حزام حرق دهون البطن ، كيف يعمل ، هل يساعد ، ايهما افضل

الإجهاد والاضطرابات الهرمونية ، مرض التمثيل الغذائي والتغيرات المرتبطة بالعمر - أسباب تراكم الدهون الزائدة في الخصر والبطن. التخلص من "عوامة الحياة" ليس بهذه السهولة. يوصى باستخدام حزام حرق دهون البطن كوسيلة مساعدة في الحالات التي لا تكون فيها الوجبات الغذائية فعالة ويمنع استخدام النشاط البدني القوي.

ما هو حزام حرق دهون البطن

حزام حرق دهون البطن عبارة عن شريط مطاطي عريض مع تثبيت فيلكرو. هذا خيار رائع للأشخاص الذين يعانون من نشاط بدني محدود وأتباع فقدان الوزن السلبي.

يتم تحقيق تأثير الحزام بسبب تفاعل الجسم مع التغيرات في درجة حرارة البيئة الخارجية.

عندما يرتفع ، يقوم مركز التنظيم الحراري بتشغيل آلية تبريد ، مما يجعل من الضروري زيادة استهلاك الطاقة وحرق السعرات الحرارية الزائدة.

أثناء استخدام الحزام تحدث العمليات التالية في الجسم:

• تتم إزالة السموم والخبث.
• تسارع عملية التمثيل الغذائي.
• يحسن الدورة الدموية
• يتم تحفيز تجديد الخلايا والأنسجة ؛
• يحسن أداء الجهاز الهضمي.

يجادل خبراء التغذية واللياقة البدنية بأن تحقيق نتائج جيدة لفقدان الوزن يتطلب اتباع نهج شامل. يحدث التحفيز الفعال لحرق الخلايا الدهنية عن طريق إحداث فرق بين استهلاك الطاقة واستهلاكها ، ولهذا لا يكفي استخدام حزام حرق الدهون.

من الضروري ربط النشاط البدني المنتظم بالتغذية المتوازنة. إذا لم تكن الرياضة متاحة ، ولا توجد طريقة لتناول الطعام بشكل صحيح ، فسيكون حزام فقدان الوزن بديلاً جيدًا. ومع ذلك ، لن يكون من الممكن تحقيق نتائج رائعة في فقدان الوزن ، حتى مع استخدام أكثر الملحقات تكلفة وفعالية.

ما هو حزام حرق دهون البطن؟

يجب أن يكون حزام حرق دهون البطن متينًا وسهل الصيانة ودافئًا جيدًا. أبسط الضمادات الحرارية مصنوعة من مادة مدمجة تحتوي على ليكرا ونيوبرين وثرموسيل.

ميزات المواد:

1. ليكرا تم الحصول عليها عن طريق تصنيع مطاط البولي يوريثين. كقاعدة عامة ، تُستخدم خيوط الليكرا لتحسين جودة أقمشة الحرير الصناعي والقطن. ليكرا عالي التهوية ومرن للغاية ودائم. يزيد من عمر خدمة المنتج ، لذلك يتم استخدامه في تصنيع الطبقة الخارجية للضمادة.
2. النيوبرين عبارة عن قماش خفيف الوزن ومقاوم للماء ومقاوم للاهتراء ومرن مصنوع من المطاط الصناعي. المادة هيبوالرجينيك تماما. يستخدم بنشاط في صناعة الملابس الرياضية. يلائم الجسم بإحكام ، فإنه يخلق تأثير تدليك ، ويحتفظ بالحرارة ويحفز تكسير الخلايا الدهنية. يتم استخدامه كطبقة وسطى للمنتج.
3. تيرموسيل تستخدم لعمل طبقة ضمادة مجاورة للجسم. تخلق المادة فجوة هوائية بين المنتج والجلد ، وتنتج أيضًا تأثير تدليك خفيف.

في تصنيع نماذج أكثر تعقيدًا من الأحزمة وعناصر السيراميك ، يتم استخدام أنواع مختلفة من المعادن والبلاستيك.

أنواع أحزمة حرق دهون البطن

حسب طريقة التأثير في منطقة المشكلة يمكن تقسيم أحزمة حرق دهون البطن إلى عدة أنواع.

وصف أحزمة حرق الدهون:

يعتمد اختيار نموذج الحزام بشكل مباشر على طريقة التطبيق والنتيجة المتوقعة:

1. يمكن استخدام العصابات الحرارية لإزالة رواسب الدهون الصغيرة في منطقة البطن.
2. يعتبر حزام التدليك مناسباً إذا كانت الدهون في جسمك تزيد عن 3 سم وينصح باستخدامه بعد التدريب المكثف. التدليك بالاهتزاز يخفف من توتر العضلات ويحفز تعافي العضلات
3. محفزات العضلات ليست فعالة جدًا في مكافحة الوزن الزائد ، لكنها تقوم بعمل ممتاز في تشكيل محيط واضح للجسم.
4. منتجات النيوبرين مناسبة للاستخدام اليومي. فهي رقيقة ولا تقيد الحركة. يمكن ارتداؤها بأمان تحت الملابس طوال يوم العمل.
5. يوصى باستخدام أحزمة الساونا والمساج بالاهتزاز ومحفزات العضلات للاستخدام المنزلي فقط.

عند الشراء ، ضع في اعتبارك طول الحزام. يجب أن يتناسب بشكل مريح مع الجسم ، ولكن لا يضغط بشكل مفرط على العضلات.

عمل حزام حرق دهون البطن

يعتمد عمل جميع نماذج أحزمة التخسيس على مبدأ واحد - إنشاء محيط غير قابل للاختراق حول المناطق المصححة من الجسم ، والتي يؤدي وظيفتين:

• يساعد على تسخين منطقة المشكلة ؛
• يمنعه من التبريد لدرجة الحرارة الطبيعية.

والنتيجة هي التعرق الغزير الذي يساعد على التخلص من السوائل الزائدة وتقليل الحجم. يتم تنشيط حرق الخلايا الدهنية أيضًا بسبب الضغط القوي الناتج عن شد الحزام. يؤدي انقباض الأوعية الدموية بشكل مصطنع إلى نقص المغذيات في العضلات.

لتجديد القوة ، يتم تحفيز عملية تقسيم الخلايا الدهنية إلى ثاني أكسيد الكربون والماء. نتيجة لذلك ، يتم إطلاق الطاقة اللازمة لسير العمل الطبيعي للجسم. تتم إزالة السوائل الزائدة عن طريق العرق ، وتصبح طبقة الدهون أرق ، ويحدث انخفاض في حجم مناطق المشكلة وفقدان الوزن.

هناك العديد من الفوائد الأخرى لأحزمة حرق الدهون التي تزيد من وظائفها:

• حماية منطقة أسفل الظهر من الكدمات وعلامات التمدد أثناء التدريب المكثف ؛
• لها تأثير مفيد على عمل أعضاء الجهاز الهضمي.
• تعزيز إزالة السموم من الجسم.
• تحارب بفعالية التغيرات الهيكلية في الجلد (السيلوليت).

يمكن استخدام حزام التخسيس ليس فقط لأغراض التجميل ، ولكن أيضًا للأغراض الصحية.

تطبيق حزام حرق دهون البطن

تعتمد طريقة التطبيق على نوع وطراز الملحق. يجب أن تتضمن المجموعة تعليمات مع قائمة بالتوصيات وموانع الاستعمال المحتملة.

هناك العديد من القواعد المتشابهة لجميع خيارات الأحزمة:

1. لا ينصح بالاستخدام اليومي. إنه محفوف بضمور عضلات البطن.
2. يجب ألا يشد الحزام كثيرًا حول الخصر والوركين. هذا يمكن أن يؤدي إلى تعطيل تدفق الدم وعمل الأعضاء الداخلية.
3. بعد استخدام الملحق ، يوصى بالاستحمام ، مع إيلاء اهتمام خاص لمعالجة الأماكن التي كانت على اتصال بسطحه.
4. إذا ظهرت علامات تدهور في الصحة ، يجب التوقف عن استخدام الضمادة.

يجب ألا يتجاوز الحد الأقصى للوقت الموصى به لاستخدام أحزمة التدليك وتنشيط العضلات 15 دقيقة.

موانع

على الرغم من القائمة الرائعة للخصائص المفيدة ، إلا أن أحزمة إنقاص الوزن لها عدد من موانع الاستعمال ، وتجاهلها يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتك.

لا ينصح باستخدام ملحقات حرق الدهون في ظل وجود الانحرافات التالية:

• اضطرابات في الجهاز العصبي.
• الحمل والرضاعة؛
• أمراض الأعضاء التناسلية.
• انتهاك سلامة الجلد.
• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• مظاهر الدوالي.

يحتوي كل جهاز على تعليمات للاستخدام ، والتي تحتوي على قائمة كاملة بموانع الاستعمال والقيود ، والتي يجب أن تتعرف عليها قبل الشراء.

آثار جانبية

يعد حزام حرق دهون البطن من أكثر الطرق أمانًا لمكافحة عيوب الجسم. استخدامه الصحيح يلغي عمليا إمكانية حدوث آثار جانبية.

يمكن أن يؤدي عدم اتباع القواعد إلى عواقب غير سارة ، على سبيل المثال:

1. الحروق والاحمرار. اظهر في الأماكن الأكثر ملاءمة للحزام بالجسم إذا تم تجاوز الوقت الموصى به لاستخدام الملحق. في حالة حدوث تهيج ، من الضروري معالجة المناطق المصابة بعوامل التجفيف.
2. تجفيف. تعمل جميع الضمادات الحرارية على تحفيز إزالة السوائل الزائدة من الجسم. يمكن أن يؤدي الاستخدام المطول للحزام وعدم الامتثال لنظام الشرب إلى الجفاف.
3. عدم انتظام ضربات القلب. يحدث نتيجة لبس الضمادة كثيرًا. يمكن أن يؤدي ارتفاع درجة حرارة المناطق المصابة بالجلد وفقدان كميات كبيرة من السوائل إلى اضطرابات في نظم القلب.
4. الادمان. إن فكرة فقدان الوزن دون بذل مجهود غير ضروري جذابة للغاية لدرجة أن الكثيرين أصبحوا معتمدين نفسياً على العقاقير "السحرية" ، ويمكن أن يؤدي إساءة استخدامها إلى مشاكل صحية.

ترتيب أحزمة لحرق دهون البطن

يقدم سوق السلع الرياضية مجموعة واسعة من إكسسوارات التخسيس. سيساعدك ترتيب أفضل أحزمة حرق الدهون في الأنواع الفرعية ، بناءً على تقييمات المستخدمين ، على اتخاذ القرار الصحيح.

تصنيف الحزام:

يحتوي كل منتج على تعليمات للاستخدام ، والتي يجب قراءتها قبل الشراء ليس فقط لاستخدام الجهاز بشكل صحيح ، ولكن أيضًا بشكل أكثر فاعلية.

كما تظهر الممارسة ، فإن تحقيق نتائج عالية في فقدان الوزن دون بذل جهد أمر مستحيل. بغض النظر عن مدى فعالية حزام حرق دهون البطن ، بدون التغذية السليمة والنشاط البدني ، يمكن فقط تحقيق تأثير تجميلي صغير.

فيديو حول اختيار حزام التخسيس

كيفية اختيار حزام التخسيس: