Microcrystalline cellulose. Ano ito, mga tagubilin para sa paggamit, mga pagsusuri ng pagkawala ng timbang, presyo

Ang MCC (Microcrystalline Cellulose) ay isang suplemento sa pagdidiyeta na makakatulong sa mga nakikipagpunyagi sa labis na timbang. Salamat sa gamot na ito, ang isang tao ay nakakaranas ng isang pakiramdam ng kaganapan na mas mahaba pagkatapos kumain. Itinataguyod ng MCC ang mabilis na pagtanggal ng mga lason, lason, mabibigat na riles at iba pang nakakapinsalang sangkap mula sa katawan ng tao.

Mga pahiwatig para sa paggamit

Ang cellulose mismo ay isang elemento ng pader ng cell ng halaman. Sa panahon ng pagproseso ng mga fibre ng cellulose, ang mga ito ay ginawang kristal. Samakatuwid, ang tool na ito ay nakatanggap ng ganoong pangalan.

Ang cellulose bilang suplemento sa pagdidiyeta ay walang amoy o walang lasa. Ito ay lubos na hygroscopic. Samakatuwid, ang sangkap ay hindi natutunaw sa tubig, ngunit, sa kabaligtaran, pinapanatili ito, na makabuluhang pagtaas ng laki.

Dahil sa pag-aari na ito, ang MCC ay malawakang ginagamit sa industriya ng pagkain bilang isang naaprubahang additive na pagkain na E460i. Ginagamit ito sa paggawa ng mga produktong panaderya at sausage. Ang emulsifier ay nagbibigay ng masa at dami, dahil kung saan madalas itong tinatawag na isang ballast additive.

Gayundin, ang microcrystalline cellulose ay ginagamit sa cosmetology, ang paggawa ng mga plastik, at ceramic na produkto. Ginagamit ito upang lumikha ng mga shell ng kapsula. Gayundin, ang MCC ay ginagamit bilang isang independiyenteng gamot, na ginagamit ng ilan para sa pagbawas ng timbang.

Kung pag-uusapan natin ang tungkol sa prinsipyo ng pagkilos ng MCC, kung gayon ito ay isang tool na medyo malakas na sorbent. Kapag ang isang sangkap ay pumasok sa tiyan ng isang tao, nagsisimula itong aktibong sumipsip ng likido na naipon dito. Kaya, ang cellulose ay bumulwak nang malakas at mabilis na pinupuno ang tiyan. Huminto ang tao sa pakiramdam ng gutom.

Batay dito, ipinapakita ang MCC kapag:

• labis na timbang;
• mataas na asukal sa dugo;
• dysbiosis;
• pagkalasing ng microbial, pati na rin ang malubhang pagkalason sa mabibigat na metal.

Ang microcrystalline cellulose ay isang suplemento sa pagdidiyeta na ginagamit din bilang isang karagdagang additive sa pag-iwas sa neoplasms at atherosclerosis.

Komposisyon

Bilang isang patakaran, ang MCC ay ginawa sa anyo ng isang suplemento sa pagdidiyeta sa isang pakete ng 100 tablet. Ang bawat puting tablet ay naglalaman ng higit sa 500 mg ng cellulose fiber (sa madaling salita, hibla). Walang mga additives sa paghahanda, 100% pino lamang na pandiyeta hibla. Gayundin, ang ilang mga tagagawa ay nag-aalok sa mga customer ng gamot sa form na pulbos.

Ayon sa anotasyon sa gamot, ginagawang normal ng MCC ang digestive tract, mga proseso ng metabolic, at pinapabilis din ang paghahatid ng pagkain sa tiyan.

Sa anong form ito ginawa

Ang gastos ng mga MCC tablet ay nakasalalay sa tukoy na tagagawa. Ang produkto ay malayang magagamit, iyon ay, hindi mo kailangan ng reseta ng doktor upang bilhin ito.

Ngayon, ginusto ng mga mamimili ang maraming mga produkto ng ganitong uri:

Sa form na pulbos, ang microcrystalline cellulose ay karaniwang ginagamit sa industriya ng pagkain, kaya't pangunahing ibinebenta ito nang maramihan. Ang isang kg ng mga pondo ay nagkakahalaga ng halos 355 rubles.

Mga kapaki-pakinabang na tampok

Ang pangunahing pagpapaandar ng MCC ay upang alisin ang mga slags, toxins, at mapanganib na sangkap. Kung ubusin mo ang ginutay-gutay at pino na cellulose bago kumain, ang pakiramdam ng kapunuan ay mas maaga pa. Ang isang mas malaking puwang sa tiyan ay puno ng pamamaga ng hibla ng pandiyeta na walang nilalaman na mga calorie. Ang utak ng tao ay tumatanggap ng isang senyas na siya ay puno na.

Ang bahaging kinakain ay makabuluhang nabawasan. Ginagawa nitong mas madali upang mabawasan ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng pagkain. Unti-unti, nasasanay ang isang tao sa sikolohikal na katotohanan na nangangailangan siya ng mas kaunting pagkain upang ganap na nasiyahan.

Ang microcrystalline cellulose ay isang suplemento na ginagawang madali ang pagbaba ng timbang.

Nangangahulugan ito na ang isang tao ay unti-unting nawawalan ng labis na mga pounds, ngunit nang walang tulad pinsala sa kalusugan, tulad ng kapag gumagamit ng mas agresibong mga gamot para sa pagbaba ng timbang. Dahil ang katawan ay nararamdaman na puno, ngunit wala itong natutunaw sa tiyan, nagsisimula ang proseso ng pagsunog ng mga deposito ng taba.

Bilang karagdagan, sulit na i-highlight ang mga sumusunod na benepisyo mula sa pagkuha ng MCC:

• Tumaas na kahusayan. Ang kalooban ng isang tao ay nagpapabuti, siya ay naging mas produktibo at aktibo.
• Normalisasyon ng mga proseso ng metabolic.
• Makabuluhang babaan ang antas ng kolesterol.

Ang MCC ay hindi ma-digest ng mga pader ng tiyan. Samakatuwid, ito ay excreted mula sa katawan ng tao sa isang natural na paraan, sabay-sabay na paglilinis ng mga bituka mula sa hindi dumadaloy na dumi.

Gayundin, habang umiinom ng gamot, maraming napansin ang isang pagpapabuti sa kondisyon ng buhok, balat at mga kuko. Nangyayari ito dahil sa pag-aalis ng mga hindi nais na sangkap mula sa katawan.

Mapanganib na mga pag-aari

Ang microcrystalline cellulose - ay hindi pumipili ng sorbent. Nangangahulugan ito na ang sangkap na ito ay nakapag-adsorb hindi lamang ng mga lason at lason, kundi pati na rin ang mga bitamina, iron, zinc at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap na kinakailangan para sa katawan ng tao.

Isinasaalang-alang na maraming mas kapaki-pakinabang na sangkap sa katawan kaysa sa mga nakakapinsalang, kung gayon ang MCC ay hindi maaaring magbigay ng anumang paraan sa pagpapagaling. Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa isang kakulangan ng mga kapaki-pakinabang na microelement, kung gayon sa kasong ito ang microcrystalline cellulose ay mas nakakasama. Samakatuwid, kahit na bigyan mo ang kagustuhan sa naturang isang additive, hindi mo ito dapat dalhin sa dalisay na anyo nito.

Mahusay na piliin ang suplemento sa pagdidiyeta kung saan, bilang karagdagan sa microcrystalline cellulose mismo, magkakaroon ng mga bitamina at mineral. Sa kasong ito, ang kakulangan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap upang mapunan.

Mahalaga rin na tandaan na kahit ang mga tagagawa ng MCC mismo ay inaangkin na ang gamot na ito ay hindi magdadala ng inaasahang resulta nang walang karagdagang mga hakbang. Iyon ay, upang mawala ang timbang, kailangan mong hindi lamang sundin ang isang diyeta, kundi pati na rin ang pag-eehersisyo, dagdagan ang pisikal na aktibidad at siguraduhin na ang calorie na nilalaman ng pang-araw-araw na diyeta ay hindi lalampas sa 1500 kcal.

Dapat tandaan na ang isang ahente ng microcrystalline ay hindi may kakayahang magsunog ng taba, ngunit lamang Pinasisigla ang prosesong ito sa kaganapan na ang isang tao ay binabawasan ang paggamit ng calorie at nakikibahagi sa fitness o iba pang mga ehersisyo. Gayundin, hindi inaalis ng MCC ang ugali ng pagkain sa gabi at hindi mabawasan ang bilang ng mga pagkain.

Pagpapatuloy mula dito, kung ang isang tao ay nagpapa-diet na nagsasangkot ng madalas na pagkain sa maliliit na bahagi, pagkatapos ay sa proseso ng pag-inom ng MCC, makikita ang resulta. Ngunit pagkatapos ay masanay ang isang tao sa madalas na pagkain, at walang microcrystalline cellulose, hindi na siya makakaranas ng saturation.

Malayo ito sa nag-iisang kawalan ng MCC.

Kabilang sa iba pang mga bagay, ang sangkap na ito ay lubos na umaabot sa tiyan. Bilang isang resulta, pagkatapos ng isang kurso ng pag-inom ng mga pandagdag sa pagdidiyeta, ang gana ng isang tao ay maaaring makabuluhang tumaas. Nagsisimula siyang kumain ng mas maraming pagkain kaysa bago simulan ang MCC.

Bilang isang resulta, nakuha ang kabaligtaran na epekto. Ang isang tao ay kailangang pumunta sa isang mas mahigpit na diyeta.

Inirekomenda mismo ng mga Nutrisyonista na mag-ingat sa MCC. Kahit na sa pinakamahusay na resulta ng pagkuha ng naturang suplemento, makikita lamang ang mga resulta pagkatapos ng 4-5 na linggo.

Paglalapat

Upang maiinom nang tama ang gamot, dapat kang uminom ng kahit 2-2.5 litro ng tubig bawat araw. Kung hindi ka uminom ng suplemento na may maraming tubig, ang cellulose ay maaaring maging sanhi ng permanenteng paninigas ng dumi o kahit isang nakakabagabag na tiyan. Kung nangyari ito, kinakailangan na bawasan ang dosis ng gamot mismo at dagdagan ang dami ng inuming tubig araw-araw.

Mahalaga rin na isaalang-alang ang pamumuhay para sa pag-inom ng gamot. Sa unang yugto, ang dosis ay 5-10 tablet bawat katok. Pagkatapos ng 3 araw, ang halaga ng gamot ay tumataas sa 20-30 tablets bawat araw. Sa kasong ito, hanggang sa 10 piraso ang maaaring maubos nang sabay-sabay. Sa pagtatapos ng kurso, ang halaga ng gamot ay bumababa din. Upang mapansin ang anumang mga pagbabago sa timbang, ang kurso ng naturang paggamot ay dapat na hindi bababa sa 2 buwan.

Gayunpaman, ang dosis ay nakasalalay sa tukoy na tagagawa. Halimbawa, ang suplemento ng Ankir-B ay dapat na kinuha ng 3-5 tablet bawat araw.... Ang maximum na halaga ng produkto ay 15 tablets. Ito ang pang-araw-araw na paggamit ng dietary fiber. Ang kurso ng pag-inom ng gamot ay maaaring tumagal ng 1 buwan. Pagkatapos nito, kailangan mong kumuha ng 10-araw na pahinga.

Ang mga tablet ay maaaring makuha sa kanilang orihinal na form o ground into pulbos. Sa kasong ito, maaari kang magdagdag ng gamot sa pagkain. Kapansin-pansin na ang MCC ay hindi gumuho at hindi mawawala ang mga katangian nito kahit na matapos ang matagal na paggamot sa init. Samakatuwid, maaari kang kumuha ng mga suplemento sa pagdidiyeta nang hindi mo napapansin. Gayunpaman, bago maghanda ng isang ulam na may tulad na isang additive, ang MCC ay dapat ibabad sa tubig.

Ang microcrystalline cellulose ay isang suplemento na inirerekumenda na magsimula sa taglamig. Ang totoo ay sa oras na ito na pinoproseso at tinatanggal ng katawan ng tao ang likido na pinakamalala sa lahat.

Gayunpaman, may isa pang opinyon. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang diyeta na may paggamit ng isang suplemento, kung gayon sa kasong ito ang MCC ay pinaka-epektibo sa mga buwan ng tag-init at tagsibol. Sa panahong ito, ang gamot ay sumisipsip ng mas mabilis, na nangangahulugang ang epekto mula rito ay magiging mas mabilis at mas kapansin-pansin.

Ang ilang mga tao na sobra sa timbang ay nagsisimulang gumamit ng MCC sa halip na pagkain. Gayunpaman, ang naturang desisyon ay puno ng mga seryosong problema, dahil ang katawan ay hindi na makakatanggap ng anumang mga nutrisyon. Hindi pinapayagan ng mga dalubhasa ang pagpapalit ng pagkain para sa MCC.

MCC habang nagbubuntis

Habang ang pino na hibla ng cellulose ay 100% natural, hindi nangangahulugan na maaari itong kunin ng lahat. Halimbawa, para sa pagbubuntis at sa panahon ng paggagatas, mas mahusay na tanggihan ang MCC.

Kung hindi man, ang mga kapaki-pakinabang na elemento ng pagsubaybay na kinakailangan para sa bata at sa kanyang sarili ay aalisin mula sa katawan ng babae. Habang nagdadala ng isang bata at nagpapasuso, ang isang babae ay nangangailangan ng karagdagang mga bitamina complex, at hindi ang mga paraan na aalisin sila.

Kung ang isang babae ay nais na simulang mawalan ng timbang sa panahon ng pagbubuntis (na kung saan ay karaniwang hindi kanais-nais), kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng higit na kagustuhan sa mga prutas at gulay.

Mga Kontra

Bagaman madalas na sinasabi ng mga tagubilin para sa gamot na maaari mo itong simulang kunin mula sa edad na 14, inirerekumenda ng mga doktor na huwag gumamit ng mga pandagdag sa pagdidiyeta hanggang sa edad na 18. Mahigpit na ipinagbabawal ang suplemento na ito para sa mga bata. Ang mga nasabing additives ay hindi dapat payagan na makaimpluwensya sa digestive system ng isang lumalagong organismo.

Gayundin, ang MCC ay hindi dapat ubusin ng mga taong higit sa 60 taong gulang. Sa panahong ito, sa karamihan ng mga kaso, may kakulangan ng mga bitamina at mineral, na pinalala lamang ng pag-inom ng naprosesong selulusa.

Gayundin, ang paggamit ng MCC ay dapat na iwanan ng mga naghihirap mula sa:

• madalas na paninigas ng dumi;
• avitaminosis;
• kabag at pamamaga;
• mga paglabag sa microflora ng bituka;
• talamak na sakit sa gastrointestinal;
• peptic ulcer ng tiyan (sa talamak na yugto), pati na rin ang duodenal ulser;
• anorexia, pati na rin ang bulimia.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng tinadtad na cellulose kung ang tao ay kumukuha ng antibiotics o antidepressants. Sa kasong ito, ang epekto ng kanilang pagkilos ay mai-level ng MCC at walang epekto mula sa alinman sa mga gamot.

Bukod sa mayroong isang maliit na bilang ng mga tao na naghihirap mula sa indibidwal na hindi pagpaparaan sa microcrystalline cellulose... Ang mga nasabing suplemento ay hindi rin inirerekomenda para sa kanila.

Hindi mo rin dapat inireseta ang iyong sarili ng isang katulad na suplemento sa iyong sarili. Dati, sulit na sumailalim sa isang pangkalahatang pagsusuri at pakikipag-usap sa isang therapist. Kung walang mga kontraindiksyon sa pagkuha ng MCC, kung gayon ang isang malusog na tao na hindi nagdurusa mula sa labis na timbang at iba pang mga pathology ay hindi pa rin magkaroon ng anumang kahulugan upang simulan ang isang kurso ng pag-inom ng gamot na ito.

Labis na dosis at mga epekto

Walang naitala na opisyal na data o impormasyon tungkol sa mga kaso ng labis na dosis ng MCC. Alinsunod dito, walang mga rekomendasyon sa iskor na ito. Gayunpaman, nalalaman na kung umiinom ka ng gamot ng ganitong uri sa mahabang panahon, kung gayon ang isang tao ay maaaring magkaroon ng kakulangan sa bitamina.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga epekto ng microcrystalline cellulose, kung gayon maraming mga hindi kasiya-siyang sintomas. Dapat kang magsimula sa hitsura ng kakulangan sa ginhawa ng tiyan. Ang pakiramdam na ito ay itinuturing na normal sa simula pa lamang ng kursong MCC. Gayunpaman, kung ang mga nakakabahalang sintomas ay mananatili sa loob ng isang linggo habang tumataas ang dosis, dapat na ipagpatuloy ang suplemento.

Pinaniniwalaan na ang cellulose sa form na ito ay maaaring makatulong na mapawi ang paninigas ng dumi. Gayunpaman, kung hindi tama ang iyong inuming gamot at hindi ito inumin ng maraming tubig, sa gayon, sa kabaligtaran, maaaring pukawin ang kasikipan sa mga bituka. Maaari ring magkaroon ng kabigatan sa tiyan, kabag. Kapag lumitaw ang mga naturang sintomas, sulit na kumuha ng pampurga pagkatapos bisitahin ang isang doktor.

Mga kondisyon at tagal ng imbakan

Ang Microcrystalline cellulose ay isang tanyag na suplemento na maaaring tumagal ng hanggang 3 taon (pinapayagan ng ilang mga tagagawa ang pag-iimbak ng hanggang 2 taon). Pagkatapos ng panahong ito, hindi ka maaaring uminom ng gamot. Mahalaga rin na matiyak na ang mga pandagdag sa pandiyeta ay nakaimbak sa isang tuyong lugar na hindi maabot ng mga bata at hayop.

Walang mga paghihigpit sa temperatura, dahil ang MCC ay nagsisimulang gumuho lamang sa +250 ° C. Gayunpaman, mas mahusay na huwag itago ang gamot sa isang malamig na kapaligiran. Sapat ang temperatura ng kuwarto.

Mga posibleng komplikasyon

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa microcrystalline cellulose mismo, kung gayon ang katawan ng tao ay hindi nagdurusa mula sa kawalan nito.

kung kukuha ka ng masyadong mahaba at maraming MCC, hindi lamang nito mapupukaw ang kakulangan ng bitamina, ngunit makakasama rin sa ibang mga organo.

Halimbawa, nang walang kinakailangang mga microelement, ang tiyan ay una sa lahat ay magdurusa, at pagkatapos ay iba pang mga system. Sa kasong ito, ang nasabing pagbawas ng timbang ay maaari lamang makapinsala.

Kung pinapayagan ng dietitian ang paggamit ng MCC, kung gayon ang suplemento na ito ay hindi maaaring maisama sa bawat diyeta. Ang microcrystalline cellulose ay nagiging epektibo at pinakaligtas sa isang klasikong, kefir, protina at diyeta na mababa ang karbohidrat.

Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa katotohanan na ang MCC ay may maraming mga analogue, na likas at natural na mga remedyo din na nag-aambag sa pagbawas ng timbang, ngunit may mas kaunting mga epekto.

Halimbawa, maaari mong i-highlight ang Garcinia Forte, Turboslim, Lady Fitness. Sa pagbebenta maaari kang makahanap ng maraming likas na paghahanda na ginawa batay sa mga halaman, flax, cotton at maraming iba pang mga sangkap na hindi aalisin ang mga bitamina mula sa katawan.

Batay sa mga ito, Ang microcrystalline cellulose ay hindi maaaring tawaging isang ganap na hindi nakakasama na additive... Bagaman ito ay isang likas na produkto, ang MCC ay maaaring magkaroon ng isang negatibong epekto.Samakatuwid, kailangan mong kumuha ng tulad ng suplemento sa pagdidiyeta mahigpit na alinsunod sa mga tagubilin at kung walang mga kontraindiksyon.

Video tungkol sa paksa: MCC - isang gamot para sa pagbawas ng timbang

MCC - pampayat na gamot: