العناية بالشعر في المنزل. وصفات لكثافة الشعر ونموه وماسكات وتقشير

لتقليل التأثير السلبي للظروف البيئية غير المواتية ، وأجهزة التدفئة ، ومكيفات الهواء ، والأطعمة منخفضة الجودة ، والإجهاد ، يجب أن تعتني بشعرك ، باتباع توصيات المحترفين في المنزل.

المتطلبات الأساسية للعناية بالشعر

تشمل العناية بالشعر في المنزل الإجراءات الإلزامية:

1. الغسيل - يتم الإجراء باستخدام الشامبو.
2. الترميم - يتم استخدام المسكنات والشطف والأمصال والمكيفات والأقنعة الاحترافية والمنزلية.
3. الحماية - عند استخدام أدوات التسخين للتصفيف ، يتم تطبيق عامل حماية حراري ؛ عند التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة ، يجب استخدام عامل حماية SPF.

يجب أن تعمل منتجات العناية على تطبيع عملية إفراز الدهون وتحسين تغذية البصيلات وترطيب واستعادة البنية.

من الضروري اختيار مستحضرات التجميل وفقًا لمبدأ الطبيعة ، مع مراعاة نوع الشعر ، ومحاولة إعطاء الأفضلية للمنتجات من خط تجميلي واحد.

لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: ألوان الشعر العصرية هذا العام. صور واتجاهات تصفيف الشعر.

ميزات العناية بالشعر بأنواعها المختلفة

يؤكد علماء الشعر أن كل نوع من أنواع الشعر يتطلب عناية خاصة.

الشعر الدهني

من السهل تمييز هذا النوع من الشعر عن الآخرين: فهو سريع الاتساخ. حتى في المساء سيبدوون غير مرتبين بالفعل ، وفي صباح اليوم التالي سيتحولون إلى رقاقات ثلجية. غالبًا ما يعاني أصحاب الشعر الدهني من الزهم الدهني والثعلبة.

لتحسين الحالة قليلاً ، يجب اتباع توصيات الرعاية:

• اغسل شعرك بالماء الدافئ وليس الساخن - سيؤدي ذلك إلى تجنب زيادة إفراز الدهون (لنفس السبب ، تجنب تدليك الرأس) ؛
• اختر الشامبو الذي يحتوي على مستخلص الأعشاب البحرية والمريمية والقراص والزنك والفيتامينات A و C و K ؛
• استخدم الأقنعة مع الحليب الرائب وعصير الصبار والزيوت الأساسية والطين.

شعر جاف

الشعر الجاف شائع في كثير من الناس. تبدو مملة ، وغالبًا ما تنكسر وتسقط ، لأن المشكلة الرئيسية هي أنها تتلف بسهولة عند التمشيط. إنهم مرتبكون للغاية ، وتنقسم النصائح وتنقسم. يجب أن تشمل العلاجات التغذية المكثفة والترطيب. لا ينبغي غسل الشعر الجاف كثيرًا.

من الأفضل اختيار الشامبو بمكونات مغذية ، بروفيتامين B5 ، الليسيثين. زيوت التجميل الأساسية ، التي تستخدم كأساس لأقنعة المنزل ، ممتازة لترطيب الشعر.

ميزات العناية بالشعر الجاف:

• اغسل الرأس بالماء المخفف ؛
• حاول تجنب استخدام مجفف الشعر أو استخدام منفاخ بدون تسخين اللولب ؛
• تمشيط الخيوط بمشط خشبي ؛
• تدليك فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية. هذا يساعد على تغذية البصيلات.

نوع الشعر المختلط

غالبًا ما يتم ملاحظته عند الفتيات ذوات الشعر الطويل.الخيوط دهنية في الجذور وهشة جافة عند الأطراف. يجب أيضًا الجمع بين العناية: يجب فرك العناصر المغذية والمرطبة في الأطراف لمنع الانقسام ، ويجب وضع أقنعة على الجلد في منطقة نمو الشعر لمنع زيادة محتوى الدهون.

ينصح خبراء الشعر بغسل شعرك بمنتجين مختلفين: أحدهما للشعر الجاف والآخر للشعر الدهني.

تحتاج أولاً إلى استخدام مادة مغذية ، ثم شطف شعرك من الجذور والجلد بمنتج زيتي.

شعر مجعد

تعتمد العناية كليا على مدى جفاف الشعر. ونظرًا لأنه يتم الجمع بينهما في الغالب ، ستكون الرعاية مناسبة. يوصى بتجفيف الضفائر بدون تسخين إضافي.

شعر رقيق

يُنصح برفض استخدام مجفف الشعر ، وإذا اضطررت إلى استخدامه ، فمن الضروري تطبيق الحماية الحرارية. لجعل شعرك يبدو أكثر كثافة ، تحتاج إلى استخدام منتجات تكثيف بصريًا. لهذا الغرض ، اصنع أقنعة زيتية أو صبغ الشعر بالحناء عديم اللون.

شعر مصبوغ

يحتاجون إلى تغذية مكثفة وترطيب ، ويحاولون غسلهم مرات أقل. للغسيل ، استخدم الماء الدافئ الناعم. يُنصح باختيار تركيبات تحمي من الأشعة فوق البنفسجية ، مما يخلق طبقة واقية تمنع تلاشي اللون. الأقنعة الزيتية لها تأثير مفيد على الخيوط التالفة.

الشعر عرضة للتساقط

لوقف تساقط الشعر ، وترطيبه وتقويته ، وكذلك تحفيز نمو شعر جديد ، سيساعد استخدام المستحضر من خط الملف الشخصي للعلامة التجارية الصيدلانية الإيطالية Hair Vital. تحتوي تركيبة المستحضر المغذية على الليزوليسيثين ، والبانثينول ، وزيت الخروع ، وفيتامين E ، ومكنسة الجزار ، وقصب الخيزران ، بالإضافة إلى مركب فريد من الأحماض الأمينية OG₂.

غسل الشعر

تتضمن العناية بالشعر في المنزل بالضرورة إجراء التطهير. لجعل الخيوط تبدو جميلة ولامعة ، يجب عليك اتباع التوصيات المهنية التالية:

1. لا ينبغي غسل الشعر أكثر من كل يومين ، إذا لم يتسخ بسرعة. أفضل التوصية: اغسل الشعر عندما يكون متسخًا.
2. أولاً ، يجب عليك فك تشابكهم بعناية عن طريق التمشيط. تحتاج خيوط طويلة خاصة إلى هذا الإجراء. يجب تمشيطها من الأطراف ، والانتقال تدريجيًا نحو الجذور.
3. يستحب تحضير الماء للغسيل: لحمايته وغليه. الأفضل من ذلك ، استخدم المقطر. هذه المياه طرية لا تحتوي على مواد مبيضة ومعادن تؤثر سلبا على مظهر الشعر. يمكنك تليين السائل بإضافة بضع قطرات من الأمونيا أو ملعقة صغيرة إليه. بيكربونات الصوديوم لكل 5 لترات.
4. للشطف بعد الشامبو ، يوصى بتحضير مغلي أو تسريب الأعشاب مسبقًا.
5. يتم اختيار درجة حرارة الماء وفقًا للقاعدة الأساسية: كلما كانت الخيوط أكثر سمكًا ، يجب أن يكون الماء أكثر برودة.

   

يتم تنفيذ إجراء الغسيل بهذا الترتيب:

1. يتم سكب الكمية المطلوبة من المنتج في راحة اليد ، ويضاف القليل من السائل ، ويتم ترغية التركيبة في راحة اليد وتوزع على الخيوط ، بدءًا من مقدمة الرأس. اضرب الرغوة تدريجيًا على مؤخرة الرأس.
2. تتم العملية بأطراف الأصابع حتى لا تؤذي الجلد. إذا كان الشعر دهنيًا ، فيجب أن تكون الحركات أكثر نعومة.
3. لا يمكنك ترك المنتج لفترة طويلة ، يجب غسله على الفور.
4. افعل ذلك بالماء الجاري. يتم تنفيذ الإجراء لبضع دقائق لغسل الشامبو تمامًا.

باستخدام البلسم والشطف

عند العناية بشعرك ، ضعي بلسمًا بعد التنظيف. يجب أن يتطابق العلاج المنزلي مع نوع الشامبو المستخدم. لا يتم تطبيقه على منطقة الجذر ، ولكن يتم توزيعه ، بدءًا من منتصف الخيوط ، ويفرك في الأطراف. يوصى بمعالجة الشعر الخفيف.

بعد شطف البلسم ، تحتاج إلى عصر الشعر برفق وشطفه بالماء المحضر أو ​​مغلي الأعشاب.

من الأفضل تحضير تركيبة محمضة ، على سبيل المثال ، الماء مع عصير الليمون (0.5 عصير ليمون لكل 1 لتر من السائل). سيساعد ذلك على جعل شعرك أكثر نعومة ونعومة. إذا تم استخدام الخل (1-2 ملعقة صغيرة لكل 1 لتر من السائل) ، فأنت بحاجة إلى مراعاة - فهو يجعل الشعر أغمق قليلاً ، لذا فإن هذه الطريقة غير مناسبة للشقراوات الذين يريدون البقاء في لونهم.

ينصح الشقراوات بغسل شعرهم باستخدام مغلي البابونج ، مما يمنح الشعر ظلًا دافئًا. يمكن لحمر الشعر استخدام مغلي من قشور البصل ، ويمكن للفتيات ذوات الشعر الداكن استخدام الشاي الأسود القوي.

وصفات الشطف لأنواع الشعر المختلفة

يتم شطف الشعر الدهني باستخدام مغلي مصنوع من لحاء البلوط والنعناع وذيل الحصان والقراص والأرقطيون (تناول ملعقتين كبيرتين من المواد الخام لكل 1 لتر من السائل). هذه الوصفات مناسبة للفتيات ذوات الشعر الداكن. تحتاج الشقراوات إلى طهي مغلي مع براعم القفزات والبابونج.

شطف الشعر الجاف بمرق من جذور الملوخية وزهر الليمون (يتم أخذ 1 لتر من الماء مقابل ملعقتين كبيرتين من المواد الخام).بعد الشطف يجب عدم لف الشعر. يجب تنظيفها بمنشفة. لا تشطفي شعرك.

تجفيف

أفضل طريقة لتجفيف شعرك هي تجفيفه في الهواء بشكل طبيعي. إن الأمر يستحق ، إن لم يتم الالتزام بهذا المبدأ باستمرار ، فعليك على الأقل السعي لتحقيقه.

سيؤدي تجفيف شعرك بالنفخ بعد كل غسلة إلى نهايات هشة وجافة. إذا لم تتمكن من الاستغناء عن هذا الإجراء ، فعليك اختيار الوضع اللطيف ودرجة الحرارة. يُنصح باستخدام مجفف الشعر ، حيث يتم تعديل جميع المعلمات بشكل منفصل. يجب أن يبقى الجهاز على مسافة 15-20 سم من الشعر.

لا ينصح بتمشيط الشعر المبلل بعد غسله. تحتاج إلى القيام بذلك عندما تكون جافة بالفعل واستخدام مشط بأسنان كبيرة ونادرة حتى لا تؤذي شعرك.

لماذا لا تغسل شعرك بالليل

من الأفضل أن تستيقظ في الصباح الباكر وتغسل شعرك على أن تفعل ذلك في المساء لعدة أسباب:

• يكون التنظيم الحراري لفروة الرأس مضطربًا ، بسبب عدم نمو الشعر جيدًا ؛
• يتم تنشيط عمل الغدد الدهنية ، لذلك قد يبدو الشعر في الصباح قديمًا ؛
• تسريحة الشعر تفقد شكلها ، أو بالأحرى تقصف الشعر ، والتي يجب تصحيحها في الصباح بمساعدة منتجات وأدوات التصفيف.

لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: قصة شعر بوب بوب العصرية للشعر المتوسط. صور ، مناظر أمامية وخلفية.

قواعد العناية بالشعر

1. في الصيف ، وكذلك أثناء الاسترخاء في البلدان الحارة ، يجب حماية شعرك من أشعة الشمس باستخدام بخاخات واقية من الشمس وارتداء قبعة.
2. يتم اختيار عوامل التلوين الخالية من الأمونيا.
3. للتمشيط ، يوصى باستخدام أمشاط خشبية.
4. يجب أن يكون المشط عالي الجودة: فالنتوءات أو التشققات تلحق الضرر بالشعر لأنها تتشبث به.
5. يجب اختيار تسريحات الشعر الرخوة في كثير من الأحيان ؛ الشعر المسحوب بإحكام محروم من التغذية. يمكن أن يؤدي حتى إلى تساقط الشعر.
6. لا ينبغي استخدام الفأر ورغوة التصفيف والمنتجات المماثلة الأخرى كثيرًا.
7. يجب أن يتم التجفيف بشكل طبيعي قدر الإمكان.
8. يؤدي زيادة نشاط الغدد الدهنية إلى كثرة التمشيط وتدليك الرأس. يجب أن يؤخذ هذا في الاعتبار.
9. في درجات الحرارة دون الصفر ، ارتداء قبعة أمر إلزامي.
10. مرة كل 3 شهور. يجب قص الأطراف لمنع الانقسام.

زيوت أساسية

العناية بالشعر في المنزل تكتمل باستخدام الزيوت الأساسية:

• الأرقطيون - يقوي ، يعطي تأثيراً مغذياً ، يمنع تساقط الشعر وقشرة الرأس ، يجعل الشعر ينمو بشكل أسرع.
• زيتون - عالمي حيث أنه مناسب لجميع أنواع الشعر. يستخدم لفقدان العناصر الغذائية لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات ومضادات الأكسدة.
• الجوجوبا - يجعل الشعر ناعمًا ومرنًا ويرطب ويغذي الشعر تمامًا.
• سمسم - مناسب للعناية بالشعر المختلط. يسمح لك باستعادة الأطراف الجافة وإزالة الدهون الزائدة في منطقة الجذر. بالإضافة إلى ذلك ، يحمي الزيت الشعر من تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية.
• كاستور - يستخدم في العناية بالشعر الجاف. يمنع ظهور قشرة الرأس ويحسن المظهر ويعطي لمعاناً لامعاً.
• بذر الكتان - يحتوي على فيتامينات أساسية بما في ذلك A و F. ويفضل استخدامه للعناية بالشعر الجاف.
• جوزة الهند - يساعد على استعادة البنية التالفة ، ويجعل الشعر ناعمًا ومرنًا ويرطب الأطراف.
• أفوكادو - يعزز نمو الشعر المتسارع ، ويسهل عملية التمشيط ، ويجعل الشعر مرنًا وحريريًا.
• شي - ينشط عملية التعافي وينعم قشور الشعر ويلطف الالتهابات ويخلق طبقة واقية على الشعر.
• بذور العنب - موصى به للشعر الدهني. يغذي الأطراف المتقصفة ، ويترك الشعر لامعًا ونضًا.

الزيوت الأساسية

عند العناية بشعرك في المنزل ، تحتاج إلى اختيار الإسترات بناءً على نوع شعرك.

زيوت للشعر الدهني:

• الأرز.
• بلسم الليمون؛
• البرغموت.
• شجرة شاي؛
• الأوكالبتوس.
• الخزامى.
• القرنفل.

زيوت الشعر الجاف:

• خشب الصندل؛
• الخزامى.
• خشب الورد.
• إكليل الجبل؛
• يلانغ يلانغ.

زيوت للشعر العادي:

• ليمون؛
• إكليل الجبل؛
• الخزامى.

مهم! يجب إضافة الزيت العطري إلى زيت مستحضرات التجميل أو دمجه مع أي منتجات.

1. زيت النعناع ، الإيلنغ ، السرو ، اللبان ، الأرز ، زيت الكزبرة يساعد في تساقط الشعر.
2. لتغذية الأطراف الهشة ، فإن مستخلص خشب الصندل وخشب الورد ونجيل الهند مناسب.
3. بالنسبة لقشرة الرأس ، يوصى باستخدام زيت شجرة الشاي وإكليل الجبل والسرو والبرتقال والأوكالبتوس والليمون.

عند تحضير أقنعة منزلية تعتمد على الزيوت ، يجب أن تأخذ في الاعتبار أن الزيت الأساسي يمكن أن يكون صلبًا ، مما يعني أنه يجب صهره أولاً في حمام مائي. ثم يضاف إليها زيت أساسي سائل.

إذا كان العسل موجودًا في الوصفة ، فقبل إضافة هذا المكون ، من الضروري تبريد الخليط ، لأن المواد المفيدة للعسل تبدأ في الانهيار بالفعل عند 40 درجة. تضاف الزيوت الأساسية أخيرًا إلى الخليط المبرد حيث تتطاير الإسترات في درجات حرارة عالية. يضاف صفار البيض أو البياض إلى الكتلة في درجة حرارة الغرفة ، حيث يمكن أن يتخثر.

كلما طال القناع ، كان ذلك أفضل. يمكنك الاحتفاظ بها لمدة 2-3 ساعات ، ويتم تطبيق بعض التركيبات بين عشية وضحاها (إذا كانت لا تحتوي على زيوت أساسية).

أقنعة الشعر

ستكون العناية بالشعر في المنزل غير مكتملة إذا رفضت الأقنعة. يجب تبريد الوصفات منزلية الصنع لمدة 7 أيام ، لكن من الأفضل تحضير مزيج طازج في كل مرة.

لتقوية الشعر ومنع تساقطه

1. تحضير قناع آذريون: 1 ملعقة كبيرة. تأخذ الزهور 1 ملعقة كبيرة. النعناع ، ينقع 1 لتر من الماء المغلي. بعد لف الحاوية ، اتركها لتنقع لمدة 40 دقيقة ، ثم قم بالتصفية. تستخدم المرق قبل غسل الشعر بالشامبو: بلل الشعر واتركه لمدة 30 دقيقة.
2. يمكنك ترطيب شعرك بالتسريب من لحاء البلوط بنفس الطريقة.
3. يقوي الشعر بتركيبة مختلطة من 50 جم من اللحاء ، 1 ملعقة كبيرة. أوراق بقلة الخطاطيف المطحونة. تُسكب المكونات في لتر واحد من الماء وتُطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة ، ثم تُترك لتنقع حتى تبرد المرق. قم بترشيحه قبل الاستخدام. مدة تثبيت القناع 30 دقيقة ، وبعد ذلك يتم غسله بالشامبو.
4. يستخدم Celandine أيضًا بشكل منفصل. تحتاج 0.5 ملعقة كبيرة. صب 0.5 ملعقة كبيرة. ماء مغلي ، اتركيه لمدة نصف ساعة.
5. لتساقط الشعر ، قم بإعداد تركيبة تعتمد على زبدة الشيا وبذور العنب. تؤخذ الأولى 2 ملعقة كبيرة ، والثانية 1/2 ملعقة كبيرة. أضف 1 ملعقة كبيرة إليها. كونياك والعسل.

لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: قصة شعر بوب بوب العصرية للشعر القصير. صور ، مناظر أمامية وخلفية.

لنمو الشعر

1. تحتاج إلى الجمع بين 2 ملعقة كبيرة. 2 ملعقة كبيرة مسحوق الخردل. زيت نباتي (يمكنك تناول الأرقطيون ، وهو فعال لنمو الشعر). أضف 2 ملعقة صغيرة هناك. سكر و 2 ملعقة كبيرة. ماء ساخن. يتم تطبيق التركيبة على منطقة الجذر ثم تغطيتها بغطاء بلاستيكي لزيادة الفعالية.قد يختلف وقت تعرض القناع تبعًا لحساسية الجلد. المدة المثلى: من 15 دقيقة إلى ساعة ، ولكن مع الحساسية العالية ، يمكنك الغسل في وقت مبكر.
2. قناع الفلفل الأحمر له هذا التأثير أيضًا. للطبخ ، ستحتاج إلى 1 ملعقة كبيرة. زيت الخروع والتوابل وصبغات البلسم. مثل القناع السابق ، يحاولون تطبيقه حصريًا على الجلد وتغطيته بفيلم. مدة التعرض حوالي ساعة ، ولكن يمكنك غسلها في وقت مبكر بإحساس قوي بالحرقان.
3. 1/2 ملعقة كبيرة. يجب خلط الكفير مع صفار البيض وملعقة صغيرة. مسحوق القرفة. يتم تطبيق التركيبة على منطقة الجذر وتترك لمدة ساعة واحدة.
4. يجب دمج العصير المصنوع من جذر الزنجبيل الطازج مع بعض الزيت الأساسي (ل 1 ملعقة صغيرة عصير - 3 ملاعق كبيرة زيت).

قشرة رأس

1. للقشرة الجافة ، سيساعد قناع الطين الأخضر. 2 ملعقة كبيرة. مسحوق ، خذ ديكوتيون من نبات طبي مناسب (البابونج للشقراوات أو لحاء البلوط للسمراوات) وصفار البيض و 1 ملعقة كبيرة. خل حمض التفاح. يضاف مغلي الأعشاب إلى العين للحصول على تناسق سهل التطبيق. مدة تثبيت القناع على الشعر 30 دقيقة. بعد شطف التركيبة بالشامبو ، يوصى باستخدام مكيف.
2. للقشرة الدهنية ، افركي البصل على مبشرة ناعمة. خذ 1 ملعقة كبيرة. عصير بنفس الكمية من زيت الخروع ، و 2 ملعقة كبيرة. فودكا. بعد خلط المكونات ، ضعي المزيج على الشعر واتركيه لمدة ساعة ، ثم اغسليه بالشامبو. إذا كانت رائحة شعرك لا تزال تشبه البصل ، اشطفيه بالماء وعصير الليمون.
3. سيساعد أيضًا القناع المُعد على أساس ملعقتين كبيرتين. زيت الخروع مع عصير الليمون (1/2 فاكهة) وصفار 2. تضاف الزبدة والعصير إلى البيض المخفوق.
4. تحتاج 1/2 ملعقة كبيرة. ينقع الكفير في قطعة صغيرة من الخبز الأسمر ويضاف 1 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون. يمكن ترك القناع على الشعر لمدة 30-60 دقيقة.
5. استخدم مزيجًا من زيت اللافندر والسرو وخشب الصندل - قطرتان لكل منهما. كل واحد. يخفف الزيت العطري في 4 ملاعق كبيرة. زيت السمسم.

لشعر أكثر كثافة

1. تحضير قناع من الكفير بالخبز والحناء. في 1 ش. يخفف الكفير ب 1 ملعقة صغيرة. مسحوق الحناء وحوالي 30 غرام من فتات خبز الجاودار. يجب أن تكون الفتات مبللة تمامًا. ثم يتم خلط التركيبة وتطبيقها على كامل طول الشعر النظيف. يُترك القناع على الشعر لمدة 30 دقيقة تحت غطاء تدفئة ، ويُغسل بالماء المحمض بخل التفاح. هذا القناع مناسب للشعر الداكن.
2. للحصول على 150 مل من الكونياك أو الفودكا ، خذ 1 ملعقة كبيرة. العسل السائل وملح البحر. يجب غرس التركيبة لمدة أسبوعين ، ثم يمكنك فركها في فروة الرأس. لا يتم غسل الرأس مسبقًا. لتعزيز فعالية القناع ، تحتاج إلى لف منشفة ساخنة فوق رأسك. بعد ساعة ، يُغسل القناع بالشامبو.
3. يمكنك فرك زيت الأرقطيون الساخن في فروة الرأس. يكفي أن تأخذ 2 ملعقة كبيرة. ضعيه بحركات تدليك ، وضعي كمادة دافئة وبعد ساعة اغسلي التركيبة بالشامبو.

للحصول على شعر لامع

1. امزج 2 ملعقة كبيرة. زيوت أساسية من الجوجوبا وجوز الهند ، 1 ملعقة صغيرة لكل منهما الكونياك وعصير الليمون. تضاف 4 قطرات إلى المكونات المذكورة أعلاه. زيت النعناع.
2. خيار آخر للقناع: عصير ليمون من 1/2 فاكهة + 4 ملاعق كبيرة. زيت الجوجوبا + 1 ملعقة صغيرة. كونياك + صفار. أخيرًا ، تمت إضافة 3 قطرات من ylang ylang ether.

من الانقسام

1. امزج 1 ملعقة كبيرة. زيت الأرقطيون والعسل السائل وعصير أوراق الصبار. أضف 1 ملعقة صغيرة إلى الخليط. كونياك وصفار.

تقشير

يجب أن تشمل العناية بالشعر في المنزل التقشير. وهي ضرورية لإزالة الإفرازات الزائدة من الغدد الدهنية ، وفتح المسام ، وغسل بقايا مستحضرات التجميل ، وإزالة قشرة الرأس ، وتجنب تساقط الشعر عن طريق تحفيز الطبقة العليا من الجلد ، مما يساهم في تغذية أفضل ، وتنشيط الدورة الدموية.

1. يمكنك تقشيرها بملح البحر أو الملح الخشن. عند الطهي ، تحتاج فقط إلى إضافة القليل من الماء إلى الكمية المناسبة من الملح حتى يتحول الملح إلى عصيدة. ثم يفرك هذا التكوين في فروة الرأس ، منطقة الجذر.يحتوي ملح البحر على العديد من المعادن المفيدة ، حتى يتم امتصاصها ، تحتاج إلى ترك التركيبة على الشعر لمدة 5-10 دقائق. ثم يتم غسل الكتلة بالشامبو. هذه التركيبة رائعة للشعر الدهني.
2. للشعر الجاف ، تحتاجين إلى تحضير خليط بمكونات مرطبة ومغذية ، مثل زيت الأرقطيون. الوصفة التالية مناسبة: إضافة 1 ملعقة كبيرة إلى البن المطحون (2 ملعقة كبيرة). زيت الأرقطيون وقليل من الماء. يُفرك التركيبة في منطقة الجذور ، وبعد 15 دقيقة من الاستخدام ، تُغسل بالشامبو.

حمية

يمكنك تحسين شعرك باختيار النظام الغذائي الصحيح. يتم تحديد ما يجب تضمينه في القائمة بالضبط اعتمادًا على حالة الشعر ونوعه والنتيجة المرجوة.

1. إذا كان الشعر جافًا ، فمن الضروري تضمين منتجات النظام الغذائي التي تحتوي على أوميغا 3 ، 6 ، فيتامين هـ ، مثل هذه المنتجات زيت السمك (سواء في تكوين المنتجات أو في تكوين الأدوية). ينصح بتناول الجوز والبذور.
2. إذا كان شعرك دهنيًا ، فأنت بحاجة لتقليل استخدام التوابل الحارة أو التخلص منه
3. يساعد الشعر الرقيق والضعيف على تقوية الأطعمة الغنية بالحديد. هذه هي منتجات اللحوم والحنطة السوداء والنبيذ الأحمر باعتدال والخضروات الخضراء والتفاح.
4. يمكنك إضافة لمعان لشعرك عن طريق تناول الأطعمة البروتينية (اللحوم والبيض ومنتجات الألبان والبقوليات).
5. لكي ينمو الشعر بشكل أفضل ، يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على البيوتين - المكسرات والأسماك والبقوليات والبيض.
6. في حالة تساقط الشعر ، من المهم تحديد السبب ، لأن هذه العملية يمكن أن تكون ناتجة عن خلل هرموني. في هذه الحالة ، لن يكون من الممكن حل المشكلة إلا بتصحيح النظام الغذائي. بشكل عام ، يوصى بإجراء تحسين عام على النظام الغذائي: رفض الأطعمة المقلية ، المالحة ، الحارة ، السريعة.

لجعل شعرك لامعًا ومرنًا ومظهرًا صحيًا ، يجب عليك اتباع قواعد العناية به. في المنزل ، تتوفر منظفات تجارية لهذا الغرض ، بالإضافة إلى أقنعة مصنوعة من الزيوت الأساسية والأساسية للمنتجات المتاحة. من المهم اتباع بعض مبادئ العناية وعدم الإفراط في استخدام منتجات تصفيف الشعر.

تصميم المادة: ميلا فريدان

فيديو حول الموضوع: العناية بالشعر في المنزل

كيف تعتني بشعرك بشكل صحيح: