Ansigtets hud er blevet tør, skrælning, acne. Årsager og hvad man skal gøre

Hvis en ansigtshuden har mistet sin elasticitet, blev tør og følsom, er det vigtigt at være opmærksom på mange aspekter af menneskeliv - ernæring, fysisk aktivitet, arbejdet med indre systemer og organer, regelmæssigheden af ​​brugen af ​​kosmetik, psykosomatiske lidelser. For at undgå mulige komplikationer er kompleks behandling af huden uundværlig.

Årsager til tør hud

Ansigtets hud er blevet tør og porøs på grund af en krænkelse af hydrobalancen i kroppen, hvilket ikke kun medfører eksterne svigt i form af grovhed og ruhed i huden, men også det kardiovaskulære, immunforsvar, endokrine og urogenitale system lider.

Eksterne årsager

Tør hudsyndrom i dermatologi kan forekomme på baggrund af følgende faktorer:

• utilstrækkeligt væskeindtag, især i den varme årstid, med øget fysisk anstrengelse, når det er vigtigt at holde balancen i væskeoutput / -tilførsel i kroppen;
• tørhed i rummet, hyppige besøg i solarium, bade, saunaer uden brug af beskyttelsesudstyr eller manglende overholdelse af reglerne for at være i værelser med højtemperaturindikatorer
• brugen af ​​kosmetik uden at tage højde for aldersrelaterede ændringer i huden eller produkter af lav kvalitet af tvivlsomme mærker;
• overdreven brug af krat, skræl, alkoholcremer, tjæresæbe, som aggressivt påvirker huden og ødelægger lipidfilmen.

Ansigtets hud kan blive tør, når du går i blæsende eller frostvejr, såvel som med overdreven solbadning.

Interne årsager

Ansigtshuden er blevet tør og følsom på grund af indre ubalancer:

• genetiske egenskaber, når produktionen af ​​talg og termoregulering af fugtighed er nedsat (ofte forekommer forværringer på baggrund af eksterne stimuli - vejrforhold, høje temperaturer i rummet, allergiske reaktioner);
• et tegn på atopisk dermatitis, allergiske reaktioner på irriterende stoffer;
• endokrine patologier;
• diabetes;
• langvarig brug af svangerskabsforebyggende midler, hvilket fører til manglende talg sekretion
• psoriasis
• hormonelle forstyrrelser
• mangel på en afbalanceret diæt
• dårlige vaner;
• ukontrolleret fysisk aktivitet på kroppen.

Tør hudsyndrom kan være forårsaget af aldersrelaterede ændringer, når fysiologiske ændringer påvirker hudens tilstand (den første dag efter fødslen, puberteten, graviditeten, overgangsalderen, alderdom). Ansigtets hud kan blive tør som følge af genetiske mutationer på baggrund af aldersrelaterede ændringer med manifestation af hormonelle og immunforstyrrelser eller blive en erhvervet tilstand på baggrund af mangel på en sund livsstil, overdreven indflydelse af skadelige miljøelementer.

Tør eller dehydreret

Hvis ansigtets hud er blevet tør og har mistet sin pulserende glans, er det vigtigt at udelukke tilstedeværelsen af ​​tegn på dehydrering. Vigtig! Dehydreret hud kræver genopretning af hydrobalance (vand), og tør hud kræver fedt og vand. Til behandling af den første lidelse er sådanne midler som glycerin, hyaluronsyre nødvendige, og til den anden - olier, ceramider som kilder til fugtfangst- og lipidpåfyldende komponenter. Dehydrering kan let elimineres ved korrekt hudpleje, normalisering af eksterne kilder (temperatur, fugtighed), afbalanceret ernæring og rigeligt vandindtag.

Tør hud er tilbøjelig til følsomhed, allergiske udslæt, skader, da hydrolipidbarrieren ødelægges, efterlader fugt kroppen på celleniveau. Tør hud har et tyndt stratum corneum, især i frost, når karene manifesteres visuelt, kan spasmer forekomme selv efter en kortsigtet virkning af kulde på huden. Flaky læsioner kan også forekomme, som er vanskelige at fjerne med kosmetiske produkter; en aftale med en hudlæge vil være påkrævet.

Tør hud kan "kløe", barrierefunktionen reduceres yderligere, når vira og bakterier trænger ind i kroppen gennem mikrorevner, hvilket forårsager indre inflammatoriske processer.

Behandlingsmetoder

Når ansigtshuden er blevet tør, porøs og følsom, er det vigtigt at identificere årsagen til lidelsen og derefter bruge forskellige fugtighedscreme (kosmetiske, medicinske, folkemusik) og andre metoder til at korrigere lipidmetabolisme.

Regler for tør hudpleje:

• obligatorisk fjernelse af kosmetik fra ansigtet inden sengetid, uden mekanisk tryk på huden, gør proceduren ved hjælp af mælk eller micellært vand og let dypper de "forurenede" områder med en vatpind;
• udelukkelse for brug af plejeprodukter, der indeholder retinol (tørrer huden), skrubber med slibende partikler, vasketøjssæbe og andre "tørrende" forbindelser;
• brug renset destilleret vand eller blødgjort ledningsvand til at vaske dit ansigt
• når du bruger kosmetik til tør hud, er det bydende nødvendigt at tage en pause for at aktivere den naturlige balance af lipidmetabolisme, men det er en almindelig fejl at nægte plejeprodukter umiddelbart efter synlige resultater.

Forebyggende metoder til normalisering af lipidmetabolisme inkluderer en sund 8-timers søvn, fuldgyldig afbalanceret fraktioneret ernæring, moderat fysisk aktivitet, regulering af temperaturindikatorer i rummet - befugtere, klimaanlæg, styrkelse af kroppens forsvar (et kompleks af vitaminer og sporstoffer), forbrug af mindst 1 , 5 liter rent kildevand.

Kosmetik

Kosmetiklinjen bruger naturlige olier, mælk, nærende cremer, formuleringer med hyaluronsyre, beroligende tonics, gel-mousse til vask, tonere med syrer, salver, balsam osv.

Når der vises tegn på udtørring af huden, anbefaler eksperter at bruge den terapeutiske creme Bepanten - et middel til behandling og forebyggelse af xerose. Produktet indeholder Provitamin B5, som aktiverer dannelsen af ​​nye celler, hjælper med at gendanne den beskyttende barriere i huden og eliminerer kløe og rødme. Påfør i et tyndt lag, indtil det er helt absorberet. Diskuter regelmæssigheden og doseringen med din læge.

Traditionelle metoder

Hjemme kan du helbrede tør hud i ansigtet, visuelt stramme det ovale, fylde cellerne i epidermis med vitaminer og mikroelementer. For at undgå bivirkninger er det bydende nødvendigt at vælge friske, gennemprøvede produkter til formuleringerne under hensyntagen til den mulige manifestation af allergiske reaktioner. Regelmæssighed - 1-2 gange om ugen.

Opmærksomhed! For at genoprette lipidmetabolismen anbefales det at introducere fedtsyrer (linolsyre, oliesyre, linolensyre), naturlige olier (mandel, oliven, hørfrø, shea), essentielle ekstrakter (citrus, ylang-ylang, kamille, perikon, lavendel, bergamot) i hjemmemasker.

Populære hjemmelavede formuleringer til tør hud inkluderer:

• olier med aloe vera - tag et blad af en plante, skyl det under rindende vand, fjern gelen indefra, påfør den i sin rene form på huden, indtil den er helt absorberet;
• bananmasse - knus en banan med en gaffel, kombiner med aloejuice, tilsæt et par dråber lavendelether, påfør på renset hud i 20 minutter og skyl derefter;
• avocadomasse - ælt halvdelen af ​​en moden avocado, tilsæt en skefuld honning, og påfør derefter pastaen på ansigtets problemområder, fjern resterne af masken efter 20 minutter;

  

• honning og mælk - kombiner disse komponenter i lige store mængder, opvarm i et vandbad, afkøl og påfør på ansigtet med et tykt lag, skyl efter 15 minutter;
• kokosolie - påføres i ren form på tørre områder af huden og dekolleté, fjern efter 30 minutter;
• kyllingeblomme - mal blommen med 2 tsk. honning, tilsæt 0,5 liter havregryn, påfør på ansigtet i 30 minutter, skyl derefter med koldt vand;
• kaffegrums - et bundfald af friskbrygget kaffe (1 spiseskefuld), påføres med blide bevægelser på ansigtets, halsens, décolleté, hænder, efter at have fjernet råmaterialerne, brug en fugtighedscreme;
• kartoffelmos - kombiner 2 spsk. kartoffelmos med en skefuld fløde, tilsæt æggeblomme og 10 dråber ricinusolie, blød i ansigtet i 20 minutter;
• agurkejuice - press saft fra en frisk agurk og skyl dit ansigt, det er også nyttigt at tørre problemområder med en vegetabilsk hud;
• jordbærmasse - knus bæren og påfør generøst på ansigtet i ren form, skyl af efter 10 minutter for at undgå farvning af huden;
• ostemasse - knus ostemassen til en pastaagtig tilstand og bland den med 2 tsk. skat, hold masken på ansigtet i op til 15 minutter;
• brødkrumme - blød flere stykker rugbrød i mælk, påfør den resulterende blanding på ansigt, hænder, décolleté, skyl efter 20 minutter;
• bivoks - smelt et lille stykke voks i et vandbad, tilsæt et par dråber æterisk ylang-ylangolie, tilsæt 2 dråber kokosolie, påfør den resulterende blanding på ansigtet inden sengetid uden skylning.

Inden du bruger den naturlige sammensætning, skal du påføre en lille mængde af blandingen i albuebøjningen og kontrollere hudens tilstand. I mangel af rødme skal du fortsætte med at bruge råmaterialer. Dosér mad med et højt indhold af C-vitamin i moderation, og undgå øjenområdet.

Det er også nyttigt at udføre specielle duftbade en gang om ugen:

• afkog af kamille og hørfrø - dampe komponenterne, tilsæt et par dråber bergamotether, tilsæt derefter til vandet, der er forberedt til proceduren;
• honning og mælk - opvarm 200 g honning, bland med 0,5 liter mælk, tilsæt 2 spsk. mandelolie, brug på samme måde.

Efter badet, påfør en fugtighedscreme, gel eller salve på huden, gnid ind med blide bevægelser, indtil den er helt absorberet.

Mad

Kosten skal omfatte en række frugter, grøntsager, bær, urter, solsikkefrø, nødder, fisk og skaldyr, majs, hørfrø og olivenolie. Sunde fedtstoffer, som kan genopfyldes ved at spise avocadoer, valnødder, fede fisk, hørfrø, hjælper med at normalisere lipidmetabolismen, berige kroppen med aminosyrer og sporstoffer. Til morgenmad er det nyttigt at spise en håndfuld bær (frosne), 3 valnødder, et glas yoghurt med en skefuld honning. Til frokost - kogt kylling eller oksekød med et stykke rugbrød, vitaminsalat og tørret frugtkompot.

Før du går i seng, anbefales det at drikke et glas forfriskende vitamindrik - i et glas vand et stykke citron, et par mynteblade og en håndfuld hakket ingefær. Det anbefales at minimere forbruget af kulsyreholdige og alkoholholdige drikkevarer, krydderier, krydret, stegt, salt, fede fødevarer. Det er vigtigt at give kroppen rent, filtreret vand, mindst 1,5 liter om dagen.

Fysisk træning

Moderat fysisk aktivitet vil være gavnligt ikke kun i strid med lipidmetabolismen i epidermis, men også til helingen af ​​hele organismen. Det er nyttigt at lave morgenøvelser, let jogging, springtov, svømning i poolen, yoga, fitness. Det vigtigste er at overvåge det kardiovaskulære systems tilstand, ikke at overarbejde, at drikke nok væske i små slurke under træning. Det er også nødvendigt at give mulighed for at slappe af kroppen 1-2 gange om ugen for at gøre beroligende bade med dråber lavendel eller bergamot æterisk olie.

Sådanne manipulationer vil forbedre blodcirkulationen, slappe af spændte områder og aktivere stofskiftet.

Psykosomatisk korrektion

Hudproblemer indikerer tilstedeværelsen af ​​psykosomatiske lidelser. Vores krop er en afspejling af den følelsesmæssige baggrund, og hvor korrekt en person er i stand til at opleve følelser, jo mere kvalitative er indikatorerne for hans helbred.

Årsager til xerose:

• undertrykte klager, der har været opbevaret i kroppen i mange år og ikke kan komme ud på grund af patientens generthed, tilbageholdenhed eller som et resultat skjult frygt, uvillighed til at gå videre og udvikle sig;
• inkonsekvens af en persons hensigt og handlinger - når ord er i strid med handlinger;
• flygte fra virkeligheden - frygt for den omgivende verden, uopfyldelse, en ubevidst måde at beskytte sig mod samfundet på;
• forsoning - en undertrykt følelse af skyld for det, du har gjort, selvhat ”indefra”.

Og indtil en person forstår de følelser, der "fangede" hans essens, vil det ikke være muligt at slippe af med sygdommen. Det anbefales at skrive alle negative tanker og holdninger ned på et stykke papir, skabe nye positive affirmationer og sige dem flere gange hver dag, indtil lethed og harmoni vises i sjælen. Det er vigtigt at leve hvert øjeblik, nyde livets øjeblik "her og nu", elske og acceptere dig selv med alle funktionerne.

Mulige komplikationer

Overdreven tørhed i huden kan provokere udviklingen af ​​xerose, en dermatologisk anomali, der fører til dannelse af mikrosprækker, erosive områder på baggrund af penetration af vira og bakterier.Hudens følsomhed øges ved kontakt med forskellige slags irriterende stoffer - kemikalier, mad, medicinske urter osv. Sygdomme i skjoldbruskkirtlen, psoriasis og atopisk dermatitis kan forstærke tegn på xerose. Derfor er det sammen med eksterne metoder til behandling af tør hud vigtigt at foretage en omfattende undersøgelse af kroppen og eliminere dem med sygdomme.

Opmærksomhed! Diabetes mellitus og tør hud - disse aspekter af dårligt helbred er direkte forbundet.

På grund af hyperglykæmi falder endoneural blodgennemstrømning, vaskulær og kapillær permeabilitet er nedsat, og iltspænding falder. Denne tilstand fører til en forringelse af blodforsyningen til nervefibrene, der forårsager udtømning af epidermis, afskalning af keratiniserede celler. Resultatet er hudtæthed, tørhed, rødme, kløe og nedsat tone. Termoreguleringsprocessen forstyrres også. For at undgå den aggressive udvikling af sygdommen er det vigtigt at søge hjælp fra en specialiseret specialist. Indikeret til brug er terapeutiske komplekser med urinstof (carbamid), som hjælper med at fugte epidermis på celleniveau.

Nu ved du, hvorfor ansigtets hud er blevet følsom og tør, og at uden ordentlig pleje af problemområder kan du ikke kun fremkalde dermatologiske udslæt, men også forårsage fokal betændelse i de beskadigede områder. Korrektionsmetoder skal omfatte både eksterne og interne metoder til heling af huden, og en professionel konsultation med en hudlæge giver dig mulighed for korrekt at diagnosticere overtrædelsen og udføre wellnessprocedurer i faser.

Video om årsagerne og tørhed i huden

Årsager og behandlinger for tør hud: