นวดระบายน้ำเหลืองบริเวณใบหน้าและลำตัว เทคนิคฮาร์ดแวร์และคู่มือวิธีทำที่บ้าน

เป็นเรื่องยากที่จะนึกภาพร้านเสริมสวยหรือคลินิกเวชศาสตร์ความงามที่ไม่มีขั้นตอนเช่นการนวดระบายน้ำเหลือง

คนสมัยใหม่เกือบทุกคนที่ทุกข์ทรมานจากความเครียดภาวะจิตใจเกินกำลังภาวะทุพโภชนาการและปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ข้อห้ามใช้เฉพาะกับสภาวะที่รุนแรงและเฉียบพลันมิฉะนั้นการนวดจะมีผลในการรักษาและผ่อนคลายอย่างมาก

ข้อบ่งชี้และข้อห้าม

ต่อมน้ำเหลืองเป็นเกราะป้องกันร่างกายของเราที่กักขังทำให้เป็นกลางและกำจัดสารพิษจุลินทรีย์และไวรัส

น้ำเหลืองเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เป็นของเหลวพิเศษซึ่งมีหน้าที่ในการกำจัดผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญของเซลล์เข้าสู่กระแสเลือด การระบายน้ำเหลืองด้วยมือและฮาร์ดแวร์ช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลืองช่วยให้น้ำเหลืองเคลื่อนผ่านหลอดเลือดได้สะดวก

สำหรับคนที่มีสุขภาพดีขั้นตอนนี้ไม่ก่อให้เกิดภัยคุกคาม แต่มีภาวะเรื้อรังหรือเฉียบพลันหลายประการเมื่อมีข้อห้ามอย่างเด็ดขาด คุณควรศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับข้อบ่งใช้และข้อห้ามในการนวดระบายน้ำเหลือง ไม่ว่าในกรณีใดแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมควรตัดสินใจเกี่ยวกับการนวดโดยคำนึงถึงการประเมินที่รวบรวมได้

ข้อบ่งชี้หลักสำหรับขั้นตอน:

• อาการบวมความเมื่อยล้าของของเหลวระหว่างเซลล์ในเนื้อเยื่อ
• Phlebeurysm.
• การไหลเวียนของของเหลวที่ถูกขัดขวางในส่วนล่าง (เช่นในการตั้งครรภ์ช่วงปลาย)
• เซลลูไลท์.
• การหยุดชะงักในกระบวนการเผาผลาญหรือการทำงานของระบบระบายน้ำเหลือง
• ล้างสารพิษในร่างกาย
• การสร้างร่างกาย

ข้อห้าม:

• โรคผิวหนังการละเมิดความสมบูรณ์ของผิวหนัง
• การอักเสบของต่อมน้ำเหลือง
• โรคติดเชื้ออุณหภูมิร่างกายสูงมีไข้
• การปรากฏตัวของเนื้องอกที่อ่อนโยนหรือมะเร็งอื่น ๆ การนวดสามารถกระตุ้นการเติบโตของการก่อตัวทางพยาธิวิทยาและการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งไปทั่วร่างกาย
• สภาวะทางจิตที่รุนแรงความตื่นเต้นอย่างรวดเร็วของระบบประสาทโรคลมบ้าหมู
• ในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์และให้นมบุตร ใน 2-3 ภาคการศึกษาอนุญาตให้มีการระบายน้ำเหลืองที่ขาส่วนล่างได้หากผู้หญิงมีอาการบวมน้ำ

เมื่อสิ้นสุดการให้นมแล้วขั้นตอนนี้จะมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ต้องการปรับสีผิวในบริเวณที่มีปัญหาและฟื้นฟูรูปร่างได้อย่างรวดเร็วหลังคลอด

• มีเลือดออกภายในหรือมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดขึ้น
• โรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นภาวะ hypotonic และความดันโลหิตสูงภาวะหัวใจล้มเหลวในปอดโรคหลอดเลือดตีบ ในระหว่างขั้นตอนการไหลเวียนของเลือดจะเพิ่มขึ้นและภาระในหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้
• ด้วย thrombophlebitis การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นสามารถกระตุ้นการแยกก้อนเลือดและการอุดตันของหลอดเลือด การนวดเป็นไปได้ตามดุลยพินิจของแพทย์สำหรับโรคบางอย่างของหลอดเลือดดำที่ขา แต่ไม่เกิน 1 ครั้งต่อสัปดาห์
• ด้วยโรคกระดูกพรุนวัณโรค

ผลการนวด

ความรู้สึกแรกหลังจากเซสชั่นคือความเบาและไม่มีความตึงเครียดตามปกติในร่างกาย หลังจากการนวดอาการบวมจะลดลงหรือหายไปอย่างสมบูรณ์

หลังจากผ่านไป 10-15 ขั้นตอนจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกดังต่อไปนี้:

• น้ำหนักตัวลดลงสาเหตุหลักมาจากอาการบวมที่ลดลง
• อาการอ่อนเพลียเรื้อรังและอาการปวดหัวทุเลาลง
• ผิวเรียบเนียนและมีสุขภาพดีขึ้นและความยืดหยุ่นดีขึ้น
• การป้องกันภูมิคุ้มกันของร่างกายเพิ่มขึ้นและการเผาผลาญทำให้เป็นปกติ

ประเภทและเทคนิคการนวด

เทคนิคแบบแมนนวลจะดำเนินการโดยวัดการเคลื่อนไหวของการนวดบริเวณที่มีปัญหาของร่างกาย:

• การนวดพื้นผิว - ช่วยให้คุณผ่อนคลายกล้ามเนื้อและกระตุ้นเส้นเลือดฝอยเล็ก ๆ บรรเทาอาการบวม
• ลึก - การจัดการช่วยให้แน่ใจว่าการไหลของของเหลวในระดับที่ลึกขึ้นการทำงานของท่อน้ำเหลืองจะถูกกระตุ้น
• นวดภายใน - มีจุดมุ่งหมายเพื่อกระตุ้นต่อมน้ำเหลือง

เทคนิคฮาร์ดแวร์ขึ้นอยู่กับการกระทำของแรงกระตุ้นไฟฟ้าความถี่ต่ำหรือความดันอากาศ

เทคนิคพื้นฐาน:

• กดบำบัด;
• การระบายน้ำเหลืองสูญญากาศ
• microcurrent การระบายน้ำเหลือง

การนวดด้วยฮาร์ดแวร์

การนวดระบายน้ำเหลืองด้วยฮาร์ดแวร์เป็นกระบวนการทางกายภาพบำบัดที่ช่วยเร่งการเคลื่อนตัวของน้ำเหลือง ตามข้อห้ามมาตรฐานจะถูกเพิ่มข้อห้ามในขั้นตอนนี้หากผู้ป่วยมีเครื่องกระตุ้นหัวใจการปลูกถ่ายโลหะหรือไม่สามารถทนต่อกระแสไฟฟ้าได้

• กดบำบัด - หลักการบำบัดประกอบด้วยการจ่ายอากาศอัดแบบสลับกันไปยังชุดบีบอัดโดยห้องที่วางไว้ที่ขาแขนหน้าท้องและก้น เซสชั่นใช้เวลา 30 นาทีหลักสูตรเต็มประกอบด้วย 15 เซสชันซึ่งเข้าร่วมใน 2 วัน
• สูญญากาศระบายน้ำเหลือง - บางส่วนของร่างกายสัมผัสกับอากาศที่หายากผ่านท่อระบายน้ำเหลือง อุปกรณ์ยึดติดกับร่างกายด้วยการยึดกระจกทรงกลมซึ่งเคลื่อนย้ายได้อย่างราบรื่นไปตามบริเวณที่ต้องการตามแนวน้ำเหลือง ระยะเวลา - 30 นาที หลักสูตรทั้งหมดมี 15 ขั้นตอนโดยหยุดพักหลายวัน
• การระบายน้ำเหลืองด้วยไมโคร - การสัมผัสกับกระแสความถี่ต่ำจะทำให้เส้นใยกล้ามเนื้อและผนังหลอดเลือดคลายตัวเร่งกระบวนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อ ขั้นตอนนี้ไม่ได้มาพร้อมกับความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายระยะเวลาไม่เกิน 15 นาทีระยะเวลาของหลักสูตรคือ 15 ขั้นตอน

คุณสมบัติของการนวดด้วยตนเอง

ความหมายของทั้งสองเทคนิค (ฮาร์ดแวร์และคู่มือ) เหมือนกัน: เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลืองและเนื้อเยื่อที่เป็นอิสระจากของเหลวสะสม และด้วยสารพิษและผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญของเซลล์ ผลลัพธ์คุณภาพและการไม่มีผลข้างเคียงส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติของผู้เชี่ยวชาญ

ขั้นตอนด้วยตนเองมีดังต่อไปนี้: หมอนวดเคลื่อนจากบริเวณหนึ่งบนร่างกายอย่างราบรื่นซึ่งเป็นที่ตั้งของต่อมน้ำเหลืองไปยังอีกบริเวณหนึ่งโดยใช้ฝ่ามือค่อยๆดันบริเวณเหล่านี้ เพื่อกระตุ้นการเคลื่อนไหวที่สม่ำเสมอและการไหลเวียนของน้ำเหลืองการนวดจะดำเนินการโดยเริ่มจากส่วนล่างในทิศทางขึ้น ในช่วงกลางของเซสชั่นความรุนแรงของการกดจะเพิ่มขึ้น

นวดระบายน้ำเหลืองเพื่อฟื้นฟูผิวหน้า

ผู้หญิงหลายคนในโลกปัจจุบันต้องเผชิญกับความเครียดในชีวิตประจำวันทั้งที่ทำงานและที่บ้าน ปัจจัยแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยนิสัยไม่ดีและความขัดแย้งภายในส่งผลกระทบต่อใบหน้าทันที ผิวแก่เร็วมีริ้วรอยบวมและถุงใต้ตาปรากฏขึ้น รอยพับโพรงจมูกและ "คางสองชั้น" มองเห็นได้ชัดเจนขึ้น

หากคุณไม่มีเวลาหรือแรงในการไปร้านเสริมสวยเราขอแนะนำให้คุณเชี่ยวชาญเทคนิคการนวดด้วยตัวคุณเอง (ตัวอย่างเช่นการนวดหน้าแบบญี่ปุ่น Zogan (Asahi) ซึ่งจะกล่าวถึงด้านล่าง)แม้แต่การทำทรีตเมนต์ครึ่งชั่วโมงเพียงครั้งเดียวก็ทำให้ใบหน้าของคุณดูสดชื่นและมีสุขภาพดีได้

ผลกระทบหลักของการบำบัด:

• การไหลเวียนของน้ำเหลืองดีขึ้นอาการบวมลดลง
• โทนสีผิวเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดสีและรูปลักษณ์ดีขึ้น
• ริ้วรอยเล็ก ๆ หายไปรอยพับที่คอและรอยพับโพรงจมูกเรียบเนียน
• ลดไขมันในร่างกายที่คอ
• มุมของดวงตายกขึ้น
• การลูบเส้นนวดมีผลต่อระบบประสาทที่สงบลง

การฟื้นฟูผิวหน้าสามารถทำได้แม้ในสตรีมีครรภ์ที่มักมีอาการบวมในระยะหลัง

เทคโนโลยีการนวดขึ้นอยู่กับคุณสมบัติของผู้เชี่ยวชาญ: เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องทราบตำแหน่งของต่อมน้ำเหลืองและเส้นซึ่งดำเนินการลูบ ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: เส้นของการไหลของน้ำเหลืองซึ่งแตกต่างจากเส้นนวดทั่วไปจะชี้ไปที่มุมและลง

นอกเหนือจากการลูบแล้วอาจารย์ยังใช้เทคนิคการเต้นเป็นจังหวะและแรงกดเบา ๆ ในบริเวณของต่อมน้ำเหลืองซึ่งอยู่ที่ปีกจมูกที่คอหลังหูและแม้กระทั่งที่ด้านหลังของศีรษะ การนวดใช้เวลาประมาณ 30 นาที

เทคนิคอาซาฮีของญี่ปุ่น

เทคนิคการนวดระบายน้ำเหลืองของ Asahi (การนวด ZOGAN การนวดด้วยสองนิ้ว) เป็นเทคนิคทางพันธุกรรมของญี่ปุ่นที่นำมาสู่แฟชั่นทั่วโลกโดยสไตลิสต์ Yukuko Tanako

เทคนิคนี้ไม่ได้เป็นเพียงเทคนิคธรรมดา แต่เป็นเทคนิคการออกกำลังกายทั้งหมดเพื่อรักษาใบหน้าให้อ่อนเยาว์กระชับกล้ามเนื้อใบหน้าขจัดอาการบวมในตอนเช้าและแก้ไขกระดูก

ผู้หญิงคนใดที่ได้ลองใช้เทคนิค Asahi อย่างน้อยหนึ่งครั้งจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญเมื่อสิ้นสุดขั้นตอน หลังจากผ่านไปหลายครั้งคุณสามารถย้อนกลับไป 7-10 ปีได้อย่างแท้จริงโครงสร้างของผิวหนังดีขึ้นอย่างมากและกล้ามเนื้อที่หย่อนคล้อยก็กลับมามีสี

เช่นเดียวกับเทคนิคตะวันออกอื่น ๆ เทคนิค Asahi เกี่ยวข้องกับแรงกดและการตบที่ค่อนข้างรุนแรง ผู้เขียนเทคนิคนี้อ้างว่าสามารถทำได้ด้วยตนเองที่บ้าน เราขอแนะนำให้สังเกต!

การเตรียมการนวด

• ก่อนเริ่มเซสชั่นให้อาบน้ำหรืออาบน้ำทำความสะอาดผิวด้วยสครับ
• ในระหว่างขั้นตอนควรเลิกนิสัยที่ไม่ดีเช่นการใช้แอลกอฮอล์และยาสูบ
• มื้อสุดท้ายควรไม่เกิน 3 ชั่วโมงก่อนนอน จำกัด ปริมาณของเหลวก่อนนอน
• การนวดทำได้ดีที่สุดในตอนเย็น

เทคนิคการนวดที่บ้านที่ถูกต้อง

การนวดระบายน้ำเหลืองข้อบ่งชี้และข้อห้ามที่ทุกคนควรรู้เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของตนเองสามารถทำได้ที่บ้าน ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องศึกษาเทคนิคการดำเนินการและกฎของขั้นตอนขึ้นอยู่กับพื้นที่ของร่างกาย

ระยะเวลาของเซสชันที่บ้านจะลดลงเหลือ 30 นาทีและใช้เทคนิคที่ง่ายที่สุดเท่านั้น

จำเป็นต้องทำความสะอาดผิวของเครื่องสำอางและซีบัมและทาครีมนวดให้ชุ่มชื้นก่อนเริ่มเซสชั่น พวกเขาพยายามทำตามรูปแบบการนวด (สามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ต) อย่างเคร่งครัด

นวดหน้า:

• นำนิ้วมาประกบกันแล้ววางตรงกลางหน้าผาก ด้วยแรงกดเบา ๆ แปรงจะกระจายไปทางขมับไล่ลงมาที่คาง การเคลื่อนไหวนี้ซ้ำ 3 ครั้ง
• นิ้วชี้และนิ้วกลางของมือวางไว้ใต้สันคิ้วที่มุมด้านในของดวงตา ไล้ปลายนิ้วใต้คิ้วไปทางมุมตาด้านนอก (3 ครั้ง)
• วางแผ่นนิ้วทั้งสองไว้ที่มุมด้านในใต้ดวงตาแล้วเลื่อนไปทางขมับ (3 ครั้ง)
• นิ้วสองนิ้วเคลื่อนจากกลางคางผ่านมุมริมฝีปากไปยังติ่งหูจากนั้นจากลักยิ้มเหนือริมฝีปากไปทางขมับ (3 ครั้ง)
• นวดคางเบา ๆ โดยใช้นิ้วเป็นวงกลม

การออกกำลังกายง่ายๆเหล่านี้ทำเป็นประจำในตอนเช้า

ข้อผิดพลาดทั่วไป

เป็นที่ยอมรับไม่ได้ที่จะใช้แรงกดที่รุนแรงและหนักเกินไปในบริเวณที่มีปัญหาของร่างกายการปรุงแต่งอย่างหยาบจะนำไปสู่ความเสียหายต่อเส้นเลือดฝอยเล็ก ๆ ที่อยู่ใกล้กับผิวดังนั้นจึงทำให้เกิดรอยช้ำ

การเคลื่อนไหวของมือในระหว่างการนวดควรเป็นไปอย่างราบรื่นเป็นคลื่นและเป็นวงกลมและไม่วุ่นวายหรือร้อนรน บุคคลไม่ควรรู้สึกเจ็บปวดและเป็นตะคริว

ในช่วงกลางของหลักสูตรความรุนแรงของการกดสามารถเพิ่มขึ้นอย่างเท่าเทียมกันโดยคำนึงถึงลักษณะส่วนบุคคลอายุและเพศของผู้ป่วย ไม่ว่าในสถานการณ์ใดจะอนุญาตให้ใช้เฉพาะการปรับแต่งแสงในเซสชันแรกเท่านั้น

นวดตัวระบายน้ำเหลือง

การนวดระบายน้ำเหลืองสำหรับบริเวณใด ๆ ของร่างกายควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม การนวดจะดำเนินการเป็นเวลา 40 ถึง 90 นาทีขึ้นอยู่กับเทคนิคที่ใช้และบริเวณที่มีปัญหา

ในขั้นตอนการเตรียมการผู้ป่วยจะถูกวางลงบนโซฟาบริเวณที่ต้องการของผิวหนังจะได้รับการทำความสะอาดสิ่งสกปรกและใช้สารนวด ก่อนเริ่มการบำบัดแนะนำให้อุ่นผิวด้วยเทคนิคการลูบด้วยมือ

ต้องสร้างเงื่อนไขทั้งหมดในห้องเพื่อการพักผ่อนสูงสุดของผู้ป่วย

กฎการดำเนินการไม่แตกต่างจากเทคนิคคลาสสิกมากเกินไป ในช่วงเริ่มต้นของเซสชั่นผู้เชี่ยวชาญจะกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองด้วยแรงกดเบา ๆ เคลื่อนไปตามทิศทางของการไหลของน้ำเหลืองไปยังต่อมน้ำเหลืองที่ใกล้ที่สุด การเคลื่อนไหวทั้งหมดควรเรียบและเป็นคลื่นความรุนแรงของการกดจะเพิ่มขึ้นโดยเริ่มจากกลางเซสชัน

ในที่สุดผิวจะได้รับการทำความสะอาดส่วนที่เหลือของสารนวดและให้ความชุ่มชื้นด้วยนมหรือครีมบำรุง

นวดฝ่าเท้า

ด้วยเส้นเลือดขอดการไหลเวียนของน้ำเหลืองที่ขาส่วนล่างเป็นเรื่องยาก โรคนี้เกิดจากการมีน้ำหนักเกินสวมรองเท้าที่ไม่สบายตัวหรือรองเท้าส้นสูง เส้นเลือดขอดมักมาพร้อมกับไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์

การนวดจะดำเนินการตามลำดับต่อไปนี้:

• ครีมหรือน้ำมันถูกนำไปใช้กับพื้นผิวทั้งหมดของขาโดยเริ่มจากหัวเข่านวดขาส่วนบนด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ เลือดจะไหลเข้าสู่หัวใจได้เร็วขึ้น
• เส้นนวดถูกนำจากล่างขึ้นบน คุณไม่ควรนวดพื้นผิวใกล้กับเส้นเลือดขอดอย่างแรงก็เพียงพอแล้วที่จะเคลื่อนไหวหลาย ๆ จังหวะบนพื้นผิวด้านข้างของขาโดยปล่อยให้เส้นเลือดที่อักเสบอยู่ข้างๆ
• กล้ามเนื้อน่องถูกนวดเป็นเวลานานและทั่วถึงสลับเทคนิคการนวดที่รุนแรงด้วยการลูบ

ขั้นตอนน้ำผึ้ง

การนวดประเภทนี้เหมาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการกำจัดถุงใต้ตาอย่างเร่งด่วนหลังจากอดนอนหรือเมื่อยล้า น้ำผึ้งทำหน้าที่เป็นมาสก์บำรุงผิวที่ดูดซับสารพิษและผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมของผิวหนังชั้นบน หลังจากผ่านไปหลายครั้งผิวจะเรียบเนียนขึ้นผิวจะนุ่มและเรียบเนียนและความเป็นอยู่ทั่วไปจะดีขึ้น

น้ำผึ้งผสมกับน้ำมันหอมระเหยได้สำเร็จ ส่วนผสมของน้ำผึ้งและน้ำมันจะถูกนำไปใช้กับตำแหน่งของต่อมน้ำเหลือง (ต้นแขนต้นขาและหน้าท้อง) จากนั้นจะทำการเคลื่อนไหวเป็นคลื่นและตบเบา ๆ

ตามด้วยการเคลื่อนไหวตบเบา ๆ อย่างกะทันหันตามบริเวณที่มีปัญหาจนกระทั่งส่วนผสมที่ใช้แล้วม้วนเป็นเม็ดสีเข้ม การจัดการดังกล่าวช่วยฟื้นฟูผิวที่หลวมในช่วงหลังคลอดได้ดี

นวดตัว

การห่อระบายน้ำเหลืองเป็นขั้นตอนการทำร้านสมัยใหม่ที่สามารถทำได้เองที่บ้าน

มีไว้สำหรับ:

• ปรับปรุงลักษณะของผิว
• กำจัดสารที่เป็นอันตรายผ่านรูขุมขน
• ต่อสู้กับน้ำหนักเกิน
• การแยกไขมันในร่างกาย
• การสลายซีลป้องกันเซลลูไลท์

การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกเกิดขึ้นเนื่องจากการเร่งการเผาผลาญในเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนัง เมื่อใช้ร่วมกับการนวดขั้นตอนนี้จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับผนังหลอดเลือดมีการไหลของน้ำเหลืองส่วนเกิน

มีข้อห้ามในผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดผู้หญิงที่มีปัญหาทางนรีเวชและสตรีมีครรภ์... วิธีการใช้สารผสมมีความแตกต่างกัน: การห่อแบบเย็นร้อนและแบบอุณหภูมิทั่วไปหรือแบบโซน

ความหลากหลาย "ร้อน" จะดำเนินการหลังจากการปรึกษาแพทย์เท่านั้นเนื่องจากจะกระตุ้นการขยายตัวของหลอดเลือดและการเร่งการไหลเวียนโลหิต การห่อด้วยความเย็นมีไว้สำหรับผู้หญิงที่มีเส้นเลือดขอดที่ขา วัสดุเสริมสำหรับขั้นตอน: ดินเครื่องสำอางสาหร่ายทะเลหรือช็อกโกแลต

ในระหว่างการห่อควรเลิกดื่มแอลกอฮอล์สูบบุหรี่ดื่มชาเขียวและชาดำ ควรเปลี่ยนเครื่องดื่มในรายการด้วยน้ำบริสุทธิ์

อย่าพลาดบทความคอลัมน์ยอดนิยม: Plasmolifting ของใบหน้า - มันคืออะไรมันเป็นอย่างไรผลลัพธ์ภาพถ่ายก่อนและหลังขั้นตอน

น้ำมันที่ดีที่สุดสำหรับการนวดบำบัด

น้ำมันหอมระเหยหรือครีมต่อต้านเซลลูไลท์เป็นทางเลือกที่ดีที่สุด:

• Planeta Organica - น้ำมันผสมต่อต้านเซลลูไลท์สำหรับนวด
• เชียบัตเตอร์ไม่ผ่านการกลั่น ช่วยคืนความยืดหยุ่นของหนังกำพร้า
• น้ำมันกาแฟสีเขียวที่ไม่ผ่านการกลั่น ป้องกันการเกิดรอยแตกลายบำรุงและปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน
• น้ำมันนวดเมล็ดองุ่น. มีความชุ่มชื้นและกระชับ
• น้ำมันมะพร้าวธรรมชาติ. เหมาะสำหรับการดูแลผิวในทุกๆวัน
• น้ำมันอาร์แกนเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว

ระยะเวลาของขั้นตอน

ระยะเวลาที่เหมาะสมที่สุดของขั้นตอนขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่เปิดรับแสง:

• ใบหน้า - 20-40 นาที
• ร่างกายทั้งหมด - 1.5-2 ชั่วโมง
• ขา - 20-30 นาที

ทำได้บ่อยแค่ไหน

การนวดระบายน้ำเหลืองมีข้อห้ามทางการแพทย์ ระยะเวลาของหลักสูตรกำหนดโดยแพทย์ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิตสถานะทั่วไปของสุขภาพและปัญหาในปัจจุบัน

ระยะเวลาเรียนเฉลี่ย:

• ใบหน้า - 10-12 ขั้นตอน;
• ทั้งร่างกาย - 8-20 ขั้นตอน;
• ขา - 6-14 ขั้นตอน

การนวดจะดำเนินการ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อบรรเทาอาการขาที่อ่อนล้าและบวมให้ทำ 2 ขั้นตอนต่อสัปดาห์

ต้นทุนขั้นตอน

ในคลินิกและสถานเสริมความงามในมอสโกค่าใช้จ่ายโดยประมาณของขั้นตอนอยู่ระหว่าง 1,350 ถึง 4,000 รูเบิล

ภาวะแทรกซ้อนและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

การนวดระบายน้ำเหลืองข้อบ่งชี้และข้อห้ามซึ่งเป็นของแต่ละบุคคลอย่างหมดจดในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามเบื้องต้นจะไม่ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน มีหลายครั้งที่หลังจากการปรับแต่งฮาร์ดแวร์แล้วจะมีรอยฟกช้ำเล็ก ๆ ปรากฏบนผิวหนัง

ปฏิกิริยาที่คล้ายคลึงกันของร่างกายพบได้ในผู้สูบบุหรี่เนื่องจากความเปราะบางของหลอดเลือดที่พวกเขาอ่อนแอ แต่รอยฟกช้ำจะหายไปอย่างรวดเร็วโดยไม่ทำให้เครื่องสำอางไม่สะดวก หากคุณมีน้ำหนักตัวมากเกินไปจะรู้สึกเจ็บระหว่างการนวด

ระบบน้ำเหลืองทำหน้าที่ในการทำให้เป็นกลางและขจัดสารพิษออกจากร่างกาย

การนวดระบายน้ำเหลืองสามารถเร่งการไหลเวียนของน้ำเหลืองออกจากช่องว่างระหว่างเซลล์ได้อย่างมีนัยสำคัญโดยมีการระบุเพื่อลดอาการบวมในบริเวณใต้ตาหรือในส่วนล่าง (ห้ามใช้ในโรคติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจและภาวะลิ่มเลือดอุดตันที่ขาส่วนล่าง) ด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคการนวดแบบคลาสสิกจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุผลลัพธ์ที่สำคัญเช่นนี้

ผู้เขียน: Kira Danilova

การออกแบบบทความ: Mila Friedan

วิดีโอเกี่ยวกับการนวดระบายน้ำเหลือง

วิธีนวดหน้าระบายน้ำเหลือง: