เซลลูโลสไมโครคริสตัลลีน มันคืออะไรคำแนะนำการใช้ความคิดเห็นในการลดน้ำหนักราคา

MCC (Microcrystalline Cellulose) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยให้ผู้ที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกิน ต้องขอบคุณยานี้ทำให้คนรู้สึกอิ่มนานขึ้นหลังรับประทานอาหาร MCC ส่งเสริมการกำจัดสารพิษสารพิษโลหะหนักและสารอันตรายอื่น ๆ ออกจากร่างกายมนุษย์อย่างรวดเร็ว

บ่งชี้ในการใช้งาน

เซลลูโลสเป็นองค์ประกอบของผนังเซลล์พืช ในระหว่างการแปรรูปเส้นใยเซลลูโลสจะถูกเปลี่ยนเป็นผลึก ดังนั้นเครื่องมือนี้จึงได้รับชื่อดังกล่าว

เซลลูโลสเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่มีกลิ่นหรือรสจืด เป็นสารดูดความชื้นสูง ดังนั้นสารจะไม่ละลายในน้ำ แต่ในทางกลับกันยังคงมีขนาดเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

เนื่องจากคุณสมบัตินี้ MCC จึงถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมอาหารเป็นสารเติมแต่งอาหาร E460i ที่ได้รับการรับรอง ใช้ในการผลิตผลิตภัณฑ์เบเกอรี่และไส้กรอก อิมัลซิไฟเออร์ให้มวลและปริมาตรเนื่องจากมักเรียกว่าสารเติมแต่งบัลลาสต์

นอกจากนี้เซลลูโลส microcrystalline ยังใช้ในเครื่องสำอางค์การผลิตพลาสติกและผลิตภัณฑ์เซรามิก ใช้สร้างเปลือกแคปซูล MCC ยังใช้เป็นยาอิสระซึ่งบางคนใช้เพื่อลดน้ำหนัก

ถ้าเราพูดถึงหลักการของการกระทำของ MCC นี่เป็นเครื่องมือที่เป็นตัวดูดซับที่มีประสิทธิภาพมาก เมื่อสารเข้าสู่กระเพาะอาหารของมนุษย์มันจะเริ่มดูดซับของเหลวที่สะสมอยู่ในนั้นอย่างแข็งขัน ดังนั้นเซลลูโลสจึงพองตัวขึ้นอย่างรวดเร็วและเต็มกระเพาะอาหารอย่างรวดเร็ว บุคคลนั้นหยุดรู้สึกหิว

ตามนี้ MCC จะแสดงเมื่อ:

• โรคอ้วน;
• น้ำตาลในเลือดสูง
• dysbiosis;
• พิษจากจุลินทรีย์เช่นเดียวกับพิษโลหะหนักที่ร้ายแรง

ไมโครคริสตัลลีนเซลลูโลสเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ใช้เป็นสารเติมแต่งเพิ่มเติมในการป้องกันเนื้องอกและหลอดเลือด

องค์ประกอบ

ตามกฎแล้ว MCC ผลิตในรูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในบรรจุภัณฑ์ 100 เม็ด เม็ดสีขาวแต่ละเม็ดมีเส้นใยเซลลูโลสมากกว่า 500 มก. (หรืออีกนัยหนึ่งก็คือไฟเบอร์) ไม่มีสารปรุงแต่งใด ๆ ในการเตรียมอาหารมีเส้นใยอาหารบริสุทธิ์ 100% เท่านั้น นอกจากนี้ผู้ผลิตบางรายเสนอยาในรูปแบบผงให้กับลูกค้า

ตามคำอธิบายประกอบของยา MCC ทำให้ระบบทางเดินอาหารเป็นปกติกระบวนการเผาผลาญและยังช่วยเร่งการส่งอาหารไปยังกระเพาะอาหาร

ผลิตในรูปแบบใด

ต้นทุนของแท็บเล็ต MCC ขึ้นอยู่กับผู้ผลิตเฉพาะ ผลิตภัณฑ์นี้มีจำหน่ายอย่างอิสระนั่นคือคุณไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งแพทย์ในการซื้อ

ปัจจุบันผู้ซื้อชอบผลิตภัณฑ์ประเภทนี้หลายอย่าง:

ในรูปแบบผงเซลลูโลส microcrystalline มักใช้ในอุตสาหกรรมอาหารดังนั้นจึงขายเป็นกลุ่มเป็นหลัก เงินหนึ่งกิโลกรัมมีราคาประมาณ 355 รูเบิล

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

หน้าที่หลักของ MCC คือการขจัดตะกรันสารพิษและสารอันตราย หากคุณบริโภคเซลลูโลสหั่นฝอยและกลั่นก่อนมื้ออาหารความรู้สึกอิ่มจะมาเร็วกว่ามาก ช่องว่างขนาดใหญ่ในกระเพาะอาหารเต็มไปด้วยเส้นใยอาหารที่บวมซึ่งไม่มีแคลอรี่ สมองของมนุษย์ได้รับสัญญาณว่าเต็มแล้ว

ส่วนที่กินลดลงอย่างเห็นได้ชัด วิธีนี้ช่วยให้คุณลดปริมาณอาหารในแต่ละวันได้ง่ายขึ้นมาก บุคคลในทางจิตวิทยาค่อยๆคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าเขาต้องการอาหารน้อยลงมากเพื่อที่จะได้รับความพึงพอใจอย่างเต็มที่

ไมโครคริสตัลลีนเซลลูโลสเป็นอาหารเสริมที่ช่วยให้การลดน้ำหนักง่ายขึ้น

ซึ่งหมายความว่าคน ๆ หนึ่งจะค่อยๆลดน้ำหนักส่วนเกิน แต่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพเช่นเมื่อใช้ยาที่ก้าวร้าวมากขึ้นในการลดน้ำหนัก เนื่องจากร่างกายรู้สึกอิ่ม แต่ไม่มีอะไรให้ย่อยในกระเพาะอาหารกระบวนการเผาผลาญไขมันจึงเริ่มขึ้น

นอกจากนี้ควรเน้นถึงประโยชน์ต่อไปนี้จากการใช้ MCC:

• การปรับปรุงประสิทธิภาพ อารมณ์ของบุคคลดีขึ้นเขามีประสิทธิผลและกระตือรือร้นมากขึ้น
• การทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ
• ลดระดับคอเลสเตอรอลอย่างมีนัยสำคัญ

MCC ไม่สามารถถูกย่อยโดยผนังของกระเพาะอาหาร ดังนั้นจึงถูกขับออกจากร่างกายมนุษย์ด้วยวิธีธรรมชาติพร้อมกันทำความสะอาดลำไส้จากอุจจาระที่นิ่ง

นอกจากนี้ในขณะที่รับประทานยาหลายคนสังเกตเห็นการปรับปรุงสภาพของเส้นผมผิวหนังและเล็บ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการกำจัดสารที่ไม่ต้องการออกจากร่างกาย

คุณสมบัติที่เป็นอันตราย

ไมโครคริสตัลลีนเซลลูโลสไม่ใช่ตัวดูดซับที่ได้รับการคัดเลือก ซึ่งหมายความว่าสารนี้ไม่เพียง แต่ดูดซับสารพิษและสารพิษเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิตามินเหล็กสังกะสีและสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ ที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์

เมื่อพิจารณาว่ามีสารที่มีประโยชน์หลายอย่างในร่างกายมากกว่าสารที่เป็นอันตรายดังนั้น MCC จึงไม่สามารถช่วยในการรักษาได้ หากบุคคลได้รับความทุกข์ทรมานจากการขาดธาตุที่มีประโยชน์ดังนั้นในกรณีนี้เซลลูโลส microcrystalline จะเป็นอันตรายมากกว่า ดังนั้นแม้ว่าคุณจะให้ความสำคัญกับสารเติมแต่งดังกล่าวคุณก็ไม่ควรรับประทานในรูปแบบที่บริสุทธิ์

ที่ดีที่สุดคือเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารซึ่งนอกจากเซลลูโลส microcrystalline แล้วยังมีวิตามินและแร่ธาตุอีกด้วย ในกรณีนี้จะเติมส่วนประกอบที่ขาดประโยชน์

นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าแม้แต่ผู้ผลิต MCC เองก็อ้างว่ายานี้จะไม่ได้ผลลัพธ์ที่คาดหวังหากไม่มีมาตรการเพิ่มเติม นั่นคือในการลดน้ำหนักคุณไม่เพียง แต่ต้องปฏิบัติตามอาหารเท่านั้น แต่ยังต้องออกกำลังกายเพิ่มการออกกำลังกายและตรวจสอบให้แน่ใจว่าปริมาณแคลอรี่ของอาหารประจำวันไม่เกิน 1,500 กิโลแคลอรี

ควรระลึกไว้เสมอว่าสารไมโครคริสตัลไลน์ไม่สามารถเผาผลาญไขมันได้ แต่เพียงอย่างเดียว กระตุ้นกระบวนการนี้ในกรณีที่คนลดปริมาณแคลอรี่และมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายหรือการออกกำลังกายอื่น ๆ นอกจากนี้ MCC ไม่ได้กำจัดนิสัยการกินอาหารในตอนเย็นและไม่สามารถลดจำนวนมื้ออาหารได้

จากสิ่งนี้หากคน ๆ หนึ่งรับประทานอาหารที่เกี่ยวข้องกับมื้ออาหารบ่อยๆในส่วนเล็ก ๆ จากนั้นในกระบวนการของการรับประทาน MCC ผลลัพธ์จะปรากฏให้เห็น แต่จากนั้นคนก็คุ้นเคยกับการรับประทานอาหารบ่อยๆและหากไม่มีเซลลูโลสไมโครคริสตัลลีนเขาก็จะไม่รู้สึกอิ่มตัวอีกต่อไป

ซึ่งห่างไกลจากข้อเสียเพียงประการเดียวของ MCC

เหนือสิ่งอื่นใดสารนี้ช่วยยืดกระเพาะอาหารได้อย่างมาก เป็นผลให้หลังจากรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแล้วความอยากอาหารของบุคคลจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก เขาเริ่มกินอาหารมากขึ้นกว่าก่อนเริ่ม MCC

เป็นผลให้ได้รับผลตรงกันข้าม คนต้องรับประทานอาหารที่เข้มงวดมากขึ้น

นักโภชนาการแนะนำให้ใช้ MCC ด้วยความระมัดระวัง แม้ว่าจะได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการรับประทานอาหารเสริมดังกล่าว แต่ผลลัพธ์จะปรากฏให้เห็นหลังจาก 4-5 สัปดาห์เท่านั้น

ใบสมัคร

ในการรับประทานยาอย่างถูกต้องคุณต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 2-2.5 ลิตรต่อวัน หากคุณไม่ดื่มอาหารเสริมด้วยน้ำมาก ๆ เซลลูโลสอาจทำให้ท้องผูกถาวรหรือปวดท้องได้ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นจำเป็นต้องลดปริมาณยาลงและเพิ่มปริมาณน้ำที่คุณดื่มทุกวัน

นอกจากนี้ยังควรพิจารณาถึงระบบการปกครองในการรับประทานยา ในระยะแรกปริมาณ 5-10 เม็ดต่อครั้ง หลังจาก 3 วันปริมาณของยาจะเพิ่มขึ้นเป็น 20-30 เม็ดต่อวัน ในกรณีนี้สามารถบริโภคได้ถึง 10 ชิ้นในครั้งเดียว เมื่อสิ้นสุดหลักสูตรปริมาณของยาจะลดลงเช่นกัน หากต้องการสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักระยะการรักษาดังกล่าวควรมีอย่างน้อย 2 เดือน

อย่างไรก็ตามปริมาณขึ้นอยู่กับผู้ผลิตเฉพาะ ตัวอย่างเช่นควรรับประทานอาหารเสริม Ankir-B 3-5 เม็ดต่อวัน... ปริมาณสูงสุดของผลิตภัณฑ์คือ 15 เม็ด นี่คือปริมาณใยอาหารที่บริโภคทุกวัน ระยะเวลาการรับประทานยาสามารถอยู่ได้ 1 เดือน หลังจากนั้นคุณต้องหยุดพัก 10 วัน

เม็ดยาสามารถนำมาใช้ในรูปแบบดั้งเดิมหรือบดเป็นผง ในกรณีนี้คุณสามารถเพิ่มยาลงในอาหารได้ เป็นที่น่าสังเกตว่า MCC ไม่ยุบตัวและไม่สูญเสียคุณสมบัติแม้จะผ่านการอบชุบด้วยความร้อนเป็นเวลานาน ดังนั้นคุณสามารถทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้โดยไม่ต้องสังเกต อย่างไรก็ตามก่อนที่จะเตรียมอาหารที่มีสารเติมแต่ง MCC จะต้องแช่ในน้ำ

ไมโครคริสตัลลีนเซลลูโลสเป็นอาหารเสริมที่แนะนำให้เริ่มในฤดูหนาว ความจริงก็คือในเวลานี้ร่างกายมนุษย์ประมวลผลและขจัดของเหลวที่เลวร้ายที่สุด

อย่างไรก็ตามมีอีกความเห็นหนึ่ง หากเรากำลังพูดถึงอาหารที่มีการใช้อาหารเสริมในกรณีนี้ MCC จะมีประสิทธิภาพมากที่สุดในช่วงฤดูร้อนและฤดูใบไม้ผลิ ในช่วงเวลานี้ยาจะดูดซึมได้เร็วขึ้นมากซึ่งหมายความว่าผลกระทบจากมันจะเร็วขึ้นและเห็นได้ชัดเจนมากขึ้น

บางคนที่มีน้ำหนักเกินเริ่มใช้ MCC แทนอาหาร อย่างไรก็ตามการตัดสินใจดังกล่าวเต็มไปด้วยปัญหาร้ายแรงเนื่องจากร่างกายจะไม่ได้รับสารอาหารใด ๆ อีกต่อไป ผู้เชี่ยวชาญไม่อนุญาตให้เปลี่ยนอาหารสำหรับ MCC

MCC ระหว่างตั้งครรภ์

แม้ว่าเส้นใยเซลลูโลสที่ผ่านการกลั่นจะเป็นธรรมชาติ 100% แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าทุกคนสามารถรับประทานได้ ตัวอย่างเช่นสำหรับ การตั้งครรภ์และระหว่างให้นมบุตรควรปฏิเสธ MCC

มิฉะนั้นธาตุที่มีประโยชน์ที่จำเป็นสำหรับเด็กและตัวเธอเองจะถูกลบออกจากร่างกายของผู้หญิง ในขณะที่อุ้มเด็กและให้นมบุตรผู้หญิงคนหนึ่งต้องการวิตามินคอมเพล็กซ์เพิ่มเติมไม่ใช่วิธีที่เอาออก

หากผู้หญิงต้องการเริ่มลดน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์ (ซึ่งโดยปกติแล้วเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา) ก็ควรให้ความสำคัญกับผักและผลไม้มากขึ้น

ข้อห้าม

แม้ว่าคำแนะนำสำหรับยามักจะบอกว่าคุณสามารถเริ่มรับประทานได้ตั้งแต่อายุ 14 ปี แต่แพทย์ไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจนถึงอายุ 18 ปี อาหารเสริมนี้ห้ามใช้กับเด็กโดยเด็ดขาด ไม่ควรปล่อยให้สารเติมแต่งดังกล่าวมีผลต่อระบบย่อยอาหารของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต

นอกจากนี้ผู้ที่มีอายุเกิน 60 ปีไม่ควรบริโภค MCC ในช่วงเวลานี้ในกรณีส่วนใหญ่ขาดวิตามินและแร่ธาตุซึ่งจะรุนแรงขึ้นจากการบริโภคเซลลูโลสที่ผ่านกระบวนการแล้วเท่านั้น

นอกจากนี้ควรละทิ้งการใช้ MCC โดยผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจาก:

• อาการท้องผูกบ่อย
• avitaminosis;
• ท้องอืดและท้องอืด;
• การละเมิดจุลินทรีย์ในลำไส้
• โรคระบบทางเดินอาหารเรื้อรัง
• แผลในกระเพาะอาหาร (ในระยะที่กำเริบ) เช่นเดียวกับแผลในลำไส้เล็กส่วนต้น
• อาการเบื่ออาหารเช่นเดียวกับโรคบูลิเมีย

นอกจากนี้ยังควรเลิกใช้เซลลูโลสสับหากบุคคลนั้นรับประทานยาปฏิชีวนะหรือยาแก้ซึมเศร้าอยู่แล้ว ในกรณีนี้ผลของการกระทำจะถูกปรับระดับโดย MCC และจะไม่มีผลจากยาใด ๆ

นอกจากนี้ มีคนจำนวนน้อยที่ทุกข์ทรมานจากการแพ้เซลลูโลสไมโครคริสตัลลีน... ไม่แนะนำให้ใช้อาหารเสริมดังกล่าว

คุณไม่ควรสั่งอาหารเสริมที่คล้ายกันด้วยตัวคุณเอง ก่อนหน้านี้ควรได้รับการตรวจร่างกายและพูดคุยกับนักบำบัดโรค หากไม่มีข้อห้ามในการใช้ MCC คนที่มีสุขภาพดีที่ไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคอ้วนและโรคอื่น ๆ ก็ยังไม่มีเหตุผลที่จะเริ่มใช้ยานี้

ยาเกินขนาดและผลข้างเคียง

ไม่มีการบันทึกข้อมูลอย่างเป็นทางการหรือข้อมูลเกี่ยวกับกรณีของการใช้ยาเกินขนาดของ MCC ดังนั้นจึงไม่มีคำแนะนำเกี่ยวกับคะแนนนี้ อย่างไรก็ตามเป็นที่ทราบกันดีว่าหากคุณรับประทานยาประเภทนี้เป็นเวลานานคน ๆ นั้นสามารถเกิดการขาดวิตามินได้

หากเราพูดถึงผลข้างเคียงของเซลลูโลส microcrystalline แล้วมีอาการไม่พึงประสงค์มากมาย คุณควรเริ่มจากลักษณะอาการไม่สบายท้อง ความรู้สึกเช่นนี้ถือเป็นเรื่องปกติในช่วงเริ่มต้นของการเรียน MCC อย่างไรก็ตามหากอาการที่น่ากลัวยังคงมีอยู่ภายในหนึ่งสัปดาห์เมื่อปริมาณเพิ่มขึ้นควรหยุดใช้อาหารเสริม

เชื่อกันว่าเซลลูโลสในรูปแบบนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ อย่างไรก็ตามหากคุณใช้ผลิตภัณฑ์อย่างไม่ถูกต้องและไม่ดื่มด้วยน้ำปริมาณมากในทางตรงกันข้าม สามารถกระตุ้นให้เกิดความแออัดในลำไส้ นอกจากนี้ยังอาจมีอาการหนักในกระเพาะอาหารท้องอืด เมื่อมีอาการดังกล่าวควรรับประทานยาระบายโดยไปพบแพทย์ก่อน

สภาพและระยะเวลาการเก็บรักษา

ไมโครคริสตัลลีนเซลลูโลสเป็นอาหารเสริมยอดนิยมที่อยู่ได้นานถึง 3 ปี (ผู้ผลิตบางรายอนุญาตให้จัดเก็บได้นานถึง 2 ปี) หลังจากช่วงเวลานี้คุณไม่สามารถรับประทานยาได้ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจะถูกเก็บไว้ในที่แห้งและพ้นมือเด็กและสัตว์

ไม่มีข้อ จำกัด ด้านอุณหภูมิเนื่องจาก MCC เริ่มยุบที่ +250 ° C เท่านั้น อย่างไรก็ตามไม่ควรเก็บยาไว้ในที่เย็น อุณหภูมิห้องเพียงพอ

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น

ถ้าเราพูดถึงเซลลูโลส microcrystalline ร่างกายมนุษย์ก็ไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาด

หากคุณใช้ MCC นานเกินไปและมากไม่เพียง แต่กระตุ้นการขาดวิตามินเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายต่ออวัยวะอื่น ๆ

ตัวอย่างเช่นหากไม่มีองค์ประกอบที่จำเป็นกระเพาะอาหารจะต้องทนทุกข์ทรมานก่อนจากนั้นระบบอื่น ๆ ในกรณีนี้การลดน้ำหนักดังกล่าวสามารถทำอันตรายได้เท่านั้น

หากนักกำหนดอาหารอนุญาตให้รับประทาน MCC อาหารเสริมตัวนี้ไม่สามารถรวมอยู่ในอาหารทุกชนิดได้ เซลลูโลสไมโครคริสตัลลีนจะมีประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สุดด้วยอาหารคลาสสิกคีเฟอร์โปรตีนและคาร์โบไฮเดรตต่ำ

ควรให้ความสนใจกับข้อเท็จจริงที่ว่า MCC มีอะนาลอกจำนวนมากซึ่งเป็นวิธีการรักษาที่เป็นธรรมชาติและเป็นธรรมชาติที่มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก แต่มีผลข้างเคียงน้อยกว่า

ตัวอย่างเช่นคุณสามารถไฮไลต์ Garcinia Forte, Turboslim, Lady Fitness ลดราคาคุณสามารถหาผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมากมายที่ทำจากสมุนไพรลินินฝ้ายและสารอื่น ๆ อีกมากมายที่จะไม่ขจัดวิตามินออกจากร่างกาย

จากข้อมูลนี้ เซลลูโลส microcrystalline ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นสารเติมแต่งที่ไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์... แม้ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ แต่ MCC อาจมีผลกระทบเชิงลบดังนั้นคุณต้องรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารดังกล่าวอย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำและหากไม่มีข้อห้าม

วิดีโอในหัวข้อ: MCC - ยาลดน้ำหนัก

MCC - ยาลดความอ้วน: