Липоична киселина Упутство за употребу

Жеља да смршате, стекнете лепе облике тела, побољшате здравље витаминима често доводи девојке не само у фитнес клуб, већ и у апотеку, где можете купити јефтине супстанце које помажу телу у исхрани и на тренинзима.

Липоична киселина, витамин Н, сматра се једним од најздравијих додатака. Зашто је телу телу потребна и која корисна својства има, требало би детаљније сазнати.

Састав, користи и штета за тело

Липоичну киселину (или тиоколичну киселину или витамин Н) производи људско тело, али не увек у правој количини.

Састав супстанце је једињење масне киселине и сумпора.

По правилу, таблете које се продају у апотекама, поред саме киселине, садрже и помоћне компоненте које су безопасне за тело. Липоична киселина се већ дуги низ година користи за многе болести и у борби против вишка килограма.

Предности ове везе тешко се могу преценити:

1. Пре свега, киселина је одличан антиоксиданс, што се не може рећи за многе друге витамине. Неопходно је борити се против слободних радикала у телу који нападају здраве ћелије. Поред тога, штити људско тело од одређених отрова и хемикалија.
2. Побољшање метаболизма је једна од најважнијих функција витамина. Користећи киселину на курсевима, многе девојке мршаве за 2-3 килограма, задржавајући уобичајену исхрану.
3. Средство повећава осетљивост на инсулин и, према томе, помаже у смањењу нивоа глукозе у крвним ћелијама.
4. Витамин помаже панкреасу да ради, смањује ризик од болести гастроинтестиналног тракта.
5. Киселина помаже у смањењу нивоа холестерола у крви.

Липоичну киселину треба конзумирати према упутствима лекара и у дози коју је препоручио. Практично је безопасан, али се не може злоупотребити.

Предозирање витамином може довести до следећих последица:

• мучнина и нагон за повраћањем;
• узнемирен стомак;
• алергијске реакције;
• главобоље.

Ако се појаве такви симптоми, витамин треба укинути. У овом случају, нежељени ефекти ће нестати брзо и без последица. Поред тога, стручњаци не препоручују узимање киселине током трудноће и лактације.

Не пропустите најпопуларнији чланак из колумне: Плазмолифтинг лица - шта је то, како се изводи, резултати, фотографије пре и после поступка.

Индикације за употребу

Липоична киселина служи као ефикасан лек за решавање многих проблема: у савременом свету је уобичајено да се човек брзо умори, што се може избећи захваљујући овом леку. Често се прописује за побољшање перформанси и ублажавање симптома хроничног умора.

Поред тога, витамин је прописан за следеће болести:

• гојазност;
• болести кардиоваскуларног система;
• тровање алкохолом и алкохолизам;
• дијабетес;
• оштећење вида и очне болести.

Чему служи киселина у козметологији

Због својих корисних квалитета и својстава за кожу и косу, киселина се користи у саставу многих козметичких производа.

Креме и масти које садрже киселине способне су за:

• нормализовати равнотежу масти епидермиса;
• створити баријеру која спречава загађење околине да уђе у ћелије коже;
• уске поре;
• створити препреку продирању штетних ултраљубичастих зрака.

Лек се може користити као део маски за подмлађивање, побољшање боје коже, уклањање упале.

Упутство за употребу

У зависности од разлога употребе предметног средства, морају се узети у обзир и придржавати се упутства за употребу. Правилна употреба киселине само ће дати позитивне резултате. Алфа липоична киселина користи се за подмлађивање коже, лечење јетре и повећање мишићне масе у бодибуилдингу.

За кожу лица

Уз помоћ витамина можете се борити против старосних промена на епидермису и акнама. Важно је схватити да се киселина може користити само као део креме или другог козметичког производа.

Када се на лице нанесе чиста липоична киселина, могу се јавити мање опекотине.

Није забрањено правити маске са овим витамином код куће. На пример, у дубокој посуди помешајте уље макадамије, рицинусово уље и прах липоичне киселине у омјеру 1: 1: 0,5. Смешу треба нанијети на очишћено лице и држати не више од пола сата.

За масну кожу можете направити домаћи тоник... Липоична киселина (1 мг) комбинује се са медицинским алкохолом (1 кашика. Л.). Одвојено помешајте 100 мл чорбе камилице и 5 мл екстракта алое. Комбинујте све састојке, готов тоник чувајте у фрижидеру 7 дана.

За суву кожу препоручује се припрема креме... Основа је козметички вазелин (30 г), преостале компоненте: уље семенки грожђа (10 г загревања до 30 Ц), алфа липоична киселина (2 г), витамини А и Е, по 3 капи. Крема се наноси на чисту кожу, чува се у фрижидеру.

За здраву јетру

Главни благодати киселине повезане су са њеним антиоксидативним својствима... Веома често лекар прописује тровање арсеном и тешким металима. Заузврат, јетра је у стању да разгради штетне материје до стања у којем се лако излучују из тела на природан начин.

Али постоји потреба за одржавањем ових чудесних својстава јетре, за шта се користи липоична киселина.

Научници тврде да је витамин Н одлична помоћ у лечењу цирозе и других хроничних болести овог органа.

За превенцију болести јетре, лекари често преписују витамин Н потпуно здравим људима старијим од 45 година. Требали би узимати витаминске таблете два пута дневно, пола сата пре оброка.

Како се производ користи у бодибилдингу

Интензивни тренинг покреће повећање количине слободних радикала у телу, што доприноси повећаном оксидативном стресу у мишићима. Због тога би липоичну киселину требало узети у обзир када се професионално бавите боди буилдингом.

Спортистима се саветује да узимају капсуле од 50 мг до 4 пута дневно. У припреми за такмичење, када се интензитет тренинга повећава, дневна доза се може повећати на 500 мг.

Како узимати за мршављење

Липоична киселина вам може помоћи да постанете витки и лепи без икакве штете по ваше здравље. Лек није чаробни штапић који ће уклонити сав вишак килограма за пар дана, али може нормализовати метаболизам. Пријем треба комбиновати са физичком активношћу умереног интензитета, односно посетити теретану 2-3 пута недељно.

Дозирање киселине зависиће од индивидуалних параметара особе.

Обично је дневна доза за здраву особу од 25 до 50 мг. Најефикаснија опција за мршављење је узимање витамина одмах након тренинга.

Други трик је комбиновање липоичне киселине и хране богате спорим угљеним хидратима.То може бити смеђи пиринач, интегрални хлеб, тамна чоколада, обични јогурт, црвени пасуљ. Такви производи појачавају дејство витамина.

Контраиндикације

Узимање киселине неће бити корисно за све. Контраиндикације:

• деца млађа од 7 година;
• током трудноће;
• током лактације;
• људи који пате од чирне болести.

Поред тога, особа може имати индивидуалну нетолеранцију према алфа липоичној киселини. Због тога је неопходно надгледати све промене у телу како не би на време постали жртва алергијске реакције да откажете лек.

Посебна упутства

Важно је не само знати за шта се витамин Н може, а шта не може користити, већ и разумети услове и посебне услове тела на које морате обратити пажњу приликом узимања ове супстанце.

Ово се пре свега односи на људе са дијабетесом. Када узимају витамин, требало би да чешће него обично контролишу шећер, а у неким случајевима чак и да смање дозу лекова које узимају за контролу дијабетеса.

Киселина може смањити ниво глукозе, па пацијент мора бити опрезан да не падне испод критичног нивоа.

Без обзира на циљеве које особа следи, узимајући лек, у периоду лечења треба потпуно напустити алкохолна пића... Међутим, ово је мала цена коју треба платити за целокупно здравље тела и помоћ коју липоична киселина може да пружи телу.

Киселе таблете

У апотеци се можете суочити са проблемом избора. Витамин производе различити произвођачи, а сваки одређује своју цену. Када купујете такав лек, важно је разумети шта је липоична киселина, за коју постоје свака од његових опција.

Постоји неколико произвођача који су се етаблирали на фармаколошком тржишту који производе витамин. Требали бисмо се детаљније зауставити на њима.

Алфа липоична киселина из Солгара

Американац Компанија Солгар је један од најпоузданијих произвођача... Једна капсула садржи 60 мг алфа липоичне киселине и помоћне супстанце као што су МЦЦ, магнезијум стеарат и хидроксипропил метил целулоза.

Једно паковање садржи 30 или 50 капсула. Одрасли треба да узимају једну таблету дневно са храном.

Овај лек специјалисти прописују пацијентима са дијабетес мелитусом заједно са другим лековима за контролу шећера у крви.

Лек се може користити за губитак тежине и једноставно лечење тела.

Цене за производе Солгар варирају од 800 до 1500 рубаља, у зависности од обима паковања и политике цена апотеке (интернет продавница).

Тхиогамма

У овом случају једна таблета већ садржи 600 мг супстанце алфа-липоичне киселине, односно концентрација лека је много већа.

Помоћни елементи у композицији су: колоидни силицијум диоксид, лактоза, метилхидроксипропил, целулоза, талк, микрокристална целулоза.

Једно паковање садржи 30, 60 или 100 таблета које су тврдо обложене.Лек помаже у смањењу нивоа глукозе, убрзање метаболизма масти и угљених хидрата, смањење садржаја гликогена. Стимулатор је метаболизма холестерола, генерално побољшава функцију јетре.

По правилу, лек је прописан за лечење алкохолних тровања, као и за полинеуропатију изазвану дијабетесом.

Витамин треба пити у 1 таблети не више од 1 пута дневно са мало воде.

Цене су у распону од 900 - 1700 рубаља, у зависности од обима пакета.

Липотхиоконе

Овај производ алфа-липоичне киселине постоји само у течном стању за припрему раствора, услед чега може се користити интравенозно, интрамускуларно и као инфузија, у зависности од рецепта лекара.

Једна капсула садржи 300 или 600 мг алфа-липоичне киселине, поред тога, Липотиоксон укључује следеће додатне елементе: макрогол, натријум сулфит, динатријум едетат, меглумин.

Индикације за употребу лека су алкохолна или дијабетична полинеуропатија.

Ако пацијент има тешке облике ових болести, Липотхиоконе се даје интравенозно у количини од 300-600 мг 1 пут дневно. Препоручено време инфузије помоћу капалице је 50 минута. Ток третмана може трајати до 4 недеље.

Цене лека варирају између 450 - 850 рубаља и зависе од облика ослобађања, броја таблета у пакету и дозирања.

Тиотактицид

Једна обложена капсула садржи 600 мг алфа-липоичне киселине, а додатне супстанце у овом случају су хидроксипропил целулоза, магнезијум стеарат, метилоксипропил целулоза, полиетилен гликол, талк, титан диоксид, жута алуминијумска со, индиго кармин алуминијумска со.

Тиотактицид се користи за уклањање супстанци из тела које доприносе интоксикацији тела, за одржавање нивоа глукозе у крви и уводи се као део сложене терапије за цирозу јетре. Поред тога, лек пригушује осећај глади и поспешује разградњу масти у телу, што га чини одличним помоћником у борби против сувишних килограма.

Лек треба узимати 1 пут дневно 30 минута пре доручка (први оброк) са чашом воде за пиће.

Доступно у паковању од 30 или 100 таблета. Категорија цена овог лека је 2.000 - 4.000 рубаља.

Цена, услови издавања у апотеци, рок трајања

Цене редовне липоичне киселине зависе од произвођача. Најјефтинији лек коштаће око 45 рубаља... Може се купити само на лекарски рецепт. Међутим, киселина се активно продаје путем интернет продавница.

Витамин је неопходно чувати на сувом месту на температури која не прелази 20 Ц. Рок употребе је 1 година. Употреба витамина је увек важна, посебно као што је липоична киселина. За оно што је овај лек потребан за здраву особу, то је за општу подршку телу, губитак тежине и побољшање стања коже.

Корисни видео снимци о липоичној киселини

Где се користи липоична киселина? Гледање видеа:

Како користити липоичну киселину за мршављење? Све информације у видео клипу: