วิตามินเพื่อพลังงานและความมีชีวิตชีวาจากความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอสำหรับผู้หญิง ซึ่งเป็นคะแนนที่ดีกว่า

สุขภาพของผู้หญิงและอารมณ์ดีขึ้นอยู่กับโภชนาการที่ดีโดยตรง การรวบรวมเมนูที่มีเหตุผลจำเป็นต้องใช้ต้นทุนทางการเงินและเวลา หากเป็นไปไม่ได้ที่จะให้แน่ใจว่าได้รับวิตามินและสารอาหารในปริมาณที่ต้องการพร้อมกับอาหารเพื่อให้ได้พลังงานและความแข็งแรงที่สำคัญจะได้รับวิตามินคอมเพล็กซ์จากร้านขายยา

วิตามินอะไรที่จำเป็นสำหรับความแข็งแรงและพลังงาน

ด้วยการรับประทานอาหารที่สมดุลและหลากหลายรวมทั้งผักสดและผลไม้จำนวนมากจะไม่มีปัญหาเรื่องการขาดวิตามินในร่างกาย

วิตามินเพื่อพลังงานและความมีชีวิตชีวาต่อต้านความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอสำหรับผู้หญิง ซึ่งเป็นคะแนนที่ดีกว่า

องค์ประกอบที่จำเป็นและแหล่งธรรมชาติ:

วิตามินมีอยู่ที่ไหน
วิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ มีส่วนร่วมในต่อมหมวกไตในการสังเคราะห์ฮอร์โมนแห่งกิจกรรมและพลังงาน - นอร์อิพิเนฟรินในผลไม้รสเปรี้ยวโรสฮิปและลูกเกดดำเช่นเดียวกับกะหล่ำปลีผักขมและพริกหวาน มีวิตามินนี้อยู่มากในผลไม้กีวี
วิตามินเอ (เรตินอล) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันรักษาวิสัยทัศน์สนับสนุนการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงแครอทฟักทองผลไม้ทะเล buckthorn จำนวนมากในน้ำมันปลานมและไข่แดง
วิตามินดี (แคลซิเฟอรอล) - เพิ่มพลังของผู้หญิงเสริมสร้างระบบโครงร่างและกล้ามเนื้อช่วยรักษาความยืดหยุ่นและผิวที่ดูสดชื่นในปลาที่มีไขมันตับปลาไข่และในผลิตภัณฑ์นม
วิตามินบี 1 (ไทอามีน) - มีความสำคัญต่อการทำงานปกติของระบบประสาทเพิ่มประสิทธิภาพของสมองส่งเสริมความแข็งแรงและอารมณ์ดีในไข่หมูถั่วรวมทั้งในนมนมหมักและรำ
วิตามินบี 7 (ไบโอติน) - มีส่วนร่วมในการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย หน้าที่สำคัญคือการเผาผลาญกลูโคสในไข่แดงตับเนื้อและถั่ว พบในนมถั่วเหลืองและกะหล่ำดอก
วิตามินบี 8 (อิโนซิทอล) - ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญโปรตีนซึ่งจะช่วยปลดปล่อยพลังงานในเนื้อวัวพืชตระกูลถั่วน้ำมันงาเช่นเดียวกับผักใบเขียวและส้มโอ
วิตามินบี 9 (กรดโฟลิก) - คล้ายกับวิตามินซีช่วยในการผลิตฮอร์โมนนอร์อิพิเนฟรินป้องกันความเครียดและส่งเสริมสุขภาพผิวและความงามในกะหล่ำปลีทุกพันธุ์ผักใบเขียวและผลไม้รสเปรี้ยว วิตามินมีอยู่ในถั่วและเมล็ดพืชและวิตามินยังพบได้ในธัญพืชข้าวโพดมะเขือเทศแตงโมและตับเนื้อ
วิตามินบี 12 (ไซยาโนโคบาลามิน) - ป้องกันภาวะซึมเศร้าโรคประสาทโรคสมองเสื่อมในผลิตภัณฑ์จากสัตว์: เนื้อวัวเครื่องในนมผงปลา ไม่พบในอาหารจากพืช มังสวิรัติต้องการมันเป็นพิเศษ

ปริมาณที่เพิ่มขึ้นการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุการเปลี่ยนฤดูกาลและเขตภูมิอากาศทำให้ความต้องการสารอาหารเพิ่มขึ้น ในช่วงเวลาดังกล่าวจำเป็นต้องรับประทานวิตามินเสริม

วิตามินเพื่อปรับปรุงสมรรถภาพทางจิต

วิตามินที่จำเป็นที่สุดสำหรับการทำงานของสมองที่ดีคือวิตามินบี:

  1. วิตามินบี 1 ช่วยเพิ่มความจำและป้องกันความเหนื่อยล้า
  2. วิตามินบี 2 ให้พลังงานแก่ร่างกายที่จำเป็นสำหรับการทำงานของจิตเป็นเวลานาน
  3. วิตามินบี 3 มีหน้าที่ในการจัดหาพลังงานให้กับเซลล์ประสาทช่วยเพิ่มการทำงานของสมอง
  4. วิตามินบี 6 เพิ่มความฉลาด
  5. วิตามินบี 9 รับผิดชอบความเร็วในการคิดและการท่องจำวิตามินเพื่อพลังงานและความมีชีวิตชีวาจากความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอสำหรับผู้หญิง ซึ่งเป็นคะแนนที่ดีกว่า

จำเป็นต้องมีวิตามินอีเพื่อเพิ่มการทำงานของสมองการทานกรดแอสคอร์บิกจะช่วยในเรื่องความเหนื่อยล้าในช่วงที่มีน้ำหนักเกิน

วิตามินบีในปริมาณที่เพียงพอประกอบด้วยการเตรียม:

  • ริเวียน;
  • Glycine มือขวา;
  • Selmevit.

แนะนำให้ทานวิตามินเพื่อพลังงานและความแข็งแรงรวมทั้งเพื่อปรับปรุงสมรรถภาพทางจิต

วิตามินเพื่อเพิ่มการออกกำลังกายพลังงานและความแข็งแรง

ตัวอักษรพลังงาน - คอมเพล็กซ์ที่ไม่เหมือนใครสมัยใหม่ที่มีผลต่อการทำงานของสมองช่วยกระตุ้นสมรรถภาพทางกาย การเตรียมประกอบด้วยวิตามินมากกว่า 10 ชนิดและแร่ธาตุหลายชนิดที่รวมเข้าด้วยกันได้ดี

วิตามินเพื่อพลังงานและความมีชีวิตชีวาจากความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอสำหรับผู้หญิง ซึ่งเป็นคะแนนที่ดีกว่า
Alphabet Energy - วิตามินยอดนิยมสำหรับพลังงานและความมีชีวิตชีวา

ความไม่ชอบมาพากลของคอมเพล็กซ์ประกอบด้วยแท็บเล็ตที่มีสีต่างกัน รับประทานพร้อมอาหารวันละ 3 ครั้งในช่วงเวลา 4 หรือ 6 ชั่วโมงพร้อมน้ำ หลักสูตรการรับเข้าเรียน 1 เดือน

คุณสมบัติขององค์ประกอบและผลกระทบต่อร่างกาย:

  1. ยาเม็ดสีเหลือง - "พลังงานยามเช้า" รับประทานตอนเช้าตรู่ ช่วยให้เปลี่ยนจากการนอนหลับเป็นความตื่นตัวได้อย่างราบรื่น ประกอบด้วยไทอามีนกรดโฟลิกและแอสคอร์บิก ธาตุเหล็กและทองแดงในปริมาณที่เพียงพอสารสกัดจากตะไคร้และโสมไซบีเรียช่วยเติมพลังงานให้ร่างกายกระตุ้นการทำงานของสมอง
  2. ยาเม็ดสีส้ม - "ความแข็งแรงของวัน" รับประทานระหว่างมื้อกลางวัน ช่วยเพิ่มพลังงานสำรองของร่างกายตลอดทั้งวัน ด้วยกิจกรรมทางจิตที่เข้มข้นและการออกแรงทางกายภาพที่เพิ่มขึ้นจะทำให้เกิดประสิทธิภาพมากขึ้น สารต้านอนุมูลอิสระในองค์ประกอบเพิ่มภูมิคุ้มกัน นอกจาก A และ E ที่จำเป็นแล้วยังมีวิตามิน B6, PP ส่วนประกอบยังประกอบด้วยกรดแอสคอร์บิกไรโบฟลาวินแร่ธาตุ (สังกะสีซีลีเนียมแมกนีเซียม) เมื่อรวมกับไอโอดีนส่วนผสมทั้งหมดนี้จะเพิ่มพลังงาน
  3. ยาเม็ดสีเขียว - "การฟื้นตัว" ถ่ายในตอนเย็น มีผลดีต่อระบบประสาท แท็บเล็ตประกอบด้วยวิตามิน K, D เช่นเดียวกับกลุ่ม B แร่ธาตุโครเมียมและแคลเซียม ส่วนประกอบจะคืนค่าปริมาณพลังงานที่ใช้ไปในระหว่างวัน

ข้อห้ามในการใช้คอมเพล็กซ์ ได้แก่ :

  • ความผิดปกติของการนอนหลับ
  • พยาธิวิทยาของระบบประสาท

คุณไม่สามารถรับประทานยาได้ในกรณีที่มีความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ตับและหัวใจ อันเป็นผลมาจากการใช้ยาเกินขนาดจะเกิดอาการแพ้ ราคาของยา 60 ชิ้นในบรรจุภัณฑ์มีตั้งแต่ 300 ถึง 380 รูเบิล ผู้ผลิต - รัสเซีย

วิตามินเพื่อพลังงานและความมีชีวิตชีวา "พลังงาน Vitrum»บรรเทาความเมื่อยล้าด้วยการออกแรงทางปัญญาและร่างกายที่เพิ่มขึ้น คอมเพล็กซ์ส่งเสริมการสร้างใหม่ของเซลล์ประสาทวิตามินเพื่อพลังงานและความมีชีวิตชีวาจากความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอสำหรับผู้หญิง ซึ่งเป็นคะแนนที่ดีกว่า

ยาถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็วและดี ควรรับประทานหลังอาหารวันละครั้ง หลักสูตรการรับเข้าเรียนคือ 1 หรือ 2 เดือน ความไม่ชอบมาพากลของคอมเพล็กซ์คือ 1 เม็ดมีสารที่มีประโยชน์จำนวนมาก สะดวกสำหรับคนพลุกพล่าน

หนึ่งเม็ดประกอบด้วยวิตามิน A, E, D3, PP, K, K1 วิตามินบีทั้งกลุ่มรวมทั้งเบต้าแคโรทีน ส่วนประกอบประกอบด้วยแร่ธาตุจำนวนมากเช่นเดียวกับสารสกัดจากโสม การรวมกันของส่วนประกอบทั้งหมดก่อให้เกิดการเผาผลาญเป็นปกติ

ด้วยการใช้ Vitrum Energy การเผาผลาญในร่างกายจะเร่งขึ้นความอดทนจะเพิ่มขึ้นในระหว่างความเครียดทางร่างกายและจิตใจ ยานี้ปรับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันหัวใจและระบบประสาทให้เป็นปกติช่วยให้ร่างกายมีรูปร่างที่ดี

ข้อห้าม ได้แก่ พยาธิสภาพของระบบต่อมไร้ท่อความผิดปกติของระบบประสาทพยาธิสภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดและไต ไม่แนะนำให้รับสำหรับความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด

ราคาของแพ็คเกจ 30 เม็ด - จาก 700 รูเบิลแพ็คเกจ 60 เม็ด - จาก 1100 รูเบิล ผู้ผลิต - สหรัฐอเมริกา

ยาอื่น ไดนามิซานเป็นแร่ธาตุและวิตามินคอมเพล็กซ์ที่ช่วยเพิ่มความอดทนของร่างกายและความต้านทานต่อความเครียด เร่งการเผาผลาญอาหารเสริมสร้างภูมิคุ้มกันยับยั้งการแก่ก่อนวัยของร่างกายและยืดอายุการเจริญพันธุ์ ยานี้รับประทานวันละ 1 ครั้งพร้อมมื้ออาหาร

แท็บเล็ตประกอบด้วยวิตามินบี (เพิ่มพลัง) วิตามิน A, E, C (สารต้านอนุมูลอิสระ) แร่ธาตุ (ให้ทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับชีวิตที่กระตือรือร้น) กลูตามีนในองค์ประกอบช่วยเพิ่มความจำเช่นเดียวกับกรดอะมิโนอาร์จินีนซึ่งเพิ่มการออกกำลังกาย สารสกัดจากโสมยังมีอยู่ในองค์ประกอบซึ่งมีฤทธิ์บำรุงและเสริมสร้างร่างกาย

ข้อห้ามคือการแพ้ของแต่ละบุคคลความดันโลหิตสูงความกังวลใจตลอดจนการตั้งครรภ์และการให้นมบุตร

วิตามินเพื่อพลังงานและความมีชีวิตชีวาจากความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอสำหรับผู้หญิง ซึ่งเป็นคะแนนที่ดีกว่า

ราคาอยู่ระหว่าง 400 ถึง 500 รูเบิล ต่อแพ็คเกจ 30 เม็ด ผู้ผลิต - อิตาลี

การเยียวยาชีวจิตสำหรับความเมื่อยล้า

วิตามินชีวจิตเพื่อพลังงานและความมีชีวิตชีวาเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของอาหารเสริมทางเคมี ต่างจากคอมเพล็กซ์แบบคลาสสิกปลอดภัยกว่า

ในการผลิตยาดังกล่าวจะใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติเท่านั้น พวกมันขึ้นอยู่กับสารชีวภาพจากสัตว์สารสกัดจากพืชและแร่ธาตุ การแก้ไข Homeopathic จะได้ผลดีเมื่อใช้เป็นเวลานานและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด

วิตามินเพื่อพลังงานและความมีชีวิตชีวาจากความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอสำหรับผู้หญิง ซึ่งเป็นคะแนนที่ดีกว่า

ยามี 2 กลุ่ม:

  • monopreparations (มี 1 สารออกฤทธิ์);
  • คอมโพสิต (สารออกฤทธิ์ที่ซับซ้อน)

หนึ่งในยาชีวจิตของกลุ่มแรกคือ Vitagmal... มีประสิทธิภาพสำหรับอาการอ่อนเพลียทางประสาทอ่อนเพลียเรื้อรังการสูญเสียความแข็งแรงมีฤทธิ์บำรุงกำลังเสริมสร้างการทำงานของร่างกายป้องกันปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ

ส่วนประกอบประกอบด้วยสารสกัดจากพืชสมุนไพรกึ่งเขตร้อน Polycias filicifolia.

ยานี้ผลิตในรูปของของเหลวใสสีทองมีรสขมเล็กน้อย รับประทานวันละครั้งพร้อมอาหาร 15 หยด ผลิตภัณฑ์เจือจางในน้ำอุ่นต้มครึ่งแก้ว เขย่าขวดก่อนใช้ หลักสูตรนี้ใช้เวลา 2 ถึง 3 สัปดาห์

ผลิตภัณฑ์จำหน่ายในเครือข่ายร้านขายยาในขวดขนาด 15 มล. และแคปซูล 0.2 กรัมในบรรจุภัณฑ์ 25 ชิ้น ราคาเฉลี่ยของยาคือ 550 รูเบิล ผู้ผลิต - รัสเซีย

Elixir of Evalar - ตัวแทนของการเตรียมคอมโพสิต โดดเด่นด้วยส่วนประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ของสารสกัดจากพืชสมุนไพร 18 ชนิดน้ำผึ้งและสารสกัดเขากวางไซบีเรีย

หลังจากรับไปแล้วจะรู้สึกได้ถึงความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้นอย่างมากอารมณ์ที่เพิ่มขึ้นประสิทธิภาพทางร่างกายและจิตใจเพิ่มขึ้น ยานี้รับประทานวันละสองครั้งก่อนอาหาร ควรดื่มโดยไม่เจือปนหรือเติมของเหลว 100 มล. (ชากาแฟน้ำ) หลักสูตรการรับเข้าเรียนคือ 14 ถึง 21 วัน

คุณไม่สามารถรับประทานยาที่แพ้ส่วนประกอบแต่ละชนิดฟรุคโตสรวมทั้งการทำงานของตับที่บกพร่องหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน ในกรณีที่เกิดอาการแพ้คุณต้องหยุดใช้ยา คุณไม่สามารถใช้ก่อนนอนได้ องค์ประกอบประกอบด้วยแอลกอฮอล์ดังนั้นยาจึงมีผลต่อความเร็วของปฏิกิริยาจิต

ยาอายุวัฒนะผลิตในขวดแก้ว 250 มล. ราคาเฉลี่ย - ตั้งแต่ 300 รูเบิล

วิตามินเพื่อบรรเทาความเมื่อยล้าของการตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์เป็นเรื่องเครียดสำหรับร่างกายของผู้หญิง เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจจึงสะสม ความง่วงความง่วงนอนความกังวลใจปรากฏขึ้น อารมณ์ที่แย่ลง

นรีแพทย์แนะนำให้ทานคอมเพล็กซ์พิเศษพร้อมวิตามิน:วิตามินเพื่อพลังงานและความมีชีวิตชีวาต่อต้านความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอสำหรับผู้หญิง ซึ่งเป็นคะแนนที่ดีกว่า

  1. Vitrum ก่อนคลอด เป็นอันดับแรกในการจัดอันดับวิตามินคอมเพล็กซ์สำหรับหญิงตั้งครรภ์ ขอแนะนำให้ดื่มเมื่อวางแผนและในระหว่างตั้งครรภ์ตลอดจนในช่วงหลังคลอดมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นครบถ้วนเพื่อตอบสนองความต้องการของทั้งแม่และลูก ผู้หญิงที่รับประทานยาพบว่าสุขภาพดีขึ้นผมร่วงลดลงและอาการปวดข้อหายไป ควรรับประทานวันละครั้งโดยเฉพาะในตอนเช้า ไม่แนะนำให้ใช้ยารักษานิ่วในไตเหล็กส่วนเกินวิตามิน A และ D ในร่างกายแคลเซียมในเลือดและปัสสาวะจำนวนมาก Vitrum ก่อนคลอดมีให้ในรูปแบบของแคปซูล 30, 60, 75, 100 และ 120 ชิ้นในขวด ผู้ผลิต - สหรัฐอเมริกา ราคาอยู่ระหว่าง 1100 ถึง 1800 รูเบิล สำหรับ 100 ชิ้นวิตามินเพื่อพลังงานและความมีชีวิตชีวาจากความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอสำหรับผู้หญิง ซึ่งเป็นคะแนนที่ดีกว่า
  2. Elevit Pronatal - การเตรียมวิตามินยอดนิยมสำหรับสตรีมีครรภ์ การเตรียมประกอบด้วยวิตามินแร่ธาตุและธาตุ พวกเขาทำให้ร่างกายของผู้หญิงอิ่มตัวด้วยทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีและการมีลูกที่แข็งแรง ปริมาณสารในแต่ละเม็ดสอดคล้องกับอัตราที่แนะนำในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ใช้เวลาประมาณ 1 เดือนก่อนการตั้งครรภ์ตามแผนเช่นเดียวกับในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ควรดื่มวันละครั้งตอนเช้าหลังอาหารเช้าพร้อมน้ำเล็กน้อย ข้อห้ามในการเข้ารับการรักษาคือ urolithiasis โรค Wilson การแพ้ส่วนประกอบรวมทั้งวิตามิน A และ D ส่วนเกินในร่างกายหรือการดูดซึมธาตุเหล็กไม่ดี อย่าดื่มยาสำหรับ hypercalcemia และ hypercalciuria สำหรับโรคตับและไตขอแนะนำให้ใช้ด้วยความระมัดระวัง ยานี้มีจำหน่ายในแพ็คละ 30 และ 100 ชิ้น ราคาอยู่ระหว่าง 680 ถึง 1,060 รูเบิล ผู้ผลิต - เยอรมนี

วิตามินเพื่อพลังงานและความมีชีวิตชีวาในช่วงหลังคลอดช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้นและเติมเต็มการสูญเสียสารอาหาร

ยาที่ทรงพลังที่สุดสำหรับพลังงานและความมีชีวิตชีวา

ด้วยการสลายตัวความผิดปกติของการนอนหลับความหงุดหงิดและความเหนื่อยล้าเรื้อรังการเตรียมวิตามินที่ซับซ้อนเพื่อเติมเต็มพลังงานมีประสิทธิภาพ:

  1. พลังงานวิตัส เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยวิตามินบี (B2, B5, B6, B12), วิตามิน PP, กรดซัคซินิก, ทอรีน, คาเฟอีน, สารสกัดกัวรานา, อิโนซิทอล ยามีฤทธิ์บำรุงร่างกายทั้งหมด ให้ความแข็งแรงความมีชีวิตชีวาเพิ่มกิจกรรมทางร่างกายและอารมณ์ วิธีการใช้: ละลายแท็บเล็ตในแก้วน้ำวันละครั้งแล้วดื่ม Vitus Energia ห้ามใช้ในความดันโลหิตสูง angina pectoris เพิ่มความตื่นเต้นทางประสาท ยามีอยู่ในหลอด 20 ราคา - จาก 600 รูเบิล ผู้ผลิต - เบลารุส
  2. Gerimax พลังงาน - วิตามินรวมและแร่ธาตุที่ซับซ้อนประกอบด้วยสารสกัดจากโสมและชาเขียว ขอแนะนำให้ใช้ในกรณีที่ทำงานหนักเกินไปและความอ่อนแอทั่วไป เป็นการเพิ่มโทนของร่างกายช่วยให้หายจากอาการเจ็บป่วยได้อย่างรวดเร็ว รับประทานครั้งละ 1 เม็ดในตอนเช้า หลักสูตรการรับเข้าเรียนไม่เกิน 2 เดือน ข้อห้าม ได้แก่ การตั้งครรภ์การให้นมบุตรความดันโลหิตสูง เครื่องมือนี้มีจำหน่ายในรูปแบบเม็ดละ 60 ชิ้นต่อแพ็ค ราคา - จาก 700 รูเบิล ผู้ผลิต - เดนมาร์กวิตามินเพื่อพลังงานและความมีชีวิตชีวาจากความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอสำหรับผู้หญิง ซึ่งเป็นคะแนนที่ดีกว่า

อาหารเสริมข้างต้นได้รับการวิจารณ์ในเชิงบวกมากมาย

วิตามินให้พลังงานในสตรีวัยหมดประจำเดือน

ช่วงเวลาของวัยหมดประจำเดือนมีลักษณะการลดลงของความแข็งแรง - ทางร่างกายและอารมณ์ สาเหตุนี้เกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน ร่างกายขาดโปรแลคตินเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนซึ่งแสดงออกมาจากความเหนื่อยล้าและภาวะซึมเศร้า

ในสถานการณ์เช่นนี้แพทย์แนะนำให้ใช้ฮอร์โมนทดแทน แต่มีข้อห้ามหลายประการ ยาที่ไม่ใช่ฮอร์โมนหรือที่เรียกว่าไฟโตฮอร์โมนสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัย นี่คือการเตรียมสมุนไพร ตัวอย่างเช่น:

  1. Estravel (Estrovel) ช่วยลดความรุนแรงของความผิดปกติของฮอร์โมน ประกอบด้วยวิตามินและส่วนประกอบของพืชรวมทั้งสารสกัดจากกลอยถั่วเหลืองและใบตำแย ราคา 30 ชิ้น ในแพ็คเกจ - จาก 400 รูเบิล ผู้ผลิต - รัสเซียวิตามินเพื่อพลังงานและความมีชีวิตชีวาจากความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอสำหรับผู้หญิง ซึ่งเป็นคะแนนที่ดีกว่า
  2. Klimadinon Uno ช่วยลดหรือขจัดอาการไม่สบายในวัยหมดประจำเดือน ส่วนประกอบประกอบด้วยสารสกัดแห้งของ cimicifuge racemose ราคายาประมาณ 400 รูเบิล สำหรับ 30 ชิ้น ผู้ผลิต - เยอรมนีวิตามินเพื่อพลังงานและความมีชีวิตชีวาจากความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอสำหรับผู้หญิง ซึ่งเป็นคะแนนที่ดีกว่า
  3. ตัวอักษร 50+ ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานเพิ่มพลัง ยานี้มีวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนซึ่งมีอยู่ในรูปแบบของแท็บเล็ตที่มีสีต่างกัน: ชมพูฟ้าและขาว แต่ละเม็ดจะถูกบริโภคในเวลาที่กำหนดตามคำแนะนำ ราคา 60 เม็ด - จาก 300 รูเบิล ผู้ผลิต - รัสเซีย

ยาเสพติดไม่มีข้อห้ามใช้กับร่างกายอย่างอ่อนโยนและละเอียดอ่อน

อาหารเสริมเพื่อพลังงาน

วิตามินยังจำเป็นสำหรับการเล่นกีฬาที่เพิ่มขึ้น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อเพิ่มพลังงานเพิ่มความอดทนความแข็งแรงเรียกว่ากระปรี้กระเปร่า โปรตีนและคาร์โบไฮเดรตในฐานเป็นแหล่งพลังงานตามธรรมชาติ มีวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยให้มีชีวิตชีวาและมีพละกำลังมากขึ้น ยาเหล่านี้ดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว

อาหารเสริมกีฬาส่วนใหญ่มาในรูปแบบผงซึ่งเจือจางด้วยน้ำในสัดส่วนที่ถูกต้อง เพื่อความสะดวกในการใช้งานมีรูปแบบอื่น ๆ - ยาเม็ดแคปซูลน้ำเชื่อม

คาร์นิติน แนะนำสำหรับการออกกำลังกายที่ยาวนานและเข้มข้น ส่งเสริมการสลายตัวของเนื้อเยื่อไขมันและการรักษามวลกล้ามเนื้อในเวลาเดียวกันเร่งกระบวนการฟื้นตัวของเส้นใยกล้ามเนื้อที่เสียหายเพิ่มความอดทนลดอาการปวดหลังการฝึกและมีผลดีต่อการทำงานของสมอง

BCAA - คอมเพล็กซ์ประกอบด้วยกลุ่มของกรดอะมิโน เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเพิ่มความอดทนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วจากการออกกำลังกายวิตามินเพื่อพลังงานและความมีชีวิตชีวาต่อต้านความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอสำหรับผู้หญิง ซึ่งเป็นคะแนนที่ดีกว่า

โปรตีน มีโปรตีนจำนวนมาก (60-90%) ในระหว่างการออกกำลังกายร่างกายจะใช้โปรตีนจำนวนมากเพื่อเป็นพลังงานและโปรตีนจะเติมเต็มการสูญเสียเหล่านั้น มันเป็นการสร้างกล้ามเนื้อ แนะนำให้ทานควบคู่กับคาร์โบไฮเดรตเพื่อการดูดซึมที่ดีขึ้น

คุณสามารถทานอาหารเสริมกับกีฬาประเภทใดก็ได้ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายของคุณ สิ่งสำคัญคือผลิตภัณฑ์มีคุณภาพสูง

วิตามินราคาไม่แพง

คอมเพล็กซ์วิตามินราคาประหยัด:

  1. ชุดวิตามินรวมของ บริษัท ยาในรัสเซียรวมถึง "Superenergia" “ สำหรับผู้หญิง 45+”,“ Complivit Mama” ราคามีตั้งแต่ 300 รูเบิล ขึ้นอยู่กับจำนวนเม็ดในบรรจุภัณฑ์
  2. Doppelgerz ใช้งานอยู่ - แร่ธาตุวิตามินและส่วนประกอบของพืชที่ซับซ้อน มีผลดีต่อร่างกายโดยรวม ราคาของยาอยู่ที่ 350 รูเบิล สำหรับ 30 เม็ด ประเทศต้นทาง - เยอรมนี
  3. ไบโอแม็กซ์มัลติวิตามินคอมเพล็กซ์ สารออกฤทธิ์ช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ต้นทุนเฉลี่ย 200 รูเบิล ยานี้ผลิตในเอสโตเนีย

ตัวอักษรและ Elixir Evalar ที่ระบุไว้ข้างต้นยังหมายถึงสารประกอบเชิงซ้อนราคาไม่แพงที่ช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงและความมีชีวิตชีวา

ตลาดยาสมัยใหม่มีการเตรียมวิตามินจำนวนมากเพื่อเพิ่มพลังงานและความมีชีวิตชีวา คุณสามารถเลือกยาโดยคำนึงถึงอายุความเครียดทางร่างกายและจิตใจ

การออกแบบบทความ: วลาดิเมียร์มหาราช

วิดีโอ: ผลิตภัณฑ์และวิธีการเพื่อพลังงานและความมีชีวิตชีวา

อาหารที่ให้พลังงานตลอดทั้งวัน:

ให้คะแนนบทความ
การเสริมความงามและการทำศัลยกรรมสำหรับผู้หญิง การแก้ไขรูปลักษณ์ วิธีวิธีการขั้นตอนในการปรับปรุงรูปร่างและใบหน้า
เพิ่มความคิดเห็น

ใบหน้า

ขา

ผม