Krom til vægttab. Anmeldelser, instruktioner, hvor man kan købe, pris

Krom er et gavnligt sporstof, der er ansvarlig for absorptionen af ​​kulhydrater og vævsregenerering i kroppen. Ifølge læger tilsættes chrom ofte til kosttilskud til vægttab.

Krom's rolle i menneskekroppen. Årsager og symptomer på mangel

Krom, der er nødvendigt for den menneskelige krop, kommer ind i kroppen på tre måder: med fødeindtagelse gennem luft og vand. En sund krop indeholder kun 6 mg af stoffet, men på grund af forringelsen af ​​sammensætningen af ​​luft, vand og mad reduceres indtagelsen af ​​krom betydeligt. Også absorptionen af ​​krom påvirkes af alder og jernmangel i kroppen.

Dette sporelement udfører følgende funktioner:

• Fremskynder muskelvækst og toner.
• Det fjerner toksiner og radionuklider, tungmetalsalte fra kroppen.
• Normaliserer blodsukkerniveauet.
• Opretholder den strukturelle integritet af RNA og DNA-nukleinsyrer.

Mangel på krom fører til generel kropstræthed, søvn forstyrres. Ofte ledsages en mangel af dette sporelement af hovedpine, i alvorlige tilfælde forårsager det koordinationsforstyrrelser og rystelser i lemmerne. Chrom-mangel truer sygdomme i det kardiovaskulære system, diabetes mellitus og lidelser i nervesystemet.

Kromniveauer falder i følgende tilfælde:

• Graviditet og ammeperioden.
• Metabolisk sygdom.
• Hyppigt og overdreven forbrug af kulhydrater (bagværk, slik).
• Hyppig fysisk aktivitet.
• Overholdelse af en streng og streng diæt.

Princippet om handling og effektivitet af Cr-præparater til vægttab

Krom til vægttab, hvis anmeldelser om deres handling er kontroversielle, bidrager til vægttab.

Præparater indeholdende krom har følgende virkninger:

• Reducer kolesterol og normaliser fedtstofskiftet i kroppen.
• Stabiliserer blodsukkeret.
• Forbedrer omdannelsen af ​​glukose til glykogen, hvilket øger muskelvæksten.
• Bidrager til normalisering af skjoldbruskkirtlen.
• Fremme eliminering af toksiner og toksiner fra kroppen.
• Fjern risikoen for krommangel i kostvaner.

Indikationer for at tage Cr

Kromstilskud er indiceret til atleter og ældre; under graviditet og amning er der behov for specielle præparater indeholdende krom til gravide kvinder. Hvis du følger en streng diæt, er chromindtag nødvendigt, det er også indiceret til diabetes og hjertesygdomme.

Kontraindikationer og bivirkninger

Krom til vægttab, hvis anmeldelser er meget overbevisende og positive, skal bruges med forsigtighed. I tilfælde af hyppige allergiske hududslæt og sygdomme i de øvre luftveje skal der foretages en undersøgelse. Sådanne sundhedsmæssige problemer kan indikere et overskud af krom i kroppen, derfor anbefales det at bestå de relevante tests og finde ud af årsagerne til sygdommene.

Ved langvarig brug af lægemidler indeholdende krom er bivirkninger mulige i form af:

• Hovedpine.
• Svimmelhed.
• Kvalme.
• Humørsvingninger.
• Let sløvhed.
• Hududslæt og irritationer.

Ernæringsekspert Kovalkovs teknik

Dr. Kovalkovs metode er et nøje gennemtænkt og korrekt valgt ernæringssystem, hvor du kan slippe af med 5 kg overvægt.

Denne teknik er ikke velegnet til folk, der regner med øjeblikkeligt vægttab, da metoden er designet til en trinvis effekt på kroppen.

Ernæring ifølge Kovalkov reducerer ikke kun vægten, men forstyrrer heller ikke kroppens funktion, opretholder og forbedrer den generelle sundhed og velvære. Metoden til ernæringsekspert Kovalkov giver dig mulighed for at slippe af med madafhængighed, reducere forbruget af hurtige kulhydrater og lære dig at spise rigtigt.

De grundlæggende regler for ernæring ifølge Kovalkov inkluderer:

• Psykologisk disposition for langt og gradvist vægttab.
• Identificering af årsagerne til vægtøgning.
• Strengt dagligt regime med mulighed for 5 måltider om dagen.
• Selvudarbejdelse af en måltidsplan for den kommende uge.
• Dagligt forbrug af mejeriprodukter (gæret mælk) og kornprodukter.
• Fjern forbruget af slik før sengetid.
• Overholdelse af den foreskrevne drikkeordning.
• Regelmæssig fysisk aktivitet.

Drikke regime er en vigtig komponent i Kovalkov teknikken, da drikke rigeligt skaber en stor belastning på nyrerne og starter produktionen af ​​hormoner, der fremskynder stofskiftet. Desuden fjerner drikker rigeligt med vand giftstoffer og toksiner effektivt.

I det indledende trin med at tabe sig i henhold til metoden fra Dr. Kovalkov er det tilladt at bruge følgende produkter:

• Grøntsager (undtagen forbudt).
• Bælgfrugter.
• Bær og frugt (undtagen forbudte).
• Groft brød.
• Fedtfattige mejeriprodukter og mejeriprodukter.
• Nødder og tørrede frugter.
• Vegetabilske olier.
• Æg.
• Magert kød og fisk.
• Nogle kornprodukter.
• Vand.
• Naturlige juice.
• Te og sort kaffe.

Det er strengt forbudt at bruge under en diæt:

• Sød.
• Fed mejeriprodukter.
• Bagning, bagning.
• Hvide ris.
• Fed kød og fisk.
• Roer, kartofler.
• Frugter med et højt kalorieindhold og sukkerindhold.
• Pølse.
• Dåsemad.
• Soda.
• Alkohol.

Metoden til en berømt ernæringsekspert er opdelt i 4 faser, som hver varer 2-4 uger. I den indledende fase lærer patienten at indpode gode vaner og tilrettelægger en ny daglig rutine og tilpasser den til diætens krav. I løbet af denne periode falder mængden af ​​kulhydrater og fedt i kosten gradvist. På anden fase fjernes kød og fisk fra kosten.

Den tredje fase er et fald i proteiner og et minimum af kulhydrater. Du kan spise havfisk og magert kød (kanin, kalkun, kylling). Fysisk aktivitet stiger. Den sidste fase er en glat udgang fra kosten og overgangen til korrekt ernæring for at undgå at få den samme vægt.

Kovalkov-metoden har mange fordele og en ulempe:

Populære chrompræparater til vægttab

Krom til vægttab, hvis anmeldelser ofte er positive, er inkluderet i mange kosttilskud og specielle præparater rettet mod vægttab.

Chrompikolinat

Chrom i dette præparat fremmer vægttab. Anmeldelserne nævner ikke kun effekten af ​​vægttab, men også forebyggelsen af ​​åreforkalkning og diabetes mellitus.

Et godt absorberet kosttilskud sænker blodsukkerniveauet og stabiliserer fedtstofskiftet. Lægemidlet sænker også kolesterolniveauer i blodet, reducerer sult og normaliserer appetitten.

Det har positive virkninger på lidelser i nervesystemet:

• Depression.
• Angst.
• Søvnløshed.

Chrompikolinat er ordineret til krommangel i kroppen, hormonforstyrrelser og sygdomme i nervesystemet. Det bruges til at forhindre åreforkalkning og hjertepatologier. Lægemidlet findes i kapsler, 100 stk. i en plastflaske eller som en spray.Præparatet indeholder trivalent krom - 0,2 mg.

Kontraindikationer:

• Graviditet og amning.
• Allergisk reaktion på krom.
• Nedsat nyre- og leverfunktion.

Lægemidlet skal tages 1-2 kapsler 2 gange om dagen. Kurset varer 10-24 dage.

Chrom Picolinate Plus

Kosttilskud til vægtkontrol.

Lægemidlet har følgende egenskaber:

• Regulerer blodsukkeret.
• Styrker stofskiftet i kroppen.
• Forbedrer absorptionen af ​​kulhydrater.
• Reducerer sult.

Sammensætning:

• Trivalent krom.
• Vanadium.
• Garcinia ekstrakt.
• Cellulose.
• Persille pulver.
• Vand.
• Maltodextrin.

Kontraindikationer:

• Graviditet og amning.
• Diabetes.
• Allergisk reaktion på aktive ingredienser.

Lægemidlet skal tages 1 kapsel om dagen sammen med mad. Den kommer i 100 kapsler. i en plastflaske.

Allicor krom

Lægemidlet er indiceret til sygdomme i det kardiovaskulære system forårsaget af højt kolesterol- og glukoseniveau.

Derudover har værktøjet følgende effekter:

• Forbedrer blodpropper.
• Reducerer blodtrykket.
• Forhindrer blodpropper.
• Det er forebyggelse af åreforkalkning.
• Fremmer eliminering af toksiner og toksiner fra kroppen.
• Styrker immunforsvaret.

Lægemidlet er kontraindiceret i tilfælde af individuel intolerance over for aktive ingredienser og galdeblæresygdom. Det tages 1 tablet hver 12. time. Behandlingsforløbet er 1-2 måneder. Du kan tage medicinen, hvis du er gravid eller ammer. Lægemidlet fås i flasker på 60, ​​100, 180, 200 og 240 stk.

Sammensætningen inkluderer:

• Hvidløgs pulver.
• Orlistat.
• Krom.
• Laktosemonohydrat.
• Calciumstearat.

Carnitin plus krom

Det er et kosttilskud, der reducerer sukkerbehov. Lægemidlet forhindrer tab af muskelmasse, øger udholdenhed og har en regenerativ effekt på muskler.

Det bruges til:

• Vægtkontrol.
• Slankende.
• Forbedring af immunitet.
• Støtte kroppen under fysisk anstrengelse.
• Fjernelse af toksiner og slagger.
• Reduktion af kolesterolproduktion.
• Forbedring af udholdenhed.
• Restitution efter træning.

Lægemidlet genopfylder manglen på krom i kroppen, forbedrer stofskiftet og hjælper med at klare tung fysisk anstrengelse og genopretter muskler efter intens træning.

Det kommer i flere former:

• tabletter: pakke med 30 eller 60 stk .;
• kapsler i en pakke med 60 stk .;
• flydende koncentrat: 500 ml flaske med forskellige frugtsmag.

Tabletter og kapsler tages med mad 1-2 gange om dagen, det flydende koncentrat fortyndes med 15 ml pr. 300 ml vand, det resulterende volumen drikkes i løbet af dagen. Lægemidlet er kontraindiceret under graviditet og amning. Overdosering kan forårsage allergiske reaktioner.

Formelingredienser:

• Levokarnitin.
• Trivalent krom.
• B-vitamin
• Smagsstof.

Vitrum Performance

Bioadditiv til mad med et kompleks af vitaminer og mikroelementer, har en antioxidant og styrkende virkning på kroppen, er indiceret til:

• Stress.
• Kronisk træthed.
• Fysisk overbelastning.
• Nedsat immunitet.

Lægemidlet tages 1 tablet om dagen sammen med et måltid. Modtagelse af lægemidlet er kontraindiceret i tilfælde af en allergisk reaktion på stoffet, søvnløshed.

Sammensætningen inkluderer:

• Vitaminer A, E, D3, K, C, B1, B5, B12, PP, N.
• Betacaroten.
• Kalium.
• Magnesium.
• Fosfor.
• Jern.
• Kobber.
• Krom.
• Ginseng ekstrakt.

Lægemidlet findes i tabletter på 30, 60, 90 og 120 stk. pakket.

Centuri 2000

Det er et kosttilskud med vitaminer og mikroelementer i dets sammensætning. Det fremskynder stofskiftet, forbedrer stofskiftet og fremmer vægttab. Lægemidlet skal tages 1 tablet om dagen. Behandlingsforløbet er 1-2 måneder.

At tage stoffet er kontraindiceret under graviditet og amning, hvis der opstår en allergisk reaktion på komponenterne.

Sammensætning:

• Betakaroten.
• C-vitamin
• Cholecalciferol.
• Vitaminer (E, B1, B2, B6).
• Calciumphosphat.
• Kaliumiodid.
• Trivalent krom.
• Molybdæn.
• Selen.
• Konserveringsmidler E460, E468, E464, E422.

Turboslim

Det er et kosttilskud, hvis handling er rettet mod:

• Vægttab og kontrol.
• Restaurering af fordøjelsesprocesser.
• Styrke immunsystemet.
• Styrke nervesystemet.

Tilskuddet skal tages 1 kapsel 2 gange om dagen med mad. Kursusoptagelse er designet til 1-2 måneder.

Lægemidlet er kontraindiceret i:

• Allergisk reaktion over for aktive stoffer.
• Søvnforstyrrelser.
• Hjertefejl.
• Under graviditet og amning.

Lægemidlet kan forårsage bivirkninger:

• Allergiske reaktioner.
• Søvnløshed.
• Nervøs spænding.

Overdosering truer:

• Søvnforstyrrelser.
• Søvnighed.
• Kvalme.
• Opkast.
• Diarré.

Sammensætningen inkluderer:

• Citrus bioflavonoider.
• Ekstrakt af rødt tang.
• Papaya ekstrakt.
• Guarana ekstrakt.
• Bromelain.
• Vitaminer B og C.
• Zink.
• Krom.

Reglucol

Dette lægemiddel, der normaliserer blodsukkerniveauet, reducerer sukkerbehov og sænker kolesterolniveauer. Virkningen af ​​lægemidlet er rettet mod at reducere og kontrollere vægten samt reducere kulhydratafhængighed.

Lægemidlet fås i kapsler på 60 stk. pakket. Modtagelse er kontraindiceret i tilfælde af allergiske reaktioner på lægemidlet. Det anbefales, at lægemidlet tages i 1 kapsel hver gang før måltiderne. Den anbefalede kursusoptagelse er 1 måned.

Som en del af forberedelsen:

• Chrompikolinat.
• Gymnema ekstrakt.
• Banaba ekstrakt.

Helsey krom

Lægemidlet er en ekstra kilde til krom, der sigter mod at forbedre insulinproduktionen, stimulere lipolyse og fremskynde stofskiftet i kroppen. Værktøjet har en generel styrkende effekt på kroppen.

Det vises på:

• Type II diabetes mellitus.
• Til vægttab og kontrol.
• Intens fysisk aktivitet.

Det er kontraindiceret at tage stoffet i tilfælde af allergiske reaktioner. Lægemidlet anbefales at tage 1-2 kapsler om dagen. Kurset er 1 måned. Produktet indeholder chrompikolinat.

Chromvital

Lægemidlet er en generel tonic for at forbedre immunitet og udholdenhed.

Lægemidlet er indiceret til følgende symptomer:

• Hurtig træthed.
• Stress.
• Søvnforstyrrelser.
• Overvægt.
• Nervesystemet lidelser.
• Højt blodsukker.
• Intens fysisk aktivitet.
• Lavt tryk.
• Højt kolesteroltal.

Lægemidlet fås i kapsler på 30, 60 stk. pakket.

Kontraindikationer:

• Højt tryk.
• Glaukom.
• Organisk hjertesygdom.
• Søvnløshed.
• Under graviditet.

Lægemidlet anbefales at tage 1 kapsel to gange dagligt med mad.

Sammensætning:

• Eleutherococcus.
• Guarana.
• Spirulina.
• C-vitamin
• Gær med krom.

Oligo Chrome

Lægemidlet regulerer effektivt blodsukkerniveauet, sænker kolesterol og fremskynder metaboliske processer i kroppen. Produktet har en regenerativ og sårhelende virkning. Det modstår åreforkalkning, øger myocardial metabolisme.

Værktøjet vises, når:

• Højt kolesteroltal.
• Blodpropper.
• Diabetes mellitus.
• At være overvægtig.
• Kronisk træthed.
• Træthed.

At tage stoffet er kontraindiceret i tilfælde af allergiske reaktioner på aktive stoffer. Lægemidlet skal tages 3 tabletter en gang dagligt, kurset er 1 måned. Sammensætningen inkluderer trivalent krom.

Ølgær med krom

Et kosttilskud, der er en ekstra kilde til krom og vitaminer. Lægemidlet har en regenerativ, styrkende og immunmodulerende virkning. Det har anti-aging og antiinflammatoriske virkninger.

Krom fremskynder den metaboliske proces i kroppen og fremmer vægttab. Vitaminer forbedrer hudens og hårets tilstand og har en generel styrkende virkning på kroppen.

Tillægget skal tages 1 tablet to gange dagligt.Lægemidlet er kontraindiceret under graviditet og amning såvel som i tilfælde af allergiske reaktioner på lægemidlets komponenter.

Sammensætning:

• Krom.
• Vitaminer B1 og B2.
• Niacin (vitamin PP, B3).
• Vitamin B6.
• Folinsyre (vitamin B).

Hvor kan man købe kvalitets Cr-lægemidler, priser

Krom til vægttab, hvis medicinske anmeldelser bekræfter dets fordele i kampen mod overvægt, er også i stand til at styrke immunforsvaret. Kvalitetschromprodukter kan købes på almindelige eller online-apoteker. Når du vælger et lægemiddel, skal du ikke vælge billige stoffer, de kan vise sig at være falske eller indeholde en utilstrækkelig mængde krom.

Følgende stoffer er udpeget som de bedste:

• "Turboslim" fra Evalar: pris fra 450 rubler.
• "Chromium picolinate" mærke "Solgar": pris fra 650 rubler.
• "Chromium picolinate" mærke "Now foods": pris fra 680 rubler.
• Chrompikolinat fra MRM: pris fra 250 rubler.

Ifølge kundeanmeldelser kan krom til vægttab ikke kun normalisere vægten, men også forbedre sundheden. Det bemærkes, at præparater med krom øger stressmodstanden, forbedrer søvn og har en generel styrkende effekt på kroppen.

Relaterede videoer: kosttilskud til vægttab - krom

Slankende kosttilskud: Krom: