Ang pagpapalakas ng mga kuko sa bahay na may mga remedyo ng tao, gel, acrylic, pulbos, asin sa dagat

Malakas at malusog na mga kuko ang pangarap ng maraming kababaihan. Ang modernong ritmo ng buhay, hindi malusog na diyeta, pag-iibigan para sa mga diskarte sa manikyur ay humahantong sa pagnipis, delaminasyon, kahinaan ng mga plate ng kuko.

Upang maalis ang problema sa bahay, ginagamit ang mga ahente ng pagpapalakas ng kosmetiko at katutubong ginagamit, ang mga nakapagpapagaling na katangian na pumipigil sa pagpapaunlad ng mga pagbabago sa istruktura sa mga tisyu.

Aling mga kuko ang kailangang palakasin

Ang matibay na hindi pinagsamang rosas na mga plate ng kuko na may isang makinis na ibabaw ay itinuturing na malusog. Ang kanilang pagpapapangit ay isang tanda ng pag-unlad ng mga sakit o ang resulta ng mekanikal stress. Ang mga depekto sa kuko ay nahahati sa 2 mga grupo: hindi nagmula sa fungal at fungal.

Ang pangunahing mga pagbabago sa istruktura ng isang di-fungal na kalikasan ay kinabibilangan ng:

1. Pag-ulap ng kuko.
2. Ang hitsura ng mga puting guhitan, tuldok, o mga spot.
3. Paglilinaw ng plato kasunod ang pagbabalat nito mula sa kama.
4. Nangitim o, sa kabaligtaran, pagkawalan ng kulay ng tela.
5. Kapal o pagnipis ng kuko.
6. Pamamaga ng periungual fold.
7. Dilaw ng plato.
8. Ang hitsura ng mga uka.
9. Delamination ng tela.
10. Paglago ng plato.
11. Burrs
12. Basag sa base.
13. Lumalagong cuticle.
14. Kumupas na ningning.

Kasama sa mga depekto ng pinagmulan ng fungal ang pamumula at pamamaga sa rehiyon ng periungual ridge, ang hitsura ng mga puting spot at groove, pagbabalat, at pangangati.

Mga kosmetiko para sa pagpapalakas ng mga kuko

Isinasagawa ang pagpapalakas ng mga kuko sa bahay gamit ang mga materyales sa pagpapalakas ng propesyonal.

Kabilang dito ang:

1. Mga nakagagaling na varnish.
2. Gel - mga barnis.
3. Gels.
4. Biogeli.
5. Mga pulbos na acrylic.
6. Mga krema
7. Mga langis.

Naglalaman ang mga ito ng mga nutrisyon na moisturize, protektahan at ibalik ang mga plate ng kuko.

Ang paggamit ng mga pampalakas na materyales ay pumipigil sa marupok, delamination, at nagpapabilis din sa paglaki at pagkukumpuni ng mga nasirang tisyu.

Huwag palampasin ang pinakatanyag na artikulo ng haligi: Paano gumuhit ng mga monogram sa mga kuko nang sunud-sunod para sa mga nagsisimula. Tagubilin na may larawan.

Pinapatibay at nakagagaling na mga varnish

Ang mga de-kalidad na nakapagpapagaling na varnish ay mga propesyonal na produktong kosmetiko na idinisenyo upang maibalik, palakasin, palaguin ang plate ng kuko, pati na rin maiwasan ang mga sakit na fungal.

Ang pagkilos ng mga paghahanda ay batay sa pagtagos ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng pagsubaybay sa cellular na istraktura ng kuko, na pinapayagan itong magbigay ng sustansya, protektahan at moisturize.

Mga benepisyo:

1. Tanggalin ang ugat na sanhi ng mga sakit at mga depekto sa tisyu, at huwag takpan ang problema (hindi tulad ng pandekorasyon na mga ahente ng pagpapalakas).
2. Pareho silang makitid at isang kumplikadong epekto.
3. Tumagos sila nang malalim sa istraktura ng plate ng kuko.
4. Madaling gamitin, madaling mag-apply, magkaroon ng mahabang tagal ng suot.

Nakasalalay sa pagkilos na ginawa, ang mga sumusunod ay popular:

1. Pinapatibay ng Belweder ang polish ng kuko para sa exfoliating na mga kuko na may mga fruit acid.
2. Matalinong enamel. Propesyonal na serye para sa pagpapalakas ng mga kuko.
3. Eveline Healing Varnish para sa malambot, manipis at flaking na mga kuko.
4. Therapy at pangangalaga ng Lilac (kumplikadong therapy 5 sa 1).
5. Zinger Calcium Nail Hardener.

Ang mga medikal na propesyonal na varnish ay inilalapat sa pre-treated na mga plate ng kuko bilang isang independiyenteng patong o isang base para sa manikyur.

Acrylic Powder

Ang acrylic ay isang kosmetiko pulbos sa anyo ng isang goma-based polimer pulbos. Layunin: pagbuo at pagpapalakas ng mga plate ng kuko.

Mga mabisang produkto - base at camouflage acrylic mula sa My Nail System.

Mga pakinabang ng produkto:

• kadalian ng paggamit;
• ligtas na komposisyon;
• porous na istraktura;
• pag-aalis ng microcracks at pinsala;
• madaling pagwawasto;
• proteksyon mula sa panlabas na masamang impluwensya (mga kemikal sa sambahayan, mababa at mataas na temperatura);
• pag-iwas sa brittleness ng kuko at delamination dahil sa mga simtibong katangian ng produkto.

Ginagamit ang walang kulay (transparent) acrylic upang palakasin o itama ang hugis.

Ang phased na paggamit nito sa bahay ay isinasagawa ayon sa pamamaraan:

1. Ang kuko plate ay degreased.
2. Ang ibabaw ay natakpan ng isang pangunahing tuktok na amerikana sa 1 layer. Bukod dito, hindi ito natutuyo sa lampara.
3. Ang acrylic ay iwiwisik sa kuko ng isang manipis na brush.
4. Ang mga plato ay pinatuyo sa isang ilawan sa ilalim ng ilaw na ultraviolet.
5. Ang labis na mga produktong kosmetiko ay tinanggal gamit ang isang espesyal na brush ng manikyur.
6. Ang mga plato ay pinahiran ng isang kulay na patong o ordinaryong barnisan.

Ang pagpapalakas ng mga kuko na may acrylic sa ilalim ng gel polish ay nagbibigay ng isang matibay at magandang manikyur sa bahay. Ang mga nagpapatibay na katangian ng produkto ay dahil sa mahusay nitong polimerisasyon sa ilalim ng impluwensya ng ultraviolet radiation. Sa kasong ito, ang microdamages sa mga plato ay tinanggal.

Mga gel para sa pagpapalakas at pagprotekta sa mga kuko

Ang mga gels ng kuko ay isang tulad ng baso na materyal na gawa ng tao na gawa sa isang batayan ng polimer. Layunin: artipisyal na pagpapahaba ng kuko, natural na pagpapalakas ng kuko. Ang materyal ay tumitigas sa ilalim ng impluwensya ng ultraviolet radiation, umaangkop nang maayos, ay may isang light texture at isang ligtas na komposisyon.

Pangunahing kalamangan:

1. Ang lakas ng mga kuko sa mekanikal na pinsala habang pinapanatili ang kanilang hugis.
2. Pag-iwas sa hina at delaminasyon.
3. Posibilidad ng pagsasagawa ng pagwawasto sa pamamagitan ng pagputol ng materyal.
4. Proteksyon ng plato mula sa mga epekto ng mga sangkap ng kemikal.
5. Mahabang panahon ng suot (mga 1 buwan).

   

6. Posibilidad ng disenyo ng kuko.
7. Ang pag-aalis ng pag-unlad ng mga reaksiyong alerhiya dahil sa nilalaman ng koniperus na dagta sa paghahanda.
8. Pedikyur (pagpapalakas, pagpapanumbalik at pagbabagong-buhay ng malutong at ingrown na mga kuko).

Hakbang-hakbang na paggamit ng firming gel:

1. Paglilinis ng dumi at grasa mula sa balat ng mga kamay, kuko at lugar sa kanilang paligid.
2. Paglilinis ng mga plato (mas mabuti sa paggamit ng mga pamutol), pagproseso ng cuticle na may isang manicure spatula.
3. Pagbibigay ng mga kuko ng nais na hugis, pag-aalis ng alikabok sa isang espesyal na brush.
4. Tratuhin ang bawat kamay gamit ang isang degreaser.
5. Application ng isang panimulang aklat sa kuko plate, hindi kasama ang contact sa mga lateral ridges at cuticle. Pagpatuyo sa isang UV lamp (2-3 minuto).
6. Paghahubog ng mga kuko na may gel. Muling pagpapatayo sa ilalim ng ilaw ng UV.
7. Ang pag-alis ng malagkit na layer na may isang espesyal na tool, paggamot sa periungual na balat na may nakapagpapagaling na langis.

Pinaka mabisang firming gel:

1. Entity LED Pink Gel.
2. Kodi base gel.
3. Tapusin ang gel Kodi UV Tapusin ang gel ng Lalim ng Crystal.
4. In'Garden gel.

Ang oras ng aplikasyon ng nagpapatibay na materyal ay 1.5 oras.

Biogel

Ang Soft gel (biogel) ay isang materyal na plastic polymer para sa pagpapalakas ng mga plate ng kuko batay sa organikong protina, bitamina at goma. Layunin: pagpapalakas ng natural na mga kuko, pinipigilan ang kanilang hina at delaminasyon. Resulta: malakas (ngunit hindi mahirap), nababanat at nababaluktot natural na mga kuko.

Nagbibigay ang tool ng:

• nagpapatibay na epekto (pinatataas ang pagiging matatag at pagkalastiko ng natural na kuko);
• proteksiyon (pinipigilan ang panlabas na masamang epekto);
• hindi nakakalason at kontra-alerdyi (lahat ng mga sangkap ay likas na sangkap);
• pagpapanumbalik (banayad na pagkakahanay ng istraktura ng kuko);
• pagmomodelo (pagbibigay ng mga kuko ng nais na hugis).

Mga pakinabang ng pagpapalakas sa biogel:

1. Dali ng paggamit.
2. Mataas na porosity at pagkalastiko ng pagkakayari.
3. Single-phase na komposisyon na hindi nangangailangan ng paggamit ng base at topcoat.
4. Kakulangan ng alikabok at hindi kasiya-siyang amoy.
5. Epekto lamang sa lugar ng plate ng kuko.
6. Minimum na oras para sa pamamaraan (30 minuto).
7. Kaginhawaan, lakas at tibay kapag nakasuot ng pandekorasyon na mga plato.
8. Mabilis at walang sakit na pagtanggal ng komposisyon ng nakapagpapagaling sa pamamagitan ng pagbabad.

Isinasagawa ang pagpapatibay ng entablado ayon sa pamamaraan:

1. Pagdidisimpekta ng mga kamay sa isang antiseptiko.
2. Pagproseso at pagwawasto ng periungual na balat na may isang orange stick / manicure spatula.
3. Ang paglalapat ng 2 coats ng primer (ang unang layer ay nababagsak sa ibabaw, ang pangalawa ay nagpapabuti sa mga katangian ng bonding).
4. Ang mga kuko ng patong na may biogel sa direksyon mula sa libreng gilid hanggang sa base, pinapanatili ang distansya ng 2 mm mula sa cuticle.
5. Sealing at pagpapatayo sa isang lampara ng libreng gilid ng plato.
6. Application ng isang karagdagang layer ng biogel, na hindi nangangailangan ng pagpapatayo ng malagkit na layer (kung kinakailangan).
7. Inaalis ang hindi pantay na ibabaw ng kuko gamit ang isang degreasing agent, na pinakikinis ito.
8. Application ng biogel na may isang pagtatapos layer, muling pagpapatayo. Inaalis ang malagkit na layer.
9. Paggamot ng periungual na balat na may langis.

Ang isang tanda ng isang hindi magandang pamamaraan ay ang pagpasok ng isang ahente ng polimer sa mga periungual na plato at balat.

Mga patok na tonik:

1. Biogeli In'Garden.
2. Biogels Masura.
3. Kodi solong-phase goma biogel.

Ang oras ng aplikasyon ay 45 minuto. Panahon ng pagsusuot - 3 linggo. Kakulangan: imposibilidad ng pagsasagawa ng pagwawasto.

Huwag palampasin ang pinakatanyag na artikulo ng haligi: Paano maitatayo ang iyong mga kuko gamit ang gel polish. Mga tagubilin para sa extension ng kuko para sa mga nagsisimula. Isang larawan.

Mga katutubong remedyo para sa pagpapalakas ng mga kuko

Ang pagpapalakas ng mga kuko sa bahay ay maaaring isagawa gamit ang mga remedyo ng katutubong batay sa natural na mga sangkap: paliguan, maskara, pag-compress. Ang isang lingguhang pagsasakatuparan lamang ng 2-3 mga kosmetiko na pamamaraan ay makakatulong upang palakasin, protektahan at ibalik ang mga plate ng kuko, lalo na sa taglamig.

Mga paliguan ng asin sa dagat

Ang isang salt bath ay isang simple at mabisang paraan upang palakasin ang mga kuko.

Para sa pamamaraan, dapat mong:

1. Haluin ang 1 tsp. asin sa 1 litro ng maligamgam (hindi mainit na tubig).
2. Isawsaw ang mga pad ng mga daliri sa komposisyon ng nakapagpapagaling, tumayo ng 10-15 minuto.
3. Patuyuin ang iyong mga kamay gamit ang isang tuwalya.
4. Mag-apply ng produktong kosmetiko (pampalusog na cream) sa balat ng mga kamay at kuko.

Bilang isang pandiwang pantulong na sangkap, 2 tsp ay idinagdag din sa solusyon sa brine. tubig na pagkain Ang pamamaraan ay ginaganap 2 beses sa isang linggo. Ang kabuuang tagal ng kurso ay 21 araw.

Nail wax mask

Para sa pamamaraan, ginagamit ang isang produktong kosmetiko batay sa beeswax. Dapat ay mainit ito. Ang komposisyon ay bahagyang napainit sa mga kamay, pagkatapos na ito ay inilapat sa mga nasirang lugar.

Ang pamamaraan ng pagpapalakas ng kuko ay may kasamang 3 yugto:

Ang paglakas ng waks ng mga kuko ay isinasagawa nang hindi hihigit sa 3 beses sa isang linggo.

Pinapayagan kang ibalik ang malusog na istraktura ng kuko, alisin ang proseso ng pamamaga sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga microcrack at pinsala. Sa parehong oras, ang mga plato ng kuko ay pinalakas, nakakakuha ng isang malusog na ningning at puspos ng mga bitamina.Ang balat ng mga kamay ay hydrated, nagiging mas madaling kapitan ng sakit sa pagbuo ng mga burrs at pag-unlad ng mga fungal disease.

Lemon juice at langis ng oliba

Mahusay na palakasin ang mga kuko sa bahay na may langis ng oliba at lemon juice. Sa kanilang batayan, isang espesyal na paliguan o maskara ang inihanda. Ang langis ng oliba ay pinainit sa isang paliguan ng tubig sa 40 degree, pagkatapos na ang mga daliri ay nahuhulog sa isang mainit na komposisyon ng gamot sa kalahating oras.

Ang pagdaragdag ng ilang patak ng lemon juice sa langis ay tumutulong upang mapagbuti ang pagpapatibay na epekto at maputi ang mga plate ng kuko. Ang mga sangkap ay pinagsama sa isang 3: 1 ratio. Ang mga kuko ay itinatago sa nakapagpapagaling na komposisyon sa loob ng 10-15 minuto, pagkatapos na ang mga kamay ay pinatuyo ng isang tuwalya at ang mga guwantes na gawa sa tela ng koton ay inilalagay.

Yodo upang palakasin ang mga kuko

Ang yodo ay isang mahusay na lunas laban sa delamination at fragility ng nail plate. Mayroon itong binibigkas na bactericidal at antifungal effect. Batay sa sangkap, ang isang paliguan ng yodo-asin ay inihanda sa gabi upang palakasin at ibalik ang mga kuko. Isinasagawa ang pamamaraan sa mga kuko na nalinis ng may kulay na patong.

Algorithm ng mga aksyon:

1. 5 patak ng yodo, 5 patak ng orange juice (lemon), 2 tsp ay idinagdag sa 1 litro ng maligamgam na tubig. asin sa dagat. Ang lahat ng mga bahagi ay lubusang halo-halong.
2. Ang mga daliri ay nahuhulog sa solusyon sa loob ng 10-15 minuto.
3. Patuyuin ang mga kuko sa isang tuyong tuwalya, pagkatapos kung saan ang isang pampalusog na cream ay inilapat sa balat at periungual na lugar.

Isinasagawa ang paliguan ng yodo-asin maraming beses sa isang linggo. Pinapayagan din ang pang-araw-araw na pamamaraan. Ang komposisyon ng panggamot ay may kapaki-pakinabang na epekto sa istraktura ng kuko, pinipigilan ang mga dahon nito.

Ang paghuhugas ng plate ng kuko ng yodo ay isa pang paraan upang palakasin ang mga kuko.

Upang gawin ito, ang isang solusyon sa pagpapagaling ay inilalapat sa nasirang lugar na may isang cotton pad at naiwan nang magdamag. Kung kinakailangan, ang mga labi at yellowness ay aalisin sa umaga na may lemon juice. Inirerekumenda na isagawa ang pamamaraan ng hindi bababa sa isang beses sa isang buwan.

Maskara ng gelatin

Ang gelatin ay isang sangkap na tulad ng jelly na nakuha sa protina ng hayop na nag-uugnay na tisyu. Pinapayagan ka ng mayamang nutrisyon na komposisyon ng produkto na palakasin ang plate ng kuko, palambutin ang cuticle, at pabilisin ang natural na paglaki ng kuko.

Isinasagawa ang pagpapatibay na pamamaraan alinsunod sa sumusunod na pamamaraan:

1. Ang mga kamay ay nalinis ng dumi na may isang moisturizing na sabon.
2. Ang periungual na alisan ng balat ay ginagamot ng isang espesyal na emollient upang alisin ito, at pagkatapos ay itulak pabalik gamit ang isang stick ng orange.
3. Ang mga kuko ay isawsaw sa komposisyon ng nakapagpapagaling sa loob ng 15-20 minuto, pagkatapos nito ay dapat silang blotter ng isang tuwalya.

Para sa paghahanda ng nakapagpapagaling na komposisyon 2 tsp. Ang gelatin ay hinaluan ng tubig at bahagyang pinainit hanggang sa ganap na matunaw. Ang pamamaraan ay ginaganap 2-3 beses sa isang linggo.

Herbal sabaw

Ang Herbal decoction ay inihanda batay sa nettle, chamomile, plantain at sage. Maaaring palitan ang mga halamang gamot.

Algorithm ng mga aksyon:

1. Ang mga durog na natural na sangkap (1 kutsara bawat isa) ay inilalagay sa isang kasirola na may 1 litro. tubig sa temperatura ng kuwarto.
2. Ang halo ay pinakuluan sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 30 minuto. Dahil sa matagal na pag-init, ang mga sangkap na aktibong biologically ay nakuha.
3. Ang sabaw ay naiwan sa loob ng 15 minuto upang palamig, pagkatapos na ang mga kamay ay ibinaba sa komposisyon.
4. Matapos ang pamamaraan, ang mga kuko ay pinatuyo ng isang tuwalya at ginagamot ng isang pampalusog na kosmetiko (cream).

Upang palakasin ang mga kuko at alagaan ang balat ng mga kamay, ang isang therapeutic bath ay inihanda 1-2 beses sa isang linggo.

Maskara ng curd

Ang curd-honey mask ay isang mabisang katutubong lunas para sa pagpapalakas, pagpapanumbalik, pampalusog at pagpapagaling ng mga kuko. Inihanda sa pamamagitan ng paghahalo ng 1 tsp. keso sa kubo, honey at langis ng gulay hanggang sa makuha ang isang homogenous na masa.

Algorithm ng mga aksyon:

1. Ang halo ay inilapat sa nalinis at ginagamot na mga kuko.
2. Ang mga guwantes na koton ay isinusuot sa komposisyon ng gamot.
3. Ang maskara ay itinatago sa loob ng 20 minuto, pagkatapos na ito ay hugasan ng maligamgam na tubig.

Ang pamamaraan ng firming ay ginaganap 2-3 beses sa isang linggo.

Mga capsule ng Bitamina A at E

Ang mga bitamina A (retinol) at E (tocopherol) na natutunaw sa taba ay mahahalagang elemento ng bakas para sa kalusugan ng kuko. Itinataguyod ng Retinol ang paglago, pagpapalakas at pagpapanumbalik ng mga nasirang plato, pinipigilan ang kanilang hina at delaminasyon. Ang bitamina ay may antifungal effect.

Ang Tocopherol ay nagpapabuti at nagpapanumbalik ng istraktura ng tisyu, pinapabagal ang proseso ng pag-iipon ng mga cell, pinapagana ang paglaki ng plato. Ang bitamina ay may isang malakas na epekto ng antioxidant, lalo na sa babaeng katawan. Para sa kalusugan ng mga kamay, ang mga bitamina A at E ay inirerekumenda na dalhin sa pagkain, pati na rin ang mga paghahanda sa bitamina ng parmasya sa anyo ng mga capsule o tablet.

Mga mabisang gamot:

1. Retinocaps.
2. Nakikita namin.
3. Vitrum
4. Tocopherocaps.
5. Mga Bitamina A E sa form na kapsula.

Ang dosis at tagal ng pagpasok ay natutukoy ng dumadating na manggagamot pagkatapos ng konsulta.

Mga compress ng berry

Ang mga berry ay isang partikular na mahalagang produkto para sa nanghihina na mga kuko. Naglalaman ang mga ito ng kinakailangang mga elemento ng pagsubaybay para sa kanilang paglaki at pagpapalakas. Maasim na pagkakaiba-iba ng mga berry ay napatunayan na rin ang kanilang sarili: lingonberry, red currant, cranberry.

Maaari kang maghanda ng isang pampalusog na compress batay sa mga ito tulad ng sumusunod:

1. Ang mga sangkap (2-3 tablespoons bawat isa) ay ground.
2. Ang gruel ay inilalapat sa nasirang lugar, pagkatapos nito ay nakabalot ito ng film na kumapit.
3. Pagkatapos ng 20 minuto, ang pelikula ay tinanggal, ang berry compress ay hugasan ng maligamgam na tubig.

Maaaring mantsahan ng mga berry ang mga plate ng kuko, ngunit pagkatapos na hugasan ang komposisyon, nawala ang pigmentation.

Paghalo ng mga langis ng kuko

Ang mga mahahalagang at kosmetiko na langis ay ginagamit upang palakasin ang mga plate ng kuko. Sa kanilang batayan, handa ang mga pampaligong medikal, mask o compress.

Isang halimbawa ng paggamit ng isang halo ng mga langis sa bahay:

1. Ang langis ng binhi ng ubas at langis ng almond ay halo-halong sa isang 1: 1 ratio.
2. Ang halo ay pinainit sa isang steam bath.
3. Ang mga cotton pad ay pinapagbinhi ng isang nakapagpapagaling na komposisyon at inilapat na halili sa mga plate ng kuko, una sa isa, pagkatapos ng pangalawang kamay.
4. Ang compress ay itinatago sa loob ng 15 minuto (sa bawat kamay), pagkatapos na ang mga disc ay tinanggal, at ang mga kuko ay pinatuyo ng isang tuwalya ng papel.

Ang pamamaraan ay ginaganap 2 beses sa isang linggo. Pinapayagan kang palakasin ang mga plato, palambutin ang cuticle, at ibalik ang istraktura ng kuko.

Mga kumplikadong bitamina at mineral para sa pagpapalakas ng mga kuko

Ang pagpapalakas ng mga kuko sa bahay ay nangangailangan ng pampalusog mula sa loob. Kabilang dito ang paghahanda ng isang balanseng diyeta, pati na rin ang pagpapanatili ng isang balanse sa katawan sa tulong ng mga synthetic complex ng mga bitamina at mineral. Multivitamins - Mga pandagdag batay sa nutrisyon, bitamina at mineral. Ang pagkuha sa kanila ay pumipigil sa hypovitaminosis, nagpapabuti sa kondisyon ng balat, kuko at buhok.

Ang mga kumplikadong paghahanda para sa pagpapalakas ng mga kuko ay kinabibilangan ng:

1. Reklamo. Dahil sa microelement na ito, ang calcium ay mas mahusay na hinihigop ng katawan, at maiiwasan ang brittleness at delamination ng kuko.
2. Supradin. Isa sa pinakamabisang paghahanda ng bitamina at mineral. Mayroon itong mahusay na ratio ng kalidad sa presyo.
3. Vitrum Pamantayang kumplikado batay sa 13 bitamina at 17 mineral. Pinapanumbalik at pinalalakas ang istraktura ng plato pagkatapos ng 7 araw na paggamit.
4. Duovit. Paghahanda ng kumplikadong bitamina at mineral. May kasamang mga red drage na batay sa mga bitamina ng pangkat B, A, C, D, E, mga asul batay sa mga mineral (iron, posporus, magnesiyo, kaltsyum).
5. Lebadura ni Brewer. Naglalaman ang mga ito ng mga bitamina E, K at F at pangkat B. Pinapabuti nila at naibalik ang istraktura ng tisyu.

Ang mga paghahanda sa bitamina at mineral sa anyo ng mga capsule, tabletas o tablet ay kinuha nang pasalita bago kumain.

Ang kanilang aksyon ay dahil sa kanilang mabilis na pagsipsip sa daluyan ng dugo at isang kapaki-pakinabang na epekto sa katawan bilang isang buo. Upang pagsamahin ang resulta, isinasagawa ang isang buong kurso ng paggamot.

Diet upang palakasin ang mga kuko

Ang susi sa malusog na kamay ay isang balanseng diyeta batay sa malusog na sangkap. Nabubusog ang katawan sa mga kinakailangang microelement mula sa loob, natatanggap ng mga kuko ang lahat ng kailangan nila upang palakasin, lumaki at mabawi.

Ang listahan ng mga pinaka kapaki-pakinabang na pagkain ay may kasamang:

1. Kalabasa, kampanilya, karot. Para sa mas mahusay na pagsipsip ng bitamina A, isang light salad dressing na tinimplahan ng gulay o langis ng oliba ay inihanda batay sa mga sangkap.
2. Mga avocado, nut (kabilang ang mga linga). Mayaman sila sa bitamina E, isang mahalagang elemento ng pagsubaybay para sa pagpapalakas at paglaki ng mga plato.
3. Ang mga natural na produkto ng pagawaan ng gatas ay isang mapagkukunan ng kaltsyum, na bahagi ng istrukturang istraktura ng mga kuko at nakakaapekto sa kanilang kalagayan.
4. Matabang isda (sardinas, herring, eel, mackerel), pati na rin langis ng isda. Ang mga pagkain ay mayaman sa bitamina D. Ang kanilang pagsasama sa diyeta ay nagpapabuti ng pagsipsip ng calcium sa katawan.
5. Ang mga cereal, bran, crispbread, itim na tinapay ay mapagkukunan ng bitamina B. Nag-aambag sila sa pag-compact ng nail plate, pinipigilan ang pagnipis nito.
6. Mga gulay (zucchini, repolyo, mga pipino) at mga halaman (perehil, dill, kintsay). Nagdaragdag ng dami ng silikon at asupre sa mga tisyu. Sa parehong oras, ang kanilang istraktura ay nagpapabuti, ang paglaki ay nagpapabilis.
7. Mga berry at prutas. Para sa kalusugan ng balat, buhok at mga kuko, abo ng bundok, rosas na balakang, lalong kapaki-pakinabang ang mga itim na kurant.
8. Seafood. Mayaman sila sa sink - isang regulator ng pagbuo ng protina, pati na rin ang paglaki ng mga plate ng kuko.
9. Seaweed, persimon. Dahil sa kanilang mataas na nilalaman ng yodo, ang kanilang pagsasama sa diyeta ay humahadlang sa hina ng plato at pagbuo ng mga fungal disease.

Mula sa mga inumin, ang kagustuhan ay ibinibigay sa inuming tubig, sariwang pisil na mga juice ng gulay, berdeng tsaa.

Ang pagpapalakas ng mga kuko ay nangangailangan ng pagsunod sa mga rekomendasyon para sa pag-iipon ng balanseng diyeta, pagkuha ng mga kumplikadong bitamina, pag-aayos ng pahinga para sa mga plato. Sa bahay, binibigyan din ng pansin ang pagsasagawa ng mga pamamaraang medikal, nililimitahan ang mga epekto ng mga kemikal ng sambahayan sa balat ng mga kamay at kuko, at paggamit ng mga karagdagang hakbang sa proteksiyon.

Disenyo ng artikulo: Oksana Grivina

Video sa kung paano palakasin ang mga kuko sa bahay

Anong mga maskara para sa pagpapalakas ng mga kuko ang maaaring gawin sa bahay:

https://www.youtube.com/watch?v=vSPpMYM6Eds