الفيتامينات المتعددة عبارة عن مستحضرات تتكون من مكونين أو أكثر. بالنسبة للنساء من جميع الأعمار ، وخاصة بعد 30 عامًا ، من المستحسن تناول كميات إضافية من الفيتامينات ، وكذلك المواد العضوية والمعدنية. في الوقت نفسه ، حتى بالنسبة للعلماء ، لا يزال هناك لغز لماذا يؤدي نقصها أو وفرتها الزائدة بالتساوي إلى اضطرابات التمثيل الغذائي ، وحيث يكون الخط الفاصل بين الفائدة والضرر
ما هي الفيتامينات المتعددة وما هي فوائدها
يلعب كل من الفيتامينات الموجودة في الطعام دورًا في عمل الجسم. من الممكن تعويض الأخطاء الغذائية الناتجة عن اتباع نظام غذائي غير متوازن بمساعدة الفيتامينات المتعددة.
ومع ذلك ، قبل استخدامها ، يجب على المرء أن يأخذ في الاعتبار حقيقة أن جميع الناس لديهم احتياجات فردية من الفيتامينات ، اعتمادًا على:
- الظروف الصحية؛
- ظروف العمل والراحة
- الغذاء ونمط الحياة
- حالة البيئة.
تعتبر الفيتامينات المتعددة مهمة للنساء من أي فئة عمرية ، ولكن بعد 30 عامًا يوصى بتناولها بشكل منتظم.
جميع الأدوية متعددة المكونات لها تعديلات معينة ، اعتمادًا على تأثيرها على الجسم.
- تضمنت المكونات:
- يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالاضطرابات المرتبطة بالعمر التي تحدث في الجزء المركزي من الشبكية ؛
- تقليل مخاطر الإصابة بهشاشة العظام عن طريق الحد من هشاشة العظام ؛
- تساهم الفيتامينات في الأداء السليم للجهاز العصبي المركزي والجهاز الهضمي والنمو ، وتنظم المعادن العمليات التي تحدث في الجسم على المستوى الخلوي ؛
- الفيتامينات بدون سواغات غير مجدية ، وفي مجمعات الفيتامينات يتم إعادة تكوين تركيبة مشابهة للمكونات الطبيعية.
- إذا بدأت المرأة ، عند التخطيط للحمل ، في تناول فيتامينات متعددة المكونات تحتوي على حمض الفوليك ، فإن هذا يقلل من خطر اكتشاف الأمراض الخلقية لدى الطفل.
- في الوقت نفسه ، لا يوجد دليل على أن مضادات الأكسدة الموجودة في الفيتامينات المتعددة تمنع خطر الإصابة بالأورام.
- معظم الفيتامينات والمعادن لا تظهر في الجرعات الزائدة وتتراكم في الأعضاء حتى يتسمم الجسم ، مما قد يؤدي إلى تلف الكبد بالكلى.
لا تحل الفيتامينات المتعددة محل التغذية الجيدة ، ولكنها تكملها فقط. إذا كان النظام الغذائي يتكون من أطعمة صحية ، فلا داعي لاستخدام الفيتامينات المتعددة.
ما هو الفرق بين الفيتامينات والفيتامينات
تشمل الفيتامينات عدة عشرات من المواد اللازمة للإنسان. لقد تعلمت الأدوية الحديثة استخراجها من المنتجات ، وكذلك تصنيعها بشكل مصطنع.
جعل هذا من الممكن إنشاء مجمعات متعددة الفيتامينات يمكن أن يستوعبها الجسم بالكامل:
- يتم دمج العناصر الدقيقة الإضافية التي تشكل تركيبتها وتجميعها من أجل امتصاص أفضل.
- يتم تصنيع التركيبات متعددة المكونات على دفعات تم تحسينها لمجتمع معين.
- يمكن لجرعة زائدة من الفيتامينات المتخصصة أن تسبب فرط الفيتامين. لذلك ، يجب أن يتناسب تناولهم مع كمية الفيتامينات التي يحصلون عليها من الطعام.
4. الفرق الرئيسي بين الفيتامينات والفيتامينات هو أنها:
- معظمهم من أصل طبيعي ؛
- يتم استيعابها بشكل منفصل عن العناصر الدقيقة ؛
- يدخل الجسم بالطعام.
5. الفيتامينات المتعددة ، في أغلب الأحيان:
- تستكمل بمواد أخرى ؛
- هي من أصل اصطناعي
- يتم دمجها حسب الغرض.
غالبًا ما يحدث أن يكون فيتامين واحد مناسبًا للجسم ، بينما يتبين أن المركب المعدني للفيتامينات المتعددة غير صالح للاستهلاك. على هذا الأساس تستند الاختلافات في رأي العلماء فيما يتعلق بفوائد الأدوية متعددة المكونات.
توصيات عامة لاختيار الفيتامينات
تؤدي زيادة الفيتامينات إلى اضطرابات التمثيل الغذائي ، وتسريع عمليات التمثيل الغذائي وظهور أمراض خطيرة. استخدام المركب له ما يبرره بشكل لا لبس فيه مع اتباع نظام غذائي فقير وأنظمة غذائية معينة وأنواع معينة من الأمراض.
1. مؤشرات لاستخدام الفيتامينات المتعددة هي:
- نشاط بدني مرتفع أو إرهاق نفسي عصبي مستمر ؛
- ضعف المناعة نتيجة للأمراض الماضية ؛
- التعب السريع
- الأمراض المزمنة؛
- سن الشيخوخة
- سوء حالة الشعر والجلد.
2. من 13 فيتامينات أساسية و 10 مركبات كيميائية من أصل حيواني ونباتي تستخدم في علم الأدوية ، يتم تجميع العديد من المستحضرات من مختلف التركيبات.
3. تعتمد كمية المواد الموجودة في الفيتامينات المتعددة على الغرض منها:
- بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات ، فإن المستحضرات التي تحتوي على حمض الفوليك والفيتامينات من المجموعات A و B و C و D ستكون خيارًا جيدًا ؛
- مع الأمراض المزمنة وضعف المناعة ، من الضروري تناول مجموعة كاملة من الفيتامينات والمركبات المعدنية ، مع المستخلصات النباتية الطبيعية ؛
- بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ضغوط جسدية أو نفسية كبيرة ، فإن المكملات المعقدة ذات الخصائص المضادة للأكسدة العالية ومحتوى لا يقل عن 25 فيتامينات مناسبة ؛
- يحتاج الأشخاص الذين بلغوا سن ما قبل التقاعد وسن التقاعد إلى تناول فيتامينات متخصصة تهدف إلى تقوية الرؤية وأنسجة العظام والمناعة.
يجب أن يكون المعيار الرئيسي عند الاختيار هو المتطلبات اليومية لفيتامين معين.
في حالات النقص الحاد في الفيتامينات ، يكون العلاج متعدد الفيتامينات عديم الفائدة ، حيث يلزم استخدام أدوية خاصة ذات استهداف ضيق مع تركيز أعلى.
أفضل الفيتامينات المتعددة للفتيات الصغيرات
من المستحسن أن يبدأ تناول الفيتامينات المتعددة بانتظام للفتيات في سن 16-18 ، وهي الفترة التي يصبحون فيها مستقلين.
الإجهاد والتعب والتغيير الحاد في الظروف المعيشية وعدد من العوامل الأخرى لها تأثير سلبي على الجسم الهش. مطلوب تدابير لمزيد من الدعم. هذا ما تهدف إليه مجمعات الفيتامينات.
| اسم | بلد الشركة المصنعة | مكونات | مؤشرات و المميزات تطبيق | موانع | التكلفة ، فرك |
| بيوفيتال | سويسرا | التكوين يشمل:
مركب حديد الصوديوم (III) ؛
(1, 2, 6, 9, 12) ، من عند،
مقتطفات من اوراق اشجار والتوت الزعرور وكذلك من أعشاب Motherwort. | الاكتئاب والتوتر أمراض الجهاز العصبي المركزي و من نظام القلب والأوعية الدموية ، تمرين جسدي والجهد الزائد. ممكن طفح جلدي. | ضعف الاستيعاب الحديد ، لها فائض في الجسم. | 280-350 |
| "فيتروم" | الولايات المتحدة الأمريكية |
أ ، المجموعات ب ، ب ، S ، K ، D ، E.
حديد؛ كاليفورنيا ؛ ص ؛ I ، Mg ، Zn ، K ، Cl ، سي وغيرها. |
الخلل من الخطأ طعام؛
صحي حالة الجلد غطاء و صفيحة الظفر.
حد السن.
كبسولة يوميا ، كل العناصر حسنا متوازن. | الكالسيوم الزائد في الدم ، فرط الفيتامين د ، بيلة الفينيل كيتون ، السل الرئوي ، الفشل الكلوي نوعية جيدة من الورم الحبيبي. | 509 — 665 |
| ميتابالانس 44 | الولايات المتحدة الأمريكية | أ ، ج ، د ، ه ، ثنائي ، B2 ، B3 ، B12، Be، PP، Ca ، Fe ، P ، النحاس ، الآخرين مواد |
تنص على، قوي إعياء، منزعج اللياقه البدنيه، فقر دم، نقص فيتامين
العقار مع كامل الاستيعاب.
كبسولات يوميا. | فرد تعصب المكونات. | 3956-4083 |
| الأبجدية | روسيا | أقراص ملونة: B5 ، B9 ، B12 ، K ، H ، D3 ؛ A ، E ، C ، B2 ، B6 ، PP ؛ أ ، ب 1 ، ب 9 ، ج. |
جسدي - بدني الجهد االكهربى، سوء التغذية ، عوامل تكنوجينيك حرف، ARVI متكرر ، عيب العناصر الدقيقة.
بشكل منفصل بصرف النظر عن كل 4 ساعات ، مرتين بالطبع للسنة. | ممكن جرعة مفرطة، اضطرابات العمل الدهليزي جهاز. | 320-406 |
| مراهقة قوية | الولايات المتحدة الأمريكية | إكسيليتول ، فيتامينات المجموعة B ، A ، C ، D3 ، E ، K2 ، حمض الفوليك ، Ca ، Fe ، Mg ، Zn وغيرها. | داء الفيتامينات ، الهرمونية إعادة الهيكلة. التحضير مع مركب الفيتامينات و البروبيوتيك. | فرد تعصب، جرعة مفرطة. | 1130-1355 |
يعد استخدام مجموعات الفيتامينات أمرًا ضروريًا في حالة حدوث مشاكل في الشعر أو الأظافر أو الجلد ، وكذلك في حالة نقص المصادر الطبيعية للعناصر الغذائية. يجب أن يتم استخدامها وفقًا للتعليمات بكمية جرعات.
أفضل الفيتامينات المتعددة للنساء فوق سن الثلاثين
يجب اختيار الفيتامينات المتعددة للنساء بعد 30 عامًا وفقًا للحالة الفسيولوجية. في هذا العمر ، يلزم الحفاظ على مرونة الجلد وتقوية مقاومة الإجهاد.
| اسم | بلد الإنتاج | مركب | مؤشرات وميزات التطبيق | التوصيات | السعر ، فرك |
| لورا | روسيا | فيتويستروغنز و ديوسجينين ، حمض الهيالورونيك ، فيتامين ج ، هـ ، د-بانثينول. | أول مظهر من مظاهر التجاعيد ، التصبغ ، التقشر ، انخفاض في مرونة الجلد. قرص واحد يوميا. مصمم للسيدات فوق سن 30 سنة. | المرأة الحامل مع الرضاعة وعدم تحمل المكونات. | 485 |
| Doppelgerts نشط | ألمانيا | فيتامينات المجموعات الرئيسية وكذلك PP ، Ca ، Mg ، Fe ، Zn وغيرها. | توسع الأوردة؛ الاضطرابات الهرمونية وأمراض الغدة الدرقية. إضعاف المناعة. أقراص فوارة ، تستعمل قرصاً واحداً يومياً لمدة شهر. | حساسية من المواد في التحضير. | 392-414 |
| Duovit | سلوفينيا | مستحضر بلونين يحتوي على جميع المواد التي يحتاجها الجسم | تقشير الجلد ، ضعف في صفيحة الشعر والأظافر ، الحمل ، النشاط البدني ، المرض. اشرب قطعة واحدة كل يوم. | لا تتناوله في حالة النقرس وأمراض الجهاز الهضمي وزيادة محتوى فيتامين أ و هـ وكالسيوم في الجسم. | 398 |
| النساء الفورمولا | روسيا | فيتامينات من عدة مجموعات طبيعية. | آلام ما قبل الحيض واضطرابات الدورة ، نقص الفيتامينات ، تدهور الجلد والشعر ، التعب ، أمراض الجهاز التناسلي. خذ قرصين يوميًا ، يأخذ المجمع في الاعتبار جميع احتياجات الجسم. | احتمال عدم تحمل المكونات. | 1537 |
| امرأة 30+ ، صيغة سيدة | الولايات المتحدة الأمريكية | فيتويستروغنز ، كالسيوم ، سيلينيوم ، فيتامينات ومعادن أخرى. | فقدان القوة والظروف المجهدة والحمل النفسي والجسدي الزائد ، السيلوليت ، زيادة الوزن ، آلام ما قبل الحيض. الوقاية من اعتلال الخشاء والأورام الليفية وانتباذ بطانة الرحم. | ردود الفعل التحسسية. لا تشرب القهوة أو الشاي. | 862 |
حقيقة أن الوقت قد حان لأخذ الفيتامينات المتعددة يدل على تدهور الرفاهية ، وانتهاكات حالة الجلد والأظافر والمظاهر الخارجية الأخرى.
لكي يكون الدواء مفيدًا وليس ضارًا ، يجب عليك أولاً اجتياز الاختبارات وتحديد المركب المطلوب.
أفضل الفيتامينات المتعددة للنساء فوق سن الأربعين
يتميز انخفاض درجة لون الجلد عند بلوغ سن الأربعين عند النساء بمظهر حي من التجاعيد وكذلك الأمراض المزمنة مع الأعراض الأولى لانقطاع الطمث التي تذكرها بنفسها يحتاج الجسم إلى غذاء موثوق.
| اسم | بلد الإنتاج | مكونات | مؤشرات وميزات التطبيق | موانع | حد السعر ، فرك |
| تسي كليم | روسيا | تحتوي التركيبة على A و C و B وحمض الفوليك والروتين والسيلينيوم ومستخلص نبات الأم ومكونات أخرى. | انقطاع الطمث ، اضطرابات الجهاز العصبي المركزي ، الإجهاد ، جفاف الجلد والأغشية المخاطية ، تعرق ليلي. يحسن امتصاص الكالسيوم. تستهلك دون مضغ في نفس الوقت. | فرط الحساسية للعناصر الفعالة ، الإرضاع ، الحمل ، الأورام المعتمدة على الإستروجين. بحذر فى حالة اختلال وظائف الكبد وامراض المخ ونوبات الصرع. | 319-372 |
| الكالسيوم- د3 | تتكون من الكالسيوم وفيتامين د3. | انقطاع الطمث ، ضعف أنسجة العظام ، هشاشة العظام ، تدهور الجلد. التأثيرات بعد عدة أسابيع من الاستخدام. | بحذر أثناء الحمل والرضاعة والفشل الكلوي. ممنوع لفرط الفيتامين د ؛ شكل نشط من مرض السل. الساركويد. الحساسية تجاه فول الصويا والفول السوداني. | 334-348 | |
| كومبيفيت | روسيا | كجزء من الكوبالت ، مجموعة كاملة من الفيتامينات والعناصر النزرة والمستخلصات العشبية. | الحمل ، ضعف المناعة ، نزلات البرد ، اضطرابات الجهاز القلبي الوعائي والغدد الصماء ، انقطاع الطمث ، عدم الاستقرار العاطفي. مستويات نقص الفيتامينات مع مراعاة الاحتياجات اليومية للجسم. | في حالة الجرعة الزائدة: اضطرابات معدية معوية ، انتفاخ البطن ، غثيان ، عسر هضم ، حكة ، شرى. | 159-172 |
| صيغة ليدي® امرأة 40 بلس | الولايات المتحدة الأمريكية وكندا | مستخلصات نباتية ، أحماض ، بروميلين ، سيلينيوم ، بورون ، سيليكون ، صوديوم ، مغنيسيوم ، فيتامين أ ، ج ، هـ ومكونات أخرى. | تغيرات في مستويات الهرمونات ، زيادة الوزن ، فقدان مرونة الجلد ، الشيخوخة المبكرة ، انقطاع الطمث المبكر. استقبال لمدة ستة أشهر. | التعصب الفردي. | 798-909 |
| سنتروم للنساء | روسيا | مركب كامل من الفيتامينات والمعادن. | ضعف المناعة ، انقطاع الطمث ، اضطرابات في الجهاز العصبي المركزي ، تشوش الرؤية. مستوى المكونات متوازن للمتطلبات اليومية. | الطفح الجلدي والحكة. | 563 |
يجب أن تحافظ المرأة على شبابها وجاذبيتها في أي عمر.
يسمح لك استخدام مجمعات الفيتامينات في الوقت المناسب بتأجيل فترة شيخوخة الجسم لعدة سنوات.
أفضل الفيتامينات للنساء فوق سن الخمسين
من المهم جدًا تناول الفيتامينات المتعددة للنساء بعد 30 عامًا وفي السنوات اللاحقة ، حيث يبدأ في هذه المراحل انخفاض في النشاط وزيادة التعب وظهور أعراض غير سارة للأمراض.
| اسم | بلد الإنتاج | مركب | مؤشرات وميزات التطبيق | التوصيات | السعر ، فرك |
| فيتوليز | إنكلترا | المعادن وحمض الفوليك ومستخلصات الفاكهة والأعشاب والفيتامينات من الأنواع الرئيسية. | تصحيح وتثبيت الجهاز العصبي المركزي ، مشاكل الجلد ، الأظافر. الحفاظ على الوظائف أثناء انقطاع الطمث ، تؤخذ في الصباح وفي المساء 1 قرص. | التعصب الشخصي للعناصر. | 2037,9 |
| ميرز | ألمانيا | فيتامينات ريبوفلافين ، توكوفيرول ، أحماض أمينية ، خلاصة الخميرة ، حديد. | تقوية الشعر والأظافر ، وزيادة نشاط الغدد الصماء ، والتحمل النفسي الجسدي ، وتحفيز نشاط الدماغ. لا يمكن الجمع بينه وبين أدوية أخرى يتم تناولها حسب التعليمات. | فرط الحساسية للمكونات جرعة زائدة من A و D ، الحمل. | 1454 |
| LadyVita 50 + | فنلندا | تركيبة متوازنة من المعادن والفيتامينات. | تحسين نظام الغدد الصماء ، يبطئ الشيخوخة. يحتوي على 100٪ من القيمة اليومية للمواد. تناول 3 أقراص يوميًا. | التعصب الفردي. | 1510 |
| منسا | روسيا | الفيتامينات ، بيتا ألانين ، الايسوفلافون ، المستخلصات ، العناصر النزرة ومكونات أخرى. | تخفيف الخلل أثناء انقطاع الطمث وتقليل أعراضه. خذ لمدة شهر. | عدم تحمل التركيبة وتناول الأدوية. | 373-431 |
| إستروفيل | روسيا | مستخلصات نباتية ، فيتامينات ، بورون ، أحماض أمينية ومواد أخرى. | توازن الحالة العاطفية ، تفعيل موارد الجسم. استقبال الدورة. | التطبيق بعد استشارة الطبيب. | 523 |
50 عامًا هو العمر الذي تحتاج فيه إلى الاقتراب الانتقائي من اختيار الفيتامينات ، واتخاذ الأكثر فعالية لأنظمة الجسم المهمة ، وتقوية المفاصل ، وتحسين الرؤية.
لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: شد الوجه بالبلازما - ما هو ، كيف يتم إجراؤه ، النتائج ، الصور قبل وبعد العملية.ما هي الفيتامينات المتعددة التي يجب على النساء تناولها بعد 60 عامًا
يجب أن تستهلك الفيتامينات المتعددة المطلوبة للنساء بعد سن الثلاثين بتركيبة موثوقة وعالية الجودة. يمكن حل هذه المشكلة بسهولة إذا كانت الاحتياجات الأساسية للجسم معروفة.
| العقار | دولة المنشأ | المواد المكونة | مؤشرات وميزات التطبيق | موانع | التكلفة ، فرك |
| لا جدوى | روسيا | التركيب الطبيعي: الريبوفلافين والنيكوتيناميد وحمض الفوليك والأسكوربيك والريتينول ومكونات أخرى. | نقص فيتامين ، ضعف أداء الجسم ، زيادة الضغط النفسي. كفاءة عالية في الاستيعاب وتحافظ على الحالة العامة. | لا تتناوله مع فيتامينات أخرى ، تفاعلات تحسسية. قد يكون البول بلون الجزر. | 83 |
| الأبجدية 50+ | روسيا | أقراص من 3 ألوان. الوردي: ج ، ب1حمض الفوليك ، الحديد ، النحاس. الأزرق: لوتين ، إي ، ب6, في2، PP ، بيتا كاروتين ، Zn ، Mg ، Mn ، Se ، I ، Lycopene ،. الأبيض: ب5، ب12، د3، H ، K ، Ca ، Cr. | تحسين الجلد وزيادة النشاط البدني والعقلي وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي. تقوية نظام القلب والأوعية الدموية. يتم وصفه في الدورات ، ويحدد الطبيب المدة والجرعة. | فرط نشاط الغدة الدرقية. | 328 |
| فيتروم سنتوري | الولايات المتحدة الأمريكية | مجموعة فيتامينات C ، B ، D3 ، E ، A ، K1 ، مجموعة واسعة من المعادن. | داء الفيتامينات ، الإجهاد النفسي ، انقطاع الطمث. جرعة مناسبة. | فرط الحساسية للمكونات المكونة. | 483 |
| تركيبة سن اليأس للمرأة | ألمانيا | الفيتامينات الأساسية حمض الفوليك؛ كمية كبيرة من المعادن. | مصمم للسيدات من 55 إلى 60 سنة. يزيل أعراض سن اليأس ، ويقوي جهاز المناعة ، ويزيد من قوة العظام. مصممة للبالغين. | في حالة تناول جرعة زائدة ، اطلب العناية الطبية من الطبيب. | 1211,80 |
| سوبرادين | ألمانيا | يحتوي على: أ ، ب1، في2، في6, في12, الشمس ، ج ، د2، E ، H ، PP ، Ca ، Mg. Mn ، Se ، Zn ، I ، Cu. الحديد والموليبدينوم. | يؤخذ كجهاز لوحي مرتين في اليوم لمدة 30-40 يومًا. دورة وقائية كل 10-12 شهر. | فرط الفيتامين أ ، د ، الفشل الكلوي ، الحساسية. | 404-740 |
جرعة زائدة من الفيتامينات ، على الرغم من ندرتها ، يمكن أن تسبب التسمم الحاد. لذلك ، تحتاج إلى تناول الأدوية بالكمية الموصوفة والمناسبة لفئتك العمرية.
الفيتامينات المتعددة للتخطيط للحمل
تلعب الفيتامينات المتعددة للنساء فوق 30 عامًا دورًا خاصًا ، خاصة عند التخطيط للحمل. يجب أن يشتمل المجمع على مجموعة واسعة من المواد ذات الجرعات الدقيقة.
| اسم | بلد الشركة المصنعة | مكونات | ميزات التطبيق | موانع | كلفة، فرك |
| بريجنزون | المملكة المتحدة | الفيتامينات: د ، ج ، المجموعة ب ، حمض البانتوثنيك ، الكالسيوم ، المغنيسيوم ، اليود ، السيلينيوم ، الكولين. | تقوية الجسم قبل الإنجاب. الامتثال للجرعة ، جرعة واحدة بعد الوجبات. | لا تستخدم في حالة الأمراض المزمنة وفي حالة استخدام الأدوية التي تضعف الدم. | 2950,00 |
| ميجادين بروناتال | ديك رومي | الفيتامينات: أ ، المجموعات ب ، ج ، د2، E ، PP ، D- بانتوثينات و D- بيوتين ، PP ، Ca ، Fe ، P ، Mg ، Cu. Zn. | داء الفيتامينات ، حالة متأصلة في الحمل. الدواء مخصص للحوامل فقط ، يتم استخدامه حسب التعليمات. | من الممكن حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي ، وهناك موانع ، يلزم استشارة الطبيب. | يتم إجراء الطلب من خلال مكتب التمثيل |
| علامات تبويب متعددة® الفترة المحيطة بالولادة | الدنمارك | الفيتامينات: أ ، ب ، ج ، د ، حمض البانتوثنيك وحمض الفوليك ، المعادن ، مضادات الأكسدة. | الوقاية والعلاج من نقص فيتامين. الوقاية من التشوهات الجنينية والإجهاض والإملاص. استقبال مرة واحدة يوميا مع وجبات الطعام. | الطفح الجلدي والحكة وغيرها من ردود الفعل التحسسية. | 595-610 |
| فيميبيون ناتالكيا | سويسرا | الفيتامينات: C ، PP ، E ، B1 ، B2 ، B5 ، B6 ، B12 ؛ حمض الفوليك واليود والبيوتين. | لتعويض نقص الفيتامينات والمعادن. تناول حبة في اليوم من لحظة التخطيط للحمل حتى الأسبوع الثاني عشر من الحمل. | لا تتجاوز الجرعة الموصى بها ، مطلوب مشورة متخصصة. | 1047-1106 |
| إيليفيت بروناتال | سويسرا | يحتوي على مركب كامل من الفيتامينات والمعادن باستثناء اليود. | الوقاية من تشوهات الجنين وفقر الدم الناجم عن نقص الحديد ونقص الفيتامينات لدى الأم. التركيبة متوازنة وسهلة الهضم وتناولها مرة واحدة في اليوم. | فرط الفيتامين أ ، د. اختلال وظائف الكبد. انتهاك وظيفة إزالة الحديد والكالسيوم من الجسم. | 751 |
أثناء الحمل ، يلزم الأداء الجيد لجميع الأعضاء والاستقرار النفسي العصبي. تساعد الفيتامينات والمعادن الموجودة في المجمعات المتخصصة على تجديد جميع العناصر المفقودة.
أفضل الفيتامينات المتعددة للحوامل
يعد تعيين مجمعات الفيتامينات للحوامل ضروريًا للتكوين الصحيح لأعضاء وأنظمة جسم الطفل.
| اسم | بلد الشركة المصنعة | مكونات | تطبيق | موانع | السعر ، فرك |
| بريجنوتون | روسيا | الفيتامينات: C ، E ، B6 ، B2 ، B9 ، Ca ، مجموعة كاملة من العناصر النزرة. | تحسين الجهاز التناسلي واستعادة الحالة النفسية والعاطفية المخصب باليود. مسحوق لتحضير المحلول ، يتم تحديد فترة القبول من قبل الطبيب. | اضطرابات التمثيل الغذائي للكربوهيدرات ، وعدم تحمل المكونات. | 667-767 |
| DoppeHerz VIP | ألمانيا | أحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة ، البانتوثينيك وحمض الفوليك ، أكثر من 10 فيتامينات ، الزنك ، أنا ، مينيسوتا | يستعيد الوظيفة بعد الولادة.كبسولة واحدة مرة واحدة في اليوم ، والنتيجة بعد أسبوع من القبول ، مسموح لها بالرضاعة الطبيعية | التعصب الفردي. | 652-730 |
| بريجنافيت | ألمانيا | فيتامينات أ ، د3، ه ، ب1، ب2، ب12، ب6، الكالسيوم ، الحديد ، حمض الفوليك. | نقص الفيتامينات ، التغذية غير المتوازنة ، الشفاء بعد الولادة. يجدد نقص الكالسيوم والحديد. | فقر الدم الخبيث ، والحساسية لمكونات الدواء. | 199-210 |
| فيتروم قبل الولادة | الولايات المتحدة الأمريكية | يتكون من فيتامينات المجموعات أ ، ب ، هـ ، أحماض ، بيوتين ، كروم ومعادن أخرى. | دواء للمحافظة على صحة المرأة استعدادا للحمل وأثناءها وبعد الولادة. تناول كبسولة واحدة يوميًا. | 679-1462 | |
| أورثومول ناتال | ألمانيا | في قلب البروبيوتيك والفيتامينات والأحماض وبيتا كاروتين والبيوتين وأوميغا 3 وعناصر أخرى. | تقوية الصحة والجهاز المناعي للمرأة الحامل والمرضعة. يتم إنتاجه في مساحيق ، يتم تحديد الجرعة بشكل فردي. | عدم تحمل المكونات. | 4403-4700 |
يمكن أن تسبب المكونات في المستحضرات ردود فعل غير متوقعة. لذلك ، يجب التعامل مع اختيار الأدوية بعناية ، مع التركيز على احتياجات الجسم.
أفضل 5 فيتامينات متعددة للنساء بعد الولادة
يتم إنتاج الفيتامينات المتعددة للنساء فوق سن الثلاثين بكميات كبيرة. أثناء إنتاجها ، تتم ملاحظة جميع القيود الموجودة وتؤخذ المكونات اللازمة للشفاء السريع بعد الولادة في الاعتبار.
| اسم | بلد الشركة المصنعة | مكونات | ميزات التطبيق | موانع | التكلفة ، فرك |
| سنتروم | الولايات المتحدة الأمريكية | الفيتامينات والمعادن: أ ، كامل الطيف ب ، ج ، د3، ب ، ه ، ك1؛ كاليفورنيا ، ملغ. Mn ، Se ، Zn ، I ، Cu. الحديد والكروم والمواد الأخرى. | نقص فيتامين قوي ، الرضاعة الطبيعية ، فترة إعادة التأهيل. في تكوين فيتامين أ ، عند الرضاعة الطبيعية ، يلزم التنسيق مع طبيب الأطفال. | فرط الحساسية للمكونات. | 499-507 |
| نوفا فيتا (تركيبة ما قبل الولادة) | الولايات المتحدة الأمريكية | تكوين الفيتامينات والمعادن. | نقص الفيتامينات ، التغذية غير المتوازنة ، فترة ما بعد الولادة ، الحاجة إلى العناصر النزرة. التقيد الإلزامي بالجرعة. | فرط الحساسية. | يتم الطلب من خلال ممثلي الشركة. |
| مالتى ماكس للنساء الحوامل والمرضعات | الولايات المتحدة الأمريكية | يحتوي على 10 معادن و 12 فيتامين. | التحضير للحمل ، فترة النقاهة بعد الولادة ، الرضاعة الطبيعية. تاريخ انتهاء الصلاحية والتفاعل مع الأدوية الأخرى. | لا تستخدم في حالة الفشل الكلوي. الآثار الجانبية: ضعف البصر والجهاز الهضمي. | 340-597 |
| امي كاملة | روسيا | فيتامينات ، كا ، حمض الفوليك ومجموعة كاملة من العناصر النزرة. | نقص فيتامين قوي للغاية ، ونقص المعادن. يغسل الجهاز اللوحي بكمية كبيرة من الماء ، ويحدد الطبيب الجرعة ومدة الإعطاء. | فرط الفيتامين أ ، تحص بولي ، فقر الدم ، نسبة عالية من الكالسيوم أو الحديد. | 248-266 |
| بيو ماكس | روسيا | الكمية الكاملة من الفيتامينات والمعادن الأساسية. | فترة الشفاء بعد الإصابات والأمراض ونقص الفيتامينات والرضاعة. الأحمال طويلة المدى. عند استخدامه في الجرعات الموصى بها ، فإنه لا يعطي آثارًا جانبية حتى مع الاستخدام المطول. | في حالة فرط الحساسية للمكونات ، الحساسية ، | 166-313 |
يتم تقليل مخاطر العواقب غير المرغوب فيها من جرعة زائدة من مستحضرات الفيتامينات ، في حالة اتباع التعليمات ، إلى الصفر. من الأفضل للنساء المعرضات للحساسية تناول كميات منفصلة من الفيتامينات والمعادن.
توصيات عامة لأخذ الفيتامينات المتعددة
توجد مجمعات الفيتامينات للحصول على التركيبة الأكثر فعالية من الطعام والعناصر الإضافية:
- يساعد توكوفيرول على تنشيط عمل الغدد الصماء وعمل نظام القلب والأوعية الدموية والدماغ.
- باستخدام مستحضرات تحتوي على فيتامين PP ، يمكنك خفض مستويات الكوليسترول ، وكذلك جعل البشرة مرنة وجميلة.
- تعتمد الرؤية وقوة العظام على الريتينول ، بينما يمكن لفيتامين د أن يقلل من آلام ما قبل الدورة الشهرية ويزيد من القدرة على التحمل.
باستخدام جميع المكونات في المجمع ، يمكنك تحقيق زيادة في التمثيل الغذائي للأنسجة. في هذه الحالة ، تحتاج إلى اختيار تلك الفيتامينات التي تحتوي على الحد الأدنى من موانع الاستعمال. يمكن للعديد من المجمعات غير المكلفة ، ذات التكلفة المنخفضة ، التنافس بشكل جيد مع نظائرها باهظة الثمن.
الفيتامينات المتعددة الضرورية للنساء ، خاصة بعد سن الثلاثين ، تتطلب التوازن لامتصاص جيد من الجسم. في تركيبتها ، من المستحسن وجود المكونات التي تؤثر على تحسين حالة الجلد وأنسجة العظام ، وكذلك المواد التي تحسن الرؤية والذاكرة ومقاومة الإجهاد.
تصميم المادة: أولغا بانكيفيتش
فيديو متعدد الفيتامينات للنساء فوق سن الثلاثين
ما هي الفيتامينات المتعددة التي تحتاجها النساء بعد 30 سنة:
كيفية اختيار الفيتامينات المناسبة:
بالنسبة للنساء اللواتي يرغبن في الحفاظ على شبابهن لفترة أطول ، يجب أن يكون وجود الفيتامينات المتعددة ومركبات الفيتامينات المعدنية في النظام الغذائي إلزاميًا.