Massage chân không với lon cho cellulite trên bụng và hai bên. Hình ảnh, đánh giá, cách làm đúng

Massage ngân hàng được công nhận là một trong những phương pháp tốt nhất để chống lại cellulite. Thủ thuật này có hiệu quả loại bỏ “vỏ cam” trong thời gian ngắn, hơn nữa, nó có thể được thực hiện độc lập tại nhà. Điều chính là tuân thủ nghiêm ngặt công nghệ thực hiện.

Chỉ định xoa bóp với ngân hàng cho cellulite

Mát-xa giác hơi được thực hiện để điều trị và ngăn ngừa "vỏ cam" ở chân, đùi, bụng và mông, và trên cánh tay. Nó đặc biệt được khuyên dùng cho những phụ nữ bị cellulite giai đoạn nặng, tức là khi các vết lõm và vết lõm có thể nhìn thấy bằng mắt thường mà không cần bóp da. Ngoài ra, tiếp xúc với chân không phá vỡ các chất béo tích tụ. Do đó, nó được sử dụng để giảm cân.

Và đánh giá của các đánh giá, các liệu trình như vậy giúp loại bỏ tới 2 cm vòng eo, hông và chân trong một tháng. Một quy trình tương tự được thực hiện không chỉ cho phụ nữ chống lại cellulite mà còn cho nam giới. Rốt cuộc, massage chân không làm săn chắc cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch và ảnh hưởng đến nhiều cơ quan và hệ thống nội tạng. Do đó, thủ tục được quy định vì lý do y tế.

Massage ngân hàng được sử dụng để điều trị các tình trạng và bệnh lý như sau:

1. Chấn thương dây chằng và cơ, bầm tím, cong vẹo cột sống, bàn chân bẹt.
2. Viêm dây thần kinh, suy hệ tuần hoàn não và các bệnh khác của hệ thần kinh trung ương.
3. Các bệnh hô hấp mãn tính như viêm phế quản, khí phế thũng, viêm phổi, hen suyễn.
4. Loét và các vấn đề với đường mật. Với những bệnh như vậy, chỉ có thể xoa bóp bằng các can từ phía sau.

Điều quan trọng cần nhớ là các thủ tục điều trị bệnh như vậy chỉ có thể được thực hiện sau khi có chỉ định của bác sĩ.

Ngược lại, nếu không có chống chỉ định, thì massage giác hơi có thể được sử dụng để chống lại cellulite. Hơn nữa, đối với điều này, không cần thiết phải đến gặp bác sĩ chuyên khoa, vì sau khi thực hành một chút, thủ tục dễ dàng được thực hiện tại nhà.

Lợi ích của việc massage với ngân hàng đối với cellulite

Massage giác hơi giúp loại bỏ cellulite. Nhưng nó cũng có tác động tích cực đến toàn bộ cơ thể, được thể hiện ở những điều sau đây.

Ví dụ:

• quá trình trao đổi chất được đẩy nhanh ở cấp độ tế bào, góp phần đốt cháy nhanh chóng lớp mỡ dưới da;
• cải thiện lưu thông máu, do đó việc cung cấp chất dinh dưỡng và oxy đến các tế bào nhanh hơn;
• công việc của hệ thống dẫn lưu bạch huyết được kích thích;
• chức năng của hệ thống tim mạch được cải thiện;
• chất độc và chất độc được loại bỏ;
• tiết mồ hôi được bình thường hóa;
• cơ săn chắc, da căng bóng, giảm vết rạn.

Một cách massage khác với cốc sẽ phá hủy lớp mỡ dưới da và tăng độ săn chắc cho cơ. Nhờ thủ thuật này, bạn có thể loại bỏ thêm vài cm ở bụng và hông, làm săn chắc vùng bụng và chỉnh hình dáng cho đôi chân.

Làm thế nào để chuẩn bị cho thủ tục

Quy trình này sẽ yêu cầu những điều sau:

1. Lon chân không.Nếu sử dụng các sản phẩm kiểu cũ, bạn cũng cần dự trữ cồn và tăm bông.
2. Chất nhờn trên da. Bạn có thể thoa kem chống cellulite, sữa tắm, tinh dầu hoặc sản phẩm của riêng bạn lên cơ thể.
3. Khăn tắm.
4. Kem dương ẩm.

Bạn có thể tự mình thực hiện mát-xa bằng lon để trị cellulite ở mặt ngoài của đùi, cánh tay và bụng. Trong trường hợp đầu tiên, thủ tục có thể được thực hiện khi đứng hoặc nằm. Khi tiếp xúc với dạ dày, bạn cần phải nằm trên giường hoặc giường có giàn che. Nhưng phần sau của chân bạn rất khó để tự xoa bóp. Và để quy trình đạt được lợi ích tối đa, bạn nên thực hiện bởi một trợ lý.

Lựa chọn lon

Có một số loại cốc có thể được sử dụng để massage chống cellulite.

Và kết quả cuối cùng phần lớn phụ thuộc vào sự lựa chọn của họ:

1. Cao su. Làm bằng cao su y tế chất lượng cao. Những lợi thế bao gồm chi phí thấp và tính thực tế. Điểm bất lợi là kem và dầu thấm vào cao su, khiến đồ hộp khó rửa. Trước khi sử dụng, bạn cần chần lon vào nước nóng để làm mềm nguyên liệu.
2. Silicone... Không hấp thụ kem và dầu, không bám bẩn và dễ dàng làm sạch. Bình silicon luôn mềm mại nên không cần phải ngâm trong nước nóng trước khi làm thủ thuật.
3. Cốc thủy tinh... Các sản phẩm lỗi thời không có phụ kiện đi kèm có thể được sử dụng để massage. Nhưng để tạo chân không trong chúng, bạn sẽ cần đốt một chiếc tăm bông. Các dòng máy hiện đại được trang bị vòi phun cao su để khi sử dụng không bị cháy. Và nhờ khả năng điều chỉnh áp suất, những lon như vậy có thể được sử dụng ngay cả trên các vùng nhạy cảm (bụng, cánh tay, đùi trong). Không hấp thụ dầu và kem. Nhược điểm - dễ vỡ và giá cao.
4. Lon có bơm... Làm bằng nhựa cấp y tế. Những lợi thế bao gồm thực tế là khi sử dụng lon, bạn có thể kiểm soát và điều chỉnh cường độ tiếp xúc. Chúng bền, không bong tróc, không thấm dầu. Nhược điểm - không thể tự sử dụng vì mô có thể bị thương do lực hút mạnh.
5. Với phần đính kèm từ tính... Cốc đa chức năng, sử dụng kết hợp massage chân không, châm cứu và trị liệu từ trường. Những bất lợi bao gồm chi phí cao.

Các ngân hàng có đường kính khác nhau: từ 1 đến 8 cm Và bạn cần chọn một sản phẩm, bắt đầu từ lĩnh vực vấn đề mà bạn cần tác động. Để massage vùng đùi, bụng, mông, ngực, nên sử dụng các lọ có đường kính từ 5 cm trở lên. Nên gia công bằng tay những sản phẩm có đường kính đến 5 cm.

Làm thế nào để bôi trơn da

Bất kỳ loại kem chống cellulite nào cũng có thể được sử dụng để massage. Nhưng một công cụ như vậy sẽ làm cho các lon khó trượt trên da, do đó, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng các loại tinh dầu trong quá trình thực hiện và nên ưu tiên những loại tinh dầu đó.

ví dụ:

1. Dầu bách xù... Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, góp phần giảm cân. Nó có tác dụng kích thích chung và làm dịu hệ thần kinh, giảm căng thẳng và kích thích.
2. Dầu phong lữ... Kích hoạt dòng chảy của bạch huyết, chống lại các quá trình trì trệ. Khuyên dùng cho da nhạy cảm và dễ bị kích ứng.
3. Dầu tuyết tùng... Nó đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, giảm sưng tấy, làm dịu hệ thần kinh.
4. trái cam dầu... Bão hòa da bằng vitamin và oxy. Thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và đẩy nhanh quá trình loại bỏ độc tố và chất độc.

Nếu muốn, bạn có thể tạo một hỗn hợp đặc biệt giúp chống lại các biểu hiện của cellulite hiệu quả. Để làm điều này, bạn cần kết nối 3 muỗng canh. l. dầu ô liu với một chút quế và ớt đỏ xay. Khối lượng thu được phải được đun nóng trong nồi cách thủy. Sau đó, bạn cần thêm 4 giọt tinh dầu chống cellulite vào đó.

Chuẩn bị cho thủ tục

Mát xa bằng ngân hàng trị cellulite sẽ mang lại hiệu quả tối đa nếu bạn chuẩn bị đúng cách.Trước khi làm thủ thuật, bạn nên đến phòng xông hơi khô hoặc xông hơi ướt, hoặc tắm nước nóng có pha thêm muối biển. Sau đó, da sẽ thoát hơi nước tốt và kết quả sẽ rõ ràng hơn.

Nếu không được, bạn cần đến vòi sen và nhớ làm sạch lớp tế bào chết trên da bằng cách sử dụng khăn lau hoặc tẩy tế bào chết. Hơn nữa, một buổi xoa bóp thủ công thông thường được thực hiện trong 5-10 phút. Bạn có thể thay thế phiên này bằng cách chà xát bằng khăn.

Một dấu hiệu cho thấy đã đến lúc chuyển sang quy trình chính là da hơi ửng đỏ. Sau đó, bạn cần thoa một lượng dầu hoặc kem dưỡng lên cơ thể, thoa đều lên da. Khi sản phẩm được hấp thụ, bạn có thể bắt đầu quy trình.

Các loại massage với ngân hàng cho cellulite và kỹ thuật thực hiện

Kỹ thuật thực hiện thủ thuật phụ thuộc phần lớn vào việc lựa chọn vùng bị ảnh hưởng:

1. Chân và cẳng tay... Việc xoa bóp được thực hiện theo các chuyển động dọc từ trên xuống dưới và ngược lại.
   
2. Mông... Vào đầu buổi tập, các cơ được xoa bóp theo chuyển động tròn, sau đó các cơ được kéo lên và xuống.
3. Cái bụng... Khu vực được massage theo hình tròn, sau đó bạn nên thực hiện các chuyển động tia theo các hướng khác nhau từ rốn.
4. Hông... Khu vực này được thực hiện theo các chuyển động ngoằn ngoèo, tròn và dọc.

Nghiêm cấm hoạt động bên trong của đùi, núm vú, hốc mắt và vùng bẹn.

Bạn cần xoa bóp cánh tay, chân và mông trong 10-15 phút. Đùi, nơi thường tập trung nhiều mỡ, nên điều trị trong 25 phút. Nhưng nó được phép ảnh hưởng đến dạ dày không quá 5 phút. Có một số loại massage, tùy thuộc vào loại bình được chọn. Trong mọi trường hợp, phiên họp bắt đầu với giai đoạn chuẩn bị.

Kỹ thuật của quy trình không thay đổi, chỉ thay đổi phương pháp lắp đặt sản phẩm:

Cho dù chọn lọ nào, nó phải được lắp đặt sao cho da nhô lên không quá 2-3 cm, nếu không, cảm giác khó chịu và thậm chí có thể bị thương.

Đừng bỏ lỡ chuyên mục được yêu thích nhất: Plasmolifting của khuôn mặt - nó là gì, nó được thực hiện như thế nào, kết quả, hình ảnh trước và sau khi thủ tục.

Massage giác hơi kiểu Thái

Kiểu phơi sáng này được coi là hiệu quả nhất, nhưng nó cũng có những mặt hạn chế. Trước hết, massage Thái không thể được thực hiện cho chính mình. Ngoài ra, cần phải có một số kinh nghiệm để thực hiện một thủ tục như vậy. Ngoài ra, đối với phiên này, cần phải mua các loại nến đặc biệt của Thái Lan, bao gồm sáp, bông và ozokerite.

Sau công đoạn chuẩn bị, bạn cần đốt nến, để lửa cháy một lúc cho sáp chảy ra, sau đó cho lên da và đậy kín lọ. Sau đó, bạn có thể tự mình tiến hành thủ tục.

Buổi tắm

Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể vừa mát xa vừa tắm.

Để bắt đầu, bạn nên làm ấm bằng nước nóng cho khu vực dự kiến ​​tiếp xúc với các ngân hàng.

Tiếp theo, da được chà xát bằng khăn hoặc găng tay và được bôi trơn bằng sữa tắm. Sau đó, mát-xa được thực hiện bằng lon silicone. Khi kết thúc quy trình, bạn phải tắm bằng vòi hoa sen cản quang, kết thúc phiên bằng việc thụt rửa lạnh.

Xoa bóp tĩnh

Cách mát-xa này khác với kiểu cổ điển ở chỗ các cốc chỉ được đặt trên cơ thể và giữ nguyên trong một thời gian. Quy trình này có tác dụng kém hơn một chút so với hiệu ứng động, nhưng nó phù hợp với những người bị cellulite nhẹ.

Phiên được thực hiện như thế nào:

1. Thủ tục bắt đầu với việc chuẩn bị. Đó là, bạn cần phải xông hơi da, và sau đó điều trị bằng bất kỳ chất xoa bóp nào.
2. Không khí được thoát ra từ các lon, và sau đó chúng được lắp vào phần mong muốn của cơ thể. Giữ khoảng cách 5-10 cm giữa các sản phẩm, không nên rút da vào lọ sâu quá 1,5 cm.
3. Phiên đầu tiên không nên kéo dài quá 3-5 phút cho mỗi khu vực. Trong tương lai, bạn có thể tăng dần tác động lên đến 15-20 phút. Nhưng điều quan trọng cần nhớ là phiên này không được dài hơn 5 phút so với phiên trước. Nên dừng thủ thuật nếu thấy đau hoặc khó chịu nghiêm trọng.
4. Vào cuối thời gian, các ngân hàng nên được loại bỏ cẩn thận. Để làm điều này, bạn cần đưa ngón tay vào dưới mép của chúng. Nếu các mô hình hiện đại được sử dụng, thì bạn chỉ cần nâng van của họ.
5. Sau khi thực hiện, loại bỏ dầu còn lại bằng khăn giấy hoặc nước.

Vết bầm tròn có thể xảy ra sau khi xoa bóp tĩnh. Đây là phản ứng bình thường sẽ tự hết. Sau 4-5 buổi, da sẽ thích nghi và các vết mới sẽ không còn nữa.

Thuật toán xoa bóp với ngân hàng cho cellulite

Mát xa ngân hàng cho cellulite được chia thành ba giai đoạn và được thực hiện theo thuật toán sau:

1. Sau khi tắm hoặc xông hơi, mát-xa nhẹ được cung cấp. Bạn cần véo nhẹ và vuốt da. Các thao tác như vậy giúp thư giãn cơ và dây chằng, đồng thời chuẩn bị cho làn da căng thẳng. Nhờ đó, trong suốt quá trình, thực tế không có cảm giác khó chịu nào xảy ra.
2. Cơ thể được bôi trơn dồi dào với tác nhân mát-xa để trong suốt phiên, lọ sẽ lướt trên da. Nên lau sạch phần kem hoặc dầu còn sót lại bằng tay, nếu không sản phẩm sẽ bị trôi ra ngoài trong quá trình thực hiện.
3. Bình được đặt trên da và một chân không được tạo ra. Sản phẩm phải vừa khít và ôm sát cơ thể. Nếu lọ "bong ra" trong quá trình thực hiện, điều đó có nghĩa là có ít chất xoa bóp được thoa lên da hoặc không khí được bơm ra ngoài kém. Hơn nữa, bạn nên di chuyển nhẹ nhàng sản phẩm dọc theo các hạch bạch huyết và nên đi từ trên xuống dưới. Tức là nếu massage chân thì bạn cần bắt đầu từ đầu gối, cao dần lên đùi. Không di chuyển bình quá mạnh hoặc nhanh - điều này sẽ không tăng cường, mà ngược lại, làm yếu tác dụng. Một dòng nên được thực hiện không quá 5-6 lần. Quy trình này có thể và nên kèm theo cảm giác đau nhẹ, có nghĩa là mọi thứ đang được thực hiện chính xác. Nếu cơn đau quá mạnh và không thể chịu đựng được, thì nên dừng buổi tập.
4. Vào cuối quy trình, nên thực hiện mát-xa nhẹ nhàng. Và sau đó rửa sạch phần dầu còn lại bằng nước, và thoa kem dưỡng ẩm lên da.

Các chuyên gia khuyên bạn nên nằm nghỉ trong 15-20 phút sau khi mát-xa bằng lon, quấn khăn. Sưng và bầm tím có thể xảy ra sau buổi học.

Để ngăn ngừa sự xuất hiện của chúng, bạn nên bôi thuốc mỡ venotonic hoặc thuốc thông mũi trên da, ví dụ, "Troxevasin" hoặc "Lyoton". Và các chuyên gia cũng khuyên không nên ăn trong một giờ sau khi massage.

Thời gian massage với ngân hàng cho cellulite

Chỉ cần thực hiện các buổi massage giác hơi 2-3 lần một tuần là đủ. Nếu bạn thực hiện thủ thuật thường xuyên hơn, thì tải trọng lên các mạch máu sẽ tăng lên đáng kể, điều này sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng của chúng.

Kết quả hiển thị sẽ xuất hiện sau 3-5 phiên.

Nhưng để loại bỏ hoàn toàn vấn đề, bạn sẽ cần thực hiện 10-12 liệu trình, tùy thuộc vào mức độ cellulite và lối sống. Nếu trong một liệu trình mà không thể đạt được hiệu quả như mong muốn thì bạn nên nghỉ từ 3 tuần đến 6 tháng, sau đó lặp lại liệu trình.

Tác hại của massage với ngân hàng khỏi cellulite và chống chỉ định

Mát-xa với các ngân hàng cho cellulite không thể được gọi là một thủ tục an toàn tuyệt đối, bởi vì máy hút không chỉ ảnh hưởng đến da mà còn các cơ quan nội tạng.

Do đó, việc tiến hành các phiên như vậy bị nghiêm cấm nếu có các bệnh lý như:

• đợt cấp của các bệnh mãn tính và truyền nhiễm;
• giãn tĩnh mạch và viêm tắc tĩnh mạch;
• tăng huyết áp và các bệnh của hệ thống tim mạch;
• chàm, vẩy nến, viêm da;
• viêm tủy xương mãn tính;
• viêm các hạch bạch huyết;

• ung thư học và các khối u lành tính;
• các vấn đề về đường tiết niệu và bệnh sỏi mật;
• thời kỳ hậu phẫu;
• giai đoạn hoạt động của bệnh lao.

Nghiêm cấm thực hiện các phiên trong thời kỳ mang thai, vì điều này sẽ dẫn đến sẩy thai.

Và cũng không thể tác động vào cơ thể bằng máy hút trong thời kỳ cho con bú. Sau khi sinh mổ hoặc sinh con tự nhiên, bạn có thể massage ngực, bụng và lưng bằng cốc chỉ sau sáu tháng. Không nên tiến hành các buổi điều trị khi có phát ban, côn trùng cắn, trầy xước và các vết thương khác trên da. Thủ tục này nên được thực hiện một cách thận trọng trong thời kỳ kinh nguyệt.

Trong giai đoạn này, bạn có thể xoa bóp đùi, chân, tay nhưng không được tác động vào vùng bụng để không làm tăng chảy máu. Mát-xa giác hơi giúp đối phó với các biểu hiện bên ngoài của cellulite. Nhưng “vỏ cam” chỉ là hệ quả của lối sống sai lầm.

Vì vậy, để các thủ tục mang lại hiệu quả tối đa, cần tiếp cận vấn đề một cách toàn diện. Tức là cùng với việc massage, bạn nên từ bỏ những thói quen xấu và đồ ăn nhanh, đồng thời nên chuyển sang chế độ dinh dưỡng hợp lý và chơi thể thao.

Thiết kế bài viết: Anna Vinnitskaya

Video về massage chân không cho hai bên

Hiện tượng lon chân không Trung Quốc: