البثور هي طفح جلدي يتشكل عند انسداد الغدد الدهنية. منطقة توطينهم مختلفة. غالبًا ما يتم ملاحظتها على الوجه والظهر وحول الصدر.
لكن ظهور حب الشباب في الفخذين أمر مزعج للغاية. تسبب هذه الطفح الجلدي إزعاجًا شديدًا للشخص ، ولا تبدو جذابة من الناحية الجمالية. يهتم الأشخاص الذين وجدوا هذا المرض بمسألة كيفية التخلص من حب الشباب على الكاهن.
حب الشباب على البابا: أسباب ظهورهم
أسباب ظهور الطفح الجلدي على الفخذين | |
اختلال التوازن الهرموني | عادة ، يحدث اضطراب هرموني في وجود أمراض الغدة الدرقية ، أثناء انقطاع الطمث وحمل طفل عند النساء ، عند تناول أدوية الستيرويد ، وكذلك في مرض السكري. |
يعاني الشخص من اضطراب في المعدة أو الأمعاء | في حالة الاضطرابات الأيضية ووجود أمراض الجهاز الهضمي (التهاب القولون ، التهاب الاثني عشر ، التهاب المستقيم) ، يعد ظهور الطفح الجلدي في منطقة الفخذ مشكلة شائعة. |
يعاني الشخص من أمراض تسببها فيروسات أو بكتيريا. | تثير المكورات العنقودية الذهبية ، الموجودة في جسم الإنسان ، تكوين الدمامل (البثور المليئة بمحتويات قيحية) على الأرداف. |
يعاني الشخص من تفاعل الهيستامين | يمكن أن يتطور حب الشباب على المؤخرة بسبب حساسية عادية. منظفات الغسيل ذات الرائحة النفاذة والمناديل الصحية وحتى ورق التواليت يمكن أن يثير تطور الحساسية. |
التنقل المحدود | في كثير من الأحيان ، يعاني الأشخاص الذين لديهم وظيفة "مستقرة" ومحدودي الحركة من حب الشباب في الأسفل. |
نقص فيتامين | إذا كان الشخص يعاني من نقص فيتامين أ أو ب أو ج أو هـ ، فلا يمكن تجنب مشاكل الجلد على شكل حب الشباب. |
فرط التعرق | مع زيادة التعرق ، تتداخل المسام ويتواجد الزهم بداخلها. وبسبب هذا ، تظهر سدادات قيحية ونتيجة لطفح جلدي في الفخذين. |
نوع البشرة الجافة | الأشخاص ذوو البشرة الجافة أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب في منطقة الفخذ. |
اضطرابات التقرن | في حالة اضطراب التقرن ، تتشكل قشور على الجلد وتبدأ في التقشر. ينتج عن الجلد الجاف طفح جلدي. |
سوء النظافه | إذا كان الشخص يرتدي ملابس داخلية متسخة ، ولا توجد نظافة شاملة ، فإن ظهور حب الشباب على المؤخرة مضمون. |
جلد جاف
أسباب جفاف الجلد مختلفة:
- التغيرات المرتبطة بالعمر والخصائص الفردية للكائن الحي.
- كمية السوائل غير الكافية.
- سوء التغذية.
- نقص الفيتامينات.
- الاختيار الخاطئ لمنتجات النظافة.
- الظروف الجوية غير المواتية (أشعة الشمس الحارقة ، الصقيع الشديد ، تغيرات درجات الحرارة).
تحت تأثير العوامل الضارة المذكورة أعلاه ، يصبح الجلد جافًا ويبدأ في التقشر. البشرة الجافة أكثر حساسية ، لذلك تظهر الالتهابات وحب الشباب في كثير من الأحيان عليها.
كيف تتخلصين من البثور على البابا إذا ظهرت في شخص مصاب بنوع البشرة الجافة ، ستخبرك النصائح التالية:
- اشرب كمية كافية من الماء - ما يصل إلى لترين في اليوم. تعمل هذه الكمية من السوائل على تطبيع توازن الماء في الجسم.
- توفير نظام غذائي متوازن مع النسبة الصحيحة من البروتين والدهون والكربوهيدرات.
- مع نقص الفيتامينات ، تناول مجمعات فيتامين ، والتي تشمل فيتامينات أ ، ب ، ج ، هـ.
- ابحث عن منتجات النظافة المناسبة التي لن تجفف الجلد في منطقة الأرداف. يجب عليك أيضًا ترطيب البشرة بكريمات مغذية ومقواة.
- حاول الحد من إقامتك في الظروف الجوية السيئة.
التعرق المفرط
التعرق المفرط أو فرط التعرق هو سبب آخر لتطور الطفح الجلدي على الأرداف. يتم انسداد الغدد الدهنية بإفرازات العرق ، مما يؤدي لاحقًا إلى تطور عملية التهابية.
يمكن أن يحدث فرط التعرق في الحالات التالية:
- عدم التوازن الهرموني.
- زيادة إفراز الغدد الدهنية والعرقية.
- المواقف العصيبة.
قبل علاج حب الشباب الناجم عن قصور الغدة الدرقية ، يجب القضاء على السبب الجذري وراء هذه الحالة.
سيخبرك طبيب الغدد الصماء عن كيفية التخلص من حب الشباب عند البابا مع زيادة التعرق نتيجة الخلل الهرموني. ربما يكون لدى الشخص أمراض الغدد الصماء التي تثير ظهور الطفح الجلدي.
عندما يرتدي الشخص ملابس داخلية ضيقة مصنوعة من مواد اصطناعية ، فإن التبادل الحراري يكون مضطربًا ، مما يؤدي إلى زيادة التعرق. لذلك ، عند شراء الملابس الداخلية ، يجب أن تفضل الأقمشة الطبيعية.
مهنة مستقرة
غالبًا ما تتعلق مشكلة ظهور حب الشباب في منطقة الفخذ بالأشخاص الذين تنطوي مهنتهم على التبني المستمر لوضعية الجلوس. عندما يجلس الشخص على كرسي أو كرسي ، هناك انتهاك لانتقال الحرارة في منطقة الألوية وفرك الجلد. هذا يؤدي إلى تكوين حب الشباب في منطقة الفخذ.
أيضًا ، في وضعية الجلوس ، لا يتدفق الدم بالكمية المناسبة إلى أعضاء الحوض والأرداف. وبسبب هذا ، تجدد الخلايا نفسها بشكل أبطأ ، وتسد المسام وتحدث الالتهاب.
أثناء العمل على الكمبيوتر لفترة طويلة ، يجب أن تستيقظ لبعض الوقت وتمشي لمسافات قصيرة. يمكنك أيضًا أداء مجموعة من التمارين التي تشمل ساقيك وأردافك. وبالتالي ، سيتم ضمان الدورة الدموية.
تغير في مستويات الهرمونات
يمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية أيضًا إلى ظهور طفح جلدي على الفخذين. عند الجس ، يمكنك أن ترى أن هذه البثور كبيرة الحجم ومؤلمة للغاية إذا لامست الملابس. بمرور الوقت ، مثل حب الشباب "ينضج" ويتم إطلاق محتويات قيحية منها.
إذا كان سبب حب الشباب هو خلل هرموني ، فلا يمكنك الاستغناء عن الفحص الطبي. مطلوب زيارة لمتخصصين على درجة عالية من التخصص (أخصائي الغدد الصماء ، أمراض النساء ، الأمراض الجلدية).
سيتحقق الأطباء من مستوى الهرمونات في دمك ويصفون العلاج المناسب. العلاج الرئيسي هو تناول الأدوية لتطبيع مستويات الهرمونات واستخدام عوامل التجفيف.
انتهاك التقرن
يمكن أن يكون انتهاك تقرن الجلد وراثيًا ، وكذلك مكتسبًا بعد أمراض جلدية مختلفة. مع هذا المرض ، تتعطل وظيفة التنظيف الذاتي للبشرة من قشور الجلد الميت ، مما يسد مسام الجلد والقنوات الإفرازية للعرق والغدد الدهنية. انسداد الغدد الدهنية والمسام تصبح كوميدونات ، وإذا انضم الالتهاب ، فإن حب الشباب.
علاج الطفح الجلدي مع هذا المرض داعم. العناية بالبشرة اللطيفة مهمة للغاية. لا ينصح باستخدام الصابون الذي يحتوي على الجلسرين. يمكن أن تساعد عوامل التجفيف في إزالة البثور من الأرداف.
علم الأمراض الأيضي
ضعف التمثيل الغذائي هو سبب آخر لطفح الورك. في هذه الحالة ، من الضروري إجراء مراجعة جذرية للنظام الغذائي.من الضروري أن تُدرج في القائمة اليومية الأطعمة التي تحتوي على كمية كافية من الفيتامينات A و B و C. من الأفضل إزالة الأطعمة الدهنية من النظام الغذائي.
سيحدد الفحص الذي يقوم به أخصائي وجود أمراض معوية. من الضروري أيضًا تنظيم نشاط الأمعاء وإجراء علاج تقوي عام.
التهاب الجلد التحسسي
يمكن أن يظهر حب الشباب في منطقة الفخذ المصابة بالتهاب الجلد التحسسي نتيجة لما يلي:
- حساسية الطعام؛
- استخدام منتجات النظافة الشخصية التي تحتوي على كمية كبيرة من العطور والعطور ؛
- عند ارتداء الملابس الداخلية الاصطناعية.
مع التهاب الجلد التحسسي ، تتناثر حب الشباب في الفخذين ، ويلاحظ احمرار وتورم في الجلد. هذه البثور تشبه إلى حد بعيد الطفح الجلدي.
إذا تسببت الحساسية في ظهور طفح جلدي على الفخذين ، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيب الحساسية وإجراء اختبار حساسية الطعام.
أمراض معدية
في الأمراض المعدية ، يظهر طفح جلدي في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الفخذين. هذا طبيعي تمامًا. ولكن بالإضافة إلى الطفح الجلدي ، ترتفع درجة حرارة جسم المريض ، وهناك توعك وألم في المفاصل والعضلات.
العلاج في هذه الحالة فردي. عادة ما يتم وصف الأدوية المضادة للفيروسات والعلاجات الموضعية.
نقص الفيتامينات
مع نقص الفيتامينات في الجسم ، يكون ظهور حب الشباب في منطقة الفخذ أمرًا شائعًا. عند البالغين ، يرتبط ظهور الطفح الجلدي في الفخذين ارتباطًا مباشرًا بنقص فيتامين ب ، وفي الأطفال - فيتامين د. في حالة نقص الفيتامينات ، ينصح الأطباء بشرب دورة من فيتامين المركب ، والذي يحتوي على فيتامينات هذه المجموعة.
انخفاض حرارة الجسم
مع انخفاض حرارة الجسم العام أو المحلي ، يكون الجسم أقل مقاومة لمسببات الأمراض. وهذا بدوره يؤدي إلى ظهور نزلات البرد في الفخذين.
تكون بنية حب الشباب أثناء انخفاض حرارة الجسم أكثر كثافة ، على عكس حب الشباب العادي. ليس لديهم نصائح وهي مؤلمة للغاية.
كيف تتخلص من حب الشباب على البابا ، إذا ظهرت نتيجة الزكام ، سيخبرك المعالج. بالإضافة إلى علاج التقوية العام ، فإن العلاج الموضعي لحب الشباب ضروري. يجب ألا تتردد في علاج مرض انخفاض حرارة الجسم ، لأنه للوهلة الأولى ، يمكن أن يتحول حب الشباب غير المؤذي إلى دمامل.
كيفية التخلص من حب الشباب على الأرداف: طرق سريعة وفعالة
المراهم التي تحتوي على حمض الساليسيليك وبيروكسيد البنزويل وحمض ألفا هيدروكسي جيدة للقضاء على حب الشباب على الأرداف. يتم تطبيق هذه المنتجات لتنظيف البشرة. وتجدر الإشارة إلى أن المراهم التي تحتوي على مادة benzoyl peroxide تلطخ الملابس بشدة. لذلك ، باستخدام هذه الأداة تحتاج إلى ارتداء ملابس قديمة.
يساعد الثلج المنتظم في تقليل عملية الالتهاب عند ظهور حب الشباب على الأرداف. كما أنه يخفف الألم بشكل جيد ، بفضله يأتي تخفيف كبير. الإجراء بسيط للغاية - يتم لف عدة مكعبات ثلج في منشفة ووضعها على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة.
تأثير واضح مضاد للجراثيم ومضاد للفطريات في زيوت الحمضيات الأساسية وإكليل الجبل وزيوت الأوكالبتوس. حب الشباب في منطقة الفخذ يتم تزييته بهذه المنتجات حتى خمس مرات في اليوم.
اليود له تأثير تجفيف جيد. يتم تلطيخهم بالبثور على البابا عدة مرات في اليوم. ولكن قبل الاستخدام ، عليك التحقق مما إذا كان الشخص يعاني من حساسية تجاه هذا العامل المضاد للبكتيريا.
يوصي الأطباء أيضًا بمرهم حمض الساليسيليك لعلاج البثور. له تأثير مضاد للبكتيريا ويجفف الجلد جيدًا. يتم تلطيخ حب الشباب المؤلم بكمية صغيرة ، وينتشر على سطح الجلد. بالفعل بعد يومين ، سيكون التأثير الإيجابي ملحوظًا.
أدوية حب الشباب على البابا: تعليمات
كيف تتخلص من حب الشباب على البابا ، إذا كان هناك الكثير منهم ولم يختفوا لفترة طويلة جدًا ، سيقول متخصص فقط.سيصف طبيب الأمراض الجلدية الأدوية ويقدم توصيات معينة لاستخدامها.
في أغلب الأحيان ، يصف الخبراء المراهم للمريض. يتم تطبيقها على المناطق المصابة حتى ثلاث مرات في اليوم. قاعدة مهمة للغاية - يتم تطبيق مراهم علاج حب الشباب حصريًا على بشرة نظيفة وجافة.
يمكن أن تثير المراهم تطور تفاعل الهيستامين ، لذلك ، قبل تطبيقها ، تحتاج إلى التحقق مما إذا كان الجلد يتفاعل بشكل طبيعي. لهذا الغرض ، يتم تطبيق كمية صغيرة من العلاج على الرسغ لمدة 5 دقائق. وراقب كيف يتفاعل الجلد. إذا لم يكن هناك رد فعل على شكل احمرار ، فلا مانع من استخدام المنتج.
بعد استخدام الدواء ، قد يتقشر الجلد ، ويحمر ، وحتى حكة. إذا كانت الآثار الجانبية لا تطاق ، فمن المستحسن التوقف عن استخدام الدواء.
Tsindol و Zinerit و Baziron - الأدوية التي تتعامل تمامًا مع الطفح الجلدي.
يمكن إزالة الطفح الجلدي القيحي على الكاهن باستخدام مرهم الاريثروميسين. يتم وضع كمية صغيرة من المرهم المضاد للبكتيريا على الجلد في الصباح والمساء. دورة العلاج الموصى بها هي 21 يومًا. حتى لو تحسنت حالة الجلد ، فلا يستحق التوقف عن العلاج. سيسمح لك ذلك بتحقيق أفضل النتائج في عملية العلاج.
الزينيريت
يعمل زينريت بشكل رائع على حب الشباب في الفخذين. يخترق هذا الدواء الجلد بعمق وبالتالي يكون له تأثير علاجي مفيد عليه.
يتم غسل المناطق المصابة جيدًا قبل استخدام Zinerit. تأتي العدة مع قضيب خاص يستخدم لتطبيق المنتج. يوصى بتكرار الإجراء مرتين في اليوم.
لا يمكنك استخدام الدواء للنساء في الموقف ، أثناء الرضاعة ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الزنك. إذا لامس المنتج الأغشية المخاطية أو العينين ، اغسلها على الفور بكمية كبيرة من الماء.
Baziron AS
بازيرون دواء مضاد للميكروبات يعتمد على البنزويل بيروكسايد. لقد أثبت نفسه جيدًا في علاج الطفح الجلدي على البابا.
يوضع القليل من الجل على البثور ويفرك السطح بالتساوي. من المهم تنظيف البشرة قبل استخدام المنتج.
الدواء جيد لأنه يقتل الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض ، ولكن في نفس الوقت لا يجفف الجلد. دورة العلاج الموصى بها مع الدواء لا تقل عن 4 أسابيع.
موانع الاستعمال هي الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا ورد فعل تحسسي لمكونات الدواء.
تسيندول
Zindol هو دواء يحتوي على الزنك ويستخدم لعلاج التهاب الجلد والأكزيما والطفح الجلدي وحب الشباب. يتم إنتاج المنتج في شكل تعليق.
يتم تطبيق Tsindol على الجلد باستخدام وسادة قطنية وبعد التطبيق تحتاج إلى الانتظار لمدة تصل إلى 15 دقيقة حتى يجف. لعلاج حب الشباب على الأرداف ، يتم استخدام المعلق حتى 4 مرات في اليوم.
من المزايا المهمة للدواء أنه يمكن استخدامه من قبل الأطفال منذ الولادة والنساء الحوامل. الآثار الجانبية بعد استخدام الدواء نادرة.
وصفات شعبية لمكافحة حب الشباب على الأرداف
تساعد العلاجات الشعبية في التخلص من حب الشباب الشديد على البابا ، إذا كانت الأدوية غير مناسبة.
تدليك العسل له تأثير علاجي جيد لعلاج حب الشباب. يتم تدفئة القليل من العسل ووضعه على بشرة رطبة. ثم قم بتدليك المناطق المصابة برفق على الأرداف. مدة الإجراء 20 دقيقة.
إذا كنت تستحم بانتظام بالملح ، فإن حب الشباب على الأرداف سيزول بشكل أسرع. يسكب الملح في وعاء من الماء الدافئ بمعدل 15 جم لكل 1 لتر من الماء. يتم خلطها جميعًا جيدًا وتجلس في الحمام لمدة 20 دقيقة. بعد العملية ، يُغسل الملح حتى لا يجف الجلد.
مزيج من كحول البوريك وصابون الغسيل يزيل بسرعة البثور في منطقة الفخذ. للقيام بذلك ، افركي صابون الغسيل على مبشرة وأضف 20 مل من كحول البوريك. يتم تطبيق العصيدة الناتجة على جلد الأرداف لمدة 15 دقيقة. بعد العملية ، يُغسل المزيج بالماء الدافئ.
صابون القطران
يشتهر القطران ، وهو أحد مكونات صابون القطران ، بخصائصه المضادة للالتهابات. كما أن صابون القطران له تأثير تجفيف ، بسبب اختفاء حب الشباب على المؤخرة بشكل أسرع.
من السهل جدًا استخدام صابون القطران للتخلص من حب الشباب. قبل الذهاب للنوم ، يجب غسل الأرداف بهذا المنتج التجميلي. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي قطران البتولا إلى تهيج الجلد ، لذا تحقق من وجود رد فعل تحسسي قبل استخدامه.
ملح البحر
يحتوي ملح البحر على مواد مفيدة وعناصر كيميائية قيمة لها تأثير مفيد على الجلد. يمكنك استخدام ملح البحر للتخلص من حب الشباب على الأرداف على شكل مقشر أو حمام أو غسول.
تصنع حمامات الملح بمعدل 0.5 كجم ملح لكل 210 لتر من الماء. مدة الإجراءات لا تزيد عن 15 دقيقة. يتم تنفيذ هذه الحمامات حتى أربع مرات في الأسبوع. بعد العملية ، خذ حمامًا دافئًا.
لتحضير مقشر حب الشباب ، يخلط قليل من ملح البحر مع 30 مل من زيت الزيتون ونفس الكمية من العسل و 15 مل من عصير الليمون الطازج. يُفرك الخليط الناتج بلطف في الجلد. بعد العملية ، يُغسل الخليط بالماء الدافئ.
لتحضير المستحضر ، يذاب 30 جم من ملح البحر في 200 مل من الماء المغلي. عندما يبرد المحلول ، يتم ترطيب وسادة قطنية فيه وتمسح المناطق المصابة عدة مرات في اليوم. المحلول الملحي المشبع يجفف الجلد ويزيل الالتهاب على الأرداف.
الطين التجميلي
سيساعد القناع الذي يعتمد على الطين التجميلي في إزالة حب الشباب والالتهابات من جلد الأرداف. يمكنك استخدام أي طين يناسب نوعًا معينًا من الجلد - أبيض أو أسود أو أزرق أو وردي. يتم تخفيف مسحوق الطين بالماء الدافئ أو مغلي الأعشاب لتماسك القشدة الحامضة السميكة.
يتم تطبيق الخليط الناتج على المنطقة المصابة بطبقة رقيقة. يتم الاحتفاظ بالقناع حتى يبدأ الطين في الجفاف. عندما يبدأ القناع في الجفاف ، يجب غسله لأن الطين يمكن أن يسبب جفاف الجلد. بعد العملية ، يوصى بتليين منطقة الأرداف بكريم مغذي.
العلاج بالنباتات
الأدوية العشبية أو العلاج بالأعشاب فعال في علاج حب الشباب على المؤخرة.
مغلي من بقلة الخطاطيف والبابونج والخيط يزيل تمامًا العملية الالتهابية على الأرداف. لتحضير الحمام ، يمكنك استخدام جميع النباتات دفعة واحدة ، وكذلك أخذ كل نبات على حدة.
يتم تحضير مغلي الأعشاب وفقًا لتعليمات الاستخدام. صب 200 مل من المرق القوي في وعاء من الماء. يتم خفض الأرداف تمامًا في المحلول الناتج لمدة 15 دقيقة. يتم تنفيذ الإجراء حتى ثلاث مرات في اليوم.
سيساعد الاستخدام الموضعي لصبغة آذريون أيضًا على إزالة البثور على الأرداف. باستخدام هذه الأداة ، يمكنك عمل كمادات ، وكذلك استخدامها كغسول.
يتم عمل الكمادات على النحو التالي: وسادة قطنية مبللة بصبغة وتوضع على حب الشباب وتثبيتها بجص. يُنصح بإجراء العملية في الليل. تحتاج أيضًا إلى صبغة ، مثل المستحضر ، لتليين البثور على الأرداف حتى 5 مرات في اليوم.
سوف يساعد الموز العادي في علاج حب الشباب على البابا. تغسل أوراق النبات جيدًا تحت الصنبور وتجفف. ثم يتم تمريرها من خلال مفرمة اللحم ويتم صنع العصير من الكتلة الناتجة. يستخدم العصير لمسح جلد الأرداف بدلاً من المستحضر في الصباح ووقت الغداء وفي المساء.
نبات الصبار
نبات الصبار مطهر طبيعي. إنه يزيل تمامًا الالتهاب القيحي على الأرداف ، ويشفي الجروح ، وله تأثير متجدد ومبيد للجراثيم.
للتخلص من حب الشباب على البابا ، يُفرك الجلد بعصير النبات ثلاث مرات في اليوم. ستظهر النتائج الأولى بالفعل بعد 7 أيام. بالطبع لن يكون تأثير استخدام المنتج هو نفسه بعد استخدام المضادات الحيوية أو المراهم الخاصة ، لكنه آمن وليس له موانع.
رجيم للوقاية من حب الشباب على البابا
لمنع ظهور البثور على الأرداف ، يجب مراجعة نظامك الغذائي.من الممكن أن يساهم سوء التغذية في تطور هذا المرض.
طريقة الأكل لمنع ظهور حب الشباب في الأسفل:
- إن زيادة عمل الغدد الدهنية ناتجة عن الأطعمة التي تحتوي على الكوليسترول الضار. الأطعمة الدهنية والمالحة والحارة جدًا يجب أن تُقال لا. يتم إدخال المحرمات على اللحوم المدخنة واللحوم الدهنية والوجبات السريعة والكعك وما إلى ذلك.
- لا ينصح بالإفراط في الأكل. من الأفضل تناول عدة مرات في اليوم ، ولكن في أجزاء صغيرة.
- يجب أن تكون التغذية متوازنة. لذلك ، في الصباح ، يُسمح بتضمين أطباق الكربوهيدرات في النظام الغذائي. في المساء يفضل إعطاء الأفضلية للوجبات الخفيفة غير المغذية ، والتي لن تجهد المعدة قبل الذهاب إلى الفراش.
- طوال اليوم ، تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من السوائل يوميًا. ولكن يجب أن تكون مياه الشرب العادية ، وليس المشروبات الغازية السكرية. يجب الحد تمامًا من استخدام المشروبات الكحولية مع ظهور حب الشباب على الأرداف.
- يوصى بتضمين النظام الغذائي الجبن قليل الدسم والأسماك واللحوم الخالية من الدهون. من الأفضل طهي الخضار والحبوب المطبوخة على البخار كطبق جانبي.
- خلال النهار من الأفضل تناول الفاكهة التي لا تسبب الحساسية.
- الشاي الأخضر هو مصدر لمضادات الاكسدة. وهي مادة كيميائية مضادة للالتهابات تزيل الجذور الحرة من الجسم التي تتلف الجلد. ينصح بشرب عدة أكواب من الشاي الأخضر على مدار اليوم. وإذا ظهر حب الشباب على الأرداف ، يمكنك مسحها بمحلول مشبع من الشاي الأخضر.
- يتم توفير صحة خلايا الجلد من خلال عنصر السيلينيوم. يوجد بكميات كافية في المكسرات والقمح ، لذلك يجب عدم تجاوز هذه المنتجات.
للتخلص من البثور على البابا ، من الضروري ترشيد التغذية لصالح المنتجات الصحية ، واستهلاك ما يكفي من السوائل ، واستخدام مستحضرات التجميل الطبيعية ، والالتزام بعناية بنظافة الجسم واستشارة طبيب الأمراض الجلدية في الوقت المناسب إذا لزم الأمر.
تصميم المادة: ميلا فريدان
فيديو عن كيفية التخلص بسرعة من حب الشباب على البابا
كيفية التخلص من حب الشباب على الأرداف:
https://www.youtube.com/watch؟v=7TSZy_FPJec