Vacuum massage na may mga lata para sa cellulite sa tiyan at mga gilid. Mga larawan, repasuhin, kung paano ito gawin nang tama

Ang masahe sa pagbabangko ay kinikilala bilang isa sa mga pinakamahusay na pamamaraan ng pakikipaglaban sa cellulite. Ang pamamaraang ito ay mabisang tinanggal ang "orange peel" sa isang maikling panahon, bukod dito, maaari itong gawin nang nakapag-iisa sa bahay. Ang pangunahing bagay ay mahigpit na sumunod sa teknolohiya ng pagpapatupad.

Mga pahiwatig para sa masahe sa mga bangko para sa cellulite

Isinasagawa ang cupping massage upang gamutin at maiwasan ang "orange peel" sa mga binti, hita, tiyan at pigi, at sa mga braso. Lalo na inirerekomenda ito para sa mga kababaihan na may advanced na yugto ng cellulite, iyon ay, kapag ang mga dents at dents ay nakikita ng mata nang hindi pinipiga ang balat. Bilang karagdagan, ang pagkakalantad sa vacuum ay sumisira sa mga deposito ng taba. Samakatuwid, ginagamit ito para sa pagbawas ng timbang.

At sa paghusga sa mga pagsusuri, ang mga naturang pamamaraan ay makakatulong upang alisin ang hanggang sa 2 cm ng baywang, balakang at binti sa isang buwan. Ang isang katulad na pamamaraan ay isinasagawa hindi lamang para sa mga kababaihan na nakikipaglaban sa cellulite, kundi pati na rin para sa mga kalalakihan. Pagkatapos ng lahat, ang vacuum massage tone ang katawan, pinahuhusay ang kaligtasan sa sakit, at nakakaapekto sa maraming mga panloob na organo at system. Samakatuwid, ang pamamaraan ay inireseta para sa mga medikal na kadahilanan.

Ginagamit ang massage sa pagbabangko upang gamutin ang mga naturang kondisyon at pathology:

1. Ang pinsala sa ligament at kalamnan, pasa, kurbada ng gulugod, flat paa.
2. Neuritis, pagkabigo sa sistema ng sirkulasyon ng utak at iba pang mga sakit ng gitnang sistema ng nerbiyos.
3. Talamak na mga sakit sa paghinga tulad ng brongkitis, empysema, pulmonya, hika.
4. Ulser at mga problema sa biliary tract. Sa mga nasabing sakit, ang pagmamasahe na may mga lata ay maaari lamang maisagawa mula sa likuran.

Mahalagang tandaan na ang mga naturang pamamaraan para sa paggamot ng mga sakit ay maaaring isagawa lamang pagkatapos ng appointment ng doktor.

Kung hindi man, kung walang mga kontraindiksyon, kung gayon ang cupping massage ay maaaring magamit upang labanan ang cellulite. At para dito hindi kinakailangan upang bisitahin ang isang dalubhasa, dahil pagkatapos ng kaunting kasanayan, ang pamamaraan ay madaling isagawa sa bahay.

Ang mga pakinabang ng masahe sa mga bangko para sa cellulite

Ang pagmamasahe sa cupping ay nakakatulong upang mapupuksa ang cellulite. Ngunit mayroon din itong positibong epekto sa katawan bilang isang kabuuan, na ipinahiwatig sa mga sumusunod.

Halimbawa:

• ang metabolismo ay pinabilis sa antas ng cellular, na nag-aambag sa mabilis na pagkasunog ng taba ng pang-ilalim ng balat;
• nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, dahil kung saan mas mabilis ang paghahatid ng mga sustansya at oxygen sa mga cell;
• ang gawain ng lymphatic drainage system ay stimulated;
• ang pag-andar ng cardiovascular system ay nagpapabuti;
• tinanggal ang mga lason at lason;
• ginawang normal ang pagpapawis;
• ang mga kalamnan ay naka-tonelada, ang balat ay hinihigpit, ang mga stretch mark ay nabawasan.

Ang isa pang masahe na may mga tasa ay sumisira sa subcutaneest fat at nagdaragdag ng tono ng kalamnan. Salamat sa pamamaraang ito, maaari mong alisin ang ilang dagdag na sentimetro mula sa tiyan at balakang, higpitan ang tiyan at iwasto ang hugis ng mga binti.

Paano maghanda para sa pamamaraan

Mangangailangan ang pamamaraan ng mga sumusunod:

1. Mga lata ng vacuum.Kung ginagamit ang mga luma na istilong produkto, kailangan mo ring mag-ipon ng alkohol at isang cotton swab.
2. Pampadulas ng balat. Maaari kang maglapat ng anti-cellulite cream, shower gel, mahahalagang langis, o iyong sariling produkto sa katawan.
3. Tuwalya.
4. Moisturizing cream.

Ang pagmasahe na may mga lata para sa cellulite ay maaaring gawin sa iyong sarili sa panlabas na bahagi ng hita, braso at tiyan. Sa unang kaso, ang pamamaraan ay maaaring isagawa habang nakatayo o nakahiga. Kapag nahantad sa tiyan, kailangan mong humiga sa isang trestle bed o kama. Ngunit ang likod ng iyong mga binti ay mahirap i-massage ang iyong sarili. At para sa pamamaraang maging pinakamataas na benepisyo, ipinapayong isagawa ito ng isang katulong.

Pagpili ng mga lata

Mayroong maraming mga uri ng tasa na maaaring magamit para sa anti-cellulite massage.

At ang huling resulta ay higit sa lahat nakasalalay sa kanilang pagpipilian:

1. Goma. Ginawa ng de-kalidad na medikal na goma. Kasama sa mga kalamangan ang mababang gastos at pagiging praktiko. Ang kawalan ay ang mga cream at langis na hinihigop sa goma, na ginagawang mahirap hugasan ang mga lata. Bago gamitin, kailangan mong hawakan ang mga lata sa mainit na tubig upang mapahina ang materyal.
2. Silicone... Hindi sumisipsip ng mga cream at langis, hindi mantsang at madaling malinis. Ang mga garapon na silikon ay palaging malambot, kaya't hindi nila kailangang itago sa mainit na tubig bago ang pamamaraan.
3. Baso... Ang mga hindi napapanahong produkto nang walang karagdagang mga kalakip ay maaaring gamitin para sa masahe. Ngunit upang lumikha ng isang vacuum sa kanila, kakailanganin mong sunugin ang isang cotton swab. Ang mga modernong modelo ay nilagyan ng goma nguso ng gripo, kaya't kapag ginagamit ang mga ito, hindi kinakailangan ng sunog. At salamat sa kakayahang kontrolin ang presyon, ang mga naturang lata ay maaaring magamit kahit sa mga sensitibong lugar (tiyan, braso, panloob na hita). Hindi sumisipsip ng mga langis at krema. Mga Disadvantages - hina at mataas na presyo.
4. Mga lata na may bomba... Ginawa ng plastik na markang medikal. Kasama sa mga kalamangan ang katotohanan na kapag gumagamit ng mga lata, maaari mong makontrol at ayusin ang tindi ng pagkakalantad. Ang mga ito ay matibay, huwag magbalat, huwag sumipsip ng langis. Mga disadvantages - hindi maaaring gamitin nang mag-isa, dahil ang tisyu ay maaaring mapinsala dahil sa malakas na pagsipsip.
5. Na may mga magnetic attachment... Mga multifunctional na tasa, ang paggamit kung saan pinagsasama ang vacuum massage, acupuncture at magnetotherapy. Kasama sa mga dehado ang mataas na gastos.

Ang mga bangko ay may iba't ibang mga diameter: mula 1 hanggang 8 cm. At kailangan mong pumili ng isang produkto, simula sa kung aling lugar ng problema ang kailangan mong impluwensyahan. Upang i-massage ang mga hita, tiyan, pigi, dibdib, nagkakahalaga ng paggamit ng mga garapon na may diameter na 5 cm o higit pa. Ang mga kamay ay dapat na maproseso kasama ang mga produkto hanggang sa 5 cm ang lapad.

Paano mag-lubricate ng balat

Ang anumang anti-cellulite cream ay maaaring magamit para sa masahe. Ngunit ang ganitong tool ay nagpapahirap sa mga lata na dumulas sa balat, samakatuwid, inirerekumenda ng mga propesyonal na gumamit ng mahahalagang langis sa panahon ng pamamaraan, at ipinapayong bigyan ng kagustuhan ang mga tulad nila.

halimbawa:

1. Langis ng dyuniper... Pinapabilis ang mga proseso ng metabolic, na nag-aambag sa pagbaba ng timbang. Ito ay may pangkalahatang stimulate na epekto at tinono ang sistema ng nerbiyos, pinapawi ang stress at pangangati.
2. Langis ng geranium... Pinapagana ang daloy ng lymph, nakikipaglaban sa mga hindi dumadaloy na proseso. Inirekomenda para sa sensitibo at inis na balat.
3. Langis ng Cedar... Pinapabilis nito ang sirkulasyon ng dugo, pinapagaan ang pamamaga, pinakalma ang sistema ng nerbiyos.
4. Kahel langis... Pinupuno ang balat ng bitamina at oxygen. Nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng cell at pinapabilis ang pagtanggal ng mga lason at lason.

Kung nais mo, maaari kang gumawa ng isang espesyal na timpla na mabisang nakikipaglaban sa mga pagpapakita ng cellulite. Upang magawa ito, kailangan mong ikonekta ang 3 tbsp. l. langis ng oliba na may isang kurot ng kanela at ground red pepper. Ang nagresultang masa ay dapat na pinainit sa isang paliguan ng tubig. Pagkatapos nito, kailangan mong magdagdag ng 4 na patak ng anumang mahahalagang langis ng anti-cellulite dito.

Paghahanda para sa pamamaraan

Ang masahe sa mga bangko para sa cellulite ay magdadala ng maximum na epekto kung handa kang maghanda para dito nang tama.Bago ang pamamaraan, inirerekumenda na bisitahin ang sauna o steam bath, o maligo na mainit kasama ang pagdaragdag ng asin sa dagat. Pagkatapos ang balat ay magpaputok nang maayos, at ang resulta ay magiging mas kapansin-pansin.

Kung hindi ito posible, kailangan mong bisitahin ang shower at siguraduhing linisin ang balat ng mga patay na cell gamit ang isang scrub o washcloth. Dagdag dito, ang isang sesyon ng maginoo na manu-manong masahe ay isinasagawa sa loob ng 5-10 minuto. Maaari mong palitan ang sesyon na ito ng gasgas gamit ang isang tuwalya.

Ang isang senyas na oras na upang magpatuloy sa pangunahing pamamaraan ay isang bahagyang pamumula ng balat. Pagkatapos nito, kailangan mong maglagay ng isang mapagbigay na halaga ng langis o cream sa katawan, at kuskusin ito sa balat. Kapag ang produkto ay hinihigop, maaari mong simulan ang pamamaraan.

Mga pagkakaiba-iba ng masahe sa mga bangko para sa mga diskarte ng cellulite at pagpapatupad

Ang pamamaraan ng pagsasagawa ng pamamaraan ay higit sa lahat nakasalalay sa pagpili ng zone na apektado:

1. Mga binti at braso... Isinasagawa ang masahe sa mga patayong paggalaw mula sa itaas hanggang sa ibaba at likod.
   
2. Puwit... Sa simula ng sesyon, ang mga kalamnan ay minasahe sa isang pabilog na paggalaw, at pagkatapos ang mga bangko ay dapat na hilahin pataas at pababa.
3. Tiyan... Ang lugar ay masahe sa isang bilog, pagkatapos ay dapat kang magsagawa ng mga paggalaw ng ray sa iba't ibang direksyon mula sa pusod.
4. Hips... Ang lugar na ito ay nagtrabaho sa zigzag, pabilog at patayo na paggalaw.

Mahigpit na ipinagbabawal na mag-ehersisyo ang panloob na bahagi ng hita, nipples, popliteal cavities at singit na lugar.

Kailangan mong i-massage ang iyong mga braso, binti at pigi sa loob ng 10-15 minuto. Ang mga hita, kung saan ang mga deposito ng taba ay karaniwang mas puro, dapat tratuhin ng 25 minuto. Ngunit pinapayagan itong makaapekto sa tiyan nang hindi hihigit sa 5 minuto. Mayroong maraming uri ng masahe, depende sa kung aling garapon ang napili. Sa anumang kaso, nagsisimula ang sesyon sa isang yugto ng paghahanda.

Ang pamamaraan ng pamamaraan ay hindi nagbabago, ang paraan lamang ng pag-install ng mga pagbabago sa produkto:

Alinmang pinili ang garapon, dapat itong mai-install upang ang balat ay tumaas ng hindi hihigit sa 2-3 cm. Kung hindi man, maaaring maganap ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon at kahit mga pinsala.

Huwag palampasin ang pinakatanyag na artikulo ng haligi: Plasmolifting ng mukha - kung ano ito, kung paano ito gumanap, mga resulta, larawan bago at pagkatapos ng pamamaraan.

Thai cupping massage

Ang ganitong uri ng pagkakalantad ay itinuturing na pinaka-epektibo, ngunit mayroon din itong mga drawbacks. Una sa lahat, ang Thai massage ay hindi maaaring gawin sa sarili. Bilang karagdagan, kinakailangan ang ilang karanasan upang maisagawa ang gayong pamamaraan. Bilang karagdagan, para sa sesyon, kailangan mong bumili ng mga espesyal na kandila na Thai, na binubuo ng waks, koton at ozokerite.

Matapos ang yugto ng paghahanda, kailangan mong sindihan ang kandila, hayaan itong sunugin nang ilang oras upang maubos ang waks, at pagkatapos ay ilagay ito sa balat at takpan ito ng garapon. Pagkatapos nito, maaari kang magpatuloy sa pamamaraan mismo.

Session ng shower

Upang makatipid ng oras, maaari kang magkaroon ng masahe habang naliligo o naligo.

Upang magsimula, dapat kang magpainit ng maayos sa mainit na tubig sa lugar na balak mong impluwensyahan ng mga bangko.

Dagdag dito, ang balat ay pinahid ng isang labador o mite, at pinadulas ng shower gel. Pagkatapos nito, ang isang masahe ay isinasagawa gamit ang isang silicone can. Sa pagtatapos ng pamamaraan, dapat kang kumuha ng isang kaibahan shower, pagtatapos ng sesyon sa isang malamig na douche.

Static na masahe

Ang massage na ito ay naiiba mula sa klasikal na kung saan ang mga tasa ay inilalagay lamang sa katawan at naiwan nang ilang sandali. Ang pamamaraan ay may bahagyang mas kaunting epekto kaysa sa isang pabago-bagong epekto, ngunit angkop ito para sa mga may banayad na cellulite.

Paano isinasagawa ang sesyon:

1. Nagsisimula ang pamamaraan sa paghahanda. Iyon ay, kailangan mong singaw ang balat, at pagkatapos ay ituring ito sa anumang ahente ng masahe.
2. Ang hangin ay inilabas mula sa mga lata, at pagkatapos ay naka-install ang mga ito sa nais na bahagi ng katawan. Ang distansya na 5-10 cm ay pinananatili sa pagitan ng mga produkto. Ang balat ay dapat na iguhit sa garapon na hindi lalalim sa 1.5 cm.
3. Ang unang sesyon ay dapat tumagal ng hindi hihigit sa 3-5 minuto para sa bawat lugar. Sa hinaharap, maaari mong dahan-dahang taasan ang epekto hanggang sa 15-20 minuto. Ngunit mahalagang tandaan na ang sesyon ay dapat na hindi hihigit sa 5 minuto mas mahaba kaysa sa naunang isa. Ito ay nagkakahalaga ng pagtigil sa pamamaraan kung mayroong matinding sakit o kakulangan sa ginhawa.
4. Sa pagtatapos ng oras, ang mga bangko ay dapat na maingat na alisin. Upang magawa ito, kailangan mong idikit ang iyong daliri sa ilalim ng kanilang gilid. Kung ang mga modernong modelo ay ginagamit, kailangan mo lamang itaas ang kanilang balbula.
5. Matapos ang pamamaraan, alisin ang natitirang langis na may isang tisyu o tubig.

Ang circular bruising ay maaaring mangyari pagkatapos ng static massage. Ito ay isang normal na reaksyon na mawawala nang mag-isa. Pagkatapos ng 4-5 na sesyon, ang balat ay babagay at ang mga bagong bakas ay hihinto sa paglitaw.

Algorithm para sa masahe sa mga bangko para sa cellulite

Ang bank massage para sa cellulite ay nahahati sa tatlong yugto at isinasagawa ayon sa sumusunod na algorithm:

1. Pagkatapos ng shower o sauna, nagbibigay ng isang light massage. Kailangan mong gaanong kurot at hampasin ang balat. Ang mga nasabing manipulasyon ay nagpapahinga sa mga kalamnan at ligament, at ihahanda din ang balat para sa stress. Salamat dito, sa panahon ng pamamaraan, halos walang kakulangan sa ginhawa ang nangyayari.
2. Ang katawan ay sagana na lubricated ng isang ahente ng masahe upang sa panahon ng sesyon ang garapon ay dumidulas sa balat. Ang mga natitirang cream o langis ay dapat na punasan sa iyong mga kamay, kung hindi man ang produkto ay madulas sa panahon ng pamamaraan.
3. Ang garapon ay inilalagay sa balat at isang vacuum ang nilikha. Ang produkto ay dapat magkasya nang mahigpit at mahigpit sa katawan. Kung ang garapon ay "nabalot" sa panahon ng pamamaraang ito, nangangahulugan ito na ang maliit na ahente ng masahe ay inilapat sa balat o ang hangin ay hindi maganda na ibinomba mula rito. Dagdag dito, dapat mong maayos na ilipat ang produkto kasama ang mga lymph node, at kanais-nais na pumunta mula sa itaas hanggang sa ibaba. Iyon ay, kung ang binti ay minasahe, pagkatapos ay kailangan mong magsimula mula sa tuhod, tumataas hanggang sa hita. Huwag ilipat ang garapon nang masyadong masakit o mabilis - hindi ito mapapahusay, ngunit, sa kabaligtaran, pinahina ang epekto. Ang isang linya ay dapat na magtrabaho ng hindi hihigit sa 5-6 beses. Ang pamamaraan ay maaari at dapat na sinamahan ng menor de edad na mga sensasyon ng sakit, na nangangahulugang ang lahat ay ginagawa nang tama. Kung ang sakit ay masyadong matalim at hindi matiis, kung gayon ang sesyon ay dapat na tumigil.
4. Sa pagtatapos ng pamamaraan, dapat gawin ang isang nakapapawing pagod na masahe. At pagkatapos ay hugasan ang natitirang langis ng tubig, at ikalat ang balat sa anumang moisturizer.

Inirerekumenda ng mga eksperto ang paghiga sa loob ng 15-20 minuto pagkatapos ng masahe na may mga lata, na nakabalot ng isang tuwalya. Ang pamamaga at pasa ay maaaring mangyari pagkatapos ng sesyon.

Upang maiwasan ang kanilang hitsura, ipinapayong mag-apply sa balat ng isang venotonic o decongestant na pamahid, halimbawa, "Troxevasin" o "Lyoton". At pinapayuhan din ng mga eksperto na pigilin ang pagkain ng isang oras pagkatapos ng masahe.

Tagal ng pagmamasahe sa mga bangko para sa cellulite

Sapat na upang magsagawa ng mga sesyon ng cupping massage 2-3 beses sa isang linggo. Kung nais mong gawin ang pamamaraan nang mas madalas, kung gayon ang pagkarga sa mga daluyan ng dugo ay kapansin-pansin na tataas, na kung saan ay negatibong makakaapekto sa kanilang kondisyon.

Ang nakikitang resulta ay lilitaw na sa pamamagitan ng 3-5 session.

Ngunit upang ganap na mapupuksa ang problema, aabutin ng 10-12 na mga pamamaraan, depende sa antas ng cellulite at lifestyle. Kung sa isang kurso hindi posible na makamit ang ninanais na epekto, pagkatapos ay dapat kang magpahinga mula 3 linggo hanggang anim na buwan, at pagkatapos ay ulitin ang paggamot.

Ang pinsala ng masahe sa mga bangko mula sa cellulite at contraindications

Ang masahe sa mga bangko para sa cellulite ay hindi maaaring tawaging isang ganap na ligtas na pamamaraan, dahil ang vacuum ay nakakaapekto hindi lamang sa balat, kundi pati na rin sa mga panloob na organo.

Samakatuwid, mahigpit na ipinagbabawal na magsagawa ng mga naturang sesyon kung mayroong mga naturang pathology:

• paglala ng talamak at mga nakakahawang sakit;
• varicose veins at thrombophlebitis;
• hypertension at mga sakit ng cardiovascular system;
• eksema, soryasis, dermatitis;
• talamak na osteomyelitis;
• pamamaga ng mga lymph node;

• oncology at benign tumor;
• mga problema sa ihi at sakit sa apdo;
• postoperative period;
• aktibong yugto ng tuberculosis.

Mahigpit na ipinagbabawal na magsagawa ng mga sesyon sa panahon ng pagbubuntis, sapagkat ito ay hahantong sa isang pagkalaglag.

At gayundin imposibleng impluwensyahan ang katawan na may isang vacuum sa panahon ng paggagatas. Pagkatapos ng isang cesarean section o natural na panganganak, maaari mong i-massage ang dibdib, tiyan at likod na may mga lata lamang pagkalipas ng anim na buwan. Maipapayo na huwag magsagawa ng mga sesyon kapag mayroong pantal, kagat ng insekto, gasgas at iba pang pinsala sa balat. Ang pamamaraang ito ay dapat gawin nang may pag-iingat sa panahon ng regla.

Sa panahong ito, maaari mong i-massage ang mga hita, binti at braso, ngunit ipinagbabawal na maapektuhan ang tiyan upang hindi madagdagan ang pagdurugo. Ang pagmamasahe sa cupping ay nakakatulong upang makayanan ang mga panlabas na pagpapakita ng cellulite. Ngunit ang "orange peel" - ito lamang ang mga kahihinatnan ng isang maling pamumuhay.

Samakatuwid, upang ang mga pamamaraan ay magdala ng maximum na epekto, kinakailangan na lapitan ang problema nang malawakan. Iyon ay, kasama ang masahe, dapat mong isuko ang mga hindi magagandang ugali at fast food, at dapat ka ring lumipat sa tamang nutrisyon at maglaro ng palakasan.

Disenyo ng artikulo: Anna Vinnitskaya

Video tungkol sa vacuum massage para sa mga panig

Kababalaghan ng mga vacuum ng lata ng Tsino: