لحل مشكلة الشعر الدهني ، لا يستطيع صاحبه الاستغناء عن شامبو واحد فقط. في المنزل ، يمكنك محاربته ، ولكن لهذا عليك أن تقطع شوطًا طويلًا ، وأن تجد طرقًا مناسبة لتقليل إنتاج الدهون تحت الجلد.
أسباب الغدد المفرطة
الشعر الدهني هو نتيجة لزيادة عمل الغدد الدهنية. عادة ، يشكل الإفراز المفرز طبقة هيدروليبيدية تحمي فروة الرأس من الجفاف والأشعة فوق البنفسجية والبكتيريا.
يتم عمل الغدد الدهنية في الشفرة الوراثية ، لكن العوامل التالية تؤثر على زيادة إنتاج الدهون تحت الجلد:
- التغذية غير السليمة وغير المتوازنة ؛
- التغيرات الهرمونية خلال فترة المراهقة والحمل وانقطاع الطمث.
- اضطرابات في عمل الجهاز الهضمي والتناسلية والغدد الصماء والجهاز العصبي.
- العناية بالشعر بشكل غير لائق (شامبو غير مناسب ، الاستخدام المتكرر لأقنعة وزيوت مغذية) ؛
- التدخين وشرب الكحول.
التغذية السليمة كطريقة للتخلص من الشعر الدهني
التغذية هي الخطوة الأولى في مكافحة فروة الرأس الدهنية.
لذلك ، يجب تقليل الاستهلاك:
- أطباق حارة ودسمة ومدخنة.
- الطعام السريع؛
- المشروبات الكربونية؛
- الحلويات والمعجنات
- قهوة.
يجب أن يتضمن نظام التغذية الحد الأقصى من الأطعمة الصحية
يجب أن يحتوي النظام الغذائي على:
- الخضار الطازجة والأعشاب والفواكه.
- الحبوب.
- بيض؛
- منتجات الألبان ومنتجات الألبان المخمرة.
- المكسرات.
- بذور الكتان.
- سمكة؛
- لحم مسلوق أو مطهو على البخار.
أخذ مجمعات فيتامين
يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات أ ، ب ، ج ، ح ، وكذلك الزنك والحديد والمغنيسيوم إلى إثارة الشعر الدهني.
لذلك ، في مكافحة هذه المشكلة ، يوصى بشرب دورة من تحضير فيتامين. في نهاية المدخول ، يمكنك ملاحظة انخفاض في دهنية فروة الرأس ، وتقوية بصيلات الشعر وتسريع نمو الشعر.
مجمعات فيتامين فعالة:
- يحتوي Nutrikap على فيتامينات المجموعة B1 و C ، بالإضافة إلى العناصر الدقيقة: السيليكون والزنك والكبريت.
- Perfectil مركب من فيتامينات B1 ، B2 ، B6 ، B12 ، H ، C ، ويحتوي أيضًا على البيوتين وحمض الفوليك والزنك والمغنيسيوم والسيليكون.
- فيتوفال مركب متعدد الفيتامينات يحتوي على فيتامين ب 1 ، ب 2 ، ب 5 ، ب 6 ، ب 12 ، زنك ، نحاس وحديد.
باستا سولسن
Sulsena هي صيدلية غير مكلفة تتيح لك محاربة المشكلة
قشرة الرأس والشعر الدهني في المنزل. كل ما عليك فعله هو غسل شعرك وفرك المعجون على الجذور المبللة وشطفه بعد 15 دقيقة.
يوجد 2 تركيز للعامل: 1٪ (يستخدم لمنع حكة فروة الرأس وقشرة الرأس) و 2٪ (يستهدف علاج الزهم الدهني).
تؤدي المادة الفعالة للعجينة ، ثاني كبريتيد السيلينيوم ، الوظائف التالية:
- يحارب الفطريات
- يقلل من زيادة إنتاج الدهون تحت الجلد.
- يمنع نمو خلايا البشرة ويسرع تقشير القشرة وخلايا الجلد الميتة.
مسار العلاج حسب التعليمات: مرتين في الأسبوع لمدة 3 أشهر. يعمل المعجون بشكل أفضل مع الشامبو الذي يحمل نفس الاسم.
الحقن العشبية للإعطاء عن طريق الفم
تستخدم الأعشاب الطبية في الطب التقليدي لعلاج مشاكل الشعر والجلد من الداخل إلى الخارج.
سيعطي مسار أخذ الحقن النتائج التالية:
- تقليل دهنية فروة الرأس.
- نمو الشعر المتسارع
- إيقاظ بصيلات الشعر الخاملة.
المجموعة 1:
- سوف تحتاج إلى خلط الأعشاب بالنسب التالية: 80 جم من العظام الحجرية ، و 60 جم من الأعشاب النارية ضيقة الأوراق و 40 جم من أزهار البرسيم الأحمر.
- التحضير مثل الشاي: 1-2 ملعقة صغيرة. لكوب من الماء. اشرب 0.75-1 لتر خلال النهار. مسار القبول شهرين.
المجموعة 2:
- اخلط الأعشاب التالية بأجزاء متساوية:
- جذر الزنجبيل والأرقطيون والهندباء.
- البابونج.
- نعناع؛
- أوراق التوت
- ذيل الحصان.
- انقع بدلا من الشاي: 1 ملعقة صغيرة. 250 مل من الماء الساخن. اشرب ثلاثة أكواب في اليوم. مدة الدورة 6-7 أسابيع أيام. بعد استراحة لمدة أسبوع ، يمكن تكرار الاستقبال.
فرك تركيبات الفيتامينات في فروة الرأس
يعد الفرك طريقة رائعة لتجفيف جذور الشعر.
هناك بعض الوصفات البسيطة:
- من البرتقال ، الليمون ، الفراولة أو الأناناس اعصر العصير وافركه في الأجزاء. للقيام بذلك ، يتم سحبه في ماصة ويتم توزيعه بالتساوي على فروة الرأس بأكملها. يتم تدليك لطيف بأطراف أصابعك. هذه الطريقة مناسبة للشعر المغسول حديثًا لأنها تطيل من نظافته.
- العسل السائل وهلام الصبار مختلطة في أجزاء متساوية. يُفرك المزيج على جذور الشعر لمدة نصف ساعة قبل غسله بالشامبو.
- صبغة الصبار بهذه الطريقة: تُسكب 5-6 أوراق سمين من النبات مع 100 غرام من الفودكا. يجب تسريبه لمدة 6-7 أيام. افركي قبل غسل الشعر بالشامبو. مدة الإجراءات تصل إلى شهرين.
أقنعة الطين محلية الصنع
الطين ، بسبب عوامل امتصاصه ، يساعد بشكل رائع في محاربة الشعر الدهني. في المنزل ، يمكن عمل الأقنعة على أساسها. ينظف مسام فروة الرأس ويخفف الالتهاب والتهيج ويزيل قشرة الرأس ويضيف حجمًا إلى تجعيد الشعر.
وصفات بسيطة لكنها قوية:
- في وعاء غير معدني ، اخلطي الصلصال بالماء أو مغلي الأعشاب حتى يصبح قوام القشدة الحامضة متماسكة. قبل غسل شعرك ، قم بتوزيعه على الجذور ، بطول عدة سنتيمترات. اتركيه ليجف تمامًا ثم اشطفيه بالطريقة المعتادة. لا تصنع قناعًا أكثر من 1-2 مرات في الأسبوع.
- بنسبة 1: 2 ، اخلطي الصلصال مع الكفير أو اللبن. افركي المزيج الناتج على فروة الرأس واحتفظ به لمدة نصف ساعة.
مقشر الملح
التقشير الميكانيكي لفروة الرأس أمر لا بد منه عند العناية بالشعر الدهني. تغطي الدهون المتراكمة فروة الرأس بغشاء ، مما يؤدي إلى تعطيل عملية التمثيل الغذائي في البصيلات وعدم السماح للأكسجين بالمرور إليها.
لذلك ، على أساس منتظم (لا يزيد عن 3-4 مرات في الشهر) ، من الضروري عمل مقشر بالملح. لن يقوم فقط بإزالة بقايا الأوساخ ، ولكن أيضًا يحسن دوران الأوعية الدقيقة في الدم.
أسرع طريقة لعمل المقشر هي خلط الملح الناعم بالماء حتى يصبح قشدة حامضة. استخدميه على الشعر المغسول بالشامبو. يُفرك الخليط الناتج بحركات خفيفة على طول الأجزاء ، ثم يُغسل بالماء. في النهاية يجب غسل الشعر مرة أخرى بالطريقة المعتادة.
أقنعة بالزيوت الصحية
الزيوت ليست من المحرمات في العناية بالشعر الدهني. في الواقع ، سوف يساعدون في القتال ضدهم. تحتوي على مواد تعمل على إذابة الدهون تحت الجلد وتقليل إفرازات الجلد.
الزيوت الخفيفة مناسبة للأقنعة: بذور العنب واللوز والسمسم والبروكلي والمكاديميا. يمكن استخدامها منفردة أو مختلطة معًا بنسب متساوية. من أجل اختراق أفضل ، يجب تسخينها في حمام مائي ، ثم وضعها على جذور الشعر وفركها في فروة الرأس أثناء التدليك.
يمكنك أيضًا عمل أقنعة أكثر تعقيدًا بالزيوت:
- بواسطة 3-4 ش. ل.يضيف الزيت الأساسي 4 قطرات من الزيت العطري: إبر الصنوبر والبرغموت والأوكالبتوس والنعناع وإكليل الجبل أو البرتقال.
- اخلطي نسبًا متساوية من زيت بذور العنب وزيت اللوز والعسل السائل. أضف 3-4 قطرات من الجريب فروت أو زيت الليمون إلى الخليط.
الشطف مع ديكوتيون من الأعشاب
يمكن إتمام كل عملية غسل بالشامبو عن طريق شطف الشعر النظيف باستخدام مرق الأعشاب. تخفف التهيج وتقوي البصيلات وتنعيم بشرة الشعر.
مناسبة لهذه الأغراض:
- لحاء البلوط؛
- زعتر؛
- ذيل الحصان؛
- نبات القراص؛
- جذر الأرقطيون.
تحضير المرق بسيط للغاية:
- قبل غسل الشعر بالشامبو 2 ملعقة كبيرة. ل. يتم سكب مجموعة الأعشاب في 1 لتر من الماء المغلي.
- يستقر المرق لمدة 40-50 دقيقة.
- ثم يمكنك شطف شعرك بمرق بارد.
لحاء البلوط وذيل الحصان لا يتم طهيه على البخار فحسب ، بل يتم غليه لعدة دقائق.
أقنعة الفودكا والكونياك
لا تقدم الفودكا والكونياك المغذيات لفروة الرأس ، فلهما غرض مختلف: إذابة الدهون المفرزة وتحسين عمل المكونات الأخرى الموجودة في القناع.
القناع التالي مصنوع على أساس كونياك:
- يتم خلط الكونياك والعسل ومسحوق الطين بنسب متساوية (1 ملعقة صغيرة لكل منهما). يضاف 1 صفار دجاج و 3-4 قطرات من الزيت العطري إلى الخليط الناتج.
- ضع القناع الناتج على طول الأجزاء ؛ أي زيت أساسي مناسب للطول. بعد 20-30 دقيقة ، اغسليه بالشامبو.
قناع الفودكا:
- امزج 1 ملعقة كبيرة. ل. الفودكا وعصير الليمون والعسل السائل. ثم يضاف 1 صفار دجاج.
- لا يدوم هذا القناع أكثر من 20-30 دقيقة على الشعر ويتم إجراؤه مرة واحدة في الأسبوع. تستمر الدورة شهرين.
قناع البطاطس
قناع بسيط ولكنه فعال للشعر الدهني مصنوع من البطاطس. بالنسبة لها ، تحتاج إلى بشر 2-3 بطاطس على مبشرة جيدة ، والضغط بعناية على العصير منها. لمنع سقوط القطع في الخليط ، يجب أن تمر عبر منخل ناعم. ثم يضاف إليها كوب من الكفير.
يوضع القناع بسخاء على الجذور بحركات تدليك ويترك لمدة نصف ساعة. للقضاء على رائحة الكفير ، وفي النهاية يمكن شطف الشعر بالماء المحمض.
قناع الخبز
أسهل طريقة لعمل قناع عالمي للشعر الدهني في المنزل هي صنعه من خبز الجاودار.
الوصفة الأولى:
- طري الخبز عن طريق نقعه في الماء الساخن.
- صفي السائل من الفتات الناتج.
- افركي فتات الخبز الملين في جذور الشعر ولفي رأسك في كيس بلاستيكي ومنشفة.
- بعد 30-40 دقيقة ، اغسليه بالشامبو.
الوصفة الثانية:
- يُسكب الكفير فوق بضع شرائح من الخبز ويوضع جانباً في مكان دافئ.
- عندما ينتفخ الخبز ، يجب أن يخلط الخليط جيدًا حتى يصبح عصيدة.
- بللي جذور الشعر بالماء من زجاجة بخاخة وضعي عليها القناع ، واتركيها لمدة 30-40 دقيقة ، ثم اشطفيها.
قناع الخردل
قناع الخردل لا يجفف فروة الرأس الدهنية فحسب ، بل يقوي الشعر أيضًا. نظرًا لخصائصه الدافئة ، فإنه يقشر الجلد بسرعة ويحفز الدورة الدموية المحلية.
يتم عمل القناع بهذه الطريقة:
- في 2-3 ش. ل. يذوب الماء 1 ملعقة كبيرة. ل. مسحوق الخردل و 1 ملعقة صغيرة. الصحراء. أضف 1 صفار و 2-3 ملاعق كبيرة إلى الخليط. ل. النفط قاعدة.
- لحماية طول الشعر ، افركي أي خليط من الزيوت وضعي قناعًا على الجذور.
- في الإجراء الأول ، يكفي أن تتحمل الخليط لمدة 12-15 دقيقة ، ثم اشطفه بالماء البارد. من الأفضل القيام بذلك أثناء الوقوف تحت الدش حتى لا تحرق أبخرة الخردل الغشاء المخاطي والجهاز التنفسي.
إذا كان القناع يخبز بشكل سيئ ، اغسليه على الفور.
العلاج من الإدمان
في كثير من الأحيان ، تُستخدم أدوية خاصة لعلاج الزهم الدهني وقشرة الرأس. يصف اختصاصي علاج الشعر اختبارات لتحديد سبب المرض ، ثم يصف العلاج اللازم.
إذا ظهر المرض بسبب اضطراب في عمل الجهاز العصبي المركزي ، فسيصف الطبيب تناول المهدئات.سوف يخففون من آثار التوتر ، مما سيقلل لاحقًا من دهون فروة الرأس.
وتشمل هذه:
- فيتامينات المغنيسيوم و ب ؛
- حشيشة الهر.
- جديد باسايت.
لعلاج فروة الرأس ، توصف المراهم أو الكريمات المضادة للفطريات ، والمادة الفعالة منها هي:
- تيربينافين.
- كيتورولاك تروميثامين.
- بيفانوزول.
- كبريت.
لعلاج الزهم الحاد ، يستخدم الأطباء المراهم الهرمونية والمواد الهلامية.
أيضًا ، من أجل التطهير السليم والقضاء على الفطريات ، يتم وصف هذه الشامبو:
- سولسن.
- سيبروكس.
- ميكوزورال.
أفضل 5 أنواع شامبو للشعر الدهني
أشهر أنواع الشامبو المصممة خصيصًا لغسل الشعر الدهني ، وفقًا للإحصاءات الواردة في المنتديات والعديد من المواقع حول استخدام المنتجات في مجال مستحضرات التجميل ، تعتبر المنتجات التالية:
- شامبو DNC للشعر الدهني.
- شامبو نانو العضوي للشعر الدهني.
- شامبو سافون نوير للشعر الدهني.
- شامبو Savonry Meadow الانتعاش للشعر الدهني.
- شامبو GREEN MAMA للشعر الدهني "الكشمش الأسود والقراص".
إجراءات التجميل
العناية بالمنزل هي طريقة واحدة فقط لمعالجة الشعر الدهني. يتم ضمان نتائج طويلة الأمد ودائمة من خلال استكمال دورة من إجراءات التجميل.
لتقليل العمل النشط للغدد الدهنية ، يكون العلاج التالي مناسبًا:
- العلاج بالأوزون. جزيئات الأوزون لها خصائص مبيدة للجراثيم ، وتقلل من النشاط المتزايد للغدد الدهنية ، وتسرع من تجديد الجلد.
- الميزوثيرابي. يتضمن حقن فروة الرأس التي تحتوي على الإنزيمات والفيتامينات والأدوية.
- العلاج بالتبريد. يستخدم النيتروجين السائل الذي يصدم بصيلات الشعر بسبب درجات الحرارة المنخفضة للغاية. تحت تأثيرها ، تنقبض الأوعية الدموية وتتوسع ، مما يشبع الخلايا بالأكسجين.
- دارسونفال. يعمل الجهاز على فروة الرأس بتيار نبضي ، وبالتالي يوسع الأوعية الدموية ويؤثر على النهايات العصبية.
- دش الليزر. يسرع تجديد الخلايا من خلال التعرض للإشعاع الكمومي والأشعة تحت الحمراء والمجالات الكهرومغناطيسية.
- علاج البلازما. لإجراء العملية ، يتم أخذ بلازما المريض ، والتي يتم حقنها في فروة الرأس عن طريق الحقن. ينشط الخلايا الجذعية ويعزز المناعة المحلية.
نصيحة علماء الشعر
أول ما يتطلبه الشعر الدهني هو العناية المختصة والشاملة. ما يجب القيام به في المنزل ، سيخبرك علماء الشعر.
يقدم الخبراء التوصيات التالية:
- نظف فروة الرأس بمجرد اتساخها.
- فقط الماء الدافئ مناسب لغسل الشعر الدهني.
- استخدم الشامبو أو العلاجات الشفافة اللطيفة.
- لا تستخدمي الأقنعة التجميلية أو المسكنات بالقرب من فروة الرأس.
- قشر فروة رأسك بانتظام.
- نظف مشطك يوميًا وغيّر غطاء الوسادة كلما أمكن ذلك.
- قللي من استخدام مجففات الشعر وأجهزة التصفيف الساخنة الأخرى.
- الحفاظ على توازن الماء طوال اليوم.
يتطلب الشعر الدهني عناية دقيقة. لذلك ، في المنزل ، تحتاج إلى اتباع جميع توصيات أخصائي الشعر للعناية بتجعيد الشعر وفروة الرأس. من الضروري عمل الأقنعة والتقشير بانتظام واستخدام الشامبو المناسب ومراقبة ديناميكيات التغييرات.
فيديو عن طرق التعامل مع مشكلة الشعر الدهني
لماذا يصبح الشعر دهنيًا بسرعة وماذا يمكنك فعله حيال ذلك:
كيف تغسل شعرك بشكل صحيح:
شكرا على النصيحة. لقد جربت العديد من الطرق ، لكن لم ألاحظ الكثير من النتيجة.اشتريت لنفسي شامبو قوة الحصان بالكولاجين واللانولين ، على الرغم من أنه يمكنك غسل شعرك كثيرًا ، لأن لا يجف الجلد. والشعر يبدو جيدًا.