Ang pangangalaga sa buhok at pangangalaga ay dapat na maging isang ugali ng bawat modernong babae, dahil ang malusog na magagandang kulot ay isang likas na yaman ng patas na kasarian. Dapat malaman ng bawat batang babae kung paano pangalagaan ang kanyang buhok, piliin ang tamang paglilinis at mga produktong nutrisyon, at kung anong mga tool ang gagamitin.
Mga sanhi ng mahinang kondisyon ng buhok
Ang buhok ay apektado ng maraming mga kadahilanan.
- Ang hindi tamang diyeta ay nagtatanggal sa katawan ng mga bitamina. Ang pagkain ng malusog na pagkain ay magpapanatili ng iyong mga hibla na malakas at malusog.
- Pag-iingat, hindi angkop na mga detergent, ang madalas na paggamit ng mga thermal tool o isang maruming ulo ay negatibong nakakaapekto sa hitsura.
- Pag-abuso sa alkohol at nikotina negatibong nakakaapekto sa kalagayan ng anit. Ang isang malusog na pamumuhay ay magpapataas ng daloy ng oxygen sa mga bombilya at palakasin ang mga ito.
- Stress nakakaapekto sa kalagayan ng buhok: nahuhulog ito, nagiging payat at masisira. Mahalagang kontrolin ang mga emosyon, upang magsagawa ng auto-training.
- Sa panahon ng pagbubuntis mayroong isang hormonal disruption at bitamina gutom, mula dito ang kondisyon ng mga kulot ay lumala. Pagkatapos ng panganganak, ang katawan ay bumalik sa normal, at lahat ng mga proseso ay naibalik.
- Bunga ng chemotherapy. Sa panahon ng paggamot, nangyayari ang pagkakalbo, at sa pagtatapos ng kurso, ang katawan ay bumalik sa dati nitong gawain.
- Mga Gamot. Ang pag-inom ng mga gamot ay nakakaapekto sa estado ng buong organismo.
Natukoy ang sanhi ng hindi kasiya-siyang kondisyon ng buhok, maaari kang magsimula sa paggamot.
Paano pumili ng shampoo
Ang pangunahing layunin ng shampoo ay upang linisin ang anit. Ang paghahanap ng isang produkto ay hindi madali, ang mga istante ng tindahan ay sagana sa mga makukulay na tubo at bula. Walang isang unibersal na komposisyon na angkop para sa lahat. Ang isang propesyonal na tagapag-ayos ng buhok o trichologist ay tutulong sa iyo na gumawa ng tamang pagpipilian.
Ang pangunahing criterion para sa pagpili ng isang shampoo ay ang uri ng buhok:
- mataba: ang sebaceous glands ay gumagana nang aktibo, ang ulo ay mabilis na nadumi;
- tuyo: ang balat ay masikip at pagbabalat;
- normal: huwag maranasan ang mga seryosong problema;
- sensitibo: predisposition sa mga alerdyi.
Hindi kanais-nais na mga bahagi ng shampoo:
- Sodium chloride - sanhi ng pagkatuyo.
- Benzene - isang carcinogen.
- Propylene glycol - napanatili sa katawan.
- Parabens - alerdyi
- Triclosan - may negatibong epekto sa katawan.
Mga kapaki-pakinabang na sangkap na dapat ay bahagi ng shampoo: bitamina, mga herbal na sangkap, langis.
Paano maaalagaan nang maayos ang iyong buhok gamit ang shampoo:
- Ang produkto ay pinili ayon sa uri ng buhok.
- Dalas ng paghuhugas - dahil nagiging marumi.
- Ang isang mahusay na komposisyon ay may hanggang sa 30 mga bahagi.
- Ang mga nasirang strands ay nangangailangan ng higit pang mga sangkap na nagmamalasakit.
- Ang banayad na shampoo na ito ay mas malambot at samakatuwid ay angkop para sa madalas na paggamit. Dapat itong markahan ng "para sa pang-araw-araw na paggamit" o walang sulpate.
- Ang inskripsiyong "natural" ay hindi laging tumutugma sa katotohanan.
- Ang isang kilalang tatak ay nagbibigay ng inspirasyon sa higit na kumpiyansa, ngunit dapat kang mag-ingat sa pagpeke.
- Presyo - ang isang mabuting produkto ay hindi maaaring maging mura.
- Ang malambot at magaan na buhok ay nagpapahiwatig na ang shampoo ay naglalaman ng malakas na detergents.
- Madalas na pagbabago ng gamot ay hindi magbibigay ng isang positibong resulta, mas mahusay na pumili ng isang pares ng mga pondo, palitan ang mga ito bawat ilang buwan.
- Ang malalakas na samyo ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi o pananakit ng ulo.
Mga sikat na hair cleaner:
- Serye ng Natura Siberica (Russia). Likas at ligtas na shampoo, batay sa mga halamang gamot mula sa Malayong Silangan at Siberia. Ang komposisyon ay praktikal na hindi naglalaman ng mga sulpate, ngunit isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Gumagawa ang tagagawa ng maraming mga linya na idinisenyo para sa iba't ibang mga uri ng buhok: Likas at Organiko, Oblepikha Siberica, Northern Cloudberry. Ang mga produkto ay sertipikado.
- Mga shampoo na nagpapagalingna nagpapasigla sa paglago ng buhok, nagpapalakas sa mga ugat. Serye para sa pinagsama at normal ay popular.
- Konopkas. Isang paghahanda sa Estonia na binubuo ng mga likas na sangkap.Patanyag na serye: na may langis na mahahalagang rosemary para sa mahinang buhok, pampalusog - para sa matinding nasira na mga kulot, isang mabisang gamot na kontra-balakubak.
Mga panuntunan sa paghuhugas ng buhok
Ang paglilinis ay ang pangunahing pagkilos sa pangangalaga ng anit, upang hindi maging sanhi ng pinsala, dapat kang gumamit ng isang naaangkop na produkto at sundin ang isang simpleng algorithm ng mga aksyon.
Paano maaalagaan nang maayos ang iyong buhok habang naghuhugas:
- Yugto ng paghahanda: magsuklay ng mga hibla upang hindi gaanong magulo.
- Ayusin ang temperatura. Ang mainit na tubig ay hindi angkop para sa paghuhugas ng buhok, pinapagana nito ang mga sebaceous glandula, ang pinakamahusay na pagpipilian ay + 35-45 °C.
- Kalidad ng tubig. Ang tubig ng gripo ay matigas at mataas sa murang luntian, asing-gamot at bakal. Ang buhok dahil dito ay natutuyo at nabalian. Mas mahusay na gumamit ng sinala o bottled water, ngunit hindi ito mura.
- Paunang hydration. Bago gamitin ang produkto, ang buhok ay basang basa ng maraming tubig.
- Pamamaraan sa paghuhugas: ang shampoo ay inilapat sa mga kamay, hindi sa ulo, i-massage ang produkto sa lather, paglipat mula sa tainga hanggang sa likuran ng ulo.
- Hugasan sa dulo ng paghuhugas buhok na may cool na tubig.
- Application ng balsamo o conditioner sa mga tip.
- Pagpapatayo... Balot ng isang tuwalya ang hinugasan na ulo upang matanggal ang kahalumigmigan. Hindi inirerekumenda ang pagpahid at pagpiga.
- Hindi sinusuklay ang basang buhok, kung hindi man ay mag-uunat sila, at ang mga dulo ay mapuputol.
Balms at banlaw
Agresibo ang shampoo, kumakalat ng kaliskis, naghuhugas ng dumi.
Upang maibalik ang mga ito sa kanilang dating estado at gawing maayos ang mga ito, kailangan mong mag-apply ng isang produkto ng pangangalaga:
- Ang balsamo ay nagpapanumbalik at nagpapakinis ng buhok na naatake ng mga kemikal, araw o stress.
- Pinoprotektahan ng banlawan ang tulong laban sa traksyon, hindi nakakuryente, at ginagawang mas madali ang pagsusuklay.
- Ang produktong 2-in-1 na ito ay pinagsasama ang balsamo at conditioner.
Kung paano maayos na alagaan ang iyong buhok ay ipinahiwatig sa label ng gamot.
Ang direksyon ng pagkilos nito ay inilarawan din:
- laban sa pagkawala;
- pagpapanumbalik;
- moisturizing.
Ito ay ipinahiwatig at para sa anong uri ng mga kulot na inilaan ang gamot:
- tuyo;
- mataba;
- nasira;
- para sa lahat ng uri.
Paano maaalagaan nang maayos ang iyong buhok gamit ang isang balsamo, depende sa uri nito:
- May langis: application lamang sa mga dulo, dahil ito ay timbangin ang mga ugat at mag-alis sa kanila ng lakas ng tunog.
- Tuyo: ang paghahanda ay sumasaklaw sa buong buhok, ang indent mula sa anit ay 3 cm.
- Karaniwan: Ang buong haba ay natatakpan nang hindi nakakaapekto sa mga root area.
- Para sa lahat ng mga uri: ay may isang istraktura ng ilaw, hindi timbangin.
Mga tanyag na remedyo:
- Serye ng ALERANA. Ang pag-condition ng balsamo na naglalaman ng mga sangkap na naglalayong palakasin ang mga ugat, pinipigilan ang pagkawala ng buhok. Angkop para sa lahat ng mga uri.
- Organic Shop. Ang mga protina ng shea butter at seda ay nagbibigay ng sustansya sa mga ugat at iniiwan ang buhok na makinis at malakas.
Pagpapatibay ng mga maskara para sa pagkawala ng buhok
Ang mga maskara ay naiiba mula sa balsamo sa kanilang pinahusay na formula. Ang mga aktibong sangkap ay tumagos nang malalim sa tangkay, nagpapagaling, nagbibigay ng sustansya, at pagkatapos ay isara ang mga kaliskis. Hindi inirerekumenda na abusuhin ang mga maskara, isang labis na labis ng mga aktibong sangkap ay hahantong sa mabilis na polusyon sa buhok.
Sikat na produktong kosmetiko - Dead Sea (VITEX)- mud mask laban sa pagkawala ng buhok. Pinapalakas ang mga ugat, binibigyan sila ng mineral. Ang sirkulasyon ng dugo ay pinahusay, ang hitsura at istraktura ay napabuti.
Bilang karagdagan sa mga biniling produkto, maaari kang gumawa ng maskara sa bahay.
- Nourishing mask - 25 ML langis ng oliba, 1 itlog. Paghahanda: pagsamahin ang mantikilya at pula ng itlog, pukawin at ilapat sa buhok. Mag-iwan ng 30-40 minuto, banlawan nang lubusan. Gawin ito ng 1-2 beses sa isang linggo.
- Pinapatatag ang lebadura mask - 0.5 sachet ng dry yeast, itlog. Paghahanda: talunin ang protina sa isang foam, magdagdag ng lebadura, ihalo. Ilapat ang halo sa iyong buhok, ilagay sa isang shower cap, at isang tuwalya sa itaas, panatilihin para sa isang oras. Hugasan ang iyong buhok gamit ang shampoo.
- Bread mask para sa mabilis na paglaki - 1 litro ng pinakuluang tubig, 200 g ng isang rye tinapay. Paghahanda: magbabad ng tinapay nang walang tinapay sa maligamgam na tubig, mag-iwan ng 1 oras, pisilin sa pamamagitan ng cheesecloth. Ilapat ang likido sa mga ugat, kuskusin gamit ang mga paggalaw ng masahe, balutin ang iyong ulo. Panatilihin sa kalahating oras, pagkatapos ay banlawan ng tubig. Gawin ito ng 2 beses sa isang linggo.
Mga bitamina para sa buhok
Ang pangunahing mga bitamina para sa buhok ay ang mga pangkat A at B. Dahil sa kakulangan ng mga nutrisyon, ang mga hibla ay magiging malutong, ang kulay ay nawala, nangangati at ang balakubak ay lilitaw.
Ang kalusugan at kagandahan ay nangangailangan ng:
- biotin, na nagpapalakas ng mga follicle ng buhok;
- pinapagana ng riboflavin ang paglaki;
- pinoprotektahan ng folic acid laban sa napaaga na pagtanda;
- nagpapalakas ang tocopherol (bitamina E).
Mga sikat na bitamina complex:
- Merz... Naglalaman ito ng bitamina C, na makakatulong sa pagbubuo ng collagen, iron at cystine. Tagal ng pagpasok: hindi hihigit sa 3 buwan.
- Hindi wasto Naglalaman ito ng mga extract ng mikrobyo ng trigo, methionine, na nagbibigay ng synthesize ng protina at lipid, pati na rin ang cystine sa isang mataas na dosis, kaya't magiging kapaki-pakinabang ito sa kaso ng matinding pinsala. Pagtanggap ng hindi hihigit sa 3 buwan.
- Kagandahan ng Vitrum. Naglalaman ng beta-carotene, biotin at magnesium. Kung ang pagkawala ng buhok ay sanhi ng stress, kung gayon ang kumplikadong ito ay pinakaangkop. Tumagal ng hindi hihigit sa 3 buwan.
Ano ang dapat kong gamitin na suklay?
Ang pagpili ng isang suklay ay isang responsableng negosyo. Kailangan mong lapitan ito ng lahat ng pagiging seryoso, dahil ang isang maling napiling tool ay magdudulot ng hindi maibabalik na pinsala sa kagandahan ng iyong buhok. Ang mga pangunahing materyales para sa paggawa ng mga suklay ay: kahoy, plastik, silicone at, mas madalas, buto.
Ang bawat isa ay may sariling mga katangian:
- Kahoy: ang batayan ay kinuha mula sa isang likas na materyal na may natatanging mga katangian, halimbawa, ang isang juniper suklay ay mapawi ang emosyonal na pagkapagod, isang birch suklay ay nagpapagaling sa balakubak.
- Metal sinisira ng suklay ang buhok at gasgas ang ulo. Hindi inirerekumenda ang pang-araw-araw na paggamit.
- Natural, ang materyal na ginamit ay ligaw na bulugan, whalebone. Optimal, ngunit mas mahal na pagpipilian. Ang mga matapang at kulot na hibla ay hindi angkop.
Paano makakatulong sa iyo ang uri ng suklay na pangalagaan ang iyong buhok?
- Crest ay may iba't ibang dalas ng ngipin: kalat-kalat - para sa kulot o mamasa buhok, makapal - para sa mga bouffant.
- Suklay ng masahe binubuo ng madalas na ngipin, na may mga proteksiyon na bola sa dulo, isang malawak na base at isang komportableng hawakan. Angkop para sa mahabang buhok, masahe at pinasisigla ang paglago. Ang madulas na buhok ay hindi angkop, dahil pinapagana nito ang mga sebaceous glandula.
- Basag - isang hugis ng silindro na suklay na may madalas na ngipin at isang guwang na sentro. Maayos ang pagdaan ng daloy ng hangin dito, kaya't malaki ang istilo. Ang Fishbone ay may parehong layunin.
Patuyo at istilo
Ngayon ang hairdryer ay naging pangunahing tool para sa paglikha ng isang magandang hairstyle. Ang hindi wastong paggamit ay maaaring magsunog ng buhok at anit at maging sanhi ng pagkawala ng ningning at maging malutong.
Paano matuyo nang maayos:
- Patuyuin ang malinis na buhok gamit ang isang tuwalya, maglagay ng isang thermal spray, suklay.
- Patuyo sa isang hairdryer. Patuyuin ang maikling mga hibla sa isang maayos na paraan, magulong paggalaw ay iiwan ang mga ito sa isang gulo. Panatilihing cool ang daloy ng hangin upang hindi masunog ang iyong sarili. Hatiin ang daluyan at mahabang buhok sa mga seksyon, pag-secure ng mga hairpins: korona, likod ng ulo, mga templo at bangs. Ang pagpapatayo ay nagaganap sa mga yugto, simula sa pinakamahirap na mag-access sa lugar.
Panuntunan sa pangangalaga ng buhok sa malamig na panahon
Sa taglamig, ang buhok ay binibigyang diin, ang mababang temperatura ay dries ang mga hibla at ginagawa silang malutong. Ang kakulangan sa bitamina ay humahantong sa matinding pagkawala ng buhok.
Paano pangalagaan ang iyong buhok sa taglamig:
- Limitahan ang paggamit ng mga produkto ng istilo.
- Huwag lumabas sa lamig na may basa na ulo, kung hindi man ay mag-freeze ang kahalumigmigan at ang buhok ay malutong.
- Magsuot ng sumbrero na gawa sa natural na materyales.
- Kumain ng tama, dahil ang katawan ay nangangailangan ng mga bitamina, lalo na ang A at E. Dapat kasama sa diyeta ang mga produktong pagawaan ng gatas, mantikilya, mani at isda.
- Gumamit ng malalim na shampoo na paglilinis.
- Bawasan ang paggamit ng isang hair dryer, curling iron.
Pangangalaga ng buhok pagkatapos ng straightening ng keratin
Ang pamamaraan ng straightening ng keratin ay nakakuha ng mahusay na katanyagan. Ginagawa nitong makinis ang buhok, makintab, puspos ng keratin, nagpapagaling. Ang epekto ng pamamaraan ay tatagal mula 3 hanggang 6 na buwan.
Paano mag-aalaga ng buhok pagkatapos ng straightening ng keratin:
- Matapos ang pamamaraan, mas mahusay na huwag hugasan ang iyong ulo sa loob ng 2-3 araw, kaya mas mahusay na tumagos ang gamot sa baras ng buhok.
- Kapag bumibisita sa pool, ang buhok ay nakalagay sa ilalim ng isang sumbrero.
- Gumamit ng hair dryer at curling iron sa isang minimum.
- Huwag mangolekta ng masikip na mga hairstyle, ngunit iwanan ang mga hibla nang libre.
- Ang shampoo ay dapat na espesyal - walang SLS, upang hindi maalis ang keratin.
Pangangalaga sa buhok pagkatapos ng botox
Ang pangangalaga sa buhok pagkatapos ng pamamaraang Botox ay may sariling mga katangian.
Upang magtagal ang epekto, kailangan mong mag-ingat sa pangangalaga:
- Gumamit ng isang espesyal na shampoo na hindi naglalaman ng sodium sulfate, upang hindi maalis ang kapaki-pakinabang na komposisyon.
- Gumamit ng mga balsamo at maskara sa pangangalaga.
- I-minimize ang paggamit ng mga produkto ng istilo at blow-dry.
- Protektahan ang iyong ulo mula sa masamang kondisyon ng panahon.
- Kumuha ng bitamina.
Pangangalaga pagkatapos ng pag-highlight at pagpipinta
Ang pag-highlight ay isang tanyag na pamamaraan ng pangkulay kung saan ang mga indibidwal na hibla ay pinapagaan nang hindi nakakaapekto sa pangunahing bahagi ng ulo.
Ang pangangalaga ay dapat na komprehensibo, tulad ng para sa may kulay na buhok:
- Gumamit ng moisturizing shampoos.
- Mag-apply ng mga mask at balm na naglalaman ng mga ahente ng pagbawas upang maiwasan ang mga split end.
- Limitahan ang paggamit ng isang hair dryer o iron.
- Ang suklay ay dapat gawin mula sa natural na mga materyales.
- Ang mga dulo ng may kulay na buhok ay ang pinaka madaling kapitan ng pagbasag. Ang paggamit ng mga produktong may silicone o keratin ay mapanatili silang ligtas.
- Hugasan ang iyong ulo ng cool na tubig.
Ang pinakamahusay na pagpipilian ay minarkahan ang shampoo na "para sa naka-highlight na buhok" o "para sa may kulay". Naglalaman ito ng mga sangkap na nagbabawas ng labis na alkali, at ang pinataas na nilalaman ng protina ay nagbibigay-daan para sa mas mabilis na paggaling.
Pangangalaga sa buhok pagkatapos ng perm
Perm, gaano man ka banayad, maaaring makapinsala sa iyong buhok.
Ang pagsunod sa maraming mga patakaran ay magbabawas sa antas ng stress para sa mga kulot:
- Pagkatapos ng alkalina na kimika, pagkatapos ng ilang oras, kailangan mong banlawan ang iyong ulo ng may acidified na tubig - 1 kutsara. suka sa 1 litro ng tubig.
- Hindi inirerekumenda na hugasan ang iyong buhok at gumamit ng isang hairdryer para sa susunod na 2-3 araw.
- Gumamit ng isang shampoo pagkatapos ng isang perm o para sa mahinang buhok.
- Sa isang basang ulo, huwag i-twist ang twalya sa isang turban, yamang ang mga hibla ay nababanat at nababanat, at hindi pinapayagan ng retaso na sila na bumalik sa kanilang orihinal na posisyon habang pinatuyo.
- Para sa pagsusuklay, kumuha ng suklay na may malalaking ngipin.
- Huwag gumamit ng mga metal na hairpins. Sinasaktan nila ang balat.
Mas mahusay na ibalik ang buhok na nahantad sa atake ng kemikal sa mga propesyonal na pampaganda. Ang mga napatunayan na tagagawa ay mayroong sa kanilang arsenal ng isang linya "pagkatapos ng isang perm".Ang bentahe ng naturang mga pondo ay ang pagkakaroon ng panthenol, collagen at keratin.
Mga remedyo sa bahay para sa mabilis na paglaki ng buhok
Mask ng sibuyas - 1 sibuyas, pulot - 25 g Paghahanda: lagyan ng rehas ang sibuyas, pisilin ang katas at magdagdag ng isang kutsarang honey dito. Paghaluin at kuskusin sa mga ugat. Ibalot ang iyong ulo, umalis sa loob ng 30 minuto, at pagkatapos ay banlawan. Ang amoy ay hindi magiging kaaya-aya kahit na pagkatapos ng pamamaraan. Mag-apply ng 2 beses sa isang linggo.
Pepper Tincture Mask:
- 1 kutsara makulayan ng capsicum;
- pula ng itlog;
- 25 ML ng langis ng burdock;
- 20 ML lemon juice;
- 1 tsp honey
Paghahanda: ihalo ang lahat ng mga sangkap, ilapat sa mga ugat, balutin ang iyong ulo, lumilikha ng isang epekto sa greenhouse. Hawakan ng 30 hanggang 60 minuto, banlawan.
Ang buhok ay isang pagmamataas para sa isang babae, kaya't ang pangangalaga nito ay dapat na regular, at alam kung paano maayos na alagaan ang iyong buhok, mapapanatili mo ang kagandahan at kalusugan nito.
Video sa kung paano maayos na pangalagaan ang iyong buhok
Paano maaalagaan nang maayos ang iyong buhok:
https://www.youtube.com/watch?v=i6pmIH_H2ro
15 mga panuntunan sa pangangalaga ng buhok:
Hindi ko nga alam kung paano maayos na hugasan ang buhok ko. Mali pala ang buong buhay ko.