วิตามินเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพสำหรับชายและหญิงสำหรับสมองอารมณ์เสริมสร้างระบบประสาทเพิ่มความจำ รายชื่อวิธีแก้ไขที่ดีที่สุด

วิตามินที่เข้าสู่ร่างกายมนุษย์มีความจำเป็นในการเพิ่มประสิทธิภาพปรับปรุงอารมณ์เพิ่มเสียงและลดความเครียด จังหวะชีวิตที่มีอยู่ในคนในปัจจุบันเป็นภาระที่แท้จริงในทุกระบบของร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับระบบประสาท คุณไม่สามารถทำได้โดยปราศจากความช่วยเหลือจากคอมเพล็กซ์วิตามิน

วิตามินและแร่ธาตุมีผลต่อสภาพของมนุษย์อย่างไร

วิตามินแต่ละชนิดมีคุณค่าในตัวเองสำหรับการทำงานปกติของร่างกายมนุษย์ อย่างไรก็ตามมันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะทำโดยไม่มีบางอย่างและการไม่มีคนอื่นอาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงคุกคามการพัฒนาของความเครียดภาวะซึมเศร้าและพยาธิสภาพอื่น ๆ

ผลของวิตามินต่อร่างกาย:

1. จาก: ช่วยเพิ่มอารมณ์รักษาความมีชีวิตชีวาเพิ่มความต้านทานต่อการติดเชื้อ ส่งเสริมการผลิตนอร์อิพิเนฟรินซึ่งจะเพิ่มความเร็วของปฏิกิริยาและผลผลิตของการคิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่ตึงเครียด
2. และ: ปรับปรุงสุขภาพฟื้นฟูเนื้อเยื่อและอวัยวะทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระหลัก
3. ใน 1: ส่งผลในเชิงบวกต่อความมั่นคงทางอารมณ์ของบุคคลต่ออายุเซลล์ของสมอง พัฒนาหน่วยความจำเพิ่มความอดทนส่งเสริมการผลิตพลังงานลดสภาวะไม่แยแส
4. ที่ 7: ช่วยในการดูดซึมสารที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกายอย่างเหมาะสมและเปลี่ยนเป็นพลังงาน ช่วยลดความเมื่อยล้าแก้ปัญหาการนอนหลับช่วยให้มีสมาธิ
5. ที่ 9: ทำหน้าที่เป็นผู้ปกป้องร่างกายจากผลกระทบที่เป็นอันตรายของความเครียดเพิ่มการมองโลกในแง่ดี เป็นแหล่งพลังงานที่ไม่รู้จักเหนื่อย
6. D: ส่งเสริมออกซิเจนผ่านหลอดเลือดทำความสะอาดผลิตภัณฑ์ที่สลายตัว ส่งเสริมการฟื้นตัวของร่างกายหลังจากความเครียดทางร่างกายและอารมณ์เป็นเวลานาน

ผลของแร่ธาตุต่อร่างกาย:

1. ทองแดง: ควบคุมการเผาผลาญ
2. แมกนีเซียม: เป็นกุญแจสำคัญในการนอนหลับและการพักผ่อนที่ดีเยี่ยม ควบคุมการเผาผลาญพลังงาน
3. เหล็ก: มีส่วนร่วมในการจัดหาออกซิเจนให้กับเซลล์และเนื้อเยื่อ
4. ซีลีเนียม: เสริมสร้างระบบประสาทส่วนกลาง
5. โพแทสเซียม: สนับสนุนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการทำงานของหัวใจที่เหมาะสม
6. ไอโอดีน: ขจัดความเหนื่อยล้าแม้จะเป็นลักษณะเรื้อรังเพิ่มภูมิคุ้มกันและระดับความสามารถทางจิต
7. โครเมียม: ควบคุมการทำงานที่ถูกต้องของระบบประสาทส่วนกลางและสมอง
8. แมกนีเซียม: เกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาการเผาผลาญแต่ละอย่างช่วยขจัดความรู้สึกเมื่อยล้าความง่วง

วิตามินเพื่อปรับปรุงอารมณ์และกิจกรรม

วิตามินเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพเป็นสิ่งที่คนยุคใหม่ทำได้ยากหากไม่มี อารมณ์ต่ำและขาดกิจกรรม - ส่งผลเสียต่อร่างกายมนุษย์ทำให้ปัญหาที่มีอยู่แย่ลง

คอมเพล็กซ์ต่อไปนี้ถือว่าเหมาะสมที่สุดในแง่ขององค์ประกอบของวิตามิน:

1.   วิตามินซี: แม้จะมีเพียงองค์ประกอบเดียว แต่ก็พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูใบไม้ร่วง - ฤดูหนาวเมื่ออารมณ์เป็นศูนย์ ข้อได้เปรียบที่สำคัญ: การป้องกันร่างกายจากโรคหวัดตามฤดูกาลโดยการเพิ่มภูมิคุ้มกัน

2.  อักษรพลังงาน: มีส่วนประกอบของวิตามินที่จำเป็นต่อการรักษาความมีชีวิตชีวา ผลเพิ่มเติมเกิดขึ้นได้เนื่องจากการมี Eleutherococcus และ Schisandra ซึ่งเป็นที่รู้จักในเรื่องของยาชูกำลัง

3.   พลังงาน Vitrum: ส่งผลในเชิงบวกต่อการทำงานของระบบร่างกายเกือบทั้งหมดโดยเฉพาะระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังแตกต่างกันตรงที่เพิ่มความอดทนโดยรวมของร่างกายการทำงานของสมองและกล้ามเนื้อ องค์ประกอบภูมิคุ้มกันเพิ่มความต้านทานต่อการพัฒนาของโรคและองค์ประกอบที่สมดุลช่วยเพิ่มการจัดหาออกซิเจนไปยังเซลล์

4. ไดนามิซาน: ส่งเสริมการกระตุ้นกระบวนการทั้งหมดในร่างกายเพิ่มความต้านทานต่อการติดเชื้อและแบคทีเรีย มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม มีคุณสมบัติในการเพิ่มสมรรถภาพทางจิตใจและร่างกาย

5.   Supradin พลังงานสะอาด: องค์ประกอบที่สมดุลช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้อย่างเหมาะสมเพิ่มกิจกรรมประสิทธิภาพและอารมณ์

วิตามินและยาที่ช่วยบรรเทาความเมื่อยล้า

วิตามินช่วยให้บุคคลไม่เพียง แต่เพิ่มประสิทธิภาพเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาความเมื่อยล้า

คอมเพล็กซ์ดังกล่าวมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะ:

1. Selmevit: การเตรียมวิตามินรวมซึ่งนอกเหนือจากวิตามิน 13 ชนิดแล้วยังมีแร่ธาตุหลายชนิด องค์ประกอบดังกล่าวช่วยให้คุณสามารถเพิ่มขีดความสามารถของร่างกายทำให้สามารถป้องกันตัวเองจากสถานการณ์ที่ตึงเครียดได้ นอกจากนี้ความอดทนของร่างกายยังเพิ่มขึ้นและสัญญาณของความเหนื่อยล้าจะหายไปอย่างสมบูรณ์
2. ไบออน 3: ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพนี้ช่วยเสริมสร้างระบบทางเดินอาหารระบบภูมิคุ้มกันกำจัดสัญญาณของการขาดวิตามินและโรคโลหิตจางซึ่งจะทำให้รู้สึกอ่อนเพลียอย่างต่อเนื่อง ประกอบด้วยแบคทีเรียที่มีประโยชน์ซึ่งทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติเนื่องจากการดูดซึมวิตามินมีประสิทธิภาพมากขึ้น
3. Duovit: องค์ประกอบที่สมดุลช่วยส่งเสริมการดูดซึมของวิตามินแต่ละชนิดและระบุในช่วงที่มีความเครียดทางอารมณ์และร่างกายเพิ่มขึ้นภาวะทุพโภชนาการและความเหนื่อยล้าทั่วไป
   

   

4. Berocca บวก: ด้วยการทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นปกติจะช่วยปรับปรุงการออกกำลังกาย ช่วยให้บุคคลมีความแข็งแกร่งขจัดความไม่มั่นคงทางอารมณ์ ทำหน้าที่เป็นผู้รับประกันความเข้มข้นและสภาวะสงบช่วยเพิ่มความจำและเพิ่มความแข็งแรง

อย่าพลาดบทความคอลัมน์ยอดนิยม: แฟชั่นหน้าม้าซีซั่นใหม่สำหรับผมยาวปานกลางสั้นและยาว รูปภาพ.

วิตามินที่ให้ความแข็งแรง

วิตามินเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้ความแข็งแรงและผลตอบแทนสิ่งที่เสียไปความปรารถนาที่จะลงมือทำทำงานและสร้างสรรค์

อุตสาหกรรมยาผลิตคอมเพล็กซ์ต่างๆมากมายเพื่อฟื้นฟูความแข็งแรงสิ่งต่อไปนี้เหมาะสมที่สุด:

1.   อักษรพลังงาน: วิตามินบีซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของมันพร้อมกับกรดโฟลิกจะเติมเต็มคนด้วยความร่าเริงเนื่องจากเขาเริ่มมีความกระตือรือร้น สารสกัดจากธรรมชาติช่วยเพิ่มการทำงานของสมองและเพิ่มความสนใจและความจำ

2.  Doppelhertz Enerotonik: มีประสิทธิภาพมากที่สุดในช่วงนอกฤดูเมื่อการขาดวิตามินลดกิจกรรมของมนุษย์ ด้วยองค์ประกอบคุณภาพสูงคอมเพล็กซ์จึงมีผลดีต่อความอดทนโดยรวมอารมณ์ดีขึ้นและเพิ่มสมาธิ

3.  พลังงาน Vitus: นี่คือคอมเพล็กซ์ที่แท้จริงซึ่งมีสารที่มีคุณสมบัติในการบำรุงกำลังและมีพลังการบริโภคเป็นประจำจะช่วยในการฟื้นฟูความแข็งแรงบรรเทาความเมื่อยล้าเพิ่มกิจกรรม วิตามินเหล่านี้ช่วยเพิ่มฟังก์ชันการป้องกันของร่างกาย

4.   พลังงาน Duovit: ใช้ในช่วงเวลาที่จำเป็นต้องฟื้นฟูความแข็งแรงที่สูญเสียไปอย่างเข้มข้น ผู้คนสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของประสิทธิภาพอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น ร่างกายจะเริ่มตอบสนองอย่างถูกต้องต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดและรับมือกับความเครียดทั้งหมด

วิตามินและยาเพื่อปรับปรุงสมรรถภาพทางจิต

กิจกรรมทางจิตต้องใช้ความพยายามไม่น้อยไปกว่าการออกกำลังกาย ความตึงเครียดดังกล่าวในกรณีที่ไม่มีการสนับสนุนที่มีความสามารถด้วยความช่วยเหลือของวิตามินและแร่ธาตุสามารถทำลายล้างบุคคลทางอารมณ์ทำให้เขาหมดแรงและกีดกันเขาได้ การเติมพลังดังกล่าวมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับนักเรียนเด็กนักเรียนในระหว่างการสอบและสำหรับผู้ที่ทำงานด้านจิตใจอยู่ตลอดเวลา

ยาที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของสมอง:

1. ผู้สนับสนุนสมอง: วิตามินแร่ธาตุและสมุนไพรที่ซับซ้อนพร้อมคุณสมบัติทางยา มันมีผลที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตของเซลล์สมองที่รับผิดชอบต่อการทำงานของจิตเพิ่มการทำงานของกระแสประสาทเนื่องจากเซลล์มีการเสริมสร้างออกซิเจนและดูดซึมข้อมูลได้เร็วขึ้นมาก
   
2. Orthomol จิต: ส่วนผสมที่ใช้งานอยู่ของยาช่วยขจัดปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับเพิ่มระดับประสิทธิภาพและลดกระบวนการปรับตัว นอกจากนี้การรับประทานคอมเพล็กซ์เป็นประจำจะช่วยกำจัดความรู้สึกอ่อนเพลียภาวะซึมเศร้ารวมทั้งปรับปรุงการทำงานของภาพและลดขั้นตอนการดูดซึมข้อมูล
3. ไกลซีน: กรดอะมิโนที่ช่วยเพิ่มการทำงานของสมอง นอกจากนี้ยังเพิ่มความต้านทานความเครียดและลดความเครียด
4. ฟีโนโทรปิล: สามารถซื้อได้โดยต้องมีใบสั่งยาเท่านั้น ยานี้เป็นที่นิยมมากในหมู่นักเรียนสามารถกระตุ้นความจำระยะสั้นและเพิ่มสมาธิ
5. ฟอสเฟตคอมเพล็กซ์: ส่งเสริมการเร่งปฏิกิริยาการเผาผลาญในร่างกายเพิ่มความสามารถในการเรียนรู้ของผู้คนความสามารถในการมีสมาธิอย่างรวดเร็วและเร่งการพัฒนาจิตใจ (โดยเฉพาะในวัยมัธยมต้น)

วิตามินและยาที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางกาย

วิตามินซึ่งได้รับการกำหนดอย่างแข็งขันเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางกายถูกใช้โดยทั้งนักกีฬามืออาชีพและผู้ที่ทำงานในอุตสาหกรรมที่ต้องทำงานหนัก

ยาดังกล่าวจะมาช่วยคนเหล่านี้:

1. กลูตาเมวิต: มีการกำหนดในช่วงที่บุคคลกำลังออกแรงอย่างหนักกรดกลูตามิกซึ่งเป็นส่วนหนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีส่วนช่วยเพิ่มความอดทน
2. เอฟเฟกต์ตัวอักษร: มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชายที่มีส่วนร่วมในกีฬาทุกประเภทในระดับมืออาชีพ วิตามิน 13 ธาตุพลังงานและแร่ธาตุอีกหลายชนิดที่ประกอบกันเป็นองค์ประกอบมีส่วนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพประเภทนี้
3. ประสิทธิภาพของ Vitrum: การเตรียมการนี้ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับลูกครึ่งที่แข็งแกร่ง มีการกำหนดในช่วงที่ภูมิคุ้มกันลดลงโดยมีการออกกำลังกายซึ่งกระตุ้นให้เกิดอาการอ่อนเพลียเรื้อรังคอมเพล็กซ์ทำให้โทนเสียงเพิ่มขึ้นกระตุ้นการเผาผลาญในร่างกาย
4. เวลแมน: คอมเพล็กซ์ชายอื่นที่ใช้ในช่วงที่ทำงานหนักเกินไปเมื่อมีอาการปวดหัวและสถานการณ์ที่ตึงเครียด
5. แพ็คสัตว์: รักษากล้ามเนื้อและพลังงานในร่างกายระหว่างกิจกรรมกีฬาที่เข้มข้น ปรับปรุงประสิทธิภาพและความทนทาน

วิตามินต่อต้านภาวะซึมเศร้าและไม่แยแส

ภาวะซึมเศร้าและไม่แยแสอาจกลายเป็นเพื่อนของคนที่น่าสงสัยได้ แต่การบำบัดที่เริ่มในเวลาที่เหมาะสมซึ่งเกี่ยวข้องกับการรับประทานวิตามินคอมเพล็กซ์เป็นประจำสามารถปรับปรุงสภาพของบุคคลได้อย่างมีนัยสำคัญ

เพื่อต่อสู้กับความผิดปกติทางจิตดังกล่าวจะใช้สิ่งต่อไปนี้:

1. ไกลซีน: ควบคุมการเคลื่อนไหวของกระแสประสาทจากสมองไปยังเซลล์ต่างๆของร่างกายทำให้อารมณ์ดีขึ้นสามารถลดอารมณ์แปรปรวนและความหงุดหงิดของผู้คนเพิ่มความสามารถในการมีสมาธิและเพิ่มความจำ
2. โรคประสาทอักเสบ: ส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ของคอมเพล็กซ์นี้ช่วยขจัดการขาดวิตามินปรับปรุงการเผาผลาญอาหารกำจัดความเสียหายต่อระบบประสาทส่วนกลางและกระตุ้นการพัฒนากระบวนการทางธรรมชาติเพื่อฟื้นฟูระบบของร่างกายทั้งหมด
3. โพธิวิทย์: เพิ่มโทนเสียงของร่างกายช่วยเร่งกระบวนการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ คอมเพล็กซ์นี้ช่วยเพิ่มพลังให้กับบุคคลลดความอ่อนไหวต่อความเครียดและเพิ่มประสิทธิภาพ
4. Vitrum super stress: กำหนดอย่างแข็งขันสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของระบบประสาทความผิดปกติของการนอนหลับเรื้อรังและการออกกำลังกายสูง ยาทำงานได้ดีเยี่ยมกับงานที่ได้รับมอบหมายและฟื้นฟูร่างกายหลังจากได้รับบาดเจ็บและเจ็บป่วย
5. แมกนีเซียมที่ใช้งาน Doppelherz: องค์ประกอบที่มีประโยชน์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของยาช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าทำให้การทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นปกติและช่วยลดอาการง่วงนอน

อาหารเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ

วิตามินสังเคราะห์ไม่เพียงพอที่จะเพิ่มประสิทธิภาพเสมอไป, บางครั้งผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติก็มีประโยชน์มากกว่า มีสารบางชนิด:

• ถั่วโดยเฉพาะอัลมอนด์และวอลนัท: ปรับระดับน้ำตาลให้เท่ากันทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยกรดโอเมก้า 3 ซึ่งช่วยเพิ่มการทำงานของสมอง
• ผลิตภัณฑ์นม: เพิ่มพลังงานรักษาระบบทางเดินอาหารเพิ่มภูมิคุ้มกันในท้องถิ่น
• อาโวคาโด: โพแทสเซียมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งช่วยเพิ่มการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะโดยทั่วไปและไตโดยเฉพาะ ผลิตภัณฑ์นี้เร่งการสร้างเซลล์ใหม่ตามร่างกายและการต่ออายุเซลล์เก่าทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
• น้ำมันมะกอก: ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวระงับความหิวส่วนเกินและชะลอกระบวนการชรา
• บลูเบอร์รี่: อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระทำลายอนุมูลอิสระเสริมสร้างวิสัยทัศน์และกระตุ้นการสร้างเซลล์สมองใหม่
• ดาร์กช็อกโกแลต: ปริมาณโกโก้ในนั้นต้องเกิน 90% มันทำให้ปริมาณเอนดอร์ฟินในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วซึ่งนำไปสู่อารมณ์และสมรรถภาพที่ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยขจัดความเสียหายต่อองค์ประกอบของเซลล์ในร่างกายและลดความดันโลหิต
• ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว: เป็นตัวกระตุ้นตามธรรมชาติของกิจกรรมของมนุษย์ น้ำตาลซึ่งอยู่ในองค์ประกอบหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงจะให้พลังงานแก่ร่างกายและเพิ่มประสิทธิภาพ ไฟเบอร์และคาร์โบไฮเดรดทำให้คนเราอิ่มและทำให้รู้สึกหิว

อาหารต้านความเครียด

บางคนชอบที่จะ "ยึด" สถานการณ์ที่ตึงเครียดด้วยอาหาร แน่นอนว่ามันเป็นไปได้ที่จะช่วยร่างกายในช่วงเวลาที่ยากลำบากหากคุณใช้อาหารที่เหมาะสมในปริมาณ ไม่เกินปริมาณการรักษา

1.   ช็อคโกแลต: โกโก้มีสารประกอบที่นำไปสู่การผลิตเอนดอร์ฟินที่ทำให้อารมณ์ดีขึ้นเติมเต็มคนให้มีความสุขและสนุกสนาน สารต้านอนุมูลอิสระที่พบในผลิตภัณฑ์นี้ช่วยยืดอายุเซลล์

2.   ถั่ว: วอลนัทจะทำให้ระดับอะดรีนาลีนเป็นปกติซึ่งจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความตื่นเต้นที่มากเกินไปเพื่อให้อารมณ์และความมีชีวิตชีวาดีขึ้นคุณควรบริโภคเฮเซลนัทเป็นประจำและอัลมอนด์ช่วยในการปรับร่างกายให้เข้ากับสภาวะภายนอกและสถานการณ์ที่ตึงเครียด

3.   สีเขียว: บรรเทาความหงุดหงิดไม่อนุญาตให้เกิดภาวะซึมเศร้า มีผลต่อการเสริมสร้างความแข็งแกร่งโดยทั่วไปในร่างกายเนื่องจากแมกนีเซียมที่มีอยู่ในนั้นและเพิ่มระดับความต้านทานต่อความเครียด เป็นยากล่อมประสาทอย่างอ่อนโยนตามธรรมชาติ

4.   ข้าวโอ้ต: โจ๊กที่ทำจากธัญพืชนี้แนะนำให้บริโภคทุกวันโดยผู้ที่มีความเครียดอยู่ตลอดเวลาคาร์โบไฮเดรตในองค์ประกอบของมันมีส่วนช่วยในการสร้างเซโรโทนินซึ่งมีหน้าที่ทำให้อารมณ์ดีนอกจากนี้ข้าวโอ๊ตยังช่วยทำให้ระบบทางเดินอาหารเป็นปกติซึ่งมีความสำคัญเนื่องจากสาเหตุของภาวะซึมเศร้าบางอย่างคือความเป็นกรดของกระเพาะอาหารที่ลดลง ความรู้สึกอิ่มที่ยังคงอยู่หลังจากบริโภคเข้าไปทำให้บุคคลนั้นรู้สึกสงบและเพิ่มความสามารถในการต้านทานความเครียด

5.   เมล็ดทานตะวัน: อุดมไปด้วยกรดโฟลิกซึ่งมีผลดีต่อระบบประสาทส่วนกลาง การปลดปล่อยเซโรโทนินช่วยให้บุคคลสงบและอารมณ์ดีขึ้น

6.   สาหร่ายทะเล: แหล่งไอโอดีนที่ไม่สามารถทดแทนได้ช่วยป้องกันการเกิดความเครียดช่วยให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับสภาวะใหม่ ๆ และบรรเทาอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง

7.   ผักสีแดง: มีเบต้าแคโรทีนซึ่งช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับหลอดเลือดสมองและช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในร่างกายซึ่งจะเพิ่มปริมาณออกซิเจนไปยังส่วนหลัง เป็นผลให้คนมีอารมณ์ดีและป้องกันความเครียด

วิดีโอวิตามินประสิทธิภาพ

ยาร้านขายยาที่เพิ่มความสามารถของสมอง:

10 วิธีในการฉลาดขึ้นเสริมสร้างสมองและเพิ่มประสิทธิภาพของคุณ: