ภาพถ่ายของ Victoria Odintsova แสดงให้เห็น แบบจำลองที่ประสบความสำเร็จ เป็นที่ต้องการของแฟชั่นโชว์และการถ่ายทำของเอเจนซี่ชั้นนำของโลก หญิงสาวหยิบนิตยสารและแคตตาล็อกที่มีชื่อเสียงเป็นครั้งแรกซึ่งเป็นตัวแทนของแบรนด์ยอดนิยม Victoria เป็นนางแบบชั้นนำของ Mavrin Models
ชีวประวัติของ Victoria Odintsova
ชีวประวัติของวิกตอเรียประกอบด้วยวันสำคัญดังต่อไปนี้:
- ในปี 1993 วิคตอเรียเกิดในเมืองเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก เมื่อเป็นเด็กผู้หญิงคนนี้เข้าเรียนในชั้นเรียนกรีฑาและท่าเต้น
- 2010 - ตอนอายุ 17 ปีวิกตอเรียเข้าสู่หน่วยงานการสร้างแบบจำลอง
- 2013 - นางแบบในอนาคตเข้าร่วมการประกวดความงามที่ Perm หญิงสาวได้รับรางวัลรองชนะเลิศอันดับสอง
- 2015 - ภาพถ่ายของ Odintsova ถูกนำเสนอในนิตยสาร Playboy เป็นความฝันของเด็กผู้หญิงที่จะปรากฏตัวในนิตยสารยอดนิยมซึ่งกระตุ้นให้เธอพัฒนาตัวเองในอาชีพนางแบบ การถ่ายทำครั้งนี้มีส่วนสำคัญในการรับรู้วิคตอเรียในโลกแห่งการสร้างแบบจำลอง
- 2016 เธอสำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีและการออกแบบด้วยปริญญาด้านเทคโนโลยีอุตสาหกรรมและการออกแบบ แบบจำลองไม่ได้ทำงานตามอาชีพ
- 2016 - แสดงในวิดีโอของ Yegor Creed
- 2017 - Odintsova แสดงในโครงการที่เป็นตัวหนาซึ่งทำให้เกิดบทวิจารณ์ที่แตกต่างกันบนเครือข่าย วิดีโอดังกล่าวถ่ายทำที่ระดับความสูง 300 เมตรเหนือระดับพื้นดินโดยที่หญิงสาวแขวนคอตายโดยไม่ต้องใช้วัสดุเพื่อความปลอดภัยเพิ่มเติม
ชีวิตส่วนตัวของนางแบบ
ชีวิตส่วนตัวของนางแบบอยู่ภายใต้การพิจารณาของสื่อมวลชนและแฟน ๆ นางแบบเธอได้รับเครดิตจากนวนิยายที่มีบุคลิกยอดนิยมในธุรกิจการแสดง:
- นักร้อง Yegor Creed ความโรแมนติกของคนหนุ่มสาวเริ่มต้นขึ้นในชุดของวิดีโอ "ฉันชอบ" คู่รักไม่ได้ซ่อนความรู้สึกของพวกเขาแสดงให้เห็นถึงความอ่อนโยนและความรัก ความโรแมนติกไม่นานไม่นาน Creed และ Odintsova ก็แยกจากกัน
- ความสัมพันธ์กับ Pavel Durov หญิงสาวไม่ยืนยันความสัมพันธ์ของเธอกับพอล
- นักแสดง Timur Batrutdinov ในหน้าส่วนตัวของเขาบนโซเชียลเน็ตเวิร์กชายหนุ่มได้เผยแพร่ภาพถ่ายร่วมกับนางแบบซึ่งทั้งคู่สะท้อนให้เห็นในกระบวนการจูบ
- บล็อกเกอร์ Justin Kalani Burbage สาวปฏิเสธที่จะแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับข่าวลือเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับชายหนุ่ม
นางแบบซ่อนชีวิตส่วนตัวของเธอจากมุมมองของแฟน ๆ และนักข่าววิคตอเรียยังไม่ได้แต่งงานอย่างเป็นทางการ
สื่อเผยแพร่ข้อมูลที่ไม่ได้รับการยืนยันเกี่ยวกับการให้บริการเพื่อนเที่ยวโดยวิคตอเรียสำหรับผู้ชายที่ร่ำรวย
ลักษณะดาว
หญิงสาวมีลักษณะเป็นชาวยุโรปทั่วไป Vika เป็นชาวรัสเซียตามสัญชาติ
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญของหน่วยงานการสร้างแบบจำลองระบุว่าพารามิเตอร์ในอุดมคติของรูปลักษณ์:
ความสูงซม | น้ำหนัก (กิโลกรัม | ขนาดหน้าอก | สะโพกซม | ปริมาณเต้านมซม | เอวซม | ขนาดเสื้อผ้า | สีตา |
175 ซม | 55 | 3 | 92 | 90 | 60 | 44 | สีน้ำตาล |
ตั้งแต่ปี 2015 หญิงสาวได้ปฏิบัติตามสีผมตามธรรมชาติของเธอ - สีน้ำตาลเข้ม ปีก่อน Vika ย้อมผมเป็นสีดำ
Victoria Odintsova ซึ่งมีรูปถ่ายแสดงให้เห็นถึงรูปร่างในอุดมคติของเธอมีรอยสัก 4 แบบ:
- จารึกที่อยู่บนกระดูกไหปลาร้า
- จารึกที่ข้อมือขวา
- ตัวอักษรที่อยู่ด้านหลังของมือซ้าย
- ด้านหลังหญิงสาวสักรูปไม้กางเขน
ในช่วงวัยรุ่นหญิงสาวมีน้ำหนักเกินซึ่งเธอกำจัดได้ด้วยความช่วยเหลือของการฝึกอบรมอย่างเข้มข้นและการปรับเปลี่ยนอาหาร การทำศัลยกรรม (2015) โดยดาราช่วยแก้ไขรูปร่างของริมฝีปากหน้าอกและจมูก
เรื่องราวความสำเร็จ: ความงามช่วยอาชีพได้อย่างไร
พารามิเตอร์ในอุดมคติของหญิงสาวคือกุญแจสู่ความสำเร็จในธุรกิจการสร้างแบบจำลอง ตั้งแต่วัยรุ่นวิกตอเรียทำนายอาชีพนางแบบด้วยรูปร่างหน้าตาที่น่าดึงดูดของเธอ ภาพลักษณ์ที่สดใสทำให้การเข้าเรียนในโรงเรียนการสร้างแบบจำลองซึ่งถือเป็นก้าวแรกของอาชีพ หญิงสาวได้รับเชิญให้ไปถ่ายภาพและถ่ายโฆษณา
ความนิยมไปทั่วโลกของ Vika ถูกนำมาจากนิตยสาร Playboyซึ่งนางแบบปรากฏตัวในชุดชั้นใน หลังจากการถ่ายภาพนางแบบได้รับการสังเกตจากหน่วยงานของรัสเซียและต่างประเทศปัจจุบัน Vika เป็นนางแบบชั้นนำของ "Mavrin Models"
หญิงสาวมักจะเดินทางไปทั่วโลกเพื่อถ่ายทำโฆษณาเครื่องสำอางและชุดชั้นในโครงการเอเจนซี่ นางแบบดูแลบล็อกของเธอบน Instagram อัปโหลดรูปภาพและวิดีโอที่ทำให้แฟน ๆ พึงพอใจ ผู้ติดตามมากกว่า 5 ล้านคนได้สมัครรับข้อมูลจากบล็อกส่วนตัวของหญิงสาว
หญิงสาวมีส่วนร่วมในการแสดงของแบรนด์ระดับโลก Dosso Dossi Fashion Show และ Max Mara นางแบบจึงได้รับเชิญให้เป็นตัวแทนของแบรนด์ดังต่อไปนี้ GUESS, LOVE REPUBLIC, Plumeria Swimwear, ReVeal CroChet Swimwear และอื่น ๆ
ใบหน้าและร่างกายที่สมบูรณ์แบบช่วยให้วิกตอเรียสร้างอาชีพนางแบบและเป็นที่ต้องการในอุตสาหกรรมแฟชั่น
การทำศัลยกรรมพลาสติก
Victoria Odintsova (ภาพถ่ายก่อนและหลังการทำศัลยกรรมมักปรากฏในสื่อออนไลน์) ได้รับการผ่าตัดตามขั้นตอนต่อไปนี้:
- การเสริมริมฝีปาก ในปี 2558 หญิงสาวได้เข้ารับการผ่าตัดครั้งแรกโดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มรูปร่างของริมฝีปาก สื่อแสดงให้เห็นว่าหญิงสาวทำศัลยกรรมพลาสติกที่ริมฝีปากบนและล่างมีข้อสันนิษฐานว่านางแบบ จำกัด ตัวเองให้ฉีดกรดไฮยาลูโรนิก ผลของการแทรกแซงคือริมฝีปากอวบอิ่มเย้ายวน
- ขยายขนาดหน้าอก. พวกเขาบอกว่าหญิงสาวได้เพิ่มขนาดหน้าอกจาก 2 เป็น 3 จากการยืนยันภาพของวิกกี้จะได้รับในชุดว่ายน้ำนอนราบโดยที่หน้าอกยังคงอยู่ในรูปทรงที่ผิดธรรมชาติ
- ดูดไขมันไตรมาสล่างของหลัง... มีความเห็นของบางคนว่า Vika ทำขั้นตอนการถอดลูกกลิ้งในบริเวณด้านหลัง การผ่าตัดแก้ไขรูปร่างทำให้บริเวณเอวบางลง
- การผ่าตัดเสริมจมูก การผ่าตัดเพื่อเปลี่ยนรูปร่างของจมูก มีข่าวลือในสื่อว่าหญิงสาวหันจมูกขึ้นเล็กน้อยทำให้ได้รูปทรงชัดเจนขึ้นตามรูปทรง
Odintsova อ้างว่าได้ทำศัลยกรรมพลาสติกเพียงครั้งเดียวเพื่อเพิ่มรูปร่างของริมฝีปาก นางแบบปฏิเสธการแทรกแซงการผ่าตัดอื่น ๆ พารามิเตอร์ที่เหมาะสำหรับร่างกายของเธอตามนางแบบเป็นผลมาจากการทำงานหนักในโรงยิมและการ จำกัด อาหารอย่างเข้มงวด
ขั้นตอนการเสริมความงาม
Victoria Odintsova (รูปถ่ายของหญิงสาวถูกนำเสนอในบทความต่อไป) ตามสื่อหลายแห่ง เพื่อรักษาความงามของเธอฉันใช้ขั้นตอนเครื่องสำอางดังต่อไปนี้:
- สักคิ้ว. ขั้นตอนนี้อนุญาตให้เปลี่ยนรูปร่างของคิ้วเพื่อให้กว้างขึ้นมาก
- เปลี่ยนสีผม เพื่อให้ภาพลักษณ์ของนางแบบนุ่มนวลและดูเป็นผู้หญิงมากขึ้นขั้นตอนการย้อมผมจากสีดำเป็นสีน้ำตาลช่วยได้
- วีเนียร์. การติดตั้งแผ่นเทียมทำให้ Vika มีรอยยิ้มที่สมบูรณ์แบบฟันขาวเหมือนหิมะ
- การต่อขนตาทำให้ได้รูปลักษณ์ที่เปิดกว้างและแสดงออก แบบจำลองอันเป็นผลมาจากขั้นตอนนี้ได้รับขนตาที่ยาวและหนา
- การต่อเล็บซึ่งช่วยให้คุณมีรูปร่างและการออกแบบที่สมบูรณ์แบบเสมอ
- ฉีดเสริมความงาม การฉีดโบท็อกซ์ทำให้ดูโล่งและสดใส
- เพิ่มปริมาณริมฝีปาก
- ขั้นตอนการดูแลผิวหน้าและผิวกาย นางแบบไปพบช่างเสริมสวยที่ทำการทำความสะอาดผิวให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว
ที่บ้านหญิงสาวทำทุกวันตามขั้นตอนการทำความสะอาดผิวจากการแต่งหน้าและสิ่งสกปรกภายนอกให้ความชุ่มชื้นและทาครีมบำรุง วิกตอเรียอ้างว่าเธอทำเฉพาะขั้นตอนเครื่องสำอางที่ช่วยให้เธอคงความงามตามธรรมชาติไว้ได้
ถ่ายแบบในชุดว่ายน้ำ
Victoria Odintsova เดินทางไปทั่วโลกเพื่อเข้าร่วมในโครงการและช่วงถ่ายภาพส่วนหลักคือภาพถ่ายในชุดว่ายน้ำและชุดชั้นใน
ภาพถ่ายของดารานำหน้านิตยสารผู้ชายยอดนิยม:
- นิตยสารเพลย์บอย. นิตยสารชื่อดังระดับโลกสำหรับผู้ชายเผยแพร่ภาพนางแบบในปี 2558 ซึ่งเป็นช่วงเวลาสำคัญในอาชีพการงานของหญิงสาว หลังจากการเผยแพร่ Vika ข้อเสนอของความร่วมมือเริ่มมาจากหน่วยงานของรัสเซียและต่างประเทศ
- นิตยสาร Maxim... ฉบับหน้าปกนิตยสารของนางแบบในชุดว่ายน้ำวางขายในเดือนเมษายน 2019
Odintsova ซึ่งเป็นนางแบบหลักของหน่วยงาน Mavrin มีส่วนร่วมในการถ่ายภาพโดย Alexander Mavrin ช่างภาพชื่อดังเป็นประจำ
ช่างภาพเชี่ยวชาญในการถ่ายภาพเปลือยหรือสวมชุดชั้นในเท่านั้น หญิงสาวอัปโหลดรูปภาพลงในโซเชียลเน็ตเวิร์ก
แฟน ๆ ของวิกตอเรียต่างแสดงความชื่นชมกับภาพถ่ายใหม่ของหญิงสาวแต่ละคนพร้อมกับชมเชยเธอ นักวิจารณ์สังเกตเห็นรูปแบบที่เย้ายวนของหญิงสาวใบหน้าที่สมบูรณ์แบบและความสามารถในการโพสท่าให้กล้อง
นอกจากนี้ยังมีบทวิจารณ์เชิงลบโดยสังเกตถึงความตรงไปตรงมามากเกินไปของหญิงสาว ผู้คนมุ่งเน้นไปที่ความงามที่ผิดธรรมชาติ (สังเกตจำนวนการทำศัลยกรรม) จำนวนนวนิยายที่มีบุคลิกที่มีชื่อเสียงแสดงให้สาธารณชนเห็นร่างกายที่เปลือยเปล่า
Victoria Odintsova รักษาความฟิตได้อย่างไร?
โมเดลนี้นำไปสู่วิถีชีวิตที่กระตือรือร้นและปฏิบัติตามอาหารที่ จำกัด แคลอรี่อย่างเข้มงวด หนึ่งในกฎหลักในการรักษาหุ่น Odintsov เรียกการนับแคลอรี่
อาหาร
วิคตอเรียสร้างเมนูขึ้นอยู่กับค่าพลังงานและค่า BJU ของอาหารแต่ละจาน หญิงสาวแบ่งปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวันออกเป็น 5 มื้อต่อวัน
แบบจำลองปฏิบัติตามกฎทางโภชนาการขั้นพื้นฐานต่อไปนี้:
- การแยกอาหารขยะออกจากอาหาร หญิงสาวไม่บริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีรสหวานและแป้งผลิตภัณฑ์อาหารจานด่วนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และน้ำตาล
- ผลิตภัณฑ์พื้นฐานสำหรับการรวบรวมเมนู - ผักและผลไม้เนื้อสัตว์และปลาไม่ติดมัน
- Vicat จำกัด การบริโภคเนื้อสัตว์และปลาที่มีไขมันผลไม้แคลอรี่สูง
- ตอนเช้าเป็นเวลาในการบริโภคแคลอรี่จำนวนมาก ในตอนเช้าหญิงสาวรวมอาหารที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต ตัวอย่างอาหารเช้าของวิกกี้: ไข่เจียวกับปลาแซลมอนโจ๊กกับผลไม้
- มื้อเย็นเป็นเวลาของการรับประทานอาหารที่มีโปรตีน หญิงสาวชอบอาหารประเภทปลาที่มีผักบางครั้งก็มีเนื้อสัตว์ปีกรวมอยู่ในอาหารด้วย
- Vika นึ่งหรืออบอาหารในเตาอบวิธีการปรุงอาหารนี้ช่วยลดปริมาณแคลอรี่ของอาหารได้อย่างมาก
- สอดคล้องกับความสมดุลของน้ำ นางแบบดื่มน้ำสะอาดวันละ 2 ลิตร
- สลัดผักโดยไม่ต้องแต่งด้วยมายองเนสหรือครีมเปรี้ยววิคตอเรียใช้โดยไม่ จำกัด ปริมาณ
- สัปดาห์ละครั้งเพื่อใช้วันอดอาหาร อาหารในวันนี้ควรประกอบด้วยผักและผลไม้ในปริมาณ จำกัด (ไม่เกิน 1 กก.)
หญิงสาวไม่ใช้การอดอาหารเป็นวิธีลดน้ำหนักทำเมนูตามโภชนาการที่เหมาะสมและ จำกัด ปริมาณแคลอรี่ นางแบบแนะนำว่าอย่ากินช้ากว่า 2 ชั่วโมงก่อนนอน
กีฬา
นางแบบพยายามทุ่มเทเวลาให้กับการเล่นกีฬาทุกวัน แต่เนื่องจากตารางการทำงานที่ยุ่งทำให้จำนวนการออกกำลังกายลดลงเหลือ 5 ครั้งต่อสัปดาห์ หญิงสาวแบ่งจำนวนการฝึกทั้งหมดออกเป็นชั้นเรียนในโรงยิม (3 ครั้งต่อสัปดาห์) ว่ายน้ำหรือเดิน (2 ครั้งต่อสัปดาห์)
การออกกำลังกายแต่ละครั้งใช้เวลา 1 ถึง 1.5 ชั่วโมงในกรณีที่ไม่มีเวลาทำกิจกรรมกีฬาแบบจำลองจะทำการออกกำลังกายที่บ้านเป็นเวลา 30 นาทีโดยอิสระรวมถึงชุดการออกกำลังกายที่มุ่งเน้นไปที่การบริหารกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย
Vika ชอบกิจกรรมกีฬาประเภทต่อไปนี้:
- คาร์ดิโอ;
- การฝึกอบรมการใช้งาน แบบจำลองใช้แรงที่รุนแรงกับองค์ประกอบของช่วงเวลาที่ระเบิดเพื่อรักษาหุ่น
- ว่ายน้ำในสระว่ายน้ำ
- เดินในอากาศบริสุทธิ์
- barre โปรแกรมนี้เป็นชุดของการออกกำลังกายที่นำมาจากพิลาทิสบัลเล่ต์และการยืดกล้ามเนื้อ
- ยืด;
- โยคะ.
หญิงสาวไม่ใช้แบบฝึกหัดการยกน้ำหนักในการออกกำลังกายเพื่อรักษารูปร่างของผู้หญิงไว้ ในการออกกำลังกายนางแบบใช้แถบยางยืดและดัมเบลล์
ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของดาวจัดทำโปรแกรมการฝึกอบรมส่วนบุคคลซึ่งเขาเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาขึ้นอยู่กับความจำเป็นในการฝึกโซนเฉพาะ ในตอนท้ายของการออกกำลังกายแต่ละครั้งหญิงสาวจะทำการยืดกล้ามเนื้อที่จำเป็นเพื่อความสง่างามและความเรียบเนียนของรูปร่าง
นางแบบ Victoria Odintsova ระบุว่าไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมกับผู้ฝึกสอนรายบุคคลเท่านั้นคุณสามารถ จำกัด ตัวเองให้เรียนที่บ้านโดยใช้โปรแกรมวิดีโอหรือภาพถ่ายจากอินเทอร์เน็ต
ผู้เขียน: Julia Pisareva
การออกแบบบทความ: วลาดิเมียร์มหาราช
วิดีโอเกี่ยวกับ Victoria Odintsova
บทสัมภาษณ์กับ Vika Odintsova: