Микрокристална целулоза. Шта је то, упутства за употребу, прегледи губитка тежине, цена

МЦЦ (микрокристална целулоза) је додатак исхрани који помаже онима који се боре са гојазношћу. Захваљујући овом леку, особа дуже осећа осећај ситости након једења. МЦЦ промовише брзо уклањање токсина, токсина, тешких метала и других штетних материја из људског тела.

Индикације за употребу

Сама целулоза је елемент биљног ћелијског зида. Током обраде целулозних влакана они се претварају у кристале. Стога је овај алат добио такво име.

Целулоза као додатак исхрани нема мирис или укус. Веома је хигроскопан. Због тога се супстанца не раствара у води, већ је, напротив, задржава, значајно повећавајући величину.

Због ове особине, МЦЦ се широко користи у прехрамбеној индустрији као одобрени адитив за храну Е460и. Користи се у производњи пекарских производа и кобасица. Емулгатор даје масу и запремину, због чега се често назива баластним додатком.

Такође, микрокристална целулоза се користи у козметологији, производњи пластике и керамичких производа. Користи се за стварање шкољки капсула. МЦЦ се такође користи као независни лек, који неки људи користе за мршављење.

Ако говоримо о принципу деловања МЦЦ-а, онда је ово алат који је прилично моћан сорбент. Када супстанца уђе у људски желудац, она почиње активно да апсорбује течност која се накупила у њему. Тако целулоза јако набрекне и брзо испуњава стомак. Особа престаје да осећа глад.

На основу овога, МЦЦ је приказан када:

• гојазност;
• висок шећер у крви;
• дисбиосис;
• микробна интоксикација, као и озбиљно тровање тешким металима.

Микрокристална целулоза је додатак исхрани који се такође користи као додатни адитив у превенцији неоплазми и атеросклерозе.

Састав

По правилу, МЦЦ се производи у облику дијететског суплемента у пакету од 100 таблета. Свака бела таблета садржи нешто више од 500 мг целулозних влакана (другим речима, влакана). У препарату нема адитива, само 100% рафинисана дијетална влакна. Такође, неки произвођачи нуде купцима лек у облику праха.

Према напомени лека, МЦЦ нормализује дигестивни тракт, метаболичке процесе, а такође убрзава испоруку хране у стомак.

У ком облику се производи

Трошкови МЦЦ таблета зависе од одређеног произвођача. Производ је слободно доступан, односно за куповину вам није потребан лекарски рецепт.

Данас купци преферирају неколико производа ове врсте:

Као прах, микрокристална целулоза се обично користи у прехрамбеној индустрији, па се углавном продаје на велико. Један кг средстава кошта око 355 рубаља.

Корисне карактеристике

Главна функција МЦЦ-а је уклањање шљаке, токсина и штетних материја. Ако конзумирате исецкану и рафинирану целулозу пре оброка, осећај ситости долази много раније. Већи простор у стомаку испуњен је отеченим дијеталним влакнима која не садрже калорије. Људски мозак прима сигнал да је сит.

Поједени део се знатно смањује. То вам олакшава смањење дневног уноса хране. Постепено се човек психолошки навикне на чињеницу да му треба много мање хране да би био у потпуности задовољан.

Микрокристална целулоза је додатак који олакшава губитак килограма.

То значи да особа постепено губи сувишне килограме, али без такве штете по здравље, као када користи агресивније лекове за мршављење. Пошто се тело осећа сито, али у стомаку нема шта да свари, започиње процес сагоревања масних наслага.

Поред тога, вреди истаћи следеће користи од узимања МЦЦ:

• Побољшање перформанси. Расположење особе се побољшава, постаје продуктивнији и активнији.
• Нормализација метаболичких процеса.
• Знатно нижи ниво холестерола.

МЦЦ није у стању да се пробави преко зидова желуца. Због тога се излучује из људског тела на природан начин, истовремено чисти црева од стајаћих фекалија.

Такође, док узимају лек, многи примећују побољшање стања косе, коже и ноктију. То се дешава због уклањања нежељених супстанци из тела.

Штетна својства

Микрокристална целулоза није селективни сорбент. То значи да је ова супстанца способна да адсорбује не само токсине и токсине, већ и витамине, гвожђе, цинк и друге корисне супстанце неопходне за људско тело.

С обзиром на то да у телу има много више корисних супстанци од штетних, МЦЦ ни на који начин не може допринети зарастању. Ако особа пати од недостатка корисних елемената у траговима, онда је у овом случају микрокристална целулоза штетнија. Стога, чак и ако дајете предност таквом адитиву, не бисте га требали узимати у чистом облику.

Најбоље је одабрати додатак исхрани у којем ће, поред саме микрокристалне целулозе, бити и витамини и минерали. У овом случају ће се попунити недостатак корисних компоненти.

Такође је вредно напоменути да чак и сами произвођачи МЦЦ тврде да овај лек неће донијети очекивани резултат без додатних мера. То јест, да бисте изгубили тежину, не само да морате пратити дијету, већ и вежбати, повећати физичку активност и осигурати да садржај калорија у дневној исхрани не прелази 1500 кцал.

Треба имати на уму да микрокристално средство није способно за сагоревање масти, већ само стимулише овај процес у случају да особа смањи унос калорија и бави се фитнесом или другим вежбама. Такође, МЦЦ не уклања навику да се једе увече и не може да смањи број оброка.

На основу овога, ако је особа ишла на дијету која укључује честе оброке у малим порцијама, онда ће у процесу узимања МЦЦ резултат бити видљив. Али тада се човек навикне да често једе, а без микрокристалне целулозе више неће доживети засићење.

Ово далеко није једини недостатак МЦЦ-а.

Између осталог, ова супстанца у великој мери истеже стомак. Као резултат, након курса узимања дијететских суплемената, апетит особе може значајно да се повећа. Почиње да једе много више хране него пре покретања МЦЦ-а.

Као резултат, добија се супротан ефекат. Човек мора на још строжу дијету.

Нутриционисти сами препоручују узимање МЦЦ са опрезом. Чак и уз најбољи резултат узимања таквог додатка, резултати ће бити видљиви тек након 4-5 недеља.

Апликација

Да бисте правилно узели лек, морате пити најмање 2-2,5 литара воде дневно. Ако додатак не пијете са пуно воде, целулоза може проузроковати трајни затвор или чак узнемирени стомак. Ако се то догоди, онда је потребно смањити дозу самог лека и повећати количину воде коју пијете дневно.

Такође је вредно размотрити режим узимања лека. У првој фази, дозирање је 5-10 таблета по куцању. После 3 дана, количина лека се повећава на 20-30 таблета дневно. У овом случају, одједном се може потрошити до 10 комада. На крају курса, количина лека такође се смањује. Да би се уочиле промене у тежини, ток таквог лечења треба да буде најмање 2 месеца.

Међутим, дозирање зависи од одређеног произвођача. На пример, додатак Анкир-Б треба узимати 3-5 таблета дневно.... Максимална количина производа је 15 таблета. Ово је дневни унос дијеталних влакана. Ток узимања лека може трајати 1 месец. После тога треба да направите 10-дневну паузу.

Таблете се могу узимати у оригиналном облику или млети у прах. У овом случају, можете додати лек у храну. Значајно је да се МЦЦ не урушава и не губи своје карактеристике чак и након продужене топлотне обраде. Због тога можете узимати дијететске суплементе, а да то ни не приметите. Међутим, пре припреме јела са таквим адитивом, МЦЦ мора бити натопљен водом.

Микрокристална целулоза је додатак коме се препоручује започети зими. Чињеница је да у то време људско тело најгоре од свега обрађује и уклања течност.

Међутим, постоји и друго мишљење. Ако говоримо о исхрани уз употребу додатка, онда је у овом случају МЦЦ најефикаснији у летњим и пролећним месецима. Током овог периода, лек се апсорбује много брже, што значи да ће ефекат од њега бити много бржи и приметнији.

Неки људи са прекомерном тежином почињу да користе МЦЦ уместо хране. Међутим, таква одлука је оптерећена озбиљним проблемима, јер тело више неће добијати хранљиве материје. Стручњаци не дозвољавају замену хране за МЦЦ.

МЦЦ током трудноће

Иако су рафинирана целулозна влакна 100% природна, то не значи да их могу узимати сви. На пример, за трудноће и током лактације, боље је одбити МЦЦ.

У супротном, корисни елементи у траговима неопходни за дете и себе уклониће се из женског тела. Док носи дете и доји, жени су потребни додатни витамински комплекси, а не средства која их уклањају.

Ако жена жели да почне да мршави током трудноће (што је обично непожељно), онда је вредно дати већу предност воћу и поврћу.

Контраиндикације

Иако упутства за лек често кажу да га можете почети узимати од 14. године, лекари препоручују да не користе дијететске суплементе до 18. године. Овај додатак је строго забрањен за децу. Такви адитиви не би смели да утичу на пробавни систем растућег организма.

Такође, МЦЦ не би требало да једу особе старије од 60 година. Током овог периода, у већини случајева, недостаје витамина и минерала, што се само погоршава уносом прерађене целулозе.

Такође, употребу МЦЦ-а треба да напусте они који пате од:

• чести затвор;
• авитаминоза;
• надимање и надимање;
• кршења цревне микрофлоре;
• хроничне гастроинтестиналне болести;
• чир на желуцу (у фази погоршања), као и чир на дванаестопалачном цреву;
• анорексија, као и булимија.

Такође је вредно одустати од сецкане целулозе ако особа већ узима антибиотике или антидепресиве. У овом случају, МЦЦ ће изједначити ефекат њиховог деловања и неће бити ефекта ни од једног лека.

Осим тога мали је број људи који пате од индивидуалне нетолеранције на микрокристалну целулозу... Такви суплементи се такође не препоручују за њих.

Не бисте ни сами требали да преписујете сличан додатак. Прво треба да се подвргнете општем прегледу и разговарате са терапеутом. Ако нема контраиндикација за узимање МЦЦ, онда здрава особа која не пати од гојазности и других патологија још увек нема смисла започети курс узимања овог лека.

Предозирање и нежељени ефекти

Нису забележени званични подаци или информације о случајевима предозирања МЦЦ. Сходно томе, не постоје препоруке у вези са овом оценом. Међутим, познато је да ако дуго узимате лек ове врсте, онда особа може развити недостатак витамина.

Ако говоримо о нежељеним ефектима микрокристалне целулозе, онда постоји много непријатних симптома. Требали бисте почети са појавом нелагодности у стомаку. Овај осећај се сматра нормалним на самом почетку МЦЦ курса. Међутим, ако се алармантни симптоми наставе у року од недељу дана како се доза повећава, додатак треба прекинути.

Верује се да целулоза у овом облику може помоћи у ублажавању затвора. Међутим, ако производ узмете погрешно и не пијете га са пуно воде, онда ће то, напротив, може изазвати загушења у цревима. Такође може бити тежина у стомаку, надимање. Када се појаве такви симптоми, вреди узимати лаксатив, претходно посетивши лекара.

Услови и периоди складиштења

Микрокристална целулоза је популаран додатак који се може чувати до 3 године (неки произвођачи дозвољавају складиштење до 2 године). После овог периода не можете узимати лек. Такође је важно осигурати да се дијететски суплементи чувају на сувом месту, ван домашаја деце и животиња.

Нема температурних ограничења, јер МЦЦ почиње да се урушава тек на +250 ° Ц. Међутим, боље је не чувати лек у хладном окружењу. Собна температура је довољна.

Могуће компликације

Ако говоримо о самој микрокристалној целулози, онда људско тело не пати од њеног недостатка.

ако узимате МЦЦ предуго и пуно, то не само да може изазвати недостатак витамина, већ и наштетити другим органима.

На пример, без потребних микроелемената, пре свега ће патити стомак, а затим и други системи. У овом случају такав губитак килограма може само наштетити.

Ако дијететичар дозвољава унос МЦЦ, овај додатак не може бити укључен у сваку дијету. Микрокристална целулоза постаје ефикасна и најсигурнија уз класичну исхрану на кефиру, протеинима и ниским садржајем угљених хидрата.

Вреди обратити пажњу на чињеницу да МЦЦ има пуно аналога, који су такође природни и природни лекови који доприносе губитку тежине, али са мање нежељених ефеката.

На пример, можете да истакнете Гарциниа Форте, Турбослим, Лади Фитнесс. На продаји можете наћи пуно природних препарата направљених на бази биљака, лана, памука и многих других супстанци које неће уклонити витамине из тела.

На основу тога, микрокристална целулоза се не може назвати потпуно безопасним додатком... Иако је природни производ, МЦЦ може имати негативан утицај.Због тога морате узимати такав додатак исхрани строго према упутствима и ако нема контраиндикација.

Видео на тему: МЦЦ - лек за мршављење

МЦЦ - лек за мршављење: