فيتامينات فعالة وغير مكلفة لتسريع عملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن. الأسماء والأسعار

تعتبر الطريقة الفعالة وغير المكلفة للتخلص من الوزن الزائد هي استخدام مجمعات فقدان الوزن الخاصة ، والتي تشمل الفيتامينات.

خصائص الفيتامينات التي تعزز فقدان الوزن

أثناء مكافحة الوزن الزائد ، لا تحدث دائمًا تغييرات مواتية في جسم الإنسان. في هذا الوقت ، يرفض الشخص الكثير من الأطعمة ، مما يؤدي إلى نقص المغذيات والمفيدة. هذا يؤدي إلى نقص الفيتامينات وفقدان القوة وتطور الأمراض.

من أجل منع النتائج السلبية لاستخدام قائمة لطيفة ، من الضروري التأكد من دخول كمية كافية من الفيتامينات إلى الجسم أثناء النظام الغذائي. صناعة الأدوية اليوم مستعدة لتقديم مجموعة متنوعة من هذه الأدوية.

إن استخدامها الصحيح لا يعيد الفيتامينات المفقودة فحسب ، بل يسرع أيضًا من عملية فقدان الوزن. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أنها ليست سوى طريقة إضافية وليست الطريقة الرئيسية.

توكوفيرول

توكوفيرول أسيتات هو أحد الفيتامينات الرئيسية المشاركة في عملية التمثيل الغذائي ، في إنشاء عمل خلايا إفراز الغدد الصماء ، الجهاز التناسلي.

طالما:

• يزيد من خصائص الحماية للجسم.
• يقوي بشكل كبير جهاز المناعة.

يتداخل مع عمليات الأكسدة في جميع الأعضاء والأوعية الدموية.

لملء الجسم بكمية كافية ، يوصى بإدخال:

• جرثومة القمح؛
• الفول السوداني؛
• فول الصويا وزيت الزيتون.
• المكسرات.
• بذور الكتان.
• عصيدة الشوفان وصفار البيض.
• ارتفع الوركين؛
• الشوفان.

كما أنها وفيرة في أوراق نبات القراص والهندباء.

الريتينول

الفيتامينات لفقدان الوزن (يمكن العثور عليها فعالة وغير مكلفة في الصيدليات) تحتوي على الريتينول في تركيبتها. كما أنه يساعد على زيادة قدرة الشخص على تحمل الأحمال الكبيرة بسهولة والتعافي منها بسرعة.

في الواقع ، خلال فترة اتباع نظام غذائي ، غالبًا ما يمارس الناس تمارين بدنية طويلة. لا يوجد في المنتجات في شكل نقي ، ولكن يتم تحويله من الريتينول والكاروتينات.

للقيام بذلك ، عليك أن تأكل:

• أي كبد
• بيض؛
• زبدة؛
• البرسيمون.
• منتجات الألبان؛
• جزرة؛
• بقدونس؛
• ثمار الأصناف الصفراء.
• الخوخ والمشمش.
• الكرنب؛
• الشبت.
• يقطين.

يساعد الريتينول جسم الإنسان على امتصاص المركبات الكيميائية الطبيعية. قيمته اليومية 900 ميكروغرام.

فيتامين سي

حمض الأسكوربيك يخفض مستويات الكوليسترول غير الضرورية ويساعد على تحويل السكريات الأحادية إلى طاقة قابلة للاستخدام. وفي دويتو مع فيتامين ب 8 ، نجح في القضاء على الخلايا الدهنية.

المصدر هو الطعام التالي:

• فجل حار؛
• شجرة عنب الثعلب؛
• البحر النبق
• فلفل حلو
• بروكلي؛
• كيوي؛
• كحلبي.
• الفراولة والكشمش الأحمر.
• بوميلو.
• فاكهة الكلب.

الحمضيات غنية بالأحماض وخاصة البرتقال والليمون.

الثيامين

فيتامين ب 1 ضروري لعملية التمثيل الغذائي المناسبة للكربوهيدرات.مع نقصه تزداد الرغبة في تناول الطعام ، ويبدأ الإفراط في الأكل. وهذا يترتب عليه تراكم الدهون الزائدة. إنه مسؤول عن تطبيع الدفاعات وحالة الأنسجة وتسريع عملية التمثيل الغذائي للبروتين في الجسم.

من الممكن التمييز بين هذه المنتجات الغذائية التي تحتوي على كمية كبيرة من الثيامين:

• الحنطة السوداء؛
• لحم خنزير؛
• فاصوليا؛
• الكبد؛
• خبز دقيق خشن.

بفضل هذا الفيتامين ، يتحسن نقل الأكسجين في مجرى الدم ، لأنه يشكل خلايا الدم الحمراء. ويساعد في مسألة إنقاص الوزن.

الريبوفلافين

ينسق فيتامين ب 2 إجراءات عمل الغدة الدرقية ، مما يشير إلى معدل التحول الأيضي. يوجد الكثير منه في الجبن الصلب ومخلفاتها والخضروات الخضراء. يجب أن يتلقى حوالي 1.8 مجم يومياً في الجسم. يجب أن نتذكر أن الريبوفلافين يميل إلى التحلل تحت تأثير أشعة الضوء ، فهو يذوب بشكل سيئ للغاية في الماء العادي.

مطلوب من أجل:

• ملء الخلايا بالأكسجين وتقسيمها ؛
• يؤثر إيجابيا على البطانة الداخلية للجهاز الهضمي.
• تشكيل كريات الدم الحمراء.
• قوة الأظافر والشعر.

تزداد حاجتها بشكل كبير مع زيادة الأحمال من مختلف الأنواع.

البيريدوكسين

ينظم البيريدوكسين نظام الغدد الصماء ، ويتحكم في جميع العمليات الحيوية في جسم الإنسان.

انه في:

• جريش القمح والحنطة السوداء ؛
• عدس؛
• عين الجمل؛
• نخالة الأرز؛
• أفوكادو؛
• الدخن؛
• المحار.
• الذرة والبطاطس
• الحليب والخردل
• الصويا.

Adermin مسؤول عن توازن الهرمونات.

أكثر مجمعات الفيتامينات فعالية لفقدان الوزن: التركيب والأسعار وتعليمات الاستخدام

يُنصح بالبدء في استخدام الفيتامينات لفقدان الوزن (الفيتامينات الفعالة وغير المكلفة في شكل مستحضرات معقدة) بعد التشاور مع أخصائي التغذية أو المعالج.

الدواء له جوانب إيجابية:

• تم اختيار المجموعة الكاملة من العناصر الغذائية اللازمة للجسم ، مع مراعاة القاعدة اليومية ؛
• يحتوي المجمع على الأحماض التي تعزز فقدان الوزن ؛
• يحتوي على عناصر دقيقة وكلي.

يجب أن نتذكر أن استخدامها غير المنضبط يمكن أن يضر بالصحة. لتجنب الجرعة الزائدة ، يُمنع أخذ عدة مجمعات في نفس الوقت. في الواقع ، يمكنهم تكرار المكونات المكونة. وسوف يؤدي فائضها إلى فرط الفيتامين.

MIC بالاشتراك مع فيتامين ب 12 والكروم

تحظى حقن فقدان الوزن بشعبية كبيرة هذه الأيام. يتم استخدامها مع الكروم وفيتامين ب 12.

الحروف في الاسم مأخوذة من أسماء مكوناتها:

• الكولين - مادة تمنع تدمير أغشية الخلايا. يساعد الكبد على معالجة الدهون. يقلل من مستويات الكوليسترول.
• ميثيونين - حمض أميني يمنع تراكم الدهون في الكبد ، ويعيد التمثيل الغذائي إلى طبيعته ، ويضيف الطاقة إلى الجسم. استخدم بحذر للأشخاص الذين يعانون من الحساسية.
• اينوزيتول - يساعد على امتصاص مادة الكولين ، وينشط إنتاج السيراتونين ، والذي بدوره يتحكم في الشهية.

وبالتالي ، فإن الحقن تقلل من الرغبة في الطعام وتساعد على تحسين التمثيل الغذائي.

فيتروم

تم تصنيع هذا المجمع في الولايات المتحدة الأمريكية. مكوناته تطبيع عمل الجهاز القلبي الوعائي ، وتنظم عمل الجهاز العصبي.

يعتبر من أكثر الأدوية فاعلية وله تأثير مفيد على:

• التمثيل الغذائي للدهون؛
• يسرع عمليات الطاقة.
• يكسر الكربوهيدرات.

يجب استخدامه بحذر من قبل الأشخاص الذين يعانون من:

• النقرس.
• مرض السل؛
• الساركويد.
• مرض كلوي.

متوفر في شكل قرص. قطعة واحدة تحتوي على الجرعة اليومية المطلوبة. خذ مع وجبات الطعام مع كوب من الماء. الدورة شهرين.

من المستحسن أن تأخذ في مثل هذه الحالات:

• إضعاف دفاعات الجسم.
• عدم وجود نظام غذائي متوازن
• اضطراب الجهاز الهضمي.
• سوء امتصاص المغذيات.
• مع تفاقم الأمراض لفترات طويلة.
• في حالة الأحمال المكثفة ؛
• عانى من أمراض خطيرة
• بعد علاج طويل الأمد بالمضادات الحيوية.

تعتمد التكلفة على العبوة وتتراوح من 450 إلى 2000 روبل.

سنتروم

تم تطوير المجمع الأمريكي بواسطة صيادلة نمساويين. إنه مورد ممتاز للعناصر التي تعزز التمثيل الغذائي في الجسم ، وتزيد من حيوية الإنسان. لا غنى عنه لإجهاد العضلات.

الوقت ذاته:

• يجعل العظام أقوى
• يحسن بنية الجلد والشعر والأظافر.

إذا كان لديك رد فعل تحسسي تجاه أحد المكونات على الأقل ، يُحظر تناول الفيتامينات. متوفر في شكل أقراص ، معبأة في عبوات.

يصف خبراء التغذية مثل هذا المركب من أجل:

• نقص الفيتامين الموسمي
• لتعزيز المناعة.
• تحسين خصائص الجلد.

خذ في الصباح بعد الوجبات ، قطعة واحدة. مدة الاستخدام 30 يومًا. السعر - 510-1460 روبل.

ميجاسليم

فيتامينات التخسيس ، الفعالة وغير المكلفة ، جزء من المنتج الذي ابتكره الصيادلة السويسريون. Megaslim هي كبسولة يمكن أن تساعد في الحفاظ على الوزن وعدم زيادة الوزن مرة أخرى بعد التوقف عن النظام الغذائي. أنها تحسن عمل الجهاز الهضمي.

موانع الاستعمال هي:

• العصاب.
• انتهاك إيقاع ضربات القلب.
• إقفار؛
• مرض الكبد.

يمكن أن يكون التأثير الجانبي:

• انخفاض ضغط الدم
• اضطرابات في الجهاز العصبي.
• ألم في منطقة الكلى.

في حالة ظهور رد فعل سلبي ، يجب إيقاف استخدام المركب. يوصى به لتقليل الأداء أثناء الوجبات الغذائية. تناول كبسولة واحدة مع الإفطار والعشاء. المدة من 1 إلى 3 أشهر. التكلفة - 240-670 روبل.

Duovit

دواء مركب ينتج في سلوفينيا ، ويتكون من أقراص حمراء وزرقاء. الأول يحتوي على فيتامينات ، والثاني يحتوي على معادن.

سلميفيت

فيتامينات من مصنع محلي بتركيبة مختارة جيدًا. رائع لفقدان الوزن ، وغير مكلف نسبيًا وفعال للغاية. لها تأثير جيد على عمل الغدد الجنسية. لا ينصح باستخدامه تحت سن 12 ولأولئك الذين لديهم حساسية من مكوناته.

تؤخذ الأجهزة اللوحية قطعة واحدة بعد الإفطار.

لا يمكن الاستغناء عنها في مثل هذه الحالات:

• مع الأمراض الفيروسية
• للوقاية أو العلاج من نقص الفيتامينات
• إرهاق.

السعر يعتمد على عدد الجرافات في الحزمة. يتقلب في هذا النطاق - من 150 إلى 250 روبل.

سوف يوجه

لا يوجد علاج أفضل لتحسين التغذية الخلوية واستقلاب الطاقة. يساعد على تخفيف التعب وزيادة الكفاءة. بالنسبة للأرق وتصلب الشرايين ، من الأفضل عدم استخدام هذا الدواء. الكبسولات تقوي المناعة تمامًا ، وتزيل الخمول ، وتزيد من التركيز. السعر - 115-300 روبل.

Doppelgerz نشط

عقار ألماني بمكونات سهلة الهضم ، وله مجموعة متنوعة من نكهات الفاكهة. يعزز تكسير الدهون ، وبفضل السيلينيوم والزنك يحسن بنية الشعر والجلد. أثناء الحمل ، مع فرط الحساسية واضطرابات الأمعاء ، يحظر الاستخدام. يجب تناوله لمدة شهر واحد قرص واحد في الصباح. التكلفة: 248-259 روبل.

توربوسليم صريح لفقدان الوزن

تتكون الكتلة من 4 مستحضرات طبيعية تمامًا ووعاء خاص مع مشروب. هذه هي أفضل طريقة للتخلص من الوزن الزائد بسرعة. يمكنك أن تفقد ما يصل إلى 1-1.5 كجم يوميًا. لا يمكنك شرب المنتج أثناء الحمل والتغذية.

تناول كبسولتين من ألوان مختلفة في الصباح وفي الغداء وقبل النوم.ويجب دمج محتويات الكيس مع لتر واحد من الماء وشربه في أجزاء صغيرة طوال اليوم. مدة الاستخدام 3 أيام. السعر - 610-730 روبل.

توربوسليم

تساعد فيتامينات التخسيس (فعالة وغير مكلفة المنتجة في روسيا) بمكونات طبيعية على معالجة الطاقة بسرعة عالية ، مما يجعل من الممكن حرق الوزن الزائد. خذ تركيبة مطورة بشكل منفصل في فترة ما بعد الظهر ، في المساء. يجب شرب "شاي Turboslim" مع الوجبات. التكلفة تتراوح بين 350-500 روبل.

سولجار

المكمل الغذائي يحمي الجهاز الهضمي من التأثيرات السلبية ، ويقوي وظائف الحماية في الجسم ، ويحسن البشرة. تحتاج إلى شرب 3 مرات في اليوم مع وجبات الطعام. لميول الحساسية ، لا ينصح باستخدامه. سياسة التسعير أعلى من تلك الخاصة بالأدوية الأخرى - 1682-1993 روبل.

حمية الأبجدية

يحتوي المجمع على 3 مكونات مختلفة يجب تناولها بشكل منفصل.

كل على حدة له تأثيره الخاص على الجسم:

• يحسن عمليات الطاقة
• يقوي جهاز المناعة.
• يحسن عمل نظام الغدد الصماء.
• تحسين تكوين الدم.

يحظر استخدامه للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب وأمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم. تحتاج إلى شرب أقراص باتباع بدقة تسلسل الألوان. السعر - 210-312 روبل.

مبادئ الاختيار العقلاني للدواء

لاختيار مركب الفيتامينات المناسب ، تحتاج إلى تحليل قائمتك وفهم المواد التي قد ينقصها الجسم. بناءً على ذلك ، تحتاج إلى دراسة تكوين المستحضرات الصيدلانية المقترحة بعناية. علاوة على ذلك ، بدءًا من الميزانية ، توقف عند الخيار الأفضل.

تعتمد سياسة التسعير على المكونات المكونة للمنتج الصيدلاني. بعد التشاور مع طبيبك ، يمكنك اختيار الفيتامينات الأكثر فاعلية ورخيصة والتي ستصبح ضرورية لفقدان الوزن. لا يتدخل نقصها في فقدان الوزن فحسب ، بل يساهم أيضًا في تراكم الدهون. مثل هذا رد الفعل الدفاعي للجسم.

مقاطع فيديو مثيرة للاهتمام حول الفيتامينات لفقدان الوزن وفعاليتها وقواعد تطبيقها

الفيتامينات والعناصر النزرة لفقدان الوزن:

https://www.youtube.com/watch؟v=L_HYzrvF67U

كيف تأخذ الفيتامينات بشكل صحيح: