Mga capsule ng Vitamin E para sa buhok. Paano gamitin sa mga maskara, shampoo, pagbanlaw ng buhok, ulo sa ulo sa bahay

Mahalaga ang Tocopherol para sa kagandahan ng balat at buhok. Ang bitamina E sa mga kapsula ay kapaki-pakinabang upang magamit para sa mga layuning kosmetiko sa bahay, dahil ito ay mura at ang epekto ay kamangha-mangha.

Ang mga pakinabang ng bitamina E para sa buhok

Ang mga pakinabang ng bitamina E ay ito:

• halos hindi nagdudulot ng mga alerdyi;
• kapag ginamit nang tama, ito ay ganap na hindi nakakasama;
• dahil sa mga mapag-uugatang katangian nito nagtataguyod ng malalim na hydration ng mga tisyu ng katawan;
• ay isang lubhang mabisang antioxidant, kung saan ito ay tinatawag na "bitamina ng kabataan";
• dahil sa vasodilation, nagpapabuti ito ng microcirculation ng dugo;
• pinapagana ang paglaki ng buhok sa pamamagitan ng pagpapanumbalik ng mga bombilya;
• pinapawi ang pangangati at pangangati;
• nagbibigay ng ningning sa mga kulot;
• nagpapalakas sa mga nasirang lugar ng buhok;
• pinoprotektahan laban sa nakakapinsalang epekto ng mga ultraviolet ray;
• ginagawang malasutla ang mga hibla;
• tumutulong upang mabawasan ang kulay-abo na buhok at pigilan ang maagang hitsura nito;
• ibinalik ang paggana ng mga sebaceous glandula, binabawasan ang pagpapakita ng seborrhea.

Ang pagdaragdag ng tocopherol sa mga pampaganda ay maaaring palitan ang pangangalaga ng buhok sa isang mamahaling salon. Ginagamit ang bitamina E parehong panlabas at panloob. Napakadali na gamitin ang bitamina E sa mga kapsula para sa buhok sa iyong sarili, dahil mas madaling mapanatili ang kinakailangang dosis.

Paano nagpapakita ng kakulangan sa bitamina

Ang kakulangan ng bitamina E ay nakakaapekto sa kondisyon ng balat, buhok at mga kuko.

Ito ay ipinahayag sa:

• kawalan ng buhay, brittleness at pagkatuyo ng buhok;
• ang hitsura ng pangangati at pangangati sa anit;
• ang hitsura ng seborrhea (balakubak);
• split dulo ng buhok;
• masaganang pagkawala ng buhok at pagbawas sa rate ng kanilang paglaki.

Ang pagkakaroon ng mga palatandaan na inilarawan sa itaas ay nagpapahiwatig ng pangangailangan para sa mga pagsasaayos sa nutrisyon o pagkuha ng bitamina E sa anyo ng mga espesyal na paghahanda.

Huwag palampasin ang pinakatanyag na artikulo ng haligi: Mga naka-istilong kulay ng buhok sa taong ito. Mga larawan at uso sa pag-aayos ng buhok.

Mga paraan upang magamit ang mga capsule ng bitamina E sa bahay

Ang mga capsule ng Vitamin E para sa buhok ay maaaring magamit bilang bahagi ng mga produkto ng pangangalaga sa balat o sa purong anyo. Para sa panlabas na paggamit, ang capsule ay dapat na butas at ang mga nilalaman ay dahan-dahang pinis.

Kung ang bitamina ay kinuha nang pasalita, pagkatapos ito ay dapat gawin pagkatapos kumain. Ang dosis at tagal ng pagpasok ay bawat isa ay pinili ng doktor, depende sa mga pahiwatig para sa paggamit. Ang pang-araw-araw na dosis ay hindi hihigit sa 400 mg, ang tagal ng kurso ay hindi hihigit sa 1-2 buwan.

Mga Recipe ng Tocopherol Shampoo

Ang mga capsule ng Vitamin E para sa buhok ay maaaring mailapat nang napapakinabangan. Kahit na pagdaragdag ng ilang patak ng tocopherol sa shampoo bago hugasan ang iyong buhok ay maaaring mapabuti ang hitsura at istraktura ng iyong mga kulot.

Sa bahay, madaling maghanda ng isang shampoo ng bitamina, pagyamanin ang mayroon nang pagdaragdag ng 3 ML ng bitamina E at bitamina A, langis ng jojoba at buto ng ubas, 1 tsp sa isang 250 ML na bote. bawat isa, mga bitamina ng pangkat B (B9, B12, B5, B6), isang ampoule ng bawat isa at isang ampoule ng mga bitamina PP at C.

Pagkatapos ng ilang linggo ng regular na paggamit ng shampoo na ito, tataas ang ningning ng buhok at buhayin ang kanilang paglaki.

Hatiin ang takip mask

Ang isang madaling ihanda na resipe ay makakatulong na labanan ang mga split end. Sa 1 kutsara. honey na pinainit sa isang paliguan ng tubig, kailangan mong pigain ang isang kapsula ng bitamina E, magdagdag ng 1 kutsara. l. langis ng burdock. Ang nagresultang timpla ay inilalapat sa mga dulo ng mga hibla bago mag-shampoo ng 60 minuto, na nakabalot sa grade sa pagkain na polyethylene at nakabalot ng isang tuwalya.

Pagkatapos ang buhok ay hugasan sa mabuting pananampalataya, kung kinakailangan sa paulit-ulit na paggamit ng shampoo. Maaari mong gamitin ang komposisyon na ito ng mask linggu-linggo.

Pagkawala ng buhok

Ang Vitamin E sa mga hair capsule ay ginagamit sa mabisang mga recipe para sa mask para sa mabibigat na pagkawala ng buhok. Ang mga hair follicle ay nangangailangan ng karagdagang nutrisyon at tamang pangangalaga. Ang mga gawaing ito ay ginaganap ng bitamina E. Sa sistematikong aplikasyon ng mga maskara, binabawasan nito ang pagkawala ng buhok at pinapabilis ang paglaki ng mga bago.

Ayon sa isa sa mga recipe, kakailanganin mong kumuha ng 1 tsp para sa maskara. bitamina E at langis ng jojoba, 16 bawat patak mga langis ng aroma ng mint at rosemary. Ang halo-halong hinalo na halo ay dahan-dahang ipinahid sa anit.

Pagkatapos ang ulo ay natakpan ng plastik na marka ng pagkain at tinatakpan ng isang tuwalya, itinatago hanggang umaga (sa kondisyon na gumawa sila ng maskara sa gabi). Sa umaga, hugasan nang husto ang iyong buhok. Inirerekumenda na gamitin ang resipe na ito hanggang sa dalawang beses sa isang linggo, sa isang kurso ng hanggang sa 2-3 buwan.

Ang isa pang resipe ay nangangailangan ng 3 tbsp. botika chamomile at ang parehong halaga ng mga dahon ng nettle, 20 gramo ng pinatuyong itim na tinapay at 4-5 ML ng tocopherol. Ang mga damo ay ibinuhos ng kumukulong tubig at isinalin. Ibuhos ang tinapay na may pilay na sabaw at masahin ito nang mabuti. Ang bitamina E ay idinagdag sa pinaghalong at dahan-dahang pinahid sa mga ugat.

Ang buhok ay natatakpan ng isang polyethylene film at nakabalot ng isang tuwalya, itinatago ng isang oras. Hugasan nang maayos ang buhok, kung kinakailangan ng paulit-ulit na shampooing. Posibleng mailapat ang resipe na ito hanggang sa dalawang beses sa isang linggo, sa isang kurso na hanggang tatlong buwan.

Para sa aktibong paglaki

Kumuha ng 2-3 kapsula ng bitamina E, magdagdag ng likido mula sa kanila hanggang sa 1 kutsara. tuyong halo ng mustasa, ibuhos sa langis ng halaman (burdock o iba pa upang mapagpipilian), magdagdag ng itlog ng itlog sa pinaghalong at, pagkatapos ng masusing paghahalo, ang nagresultang komposisyon ay inilapat sa mga ugat ng buhok upang buhayin ang paglago.

Inirerekumenda na iwanan ang maskara sa iyong buhok nang kalahating oras. Pagkatapos ang buhok ay lubusan na banlaw ng dalawang shampoo application.

Laban sa kulay-abong buhok

Kinukuha nila ang langis ng mustasa, langis ng castor at langis ng jojoba sa proporsyon ng 1: 2: 2, na sinusukat sa kutsarita, magdagdag ng likido mula sa 3 mga capsule ng bitamina, dahan-dahang ihalo at ilapat sa mga hibla at ugat na may banayad na paggalaw ng masahe. Pagkatapos ay tinakpan nila ito ng polyethylene, ilagay sa isang mainit na takip o itali ang isang tuwalya sa itaas - itatago ito ng 20 minuto.

Lubusan na banlawan ang maskara, kung kinakailangan sa dalawang aplikasyon ng shampoo. Ang komposisyon na ito ay angkop para sa regular na paggamit.

Anti-mapurol na pampalusog na mask

Sa 100 ML ng isang sabaw ng root ng burdock, magdagdag ng 50 ML ng sour cream o cream, 1 tsp bawat isa. bitamina retinol at tocopherol. Pagkatapos ang maskara ay pantay na inilapat sa buhok, natatakpan ng isang polythene film at nakabalot ng isang tuwalya, itinatago ng isang oras.

Pagkatapos ang buhok ay hugasan nang lubusan, kung kinakailangan sa paulit-ulit na paggamit ng shampoo. Katanggap-tanggap na gamitin ang mask upang magdagdag ng ningning sa buhok hanggang sa dalawang beses sa isang linggo.

Mask ng Dimexidum

Kilala ang Dimexide sa mga katangian ng pagpapagaling nito at ang kakayahang magdala ng iba pang mga sangkap na malalim sa mga tisyu. Maaari din itong magamit para sa buhok, maingat lamang, dahil ang panganib ng mga alerdyi ay nagdaragdag sa isang halo ng Dimexide na may bitamina E.

Upang maihanda ang maskara, kailangan mong pukawin ang 1 tsp. dimexida, 2 tablespoons almond, olibo o iba pang langis, itlog ng itlog at 1 tsp. tocopherol Ang nagreresultang timpla ay dahan-dahang hadhad sa mga ugat at itago sa loob ng isang oras. Pagkatapos ay lubusan silang hugasan at hugasan ng tubig na may lemon juice o sitriko acid. Maaari mong gamitin ang resipe na ito hanggang sa dalawang beses sa isang linggo.

Sa gliserin

Ang vaseline, glycerin at tocopherol ay halo-halong pantay na sukat, isinasaalang-alang ang haba ng buhok. Kuskusin ang komposisyon sa mga ugat na may magaan na paggalaw ng masahe, pagkatapos ay ilapat ito sa isang pantay na layer sa buong haba.

Takpan ang iyong ulo ng grade sa pagkain na polypropylene at takpan ng tuwalya. Ang komposisyon ay dapat itago sa loob ng 30 minuto, pagkatapos ay hugasan itong mabuti, kung kinakailangan, na may dalawang aplikasyon ng shampoo.

Na may langis ng niyog

Ang preheated coconut oil ay dapat dagdagan ng bitamina E sa isang 2: 1 ratio. Sa mga paggalaw ng magaan na patting, ang maskara ay inilalapat sa mga ugat, pagkatapos ay kumalat sa lahat ng mga kulot sa isang pantay na layer.

Pagtakip sa ulo ng isang polypropylene film at balot nito sa isang tuwalya, panatilihin ang komposisyon sa loob ng isang oras. Pagkatapos ang maskara ay dapat na hugasan nang lubusan, kung kinakailangan ng dalawang beses gamit ang shampoo.

Na may konyak

Ang isang mask na gumagamit ng inuming may alkohol na ito ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo. Ang regular na paggamit ng pormulang ito ay gagawing makapal ang buhok at mas maliwanag na may kasiglahan.

Upang likhain ang pampalusog na maskara na ito, lubusan ihalo ang itlog ng itlog, 2 kutsara. l. konyak, 0.5 tsp. tocopherol at 0.5 tsp. bitamina A.

Ang nagreresultang timpla ay dapat na dahan-dahang pinainit, pagkatapos ay inilapat sa mga tuyong hibla, simula sa mga ugat, natatakpan ng polypropylene film at tinatakpan ng isang tuwalya. Panatilihin ang komposisyon sa iyong buhok hanggang sa kalahating oras. Pagkatapos ang maskara ay hugasan nang lubusan. Dapat itong ilapat dalawang beses sa isang linggo sa loob ng 4-5 na linggo.

Gamit ang saging at abukado

Para sa nakakapresko, makintab at malasutla na buhok, pati na rin upang maiwasan ang pagkawala ng buhok, inirerekumenda na gumamit ng isang masarap na fruit mask. Upang makagawa ng isang maskara sa buhok, katas ang kalahati ng saging at ¼ abukado. Kailangan nilang ihalo, dagdagan ng 1 kutsara. yogurt at 1 kutsara. langis mula sa mikrobyo ng trigo, ibuhos ang 2-3 na mga capsule na may bitamina E sa pinaghalong.

Ang isang lubusang halo-halong halo ay dapat na maingat na maipamahagi sa mga hibla. Pagtakip sa ulo ng isang polypropylene film at balot nito ng isang tuwalya, panatilihin ang komposisyon ng halos 20 minuto. Lubusan na banlawan ang buhok ng shampoo.

Night mask na may tocopherol

Upang maibalik ang buhok sa gabi, kakailanganin mong ihalo sa pantay na sukat ng bitamina E, burdock at mga langis ng almond. Pagdaragdag ng 2 patak. ang langis ng jojoba ay makikinabang lamang. Maingat na ipinamamahagi ang maskara sa tuyong buhok, natatakpan ng kumapit na pelikula, nakabalot ng isang tuwalya at iniwan hanggang umaga. Sa umaga, hugasan ang komposisyon ng maligamgam na tubig at shampoo.

Para sa mabisang pagbawi, ang resipe na ito ay dapat gamitin bawat linggo sa isang pinalawig na tagal ng panahon.

Mahalagang mga maskara ng langis

Mahahalagang langis ay maaaring maging napakahalaga sa pagtulong upang maibalik ang buhok, ihinto ang pagkawala ng buhok at buhayin ito.

Ang mga mabangong langis ay idinagdag sa pangunahing mga langis ng gulay:

• olibo;
• kastor;
• mula sa mga buto ng ubas;
• jojoba;
• pili;
• linga;
• trigo mikrobyo;
• burdock.

Para sa 15 ML ng base oil (base), isang average na 6-10 na patak ng mga mabangong langis at 1-2 patak ng tocopherol ay idinagdag. Upang magamit ang mga maskara na may mga mabangong langis para sa mga layunin sa kalusugan, kinakailangang isaalang-alang ang uri ng buhok.

Upang mapangalagaan ang normal na buhok, inirerekumenda ang mga sumusunod na mahahalagang langis:

• mansanilya;
• sipres;
• lemon;
• tim;
• lavender;
• rosemary;
• cedar

Ang may langis na buhok ay nangangailangan ng tiyak na pangangalaga gamit ang mga mabangong langis tulad ng:

• eucalyptus;
• Melissa;
• bergamot;
• patchouli;
• kahel;
• limon

Ang manipis, naubos at tuyong buhok ay maaaring gamutin sa mahahalagang langis:

• insenso;
• kahel;
• geraniums;
• lavender;
• mansanilya;
• kahoy na sandal;
• ilang Ilang;
• tangerine

Ang mga maskara na may mahahalagang langis ay inilalapat sa isang bahagyang pinainit na estado, simula sa anit at nagtatapos sa mga dulo ng mga hibla. Ang ulo ay insulated gamit ang cling film at mga tuwalya. Pagkatapos nito, ang buhok ay naiwan mag-isa para sa isang average ng 15-20 minuto. Kailangan mong hugasan ang mga maskara sa tulong ng shampoo, at kakailanganin mong gamitin ito nang maraming beses.

Pag-massage ng anit na may tocopherol

Ang masahe na may bitamina E ay magpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at mabawasan ang pagkawala ng buhok. Ang Tocopherol para sa masahe ay ginagamit pareho sa purong anyo at sa pantay na pagsasama sa iba pang mga langis, tulad ng almond, olibo o burdock.

Ang isang bahagyang pinainit na halo ay dahan-dahang inilapat sa mga ugat ng buhok at imasahe ang balat na may ilaw, banayad na paggalaw sa loob ng 8-10 minuto. Inirerekomenda ang masahe na ito lingguhan.

Huwag palampasin ang pinakatanyag na artikulo ng haligi: Naka-istilong gupit na bob bob para sa daluyan ng buhok. Larawan, harap at likod ng mga view.

Pag-iingat

Hindi inirerekumenda na kumain ng tocopherol nang walang reseta ng doktor. Kinakailangan na obserbahan ang iniresetang dosis ng bitamina na ito, dahil ang labis sa pang-araw-araw na kinakailangan ng katawan para dito ay maaaring humantong sa pagkalason.

Ang paggamit ng purong bitamina E sa mga capsule ng buhok ay maaaring humantong sa tuyong balat, nadagdagan ang pagiging sensitibo, mga pantal at pagkasunog, na nagreresulta sa pangangati at balakubak. Sa dalisay na anyo nito, ang tocopherol ay dapat gamitin nang maingat.

Dapat kang sumunod sa tagal ng pagkakalantad sa mask na iminungkahi sa resipe. Ang regular na paggamit ng mga pamamaraang medikal gamit ang mga maskara ay magpapabuti sa epekto at magpapalakas nito.

Mahigit sa isang pamamaraan ang maaaring kailanganin upang makakuha ng isang nakikitang epekto.

Mga Kontra

Mga kontraindiksyon para sa paggamit ng tocopherol sa loob:

• myocardial infarction sa talamak na yugto;
• edad hanggang 12 taon;
• hypervitaminosis ng bitamina E;
• malalang sakit sa bato at atay;
• sobrang pagkasensitibo sa mga sangkap na bumubuo sa bitamina.

Para sa panlabas na paggamit, ang mga kontraindiksyon ay pinsala sa balat.

Huwag palampasin ang pinakatanyag na artikulo ng haligi: Naka-istilong gupit na bob bob para sa maikling buhok. Larawan, harap at likod ng mga view.

Aling tagagawa ang mas mahusay

Ang kalidad ng anumang mga bitamina at paghahanda ay madalas na nakasalalay sa tagagawa. Ang mga capsule ng Vitamin E para sa buhok at balat ay ginawa ng maraming mga kumpanya ng parmasyutiko. Sa ilang mga paghahanda, gawa ng tao tocopherol, at sa iba pa, natural na tocopherol.

Ang natural na tocopherol, na nakuha mula sa natural na substrates, ay ipinapakita sa komposisyon bilang "d-alfa-tocopherol", at na-synthesize sa laboratoryo bilang "dl-alfa-tocopherol". Mayroong maraming mga isomer ng tocopherol, ngunit ang lahat ng mga likas ay ipapalit sa "d", at ang mga na-synthesize ay magiging "dl". Ang natural na tocopherol ay mas mahusay na hinihigop ng katawan.

Kapag pumipili ng tocopherol sa mga kapsula, bilang karagdagan sa natural na pinagmulan, kinakailangang isaalang-alang ang pagkakaroon o kawalan ng mga sangkap ng kemikal, tulad ng parabens, dyes at iba pa.

Ang Vitamin E sa mga kapsula mula sa tagagawa ng Amerikano Ngayon Ang Pagkain ay naglalaman ng 400 IU ng natural na tocopherol kasama ang lahat ng mga uri ng mga isotope nito, ngunit mahirap bilhin ito sa Russia at mataas ang presyo, kaya makatipid ka ng pera sa pamamagitan ng pag-order nito sa iherb.

Ang laganap at minamahal na kumplikadong Aevit ay naglalaman ng natural na tocopherol, ngunit sa kaunting dami at kasama ang isang malaking dosis ng bitamina A, na hindi maginhawa kapag tocopherol lamang ang kailangan.

Patok din ang produktong Zentiva, na naglalaman, bilang karagdagan sa pangunahing isotope ng tocopherol, parabens at dyes. Ang presyo para sa naturang isang komposisyon ay mataas - 392 rubles. para sa 30 capsules na 400 IU bawat isa at sa mga tuntunin ng American vitamin E ay dalawang beses na mas mahal.

Maraming mga murang paghahanda na may bitamina E ay naglalaman ng mga karagdagang langis at sangkap ng kemikal; ang pinagmulan ng mga bitamina ay hindi laging ipinahiwatig.

Kabilang dito ang:

• bitamina E mula sa "Wax + AO", presyo para sa 20 capsules na may 100 IU - 87 rubles;
• bitamina E mula sa ZAO Meligen, presyo ng 20 capsules na may 100 IU - 45 rubles;
• bitamina E mula sa Realkaps, presyo para sa 20 capsules na may 100 IU - 50 rubles;
• natural na bitamina E mula sa Mirrola LLC, presyo para sa 10 capsules - 31 rubles;
• alpha-tocopherol acetate mula sa Altair LLC, presyo para sa 10 capsules na may 100 IU - 40 rubles.

Para sa pang-oral na pangangasiwa, tiyak na dapat kang bumili ng tocopherol ng likas na pinagmulan, at ang bitamina E sa mga kapsula na gawa ng tao na gawa ng tao ay angkop para sa buhok.

Ginagamit ang solusyon sa langis ng Vitamin E sa paghahanda ng iba't ibang uri ng mga maskara ng buhok, idinagdag ito sa mga shampoos, at ginagawa ang massage sa anit dito. Ang nasabing paggamit ng bitamina sa mga kapsula ay nagbibigay ng isang kapansin-pansin na epekto: ang buhok ay tumitigil sa pagbagsak, nakakakuha ng ningning at mukhang malakas at maayos.

Mga kapaki-pakinabang na Video sa Paggamit ng Vitamin E sa Pangangalaga ng Buhok

Revitalizing hair mask na may mga langis at bitamina E:

Mga resipe para sa mga maskara na may pagdaragdag ng tocopherol para sa iba't ibang mga uri ng buhok: