Viên nang vitamin E cho tóc. Cách sử dụng làm mặt nạ, dầu gội, xả tóc, massage đầu tại nhà

Tocopherol cần thiết cho vẻ đẹp của làn da và mái tóc. Vitamin E trong viên nang có lợi khi sử dụng cho các mục đích thẩm mỹ tại nhà, vì nó không tốn kém và hiệu quả tuyệt vời.

Lợi ích của vitamin E đối với tóc

Lợi ích của vitamin E là:

• thực tế không gây dị ứng;
• khi được sử dụng đúng cách, nó hoàn toàn vô hại;
• do đặc tính dẫn điện của nó, nó thúc đẩy quá trình hydrat hóa sâu của các mô cơ thể;
• là chất chống oxy hóa cực kỳ hiệu quả, được mệnh danh là “vitamin của tuổi thanh xuân”;
• do giãn mạch, nó cải thiện vi tuần hoàn máu;
• kích hoạt sự phát triển của tóc bằng cách phục hồi các bóng đèn;
• giảm kích ứng và ngứa;
• tạo độ bóng cho các lọn tóc;
• củng cố các vùng tóc hư tổn;
• chống lại tác hại của tia cực tím;
• làm cho sợi mềm mượt;
• giúp giảm tóc bạc và ngăn ngừa sự xuất hiện sớm của tóc;
• phục hồi chức năng hoạt động của tuyến bã nhờn, giảm biểu hiện tăng tiết bã nhờn.

Việc bổ sung tocopherol vào mỹ phẩm có thể thay thế việc chăm sóc tóc ở tiệm đắt tiền. Vitamin E được sử dụng cả bên ngoài và bên trong. Rất tiện lợi khi tự mình sử dụng vitamin E dạng viên nang cho tóc, vì việc duy trì liều lượng cần thiết sẽ dễ dàng hơn.

Sự thiếu hụt vitamin biểu hiện như thế nào

Thiếu vitamin E ảnh hưởng đến tình trạng của da, tóc và móng tay.

Điều này được thể hiện trong:

• tóc thiếu sức sống, dễ gãy và khô;
• sự xuất hiện của kích ứng và ngứa trên da đầu;
• sự xuất hiện của tăng tiết bã nhờn (gàu);
• tóc chẻ ngọn;
• rụng tóc nhiều và giảm tốc độ mọc của chúng.

Sự hiện diện của các dấu hiệu được mô tả ở trên cho thấy cần phải điều chỉnh dinh dưỡng hoặc dùng vitamin E dưới dạng các chế phẩm đặc biệt.

Đừng bỏ lỡ chuyên mục được yêu thích nhất: Những màu tóc hợp thời trang năm nay. Hình ảnh và xu hướng làm tóc.

Cách sử dụng viên nang vitamin E tại nhà

Viên nang vitamin E cho tóc có thể được sử dụng như một phần của sản phẩm chăm sóc da hoặc ở dạng nguyên chất. Đối với sử dụng bên ngoài, viên nang phải được đâm xuyên và nhẹ nhàng bóp ra bên trong.

Nếu vitamin được dùng bằng đường uống, thì nên thực hiện sau khi ăn. Liều lượng và thời gian nhập viện được bác sĩ lựa chọn riêng, tùy thuộc vào chỉ định sử dụng. Liều hàng ngày không quá 400 mg, thời gian của khóa học không quá 1-2 tháng.

Công thức dầu gội Tocopherol

Viên nang vitamin E cho tóc có thể được dùng tại chỗ. Ngay cả khi thêm một vài giọt tocopherol vào dầu gội trước khi gội đầu cũng có thể cải thiện vẻ ngoài và cấu trúc của các lọn tóc của bạn.

Tại nhà, bạn có thể dễ dàng chuẩn bị dầu gội đầu vitamin, bổ sung thêm 3 ml vitamin E và vitamin A, dầu jojoba và hạt nho, 1 muỗng cà phê vào chai 250 ml. mỗi loại, vitamin nhóm B (B9, B12, B5, B6), mỗi loại một ống và một ống vitamin PP và C.

Sau một vài tuần sử dụng thường xuyên loại dầu gội này, độ bóng của tóc sẽ tăng lên và sự phát triển của chúng sẽ được kích hoạt.

Mặt nạ chẻ ngọn

Một công thức dễ chuẩn bị sẽ giúp chống lại tình trạng tóc chẻ ngọn. Trong 1 muỗng canh. Mật ong đun cách thủy, chắt ra một viên vitamin E, thêm 1 muỗng canh. l. dầu ngưu bàng. Hỗn hợp thu được được thoa lên đầu các sợi tóc trước khi gội đầu trong 60 phút, bọc bằng polyetylen cấp thực phẩm và quấn trong khăn.

Sau đó, tóc được gội sạch nếu cần với việc sử dụng dầu gội đầu nhiều lần. Bạn có thể sử dụng thành phần này của mặt nạ hàng tuần.

Rụng tóc

Vitamin E trong viên nang cho tóc được sử dụng trong thành phần của các công thức làm mặt nạ trị rụng tóc nhiều hiệu quả. Các nang tóc cần được bổ sung dinh dưỡng và chăm sóc hợp lý. Các nhiệm vụ này được thực hiện bởi vitamin E. Với việc áp dụng mặt nạ một cách có hệ thống, nó làm giảm rụng tóc và tăng tốc độ mọc của tóc mới.

Theo một trong những công thức nấu ăn, bạn sẽ cần lấy 1 thìa cà phê cho mặt nạ. vitamin E và dầu jojoba, mỗi loại 16 giọt dầu thơm của bạc hà và hương thảo. Hỗn hợp được khuấy kỹ sẽ được xoa nhẹ lên da đầu.

Sau đó, đầu được phủ bằng nhựa cấp thực phẩm và phủ một chiếc khăn, giữ cho đến sáng (với điều kiện là họ phải đắp mặt nạ vào ban đêm). Vào buổi sáng, gội đầu sạch. Bạn nên sử dụng công thức này tối đa hai lần một tuần, trong một liệu trình lên đến 2-3 tháng.

Một công thức khác yêu cầu 3 muỗng canh. hoa cúc dược và cùng một lượng lá tầm ma, 20 gam bánh mì đen khô và 4-5 ml tocopherol. Các loại thảo mộc được đổ với nước sôi và truyền. Đổ bánh mì với nước dùng đã lọc và nhào kỹ. Vitamin E được thêm vào hỗn hợp và nhẹ nhàng xoa vào rễ.

Tóc được bao phủ bởi một màng polyetylen và quấn trong một chiếc khăn, giữ trong một giờ. Gội sạch tóc, nếu cần bằng cách gội đầu nhiều lần. Có thể áp dụng công thức này tối đa hai lần một tuần, liệu trình kéo dài đến ba tháng.

Để tăng trưởng tích cực

Uống 2-3 viên nang vitamin E, thêm chất lỏng từ chúng đến 1 muỗng canh. Hỗn hợp mù tạt khô, đổ dầu thực vật vào (cây ngưu bàng hoặc loại khác để lựa chọn), thêm lòng đỏ trứng vào hỗn hợp và sau khi trộn kỹ, thành phần thu được sẽ được thoa lên chân tóc để kích hoạt sự phát triển.

Bạn nên để mặt nạ trên tóc trong nửa giờ. Sau đó, tóc được xả sạch với hai lần thoa dầu gội.

Chống tóc bạc

Lấy dầu mù tạt, dầu thầu dầu và dầu jojoba theo tỷ lệ 1: 2: 2, định mức bằng thìa cà phê, thêm chất lỏng từ 3 viên nang vitamin, trộn nhẹ và thoa lên sợi tóc và chân tóc bằng các động tác xoa bóp nhẹ nhàng. Sau đó, họ phủ polyetylen lên, đội mũ ấm hoặc buộc khăn lên trên - giữ nguyên trong 20 phút.

Rửa kỹ mặt nạ, nếu cần với hai lần thoa dầu gội. Chế phẩm này thích hợp để sử dụng thường xuyên.

Mặt nạ dưỡng da chống xỉn màu

Trong 100 ml nước sắc của rễ cây ngưu bàng, thêm 50 ml kem chua hoặc kem, mỗi thứ 1 thìa cà phê. vitamin retinol và tocopherol. Sau đó, mặt nạ được thoa đều lên tóc, phủ một lớp màng polythene và quấn trong một chiếc khăn, giữ trong một giờ.

Sau đó, tóc được gội sạch, nếu cần thiết với việc sử dụng dầu gội đầu nhiều lần. Có thể chấp nhận sử dụng mặt nạ để tăng thêm độ bóng cho tóc tối đa hai lần một tuần.

Mặt nạ dimexidum

Dimexide được biết đến với đặc tính chữa bệnh và khả năng vận chuyển các chất khác vào sâu trong mô. Nó cũng có thể được sử dụng cho tóc, chỉ cẩn thận, vì nguy cơ dị ứng tăng lên khi hỗn hợp Dimexide với vitamin E.

Để chuẩn bị mặt nạ, bạn cần khuấy 1 muỗng cà phê bột ngọt. dimexida, 2 muỗng canh hạnh nhân, ô liu hoặc dầu khác, lòng đỏ trứng và 1 thìa cà phê. tocopherol. Hỗn hợp thu được được xoa nhẹ vào rễ và giữ trong một giờ. Sau đó rửa kỹ và rửa lại bằng nước có pha nước cốt chanh hoặc axit xitric. Bạn có thể sử dụng công thức này tối đa hai lần một tuần.

Với glycerin

Vaseline, glycerin và tocopherol được trộn với tỷ lệ bằng nhau, có tính đến độ dài của tóc. Xoa chế phẩm vào rễ bằng các động tác xoa bóp nhẹ, sau đó thoa thành lớp đều dọc theo toàn bộ chiều dài.

Che đầu bằng polypropylene thực phẩm và phủ khăn. Chế phẩm nên được giữ trong 30 phút, sau đó gội sạch hoàn toàn, nếu cần, với hai lần thoa dầu gội đầu.

Với dầu dừa

Dầu dừa đun nóng trước phải được bổ sung vitamin E theo tỷ lệ 2: 1. Với động tác vỗ nhẹ, mặt nạ sẽ được thoa vào chân tóc, sau đó phân bổ đều trên tất cả các lọn tóc.

Che đầu bằng màng polypropylene và quấn nó trong một chiếc khăn, giữ nguyên liệu trong một giờ. Sau đó, mặt nạ phải được rửa sạch hoàn toàn, nếu cần thiết với hai lần sử dụng dầu gội đầu.

Với rượu cognac

Đắp mặt nạ bằng thức uống có cồn này giúp cải thiện lưu thông máu. Thường xuyên sử dụng công thức này sẽ giúp mái tóc dày hơn và tràn đầy sức sống.

Để tạo mặt nạ dưỡng này, trộn đều lòng đỏ trứng gà, 2 muỗng canh. l. rượu cognac, 0,5 muỗng cà phê. tocopherol và 0,5 muỗng cà phê. vitamin A.

Hỗn hợp thu được nên được làm ấm nhẹ nhàng, sau đó áp dụng cho các sợi khô, bắt đầu từ rễ, phủ bằng màng polypropylene và phủ khăn. Giữ thành phần trên tóc của bạn đến nửa giờ. Sau đó, mặt nạ được rửa sạch hoàn toàn. Nó phải được áp dụng hai lần một tuần trong 4-5 tuần.

Với chuối và bơ

Để có mái tóc tươi mới, bóng và mượt, cũng như tránh rụng tóc, bạn nên sử dụng mặt nạ thơm ngon bằng trái cây. Để làm mặt nạ cho tóc, hãy xay nhuyễn nửa quả chuối và ¼ quả bơ. Chúng cần được trộn, bổ sung với 1 muỗng canh. sữa chua và 1 muỗng canh. dầu từ mầm lúa mì, đổ 2-3 viên với vitamin E vào hỗn hợp.

Hỗn hợp đã trộn kỹ phải được phân phối cẩn thận trên các sợi. Dùng màng polypropylene trùm lên đầu và quấn trong khăn, giữ nguyên liệu trong khoảng 20 phút. Gội sạch tóc bằng dầu gội.

Mặt nạ ban đêm với tocopherol

Để phục hồi tóc vào ban đêm, bạn sẽ cần trộn với tỷ lệ bằng nhau vitamin E, cây ngưu bàng và dầu hạnh nhân. Thêm 2 giọt. dầu jojoba sẽ chỉ có lợi. Mặt nạ được phân phối cẩn thận trên tóc khô, phủ một lớp màng bám, quấn trong một chiếc khăn và để cho đến sáng. Vào buổi sáng, rửa sạch thành phần bằng nước ấm và dầu gội đầu.

Để phục hồi hiệu quả, công thức này nên được sử dụng hàng tuần trong một thời gian dài.

Mặt nạ tinh dầu

Tinh dầu có thể vô giá trong việc giúp phục hồi tóc, ngăn rụng tóc và phục hồi tóc.

Dầu thơm được thêm vào dầu thực vật cơ bản:

• Ôliu;
• thầu dầu;
• từ hạt nho;
• jojoba;
• hạnh nhân;
• mè;
• mầm lúa mì;
• ngưu bàng.

Đối với 15 ml dầu nền (base), trung bình cho vào 6-10 giọt dầu thơm và 1-2 giọt tocopherol. Để sử dụng mặt nạ với tinh dầu thơm cho mục đích sức khỏe, cần phải tính đến loại tóc.

Để chăm sóc nhẹ nhàng cho tóc thường, các loại tinh dầu sau đây được khuyên dùng:

• Hoa cúc;
• cây bách;
• Chanh;
• xạ hương;
• Hoa oải hương;
• cây mê điệt;
• tuyết tùng.

Tóc dầu cần được chăm sóc cụ thể bằng cách sử dụng các loại dầu thơm như:

• bạch đàn;
• Melissa;
• cam bergamot;
• Quảng hoắc hương;
• bưởi;
• Chanh.

Tóc mỏng, xơ và khô có thể được điều trị bằng tinh dầu:

• hương;
• trái cam;
• hoa phong lữ thảo;
• Hoa oải hương;
• Hoa cúc;
• gỗ đàn hương;
• ylang-ylang;
• quýt.

Mặt nạ với tinh dầu được áp dụng ở trạng thái hơi ấm, bắt đầu từ da đầu và kết thúc với phần cuối của các sợi. Đầu được cách nhiệt bằng cách sử dụng màng bám và khăn tắm. Sau đó, tóc được để yên trong khoảng thời gian trung bình 15-20 phút. Bạn cần gội sạch mặt nạ bằng dầu gội, và bạn sẽ phải sử dụng nhiều lần.

Massage da đầu với tocopherol

Mát xa với vitamin E sẽ cải thiện lưu thông máu và giảm rụng tóc. Tocopherol để xoa bóp được sử dụng ở dạng nguyên chất và kết hợp với các loại dầu khác, chẳng hạn như hạnh nhân, ô liu hoặc ngưu bàng.

Hỗn hợp còn hơi ấm nhẹ nhàng thoa đều lên chân tóc và massage da bằng các động tác nhẹ nhàng trong 8 - 10 phút. Mát-xa này được khuyến khích hàng tuần.

Đừng bỏ lỡ chuyên mục được yêu thích nhất: Tóc bob uốn cụp thời trang dành cho tóc trung bình. Ảnh, mặt trước và mặt sau.

Các biện pháp phòng ngừa

Không nên uống tocopherol mà không có chỉ định của bác sĩ. Cần tuân thủ liều lượng quy định của vitamin này, vì vượt quá nhu cầu hàng ngày của cơ thể đối với nó có thể dẫn đến ngộ độc.

Việc sử dụng vitamin E nguyên chất trong viên nang tóc có thể dẫn đến khô da, tăng độ nhạy cảm, phát ban và bỏng, dẫn đến ngứa và gàu. Ở dạng tinh khiết, tocopherol phải được sử dụng cẩn thận.

Bạn nên tuân thủ thời gian tiếp xúc với mặt nạ được đề xuất trong công thức. Thường xuyên sử dụng các thủ tục y tế bằng cách sử dụng khẩu trang sẽ cải thiện tác dụng và củng cố nó.

Có thể cần nhiều hơn một quy trình để đạt được hiệu quả rõ rệt.

Chống chỉ định

Chống chỉ định cho việc sử dụng tocopherol bên trong:

• nhồi máu cơ tim trong giai đoạn cấp tính;
• tuổi lên đến 12 năm;
• tăng cường vitamin E;
• bệnh thận và gan mãn tính;
• quá mẫn cảm với các thành phần tạo nên vitamin.

Đối với sử dụng bên ngoài, chống chỉ định là làm tổn thương da.

Đừng bỏ lỡ chuyên mục được yêu thích nhất: Tóc bob uốn cụp thời trang cho tóc ngắn. Ảnh, mặt trước và mặt sau.

Nhà sản xuất nào tốt hơn

Chất lượng của bất kỳ loại vitamin và chế phẩm nào thường phụ thuộc vào nhà sản xuất. Viên nang vitamin E cho tóc và da được sản xuất bởi nhiều công ty dược phẩm. Trong một số chế phẩm, tocopherol tổng hợp, và trong những chế phẩm khác, tocopherol tự nhiên.

Tocopherol tự nhiên, thu được từ các chất nền tự nhiên, được hiển thị trong chế phẩm là "d-alfa-tocopherol", và được tổng hợp trong phòng thí nghiệm là "dl-alfa-tocopherol". Có một số đồng phân của tocopherol, nhưng tất cả các đồng phân tự nhiên sẽ được bắt đầu bằng "d", và tổng hợp "dl". Tocopherol tự nhiên được cơ thể hấp thụ tốt hơn.

Khi lựa chọn tocopherol trong viên nang, ngoài nguồn gốc tự nhiên, cần phải tính đến sự có hay không của các thành phần hóa học như paraben, thuốc nhuộm và các thành phần khác.

Vitamin E trong viên nang của nhà sản xuất Now Foods của Mỹ chứa 400 IU tocopherol tự nhiên với tất cả các loại đồng vị của nó, nhưng rất khó mua ở Nga và giá cao, vì vậy bạn có thể tiết kiệm tiền bằng cách đặt hàng trên Iherb.

Aevit phức hợp được yêu thích và phổ biến rộng rãi có chứa tocopherol tự nhiên, nhưng với một lượng nhỏ và cùng với một lượng lớn vitamin A, điều này thật bất tiện khi chỉ cần dùng tocopherol.

Cũng phổ biến là sản phẩm Zentiva, ngoài đồng vị chính của tocopherol, paraben và thuốc nhuộm. Giá cho một thành phần như vậy là cao - 392 rúp. đối với 30 viên nang 400 IU mỗi viên và về mặt vitamin E của Mỹ đắt gấp đôi.

Nhiều chế phẩm rẻ tiền với vitamin E có chứa thêm dầu và các thành phần hóa học, nguồn gốc của vitamin không phải lúc nào cũng được chỉ ra.

Bao gồm các:

• vitamin E từ "Wax + AO", giá 20 viên với 100 IU - 87 rúp;
• vitamin E từ ZAO Meligen, giá 20 viên với 100 IU - 45 rúp;
• vitamin E từ Realkaps, giá 20 viên với 100 IU - 50 rúp;
• vitamin E tự nhiên từ Mirrola LLC, giá 10 viên - 31 rúp;
• alpha-tocopherol acetate từ Altair LLC, giá cho 10 viên nang với 100 IU - 40 rúp.

Đối với đường uống, bạn chắc chắn nên mua tocopherol có nguồn gốc tự nhiên, và vitamin E trong viên nang có nguồn gốc tổng hợp khá phù hợp cho tóc.

Dung dịch dầu vitamin E được sử dụng để điều chế nhiều loại mặt nạ cho tóc, nó được thêm vào dầu gội đầu và mát-xa đầu. Việc sử dụng vitamin trong viên nang như vậy mang lại hiệu quả đáng chú ý: tóc ngừng rụng, có được độ bóng và trông chắc khỏe, chải chuốt.

Video hữu ích về công dụng của vitamin E trong việc chăm sóc tóc

Mặt nạ phục hồi tóc với dầu và vitamin E:

Công thức làm mặt nạ bổ sung tocopherol cho các loại tóc khác nhau: