ความเครียดการหยุดชะงักของฮอร์โมน โรคเมตาบอลิซึม และการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ - สาเหตุของการสะสมไขมันส่วนเกินในเอวและหน้าท้อง การกำจัด "ชูชีพ" ไม่ใช่เรื่องง่าย แนะนำให้ใช้เข็มขัดเผาผลาญไขมันหน้าท้องเป็นตัวช่วยในกรณีที่อาหารไม่ได้ผลและมีข้อห้ามในการออกกำลังกายอย่างหนัก
เข็มขัดสลายไขมันหน้าท้องคืออะไร
เข็มขัดสลายไขมันหน้าท้องเป็นยางยืดแบบกว้างพร้อมตีนตุ๊กแก นี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีกิจกรรมทางกายที่ จำกัด และผู้ที่สูญเสียน้ำหนักแบบพาสซีฟ
ผลของสายพานเกิดจากปฏิกิริยาของร่างกายต่อการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของสภาพแวดล้อมภายนอก
เมื่อมันสูงขึ้นจุดศูนย์กลางของการควบคุมอุณหภูมิจะกระตุ้นกลไกการระบายความร้อนซึ่งทำให้จำเป็นต้องเพิ่มการใช้พลังงานและเผาผลาญแคลอรี่ส่วนเกิน
ในระหว่างการใช้สายพานกระบวนการต่อไปนี้เกิดขึ้นในร่างกาย:
- สารพิษและตะกรันจะถูกลบออก
- เร่งการเผาผลาญ
- การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
- กระตุ้นการสร้างเซลล์และเนื้อเยื่อใหม่
- การทำงานของระบบย่อยอาหารดีขึ้น
นักโภชนาการและผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายยืนยันว่าการจะลดน้ำหนักให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีนั้นต้องใช้วิธีการแบบองค์รวม การกระตุ้นการเผาผลาญเซลล์ไขมันอย่างมีประสิทธิภาพเกิดขึ้นโดยการสร้างความแตกต่างระหว่างการใช้พลังงานและการบริโภคและด้วยเหตุนี้การเผาผลาญไขมันจึงไม่เพียงพอ
จำเป็นต้องเชื่อมโยงการออกกำลังกายเป็นประจำและโภชนาการที่สมดุล หากไม่มีกีฬาและไม่มีวิธีการกินที่ถูกต้องเข็มขัดลดน้ำหนักจะเป็นทางเลือกที่ดี อย่างไรก็ตามจะไม่สามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในการลดน้ำหนักได้แม้จะใช้อุปกรณ์เสริมที่มีราคาแพงและมีประสิทธิภาพมากที่สุดก็ตาม
เข็มขัดสลายไขมันหน้าท้องทำมาจากอะไร?
เข็มขัดสลายไขมันหน้าท้องควรมีความทนทานดูแลรักษาง่ายและให้ความอบอุ่นได้ดี ผ้าพันแผลกันความร้อนที่ง่ายที่สุดทำจากวัสดุผสมที่มีไลคร่านีโอพรีนและเทอร์โมเซล
คุณสมบัติของวัสดุ:
- ไลคร่า ได้จากการสังเคราะห์ยางยูรีเทน ตามกฎแล้วด้ายไลคร่าใช้เพื่อปรับคุณภาพของผ้าเรยอนและฝ้ายให้เหมาะสม ไลคร่าระบายอากาศได้ดียืดหยุ่นสูงและทนทาน เพิ่มอายุการใช้งานของผลิตภัณฑ์ดังนั้นจึงใช้ในการผลิตชั้นนอกของผ้าพันแผล
- นีโอพรีน เป็นผ้าน้ำหนักเบากันน้ำทนต่อการสึกหรอและยืดหยุ่นที่ทำจากยางสังเคราะห์ วัสดุนี้ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้อย่างสมบูรณ์ มีการใช้อย่างแข็งขันในการผลิตชุดกีฬา กระชับสัดส่วนสร้างผลการนวดรักษาความร้อนและกระตุ้นการสลายเซลล์ไขมัน ใช้เป็นชั้นกลางของผลิตภัณฑ์
- Termosel ใช้ทำชั้นของผ้าพันแผลที่อยู่ติดกับร่างกาย วัสดุจะสร้างช่องว่างอากาศระหว่างผลิตภัณฑ์และผิวหนังและยังให้เอฟเฟกต์การนวดเบา ๆ
ในการผลิตสายพานรุ่นที่ซับซ้อนมากขึ้นจะใช้องค์ประกอบเซรามิกโลหะและพลาสติกประเภทต่างๆ
ประเภทของเข็มขัดสำหรับเผาผลาญไขมันหน้าท้อง
ตามวิธีการที่มีอิทธิพลต่อพื้นที่ปัญหาเข็มขัดสำหรับการเผาผลาญไขมันหน้าท้องสามารถแบ่งออกเป็นหลายประเภท
คำอธิบายของเข็มขัดเผาผลาญไขมัน:
ดู | คำอธิบาย |
ความร้อน | ขอบเอวยางยืดสามชั้น ได้รับการแก้ไขอย่างแน่นหนาในพื้นที่ที่มีปัญหาด้วย Velcro ชั้นนอกทำจากไลคร่าชั้นกลางเป็นนีโอพรีนและที่อยู่ติดกับร่างกายคือเทอร์โมเซล นอกจากนี้ยังสามารถทำจากการผสมผสานระหว่างโพลีเอสเตอร์นีโอเท็กซ์และไนลอน คุณสามารถซื้อเข็มขัดสลายไขมันด้วยความร้อนได้ในราคา 400 รูเบิล |
สายพานซาวน่า | ตรงกันข้ามกับระบบระบายความร้อนสายพานซาวน่ามีส่วนประกอบความร้อนที่ทำงานจากไฟเมนหรือแบตเตอรี่ สามารถตั้งอุณหภูมิความร้อนโดยอัตโนมัติหรือควบคุมโดยการตั้งค่าด้วยตนเอง ต้นทุนขั้นต่ำของสายพานซาวน่าคือ 500 รูเบิล |
นวด | ผลิตภัณฑ์มีระบบลูกกลิ้งหรือลูกบอลนวดและตัวควบคุมความเข้มของการกระทำ ขับเคลื่อนด้วยไฟหรือแบตเตอรี่ การสั่นสะเทือนช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในขณะที่แรงกระตุ้นไฟฟ้าสร้างผลกระทบด้านความร้อน เข็มขัดกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญและกระตุ้นการไหลออกของกรดแลคติก ราคาขั้นต่ำสำหรับสายพานนวดคือ 950 รูเบิล |
Myostimulator | สายพานมีระบบอิเล็กโทรดที่กล้ามเนื้อได้รับอิทธิพล แรงกระตุ้นทางไฟฟ้าทำให้เส้นใยกล้ามเนื้อหดตัวจำลองการออกกำลังกาย เมื่อใช้ตัวควบคุมคุณสามารถตั้งค่าพลังงานและเวลาในการสัมผัสกับกระแสไฟฟ้าขนาดเล็กได้ ราคาขั้นต่ำของ myostimulator คือ 1,700 รูเบิล |
การเลือกรุ่นสายพานโดยตรงขึ้นอยู่กับวิธีการใช้งานและผลลัพธ์ที่คาดหวัง:
- แถบความร้อนสามารถใช้เพื่อขจัดคราบไขมันขนาดเล็กในบริเวณหน้าท้อง
- เข็มขัดนวดเหมาะสำหรับกรณีไขมันในร่างกายของคุณมีความหนามากกว่า 3 ซม. ขอแนะนำให้ใช้หลังจากการฝึกที่เข้มข้น การนวดแบบสั่นช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและกระตุ้นการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ
- ยากระตุ้นกล้ามเนื้อไม่ค่อยมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน แต่พวกมันทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมในการสร้างรูปร่างที่ชัดเจน
- ผลิตภัณฑ์นีโอพรีนเหมาะสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน มีความบางและไม่ จำกัด การเคลื่อนไหว สามารถสวมใส่ได้อย่างปลอดภัยภายใต้เสื้อผ้าตลอดทั้งวันทำงาน
- แนะนำให้ใช้เข็มขัดซาวน่าเครื่องนวดระบบสั่นและเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อสำหรับใช้ในบ้านเท่านั้น
เมื่อซื้อให้พิจารณาความยาวของสายพาน ควรพอดีกับร่างกาย แต่ไม่บีบกล้ามเนื้อมากเกินไป
การทำงานของเข็มขัดเผาผลาญไขมันหน้าท้อง
การกระทำของเข็มขัดกระชับสัดส่วนทุกรุ่นนั้นขึ้นอยู่กับหลักการเดียวคือการสร้างรูปร่างที่ไม่สามารถเข้าถึงได้รอบ ๆ บริเวณที่ได้รับการแก้ไขของร่างกายซึ่ง ทำหน้าที่ 2 อย่าง:
- ช่วยอุ่นเครื่องบริเวณที่มีปัญหา
- ป้องกันไม่ให้อุณหภูมิเย็นลงตามธรรมชาติ
ผลที่ได้คือการขับเหงื่อออกมากซึ่งจะช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินและปริมาณที่ลดลง การเผาไหม้ของเซลล์ไขมันยังเปิดใช้งานเนื่องจากแรงกดที่สร้างขึ้นเมื่อรัดเข็มขัด การหดตัวของหลอดเลือดทำให้เกิดการขาดสารอาหารในกล้ามเนื้อ
เพื่อเติมเต็มความแข็งแรงกระบวนการแยกเซลล์ไขมันออกเป็นคาร์บอนไดออกไซด์และน้ำจะถูกกระตุ้น เป็นผลให้พลังงานที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกายถูกปลดปล่อยออกมา ของเหลวส่วนเกินจะถูกขจัดออกไปพร้อมกับเหงื่อชั้นไขมันจะบางลงปริมาณของบริเวณที่มีปัญหาลดลงและน้ำหนักลดลง
มีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายของเข็มขัดเผาผลาญไขมันที่ช่วยเพิ่มการใช้งาน:
- ปกป้องบริเวณบั้นเอวจากรอยฟกช้ำและรอยแตกลายในระหว่างการฝึกที่เข้มข้น
- มีผลดีต่อการทำงานของอวัยวะของระบบทางเดินอาหาร
- ส่งเสริมการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย
- ต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของผิวหนัง (เซลลูไลท์) ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เข็มขัดกระชับสัดส่วนไม่เพียง แต่ใช้เพื่อความงามเท่านั้น แต่ยังใช้เพื่อสุขภาพ
การประยุกต์ใช้เข็มขัดเผาผลาญไขมันหน้าท้อง
วิธีการใช้งานขึ้นอยู่กับประเภทและรุ่นของอุปกรณ์เสริม ชุดอุปกรณ์ควรมีคำแนะนำพร้อมรายการคำแนะนำและข้อห้ามที่เป็นไปได้
มีกฎหลายข้อที่เหมือนกันสำหรับตัวเลือกเข็มขัดทั้งหมด:
- ไม่แนะนำให้ใช้ทุกวัน มันเต็มไปด้วยกล้ามเนื้อหน้าท้องลีบ
- เข็มขัดไม่ควรรัดรอบเอวและสะโพกมากเกินไป สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การหยุดชะงักของปริมาณเลือดและการทำงานของอวัยวะภายใน
- หลังจากใช้อุปกรณ์เสริมขอแนะนำให้อาบน้ำโดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการรักษาสถานที่ที่สัมผัสกับพื้นผิว
- หากมีสัญญาณของการเสื่อมสภาพของสุขภาพคุณต้องหยุดใช้ผ้าพันแผล
เวลาที่แนะนำสูงสุดสำหรับการใช้เข็มขัดนวดและกระตุ้นกล้ามเนื้อไม่ควรเกิน 15 นาที
ข้อห้าม
แม้จะมีรายการคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่น่าประทับใจ แต่เข็มขัดลดน้ำหนักก็มีข้อห้ามหลายประการซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้
ไม่แนะนำให้ใช้อุปกรณ์เสริมในการเผาผลาญไขมันในกรณีที่มีการเบี่ยงเบนต่อไปนี้:
- ความผิดปกติของระบบประสาท
- การตั้งครรภ์และให้นมบุตร
- พยาธิวิทยาของอวัยวะสืบพันธุ์
- การละเมิดความสมบูรณ์ของผิวหนัง
- โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด
- อาการของเส้นเลือดขอด
อุปกรณ์แต่ละชิ้นมีคำแนะนำในการใช้งานซึ่งมีรายการข้อห้ามและข้อ จำกัด ทั้งหมดซึ่งคุณควรทำความคุ้นเคยก่อนตัดสินใจซื้อ
ผลข้างเคียง
เข็มขัดสลายไขมันหน้าท้องเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการต่อสู้กับข้อบกพร่องของร่างกาย การใช้ที่ถูกต้องช่วยขจัดความเป็นไปได้ของผลข้างเคียง
การไม่ปฏิบัติตามกฎอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์ตัวอย่างเช่น
- แสบร้อนและแดง ปรากฏในตำแหน่งที่กระชับพอดีที่สุดของเข็มขัดกับร่างกายหากเกินเวลาที่แนะนำในการใช้อุปกรณ์เสริม หากเกิดอาการระคายเคืองจำเป็นต้องรักษาบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยสารทำให้แห้ง
- การคายน้ำ ผ้าพันแผลกันความร้อนทั้งหมดกระตุ้นการขับของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย การใช้สายพานเป็นเวลานานและการไม่ปฏิบัติตามระบบการดื่มอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ
- หัวใจเต้นผิดจังหวะ. เกิดขึ้นจากการสวมผ้าพันแผลบ่อยเกินไป ความร้อนสูงเกินไปของบริเวณที่มีปัญหาของผิวหนังและการสูญเสียของเหลวจำนวนมากอาจทำให้เกิดการรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจ
- เสพติด แนวคิดในการลดน้ำหนักโดยไม่ต้องใช้ความพยายามเป็นสิ่งที่น่าดึงดูดจนหลายคนติดยา "วิเศษ" ทางจิตใจและการใช้ยาในทางที่ผิดอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ
เข็มขัดสำหรับเผาผลาญไขมันหน้าท้อง
ตลาดสินค้ากีฬามีอุปกรณ์เสริมลดความอ้วนมากมาย การจัดอันดับเข็มขัดเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุดในประเภทย่อยตามบทวิจารณ์ของผู้ใช้จะช่วยให้คุณเลือกได้อย่างถูกต้อง
คะแนนเข็มขัด:
รุ่น | ดู | พรบ | ราคาเฉลี่ยเป็นรูเบิล |
iShape m 175, Gezatone
| นวด | ต่อสู้กับไขมันและเซลลูไลท์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องมีผลดีต่อสีผิว บรรเทาความเครียดและความเหนื่อยล้า | 2000 |
Volcano Classic | ความร้อนพร้อมเอฟเฟกต์ซาวน่า | เนื่องจากผลของความร้อนจะช่วยเร่งการเผาผลาญของเซลล์ไขมันสร้างการนวดด้วยไมโครเมตรของผิวหนังกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญและกระตุ้นการขับเหงื่อออกมากซึ่งส่งผลให้น้ำหนักและปริมาตรลดลง | 500 |
เข็มขัดซาวน่า | สายพานซาวน่า | เนื่องจากการนึ่งของผิวหนังชั้นบนรูขุมขนเปิดหลอดเลือดขยายตัวและกระตุ้นการดึงของเหลวส่วนเกินออก การเผาผลาญจะเร่งขึ้นการไหลเวียนของเลือดดีขึ้นกระบวนการแยกเซลล์ไขมันเริ่มต้นขึ้น ปริมาณออกผิวจะเรียบเนียนและยืดหยุ่น | 600 |
AB Gymnic | myostimulator | แรงกระตุ้นทางไฟฟ้าทำให้กล้ามเนื้อหดตัวเช่นเดียวกับระหว่างการออกกำลังกายที่หนักหน่วง Myostimulation เริ่มกระบวนการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อไขมันเป็นเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อซึ่งมีส่วนช่วยในการก่อตัวของการบรรเทาและกำจัดเซลลูไลท์ที่ดี มี 6 โปรแกรมและ 10 ระดับการโหลด รวมหลอดเจลที่เป็นสื่อกระแสไฟฟ้า | 900 |
ABC-A-Round | รวม (myostimulation + massage) | อุปกรณ์มี 6 โปรแกรมหลัก ผลกระทบเกิดขึ้นเนื่องจากการสั่นสะเทือนและแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าซึ่งช่วยให้คุณออกกำลังทั้งกล้ามเนื้อส่วนบนและส่วนล่างของการกดได้อย่างมีประสิทธิภาพ เทคโนโลยีการพัฒนากล้ามเนื้อล่าสุดครอบคลุมลำตัว 360 °ซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของอุปกรณ์ได้อย่างมาก | 4000 |
ผลิตภัณฑ์แต่ละชิ้นมีคำแนะนำในการใช้งานซึ่งต้องอ่านก่อนซื้อเพื่อไม่เพียง แต่จะใช้อุปกรณ์อย่างถูกต้องเท่านั้น แต่ยังมีประสิทธิภาพสูงสุดด้วย
จากการปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าการลดน้ำหนักให้ได้ผลลัพธ์สูงโดยไม่ต้องใช้ความพยายามเป็นไปไม่ได้ ไม่ว่าเข็มขัดเผาผลาญไขมันหน้าท้องจะมีประสิทธิภาพเพียงใดหากไม่มีโภชนาการและการออกกำลังกายที่เหมาะสมก็สามารถทำได้เพียงผลเครื่องสำอางเล็กน้อยเท่านั้น
วิดีโอเกี่ยวกับการเลือกเข็มขัดกระชับสัดส่วน
วิธีเลือกเข็มขัดกระชับสัดส่วน: