Buccal ansigtsmassage alene hjemme. Træning, teknik til at gennemføre trin for trin med et foto

Du kan bevare ungdommen og skønheden i huden ved hjælp af bukkamassage. Under denne procedure startes processerne med selvgendannelse af huden, og ansigtets ovale strammes mærkbart.

Hvad er bukkal ansigtsmassage

Buccal ansigtsmassage alene er ret vanskelig at udføre, da det er en af ​​metoderne til at påvirke ansigtsmusklerne, når alle handlinger udføres på kinderne på begge sider (ekstern og intern). Denne massageteknik opstod i Frankrig.Hovedteknikken blev udviklet af Joelle Siocco, som er kendt for sine usædvanlige massageideer. Joel har været involveret i forskning og praksis inden for kosmetologi i over 30 år.

Buccal massage er en patenteret teknik, og du kan lære at udføre den korrekt på træning, der udføres af forfatteren selv.

Virkninger på ansigtets hud og muskler

Denne procedure er den første blandt andre massageteknikker, hvor påvirkningen på de ønskede punkter udføres ved brug af magt. Inden dets udseende blev en sådan indflydelsesmetode ikke anvendt i praksis, da eksperter betragtede sådanne metoder som uacceptable.

At træne den indvendige og udvendige side af kinden hjælper med at normalisere arbejdet med tygge- og ansigtsmuskler. Teknikken giver dig mulighed for at gendanne tone til muskelvæv og hud. En sådan træning styrker muskelfibrene og gendanner deres elasticitet.

Fordele ved proceduren

Alle kvinder, der har prøvet denne type massage på sig selv, bemærker følgende fordele:

• små efterlignende rynker forsvinder, og dybe bliver mere usynlige;
• kinderne falder i størrelse, ansigtskonturen bliver mere tonet;
• problemet med sænkede hjørner af læberne er elimineret;
• huden i ansigtet bliver mere elastisk, får en sund skygge;
• ansigtsmuskler strammes
• nasolabial fold forsvinder
• problemet med muskelatrofi efter et slagtilfælde er løst.

Ulemper ved skulpturel massage

På trods af de vidunderlige resultater har denne teknik flere væsentlige ulemper:

• smerte kan forekomme efter proceduren, som vedvarer i lang tid;
• ikke overalt er der muligheden for at udføre denne procedure på grund af manglen på mestre, der ejer teknikken;
• påvirkningen forekommer kun på et begrænset område af ansigtet
• de høje omkostninger ved proceduren, især når man tager et kursus hos en højt kvalificeret master;
• efter den første procedure vises hævelse i ansigtet, musklerne bliver begrænsede, og træthed mærkes.

Gå ikke glip af den mest populære kolonneartikel: Ansigtsegenskaber til løft af ansigtskonturer, foryngelse, muskeltonus. Mesterklasse fra Elena Karkukli

Hvem er proceduren angivet til?

Mestrene anbefaler buccal massage til alle kvinder over 30 år, da det er en effektiv måde at forynge sig på og kan udføres uafhængigt. Efter proceduren strammes huden i ansigtet, og ansigtsområdet bliver tyndere.

Indikationer for bukkamassage er:

• tab af ansigtshudelasticitet
• fuzzy omrids
• hævelse
• ansigts muskelspændinger
• udseendet af en fold på hagen
• dybe og store rynker
• tilstedeværelsen af ​​overskydende kropsfedt i ansigtet.

Kontraindikationer

Selvledelse af bukkal ansigtsmassage er forbudt i nærvær af sådanne problemer som:

• infektiøse sygdomme
• en allergi, der manifesterer sig som hududslæt;
• perioden med graviditet og amning
• store modermærker i ansigtet
• åbne sår i området med manipulation (ridser, blå mærker eller hæmatomer);
• kroniske sygdomme såsom dermatose eller herpes;
• ondartede tumorer.

Hvis der er problemer med skjoldbruskkirtlen, skal du inden proceduren konsultere en endokrinolog om muligheden for at bruge denne type massage.

Bivirkninger

Buccal ansigtsmassage alene er ganske sikker, da bivirkningerne er minimale og aftager flere timer efter afslutningen af ​​proceduren. På grund af forkert teknik kan der dog opstå negative konsekvenser.

Med overdreven tryk eller unøjagtighed i bevægelser kan følgende komplikationer opstå:

1. Skader på blødt væv. Hvis teknikeren strækker huden for meget eller trykker på mundhulen, kan der opstå blå mærker, blå mærker eller svækkelse af ansigtsmusklerne. Revner kan også forekomme på læberne og i hjørnerne.
2. Tab af ansigtsform. På grund af strækninger mister musklerne deres elasticitet, hvilket resulterer i, at huden bliver slap, og ansigtets ovale er mindre klar.

En ufaglært mester kan negere alle fordelene ved denne type massage og skabe den modsatte effekt.

forventet resultat

Når den udføres af en professionel, kan denne teknik erstatte alle slags ansigtsløftninger og skønhedsinjektioner. Et fuldt kursus af bukkamassage garanterer styrkelse af ansigtsmusklerne og genopretning af hudens elasticitet.

Terapien fungerer på celleniveau og hjælper dem med at opdele sig mere aktivt og bidrager derved til fornyelsen af ​​huden.

Forberedelse til proceduren

For at effekten af ​​bukkamassage kan manifestere sig på den kortest mulige tid og fortsætte i lang tid, skal flere forberedelsesfaser være afsluttet inden proceduren.

Forberedelsesproceduren er som følger:

• det anbefales ikke at spise et par timer inden besøg hos mesteren;
• du bør kun drikke rent vand på dagen for proceduren;
• ansigtets hud skal være helt ren, så du skal først vaske al makeup af;
• ansigtsmusklerne bør ikke være begrænset, så du skal prøve at slappe helt af af dem;
• et par dage før massage, skal du opgive alkoholholdige drikkevarer og rygning.

Funktioner i teknikken til udførelse af bukkamassage

For de mennesker, der først støder på denne teknik, kan følgende træk ved bukkamassage være overraskende:

1. Proceduren udføres ikke på overfladelaget, men fungerer på et dybt niveau. I processen med at udføre alle manipulationer er der et let ubehag og ubehag. Dette er helt normalt for denne teknik.
2. Det er ret problematisk at gøre det alene, fordi massagen udføres gennem munden. Takket være denne metode er absolut alle ansigtsmuskler veludarbejdede, selv dem der ikke er tilgængelige i klassiske massagemuligheder.
3. Alle manipulationer udføres i fuldstændig sterilitet. Til dette skal skibsføreren bære handsker. Handsker skiftes efter hver klient.
4. Den første procedure udføres ikke længere end 15 minutter, så en person kan tilpasse sig nye fornemmelser og selve teknikken.
5. Forfatteren af ​​teknikken bemærker, at mesteren skal udføre alle handlinger med lukkede øjne. Efter hendes mening hjælper denne metode til at udføre proceduren specialisten til bedre at føle klienten.

Joel Siocco påpeger, at en version af massage af høj kvalitet kun kan udføres efter træning personligt med hende. Teknikken kan derefter praktiseres, der vil give mærkbare anti-aging effekter på klienter.

Gå ikke glip af den mest populære kolonneartikel: Ansigtsmassage i henhold til systemet fra den japanske læge Asahi Zogan.

Grundlæggende trafikmønstre

Der er to typer ordninger til udførelse af bukkamassage:

• dybt vævet;
• skulpturel.

I den første version er alle bevægelser lavet fra top til bund og bevæger sig fra kindernes øvre sektioner til læberne. For at slappe af i ansigtsmusklerne udfører mestrene indledningsvis en massage med gnidnings- og strøgbevægelser, hver gang øger effekten af ​​effekten.

Massage handlinger udføres ved hjælp af pegefinger og langfingre. Først og fremmest trænes musklerne i nærheden af ​​ørerne og bevæger sig gradvist mod læberne. Desuden udarbejder specialisten tygge- og ansigtsmusklerne og afslutter alle manipulationer ved let at banke på kinderne ved hjælp af fingerspidserne.

De vigtigste områder, der masseres under skulpturmassageprocessen, er:

• fra den centrale del af panden til templerne;
• fra øjenbryn til hårgrænse
• fra næsen til auriklerne;
• fra læbernes spidser til ørerne
• fra kanten af ​​hagen til ørerne.

En række copyright-teknikker

På trods af at teknikken blev udviklet af Joelle Siocco, blev teknikken konstant forfinet af andre forfattere. Takket være dette er der opstået nye typer bukkamassage, som hver har sine særpræg.

Ud over den grundlæggende teknik er der metoderne til Yakov Gershkovich, Elena Nosovskaya og en særlig type massage ved hjælp af tungen. Næsten alle forfattere gennemfører træning og mesterklasser efter deres egne metoder for alle. Lektionerne viser tydeligt massageteknikken og afslører hemmelighederne om, hvordan man mindsker ubehag og opnår maksimale resultater.

Joel Sioccos metode (grundlæggende teknik)

Denne type handling på ansigtsmusklerne er kendetegnet ved følgende faser:

1. Gennem den åbne mund udarbejdes læber, hage og kinder.
2. Alle muskler er grebet på begge sider og masseres med en trækbevægelse.

   

3. På grund af den øgede aktivitet af mesterens handlinger vises smertefulde fornemmelser i den første procedure, derfor varer dens varighed 15 minutter. Efterfølgende sessioner varer cirka 40 minutter.
4. I sidste fase udarbejdes de trekantede og bukkale muskler. Dette giver dig mulighed for at konsolidere resultatet og gendanne den tonede ovale i ansigtet.

Yakov Gershkovichs metode

Læge Yakov Gershkovich skabte en ny teknik baseret på to teknikker. Dette gjorde det muligt at skabe en kompleks type ansigtsmassage.

Det udføres som følger:

1. Først gennemfører mesteren en skulpturel fase, der træner musklerne med pludselige bevægelser strengt langs massagelinjerne. Alle manipulationer udføres med fingerspidserne. Rynker udarbejdes nedenfra og op. I slutningen af ​​scenen udføres en afslappende massage.
2. Under bukkafasen udføres eksponering gennem munden og passerer hele filamentets længde. Omkredsen kan laves både på den ene side og på begge, afhængigt af hvor praktisk det er.

Yakov Gershkovich bemærker, at klienten ikke oplever ubehag og ubehagelige fornemmelser under massagen under overholdelse af alle reglerne for udførelse af denne teknik.

Elena Nosovskayas metode

Elena Nosovskaya praktiserer i sin metode ikke kun bukkamassage, men også kiromassage, østlige og vestlige teknikker for at få en indflydelse på energi og fysiske niveauer.

Manipulationer udføres ikke kun med muskler, men også med knogle- og ledvæv og påvirker også nervesystemet og blodkarrene. Nu er der mange teknikker til denne metode, men alle mestre overholder et enkelt grundlag.

Specialistens opgave er at gendanne elasticiteten og elasticiteten i kindernes muskler, da det er dette område, der bliver sænket med alderen og ændrer ansigtstræk som helhed. Derudover masserer mesteren kindbenene.

Elena Nosovskayas teknik giver dig mulighed for at stramme ansigtets kontur og hæve mundens spidser.

Tungemassage

Dette er en af ​​de teknikker, som du kan udføre uafhængigt uden de rette færdigheder og viden. Handlinger skal udføres flere gange om dagen hver gratis periode. Dette vil stramme dine kindmuskler og opnå synlige resultater uden omkostninger.

Proceduren for tungemassage er som følger:

1. Sproget skal finde problemområdet. Det kan skelnes ved sine spasmer og hårdere struktur. Du skal altid begynde at udføre manipulationer med ham.
2. Dernæst skal du hvile din tunge mod dette sted med maksimal kraft og holde den i denne position i et halvt minut.
3. Gå med sådanne bevægelser gennem alle områder af slimhinden, der er tilgængelige for tungen.
4. Derefter anbefales det at massere læbernes kant, løsne og stramme den ca. 5 gange.
5. I slutningen af ​​proceduren skal vejrtrækningsøvelser udføres. Du er nødt til at indånde og ånde ud gennem munden, mens du puster dine kinder kraftigt ud. Du skal udføre manipulationer mindst 10 gange.

Efter selvmassage skal du køre tungen over alle de behandlede områder.

Hvor ømhed mærkes, er de mest problematiske områder placeret. I de næste sessioner rådes de til at være særlig opmærksomme. Med denne teknik kan du mærkbart stramme hagen og forbedre lymfesystemets funktion.

Varigheden af ​​det skulpturelle massagekursus

Det er ikke muligt at opnå synlige resultater på kun et besøg. For at opnå en varig effekt skal du tage et kursus, der indeholder mindst 6 procedurer. For at konsolidere skal du i fremtiden besøge skibsføreren to gange om måneden. Dette forhindrer huden i at vende tilbage til sin tidligere tilstand og hjælper med at starte foryngelses- og fornyelsesprocesserne hurtigere.

Skulpturel massageeffekt til hud og rynker

Rynkernes udseende skyldes et fald i blodgennemstrømningshastigheden i ansigtområdet, hvilket igen fører til en afmatning i genopretningsprocessen. Også med alderen begynder naturligt kollagen og elastin at blive produceret mindre. Dette påvirker hudens generelle tilstand: det bliver mindre elastisk og stramt, rynker begynder at dannes.

Selvledelse af den bukkale ansigtsmassageprocedure normaliserer stofskiftet i hudcellerne, fremskynder regenereringsprocesserne og hjælper også med at klare enhver, selv de dybeste rynker. Regelmæssig stress på ansigtsmusklerne kombineret med afslapning har en gavnlig effekt på hudens udseende, så du kan genskabe en jævn tone og naturlig udstråling.

Effekten af ​​skulpturel massage til hævelse

Ødem i ansigtet dannes, når der er lidelser i arbejdet med indre organer, eller når reglerne for en sund livsstil ikke følges. Udseendet af hævelse i ansigtet kan ændre udseendet uden anerkendelse.

Ved hjælp af et kursus af bukkamassage kan du slippe af med ødem, da metaboliske processer accelereres, når de udsættes for ansigtets muskler. Du bør dog konsultere din læge, inden du besøger en mester, da denne massageteknik i nogle typer hævelser kan være kontraindiceret.

Effekten af ​​skulpturel massage til krænkelser af ansigtsudtryk

Ansigtsudtrykets tilstand kan påvirkes negativt af alvorlige sygdomme. Oftest forårsager de klemning i ansigtsnerven eller fremkalder lammelse. Den franske massageteknik fremmer hurtig genopretning af ansigtsmusklerne og gendanner deres ydeevne fuldt ud.

Teknikken giver dig mulighed for at klare konsekvenserne af et slagtilfælde eller andre sygdomme, der påvirker ansigtsudtryk. Derfor betragtes bukkamassage som en wellness-teknik, der kan lindre muskelspændinger samt lindre stress og irritabilitet.

Effekten af ​​skulpturel massage til kropsfedt

Når man taber sig, er det ofte ekstremt vanskeligt at fjerne volumen i ansigtet. Du kan løse dette problem gennem intern massage. Med sin hjælp kan du ikke kun håndtere overskydende fedt i kindområdet, men også fjerne den dobbelte hage.

Den synlige effekt opnås efter flere sessioner. Afslutning af det fulde forløb har en positiv effekt på processen med at tabe sig i ansigtområdet: det ovale bliver klarere, overskydende fedt fjernes og tætheden i ansigtsmusklerne genoprettes.

Hvordan man løser effekten i lang tid

Brug af yderligere kosmetiske produkter såvel som gentagelse af proceduren hver 20. dag hjælper med at rette resultatet af bukkamassagen i lang tid. Kosmetik skal vælges af en kosmetolog på individuel basis under hensyntagen til hudens egenskaber og dens reaktion på proceduren.

Hovedproduktet til ansigtspleje i denne periode er masker med en løftende effekt, som mestre anbefaler at anvende straks efter den første procedure. Hvis det er muligt, er det tilladt at bruge andre kosmetiske produkter, der hjælper med at konsolidere resultatet og omhyggeligt tager sig af huden.

Anbefalinger fra kosmetologer

Kosmetologer anbefaler en omfattende tilgang til løsning af problemet. For at opnå maksimale resultater på vej til foryngelse på kort tid, skal du kombinere bukkamassage med andre metoder.

Disse metoder er:

• kosmetiske procedurer;
• øvelser til selvopfyldelse
• kvalitetsplejekosmetik.

Derudover anbefales det at bruge skulpturel massage til at engagere nakke- og dekolletearealet, så disse områder ikke adskiller sig fra ansigtet. Skulpturteknikken strammer også slapp hud og styrker musklerne.

Udtalelser fra læger og patientanmeldelser

Der er flere meninger om bukkamassage fra specialister inden for forskellige områder:

1. Læger er enige om, at kun en kvalificeret mester kan udføre en sådan procedure. Det anbefales ikke at lave denne type massage alene, da klienten skal være helt afslappet i processen med at udføre alle handlinger.
2. Eksperter bemærker, at massage har en positiv effekt på blodgennemstrømningen i ansigtsområdet, og dette hjælper med at forbedre hudens udseende og aktiverer genopretningsprocesser.
3. Ifølge læger kan maksimale resultater kun opnås ved et systematisk besøg hos skibsføreren og yderligere konstant understøtte de opnåede resultater.
4. Hvis det gøres korrekt, observeres dannelsen af ​​hæmatomer og andre skader ikke, og smertefulde fornemmelser minimeres.
5. Kosmetologer betragter denne teknik som et sikkert alternativ til kirurgisk indgriben, da den ikke har et stort antal kontraindikationer og ikke har en negativ indvirkning på menneskers sundhed.

Alle, der har oplevet effekten af ​​bukkamassage, hævder, at ansigtet bliver mere ungdommeligt og fit. Hudcellerne fornyer sig, og ansigtsmusklerne genvinder deres tidligere elasticitet og pasform.

Video om stramning af ansigtsmuskler med bukkamassage

Teknik til udførelse af skulpturel bukkamassage:

https://www.youtube.com/watch?v=lXmeh7e-Dr0

Ansigtsmassage i henhold til Joel Sioccos teknik: