Vitamines pour la beauté et la santé des femmes en capsules, comprimés. Des fonds peu coûteux après 30, 40, 50 ans. Meilleure cote

La carence en oligo-élément ou en vitamine entraîne un dysfonctionnement dans la vie, l'apparition de maux. Les vitamines sont particulièrement demandées par les femmes, comme moyen de soutenir non seulement la santé, mais aussi la beauté.

Les symptômes d'un manque de vitamines et de minéraux dans le corps

Il existe de nombreuses conditions qui caractérisent une carence en vitamines.

Voici quelques-uns d'entre eux:

1. Les gencives ont commencé à saigner - un symptôme d'un manque de vitamine C.
2. Il y a des zones de peau durcies sur les plis du coude - un signe indique une carence en vitamines C et A.
3. Sécheresse cutanée sévère - manque de vitamine E.
4. Mauvais état des ongles (fragilité, stratification) - manque de vitamines B et de calcium.
5. Perte de cheveux et coloration terne des cheveux - carence en vitamines B et en calcium.
6. Irritabilité accrue - peut indiquer un manque de magnésium et de potassium.
7. Sommeil agité, il est impossible de se reposer complètement - carence en magnésium et en potassium.
8. Crampes nocturnes des membres - le symptôme indique un manque de potassium et de magnésium dans le corps.
9. Envie constante de sucreries - caractérise une excitation nerveuse accrue due à une carence en antioxydants.
10. Attire l'acidité et le sel - une infection se développe dans le corps ou une maladie chronique s'est aggravée, une diminution de l'immunité est observée.
11. Il y a un désir de ronger les graines - un manque d'antioxydants.
12. Je voudrais manger des fruits de mer - parle d'un manque d'iode.

Les signes de carence en nutriments de base peuvent être résumés dans le tableau:

Comment choisir le bon

Les nutritionnistes assurent que même en été, les femmes ne reçoivent pas suffisamment de vitamines et de minéraux.

Tous les complexes de vitamines existants diffèrent par la quantité de nutriments qu'ils contiennent:

1. La dose de nutriments est de 30 à 50% du taux requis.
2. La dose de nutriments est de 100% du taux recommandé.
3. La dose de nutriments contient plus de 100% de l'apport journalier requis (AJR). Dans le même temps, dans la composition générale, les éléments individuels peuvent dépasser la plage normale jusqu'à 10 fois, et le reste varie dans la plage de 100 à 300% de la normale.

Les vitamines pour la beauté et la santé d'une femme peuvent être sélectionnées en fonction des règles suivantes:

1. Il est recommandé de sélectionner des complexes contenant la liste complète des nutriments.

   

2. Il vaut la peine de se familiariser avec le dosage des nutriments dans un comprimé (capsule), qui est prescrit en pourcentage du RPN ou dans des homologues étrangers - RDA.
3. Si le choix est fait pour la première fois, la préférence est donnée aux médicaments dont la posologie journalière approche les 100%. Ainsi, le taux requis d'éléments utiles est atteint. De plus, il est possible de passer à des fonds avec un dosage plus faible.
4. Les médecins recommandent de choisir des complexes dans lesquels la dose de magnésium, de calcium, de zinc et de fer est augmentée, car leur carence est plus typique pour la voie du milieu.
5. Lors du choix, il convient de garder à l'esprit que les femmes souffrent le plus du manque de vitamines du groupe B, ainsi que de C, E, A.

Lors du choix d'une multivitamine, l'âge est également important:

1. À l'âge de 20-30 ans, il est nécessaire de fournir un soutien pour un état physique et psychologique normal. Les vitamines du groupe B y contribueront, ainsi que E, A, D.
2. Après 40 ans, la fragilité des os sera éliminée par la prise de vitamines B12, A, D et de calcium.
3. Après 50 ans, les vitamines D, E, K, groupe B aideront à maintenir la beauté et la santé.

Revidox

Substance active biologique (BAA) Revidox est un antioxydant de nouvelle génération qui augmente la teneur en resvératrol, sélénium et acide ellagique dans l'organisme.

Les actions du médicament comprennent:

• réduction du stress oxydatif;
• diminution de la gravité des manifestations liées à l'âge (rides, taches de vieillesse);
• fournir un effet hydratant sur la peau;
• normalisation du poids en optimisant le métabolisme dans le corps;
• stabilisation des fonctions du système cardiovasculaire.

Contre-indications à utiliser:

• la présence de réactions allergiques au resvératrol;
• la période de grossesse et d'allaitement.

Le médicament est pris une capsule par jour (de préférence le matin) avant les repas.

La durée du cours est de 2-3 mois avec une pause similaire.
Les avis des clients sur Revidox sont le plus souvent enthousiastes.

L'effet du remède est le suivant:

• hydrater la peau;
• ralentir le processus de vieillissement;
• élimination des taches de vieillesse;
• soulager la fatigue;
• perte de poids;
• excellente santé.

Le coût d'un paquet de 30 capsules est compris entre 2100 et 2300 roubles.

Formule de la dame

Les vitamines pour la beauté et la santé des femmes appelées Lady's Formula sont une combinaison de nutriments qui renforcent la condition physique du corps.

L'outil a l'effet suivant sur le corps:

• la montée des forces protectrices;
• stabilisation du bien-être et du ton général;
• prévention des maladies féminines;
• normalisation des processus métaboliques;
• élimination des effets secondaires liés à l'utilisation de la contraception hormonale.

Indications pour prendre le complexe:

• diminution de l'immunité;
• léthargie, impuissance;
• prévention des maladies féminines associées à un déséquilibre hormonal (fibromes utérins, mastopathie, endométriose);
• activité mentale et physique.

Le médicament est contre-indiqué:

• en présence d'hypersensibilité à ses composants;
• femmes souffrant de troubles thyroïdiens et utilisant des moyens supplémentaires avec de l'iode.

Le complexe est pris une capsule deux fois par jour pendant les repas. La durée du cours est de 1 mois. Selon les avis des clients, l'outil normalise la condition physique nerveuse générale, soulage la fatigue, la léthargie et nettoie le cycle mensuel.

Le prix moyen d'une multivitamine est de 748 roubles.

Beauté Vitrum

Le complexe multivitaminé Vitrum Beauty contient des vitamines, des oligo-éléments et des additifs biologiquement actifs - tout ce qui doit être inclus dans la norme quotidienne pour le plein fonctionnement du corps féminin.

Les caractéristiques de l'outil sont:

• effet positif sur les ongles, les cheveux et la peau;
• normalisation du métabolisme;
• nettoyer le corps des toxines;
• action antioxydante;
• améliorer le métabolisme des lipides;
• prévention de l'accumulation de cholestérol.

Le médicament est prescrit pour:

• prévention des carences en vitamines;
• ramener les processus métaboliques à la normale;
• améliorer l'état des cheveux, des ongles et de la peau;
• stabilisation de la condition avec épuisement physique ou nerveux;

En outre, il est recommandé de prendre le médicament dans la période suivant le transfert de maladies infectieuses et lorsque vous vivez dans une zone avec un niveau accru de pollution environnementale. Le complexe est pris 2 à 3 fois par jour après les repas. L'outil n'est contre-indiqué qu'en cas d'intolérance individuelle aux substances qui composent la composition.

Les avis sur le médicament sont contradictoires. Certaines femmes le louent, d'autres ne voient pas l'effet de lui.

Le coût d'un paquet de vitamines (30 capsules) varie de 984 à 1077 roubles.

Ne manquez pas l'article de titre le plus populaire: Huile d'amarante - propriétés et application en cosmétologie, avis, prix du produit.

Perfectil

Perfectil est un complexe de vitamines et de minéraux qui contribue à:

• effet antioxydant;
• cicatrisation rapide des plaies;
• effet dermatoprotecteur (accélère les processus de régénération);
• minéralisation;
• augmentation des taux d'hémoglobine;
• normalisation des processus métaboliques au niveau cellulaire;
• protection de la peau contre les facteurs environnementaux défavorables;
• élimination des toxines du corps;
• la synthèse de substances biologiquement actives dans le corps;
• améliorer la circulation sanguine dans la peau.

Le complexe est indiqué pour une utilisation dans les cas:

• la présence d'une carence en vitamines;
• détérioration de l'état des ongles, des cheveux (avec calvitie);
• le développement de maladies de la peau (dermatite et psoriasis);
• recevoir des dommages mécaniques à la peau (coupures, brûlures);
• la présence de confiture dans les coins des lèvres;
• l'apparition d'une peau sèche.

Le médicament est pris une fois par jour après avoir mangé (de préférence le matin).

La durée d'admission est d'un mois.

Le remède est contre-indiqué:

• en présence d'hypersensibilité à la substance;
• avec hypervitaminose.

Il doit être utilisé avec prudence en cas de troubles thyroïdiens. Les acheteurs réagissent positivement au complexe, décrivent les effets obtenus et disent que le médicament répond aux attentes. Vous pouvez acheter Perfectil, en fonction du nombre de capsules dans l'emballage, au prix de 610 à 1677 roubles.

Complivit Shining

Le complexe de vitamines Complivit Radiance pour la beauté et la santé des femmes contient, en plus des vitamines, l'essence du thé vert.

Le médicament est capable de:

• normaliser la peau;
• nettoyer l'apparence des cheveux et des ongles;
• pour réduire le poids en normalisant les processus métaboliques dans le corps;
• pour compléter l'utilisation de cosmétiques externes.

Les capsules prennent:

• comme source supplémentaire de toute la série de vitamines, d'oligo-éléments et de compléments alimentaires;
• optimiser les fonctions de protection du corps;
• pour améliorer l'apparence de la peau, des cheveux et des ongles;
• comme antioxydant;
• pour la régénération des tissus mous;
• pour protéger la peau de la sécheresse, des coups de soleil;
• pour éliminer les toxines du corps;
• afin de stabiliser les processus métaboliques;
• pour améliorer le travail du système cardiovasculaire.

Le remède est contre-indiqué pendant la grossesse et l'allaitement.

Il est recommandé de le prendre une fois par jour pendant les repas.

Les acheteurs de Complivit Radiance y répondent positivement, notant:

• effet bénéfique sur les cheveux, les ongles, la peau;
• la capacité de perdre du poids;
• disponibilité.

Le coût du médicament dans les pharmacies varie entre 397 et 586 roubles.

Duovit

Duovit pour femmes se présente sous forme de pilule et contient un certain nombre d'éléments bénéfiques.

Les caractéristiques du médicament sont:

• protection du corps au niveau cellulaire contre les processus d'oxydation;
• prévention des processus d'âge;
• prévention de l'anémie, de l'ostéoporose;
• maintenir la beauté des cheveux, des ongles et de la peau;
• reconstitution de la carence en vitamines, micro-éléments.

Les comprimés sont utilisés une fois par jour avec de la nourriture pendant 1 mois. Une contre-indication n'est qu'une hypersensibilité aux composants du médicament.

Les acheteurs réagissent positivement au complexe:

• effet notable sur les cheveux, les ongles, la peau;
• vous ressentez de la gaieté, une excellente forme physique est maintenue;
• coût abordable.

Le prix moyen du médicament est de 455 roubles.

Laura Evalar

Le complexe Laura Evalar est fabriqué à base d'extrait d'igname sauvage, en outre, il comprend des vitamines C et E (dans des proportions supérieures à la dose quotidienne), de l'acide hyaluronique.

Le fabricant du médicament note les effets suivants:

• préserver la jeunesse et l'élasticité de la peau, réduire le nombre de rides;
• normalisation de l'équilibre hormonal;
• prévenir la fragilité des os;
• abaisser le taux de cholestérol;
• fraîcheur du teint.

Les capsules sont prises une fois par jour avec de la nourriture pendant 1 mois. Le remède est contre-indiqué chez les femmes pendant la grossesse et l'allaitement, les personnes présentant une hypersensibilité aux composants du médicament. Les acheteurs de Laura Evalar notent la présence d'un effet positif, mais seulement quelques temps après avoir terminé le cours.

Il existe un petit groupe de femmes pour lesquelles les capsules ne correspondaient pas à la composition et à l'action. Le prix par paquet, selon la configuration, varie entre 400 et 1049 roubles.

Tsi-Klim 45+

Le complexe multivitaminé Tsi-Klim est produit avec un ensemble de vitamines et de minéraux adaptés au corps féminin, ainsi qu'avec de l'extrait d'agripaume, des phytoestrogènes de cimicifugi. Le médicament est destiné à l'âge auquel des changements hormonaux climatériques se produisent.

Le fabricant note les effets suivants de l'utilisation:

• élever le ton physique;
• soutien et normalisation des processus hormonaux dans le corps;
• protection contre le vieillissement hormonal;
• protection contre la surcharge nerveuse et le stress;
• action antioxydante;
• normalisation de l'absorption du calcium;
• prévention de l'ostéoporose;
• Sommeil réparateur;
• régulation des processus métaboliques avec normalisation ultérieure du poids;
• maintenir la libido.

Une contre-indication à l'utilisation du médicament est la période de grossesse et d'allaitement.

Le complexe est pris pendant 2 mois, 1 comprimé par jour avec les repas.

Les acheteurs évaluent le médicament comme «excellent» et notent des effets tels que:

• atténuation de l'état climatérique;
• normalisation du système cardiovasculaire;
• excellente condition physique;
• coût budgétaire.

Le prix moyen du Tsi-Klim 45+ est de 390 roubles.

Undevit

Undevit est un complexe multivitaminé qui contient des substances impliquées dans tous les processus biochimiques du corps.

Le médicament est indiqué pour:

• prévention des troubles métaboliques;
• maintenir une condition physique vigoureuse;
• âge moyen et plus avancé;
• prévention du vieillissement prématuré;
• récupération dans les périodes après maladies infectieuses, opérations, traitement antibiotique.

Le médicament est pris à titre prophylactique après avoir mangé 1 comprimé par jour, en cas de traitement - 2-3 comprimés par jour pendant 20 à 30 jours.

Le médicament est contre-indiqué:

• les personnes présentant une hypersensibilité aux composants du complexe;
• avec des violations graves des reins;
• en présence de goutte, d'arythmie;
• les personnes souffrant d'hypervitaminose des vitamines A et E;
• en cas de troubles de la glande thyroïde;
• avec thromboembolie, insuffisance cardiaque;
• avec un ulcère de l'estomac au stade aigu.

Les acheteurs notent le faible coût d'Undevit et les effets qui répondent pleinement à toutes les attentes. Le prix du complexe varie de 20 à 58 roubles.

Cosmétiques Alphabet

Alphabet Cosmetics comprend un ensemble de nutriments, conçu pour 3 doses par jour.

Les comprimés diffèrent par la couleur:

• I - dragée verte avec un ensemble d'éléments utiles, essence de feuilles de thé vert et d'ortie;
• II - la dragée jaune comprend des vitamines, de l'essence de prêle, des fleurs de camomille, des feuilles de bouleau;
• ІІІ - pilule orange avec uniquement des vitamines.

Les vitamines pour la beauté et la santé des femmes Alphabet Cosmetics apportent:

• l'effet d'une excellente santé;
• effet anti-âge;
• effet anti-inflammatoire;
• actions qui améliorent l'apparence.

La division de la composition en 3 comprimés vous permet d'obtenir une combinaison optimale de nutriments, en tenant compte des effets négatifs des éléments incompatibles, en conséquence, le médicament est facilement absorbé et son efficacité augmente de 30 à 50%. L'indication d'utilisation est un manque de vitamines, minéraux, flavonoïdes et coenzymes.

Le remède est contre-indiqué en présence d'intolérance aux composants, en violation de la glande thyroïde. Dragee est pris périodiquement, après 4-8 heures, un à la fois. Il est possible d'utiliser 3 comprimés par jour en même temps, mais ce n'est pas souhaitable. À en juger par les critiques, le médicament fonctionne, améliore l'apparence. Le prix moyen d'un outil budgétaire est de 528 roubles.

Alphabet 50+

Complexe multivitaminé Alphabet 50+ se compose de 3 comprimés multicolores

• І - le comprimé rose contient des vitamines et des minéraux;
• II - un comprimé bleu se compose d'autres groupes de vitamines et de micro-éléments;
• III - un comprimé blanc complète le complexe de 22 substances utiles.

La composition contient la quantité de vitamines et de minéraux requise par les femmes de plus de 50 ans.

Le médicament est efficace contre:

• prévention de l'ostéoporose, des maladies oculaires;
• troubles des articulations, appareil cardiovasculaire.

La division de la dose quotidienne en 3 doses élimine l'interaction négative des composants du médicament.

Les indications d'utilisation sont:

• le besoin d'une source supplémentaire de nutriments pour les personnes de plus de 50 ans;
• prévention des troubles liés à l'âge (diminution de la vision, ostéoporose, problèmes cardiaques, vaisseaux sanguins, articulations)

L'agent est contre-indiqué en cas d'hypersensibilité à ses composants, de perturbation de la glande thyroïde.

Les comprimés sont utilisés dans n'importe quelle séquence après 4-8 heures, il est possible de prendre 3 comprimés en même temps... Les critiques du médicament sont positives: les femmes notent qu'il aide à déplacer la ménopause et à rester en bonne forme physique.

Le coût moyen d'un forfait est de 255 roubles.

Doppelgerz Active

Vitamines pour la beauté et la santé des femmes Doppelherz Aktiv est une substance biologiquement active, qui comprend l'essence de millet, l'huile d'épis de blé, la vitamine B5.

Le médicament est pris pour:

• améliorer l'apparence des ongles, des cheveux;
• enrichir la peau avec les éléments nécessaires;
• normalisation des processus métaboliques;
• protection des cheveux, des ongles contre les effets négatifs de l'environnement;
• maintenir des processus métaboliques normaux;
• améliorer le système immunitaire;
• maintenir les niveaux hormonaux.

Le remède est contre-indiqué chez les femmes enceintes et allaitantes. Le médicament est pris une fois par jour pendant un mois.

Les acheteurs laissent des commentaires positifs sur Doppelgerz Asset:

• il y a un arrêt de la perte de cheveux;
• l'apparence des ongles et de la peau s'améliore.

De plus, selon les critiques, l'effet peut ne pas venir immédiatement, mais quelque temps après la fin du cours. Le coût du complexe est compris entre 400 et 600 roubles.

Lavita

Le médicament complexe Lavita est produit pour la prévention des carences en vitamines et oligo-éléments, pour le traitement des carences en vitamines.

Le complexe est accepté:

• lors du diagnostic de l'avitaminose légère, modérée et sévère;
• avec des fonctions protectrices insuffisantes de l'immunité en basse saison;
• pour prévenir les ARVI, la grippe et leurs complications;
• pour améliorer l'apparence;
• après des maladies infectieuses, des opérations, des fractures.

Le remède est contre-indiqué:

• pendant l'allaitement et la grossesse;
• avec une hypersensibilité aux composants du médicament;
• avec des maladies du système gastro-intestinal, du foie;
• avec intolérance au lactose.

Lavita est consommé une fois par jour avec les repas (de préférence le matin).

À en juger par les avis des clients, le médicament peut être considéré comme «excellent». L'effet est évident non seulement sur les cheveux, les ongles et la peau, mais le médicament neutralise également les effets négatifs après la prise d'une contraception hormonale. L'outil appartient à la catégorie de prix moyenne - 450-600 roubles.

Femme active MET-Rx

Le complexe multivitaminé Active Woman est une préparation qui comprend des vitamines et des oligo-éléments aux dosages requis pour les femmes menant une vie active, les athlètes.

Effets après utilisation du produit:

• élever les défenses du corps;
• renforcer les cheveux et les ongles;
• normalisation du tractus gastro-intestinal;
• élimination de la tension nerveuse et des effets du stress;
• augmenter les capacités mentales (renforcer la mémoire);
• charge quotidienne de vivacité et d'énergie.

Le complexe comprend, en plus des vitamines et des minéraux:

• racine de ginseng;
• myrtilles;
• feuilles de thé vert;
• concentré de canneberge;
• acides aminés;
• extrait de pépins de raisin;
• Coenzyme Q10.

Le médicament est pris 2 capsules 2 fois par jour avec les repas. Les acheteurs évaluent généralement la propriété comme «bonne».

Le coût moyen d'une boîte de 90 comprimés est de 750 roubles.

Supradin

Les comprimés effervescents Supradin contiennent 20 nutriments: 12 vitamines et 8 oligo-éléments. La composition est choisie pour répondre aux besoins quotidiens du corps.

Les caractéristiques du médicament sont:

• élimination des symptômes de l'hypovitaminose;
• normalisation de la condition physique du corps;
• aider les gens qui mènent une vie active, les athlètes;
• aider les femmes à améliorer leur apparence;
• la prévention des infections virales respiratoires aiguës, de la grippe et de leurs complications en basse saison;
• effet réparateur dans la période suivant le transfert de maladies infectieuses, d'opérations, de blessures;
• neutralisation de l'effet nocif des antibiotiques et des médicaments hormonaux.

Les contre-indications à la nomination de comprimés sont les suivantes:

• réactions allergiques aux composants du complexe;
• hypervitaminose des vitamines A et D;
• maladie rénale sévère;
• la période de traitement aux rétinoïdes.

Le médicament est pris 1 comprimé par jour après avoir mangé.

Les acheteurs de Supradin parlent positivement de lui et notent:

• obtenir une charge de vivacité et d'énergie pour toute la journée;
• amélioration de l'humeur;
• changer pour le mieux en apparence.

Le coût du médicament dépend du nombre de comprimés dans l'emballage, il varie donc entre 394 et 1093 roubles.

Velvumen

La substance biologiquement active WellWoman contient toute la gamme d'éléments utiles nécessaires pour qu'une femme soit en bonne forme physique.

L'outil est efficace:

• renforcer l'immunité;
• normalisation du fond hormonal du corps;
• pour prévenir l'anémie;
• pour protéger l'apparence des effets nocifs de l'environnement;
• comme substance antioxydante;
• pour soulager les conditions asthéniques;
• avec un stress physique et mental intense;
• avec des migraines;
• avec des troubles cérébrovasculaires;
• pendant la période de récupération des opérations passées, les maladies.

Le médicament est contre-indiqué pour les personnes présentant une intolérance individuelle à ses composants.

Le complexe est pris 1 capsule par jour pendant ou après les repas pendant 20 à 30 jours.

Les critiques de Velvumen sont pour la plupart enthousiastes, en plus de leur belle apparence, les femmes notent:

• normalisation des niveaux hormonaux;
• excellente santé;
• état neurophysique stable.

Le coût moyen du médicament est de 614 roubles.

Vous pouvez choisir des vitamines qui contribuent à la beauté et à la santé des femmes, en fonction de leur composition, des avantages attendus, des recommandations pour l'âge. Une large gamme de prix pour les complexes vous permet de respecter le budget requis.

Conception de l'article: Oksana Grivina

Vidéo sur les vitamines pour la beauté et la santé des femmes

Revue vidéo des vitamines et des critiques: