Вакуум масажа лименкама против целулита на стомаку и боковима. Фотографије, прегледи, како то исправно урадити

Банкарска масажа препозната је као једна од најбољих метода у борби против целулита. Овај поступак ефикасно уклања "поморанџину кору" за кратко време, штавише, то се може учинити самостално код куће. Главна ствар је строго придржавање технологије извршења.

Индикације за масажу са банкама за целулит

Куппинг масажа се изводи за лечење и спречавање „наранџине коре“ на ногама, бутинама, стомаку и задњици, као и на подлактицама. Посебно се препоручује женама са узнапредовалом фазом целулита, односно када су удубљења и удубљења видљива голим оком без стезања коже. Поред тога, излагање вакууму разграђује масне наслаге. Због тога се користи за мршављење.

И судећи по прегледима, такви поступци помажу у уклањању до 2 цм струка, кукова и ногу за месец дана. Сличан поступак се спроводи не само за жене које се боре против целулита, већ и за мушкарце. На крају, вакуум масажа тонизира тело, појачава имунитет и утиче на многе унутрашње органе и системе. Због тога је поступак прописан из медицинских разлога.

Банкарска масажа користи се за лечење таквих стања и патологија:

1. Повреде лигамената и мишића, модрице, закривљеност кичме, равна стопала.
2. Неуритис, неуспех у циркулационом систему мозга и друге болести централног нервног система.
3. Хроничне респираторне болести попут бронхитиса, емфизема, упале плућа, астме.
4. Чир и проблеми са жучним путевима. Са таквим болестима, масажа чашама може се изводити само са леђа.

Важно је запамтити да се такви поступци могу спроводити за лечење болести само након именовања лекара.

У супротном, ако нема контраиндикација, онда се масажа цуппинга може користити за борбу против целулита. А за ово није потребно посетити специјалисте, јер се након мало вежбања поступак лако спроводи код куће.

Благодати масаже банкама код целулита

Куппинг масажа помаже да се решите целулита. Али такође има позитиван ефекат на тело у целини, што се изражава у следећем.

На пример:

• метаболизам се убрзава на ћелијском нивоу, што доприноси брзом сагоревању поткожне масти;
• побољшава циркулацију крви, због чега је достава хранљивих састојака и кисеоника до ћелија бржа;
• стимулише се рад лимфног дренажног система;
• побољшава се функција кардиоваскуларног система;
• токсини и токсини се уклањају;
• знојење је нормализовано;
• мишићи се тонирају, кожа се затеже, стрије се смањују.

Још једна масажа чашама уништава поткожно масно ткиво и повећава тонус мишића. Захваљујући овом поступку можете уклонити неколико додатних центиметара са стомака и кукова, затегнути стомак и исправити облик ногу.

Како се припремити за поступак

Поступак ће захтевати следеће:

1. Вакуумске лименке.Ако се користе производи у старом стилу, онда такође требате да се опскрбите алкохолом и памучним брисачем.
2. Мазиво за кожу. На тело можете нанети антицелулитну крему, гел за туширање, есенцијална уља или свој производ.
3. Пешкир.
4. Хидратантна крема.

Масажа лименкама од целулита може се самостално радити на спољној страни бутина, рукама и стомаку. У првом случају поступак се може извести стојећи или лежећи. Када сте изложени стомаку, треба да легнете на кревет или кревет. Али задњи део ногу је тешко масирати. А да би поступак имао максималну корист, препоручљиво је да га обавља помоћник.

Избор лименки

Постоји неколико врста шоља које се могу користити за антицелулитну масажу.

А крајњи резултат у великој мери зависи од њиховог избора:

1. Гума. Израђена од висококвалитетне медицинске гуме. Предности укључују ниску цену и практичност. Недостатак је што се креме и уља упијају у гуму, што отежава чишћење лименки. Пре употребе, лименке морате држати у врућој води да омекшају материјал.
2. Силикон... Не упија креме и уља, не мрље се и лако се чисти. Силиконске тегле су увек мекане, па их не треба држати у врућој води пре поступка.
3. Стакло... Застарели производи без додатних додатака могу се користити за масажу. Али да бисте створили вакуум у њима, мораћете да запалите памучни брисач. Савремени модели опремљени су гуменом млазницом, тако да приликом њихове употребе није потребна ватра. А захваљујући способности регулисања притиска, такве лименке се могу користити чак и на осетљивим местима (стомак, руке, унутрашња страна бутине). Не упија уља и креме. Мане - крхкост и висока цена.
4. Лименке са пумпом... Израђена од медицинске пластике. Предности укључују чињеницу да приликом употребе лименки можете да контролишете и прилагодите интензитет излагања. Трајни су, не скидају се, не упијају уље. Мане - не може се користити самостално, јер се ткиво може повредити услед снажног усисавања.
5. Са магнетним додацима... Мултифункционалне шоље, чија употреба комбинује вакуумску масажу, акупунктуру и магнетотерапију. Недостаци укључују високе трошкове.

Банке су различитих пречника: од 1 до 8 цм. И треба да изаберете производ, почев од тога на које проблематично подручје треба да утичете. За масажу бутина, стомака, задњице, грудног коша, вреди користити тегле пречника 5 цм или више. Руке треба обрадити производима пречника до 5 цм.

Како подмазати кожу

За масажу се може користити било која антицелулитна крема. Али такав алат отежава клизање лименки на кожи, стога професионалци препоручују употребу есенцијалних уља током поступка и препоручљиво је дати предност њима.

на пример:

1. Уље смреке... Убрзава метаболичке процесе, доприносећи губитку тежине. Има опште подстицајно дејство и тонира нервни систем, ублажава стрес и иритацију.
2. Уље геранијума... Активира проток лимфе, борећи се са стагнирајућим процесима. Препоручује се за осетљиву и надражену кожу.
3. Кедрово уље... Убрзава циркулацију крви, ублажава оток, смирује нервни систем.
4. Наранџаста уље... Засићује кожу витаминима и кисеоником. Подстиче регенерацију ћелија и убрзава уклањање токсина и токсина.

По жељи можете направити посебну смешу која се ефикасно бори против манифестација целулита. Да бисте то урадили, морате повезати 3 тбсп. л. маслиново уље са прстохватом цимета и млевене црвене паприке. Добијену масу треба загрејати у воденом купатилу. После тога, у њега треба да додате 4 капи било ког есенцијалног уља против целулита.

Припрема за поступак

Масажа банкама против целулита донеће максималан ефекат ако се правилно припремите за њу.Пре поступка, препоручује се посета сауни или парном купатилу или вруће купатило са додатком морске соли. Тада ће се кожа добро испарити, а резултат ће постати уочљивији.

Ако то није могуће, онда морате да посетите туш и обавезно очистите кожу мртвих ћелија помоћу пилинга или крпе. Даље, сесија конвенционалне ручне масаже се изводи 5-10 минута. Ову сесију можете заменити трљањем пешкиром.

Сигнал да је време да пређете на главни поступак је благо црвенило коже. После тога морате на тело нанети обилну количину уља или креме и темељито га утрљати по кожи. Када се производ упије, можете започети поступак.

Разноврсне масаже лименкама за целулит и технике извођења

Техника извођења поступка у великој мери зависи од избора зоне која је погођена:

1. Ноге и подлактице... Масажа се врши вертикалним покретима од врха до дна и назад.
   
2. Задњице... На почетку сесије мишићи се масирају кружним покретима, а затим банке треба повући горе-доле.
3. Стомак... Подручје се масира у круг, онда би требало да изводите покрете зрака у различитим правцима од пупка.
4. Кукови... Ово подручје је разрађено у цик-цак, кружним и вертикалним покретима.

Строго је забрањено радити на унутрашњој страни бутине, брадавицама, поплитеалним шупљинама и препонама.

Морате масирати руке, ноге и задњицу 10-15 минута. Бедра, где су масне наслаге обично концентрисаније, треба третирати 25 минута. Али дозвољено је да утиче на стомак не више од 5 минута. Постоји неколико врста масаже, у зависности од тога која тегла је изабрана. У сваком случају, сесија започиње припремном фазом.

Техника поступка је непромењена, мења се само начин уградње производа:

Која год тегла била изабрана, мора се инсталирати тако да се кожа подиже за највише 2-3 цм, у супротном могу се појавити непријатне сензације, па чак и повреде.

Не пропустите најпопуларнији чланак из колумне: Плазмолифтинг лица - шта је то, како се изводи, резултати, фотографије пре и после поступка.

Тајландска купинг масажа

Ова врста изложености се сматра најефикаснијом, али има и своје недостатке. Пре свега, тајландска масажа се не може учинити себи. Поред тога, потребно је одређено искуство за спровођење таквог поступка. Поред тога, за сесију морате купити посебне тајландске свеће, које се састоје од воска, памука и озокерита.

После припремне фазе, морате упалити свећу, пустити да неко време изгори да би се восак исцедио, а затим је ставити на кожу и покрити теглом. После тога можете прећи на сам поступак.

Туш сесија

Да бисте уштедели време, можете се масирати док се туширате или купате.

За почетак добро загрејте врелом водом подручје на које планирате да утичете банкама.

Даље, кожа се трља крпом или рукавицом и подмазује гелом за туширање. После тога се врши масажа силиконском лименком. На крају поступка морате да се туширате контрастом, завршавајући сесију хладним тушем.

Статичка масажа

Ова масажа се разликује од класичне по томе што се шоље једноставно ставе на тело и оставе неко време да делују. Поступак има мало мањи ефекат од динамичког, али је погодан за оне са благим целулитом.

Како се одвија сесија:

1. Поступак започиње припремом. То јест, потребно је да упарите кожу, а затим је третирате било којим средством за масажу.
2. Из лименки се ослобађа ваздух, а затим се уграђују на жељени део тела. Између производа одржава се удаљеност од 5-10 цм. Кожу треба увући у теглу не дубље од 1,5 цм.
3. Прва сесија треба да траје највише 3-5 минута за свако подручје. У будућности можете постепено повећавати утицај до 15-20 минута. Али важно је запамтити да сесија не би требало да буде дужа од 5 минута од претходне. Вреди зауставити поступак ако постоје јаки болови или нелагодност.
4. На крају времена, банке треба пажљиво уклонити. Да бисте то урадили, морате забити прст испод њихове ивице. Ако се користе савремени модели, онда само требате подићи њихов вентил.
5. После поступка уклоните преостало уље марамицом или водом.

Након статичке масаже могу се појавити кружне модрице. Ово је нормална реакција која ће нестати сама од себе. После 4-5 сесија, кожа ће се прилагодити и нови трагови ће престати да се појављују.

Алгоритам за масажу банкама за целулит

Масажа банке целулитом подељена је у три фазе и врши се према следећем алгоритму:

1. После туширања или сауне обезбеђена је лагана масажа. Морате лагано стиснути и помиловати кожу. Такве манипулације опуштају мишиће и лигаменте, а такође припремају кожу за стрес. Захваљујући томе, током поступка, практично се не јавља неугодност.
2. Тело се обилно подмазује средством за масажу, тако да током сесије тегла клизи преко коже. Остатке креме или уља треба обрисати са руку, јер ће у супротном производ исцурити током поступка.
3. Тегла се ставља на кожу и ствара се вакуум. Производ мора чврсто и чврсто да стане уз тело. Ако се тегла током поступка „ољуштила“, то значи да је мало средства за масажу нането на кожу или је ваздух из ње испумпан слабо. Даље, треба глатко преместити производ дуж лимфних чворова, а пожељно је ићи од врха до дна. То јест, ако је нога масирана, онда морате почети од колена, идући до бутине. Не померајте теглу преоштро или брзо - то неће побољшати, већ, напротив, ослабити ефекат. Једну линију треба разрадити највише 5-6 пута. Поступак може и треба да буде праћен мањим сензацијама бола, што значи да се све ради исправно. Ако је бол преоштар и неподношљив, сесију треба зауставити.
4. На крају поступка треба извршити умирујућу масажу. А затим исперите преостало уље водом и намажите кожу било којим хидратантом.

Стручњаци препоручују лежање 15-20 минута након масаже лименкама, умотане у пешкир. Након сесије могу се појавити отоци и модрице.

Да би се спречио њихов изглед, препоручљиво је нанијети на кожу венотоничну или деконгестивну маст, на примјер, "Трокевасин" или "Лиотон". А такође стручњаци саветују да се уздрже од једења сат времена након масаже.

Трајање масаже банкама против целулита

Довољно је проводити сесије цуппинг масаже 2-3 пута недељно. Ако се поступак изводи чешће, онда ће се оптерећење крвних судова приметно повећати, што ће негативно утицати на њихово стање.

Видљиви резултат ће се појавити већ за 3-5 сесија.

Али да би се проблем у потпуности решио, биће потребно 10-12 процедура, у зависности од степена целулита и начина живота. Ако у једном курсу није било могуће постићи жељени ефекат, требало би да направите паузу од 3 недеље до шест месеци, а затим поновите третман.

Штета масаже банкама од целулита и контраиндикације

Масажа банкама за целулит не може се назвати апсолутно сигурним поступком, јер вакуум утиче не само на кожу, већ и на унутрашње органе.

Због тога је строго забрањено спровођење таквих сесија ако постоје такве патологије:

• погоршање хроничних и заразних болести;
• проширене вене и тромбофлебитис;
• хипертензија и болести кардиоваскуларног система;
• екцем, псоријаза, дерматитис;
• хронични остеомиелитис;
• запаљење лимфних чворова;

• онкологија и бенигни тумори;
• проблеми са уринарним трактом и жучни камен;
• постоперативни период;
• активни стадијум туберкулозе.

Строго је забрањено извођење сесија током трудноће, јер ће то довести до побачаја.

Такође је немогуће утицати на тело вакуумом током периода лактације. После царског реза или природног порођаја, кантама можете масирати прса, стомак и леђа тек након шест месеци. Препоручљиво је не водити сесије када на кожи има осипа, убода инсеката, огреботина и других повреда. Овај поступак треба радити опрезно током менструације.

Током овог периода можете масирати бутине, ноге и руке, али је забрањено утицати на стомак како не би повећали крварење. Куппинг масажа помаже у суочавању са спољним манифестацијама целулита. Али „поморанџина кора“ - ово су само последице погрешног начина живота.

Стога, како би поступци донели максималан ефекат, неопходно је приступити проблему на свеобухватан начин. Односно, заједно са масажом треба да се одрекнете лоших навика и брзе хране, а такође треба да пређете на правилну исхрану и бавите се спортом.

Дизајн чланка: Анна Виннитскаиа

Видео о вакуум масажи за бокове

Кинески феномен усисавања лименки: