Vitamin Centrum. Hướng dẫn sử dụng, thành phần, cách dùng cho phụ nữ, nam giới và trẻ em

Mỗi ngày, cơ thể con người tiêu tốn rất nhiều năng lượng, do đó, cần phải cung cấp cho cơ thể những chất hữu ích, đặc biệt là chất đạm - chất xây dựng để làm việc đầy đủ. Điều này đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ mang thai và trẻ em, những người cần nhiều chất dinh dưỡng hơn thanh thiếu niên, người lớn hoặc người già.

Không phải lúc nào thức ăn cũng đáp ứng đầy đủ nhu cầu của cơ thể. Loạt chế phẩm vitamin Centrum được thiết kế để bù đắp sự thiếu hụt này, có tính đến độ tuổi, giới tính và tình trạng sức khỏe đặc biệt.

Hình thức phát hành và thành phần

Thuốc có sẵn ở 3 dạng bào chế chính:

1. viên nén bao tan trong đường tiêu hóa;
2. viên nén nhai được;
3. chất lỏng (sản phẩm dành cho người lớn có vấn đề về nuốt).

Viên bổ sung vitamin Centrum chứa các chất hữu ích từ các nhóm chính: chất béo, vitamin tan trong nước, khoáng chất. Lượng chất trong các chế phẩm khác nhau được lựa chọn có tính đến nhu cầu của nhóm người mà dự định bổ sung này.

Đừng bỏ lỡ chuyên mục được yêu thích nhất: Cắt tóc thời trang cho tóc ngắn. Ảnh, mặt trước và mặt sau.

Tác dụng của phức hợp vitamin tổng hợp Centrum đối với cơ thể

Vitamin Centrum cho phụ nữ, nam giới, trẻ em khác nhau về thành phần và lượng chất dinh dưỡng. Điều này cho phép bạn đáp ứng chính xác nhu cầu của cơ thể ở các giai đoạn khác nhau.

Lợi ích chung của Centrum Vitamin:

• trung hòa tác động của quá trình oxy hóa có hại trong cơ thể, giảm lượng gốc oxy tự do;
• kích hoạt khả năng miễn dịch, giúp cơ thể chống chọi với các bệnh nhiễm trùng, nhanh chóng trở lại tình trạng lao động sau chấn thương;
• nhẹ nhàng kích thích hệ thần kinh (có tác dụng trấn tĩnh do tăng khả năng chống căng thẳng, đồng thời duy trì hoạt động của não bộ);
• bù đắp lượng vitamin thiếu hụt trong thực phẩm, đáp ứng nhu cầu tăng cao về các chất bổ sung hữu ích trong các trường hợp đặc biệt (mang thai, tập luyện tích cực, ốm đau);
• bình thường hóa quá trình trao đổi chất, giúp ổn định cân nặng;
• cải thiện sự xuất hiện (màu sắc, màu da), chống phát ban;
• ngăn ngừa giảm thị lực với tăng căng thẳng mắt;
• hỗ trợ tạo máu, chống thiếu máu (thiếu tế bào máu);
• cung cấp năng lượng và vật chất cho cơ thể để làm việc năng động, thích hợp.

Hướng dẫn sử dụng

Các chế phẩm vitamin Centrum được sử dụng để điều chỉnh chế độ ăn uống, bổ sung sự thiếu hụt một số chất và săn chắc cơ thể nói chung. Chúng được sử dụng cho những người khỏe mạnh trong thời kỳ bị bệnh và phục hồi.

Chỉ định sử dụng vitamin:

• ăn uống thiếu chất, nhất là vào mùa đông, sống ở những nơi có khí hậu không thuận lợi;
• giảm hiệu suất, căng thẳng về thể chất, trí tuệ, các tình huống căng thẳng;
• thể thao năng động, bao gồm trẻ em, du lịch, leo núi;
• mang thai - từ khi lập kế hoạch đến khi cho con bú xong;
• các vấn đề về thẩm mỹ - da phát ban, đốm, giòn, tóc và móng tay mỏng;
• tăng trưởng và phát triển tích cực trong thời thơ ấu, bắt đầu từ 2 tuổi;
• tuổi cao, mãn kinh;
• phục hồi sau chấn thương, phẫu thuật, bệnh tật;
• phòng chống cảm lạnh theo mùa, hỗ trợ miễn dịch;
• thường xuyên vi phạm chế độ trong ngày, thay đổi múi giờ, di chuyển.

Phản ứng phụ

Vitamin là loại thuốc không nguy hiểm, không gây rối loạn nghiêm trọng hoặc tác dụng phụ.

Trong một số trường hợp, các tác dụng phụ sau đây xảy ra:

• Dị ứng (phát ban da, ngứa) với sự nhạy cảm quá mức với các thành phần của chất bổ sung. Hiện tượng này có thể được kiểm tra để biết thực phẩm không dung nạp. Ví dụ, nếu bạn bị dị ứng với cam quýt, bạn nên cẩn thận với các chế phẩm vitamin C. Nếu bạn gặp bất kỳ phản ứng dị ứng nào, bạn nên ngừng uống vitamin và đi khám bệnh.

  

• Giảm / nâng cao tiếp xúc trong khi dùng các loại thuốc khác. Một số loại thuốc thay đổi nhu cầu của cơ thể đối với một số chất. Những người khác ảnh hưởng đến sự hấp thụ vitamin. Có những trường hợp ngược lại khi các chất phụ gia thực phẩm cản trở hoạt động của thuốc (ví dụ, trong khi dùng hormone tuyến giáp, nên uống bổ sung sắt cách nhau 6 giờ, nếu không sự hấp thu thyroxine sẽ chậm lại).

Để ngăn ngừa sự phát triển của các tác dụng phụ, cần phải nói chi tiết với bác sĩ kê đơn điều trị vitamin, về các đặc điểm của cơ thể. Biết được các phản ứng có hại trong quá khứ, bác sĩ chuyên khoa sẽ có thể lựa chọn chính xác loại thuốc. Nếu cần, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa dị ứng.

Các biện pháp phòng ngừa

Thực phẩm chức năng không có tác dụng chữa bệnh trực tiếp mà chỉ giúp cơ thể hoạt động. Điều này không làm cho vitamin trở thành loại thực phẩm vô hại có thể được tiêu thụ một cách không kiểm soát.

Để tối đa hóa lợi ích của việc uống vitamin, bạn phải tuân theo những lưu ý sau:

• không dùng quá liều lượng quy định, thời gian của quá trình nhập viện mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ;
• không uống bổ sung vitamin khác cùng lúc (nguyên tắc “càng nhiều càng tốt” rất nguy hiểm đối với bất kỳ loại thuốc nào);
• dạng lỏng phát hành có chứa cồn, không nên dùng cho phụ nữ có thai, phụ nữ đang cho con bú và trẻ em dưới 18 tuổi;
• các loại vitamin thông thường dành cho người lớn không dùng được cho phụ nữ có thai và trong thời kỳ cho con bú, nên dùng các loại thuốc bổ chuyên dụng cho giai đoạn này;
• Cần tìm hiểu sự tương thích của phức hợp vitamin với các thuốc uống liên tục (nội tiết tố, thuốc trợ tim, chống co giật), nhớ thông báo cho bác sĩ kê đơn vitamin;
• thận trọng, nên dùng vitamin khi có các quá trình khối u, để không kích thích khối u phát triển trên các chất dinh dưỡng của thuốc.

Đừng bỏ lỡ chuyên mục được yêu thích nhất: Cắt tóc thời trang cho tóc trung bình. Ảnh, mặt trước và mặt sau.

Lượng Centrum hàng ngày

Vitamin Centrum cho phụ nữ, nam giới, trẻ em tiện lợi khi uống. Tất cả các thành phần cần thiết được chứa trong 1 viên.

Liều dùng hàng ngày cho người lớn và người cao tuổi là 1 viên / viên nhai mỗi ngày. Dạng lỏng của vitamin uống 1 muỗng canh. hằng ngày. Trẻ em từ 2 đến 4 tuổi được uống 0,5 viên mỗi ngày, sau 4 tuổi là cả viên.

Liệu trình thiết kế trong 1 tháng, về già nên uống bổ sung liên tục.

Sản phẩm thuộc dòng dành cho người lớn: nam giới

Vitamin thuộc dòng này được thiết kế cho nam giới từ 18 đến 50 tuổi. Các chế phẩm được tạo ra có tính đến nhu cầu về chất dinh dưỡng cao hơn so với phụ nữ. Họ tính đến đặc thù của quá trình trao đổi chất trong cơ thể nam giới và tăng cường hoạt động thể chất.

• Centrum cho nam giới từ A đến kẽm - một chế phẩm phổ quát với hàm lượng đa dạng nhất của các chất và phụ gia để đồng hóa chúng.
• Centrum với lutein - Bổ sung provitamin A có ích cho việc gia tăng căng thẳng cho các cơ quan thị giác, làm việc trí óc căng thẳng.
• Centrum Cardio - Hỗ trợ công việc của tim, ngăn ngừa sự phát triển của các tình trạng nguy hiểm (đau tim, rối loạn nhịp điệu).
• Centrum Energy Plus - một sự chuẩn bị cho một lối sống năng động hoặc một thời kỳ căng thẳng gia tăng, có chứa chiết xuất nhân sâm.

Người lớn được khuyên dùng 1 viên mỗi ngày trong 30 ngày. Nên nuốt toàn bộ viên thuốc với nước, trong hoặc sau bữa ăn. Centrum Cardio nên được dùng 1 viên 2 lần một ngày.

Phụ nữ

Centrum vitamin cho phụ nữ từ 18 đến 50 tuổi được phát triển có tính đến các đặc điểm của quá trình xảy ra trong cơ thể người phụ nữ hàng tháng. Thực phẩm bổ sung có chứa từ 20 chất và thành phần thiết yếu trở lên giúp đồng hóa vitamin.

• Centrum cho phụ nữ từ A đến kẽm - một chất bổ sung vitamin cơ bản, dùng để ngăn ngừa bệnh tật, duy trì sức sống.
• Centrum với lutein - chất lycopene và lutein bảo vệ võng mạc mắt, chống suy giảm thị lực.
• Chất lỏng Centrum - chất lỏng có hương cam và hàm lượng sắt cao được chỉ định để bổ sung lượng máu mất đi thường xuyên trong kỳ kinh nguyệt nhiều.

Dạng viên nên uống 1 viên. hàng ngày, vitamin lỏng được kê đơn 1 muỗng canh. 1 mỗi ngày. Quá trình nhập học kéo dài 1 tháng. Không nên dùng các chế phẩm vitamin này trong khi lập kế hoạch mang thai, mang thai, cho con bú.

Khi mang thai và cho con bú

Mang thai và cho con bú đòi hỏi cơ thể mẹ phải tăng cường dự trữ các chất dinh dưỡng. Vitamin là cần thiết cho một phụ nữ để có sức khỏe bình thường và cho quá trình mang thai chính xác, và cho một đứa trẻ cho sự tăng trưởng và phát triển của tất cả các cơ quan.

Nên uống Centrum Prenatal (hay còn gọi là Centrum Materna) với hàm lượng kẽm và axit folic cao từ giai đoạn đầu của kế hoạch mang thai cho đến khi kết thúc thời kỳ cho con bú.

Vitamin cho bà bầu góp phần vào việc đặt đúng hệ thống cơ quan của thai nhi, ổn định quá trình trao đổi chất trong điều kiện thay đổi nhanh chóng của thai kỳ đang phát triển, kích thích sản xuất sữa mẹ.

Vitamin Centrum được kê đơn theo liệu trình cho cả thai kỳ. Đối với phụ nữ đang cho con bú, có thể kéo dài đợt nhập viện với sự tư vấn của bác sĩ. Thuốc nên uống ngày 1 lần, 1 viên / viên trong bữa ăn, uống nhiều nước.

Dành cho người lớn 50+

Vitamin Centrum cho phụ nữ và nam giới sau 50 tuổi được kê đơn để phục hồi sau bệnh tật, hoạt động, bổ sung sự thiếu hụt dinh dưỡng và trong các tình trạng khác đặc trưng của tuổi già. Viên nén trong loạt bài này được phủ một lớp vỏ mềm đặc biệt, chúng rất dễ nuốt.

• Centrum Silver - một sản phẩm phổ quát chứa các chất bổ sung quan trọng để hỗ trợ tim, trí nhớ, thị lực.
• Centrum Silver dành cho nam - một loại thực phẩm bổ sung cho đàn ông lớn tuổi với hàm lượng magie, vitamin D và B6 cao cho hoạt động của tim và cơ bắp.
• Centrum Silver dành cho nữ - Sản phẩm được tạo ra cho phụ nữ trên 50 tuổi, chứa sắt, canxi và chất chống oxy hóa làm giảm các biểu hiện của thời kỳ mãn kinh.
• Centrum Silver với lutein - chứa lutein gấp 4 lần so với Centrum với lutein cho người lớn, ngăn ngừa sự phát triển của bệnh đục thủy tinh thể.

Thuốc bổ sung vitamin cho người trên 50 tuổi được kê 1 viên mỗi ngày. Trong trường hợp không có chống chỉ định, vitamin được uống liên tục, không ngắt quãng. Bạn nên nuốt toàn bộ viên thuốc với một cốc nước. Thuốc có thể được dùng cùng với thức ăn hoặc không.

Dòng sản phẩm dành cho trẻ em

Bổ sung vitamin cho trẻ em đáp ứng nhu cầu của cơ thể đang phát triển. Chúng chứa 16 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu hỗ trợ tăng trưởng, phát triển và cung cấp năng lượng tùy theo độ tuổi của trẻ.

• Trẻ em Centrum Extra là một loại thuốc cơ bản cho trẻ em từ 2 tuổi.
• Centrum for children Pro - được sử dụng sau 4 năm, được sử dụng để hỗ trợ dự phòng cho cơ thể của trẻ em thường xuyên bị ốm.

Vitamin được kê cho trẻ em - từ 2 đến 4 tuổi, nửa viên mỗi ngày, sau 4 tuổi, 1 viên mỗi ngày. Thuốc uống trong bữa ăn, sắc với nước, đợt điều trị là 1 tháng.

Đừng bỏ lỡ chuyên mục được yêu thích nhất: Tóc mái thưa thời thượng mùa mới dành cho tóc dài, ngắn vừa phải. Một bức ảnh.

Centrum Gummy Vitamin

Viên nhai có vị trái cây giúp quá trình dùng thuốc thú vị hơn. Vitamin dạng nhai không chỉ được sử dụng cho những đứa trẻ không thích những viên thuốc thông thường. Đối với người cao tuổi, có thể dễ dàng nhai một viên thuốc hơn là nuốt cả viên.

• Centrum Adult Chewable Tablets - Viên ngậm hương vị Cherry, Blackberry hoặc Orange chứa nhu cầu vitamin B12, D và E.
• Centrum Chewable Tablets for Women - Hương trái cây, chứa nhiều vitamin D và chất chống oxy hóa hơn các loại vitamin thông thường dành cho phụ nữ.
• Viên nhai Centrum dành cho nam giới - có vị anh đào, táo, blackberry. Chứa vitamin D₃, giúp hấp thụ canxi và tăng sức mạnh cơ xương.
• Centrum Silver nhai - viên ngậm trái cây chứa vitamin E, D và B12. Được thiết kế để hỗ trợ tim, não và xương khi lớn tuổi.
• Centrum cho trẻ em Bổ sung sắt - ngăn ngừa thiếu máu, được khuyên dùng cho trẻ em gái trong độ tuổi dậy thì.
• Thuốc Centrum Extra bổ sung vitamin C cho trẻ em - tăng cường hệ miễn dịch, được kê đơn cho trẻ em hay ốm vặt.
• Centrum for children Bổ sung canxi - dùng cho trẻ chậm phát triển thể chất, còi xương, tăng độ mỏng manh của xương.
• Centrum Multi + Beauty - một loạt chế phẩm dành cho phụ nữ cải thiện tình trạng của da, móng, tóc nhờ vitamin A, E, C và biotin.
• Centrum Multi + Omega Z - vitamin tổng hợp hương dâu, chanh, cam hỗ trợ hoạt động của tim, não và thị lực. Chứa vitamin B, kẽm và axit béo.

Centrum viên nhai được sử dụng cho người lớn và trẻ em từ 4 tuổi. Nhai kỹ một viên mỗi ngày. Uống một chút nước nếu cần thiết.Quá trình bổ sung tiêu chuẩn là 30 ngày.

Dòng Centrum của các chế phẩm vitamin có các sản phẩm dành cho nam và nữ ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, không có thực phẩm bổ sung nào có thể thay thế hoàn toàn một chế độ ăn uống cân bằng. Sự kết hợp giữa thực phẩm lành mạnh và các chất bổ sung vitamin được lựa chọn đúng cách sẽ cung cấp cho cơ thể năng lượng để có một cuộc sống năng động trọn vẹn.

Thiết kế bài viết: Vladimir Đại đế

Video về vitamin Centrum

Các loại vitamin hàng đầu từ Mỹ. Centrum, SSC và những người khác: