นักแสดงหญิงลิฟไทเลอร์พิชิตโลกโดยรับบทเป็นเจ้าหญิงเอลฟ์ในภาพยนตร์ไตรภาค The Lord of the Rings รูปลักษณ์ที่สวยงามอนุญาตให้หญิงสาว สร้างอาชีพเป็นนางแบบ... ปัจจุบันคนดังทุ่มเทเวลาให้กับอาชีพและการถ่ายภาพโดยพยายามที่จะตระหนักถึงศักยภาพในการสร้างสรรค์ของเขา
ชีวประวัติของ Liv Tyler
นักแสดงหญิงชื่อดังในอนาคตเกิดในครอบครัวที่เกี่ยวข้องกับดนตรี พ่อของเธอเป็นนักดนตรีสตีเวนไทเลอร์ เป็นเวลานานเขาเป็นหัวหน้าวงดนตรีร็อค Aerosmith ซึ่งเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในโลก แม่ยังเกี่ยวข้องกับธุรกิจการแสดงอีกด้วยเธอเป็นนางแบบและนักร้องยอดนิยม แม่ยกนักแสดงสาวอนาคตไกล
ตอนแรกหญิงสาวเบื่อนามสกุลของพ่อเลี้ยง แต่เมื่อเธออายุ 9 ขวบเธอก็พบว่าพ่อของเธอเป็นใครจริงๆและเธอมีเมียสาวลูกครึ่งชื่อมีอา ไม่กี่ปีต่อมาลิฟใช้นามสกุลพ่อของเธอ ในครอบครัวดาราดังกล่าวมีชาวฝรั่งเศสชาวสลาฟอิตาลีและชาวอินเดียซึ่งทิ้งรอยประทับไว้ในตัวละครของหญิงสาว
เด็กหญิงคนนี้ได้รับชื่อของเธอเพื่อเป็นเกียรติแก่นักแสดงหญิงชื่อดังชาวนอร์เวย์ - ลิฟอุลล์แมนซึ่งเป็นรำพึงของอิงมาร์เบิร์กแมน แปลว่า "ชีวิต". ตั้งแต่แรกเกิดหญิงสาวใช้ชีวิตตามชื่อของเธอโดดเด่นด้วยความร่าเริงและกิจกรรมของเธอ เมื่อใส่ชุดสวยของแม่เธอและเพื่อน ๆ ได้แสดงแฟชั่นโชว์และไปที่แคทวอล์คในฐานะนางแบบแบบทันควัน ลิฟใฝ่ฝันที่จะเป็นนักแสดงที่มีชื่อเสียง เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้สาวงามตามคำแนะนำของ Polina Porizhkova เพื่อนของเธอตัดสินใจที่จะเป็นนางแบบตัวจริง เมื่อเป็นวัยรุ่นตอนอายุ 14 ปีลิฟย้ายไปนิวยอร์กและอยู่ภายใต้การดูแลของแม่ของเธอเริ่มเข้าร่วมการออดิชั่น
มีเวลาเรียนไม่เพียงพอจึงตัดสินใจจบการศึกษาจากโรงเรียนโดยการติดต่อกัน ความงามที่มีดวงตาสีฟ้าทำให้เธอได้รับประสบการณ์ระดับมืออาชีพครั้งแรกโดยนำแสดงโดยหนึ่งในคลิปของ George Michael Liv Tyler ซึ่งมีรูปถ่ายปรากฏบนหน้าปกของนิตยสารแฟชั่นเช่น Seventeen, Mirebella และ Vogue ในอีกหนึ่งปีต่อมาได้รับเชิญให้ถ่ายทำในโฆษณา ความนิยมอย่างสูงมาหาเธอเมื่อเธอร่วมกับอลิเซียซิลเวอร์สโตนแสดงในวิดีโอของแอโรสมิ ธ ซึ่งใช้ชื่อว่า "Crazy" ซึ่งกลายเป็นที่นิยมในทันที
ผู้เชี่ยวชาญเรียกวิดีโอนี้ว่า "เพลงสรรเสริญแด่เยาวชน" เพลงฮิตได้อันดับ 1 ในเรตติ้งและดังมาจากทุกหน้าต่าง พ่อของเธอเห็นด้วยกับความพยายามของลูกสาว นางแบบที่มีความสามารถเป็นที่ชื่นชอบของผู้กำกับในเรื่องการแสดงและประสิทธิภาพของเธอ
ชีวิตส่วนตัว
แม้จะมีความจริงที่ว่าตั้งแต่วัยเด็กลิฟได้เห็นว่าดวงดาวมีพฤติกรรมอย่างอิสระในชีวิตประจำวันอย่างไร แต่เธอเองก็ไม่เห็นด้วยกับความสัมพันธ์ที่ไม่เป็นทางการและการติดยา พฤติกรรมของแม่และเพื่อนของเธอเป็นสิ่งที่เด็กผู้หญิงยอมรับไม่ได้ ในตอนแรกลิฟตัดสินใจว่าจะไม่มีเรื่องราวฉาวในชีวิตของเธอดังนั้นเธอจึงปฏิเสธที่จะแสดงฉากอีโรติก จากการเสพติดของเธอซึ่งดาราไม่สามารถกำจัดได้เป็นเวลานานมีความอยากสูบบุหรี่และความหลงใหลในการช็อปปิ้ง ถ้าเราพูดถึงผู้ชายแสดงว่านักแสดงมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับ Joaquin Phoenix มาเป็นเวลานาน
พวกเขาจบลงเพราะลิฟได้พบกับรอยสตันแลงดอนชาวอังกฤษซึ่งเป็นนักร้องนำของ Spacehog
คนหนุ่มสาวพบกันในคอนเสิร์ต แต่หญิงสาวได้ซ่อนความรู้สึกที่เกิดขึ้นไว้จนกระทั่งเธอรู้ว่าคน ๆ นี้เป็นที่รักของเธอ งานแต่งงานของ Liv และ Royston เกิดขึ้นในปี 2546 บนเกาะบาร์เบโดสที่เขียวชอุ่มตลอดปี จากนั้นทั้งคู่ก็มีลูกคนแรกชื่อไมโล
และถึงแม้ว่าการแต่งงานจะเลิกรากันไปหลังจาก 4 ปี แต่คนหนุ่มสาวก็ยังคงรักษาความสัมพันธ์ที่ดีและสื่อสารกันอย่างใจเย็นและเลี้ยงดูลูก หลังจากเลิกรากับสามีของเธอความงามก็มีความสัมพันธ์กับ Dave Gardner ตัวแทนฟุตบอลชื่อดัง
ความสัมพันธ์ของทั้งคู่พัฒนาขึ้นเรื่อย ๆ : การแต่งงานสิ้นสุดลงในปี 2561 เมื่อทั้งคู่มีลูก 2 คนแล้ว เดวิดเบ็คแฮมผู้โด่งดังกลายเป็นเจ้าพ่อแห่งเซเลอร์ ตอนนี้ Liv Tyler อุทิศเวลาให้กับเด็ก ๆ เป็นจำนวนมาก แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ปฏิเสธบทบาทที่เสนอ แม่ที่มีลูกหลายคนต้องการตระหนักว่าตัวเองเป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์
อาชีพ Liv Tyler
การเปิดตัวของไทเลอร์ในฐานะนักแสดงเกิดขึ้นในปี 1994 เธอแสดงในภาพยนตร์ระทึกขวัญ Silent Fight ภาพยนตร์เรื่องนี้มีความน่าสนใจและได้รับการนำเสนอในเทศกาลภาพยนตร์เบอร์ลิน
จากนั้นมีการถ่ายทำใน:
ภาพยนตร์ | คำอธิบายสั้น |
ละครรัก "จัดหนัก" | ภาพลักษณ์ของพนักงานเสิร์ฟที่สวยงามไม่เพียง แต่เป็นที่ชื่นชอบของผู้ชมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงนักวิจารณ์ด้วย |
“ หนีความสวย” | นักแสดงหญิงวัย 19 ปีสามารถพิชิต Bernardo Bertolluci ได้ มิเตอร์ชื่อดังเลือกสาวสวยชาวอเมริกันจากผู้สมัครจำนวนมาก บทบาทผู้พิชิตใจชายในภาพยนตร์เรื่องนี้ประสบความสำเร็จ เป็นครั้งแรกที่สื่อมวลชนไม่ได้เชื่อมโยงความสำเร็จของเธอกับชื่อของพ่อที่มีชื่อเสียงของเธอ ทุกคนเห็นว่าหญิงสาวมีของขวัญจากการแสดงและรู้วิธีใช้มันในกองถ่าย |
"คุณกำลังทำอะไร" | ในภาพเธอเล่นรำพึง |
"ชีวิตสมมติของ Abbots" | ลิฟรับบทเป็นน้องสาวของเจนนิเฟอร์ |
ร่วมกับไทเลอร์มีผู้ยิ่งใหญ่เช่น:
- ฌอนเพ็น;
- เจนนิเฟอร์โลเปซ;
- บรูซวิลลิส;
- เบนแอฟเฟล็ค
ต้องขอบคุณการทำงานหนักและความสามารถของเธอดาว Liv Tyler จึงเปล่งประกายเจิดจ้าบนท้องฟ้าฮอลลีวูด นอกจากนี้หญิงสาวยังอุทิศเวลาส่วนใหญ่ให้กับโรงภาพยนตร์ เธอแสดงร่วมกับโรเบิร์ตอัลท์แมนในละครเรื่อง "Wheel of Fortune" รับบท Tatiana Larina ใน "Onegin" เธอชอบทำงานในรูปแบบนี้ซึ่งคุณสามารถแสดงตัวเองได้จากทุกด้าน ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการรับบทเอลฟ์อาร์เวนใน The Lord of the Rings การดัดแปลงส่วนแรกของผลงานยอดนิยมของจอห์นโรนัลด์โทลคีนได้รับการปล่อยตัวบนหน้าจอขนาดใหญ่ในปี 2544 ภาพยนตร์เรื่องนี้ได้รับความนิยมในทันทีทำให้ได้รับรางวัลบ็อกซ์ออฟฟิศที่น่าทึ่งของผู้เขียนและเกือบ 20 รางวัลออสการ์ในการเสนอชื่อเข้าชิงต่างๆ
ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาลิฟไทเลอร์ยังคงเป็นเจ้าหญิงเอลฟ์สำหรับผู้ชมหลายคนที่พิชิตใจอารากอร์น
Liv Tyler (รูปถ่ายของเธอในภาพนี้น่าดึงดูดเป็นพิเศษ) ในการสร้างภาพของ Arwen ต้องใช้ความพยายามอย่างมาก:
- สูญเสียมากกว่า 10 กก.
- เรียนรู้ภาษาที่คิดค้นขึ้น
- เข้าใจพื้นฐานของการฟันดาบ
หลังจากประสบความสำเร็จเธอก็ยังคงแสดงภาพยนตร์อย่างต่อเนื่อง รายชื่อภาพยนตร์ที่มีนักแสดงหญิงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องทุกปี ในเวลาเดียวกันดาวไม่ได้อยู่ในเกียรติยศแห่งความรุ่งเรืองในอดีต แต่ทำงานตามบทบาทราวกับว่าเธอเพิ่งเริ่มต้นอาชีพของเธอ ความปรารถนาที่จะเล่นนี้ทำให้เกิดความหวังว่าเราจะได้เห็นบทบาทที่ดีอีกมากมายที่แสดงโดยนักแสดงหญิงชื่อดัง
ลักษณะของดาว
ลิฟเป็นผู้หญิงตัวสูงความสูง 1.78 ม. น้ำหนักประมาณ 62 กก. ดาราคนนี้มีผมสีเข้มอยู่เสมอซึ่งช่วยเพิ่มความสวยงามให้กับดวงตาสีฟ้าของเธอ เฉดสีของทรงผมเปลี่ยนไปเป็นระยะ: ถ้าวันนี้เธอเป็นผมสีน้ำตาลพรุ่งนี้เธอจะปรากฏตัวเป็นผู้หญิงผมสีน้ำตาล ความงามมีผิวพอร์ซเลนไร้ที่ติ จากการปรากฏตัวของนักแสดงหญิงวัย 43 ปีไม่สามารถพูดได้ว่าเธอเป็นแม่ลูกสามเท่า
ผู้ชายมองไปที่ลิฟโดยไม่เงยหน้าขึ้นมองเพราะเธอ:
- ริมฝีปากเย้ายวน
- ผมไหล
- เต็มไปด้วยประกายแวววาวของดวงตาสีฟ้า
ลิฟไม่ค่อยเปลี่ยนภาพลักษณ์ เธอตัดลอนผมที่หรูหราหลาย ๆ ครั้งทำให้ทรงผมวัยรุ่นทันสมัย อย่างไรก็ตามนี่เป็นอดีตไปแล้ว: นักแสดงหญิงตระหนักถึงความปรารถนาของเธอที่จะเปลี่ยนแปลงบนเวที
การทำศัลยกรรมพลาสติก
Liv Tyler ซึ่งรูปถ่ายแทบจะไม่เปลี่ยนแปลงในช่วงหลายปีที่ผ่านมาอ้างว่ามันไม่เกี่ยวกับขั้นตอนการทำเครื่องสำอางราคาแพงการทำศัลยกรรมหรือเทคนิคอื่น ๆ ที่ทำให้ผู้หญิงดูอ่อนเยาว์กว่าอายุ เธอตั้งข้อสังเกตว่าผู้หญิงคนนี้มีพันธุกรรมที่หายากซึ่งรักษาความงามตามธรรมชาติของผิวหนังและใบหน้าโดยไม่ต้องฉีดยาใด ๆแม้จะมีทัศนคติที่ไม่ดีต่อการทดลองเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตา แต่เธอก็เปลี่ยนภาพลักษณ์ของเธออย่างมากสองสามครั้ง
ไม่เหมือนกับคนดังส่วนใหญ่ที่แต่งหน้าที่บ้านลิฟสามารถออกไปข้างนอกได้อย่างปลอดภัยโดยไม่มีเขา
เมื่อไม่นานมานี้นักแสดงหญิงยอมรับว่าเธอสามารถรักษาความงามตามธรรมชาติของเธอได้ด้วยกฎการดูแลที่เรียนรู้จากยายของเธอ เธอปลูกฝังหลานสาวว่าคุณต้องใส่ใจร่างกายและใบหน้าให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้แล้วคุณจะอยู่กับธรรมชาติได้นานและไม่คิดถึงพลาสติก อย่างไรก็ตามการเกิดของเด็กแฟชั่นและสถานการณ์อื่น ๆ บังคับให้ดาราต้องพิจารณาลำดับความสำคัญใหม่ ความต้องการที่จะมีรูปร่างที่ดีจำเป็นต้องได้รับการแทรกแซงจากศัลยแพทย์ตกแต่ง ไม่มีข้อมูลที่เฉพาะเจาะจงว่าคนดังทำการดูดไขมัน แต่เธอเองก็ยอมรับว่าเธอกำลังจะไปหาศัลยแพทย์ตกแต่ง
ลิฟไม่สามารถรับมือกับปัญหาที่เกิดขึ้นหลังการตั้งครรภ์ได้ จากนั้นเธอก็ปรับแต่งริมฝีปากเล็กน้อย สิ่งนี้เห็นได้ชัดเจนเมื่อริมฝีปากบนบวมและผิดรูป
สันนิษฐานว่าไทเลอร์ทำสิ่งต่อไปนี้:
- เพิ่มปริมาณริมฝีปาก
- ยกหน้าท้อง
- ยกกระชับหน้าอก
ปัจจุบันนักแสดงหญิงยังคงเป็นนักแสดงฮอลลีวูดที่สวยที่สุดคนหนึ่ง
ขั้นตอนการเสริมความงาม
สไตล์มินิมอลใกล้เคียงกับ Liv: ใบหน้าจึงดูเป็นธรรมชาติอยู่เสมอ เธอชอบผลิตภัณฑ์ดูแลที่มีโครงสร้างโปร่งใสและแทบไม่มีน้ำหนัก เธอชอบเครื่องสำอางของฝรั่งเศสเธอจึงตกลงที่จะเป็นใบหน้าของแบรนด์เครื่องสำอางและในปี 2546 ได้รับสัญญาให้โฆษณาเครื่องสำอาง Givenchy การแต่งหน้าของดารามักจะสมบูรณ์แบบ ในระหว่างวันสาว ๆ ทาแป้งและบลัชออนเท่านั้น หากคุณวางแผนที่จะออกไปข้างนอกในตอนเย็นให้เพิ่มสัมผัสเล็กน้อยให้กับลุคปกตินั่นคือลิปสติกสีแดงและเงาที่คุณชื่นชอบ
นักแสดงหญิงให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับขั้นตอนการดูแลซึ่งเป็นชุดของการกระทำที่จำเป็น ได้แก่ :
- ชำระล้าง;
- การปรับสี;
- ให้ความชุ่มชื้น.
เธอทำมาสก์สัปดาห์ละหลายครั้งและทำการนวดหน้าเครื่องสำอางกับผู้เชี่ยวชาญเดือนละครั้ง หญิงสาวเชื่อว่านี่คือพื้นฐานของความงามของเธอ เป็นสิ่งสำคัญที่ผิวจะต้องเรียบเนียนและมีสุขภาพดีตราบเท่าที่เป็นไปได้ดังนั้นขั้นตอนทั้งหมดจะดำเนินการด้วยความยินดี
อาหาร
ลิฟให้ความสำคัญกับการควบคุมอาหาร เมื่อมีปัญหาเรื่องน้ำหนักหญิงสาวจึงพยายามรวมผักสดและผลไม้ไว้ในอาหารให้มากที่สุด เธออาจไม่กินอาหารหลัง 6 โมงเย็น แต่เธอไม่ชอบอดอาหาร เพื่อรักษารูปร่างเขาพยายามดื่มน้ำผลไม้คั้นสดหลายแก้วทุกวันโดยเลือกใช้ยาชูกำลัง: แตงโมหรือแตงกวา เครื่องดื่มเหล่านี้ทำความสะอาดร่างกายและให้ผิวเปล่งปลั่ง
รูป
แม้จะยุ่งมากและต้องหาเวลาสื่อสารกับสามีและลูกที่รักของเธอ แต่นักแสดงหญิงก็พยายามทำตัวให้ฟิต ลิฟอยู่ในชั้นเรียนบัลเล่ต์ Mary-Helen Bowers และฟิตเนสซึ่งเธอออกกำลังกายอย่างทรหดภายใต้คำแนะนำของอาจารย์ผู้สอน
ทรงผม
ทรงผมสุดโปรดของลิฟคือลอนผม อย่างไรก็ตามหากสถานการณ์ต้องการเธอก็พร้อมที่จะทำทรงผมอื่น ๆ จากผมยาวของเธอ ออเดรย์เฮปเบิร์นเป็นอุดมคติของเธอมาโดยตลอด - นักแสดงหญิงที่โดดเด่นด้วยความสง่างามและความเป็นชนชั้นสูงของเธอ
ดาราภาพถ่าย
ลิฟไทเลอร์ดาราฮอลลีวูดวัย 43 ปีชื่นชอบการแสดงให้กับนิตยสารมัน ๆ นี่ไม่ใช่แค่การถ่ายภาพภายใต้สัญญากับ Givenchy และ บริษัท ชุดชั้นในจากเยอรมัน Triumph เท่านั้น ภาพสวย ๆ ของคนดังสามารถพบได้ในหน้าของเธอบน Instagram Liv Tyler ซึ่งภาพถ่ายดูน่าทึ่งอยู่เสมอแม้จะอยู่ในชุดชั้นในก็ให้โอกาสกับสาวงาม
ตัวอย่างเช่น:
- เพื่อให้รู้สึกว่าตัวเองมีส่วนร่วมในโลกแห่งภาพยนตร์ลิฟไทเลอร์จึงตกลงที่จะถ่ายภาพขี้เล่นให้กับนิตยสารโว้กฉบับภาษาอังกฤษ ลูกชายคนที่ 2 ของเธออายุ 9 เดือนแล้ว ดาราดังขึ้นอย่างรวดเร็วและทำให้แฟน ๆ ประหลาดใจกับสิ่งนี้ ในรูปถ่ายลิฟดูเซ็กซี่อย่างน่าทึ่งแสดงให้เห็นถึงรูปร่างที่กระชับ
- ไม่กี่ปีที่ผ่านมาสาวงามได้ไปถ่ายแบบให้กับนิตยสารแฟชั่น ELLE ฉบับสิงคโปร์ Mark Lowe ช่างภาพชื่อดังได้ถ่ายภาพที่สวยงามซึ่งดาวดวงนี้ดูดีมาก
- ในปีเดียวกันนักแสดงหญิงตกลงที่จะถ่ายภาพให้กับนิตยสารยอดนิยม Red ภาพนี้ถ่ายโดย Tony Kim;
- เช่นเดียวกับคุณแม่คนดังคนอื่น ๆ ไทเลอร์แสดงในแคมเปญโฆษณาสำหรับแบรนด์ Gap
ดาราจะฟิตได้อย่างไร?
ลิฟไทเลอร์ชอบกินเก่งและไม่ชอบอาหารที่แข็ง เธอไม่ค่อยปฏิเสธพิซซ่าหรือพาสต้าแสนอร่อยและไม่กังวลว่าจะมีน้ำหนักเกิน หลังจากคลอดลูกสาวของเธอ Lula นักแสดงก็ลืมเรื่องน้ำหนักและรูปร่างไปชั่วขณะพยายามตรวจสอบสุขภาพของทารกและสภาพของเธอเอง ปรากฎว่าเธอไม่เข้ากับชุดโปรดของเธอ: หลังจากไปที่ร้านเสริมสวยแม่ยังสาวเห็นรูปถ่ายของเธอที่ไม่ประสบความสำเร็จในหนังสือพิมพ์และนิตยสาร
เมื่อมองดูตัวเองจากภายนอกลิฟตัดสินใจที่จะกระทำ:
- อาหารหวานและแป้งแทบจะหายไปจากอาหาร
- ขนาดชิ้นส่วนที่เล็กลงและของว่างที่ใหญ่ขึ้น
- ตามด้วยชั้นเรียนโยคะและพิลาทิส
ขั้นตอนเหล่านี้ไม่สามารถปรับปรุงสถานการณ์ได้อย่างมาก เมื่อตระหนักว่าวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักคือการทำงานนักแสดงจึงรีบเข้าร่วมกิจกรรมระดับมืออาชีพพร้อมกับก้มหน้า การถ่ายทำภาพยนตร์เรื่อง "Strangers" ซึ่งเป็นงานที่ยากและเหนื่อยล้าลิฟลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องรับประทานอาหาร
เป็นผลให้ขนาดทั้งหมดหายไป แต่หลังจากนั้นน้ำหนักก็เริ่มเพิ่มขึ้นอีกครั้งจึงใช้วิธีที่รุนแรง ตอนนี้นักแสดงหญิงดูน่าทึ่ง เธอยังไม่ได้ลดน้ำหนัก แต่เธอพยายามไปที่ห้องฟิตเนสบ่อยขึ้นและกินให้ถูกต้อง
ดาราให้คำแนะนำแก่แฟน ๆ ของเขาดังต่อไปนี้:
- ดื่มน้ำเปล่าให้มาก ๆ ทุกวันและรวมน้ำมันมะกอกไว้ในอาหารเป็นประจำ เพื่อให้แน่ใจว่าของเหลวมีความสมดุลและทำให้ผิวสดชื่นขึ้น
- อย่ากินขนมปังและงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ มีคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว
- หากคุณรู้สึกหิวเล็กน้อยให้งดอาหารแข็งเปลี่ยนเป็นนมหรือน้ำผลไม้สดสักแก้ว คุณสามารถกินซุปผัก
- ใส่ใจกับอาหารรสเผ็ดซึ่งจะช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันได้หนึ่งในสี่
- อย่าลืมดื่มชาเขียวสด ประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากที่มีประโยชน์ต่อการทำให้น้ำหนักเป็นปกติ
- เดินเล่นกลางแดดบ่อยขึ้นฟังเพลงดีๆคุยกับเพื่อนหรือคนที่คุณรัก ช่วยเร่งการเผาผลาญ
- ไม่กลัวกิจกรรมออกกำลังกายที่ท้าทาย แบบฝึกหัดจะค่อยๆเริ่มสร้างความสุขโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทุกคนเห็นผลของแบบฝึกหัด
- เลื่อนขึ้นบันไดพยายามก้าวข้ามหลายขั้นตอน สิ่งนี้จะทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวกและทำให้น่องแข็งแรง
- พยายามปรนเปรอตัวเองด้วยเครื่องแต่งกายที่สวยงามในขณะที่ซื้อขนาดที่เล็กกว่าที่มีอยู่ในปัจจุบันหนึ่งขนาด นี่จะเป็นแรงจูงใจที่ดีสำหรับชั้นเรียนลดน้ำหนัก
- หากการไปเล่นกีฬาเป็นเรื่องยากและไม่สะดวกทุกวันให้ปรับตารางเวลากับผู้ฝึกสอนและเริ่มทำงานเป็นกลุ่ม เมื่อเห็นว่าผู้อื่นบรรลุผลดีอย่างไรบุคคลจะสามารถเข้าใจว่าเขาก็สามารถทำเช่นนี้ได้เช่นกัน
ใช้กฎง่ายๆเช่นนี้และปฏิบัติตามระบอบการปกครองอย่างเคร่งครัดคุณสามารถนำตัวเองไปสู่รูปร่างที่ต้องการได้ใน 3-4 สัปดาห์ ลิฟไทเลอร์พยายามยอมรับข้อบกพร่อง แต่ยังไม่พร้อมที่จะละทิ้งงานที่เธอชื่นชอบ ในการทำเช่นนี้คุณต้องมีรูปร่างที่ดีดังนั้นคุณต้องทำงาน ลิฟไทเลอร์นักแสดงและนางแบบชื่อดังชาวอเมริกันทำให้เธอประหลาดใจกับรูปร่างที่ดีของเธอ ด้วยลูกสามคนเธอจะไม่ละทิ้งอาชีพของเธอ สำหรับสิ่งนี้คุณแม่ยังสาวพร้อมที่จะทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยดังนั้นคุณควรคาดหวังการถ่ายภาพและบทบาทใหม่ ๆ จากเจ้าหญิงเอลฟ์ที่คุณรัก
วิดีโอเกี่ยวกับนักแสดงหญิงชาวอเมริกัน Liv Tyler
นักแสดงภาพยนตร์ที่น่าสนใจข้อเท็จจริง Liv Tyler: