Homenageada Mestre do Esporte Adelina Sotnikova, campeã das Olimpíadas de Sochi e competições juniores, é uma das atletas mais reconhecidas em nosso país. A bela mulher de cabelos castanhos é considerada justamente a estrela dos shows no gelo, sonha em voltar ao grande esporte, ao mesmo tempo em que participa de cândidas sessões de fotos de lingerie e maiô para a revista Playboy.
Curta biografia
Adeline Sotnikova (foto em um maiô dado abaixo no artigo) - um mestre internacional do esporte, tetracampeão da Rússia, medalhista de competições europeias e a primeira mulher russa a ganhar uma medalha de ouro na patinação artística individual feminina, nasceu em julho de 1996, em Moscou, 2 meses antes Data de Vencimento.
A partir dos 4 anos, a doente, para melhorar a sua saúde, foi enviada para a patinagem artística, primeiro para Anna Patrikeeva, e depois transferida para o CSKA para Irina Goncharenko. A futura campeã deu seus primeiros passos no rinque de patinação Penguin (Yuzhny) em Biryulyovo. A menina decidiu tentar a sorte na ginástica rítmica, mas após consultar os pais, escolheu o gelo.
Elena (Vodorezova) Buneeva se tornou a terceira treinadora de Adelina, sob cuja orientação a garota foi capaz de alcançar sucessos anteriormente impensáveis para as mulheres russas na patinação artística.
Desde a infância, Sotnikova se destacou por seu caráter dócil e destemor, o que a ajudou a entrar como estudante com um treinador famoso. Sob a orientação de Vodorezova, a menina melhorou constantemente seu skate, tornando o programa o mais difícil possível com giros de quarto nível de dificuldade e saltos triplos.
Em 2008, Adelina participou de grandes competições pela primeira vez e se tornou a 1ª no campeonato russo, pela primeira vez combinando 2 cascatas complexas em um programa. A vitória traz à menina o título de "patinadora artística prodígio" e o reconhecimento do treinador, cujo recorde Adeline conseguiu repetir.
Ao contrário de sua treinadora Elena Germanovna, devido à sua idade, Sotnikova não podia participar imediatamente de competições para adultos. Um ano de sucesso é seguido por um declínio acentuado, mas Vodorezova não permite que a menina desista, e em 2010.
Sotnikova vence o campeonato do Grande Prêmio da Áustria, perdendo 0,27 pontos antes de estabelecer um novo recorde mundial.
No mesmo ano, Adelina sobe ao topo do pódio no campeonato mundial internacional de juniores. Em 2012 e 2013. a patinadora artística se torna a medalha de prata do Campeonato Europeu, perdendo o campeonato para Yulia Lipnitskaya, e recebe o título de "Mestre em Esportes de Classe Internacional".
2014 foi um ano triunfante para Sotnikova. Pela primeira vez na história da União Soviética e da Rússia, uma atleta conquistou o ouro olímpico no patinação individual feminino. Antes disso, a seleção nacional tinha apenas medalhas de prata e bronze de Irina Slutskaya. Tendo caído sem sucesso durante o treinamento, Adeline sofre uma lesão no tornozelo e é forçada a interromper sua carreira.
Depois de se recuperar da operação, a garota tenta entrar no ranking de atletas profissionais, mas uma antiga lesão a obriga a faltar à competição.
Tendo temporariamente ido para a profissão, Sotnikova participa ativamente em projetos de televisão:
- Em 2014, a dupla Sotnikova-Savchenko se tornou a segunda no show de gelo "Dancing on Ice";
- Em 2016, Adeline venceu a Idade do Gelo junto com A. Sokolovsky.
Mais uma vez tentando voltar ao esporte, Sotnikova se depara com uma série de contratempos, decide mudar o treinador, deixando para E. Plushenko. Agora a menina está treinando ativamente, complica o programa e sonha em repetir seu sucesso nas próximas competições internacionais. Após as Olimpíadas, Adelina ingressou no curso por correspondência na Universidade Estatal Russa de Cultura Física, que concluiu com êxito, recebendo um diploma de treinadora.
A menina esconde cuidadosamente sua vida pessoal, respondendo às perguntas persistentes dos jornalistas, com uma frase que os relacionamentos românticos não devem ser anunciados publicamente. No início da imprensa, Adeline foi creditada por um caso com M. Kovtun, mas os jovens negaram o caso de amor, declarando repetidamente que eram apenas colegas e amigos.
Em 2016, soube-se que Adeline estava namorando A. Molochko, mas a relação dos amantes não durou muito e se desfez após a traição do jovem. Desde 2018, Adeline publicou várias vezes fotos de sua mão no Instagram, supostamente mostrando aos fãs uma aliança de casamento, mas se a patinadora se casou e quem se tornou seu escolhido é cuidadosamente escondido.
Sotnikova ama e valoriza muito sua família, ela sempre fala gentilmente de seus pais e irmã mais nova. Segundo a patinadora, a mãe e o pai dedicaram a vida às filhas. A irmã mais nova Maria sofre de uma grave patologia genética desde o nascimento, causando deformação dos ossos do rosto e do crânio. A patinadora artística a ama muito, paga pelo tratamento e ajuda na reabilitação.
Realizações esportivas
Adelina Sotnikova (uma foto em um maiô de 2019, exibida por um patinador artístico no Instagram, causou muitas respostas negativas dos fãs) é tetracampeã da Rússia e vencedora múltipla de competições internacionais.
Em 2012, a menina conquistou o ouro pela primeira vez no campeonato nacional, mas não conseguiu chegar ao campeonato europeu por causa da idade, pois pelas regras na época do início do campeonato, ela não tinha 15 anos.
Olimpíadas juvenis
A menina que conquistou o bronze do Grande Prêmio um ano antes está incluída na seleção russa, representando o país nos primeiros Jogos Olímpicos da Juventude em Innsbruck. Antes da largada, a patinadora em entrevista ao Sport Express disse que praticamente não se preocupava e se sentia confiante.
Sotnikova conhecia seus rivais, preparou um programa complexo que incluía uma cascata de um casaco triplo de pele de carneiro e um ritberger triplo, e sua tarefa era simples - patinar de forma limpa. Saindo no gelo, Adelina deu conta da tarefa e conquistou a prata no skate feminino, recebendo 159,08 pontos e perdendo o ouro (e 14,22 pontos) para a compatriota Elizaveta Tuktamysheva.
Jogos Olímpicos de Sochi
Tendo se tornado o campeão da Rússia pela segunda vez, Sotnikova prometeu ao presidente do país V.V. Putin conquistou o ouro em Sochi e manteve sua promessa. Adeline começou a temporada olímpica com prata no Campeonato Europeu, perdendo o ouro para o “Nadezhda da Rússia” para a criança-maravilha de Yulia Lipnitskaya.
Sotnikova não foi anunciada para participar do campeonato por equipes nas Olimpíadas de Sochi. Na competição, todos os olhares estavam voltados para a "garota de casaco vermelho" Lepnitskaya, que foi considerada o triunfo da temporada olímpica antes do previsto.
Adeline entrou no gelo na competição de simples e após um breve programa, encenada ao som da música de J. Bizet “Carmen”, ficou em segundo lugar, cedendo à atleta sul-coreana Kim Yem 0,25 pontos. Durante o free skate, Adeline comete erros ao executar uma cascata, mas ela dá giros de 4º nível de dificuldade, saltos triplos, uma cascata e obtém as melhores notas.
O romântico "Rondo Capricciose" de Sotnikova foi muito apreciado pelo júri e pela soma dos pontos levou a menina ao degrau mais alto do pódio, tornando-a a primeira patinadora artística russa a ganhar o ouro na patinação individual nos Jogos Olímpicos. Antes do triunfo de Sotnikova, apenas Irina Slutskaya poderia se orgulhar de uma medalha de prata e bronze nas Olimpíadas.
A Federação de Patinação Artística da Coréia do Sul tentou desafiar a liderança de Sotnikova, mas foi recusada pelo Comitê Internacional, já que o programa realizado pela patinadora artística russa era muito mais difícil do que seu competidor.
Aparência, parâmetros de figura
Adelina Sotnikova (uma foto de maiô e calcinha da menina foi publicada pela revista Playboy) venceu os Jogos Olímpicos como uma mulher em miniatura, de olhos castanhos e cabelos castanhos, com uma figura esguia de menino e pernas longas.
Parâmetros do skatista:
| Crescimento | 163 cm |
| Peso | 52 kg |
| Peito | 76 cm |
| Cintura | 58 cm |
| Ancas | 81 cm |
| Fracasso | 1º tamanho |
O ouro olímpico e a popularidade que se seguiu à vitória mudaram muito a garota. Adeline abandonou o estilo esportivo usual, jeans e moletons, substituindo-os por vestidos longos e salto alto. A patinadora culpa sua idade e amigos por mudar seu guarda-roupa, que argumentaram repetidamente que ela carece de feminilidade.
Depois de voltar de uma lesão para grandes esportes e falhar no Campeonato Europeu de 2017, Adeline decidiu lutar contra a depressão por uma mudança radical em sua imagem. A garota cortou o cabelo comprido e tingiu o cabelo de loiro. Os fãs leais da estrela aceitaram com entusiasmo a mudança, mas a maioria dos fãs reagiu negativamente à mudança na imagem do patinador artístico.
Comentários surgiram repetidamente na rede pedindo que Sotnikova voltasse ao seu estilo usual, já que cabelo curto e um tom claro de quadrado adicionam visualmente idade extra a uma beleza de 22 anos.
Adeline se distingue pela magreza característica de todos os atletas. Os parâmetros corporais dos adolescentes são causados pela necessidade, que exige que os patinadores sigam uma dieta rígida. Os quilos extras impedem que você dê saltos difíceis e também aumentam a carga nas articulações, provocando graves problemas de saúde.
Você fez plástico
Adelina Sotnikova (a menina tenta não postar uma foto de maiô nas redes sociais, protegendo seu direito à privacidade) nunca recorreu à cirurgia plástica. A atleta fica tranquila com a correção médica de sua aparência, mas acredita que ainda não precisa dessas operações.
Atividades esportivas, um ritmo de vida acelerado e uma dieta rígida ajudam a menina a manter sua magreza, e os cuidados adequados com a pele permitem que ela tenha uma boa aparência.
Adeline realiza constantemente os seguintes procedimentos:
- Procedimentos de limpeza. Sotnikova tenta lavar a maquiagem sem falhar e descasca frutas 1-2 vezes por semana para remover as células mortas da pele.
- Hidratação da pele. Todas as manhãs e noites, a patinadora aplica um soro hidratante e creme no rosto e uma vez por semana uma máscara especial para ajudar a saturar o tecido com a umidade.
- Massagem relaxante, alivia a fadiga e permite a recuperação de grandes esforços físicos.
No dia a dia, Adeline tenta colocar o mínimo de maquiagem, usando bastante maquiagem antes das apresentações ou durante as filmagens. A exemplo das estrelas de Hollywood, no verão ela não sai de casa sem óculos escuros. A menina não teme a atenção intrusiva dos fãs, mas simplesmente busca proteger a pele e os olhos do envelhecimento precoce.
A atleta de 22 anos está em ótima forma natural, segue treinando, na esperança de repetir o sucesso de 2014.
Como eu perdi peso
Adelina Sotnikova é obrigada a seguir uma dieta muito rígida. A patinação artística exige que os atletas tenham uma figura adolescente, pernas longas e baixo peso, uma vez que um grande peso corporal interfere no salto e cria estresse adicional nas articulações.
Na família de Adelina, todas as pessoas têm tendência ao excesso de peso e a menina tem que seguir uma dieta muito rígida, composta principalmente de vegetais cozidos que a mãe prepara para ela. A coreógrafa da seleção nacional consegue perceber um aumento de peso até 500 g, por isso a menina tenta comer muito pouco.Algumas vezes por semana, Adeline tem dias de fome, durante os quais bebe apenas água.
O patinador está totalmente proibido de comer doces e tortas. Em sua entrevista, a menina admitiu que seu sonho é um pedaço de bolo, que ela não pode pagar devido ao alto teor calórico do produto. Nos treinos, ao lado de Adeline, sempre há um médico pessoal que ajuda a menina e acompanha sua saúde.
Um exame de sangue é feito do atleta pelo menos uma vez por semana, o que permite avaliar se seu corpo está recebendo nutrientes suficientes.
Apesar das restrições rígidas, Sotnikova garante que é muito fácil para ela observar o minimalismo na alimentação. Desde a infância, a patinadora artística foi mais do que indiferente à comida hipercalórica, e seu prato preferido são cenouras cozidas, que ela absorve com tanto prazer quanto doces.
Adelina Sotnikova agora
Adelina Sotnikova, depois de vencer os Jogos Olímpicos, conquistou muitos fãs. A popularidade da estrela aumentou várias vezes depois de se apresentar em shows no gelo e subsequentes sessões de fotos em lingerie e roupas de banho, feitas para a revista Playboy.
Apesar da vida turbulenta, desde 2016, Adeline tem tentado persistentemente retornar ao grande esporte, mas até agora não conseguiu. No Campeonato Russo de 2016, Sotnikova ficou apenas em 6º lugar e, na primavera de 2017, a menina trocou de treinador, dando preferência ao campeão olímpico E. Plushenko. Sob sua liderança, Sotnikova treina e complica persistentemente seu programa.
O mundialmente famoso treinador dos campeões T. Tarasova, que já havia ajudado Sotnikova a pagar pelo tratamento de sua irmã doente, afirmou repetidamente que era hora de Adeline interromper as tentativas infrutíferas e encerrar sua carreira, e não seguir o exemplo de seu treinador atual, que foi incapaz de deixar o grande esporte no auge da fama.
Os especialistas em patinação artística declaram constantemente que na patinação artística feminina moderna, os atletas adolescentes teimosamente assumem a liderança, e o patinador que atingiu a idade de 20 anos quase automaticamente se torna um profissional.
De acordo com Tarasova, Sotnikova nunca poderá acompanhar A. Zagitova e E. Medvedeva, então você só precisa ir para as sombras, seguir a carreira de treinador ou continuar participando de shows no gelo como profissional. Em resposta às palavras ofensivas, Adeline carrega fotos de seus treinos para o Instragram.
O técnico de Adelina Plushenko afirma com segurança que os fracassos que se seguiram a Sotnikova nos esportes são ecos de uma grave lesão no tornozelo e subsequente cirurgia que se seguiu em 2018.
A patinadora artística demonstra consistentemente excelente forma física e sua própria confiança em sua habilidade de competir com os líderes da patinação artística.
A própria Adeline em suas entrevistas com repórteres informa que no futuro ela definitivamente se tornará uma treinadora, e até se formou no departamento de correspondência da Universidade Estadual Russa de Cultura Física nesta especialidade, mas agora ela tem que retornar ao esporte para pagar o caro tratamento de sua irmã mais nova, que sofre de uma rara doença genética - a síndrome de Treacher -Collins.
Além de treinar, Adelina planeja fazer um filme e participar de shows no gelo. Em 2018, Sotnikova aceitou convites e estrelou a divulgação da revista russa Playboy. As fotos da patinadora foram muito apreciadas pelos fãs, e a própria estrela disse que estava pronta para aproveitar ao máximo as oportunidades da vida.
A primeira atleta russa a conquistar a medalha de ouro dos Jogos Olímpicos entre as mulheres solteiras, Adelina Sotnikova, planeja voltar aos grandes esportes, atuar no cinema e treinar crianças, e também está determinada a seduzir os homens, mostrando seu corpo em maiôs e cuecas nas fotos preparadas para reversões Playboy.
Entrevista em vídeo com Adelina Sotnikova
Adelina Sotnikova: Dou todo o meu melhor "para a devastação da minha alma":