علاجات الكعب المتشقق: قوم بالجلسرين والأمونيا والخل والبيض والبيروكسيد والصبار وفيتامين هـ وآذريون

لا تفسد تشققات الكعب مظهر القدم فحسب ، بل تتداخل أيضًا مع الحياة اليومية ، وتتشبث بمنتجات النايلون أو الجوارب. يمكن أن تشير أيضًا إلى مشاكل صحية ، لذا يجب أن يزيل علاجها ليس الأعراض فحسب ، بل أسباب المشكلة.

أسباب تشقق الكعب

يمكن أن تظهر تشققات في جلد الكعب بسبب التأثيرات الخارجية والاضطرابات الداخلية في الجسم.

الأسباب الأكثر شيوعًا هي:

1. فطر القدم.
2. تجاهل نظافة القدم.
3. أحذية غير مناسبة التركيب (خامات محكمة الإغلاق ، صغيرة الحجم ، غير مناسبة للموسم) أو أحذية دافئة طوال اليوم.
4. الجوارب / الجوارب المصنوعة من مواد مزعجة أو العناية غير المناسبة بها (الغسيل أو الغسل أحيانًا باستخدام مساحيق مسببة للحساسية).
5. نقص أو زيادة الفيتامينات ، خاصة A و E.
6. تقشير متكرر للقدم.
7. المشي حافي القدمين.
8. تغير الظروف المناخية.
9. مشاكل الغدة الدرقية.
10. داء السكري.
11. التهاب الجلد والصدفية وأمراض الجلد المماثلة.
12. مشاكل الجهاز الهضمي.

علاج التشققات العميقة بكريمات ومراهم الصيدلية

إذا كانت الشقوق عميقة ، فقد يعاني الشخص من انزعاج شديد وألم عند المشي وارتداء الأحذية. لمكافحة هذه المشكلة ، من الأفضل اللجوء إلى الأدوية الخاصة من الصيدلية.

1. مرهم بلزاميد. المنتج ينعم ويرطب البشرة وله تأثير علاجي. يحتوي على اليوريا والزيوت الأساسية والفيتامينات A و E و F و B5. يمكن استخدامه أيضًا لمنع الجفاف. يوضع على الكعب بحركات تدليك مرة واحدة في اليوم. متوفر في أنابيب 40 مل.
2. كريم معالج. يوصى به ضد مسامير اللحم والدُشبذات ، ولكنه أيضًا يحمي من التشققات ويخفف من تعب الساقين. يحتوي على اليوريا ولحاء البلوط وفيتامين هـ وزيت شجرة الشاي. يوضع يوميا. يباع في أنابيب سعة 50 مل مع موزع.
3. مرهم Radevit نشط. غني بالفيتامينات ولذلك يوصى به للتشققات التي يسببها نقص الفيتامينات. له تأثير علاجي وترطيب. ضعيه مرتين في اليوم. للحصول على أفضل النتائج يفضل استخدامه مرة واحدة ليلاً ، وارتداء الجوارب المصنوعة من خامات طبيعية ولف ساقيك ببطانية. متوفر في أنابيب بأحجام مختلفة.

يتم تطبيق أي منتج فقط لتنظيف القدمين. يستمر الاستخدام حتى تختفي الشقوق.

قناع جورب مضاد للتشقق

توجد أقنعة للقدم جاهزة تُصنع لنفس الغرض مثل الوجه. إنها جاهزة للتطبيق بالفعل - لست بحاجة لطهي أو عجن أي شيء. هذا مريح للغاية ، على الرغم من أن القناع الذي تم شراؤه عالي الجودة سيكلف أكثر من قناع محلي الصنع.

أمثلة على أقنعة الجورب:

1. Skinlite "Apricot" ، قناع جورب للقدمين يجدد بشكل مكثف. بلد المنشأ - كوريا. أرخص من نظائرها ، لكنها لا تتعامل مع الجلد الخشن للغاية. نبقى على القدمين لمدة نصف ساعة. يمكن وضع بقايا الطعام على القصبة لترطيبها ، ثم شطفها أيضًا.
2. قناع تقشير القدم سكين لايت. له تأثير مقشر. يحفظ لمدة 1.5 - 2 ساعة مباشرة بعد الشطف تبدأ عملية تقشير نشطة للجلد وتستمر حتى يتم تجديدها بالكامل. الميزة - هناك فئتان من الأحجام: 35-40 و 40+.
3. قناع تقشير القدم من بيورديرم. قناع غالي الثمن ولكنه عالي الجودة يوفر تقشيرًا تدريجيًا للبشرة القديمة في غضون أسبوع. كما أنه يساعد على التخلص من مسامير اللحم. حافظ على قدميك لمدة 1-1.5 ساعة ، لا تستخدم أكثر من 3 مرات في السنة.

تعليمات الاستخدام:

1. اغسل قدميك بالبخار بالماء الساخن للحصول على أفضل النتائج.
2. افتح العبوة وضع القناع. سوف تساعد الجوارب الدافئة في الأعلى على تعزيز التأثير.
3. بعد الوقت المحدد على العبوة ، اغسل القناع.

حمام القدم بالصابون والصودا

لا يجب أن تكون الكعوب المتشققة باهظة الثمن ومعقدة. المكونات الموجودة دائمًا في المنزل ستساعد أيضًا.

يقتل الصابون البكتيريا ويخلق رغوة ، بينما تعمل صودا الخبز على تنعيم البشرة وتخترق مسامها. هذا الحمام مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من فطريات القدم ، حيث أن الصودا معروفة بخصائصها المضادة للفطريات.

لا ينصح باستخدام صابون التواليت المعطر - يمكن أن يسبب تهيجًا بدلًا من مساعدة جلد القدمين. من الأفضل استخدام الصابون المنزلي ، فهو يتكيف مع الميكروبات أفضل من غيره ، لكن أحيانًا يتسبب صابون الغسيل في الجفاف ، كما أن رائحته كريهة عند بعض الناس.

خيار جيد هو صابون الأطفال. إنه مصمم للبشرة الحساسة والحساسة ، ويقضي على حدوث الحساسية والتقشر.

إجراء:

1. املأ الحوض بالماء الساخن حتى تغمر القدمين تمامًا.
2. أضف 1 ملعقة كبيرة. ل. الصودا و 1 ملعقة كبيرة. ل. صابون رث.
3. تغلب على محتويات الحوض حتى تظهر رغوة الصابون.
4. اغمر قدميك في الماء واستحم حتى يبرد الماء.

العلاج بالأمونيا

الأمونيا تطهر الجلد وتساعد على محاربة الفطريات والتعرق المفرط. القضاء على هذه الأسباب سيزيل أيضًا مشكلة الكعب المتشقق. من المستحيل استخدام الأمونيا في صورتها النقية ، وأفضل النتائج هي خلط الأمونيا مع الجلسرين.

إجراء:

1. قم ببخار قدميك في الماء الساخن (يمكنك عمل حمام من الملح بالصابون أو بالأعشاب)
2. حركي الكعبين في حركة دائرية بحجر الخفاف.
3. يجف جيدا.
4. في وعاء منفصل ، اخلطي الأمونيا والجلسرين بنسبة 1: 1 ، وشاش الجبن الرطب في الخليط.
5. ضعيه على الشقوق ولفيها بالبولي إيثيلين وعزلها بالجوارب.
6. اتركيه لبضع ساعات. من الأفضل طوال الليل إذا تم إجراء العملية في المساء.

وصفة بيروكسيد

يمكن معالجة الكعوب المتشققة الناتجة عن الفطريات والتعرق والتهاب الجلد بشكل فعال باستخدام علاج بيروكسيد الهيدروجين. من الحمامات التي تحتوي على البيروكسيد ، سينخفض ​​نشاط البكتيريا بشكل كبير ، وسيصبح الجلد أكثر نعومة.

الإجراء (موصى به في الليل):

1. صب الماء الساخن في وعاء للاستحمام حتى يصل إلى الكاحلين.
2. أضف 4 ملاعق كبيرة. ل. بيروكسيد. إذا لم يكن هناك إحساس بالوخز أو الحرق أثناء العملية ، فيمكنك في المرة القادمة إضافة 5 ملاعق ، وما إلى ذلك ، حتى تصل كمية البيروكسيد إلى 8 ملاعق كبيرة. ل.
3. ضع القدمين في الماء حتى تبرد.
4. جففيها بمنشفة ، وضعي المرطب وارتدي الجوارب الدافئة.

لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: إزالة الشعر بالليزر على الوجه والجسم - كيف يتم إجراؤه ، الفعالية ، الصور قبل وبعد ، موانع الاستعمال.

علاج الصبار

يعمل الصبار على تنعيم البشرة وعلاجها وتطهيرها من الجروح ، لذا يمكن استخدامه للتشققات العميقة. هناك عدة طرق لاستخدامه.

قناع. إجراء:

1. مرر الصبار عبر مفرمة اللحم للحصول على العصيدة.
2. يوضع على الأقدام المغسولة.
3. لفها بغشاء بلاستيكي أو كيس بلاستيكي.
4. ارتدي جواربك.
5. اتركيه طوال الليل ، ثم اشطفيه في الصباح بالماء الدافئ.

حمام. إجراء:

1. قطع 4 أوراق صبار متوسطة وصب 1.5 لتر من الماء.
2. ضعه على الموقد واتركه هناك لمدة 15 دقيقة. من المهم تنظيم الحريق حتى لا يغلي الماء.
3. أصر 3 ملعقة صغيرة.
4. قم بتعبئة أكبر قدر من الماء الساخن حسب الحاجة لغمر القدمين حتى مستوى الكاحل.
5. أبقِ قدميك في الحمام لمدة 20 دقيقة ، ثم امسحيها بمنشفة.

علاج فيتامين هـ

يساعد فيتامين هـ في التنفس الخلوي ، ويحسن وظيفة القلب والأوعية الدموية وتجديد الأنسجة. يمكن أن يؤدي نقصه إلى مشاكل الجلد ، بما في ذلك الكعب المتشقق. إذا ظهرت علامات جفاف الكعب ، يجب أن تزيد من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين هـ.

وتشمل هذه:

• المكسرات.
• بيض؛
• أفوكادو؛
• سبانخ؛
• زيوت نباتية وحيوانية
• الكبد؛
• بذور زهرة عباد الشمس؛
• نخالة.

إذا ظهرت تشققات بالفعل ، فيمكن فرك الكعب قبل النوم بفيتامين E السائل ، والذي يباع في الصيدليات. بعد ذلك يفضل ارتداء الجوارب السميكة المصنوعة من الألياف الطبيعية لخلق فجوة هوائية.

آذريون للكعوب المتشققة

يمكنك شراء أو تحضير علاجك الخاص للكعوب المتشققة بالآذريون. يتم وضع مرهم متوفر تجارياً على الأقدام المبخرة لتنعيمها وتغذيتها. لإثراء البشرة بالفيتامينات ، يمكنك فرك بضع قطرات من فيتامين أ و / أو هـ مع المرهم.

يمكنك عمل المرهم بنفسك. كل ما تحتاجه هو زيت الآذريون وشمع العسل بنسبة 15: 1. كمكمل غذائي ، يمكنك إضافة 2-3 قطرات من زبدة الشيا أو الكاكاو أو فيتامينات A و E.

تجهيز:

1. تخلط المكونات وتوضع في حمام مائي.
2. أثناء التحريك ، انتظر حتى يذوب الشمع.
3. ضع المرهم الناتج في وعاء جاهز وقم بتبريده.

يتم تخزين المنتج في الثلاجة واستخدامه كدورة - يفرك يوميا في الكعب مع حركات تدليك لمدة أسبوعين.

كعكة العسل المضادة للتشقق

ينصح الطب التقليدي في مكافحة التشققات بمنتجات العسل التي تلطف وتغذي البشرة. يتم استخدام ضغط كعكة العسل للكعوب.

سوف تحتاج:

• عسل - 2 ملعقة كبيرة. ل ؛
• دقيق - 4 ملاعق كبيرة. ل.

إجراء:

1. يُمزج العسل والدقيق ويُقسم إلى جزئين متساويين ويُشكّل كعكًا
2. في الليل ، قم بتثبيت الكعك على الكعب النظيف وتأمينه بقطعة قماش ملفوفة حول الساق. يمكن استخدام الضمادات.
3. في الصباح ، أزل الكمادة واشطف قدميك.

من أجل توفير الطعام ، لا يمكن عمل الكعك مرة أخرى في كل مرة ، بل يوضع في الثلاجة لمدة يوم لاستخدامه مرة أخرى في المساء. لن تختفي خصائص العسل المفيدة من هذا. يتم العلاج في غضون 7 أيام.

وصفة Woodlice

Woodlice هو عشب له تأثير طبي ، وغالبًا ما يخطئ في اعتباره عشبًا في الحديقة. من أجل أن تساعد في تليين الكعب ، تحتاج إلى وضع بعض قطع الخشب في الجوارب الضيقة ، ولكن ليست جافة ، ولكن طازجة. تحتاج إلى البقاء في هذه الجوارب لمدة 10 ساعات تقريبًا ، لذلك من الأفضل بالنسبة للإجراء اختيار يوم عطلة أو القيام به في الليل. يتم ارتداء الجوارب ذات القمل الخشبي على أقدام نظيفة على البخار.

علاج لدغة التفاح

يمكن عمل ضغط بسيط باستخدام الماء وخل التفاح فقط. لا يمكنك إساءة استخدامها - لا يتم تكرار الإجراء أكثر من 4 مرات في الأسبوع وفقط في حالة وجود تشققات أو خشونة الجلد.

تسلسل الإجراء:

1. اخلطي الماء وخل التفاح بنسبة 1: 1.
2. انقعي قطعة قماش في المحلول وضعيها على الكعب.
3. لفه بالبلاستيك واتركه طوال الليل.

الخل مع الجلسرين

أثبت الخل أنه علاج منزلي للفطريات ، لكن بالنسبة للكعب الجاف ، سيكون مفيدًا أيضًا إذا قمت بالاستحمام به.

إجراء:

1. صب الماء الساخن في الحوض وأضف 1 ملعقة كبيرة لكل لتر. ل. الجلسرين و 3 ملاعق كبيرة. ل. خل التفاح 6٪.
2. حلق قدميك لمدة 20 دقيقة.
3. ضع مرطبًا على قدميك وارتدِ الجوارب.

مرهم عشبي

تعمل الأعشاب الموجودة في مرهم منزلي الصنع على تحسين الرائحة ولها تأثيرات مضادة للالتهابات.

مكونات:

• تردد جاف - 2 ملعقة صغيرة ؛
• آذريون جاف - 2 ملعقة صغيرة ؛
• دهون البادجر - 100 مل.

التحضير والتطبيق:

1. تخلط الأعشاب مع الماء المغلي.
2. ضع الدهون في حمام مائي وانتظر بضع دقائق قبل التسخين.
3. أضف شاي الأعشاب إلى الدهون.
4. اتركيها على البخار لمدة 0.5 ساعة أخرى مع التحريك وعدم السماح لها بالغليان.
5. تصب في وعاء تخزين وتبرد.
6. ضعيه على الكعبين يومياً قبل النوم حتى تختفي التشققات.

كريم صفار البيض

يساعد صفار البيض أيضًا على ترطيب قدميك.

1. افصل الصفار عن البروتين واضرب.
2. 1 ملعقة صغيرة من الليمون. عصير ويقلب.
3. أضف الدقيق حتى يصبح المزيج كثيفًا في تناسق.
4. قم بتوزيع الكريم الناتج بالتساوي على الخطى ولفه بالبولي إيثيلين.
5. بعد ساعة يجب غسل الكريم.

زبدة بالبيض والخل

يمكن معالجة الكعوب المتشققة بعلاج مشابه يختلف عن العلاج السابق بإضافة الخل.

سوف تحتاج:

• صفار البيض - 1 قطعة ؛
• خل - 1 ملعقة صغيرة ؛
• زيت نباتي - 1 ملعقة صغيرة

امزجي كل شيء وضعيه على الكعب طوال الليل.

عامل الراتنج

الصمغ (زيت التربنتين) هو راتنج الأشجار الصنوبرية ، ويمكن شراؤه من الصيدلية. مناسب للشقوق الصغيرة.

إجراء:

1. اخلطي راتنج الأرز مع العسل بنسبة 1 إلى 2.
2. تشبع الشاش أو الضمادة بالتركيب وتثبيتها على الكعب.
3. يُنصح بالسير بهذه الطريقة لعدة ساعات وتكرار الإجراء لمدة 3-4 أيام متتالية.

بدلاً من الراتينج النقي ، يمكنك استخدام بلسم جاهز ، ولكن بعد ذلك ستحتاج إلى تغيير نسبة المنتجات إلى نسبة 1: 1.

علاج قشر البصل

قشر البصل له تأثير متجدد ومنظف لذلك فهو يساعد على تجديد بشرة الكعب. يوصي الطب التقليدي بصبغة زيت قشر البصل.

1. صب القشر بالزيتون أو الزيت العطري.
2. أصر على 2-3 أسابيع.
3. دهن الجلد المصاب قبل النوم.

علاج جذر لسان الحمل

يمكن استخدام لسان الحمل ، المشهور بخصائصه الطبية ، في تليين الحمامات. للقيام بذلك ، يتم وضع جذور لسان الحمل النظيفة في حوض للاستحمام ، ويتم سكب الماء المغلي في الأعلى.

عندما تكون درجة الحرارة مريحة لقدميك ، يمكنك البدء في التبخير. المدة - 20 دقيقة. بعد الانتهاء ، عالجي الكعبين بحجر الخفاف.

مرهم البصل

للطهي ، ستحتاج إلى أوراق لسان الحمل وقشور البصل بكميات متساوية ، وكذلك الدقيق والعسل لإعطاء سمك.

1. صب القشر بالماء المغلي ، واتركه ينقع ، ثم صفي الماء.
2. تُقطع أوراق لسان الحمل وتُمزج مع القشور.
3. أضف العسل السميك والقليل من الطحين حتى يصبح المزيج قوام المرهم.
4. استخدم المرهم حتى تلتئم الشقوق.

علاج اللبن الزبادي

تقوم منتجات الألبان المخمرة بعمل جيد في تليين الجلد ، لذلك يوصى أحيانًا بوضع شاش منقوع في اللبن الرائب على قدميك مع الكعب المتشقق. بدلاً من ذلك ، يمكنك تليين قدميك بالقشدة الحامضة.

في كلتا الحالتين ، ستعطي الإجراءات نتائج إذا قمت بها بانتظام لمدة أسبوع واحد.

ضغط مع الملفوف

علاج كعب الكرنب شائع بسبب بساطته.

يتم تمرير الأوراق النظيفة من الملفوف الأبيض من خلال مفرمة اللحم ، ملفوفة في القماش القطني وتوضع على الكعب لمدة ربع ساعة. للحصول على أفضل النتائج ، قم بتدفئة قدميك بجوارب صوفية. بعد العملية يجب شطف القدمين بالماء وتزليقهما بالكريم.

هناك أيضًا خيار عند وضع ورقة الكرنب فقط على الكعب ، ولكن يجب ترك هذا الضغط طوال الليل.

يعني مع شيريميتسا

لا تتكيف Cheremitsa مع التشققات فحسب ، بل تتكيف أيضًا مع الذرة والكالو.

إجراء:

1. قطع وسحق الجذور الجافة من شيريميتسا.
2. أضف نفس الكمية من الزيت (النباتي والحيواني).
3. قم بتشحيم التشققات والكالو طوال الليل لمدة 7 أيام.

البطاطس ضد التشققات

سيكون للبطاطس العادية أيضًا تأثير مفيد على الكعب.

إجراء:

1. اغسل درنات البطاطس جيدًا واغليها مباشرة في القشر ، وتحتاج إلى تعريضها المفرط لمدة 10-15 دقيقة
2. في الماء المتبقي بعد الطهي ، اعجن الدرنات.
3. تصب في حوض والاستحمام. أضف الماء النظيف إذا لزم الأمر.

من الأفضل أن تفعل كل شيء قبل النوم وبعد الاستحمام ، تعامل مع الكعب بحجر الخفاف.

وصفة شمع البارافين

يوجد بارافين تجميلي خاص يفضل استخدامه في هذه الحالة. يمكنك شرائه من محلات التجميل وتصفيف الشعر. إذا لم تتمكن من العثور على مثل هذا البارافين ، فيمكنك طحن شمعة البارافين.

إجراء:

1. تذوب البارافين والزبدة بكميات متساوية على نار خفيفة.
2. اتركي المزيج يبرد إلى درجة حرارة مقبولة وضعيه على قدميك.
3. ضع الأكياس البلاستيكية والجوارب في الأعلى واتركها طوال الليل.

لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: تمارين الصباح لمن هم فوق 40 ، 50. تمارين الجمباز لفقدان الوزن ، دروس الفيديو.

يعني بالزيت الصلب

يستخدم الشحوم العادية في الصناعة لتزييت الأجزاء ولكن هناك نوع آخر منها - طبي. هذا الزيت الصلب هو عامل قوي مضاد للفطريات وتنظيم الرطوبة.

مكونات:

• زيت صلب - 100 جم ؛
• زبدة - 2 ملعقة كبيرة. ل ؛
• بيضة - 1 جهاز كمبيوتر.

إجراء:

1. تذوب الزبدة ، افصل البروتين عن صفار البيض.
2. اخلطي البروتين والدهون والزيت.
3. الإصرار على درجة حرارة الغرفة لمدة 4 ساعات.
4. ضعيه على الكعبين يومياً حتى تلتئم التشققات.

معالجة صابون الغسيل

يمكن استخدام صابون الغسيل ليس فقط في الحمامات ، ولكن أيضًا في ضغط.

إجراء:

1. ابشر حفنة من الصابون وأضف القليل من الحليب لأي محتوى دهني.
2. ضعي الكتلة الناتجة في القماش القطني وضعيها على الكعب طوال الليل.
3. آمن بالبلاستيك وعزل بالجوارب.

وصفة نبات القراص

سيكون حمام نبات القراص فعالاً ضد التشققات. يُسكب العشب بالماء المغلي (لـ 1 لتر ، ملعقتان كبيرتان من نبات القراص الجاف). عندما يبرد الماء قليلاً ، يمكنك رفع قدميك فيه. بعد انتهاء الإجراء ، قم بتليين القدمين بالكريم.

نصيحة الطبيب لمنع تشقق الكعب

عند الذهاب في إجازة ، أحب المشي حافي القدمين ، وما إلى ذلك ، يزيد خطر التشقق.

لمنع حدوثها ، يوصي الأطباء بالإجراءات الوقائية التالية:

1. زيادة كمية الطعام المحتوي على فيتامينات A و E في النظام الغذائي.
2. ضعي مرطبًا على كعبيك كل يوم.
3. قشر قدميك بشكل دوري لإزالة خلايا الجلد الميتة. يمكنك القيام بذلك سواء في المنزل أو في الصالون ،
4. إذا كان هناك خطر الإصابة بعدوى فطرية (بعد زيارة المسبح ، بعد تجربة ارتداء أحذية بدون جوارب ، وما إلى ذلك) ، فأنت بحاجة إلى علاج القدم بعامل مضاد للفطريات لمنع انتشاره.
5. تجنب ارتداء أحذية غير مريحة.
6. حافظ على نظافة قدميك وأحذيتك وجواربك.

الكعب المتشقق أمر طبيعي ، ولا يوجد أحد محصن ويشفى بسرعة بالعلاجات الصحيحة. وإذا كنت تستخدم نصائح وقائية ، فيمكن تجنب المشكلة تمامًا.

مقاطع فيديو مفيدة في علاج الكعب المتشقق

نصائح حول كيفية علاج كعبيك في 3 أيام مع صور النتيجة:

علاج منزلي بسيط وفعال للكعوب المتشققة: