Massagem a vácuo com latas para celulite no abdômen e nas laterais. Fotos, comentários, como fazer certo

A massagem bancária é reconhecida como um dos melhores métodos de combate à celulite. Esse procedimento remove efetivamente a "casca de laranja" em pouco tempo, além disso, pode ser feito de forma independente em casa. O principal é aderir estritamente à tecnologia de execução.

Indicações para massagem com bancos para celulite

A massagem ventosa é realizada para o tratamento e prevenção da "casca de laranja" nas pernas, coxas, abdômen e nádegas, e nos antebraços. É especialmente recomendado para mulheres em estágio avançado de celulite, ou seja, quando as mossas são visíveis a olho nu, sem apertar a pele. Além disso, a exposição ao vácuo quebra os depósitos de gordura. Portanto, é usado para perda de peso.

E a julgar pelas revisões, tais procedimentos ajudam a retirar até 2 cm de cintura, quadris e pernas em um mês. Um procedimento semelhante é realizado não só para as mulheres que lutam contra a celulite, mas também para os homens. Afinal, a massagem a vácuo tonifica o corpo, aumenta a imunidade e afeta muitos órgãos e sistemas internos. Portanto, o procedimento é prescrito por razões médicas.

A massagem bancária é usada para tratar essas condições e patologias:

1. Lesões ligamentares e musculares, contusões, curvatura da coluna vertebral, pés chatos.
2. Neurite, falha no sistema circulatório do cérebro e outras doenças do sistema nervoso central.
3. Doenças respiratórias crônicas, como bronquite, enfisema, pneumonia, asma.
4. Úlcera e problemas com o trato biliar. Nessas doenças, a massagem com latas só pode ser realizada nas costas.

É importante lembrar que tais procedimentos para o tratamento de doenças só podem ser realizados após consulta médica.

Caso contrário, se não houver contra-indicações, a massagem com ventosas pode ser utilizada para combater a celulite. E para isso não é necessário consultar o especialista, pois com um pouco de prática o procedimento é facilmente realizado em casa.

Os benefícios da massagem com bancos para celulite

A massagem com ventosas ajuda a eliminar a celulite. Mas também tem um efeito positivo no corpo como um todo, que é expresso a seguir.

Por exemplo:

• o metabolismo é acelerado no nível celular, o que contribui para a rápida queima da gordura subcutânea;
• melhora a circulação sanguínea, devido à qual a entrega de nutrientes e oxigênio às células ocorre mais rapidamente;
• o trabalho do sistema de drenagem linfática é estimulado;
• melhora a função do sistema cardiovascular;
• toxinas e toxinas são removidas;
• a sudorese normalizada;
• os músculos são tonificados, a pele esticada, as estrias são reduzidas.

Outra massagem com copos destrói a gordura subcutânea e aumenta o tônus ​​muscular. Graças a este procedimento, você pode retirar alguns centímetros extras do abdômen e quadris, contrair o abdômen e corrigir o formato das pernas.

Como se preparar para o procedimento

O procedimento exigirá o seguinte:

1. Latas de vácuo.Se produtos antigos forem usados, você também precisará estocar álcool e um cotonete.
2. Lubrificante para a pele. Você pode aplicar creme anticelulite, gel de banho, óleos essenciais ou seu próprio produto no corpo.
3. Toalha.
4. Creme hidratante.

A massagem com latas para celulite pode ser feita sozinho na parte externa da coxa, braços e estômago. No primeiro caso, o procedimento pode ser realizado em pé ou deitado. Quando exposto ao estômago, você precisa deitar-se em uma cama de cavalete ou cama. Mas é difícil massagear a parte de trás das pernas. E para que o procedimento seja de benefício máximo, é aconselhável que seja realizado por um assistente.

Seleção de latas

Existem vários tipos de copos que podem ser usados ​​para massagens anticelulite.

E o resultado final depende muito da escolha deles:

1. Borracha. Feito de borracha médica de alta qualidade. As vantagens incluem baixo custo e praticidade. A desvantagem é que cremes e óleos são absorvidos pela borracha, o que dificulta a lavagem das latas. Antes de usar, é necessário segurar as latas em água quente para amolecer o material.
2. Silicone... Não absorve cremes e óleos, não mancha e é fácil de limpar. Os potes de silicone são sempre moles, por isso não precisam ser mantidos em água quente antes do procedimento.
3. Vidro... Produtos desatualizados sem acessórios adicionais podem ser usados ​​para massagem. Mas, para criar vácuo neles, você precisará atear fogo em um cotonete. Os modelos modernos são equipados com uma tampa de borracha, de forma que, ao utilizá-los, não é necessário fogo. E graças à capacidade de regular a pressão, essas latas podem ser usadas até em áreas sensíveis (abdômen, braços, parte interna da coxa). Não absorve óleos e cremes. Desvantagens - fragilidade e preço alto.
4. Latas com bomba... Feito de plástico de grau médico. As vantagens incluem o fato de que ao usar latas, é possível controlar e ajustar a intensidade de exposição. São duráveis, não descascam, não absorvem óleo. Desvantagens - não pode ser usado sozinho, pois o tecido pode ser lesado devido à forte sucção.
5. Com acessórios magnéticos... Copos multifuncionais, cujo uso combina massagem a vácuo, acupuntura e magnetoterapia. As desvantagens incluem alto custo.

Os bancos têm diâmetros diferentes: de 1 a 8 cm, e você precisa escolher um produto, começando por qual área do problema você precisa influenciar. Para massagear coxas, abdômen, nádegas, peito, vale a pena usar potes com diâmetro igual ou superior a 5 cm. As mãos devem ser processadas com produtos de até 5 cm de diâmetro.

Como lubrificar a pele

Qualquer creme anticelulite pode ser usado para massagens. Mas essa ferramenta dificulta o deslizamento das latas na pele, por isso os profissionais recomendam o uso de óleos essenciais durante o procedimento, sendo aconselhável dar preferência a eles.

por exemplo:

1. Óleo de zimbro... Acelera os processos metabólicos, contribuindo para a perda de peso. Tem efeito estimulante geral e tonifica o sistema nervoso, aliviando o stress e a irritação.
2. Óleo de gerânio... Ativa o fluxo linfático, combatendo processos estagnados. Recomendado para peles sensíveis e irritadas.
3. Óleo de cedro... Ele acelera a circulação sanguínea, alivia o inchaço, acalma o sistema nervoso.
4. laranja óleo... Satura a pele com vitaminas e oxigênio. Promove a regeneração celular e acelera a remoção de toxinas e toxinas.

Se desejar, você pode fazer uma mistura especial que combate eficazmente as manifestações da celulite. Para fazer isso, você precisa conectar 3 colheres de sopa. eu. azeite com uma pitada de canela e pimenta vermelha moída. A massa resultante deve ser aquecida em banho-maria. Depois disso, você precisa adicionar 4 gotas de qualquer óleo essencial anticelulite.

Preparação para o procedimento

A massagem com bancos para celulite trará o efeito máximo se você se preparar corretamente.Antes do procedimento, recomenda-se ir à sauna seca ou a vapor, ou ainda tomar um banho quente com adição de sal marinho. Então, a pele vai sair bem e o resultado será mais perceptível.

Se isso não for possível, você precisa ir ao chuveiro e limpar a pele das células mortas com um esfregão ou pano. Além disso, uma sessão de massagem manual convencional é realizada por 5-10 minutos. Você pode substituir essa sessão esfregando uma toalha.

Um sinal de que é hora de passar para o procedimento principal é uma leve vermelhidão da pele. Depois disso, você precisa aplicar óleo ou creme generosamente no corpo e esfregá-lo bem sobre a pele. Quando o produto for absorvido, você pode iniciar o procedimento.

Variedades de massagens com bancos para celulite e técnicas de execução

A técnica de realização do procedimento depende muito da escolha da zona que é afetada:

1. Pernas e antebraços... A massagem realiza-se em movimentos verticais de cima para baixo e para trás.
   
2. Nádegas... No início da sessão, os músculos são massageados em movimentos circulares e, em seguida, os bancos devem ser puxados para cima e para baixo.
3. Estômago... A área é massageada em um círculo, então você deve realizar movimentos de raios em diferentes direções a partir do umbigo.
4. Ancas... Esta área é trabalhada em movimentos em ziguezague, circulares e verticais.

É estritamente proibido trabalhar a face interna da coxa, mamilos, cavidades poplíteas e região da virilha.

Você precisa massagear seus braços, pernas e nádegas por 10-15 minutos. As coxas, onde geralmente se concentram os depósitos de gordura, devem ser tratadas por 25 minutos. Mas pode afetar o estômago não mais do que 5 minutos. Existem vários tipos de massagem, dependendo do frasco escolhido. Em qualquer caso, a sessão começa com uma etapa preparatória.

A técnica do procedimento não foi alterada, apenas o método de instalação do produto muda:

Seja qual for o frasco escolhido, ele deve ser instalado de forma que a pele suba não mais que 2-3 cm, caso contrário, podem ocorrer sensações desagradáveis ​​e até mesmo lesões.

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Massagem tailandesa de ventosa

Esse tipo de exposição é considerado o mais eficaz, mas também tem suas desvantagens. Em primeiro lugar, a massagem tailandesa não pode ser feita para você mesmo. Além disso, é necessária alguma experiência para realizar tal procedimento. Além disso, para a sessão, você precisa comprar velas especiais tailandesas, compostas por cera, algodão e ozocerite.

Após a etapa preparatória, é necessário acender uma vela, deixar queimar por um tempo para escorrer a cera, depois colocar sobre a pele e cobrir com um jarro. Depois disso, você pode prosseguir para o procedimento em si.

Sessão de banho

Para ganhar tempo, você pode fazer uma massagem enquanto toma um banho de chuveiro ou banheira.

Para começar, deve-se aquecer bem com água quente a área planejada para exposição às margens.

Em seguida, a pele é esfregada com um pano ou luva e lubrificada com gel de banho. Em seguida, é realizada uma massagem com lata de silicone. Ao final do procedimento, deve-se tomar um banho de contraste, encerrando a sessão com uma ducha fria.

Massagem estática

Esta massagem difere da clássica porque os copos são simplesmente colocados no corpo e deixados por algum tempo. O procedimento tem um efeito ligeiramente menor do que um efeito dinâmico, mas é adequado para quem tem celulite leve.

Como é realizada a sessão:

1. O procedimento começa com a preparação. Ou seja, você precisa vaporizar a pele e, em seguida, tratá-la com qualquer agente de massagem.
2. O ar é liberado das latas e depois instaladas na parte desejada do corpo. É mantida uma distância de 5 a 10 cm entre os produtos e a pele não deve ser colocada no frasco a mais de 1,5 cm.
3. A primeira sessão não deve durar mais do que 3-5 minutos para cada área. No futuro, você pode aumentar gradualmente o impacto em até 15-20 minutos. Mas é importante lembrar que a sessão não deve ser superior a 5 minutos a mais que a anterior. Vale a pena interromper o procedimento se houver dor ou desconforto intenso.
4. No final do tempo, os bancos devem ser removidos com cuidado. Para fazer isso, você precisa enfiar o dedo sob a borda. Se forem usados ​​modelos modernos, basta levantar a válvula.
5. Após o procedimento, remova o óleo restante com um lenço de papel ou água.

Hematomas circulares podem ocorrer após a massagem estática. Esta é uma reação normal que desaparece por si mesma. Após 4-5 sessões, a pele se adaptará e novos traços não aparecerão mais.

Algoritmo para massagem com bancos para celulite

A massagem de banco para celulite é dividida em três etapas e é realizada de acordo com o seguinte algoritmo:

1. Depois de um banho ou sauna, uma massagem leve é ​​fornecida. Você precisa beliscar e acariciar levemente a pele. Essas manipulações relaxam músculos e ligamentos e também preparam a pele para o estresse. Graças a isso, durante o procedimento, praticamente nenhum desconforto ocorre.
2. O corpo é abundantemente lubrificado com um agente de massagem para que durante a sessão o frasco deslize sobre a pele. Os restos de creme ou óleo devem ser limpos das mãos, caso contrário, o produto escorregará durante o procedimento.
3. O frasco é colocado na pele e um vácuo é criado. O produto deve se ajustar perfeitamente ao corpo. Se o frasco "descolou" durante o procedimento, significa que pouco agente de massagem foi aplicado na pele ou que o ar foi mal bombeado para fora. Além disso, você deve mover suavemente o produto ao longo dos gânglios linfáticos, e é desejável ir de cima para baixo. Ou seja, se a perna é massageada, então você precisa começar pelo joelho, subindo até a coxa. Não mova o frasco com muita força ou rapidez - isso não aumentará, mas, pelo contrário, enfraquecerá o efeito. Uma linha não deve ser trabalhada mais do que 5-6 vezes. O procedimento pode e deve ser acompanhado de pequenas sensações de dor, o que significa que tudo está sendo feito corretamente. Se a dor for muito forte e insuportável, a sessão deve ser interrompida.
4. Ao final do procedimento, deve ser realizada uma massagem calmante. Em seguida, lave o óleo restante com água e espalhe qualquer hidratante na pele.

Os especialistas recomendam deitar por 15-20 minutos após a massagem com latas, enroladas em uma toalha. Inchaço e hematomas podem ocorrer após a sessão.

Para prevenir o seu aparecimento, é aconselhável aplicar sobre a pele uma pomada venotónica ou descongestionante, por exemplo, “Troxevasin” ou “Lyoton”. E também os especialistas aconselham não comer por uma hora após a massagem.

Duração da massagem com bancos para celulite

Basta realizar sessões de massagem com ventosas 2-3 vezes por semana. Se você realizar o procedimento com mais frequência, a carga nos vasos sanguíneos aumentará visivelmente, o que afetará negativamente sua condição.

O resultado visível aparecerá já por 3-5 sessões.

Mas para se livrar completamente do problema, você precisará realizar de 10 a 12 procedimentos, dependendo do grau de celulite e do estilo de vida. Se em um curso não foi possível obter o efeito desejado, você deve fazer uma pausa de 3 semanas a seis meses e, em seguida, repetir o tratamento.

Os malefícios da massagem com bancos de celulite e contra-indicações

A massagem com bancos para celulite não pode ser considerada um procedimento absolutamente seguro, pois o vácuo atinge não só a pele, mas também os órgãos internos.

Portanto, a realização de tais sessões é estritamente proibida se houver essas patologias:

• exacerbação de doenças crônicas e infecciosas;
• veias varicosas e tromboflebite;
• hipertensão e doenças do sistema cardiovascular;
• eczema, psoríase, dermatite;
• osteomielite crônica;
• inflamação dos gânglios linfáticos;

• oncologia e tumores benignos;
• problemas do trato urinário e doença de cálculo biliar;
• pós-operatório;
• estágio ativo da tuberculose.

É estritamente proibido realizar sessões durante a gravidez, pois isso levará ao aborto espontâneo.

E também é impossível influenciar o corpo com vácuo durante o período de lactação. Após uma cesariana ou parto natural, você pode massagear o peito, abdômen e costas com latas somente após seis meses. É aconselhável não realizar sessões quando houver erupções na pele, picadas de insetos, arranhões e outras lesões na pele. Este procedimento deve ser feito com cautela durante a menstruação.

Durante este período, você pode massagear as coxas, pernas e braços, mas é proibido afetar o abdome para não aumentar o sangramento. A massagem ventosa ajuda a lidar com as manifestações externas da celulite. Mas a "casca de laranja" são apenas consequências de um estilo de vida errado.

Portanto, para que os procedimentos tenham o máximo efeito, é necessário abordar o problema de forma abrangente. Ou seja, junto com a massagem, você deve abandonar os maus hábitos e o fast food, e também deve mudar para uma alimentação adequada e praticar esportes.

Design do artigo: Anna Vinnitskaya

Vídeo sobre massagem a vácuo para os lados

Fenômeno das latas a vácuo chinesas: