Làm thế nào để nhanh chóng hết mụn cám và mụn đầu đen trên mặt. Chế độ ăn uống, biện pháp dân gian, thuốc mỡ, kem

Thẩm mỹ là điều cần thiết đối với hầu hết mọi người, đặc biệt là đối với phụ nữ và các cô gái trẻ.

Sự không hoàn hảo về mặt thẩm mỹ có thể tạo ra sự không chắc chắn, lo lắng không cần thiết khi giao tiếp với mọi người. Do đó, mỗi người trưởng thành cần biết cách làm thế nào để nhanh chóng hết mụn trên cơ thể, cách ngăn ngừa và điều trị tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn.

Nguyên nhân của mụn trứng cá và mụn đầu đen

Mụn trứng cá là vấn đề về da phổ biến nhất không chỉ ảnh hưởng đến thanh thiếu niên mà còn nhiều người trưởng thành. Bệnh này được quan sát thấy ở những nơi có số lượng tuyến bã nhờn lớn nhất. Theo thống kê, khoảng 80% những người trong độ tuổi từ 11 đến 30 bị mụn trứng cá.

Có nhiều lý do dẫn đến việc xuất hiện mụn trứng cá ở người, nhưng các bác sĩ xác định những nguyên nhân phổ biến nhất:

• tăng sản xuất hormone trong tuổi dậy thì;
• thay đổi nội tiết tố khi bắt đầu hoặc sau khi ngừng sử dụng thuốc tránh thai ở phụ nữ;
• tác dụng phụ của một số loại thuốc;
• di truyền - gen của mỗi người quyết định kích thước của tuyến bã nhờn;
• các bệnh nội tiết như tăng sản tuyến thượng thận.

Các tuyến bã nhờn trong cơ thể tiết ra một chất tiết gọi là bã nhờn. Nó tràn ra khỏi lỗ chân lông gần các nang lông, và khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn, vi khuẩn kỵ khí bắt đầu sinh sôi, tạo ra các chất hóa học làm giãn nở thành lỗ chân lông.

Kết quả có thể là viêm, mụn bọc nhỏ hoặc được gọi là mụn đầu đen, theo thời gian sẽ biến thành mụn trứng cá và mụn trứng cá.

Các loại mụn trứng cá phổ biến nhất

Trong y học, các loại mụn trứng cá (mụn trứng cá) phổ biến sau đây được phân biệt:

• Mụn đầu đen (mụn trứng cá) - được hình thành do sự sừng hóa quá mức của lớp biểu bì (lớp trên cùng của da), kết hợp với việc sản xuất dư thừa bã nhờn.
• Mụn đầu trắng (mụn thịt) - những nốt nhỏ màu trắng nhô cao hơn mặt da 1-2 mm, dày đặc khi sờ vào, không đau.
• Vị thành niên bị mụn (mụn trứng cá) - xảy ra chủ yếu ở thanh thiếu niên do sự gia tăng quá mức nồng độ hormone sinh dục nam trong máu.
• Lươn dầu - xảy ra ở người do tiếp xúc gần với dầu kỹ thuật và chất bôi trơn do hoạt động nghề nghiệp.
• Thuốc trị mụn - Phát sinh do tác dụng phụ của việc sử dụng lâu dài các loại thuốc có chứa natri bromua hoặc iốt.
• Bệnh trứng cá đỏ - giai đoạn phát triển của bệnh rosacea. Chúng phát sinh do vi phạm tuần hoàn máu và sự phát triển của các quá trình viêm trong khu vực lỗ chân lông và nang lông.

Mụn có thể trông giống như những chấm đỏ nhỏ hoặc một u nang lớn, chứa đầy mủ. Khởi đầu của mụn trứng cá là giai đoạn microcadmid.Đây là một tổn thương siêu nhỏ của da. Hơn nữa, điểm đen có thể trở thành một đốm đen tối.

Mụn nhọt và nốt sần là một dạng biến chứng nghiêm trọng của mụn trứng cá. Những vết sưng màu vàng này chứa đầy mủ và các nốt sùi đại diện cho các hình thành dưới da lớn và dày đặc. Cũng có dạng mụn chỉ đỏ. Cái gọi là "mụn trứng cá" là dạng phổ biến nhất của mụn trứng cá xảy ra ở mọi người không phân biệt tuổi tác và giới tính.

Làm thế nào để hết mụn đúng cách

Để không gặp phải các vấn đề về da, người ta nên làm việc theo nhiều hướng:

• theo dõi chế độ ăn uống và thuốc men;
• theo dõi mức độ nội tiết tố, sức khỏe cơ quan, tình trạng chung;
• tránh căng thẳng, theo dõi cảm xúc;
• chăm sóc da;
• chọn mỹ phẩm một cách khôn ngoan.

Da, là cơ quan lớn nhất của con người, hoạt động như một hàng rào bảo vệ chống lại sự xâm nhập của nhiễm trùng và mầm bệnh vào cơ thể, cần được chăm sóc thường xuyên và đúng cách.

Cách nhanh chóng để loại bỏ mụn trong 5 phút

Cách duy nhất để loại bỏ mụn nhanh chóng, chỉ trong 5 phút là sử dụng kem nền hoặc các loại mỹ phẩm che khuyết điểm.

Top 3 phương pháp điều trị mụn trứng cá tốt nhất

Bạn có thể nhanh chóng loại bỏ mụn và hết mụn trên mặt bằng những sản phẩm có tác dụng làm lành vết thương nhanh chóng. Các sản phẩm hiệu quả nhất như vậy được coi là:

• Kem dưỡng da mặt BioAQUA PURESKIN Anti-light Print.
• Kem trị mụn Mặt không có vấn đề Floresan.
• Kem trị mụn Công thức: 10 (F10).

Trên thực tế, mỗi nốt mụn là một quá trình viêm, nhỏ, cục bộ, nhưng viêm và để hết viêm, bạn nên chườm lạnh, cụ thể là chườm lạnh.

Đối với điều này, chỉ cần một miếng đá là có thể được sử dụng, phải được định kỳ chườm lên nốt mụn trong ngày. Bạn cũng có thể sử dụng một vài viên aspirin trong suốt cả ngày để giảm viêm.

Ngoài ra, tinh dầu trà còn có tác dụng tuyệt vời. Không hẳn là mụn sẽ biến mất hoàn toàn trong vòng vài ngày, nhưng việc giảm kích ứng và mẩn đỏ là có thể xảy ra, sau đó sử dụng kem che khuyết điểm.

Yến mạch và dầu bạch dương cũng là những phương pháp nhanh chóng. Nên sử dụng mặt nạ từ mặt này hay mặt khác định kỳ trong ngày và sau đó rửa sạch bằng nước. Thông thường, khoảng năm loại mặt nạ này sẽ làm khô mụn và có được vẻ ngoài dễ chịu hơn.

Làm gì nếu mụn lâu ngày không khỏi?

Ở một số độ tuổi, tình trạng này là khá bình thường, đặc biệt là khi quan sát thấy sự gia tăng nội tiết tố khác nhau. Chúng có thể do quá trình lớn lên, mang thai và các yếu tố khác.

Ngoài ra, phát ban mụn là một triệu chứng của các vấn đề khác nhau trong cơ thể. Do đó, nếu bị mụn lâu ngày, bạn nên tự chẩn đoán hình ảnh cơ thể mình. Tất nhiên, bạn cũng nên từ bỏ việc tự ý nặn mụn - những yếu tố đơn giản nhưng cũng thường là nguyên nhân khiến mụn trứng cá và mụn đầu đen dai dẳng.

Thuốc điều trị

Theo quy định, điều trị bằng nhiều loại thuốc khác nhau được bác sĩ da liễu kê đơn. Việc chẩn đoán được thực hiện trước để xác định phương pháp điều trị tốt nhất. Theo đó, nếu một quảng cáo đưa ra cách trị mụn nhanh chóng nhờ thuốc thì bạn không nên mua ngay loại thuốc đó.

Thuốc có hiệu lực khác nhau. Trước tiên, nên kiểm tra hệ vi sinh và sau đó chỉ định phương pháp thích hợp, ví dụ:

• Doxycycline;
• Rondomycin;
• Sumamed;
• các chế phẩm kẽm;
• Roaccutane;
• Adpalen;
• Axit azelaic;
• thuốc mỡ kháng sinh;
• các chế phẩm lột có tác dụng tẩy tế bào chết.

Ngoài ra, bạn cần tuân thủ những lời khuyên cơ bản, vì chỉ họ mới cho phép bạn duy trì hiệu quả thu được. Mỗi người được rửa sạch bằng nước ấm và xà phòng dành cho trẻ em. Mặt nạ và cồn thuốc nên được áp dụng 3-4 lần một tuần.Làm vệ sinh cơ bản vào cuối tuần.

Trong ngày, giữ da mặt sạch sẽ, dùng khăn ướt lau kháng khuẩn. Sử dụng gel rửa tay kháng khuẩn nếu bạn đột ngột muốn sửa lại lớp trang điểm của mình hoặc chỉ cần chạm vào da mặt. Buổi tối trước khi đi ngủ nhớ rửa sạch lớp trang điểm nếu không sẽ gây kích ứng da.

Phương tiện bên ngoài

Cần lưu ý rằng có nhiều lựa chọn khác nhau ảnh hưởng trực tiếp đến da. Chúng có thể được sử dụng thường xuyên để nhanh chóng hết mụn hoặc sử dụng không thường xuyên khi bạn cần loại bỏ các khuyết điểm thẩm mỹ rõ rệt.

• Một đặc tính tuyệt vời trong cuộc chiến chống lại mụn trứng cá là axit salicylic. Nó làm khô thận, tác dụng diệt khuẩn và tẩy tế bào chết trên da. Axit salicylic có bán tại quầy và có thể thoa lên da. Nhưng lưu ý đừng lạm dụng quá nhiều, axit salicylic có thể làm khô da của bạn.
• Giúp đỡ trong vấn đề này thuốc nhỏ mắt Vizinchỉ có tác dụng với mụn đỏ. Nếu có mụn trứng cá "chưa chín" như vậy, điều trị bằng Vizin mang lại hiệu quả rõ rệt trong thời gian ngắn.
• Mặt nạ với mật ong đóng một vai trò quan trọng trong việc giải quyết vấn đề này. Mật ong chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Những tác động tích cực này làm cho da mềm mượt và se khít lỗ chân lông. Để chuẩn bị, trộn 50 g mật ong, 50 g dầu ô liu và 1 lòng đỏ. Tất cả mọi thứ được trộn kỹ và thoa lên mặt, cổ và vùng da thịt. Sau 20 phút, hỗn hợp được rửa sạch bằng nước ấm.

Một lựa chọn điều trị tốt là cồn cây hoàng liên, có thể giúp loại bỏ mụn trứng cá trong gần một ngày.

Các biện pháp dân gian

Một cách tuyệt vời để loại bỏ mụn trứng cá tại nhà là với trà hoa cúc. Hoa cúc được biết đến với các đặc tính có lợi, hoạt động như một chất khử trùng và làm sạch da. Chườm từ nước sắc hoặc dùng đá viên vào mỗi buổi sáng để làm sạch da. Tùy chọn này làm tông màu và làm dịu da, một cách tuyệt vời để thức dậy.

• Một lựa chọn tuyệt vời là sự kết hợp của hỗn hợp nước ép lô hội và mùi tây, nó được sử dụng hai lần một ngày.
• Đất sét mỹ phẩm được bán ở hiệu thuốc hoặc bất kỳ thẩm mỹ viện nào. Đất sét được cho vào nước nóng, khuấy và bôi lên, đợi cho đến khi đất sét khô. Rửa kỹ.
• Một phương pháp được nhiều người biết đến là đắp mặt nạ bia, hay nói đúng hơn là bọt bia. Tốt hơn nên chọn bia tươi và "sống", thoa lên vùng bị ảnh hưởng, và để khô. Xả lại bằng nước sạch.
• Thoa một lớp xà phòng giặt thông thường lên mặt và đợi cho đến khi mặt bàn chứa xà phòng này khô. Tuyệt vời cả làm khô và làm sạch da.
• Để đánh bay mụn trứng cá ở trẻ nhỏ hiệu quả, bạn nên sử dụng men bia khô, loại men này hòa tan trong sữa.
• Có thể sử dụng cây tầm ma, ngâm trong nước sôi. Uống 100 ml tầm ma truyền ít nhất hai lần một ngày. Khóa học nên được tiếp tục trong ít nhất 2 tuần.

Nếu trong vòng 3 tháng mà các biện pháp trị mụn trên mặt nêu trên không có tác dụng, bạn cần liên hệ với bác sĩ da liễu. Bác sĩ sẽ đưa ra một phân tích chính xác.

Chế độ ăn uống - như một phương pháp đối phó với mụn

Hãy cẩn thận với thức ăn của bạn. Mụn trứng cá không chỉ là kết quả của sự mất cân bằng nội tiết tố mà chế độ dinh dưỡng cũng liên quan đến vấn đề này. Hàm lượng chất béo cao trong thức ăn, đặc biệt là đồ chiên rán khiến da tiết nhiều dầu và nổi mụn. Do đó, tránh xúc xích và pho mát béo.

Các nhà khoa học Hà Lan đã phát hiện ra rằng sô cô la cũng là một kẻ thù lớn đối với làn da đẹp và dễ gây ra mụn trứng cá. Các thành phần trong món tráng miệng ngọt ngào làm thay đổi hoạt động của các tế bào miễn dịch, do đó các phản ứng viêm trên da được đẩy nhanh và đồng thời khả năng phòng thủ chống lại vi khuẩn bị giảm.

Một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá được biết là do nhiễm vi khuẩn Propionibacterium acnes, và sự hiện diện thêm của vi khuẩn Staphylococcus aureus làm các triệu chứng trầm trọng hơn.

Bạn nên bổ sung nhiều thực phẩm chứa kẽm vào thực đơn.Theo nghiên cứu gần đây, chính sự thiếu hụt vi chất dinh dưỡng này dẫn đến mụn trứng cá, nhưng việc bổ sung kẽm tốt nhất là nên thảo luận với bác sĩ.

Tốt hơn hết chỉ nên ăn rau quả tươi, uống nước thật sạch. Bạn cũng cần ăn các sản phẩm sữa chất lượng. Điều này là do mụn trứng cá có thể xảy ra khi sức khỏe đường ruột không đủ.

Vì vậy, đôi khi chúng ta nên giải quyết yếu tố đặc biệt này, chẳng hạn như sử dụng men vi sinh. Không phải lúc nào bạn cũng cần phải mua thực phẩm bổ sung đặc biệt, các sản phẩm từ sữa tự nhiên hoặc dưa cải và các loại dưa cải khác cũng là nguồn cung cấp probiotic tuyệt vời và cải thiện hoạt động tiêu hóa.

Uống nhiều nước hơn! Thường xuyên uống một lượng lớn nước giúp tăng cường trao đổi chất và loại bỏ độc tố, giúp duy trì nhiệt độ cơ thể bình thường.

Tình trạng mất nước, mặc dù không cảm thấy khi ở mức độ nhẹ, nhưng lại dẫn đến mụn do cơ thể “nóng lên”.

Danh sách thực phẩm lành mạnh và thực đơn cho mỗi ngày trong tuần

Nhiều loại kem có thể giúp đánh bại mụn trứng cá, cả trên mặt và trên cơ thể, nhưng chúng ta đều biết rằng bệnh cần được điều trị chứ không phải đắp mặt nạ. Đó là lý do tại sao một chế độ ăn đặc biệt trị mụn đã được phát triển để giảm mụn trên mặt và cơ thể.

Nguyên tắc cơ bản của chế độ ăn kiêng

Trước hết, những điều sau đây nên được bao gồm trong chế độ ăn uống trị mụn:

• Chất xơ, là rau tươi, trái cây, ngũ cốc.
• Protein. Đây là sản phẩm chính để tăng cường các tế bào, bao gồm cả da. Thịt gà, cá, hải sản, các sản phẩm từ sữa đều thích hợp ở đây.
• Vitamin A. Nước ép cà rốt rất tốt, cũng như mơ, gan bò và dầu ô liu. Nhân tiện, rất hữu ích để uống dầu ô liu 1 muỗng canh mỗi ngày, hãy làm cho nó có quy luật.
• Vitamin E. Điều này bao gồm tất cả các loại hạt và quả hồ trăn.
• Vitamin B. Đây là cả hai loại pho mát và kiều mạch. Một trong những lựa chọn cho chế độ ăn kiêng trị mụn là ức gà rán với kiều mạch.
• Axit Omega. Đây có thể là vitamin (chẳng hạn như dầu cá) và thực phẩm như hạt lanh.
• Kẽm. Cá trích, gan động vật, hàu tươi.

Nguyên nhân của mụn trứng cá liên quan đến đường tiêu hóa

Mụn trước hết xuất hiện khi cơ thể không có thời gian để đào thải độc tố và chất độc qua đường tiêu hóa. Trong trường hợp này, chất độc được loại bỏ qua lỗ chân lông của da. Và các loại thực phẩm như đường kích thích sản xuất bã nhờn, đó là lý do tại sao những người có sở thích ăn ngọt thường có làn da dầu.

Tin tốt là bạn có thể loại bỏ mụn trứng cá chỉ bằng cách làm theo các quy tắc đơn giản, bao gồm:

• Ăn các loại thực phẩm trong danh sách trên.
• Ăn nhiều thực phẩm sau: chanh, gừng, tỏi, mùi tây, cà rốt.
• Uống đủ nước, từ 2 lít mỗi ngày trở lên.
• Loại bỏ rượu và thức ăn nhanh khỏi danh sách các sản phẩm.

Lịch trình ăn kiêng trị mụn

Danh sách sau đây dành cho một tuần và đại diện cho một lịch trình ăn kiêng trị mụn gần đúng:

1 ngày:

• Bữa sáng - bột yến mạch với sữa, cà chua, dưa chuột, táo, đồ uống chống oxy hóa (như trà xanh);
• Bữa trưa - súp gia cầm, trứng luộc, trà xanh;
• Bữa tối - hải sản hoặc cá nhỏ với rau. Nước ép cà rốt.

Ngày thứ hai:

• Bữa sáng - các sản phẩm sữa đông, ví dụ, khối lượng pho mát. Phô mai không có bánh mì. Trà xanh;
• Đối với bữa trưa - gà hoặc súp gà tây. Đồ uống chống oxy hóa (chẳng hạn như trà xanh)
• Bữa tối - thịt bò xào rau và một ly sữa.

Ngày 3:

• Bữa sáng - rau và trái cây tươi, sữa hoặc kefir;
• Bữa trưa - súp thỏ, salad rau, trà xanh;
• Bữa tối - kiều mạch, uống sữa.

Ngày 4:

• Bữa sáng - pho mát, cháo lúa mì, trà;
• Bữa trưa - súp cá, trà xanh;
• Bữa tối - gà nướng với rau.

Chế độ ăn kiêng 5 ngày cho mụn trứng cá:

• Bữa sáng - gà và salad rau, trà xanh;
• Đối với bữa trưa - tai, nước ép cà rốt;
• Bữa tối - salad rau, gà nướng, bánh mì đen.

Ngày 6:

• Bữa sáng - trứng luộc chín, salad rau nhẹ, món compote;
• Bữa trưa - súp gà, salad trái cây, đồ uống trái cây;
• Bữa tối - cháo kiều mạch hoặc bột báng, kefir.

Ngày 7:

• Bữa sáng - cháo lúa mì hoặc kiều mạch, kefir ít béo;
• Bữa trưa - cá hấp, trà xanh;
• Bữa tối - các sản phẩm sữa đông, sữa chua, salad trái cây.

Đây là thực đơn mẫu cho một tuần, bạn cũng có thể soạn theo sở thích cá nhân. Việc ăn uống nên được thực hiện sau mỗi 3-4 giờ và quan trọng nhất là không nên ăn vặt. Trong trường hợp đói nghiêm trọng, bạn có thể ăn một quả táo.

Liệu pháp ozone

Phương pháp này phổ biến ở các thẩm mỹ viện và là việc đưa các phần nhỏ chế phẩm chứa ozone vào dưới da, tác động có chủ đích đến quá trình tái tạo ở lớp biểu bì.

Nhiều người sẽ thấy những điểm tương đồng với phương pháp mesotherapy và các phương pháp tương tự và chúng có tồn tại. Chỉ ở đây mục tiêu là loại bỏ mụn trứng cá và mục tiêu này đạt được trong một số buổi tương đối nhỏ.

Theo quy định, để đạt được hiệu quả tuyệt đối, bạn sẽ mất đến sáu buổi điều trị, nhưng những tác dụng đầu tiên có thể nhìn thấy được gần như ngay lập tức sau khi hoàn thành các mũi tiêm. Đỏ da bắt đầu giảm, quá trình viêm giảm dần.

Hiệu ứng thẩm mỹ như vậy đặc biệt được khuyến khích cho những người dùng thuốc không hiệu quả lắm hoặc nếu bạn muốn có tác dụng trong thời gian ngắn.

Phương pháp Elos

Phương pháp này kết hợp việc sử dụng bức xạ đặc biệt và năng lượng tần số vô tuyến, khi kết hợp sẽ tạo ra một hiệu quả gần như vô song. Tất nhiên, phương pháp này lâu hơn một chút so với phương pháp trước, nhưng ít nhất nó không kém hiệu quả và quan trọng nhất là hoàn toàn không gây đau đớn.

Một thiết bị đặc biệt được sử dụng, cho bức xạ ở một tần số nhất định. Trong 8 - 10 buổi trị liệu khoảng 80% các loại mụn bọc, mụn cám, mụn bọc. Hiệu quả được cố định trong một thời gian dài, phương pháp thực tế là vô hại.

Biện pháp khắc phục vết thâm và vết thâm sau mụn

Cuối cùng là những lời khuyên hữu ích về cách dưỡng da. Từ những đoạn trước đã nói rõ về cách nhanh chóng hết mụn, bây giờ cần nói đến việc ngăn ngừa và loại bỏ sẹo.

• Giữ gìn vệ sinh da mặt. Bất kể nguyên nhân gây mụn là gì, nếu da bẩn thì tình trạng càng trở nên tồi tệ hơn. Rửa mặt thường xuyên vào buổi sáng và buổi tối với gel rửa mặt phù hợp giúp làm sạch sâu lỗ chân lông và giữ nước cho da.
• Đừng chạm vào mặt của bạn. Qua tay, da sẽ bị nhiễm vi khuẩn, và tình trạng viêm nhiễm càng nặng hơn. Cách an toàn nhất để làm cho mụn và sẹo trở nên tồi tệ hơn là nặn nhiều mụn hơn. Do đó, tình trạng viêm nhiễm càng đi sâu và mụn càng lớn hơn.
• Ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng... Thiếu ngủ dẫn đến rối loạn chuyển hóa và mất cân bằng nội tiết tố liên quan trực tiếp đến thận. Và khi căng thẳng, cơ thể sẽ gửi tín hiệu sai đến gan, khiến gan tăng tốc độ hoạt động. Do đó, các sản phẩm độc hại được tiết ra nhiều hơn, cũng là nguyên nhân gây ra mụn mới.
• Đừng lạm dụng nó với việc nhuộm da. Hành động của nó là lừa dối, nước da ngăm đen che giấu khuyết điểm. Tuy nhiên, trên thực tế, tia UV làm tổn thương các tế bào biểu mô, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo ra mụn.

Để loại bỏ các vết mụn, đặc biệt là các vết sẹo khác nhau và sẹo nhỏ, bạn nên tẩy da chết thường xuyên. Ngoài ra, các phương pháp đơn giản như hỗn hợp để rửa dựa trên nước cốt chanh (hoặc giấm tự nhiên) và nước sẽ rất hữu ích, chỉ cần bạn trộn theo tỷ lệ bình thường cho da.

Bạn có thể nhanh chóng thoát khỏi mụn trứng cá chỉ với một phương pháp tổng hợp, sử dụng các phương pháp và biện pháp khắc phục hiệu quả. Cần lưu ý tầm quan trọng của việc lựa chọn mỹ phẩm có thẩm quyền (không có isopropyl myristate và lanolin) với các thành phần hữu ích và lựa chọn thuốc cẩn thận, đặc biệt là thuốc nội tiết tố.

Trong trường hợp mẩn ngứa kéo dài, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ vì chỉ có các bác sĩ chuyên khoa mới có thể xác định được các vấn đề sức khỏe có thể kéo theo các vấn đề về da. Như bạn đã biết, phát ban dưới dạng mụn nhỏ trên da có thể là một triệu chứng cho thấy một bệnh nghiêm trọng - bệnh chàm hoặc viêm da.

Làm thế nào để nhanh chóng loại bỏ mụn trứng cá và mụn đầu đen trên mặt - video mẹo: