ผิวหน้าเริ่มแห้งลอกเป็นสิว เหตุผลและสิ่งที่ต้องทำ

ถ้าก ผิวหน้าสูญเสียความยืดหยุ่นกลายเป็นแห้งและอ่อนไหวสิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับหลาย ๆ ด้านของชีวิตมนุษย์ - โภชนาการการออกกำลังกายการทำงานของระบบภายในและอวัยวะความสม่ำเสมอของการใช้เครื่องสำอางความผิดปกติทางจิต เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นคุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีการรักษาที่ซับซ้อนของผิวหนัง

สาเหตุของผิวแห้ง

ผิวของใบหน้าแห้งและมีรูพรุนเนื่องจากการละเมิดความสมดุลของน้ำในร่างกายซึ่งไม่เพียง แต่ส่งผลให้เกิดความล้มเหลวภายนอกในรูปแบบของการหยาบและหยาบกร้านของผิวหนังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระบบหัวใจและหลอดเลือดภูมิคุ้มกันระบบต่อมไร้ท่อและระบบทางเดินปัสสาวะด้วย

สาเหตุภายนอก

โรคผิวหนังแห้งในโรคผิวหนังสามารถเกิดขึ้นได้จากปัจจัยต่อไปนี้:

• การบริโภคของเหลวไม่เพียงพอโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อนโดยมีการออกแรงทางกายภาพเพิ่มขึ้นเมื่อจำเป็นต้องรักษาสมดุลของการไหลออก / การเข้าสู่ร่างกายให้สมดุล
• ความแห้งกร้านในห้องบ่อยครั้งไปที่ห้องอาบแดดอาบน้ำซาวน่าโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ป้องกันหรือไม่ปฏิบัติตามกฎสำหรับการอยู่ในห้องที่มีตัวบ่งชี้อุณหภูมิสูง
• การใช้เครื่องสำอางโดยไม่คำนึงถึงการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับอายุหรือผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำของแบรนด์ที่น่าสงสัย
• การใช้สครับเปลือกโลชั่นแอลกอฮอล์สบู่ทาร์มากเกินไปซึ่งส่งผลกระทบต่อผิวหนังอย่างรุนแรงและทำลายฟิล์มไขมัน

ผิวของใบหน้าอาจแห้งได้ในขณะที่เดินในสภาพอากาศที่มีลมแรงหรือหนาวจัดรวมทั้งการอาบแดดมากเกินไป

เหตุผลภายใน

ผิวหน้าแห้งและแพ้ง่ายเนื่องจากความไม่สมดุลภายใน:

• ลักษณะทางพันธุกรรมเมื่อการผลิตซีบัมและการควบคุมอุณหภูมิของความชื้นลดลง (อาการกำเริบส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับพื้นหลังของสิ่งเร้าภายนอก - สภาพอากาศอุณหภูมิสูงในห้องปฏิกิริยาการแพ้)
• สัญญาณของโรคผิวหนังภูมิแพ้ปฏิกิริยาการแพ้สารระคายเคือง
• โรคต่อมไร้ท่อ
• โรคเบาหวาน;
• การใช้ยาคุมกำเนิดในระยะยาวซึ่งนำไปสู่การขาดการหลั่งไขมัน
• โรคสะเก็ดเงิน;
• การหยุดชะงักของฮอร์โมน
• ขาดอาหารที่สมดุล
• นิสัยที่ไม่ดี;
• การออกกำลังกายที่ไม่สามารถควบคุมได้ในร่างกาย

โรคผิวหนังแห้งอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุเมื่อการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาส่งผลต่อสภาพของผิวหนัง (วันแรกหลังคลอดวัยแรกรุ่นการตั้งครรภ์วัยหมดประจำเดือนวัยชรา) ผิวหนังของใบหน้าอาจแห้งเนื่องจากการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมกับภูมิหลังของการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุโดยมีการแสดงออกของความผิดปกติของฮอร์โมนและภูมิคุ้มกันหรือกลายเป็นภาวะที่ได้รับจากภูมิหลังของการขาดวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอิทธิพลที่มากเกินไปขององค์ประกอบที่เป็นอันตรายของสิ่งแวดล้อม

แห้งหรือขาดน้ำ

หากผิวของใบหน้าแห้งและสูญเสียความเปล่งปลั่งสดใสสิ่งสำคัญคือต้องไม่รวมสัญญาณของการขาดน้ำ สิ่งสำคัญ! ผิวที่ขาดน้ำต้องการการฟื้นฟูของไฮโดรบาลานซ์ (น้ำ) และผิวแห้งต้องการไขมันและน้ำ สำหรับการรักษาโรคแรกจำเป็นต้องใช้สารเช่นกลีเซอรีนกรดไฮยาลูโรนิกและสำหรับน้ำมันชนิดที่สองเซราไมด์เป็นแหล่งกักเก็บความชื้นและส่วนประกอบเติมไขมัน การขาดน้ำสามารถกำจัดได้อย่างง่ายดายด้วยการดูแลผิวที่เหมาะสมการทำให้แหล่งภายนอก (อุณหภูมิความชื้น) เป็นปกติอาหารที่สมดุลและการดื่มน้ำให้เพียงพอ

ผิวแห้งมีแนวโน้มที่จะแพ้ง่ายผื่นแพ้ความเสียหายเนื่องจากอุปสรรคของไฮโดรลิปิดถูกทำลายความชื้นจะออกจากร่างกายในระดับเซลล์ ผิวแห้งมีชั้น corneum บาง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศหนาวเย็นเมื่อเส้นเลือดปรากฏให้เห็นอาการกระตุกอาจเกิดขึ้นได้แม้จะเกิดความเย็นที่ผิวหนังในระยะสั้น นอกจากนี้ยังอาจเกิดแผลที่เป็นขุยซึ่งยากต่อการลบด้วยเครื่องสำอางจำเป็นต้องนัดหมายกับแพทย์ผิวหนัง

ผิวแห้งสามารถ "คัน" ได้การทำงานของอุปสรรคจะลดลงอีกเมื่อไวรัสและแบคทีเรียเข้าสู่ร่างกายผ่านไมโครแคร็กทำให้เกิดกระบวนการอักเสบภายใน

วิธีการรักษา

เมื่อผิวหน้าแห้งมีรูพรุนและบอบบางสิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุของความผิดปกติจากนั้นใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ต่างๆ (เครื่องสำอางยาพื้นบ้าน) และวิธีอื่น ๆ ในการแก้ไขการเผาผลาญไขมัน

กฎการดูแลผิวแห้ง:

• บังคับให้นำเครื่องสำอางออกจากใบหน้าก่อนเข้านอนโดยไม่ต้องออกแรงกดที่ผิวหนังให้ทำตามขั้นตอนโดยใช้นมหรือน้ำไมเซลลาร์จุ่มบริเวณที่ "ปนเปื้อน" เบา ๆ ด้วยสำลีก้าน
• การยกเว้นสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลที่มีเรตินอล (ทำให้ผิวแห้ง) การขัดผิวด้วยอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนสบู่ซักผ้าและองค์ประกอบ "การทำให้แห้ง" อื่น ๆ
• ใช้น้ำกลั่นบริสุทธิ์หรือน้ำประปาอ่อน ๆ ล้างหน้า
• เมื่อใช้เครื่องสำอางสำหรับผิวแห้งมีความจำเป็นที่จะต้องหยุดพักเพื่อกระตุ้นสมดุลของการเผาผลาญไขมันตามธรรมชาติอย่างไรก็ตามเป็นความผิดพลาดทั่วไปที่จะปฏิเสธผลิตภัณฑ์ดูแลทันทีหลังจากผลลัพธ์ที่มองเห็นได้

วิธีการป้องกันในการปรับการเผาผลาญไขมันให้เป็นปกติ ได้แก่ การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ 8 ชั่วโมงโภชนาการเศษส่วนที่สมดุลครบถ้วนการออกกำลังกายในระดับปานกลางการควบคุมตัวบ่งชี้อุณหภูมิในห้อง - เครื่องทำความชื้นเครื่องปรับอากาศการเสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย (วิตามินและองค์ประกอบที่ซับซ้อน) การบริโภคอย่างน้อย 1 , น้ำแร่บริสุทธิ์ 5 ลิตร

เครื่องสำอาง

กลุ่มเครื่องสำอางใช้น้ำมันจากธรรมชาตินมครีมบำรุงสูตรที่มีกรดไฮยาลูโรนิกโทนิคเพื่อการผ่อนคลายเจลมูสสำหรับล้างโทนเนอร์ด้วยกรดขี้ผึ้งบาล์ม ฯลฯ

เมื่อมีอาการผิวแห้งผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ครีมรักษาโรค Bepanten ซึ่งเป็นวิธีการรักษาและป้องกันโรคซีโรซิส ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วย Provitamin B5 ซึ่งกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ช่วยฟื้นฟูเกราะป้องกันผิวและขจัดอาการคันและผื่นแดง ทาบาง ๆ จนกว่าจะดูดซึมได้หมด พูดคุยเกี่ยวกับความสม่ำเสมอและปริมาณกับแพทย์ของคุณ

วิธีการแบบดั้งเดิม

ที่บ้านคุณสามารถรักษาผิวแห้งของใบหน้ากระชับรูปไข่เติมเซลล์ของหนังกำพร้าด้วยวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็ก เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงจำเป็นต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่และได้รับการพิสูจน์แล้วสำหรับสูตรโดยคำนึงถึงอาการที่อาจเกิดขึ้นจากอาการแพ้ ใช้เป็นประจำ - 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

โปรดทราบ! ในการฟื้นฟูการเผาผลาญไขมันขอแนะนำให้ใช้กรดไขมัน (ไลโนเลอิกโอเลอิกไลโนเลนิก) น้ำมันธรรมชาติ (อัลมอนด์มะกอกเมล็ดแฟลกซ์เชีย) สารสกัดสำคัญ (ส้มกระดังงาคาโมมายล์สาโทเซนต์จอห์นลาเวนเดอร์มะกรูด) ลงในมาสก์ที่บ้าน

สูตรบ้านยอดนิยมสำหรับผิวแห้ง ได้แก่ :

• น้ำมันว่านหางจระเข้ - นำใบพืชล้างออกด้วยน้ำไหลเอาเจลออกจากด้านในทาในรูปแบบที่บริสุทธิ์บนผิวหนังจนดูดซึมได้หมด
• เยื่อกล้วย - บดกล้วยหนึ่งลูกด้วยส้อมรวมกับน้ำว่านหางจระเข้เติมอีเธอร์ลาเวนเดอร์สองสามหยดทาลงบนผิวที่ทำความสะอาดแล้ว 20 นาทีแล้วล้างออก
• เนื้ออะโวคาโด - นวดครึ่งหนึ่งของอะโวคาโดที่สุกแล้วเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็มจากนั้นทาครีมลงบนบริเวณที่มีปัญหาของใบหน้าเอาส่วนที่เหลือของมาสก์ออกหลังจากผ่านไป 20 นาที

  

• น้ำผึ้งและนม - รวมส่วนประกอบเหล่านี้ในสัดส่วนที่เท่ากันอุ่นในอ่างน้ำเย็นและทาลงบนใบหน้าด้วยชั้นหนาล้างออกหลังจาก 15 นาที
• น้ำมันมะพร้าว - ในรูปแบบบริสุทธิ์ทาบริเวณผิวแห้งและบริเวณหน้าอกให้ถอดออกหลังจากผ่านไป 30 นาที
• ไข่แดงไก่ - บดไข่แดง 2 ช้อนชา น้ำผึ้งเติมข้าวโอ๊ต 0.5 ลิตรทาหน้า 30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
• กากกาแฟ - ตะกอนของกาแฟสด (1 ช้อนโต๊ะ) ทาด้วยการเคลื่อนไหวที่อ่อนโยนบนผิวหน้าลำคอหน้าอกมือหลังจากนำวัตถุดิบออกแล้วให้ใช้ครีมบำรุงผิว
• มันฝรั่งบด - รวม 2 ช้อนโต๊ะ มันฝรั่งบดด้วยครีมหนึ่งช้อนใส่ไข่แดงและน้ำมันละหุ่ง 10 หยดแช่บนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที
• น้ำแตงกวา - บีบน้ำจากแตงกวาสดแล้วล้างหน้านอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการเช็ดบริเวณที่มีปัญหาด้วยผิวผัก
• เนื้อสตรอเบอร์รี่ - บดผลไม้เล็ก ๆ และทาลงบนใบหน้าในรูปแบบบริสุทธิ์ล้างออกหลังจากผ่านไป 10 นาทีเพื่อหลีกเลี่ยงการย้อมสีผิว
• มวลนมเปรี้ยว - บดนมเปรี้ยวให้เป็นสีซีดและรวมกับ 2 ช้อนชา น้ำผึ้งให้มาส์กบนใบหน้านานถึง 15 นาที
• เศษขนมปัง - แช่ขนมปังข้าวไรย์หลาย ๆ ชิ้นในนมทาส่วนผสมที่ได้บนใบหน้ามือdécolletéล้างออกหลังจาก 20 นาที
• ขี้ผึ้ง - ละลายแว็กซ์ชิ้นเล็ก ๆ ในอ่างน้ำเติมน้ำมันหอมระเหยกระดังงาสักสองสามหยดเติมน้ำมันมะพร้าว 2 หยดทาส่วนผสมที่ได้บนใบหน้าก่อนเข้านอนโดยไม่ต้องล้างออก

ก่อนที่จะใช้องค์ประกอบตามธรรมชาติให้ใช้ส่วนผสมเล็กน้อยกับข้อศอกงอและตรวจสอบสภาพของผิวหนัง ในกรณีที่ไม่มีรอยแดงให้ใช้วัตถุดิบต่อไป รับประทานอาหารที่มีวิตามินซีสูงในปริมาณที่พอเหมาะหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา

นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการอาบน้ำกลิ่นพิเศษสัปดาห์ละครั้ง:

• ยาต้มของดอกคาโมไมล์และเมล็ดแฟลกซ์ - นึ่งส่วนประกอบก่อนเติมน้ำมันมะกรูดสองสามหยดจากนั้นเติมน้ำที่เตรียมไว้สำหรับขั้นตอน
• น้ำผึ้งและนม - อุ่นน้ำผึ้ง 200 กรัมผสมกับนม 0.5 ลิตรเพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันอัลมอนด์ใช้ในลักษณะเดียวกัน

หลังจากอาบน้ำทาครีมให้ความชุ่มชื้นเจลหรือครีมลงบนผิวหนังถูด้วยการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลจนดูดซึมได้หมด

อาหาร

อาหารควรประกอบด้วยผลไม้ผักผลเบอร์รี่สมุนไพรเมล็ดทานตะวันถั่วอาหารทะเลข้าวโพดเมล็ดแฟลกซ์และน้ำมันมะกอก ไขมันที่ดีต่อสุขภาพซึ่งสามารถเติมเต็มได้ด้วยการรับประทานอะโวคาโดวอลนัทปลาที่มีไขมันเมล็ดแฟลกซ์จะช่วยให้การเผาผลาญไขมันเป็นปกติทำให้ร่างกายมีกรดอะมิโนและธาตุ สำหรับอาหารเช้าควรกินผลเบอร์รี่ (แช่แข็ง) 1 กำมือวอลนัท 3 แก้วโยเกิร์ตหนึ่งแก้วพร้อมน้ำผึ้งหนึ่งช้อน สำหรับมื้อกลางวัน - ไก่ต้มหรือเนื้อวัวกับขนมปังข้าวไรย์สลัดวิตามินและผลไม้แช่อิ่มอบแห้ง

ก่อนเข้านอนขอแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มวิตามินเพื่อความสดชื่นหนึ่งแก้ว - ในน้ำหนึ่งแก้วมะนาวฝานใบสะระแหน่สองสามใบและขิงสับหนึ่งกำมือ ขอแนะนำให้ลดการบริโภคเครื่องดื่มอัดลมและแอลกอฮอล์เครื่องเทศอาหารรสเผ็ดของทอดเค็มและไขมัน สิ่งสำคัญคือต้องจัดเตรียมน้ำกรองที่สะอาดให้ร่างกายอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน

การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายในระดับปานกลางจะเป็นประโยชน์ไม่เพียง แต่ในการละเมิดการเผาผลาญไขมันในผิวหนังชั้นนอกเท่านั้น แต่ยังช่วยในการรักษาสิ่งมีชีวิตทั้งหมดด้วย การออกกำลังกายตอนเช้าจ็อกกิ้งเบา ๆ กระโดดเชือกว่ายน้ำในสระว่ายน้ำโยคะฟิตเนสจะมีประโยชน์ สิ่งสำคัญคือการตรวจสอบสถานะของระบบหัวใจและหลอดเลือดไม่ให้ทำงานหนักเกินไปดื่มของเหลวให้เพียงพอในจิบเล็กน้อยระหว่างการฝึก นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องให้โอกาสในการผ่อนคลายร่างกาย 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ในการอาบน้ำเพื่อผ่อนคลายด้วยหยดน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์หรือมะกรูด

การปรุงแต่งดังกล่าวจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตผ่อนคลายบริเวณที่เครียดและกระตุ้นการเผาผลาญ

การแก้ไขทางจิต

ปัญหาผิวหนังบ่งบอกถึงความผิดปกติทางจิต ร่างกายของเราเป็นภาพสะท้อนของภูมิหลังทางอารมณ์และการที่บุคคลสามารถสัมผัสกับอารมณ์ได้อย่างถูกต้องยิ่งมีคุณภาพมากขึ้นเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพของเขา

สาเหตุของการเกิด xerosis:

• ระงับความคับแค้นใจที่ถูกเก็บไว้ในร่างกายเป็นเวลาหลายปีและไม่สามารถหลุดออกมาได้เนื่องจากความขี้อายความขี้อายของผู้ป่วยหรือเป็นผลให้เกิดความกลัวที่ซ่อนอยู่ไม่เต็มใจที่จะก้าวไปข้างหน้าและพัฒนา
• การไม่ปฏิบัติตามความตั้งใจและการกระทำของบุคคล - เมื่อคำพูดขัดแย้งกับการกระทำ
• หลีกหนีจากความเป็นจริง - ความกลัวต่อโลกรอบข้างการไม่สมหวังวิธีที่ไม่รู้ตัวในการปกป้องตนเองจากสังคม
• การชดใช้ - ความรู้สึกผิดต่อสิ่งที่คุณทำลงไปความเกลียดชังตัวเอง "จากภายใน"

และจนกว่าบุคคลจะเข้าใจความรู้สึกที่ "จับ" แก่นแท้ของเขาก็จะไม่สามารถกำจัดโรคได้ ขอแนะนำให้เขียนความคิดและทัศนคติเชิงลบทั้งหมดลงในกระดาษสร้างคำยืนยันเชิงบวกใหม่ ๆ และออกเสียงหลาย ๆ ครั้งทุกวันจนกว่าความสว่างและความสามัคคีจะปรากฏในจิตวิญญาณ สิ่งสำคัญคือต้องใช้ชีวิตทุกช่วงเวลาสนุกกับช่วงเวลาแห่งชีวิต "ที่นี่และตอนนี้" รักและยอมรับตัวเองด้วยคุณสมบัติทั้งหมด

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น

ความแห้งกร้านของผิวหนังมากเกินไปสามารถกระตุ้นให้เกิดการเกิด xerosis ซึ่งเป็นความผิดปกติทางผิวหนังที่นำไปสู่การก่อตัวของ microcracks บริเวณที่กัดกร่อนกับพื้นหลังของการแทรกซึมของไวรัสและแบคทีเรียความไวของผิวหนังจะเพิ่มขึ้นเมื่อสัมผัสกับสารระคายเคืองหลายชนิดเช่นสารเคมีอาหารสมุนไพร ฯลฯ โรคของต่อมไทรอยด์โรคสะเก็ดเงินและโรคผิวหนังภูมิแพ้สามารถทำให้สัญญาณของโรคซีโรซิสรุนแรงขึ้น ดังนั้นพร้อมกับวิธีการภายนอกในการรักษาผิวแห้งสิ่งสำคัญคือต้องทำการตรวจร่างกายอย่างละเอียดและกำจัดผู้ที่เป็นโรค

โปรดทราบ! โรคเบาหวานและผิวแห้ง - ลักษณะของสุขภาพที่ไม่ดีเหล่านี้เกี่ยวข้องโดยตรง

เนื่องจากภาวะน้ำตาลในเลือดสูงการไหลเวียนของเลือดจากภายนอกจึงลดลงความสามารถในการซึมผ่านของหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอยจะลดลงและความตึงเครียดของออกซิเจนจะลดลง ภาวะนี้นำไปสู่การเสื่อมสภาพของเลือดที่ไปเลี้ยงเส้นใยประสาททำให้เกิดการพร่องของผิวหนังชั้นนอกการสลายตัวของเซลล์เคราติน ผลลัพธ์ที่ได้คือผิวตึงแห้งแดงคันและโทนสีลดลง กระบวนการควบคุมอุณหภูมิก็หยุดชะงักเช่นกัน เพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนาที่ลุกลามของโรคสิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง ระบุไว้สำหรับการใช้งานคือคอมเพล็กซ์บำบัดที่มียูเรีย (คาร์บาไมด์) ซึ่งช่วยให้ผิวหนังชั้นนอกชุ่มชื้นในระดับเซลล์

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าทำไมผิวหน้าจึงบอบบางและแห้งและหากไม่มีการดูแลบริเวณที่มีปัญหาอย่างเหมาะสมคุณไม่เพียง แต่กระตุ้นให้เกิดผื่นผิวหนังเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดการอักเสบที่จุดโฟกัสของบริเวณที่เสียหาย วิธีการแก้ไขจะต้องรวมถึงวิธีการรักษาผิวหนังทั้งภายนอกและภายในและการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญกับแพทย์ผิวหนังจะช่วยให้คุณสามารถวินิจฉัยการละเมิดได้อย่างถูกต้องและดำเนินขั้นตอนด้านสุขภาพเป็นระยะ

วิดีโอเกี่ยวกับสาเหตุและความแห้งกร้านของผิว

สาเหตุและการรักษาสำหรับผิวแห้ง: