MCC (Cellulose Microcristalline) est un complément alimentaire qui aide ceux qui sont aux prises avec un excès de poids. Grâce à ce médicament, une personne ressent une sensation de satiété plus longtemps après avoir mangé. Le MCC favorise l'élimination rapide des toxines, des toxines, des métaux lourds et d'autres substances nocives du corps humain.
Indications pour l'utilisation
La cellulose elle-même est un élément de la paroi cellulaire végétale. Lors du traitement des fibres de cellulose, elles sont transformées en cristaux. Par conséquent, cet outil a reçu un tel nom.
La cellulose en tant que complément alimentaire est inodore ou insipide. Il est hautement hygroscopique. Par conséquent, la substance ne se dissout pas dans l'eau, mais au contraire la retient, augmentant considérablement sa taille.
En raison de cette propriété, le MCC est largement utilisé dans l'industrie alimentaire en tant qu'additif alimentaire approuvé E460i. Il est utilisé dans la fabrication de produits de boulangerie et de saucisses. L'émulsifiant donne la masse et le volume, grâce auxquels il est souvent appelé additif de ballast.
En outre, la cellulose microcristalline est utilisée en cosmétologie, dans la production de plastiques et de produits céramiques. Il est utilisé pour créer des coquilles de capsule. Le MCC est également utilisé comme médicament indépendant, que certaines personnes utilisent pour perdre du poids.
Si nous parlons du principe d'action du MCC, alors c'est un outil qui est un sorbant assez puissant. Lorsqu'une substance pénètre dans l'estomac d'une personne, elle commence à absorber activement le liquide qui s'y accumule. Ainsi, la cellulose gonfle fortement et remplit rapidement l'estomac. La personne cesse d'avoir faim.
Sur cette base, le MCC s'affiche lorsque:
- obésité;
- glycémie élevée;
- dysbiose;
- intoxication microbienne, ainsi qu'une grave intoxication aux métaux lourds.
La cellulose microcristalline est un complément alimentaire qui est également utilisé comme additif supplémentaire dans la prévention des néoplasmes et de l'athérosclérose.
Composition
En règle générale, le MCC est produit sous la forme d'un complément alimentaire dans un emballage de 100 comprimés. Chaque comprimé blanc contient un peu plus de 500 mg de fibres de cellulose (en d'autres termes, des fibres). Il n'y a pas d'additifs dans la préparation, seulement des fibres alimentaires 100% raffinées. En outre, certains fabricants proposent à leurs clients le médicament sous forme de poudre.
Selon l'annotation au médicament, le MCC normalise le tube digestif, les processus métaboliques et accélère également la livraison de nourriture à l'estomac.
Sous quelle forme est-il produit
Le coût des tablettes MCC dépend du fabricant spécifique. Le produit est disponible gratuitement, c'est-à-dire que vous n'avez pas besoin d'une prescription médicale pour l'acheter.
Aujourd'hui, les acheteurs préfèrent plusieurs produits de ce type:
| Nom | Fonctionnalités: | Coût, frottez. |
| Ankir-B (MCC Evalar) | 100 comprimés. Le médicament a un effet absorbant accru. | 120-155 |
| Concierge MCC | 100 comprimés. En plus de l'ingrédient actif, la préparation contient également des extraits de rose musquée, de chaga et de réglisse. Par conséquent, l'agent a également des effets antimicrobiens et anti-inflammatoires. | 100-130 |
| MCC Cortez | 100 comprimés.Le médicament est de deux types: 100% MCC ou avec l'ajout de varech. Le deuxième type a un effet supplémentaire sur la glande thyroïde, stimulant la production d'hormones. | 130-185 |
Sous forme de poudre, la cellulose microcristalline est couramment utilisée dans l'industrie alimentaire, elle est donc principalement vendue en vrac. Un kilo de fonds coûte environ 355 roubles.
Fonctionnalités bénéfiques
La fonction principale du MCC est d'éliminer les toxines, les toxines et les substances nocives. Si vous consommez de la cellulose déchiquetée et raffinée avant les repas, la sensation de satiété arrive beaucoup plus tôt. Un plus grand espace dans l'estomac est rempli de fibres alimentaires gonflées qui ne contiennent pas de calories. Le cerveau humain reçoit un signal indiquant qu'il est plein.
La portion consommée est considérablement réduite. Cela facilite grandement la réduction de votre apport alimentaire quotidien. Peu à peu, une personne s'habitue psychologiquement au fait qu'elle a besoin de beaucoup moins de nourriture pour être pleinement satisfaite.
La cellulose microcristalline est un complément qui facilite la perte de poids.
Cela signifie qu'une personne perd progressivement des kilos en trop, mais sans un tel préjudice pour la santé, comme lors de l'utilisation de médicaments plus agressifs pour perdre du poids. Puisque le corps est rassasié, mais qu'il n'a rien à digérer dans l'estomac, le processus de combustion des graisses commence.
En outre, il convient de souligner les avantages suivants de la prise de MCC:
- Efficacité accrue. L'humeur d'une personne s'améliore, elle devient plus productive et active.
- Normalisation des processus métaboliques.
- Taux de cholestérol significativement plus bas.
Le MCC ne peut pas être digéré par les parois de l'estomac. Par conséquent, il est excrété du corps humain de manière naturelle, nettoyant simultanément les intestins des matières fécales stagnantes.
De plus, en prenant le médicament, beaucoup remarquent une amélioration de l'état des cheveux, de la peau et des ongles. Cela se produit en raison de l'élimination des substances indésirables du corps.
Propriétés nocives
La cellulose microcristalline n'est pas un sorbant sélectif. Cela signifie que cette substance est capable d'adsorber non seulement les toxines et les toxines, mais également les vitamines, le fer, le zinc et d'autres substances utiles nécessaires au corps humain.
Étant donné que le corps contient beaucoup plus de substances utiles que de substances nocives, le MCC ne peut en aucun cas contribuer à l'amélioration de la santé. Si une personne souffre d'une carence en oligo-éléments utiles, dans ce cas, la cellulose microcristalline est plus nocive. Par conséquent, même si vous donnez la préférence à un tel additif, vous ne devriez pas le prendre sous sa forme pure.
Il est préférable de choisir le complément alimentaire dans lequel, en plus de la cellulose microcristalline elle-même, il y aura des vitamines et des minéraux. Dans ce cas, le manque de composants utiles sera comblé.
Il convient également de noter que même les fabricants de MCC affirment eux-mêmes que ce médicament n'apportera pas le résultat escompté sans mesures supplémentaires. Autrement dit, pour perdre du poids, vous devez non seulement suivre un régime, mais également faire de l'exercice, augmenter votre activité physique et vous assurer que la teneur en calories de l'alimentation quotidienne ne dépasse pas 1500 kcal.
Il faut garder à l'esprit qu'un agent microcristallin n'est pas capable de brûler les graisses, mais seulement stimule ce processus dans le cas où une personne réduit son apport calorique et est engagée dans des exercices de fitness ou d'autres exercices. De plus, le MCC n'élimine pas l'habitude de manger le soir et ne peut pas réduire le nombre de repas.
À partir de là, si une personne suit un régime qui implique des repas fréquents en petites portions, le résultat sera visible lors du processus de prise de MCC. Mais alors une personne s'habitue à manger souvent et sans cellulose microcristalline, elle ne connaîtra plus de saturation.
Ce n'est pas le seul inconvénient du MCC.
Entre autres choses, cette substance étire considérablement l'estomac. En conséquence, après une cure de compléments alimentaires, l'appétit d'une personne peut augmenter considérablement. Il commence à consommer beaucoup plus de nourriture qu'avant de démarrer le MCC.
En conséquence, l'effet inverse est obtenu. Une personne doit suivre un régime alimentaire encore plus strict.
Les nutritionnistes eux-mêmes recommandent de prendre le MCC avec prudence. Même avec le meilleur résultat de la prise d'un tel supplément, les résultats ne seront visibles qu'après 4 à 5 semaines.
Application
Pour prendre le médicament correctement, vous devez boire au moins 2 à 2,5 litres d'eau par jour. Si vous ne buvez pas le supplément avec beaucoup d'eau, la cellulose peut provoquer une constipation permanente ou même des maux d'estomac. Si cela se produit, il est nécessaire de réduire la dose du médicament lui-même et d'augmenter la quantité d'eau que vous buvez quotidiennement.
Il vaut également la peine d'envisager le schéma de prise du médicament. À la première étape, la posologie est de 5 à 10 comprimés par coup. Après 3 jours, la quantité de médicament augmente à 20-30 comprimés par jour. Dans ce cas, jusqu'à 10 pièces peuvent être consommées à la fois. À la fin du cours, la quantité de médicament diminue également. Pour remarquer tout changement de poids, la durée d'un tel traitement doit être d'au moins 2 mois.
Cependant, le dosage dépend du fabricant spécifique. Par exemple, le supplément Ankir-B doit être pris 3 à 5 comprimés par jour.... La quantité maximale du produit est de 15 comprimés. Il s'agit de l'apport quotidien en fibres alimentaires. La prise du médicament peut durer 1 mois. Après cela, vous devez faire une pause de 10 jours.
Les comprimés peuvent être pris sous leur forme originale ou réduits en poudre. Dans ce cas, vous pouvez ajouter le médicament à la nourriture. Il est à noter que le MCC ne s'effondre pas et ne perd pas ses caractéristiques même après un long traitement thermique. Par conséquent, vous pouvez prendre des compléments alimentaires sans même vous en rendre compte. Cependant, avant de préparer un plat avec un tel additif, le MCC doit être trempé dans l'eau.
La cellulose microcristalline est un supplément qu'il est recommandé de commencer en hiver. Le fait est que c'est à ce moment que le corps humain traite et élimine le plus de fluides.
Cependant, il y a une autre opinion. Si nous parlons d'un régime avec l'utilisation d'un supplément, alors dans ce cas, le MCC est le plus efficace en été et au printemps. Pendant cette période, le médicament absorbe beaucoup plus rapidement, ce qui signifie que son effet sera beaucoup plus rapide et plus perceptible.
Certaines personnes en surpoids commencent à utiliser du MCC au lieu de la nourriture. Cependant, une telle décision pose de graves problèmes, car le corps ne recevra plus de nutriments. Les experts n'autorisent pas la substitution alimentaire du MCC.
MCC pendant la grossesse
Bien que les fibres de cellulose raffinées soient 100% naturelles, cela ne signifie pas qu'elles peuvent être prises par tout le monde. Par exemple, pour grossesse et pendant l'allaitement, il est préférable de refuser le MCC.
Sinon, les oligo-éléments utiles nécessaires à l'enfant et à elle-même seront éliminés du corps de la femme. Tout en portant un enfant et en allaitant, une femme a besoin de complexes vitaminiques supplémentaires, et non des moyens qui les éliminent.
Si une femme souhaite commencer à perdre du poids pendant la grossesse (ce qui n'est généralement pas souhaitable), il vaut la peine de donner plus de préférence aux fruits et légumes.
Contre-indications
Bien que les instructions pour le médicament indiquent souvent que vous pouvez commencer à le prendre à partir de 14 ans, les médecins recommandent de ne pas utiliser de compléments alimentaires avant l'âge de 18 ans. Ce supplément est strictement interdit aux enfants. De tels additifs ne devraient pas être autorisés à influencer le système digestif d'un organisme en croissance.
De plus, le MCC ne doit pas être consommé par des personnes de plus de 60 ans. Pendant cette période, dans la plupart des cas, il y a un manque de vitamines et de minéraux, qui n'est aggravé que par l'apport de cellulose transformée.
En outre, l'utilisation du MCC devrait être abandonnée par ceux qui souffrent de:
- constipation fréquente;
- l'avitaminose;
- flatulences et ballonnements;
- violations de la microflore intestinale;
- maladie gastro-intestinale chronique;
- ulcère gastrique (au stade d'exacerbation), ainsi que ulcère duodénal;
- l'anorexie, ainsi que la boulimie.
Il vaut également la peine d'abandonner la cellulose hachée si la personne prend déjà des antibiotiques ou des antidépresseurs. Dans ce cas, l'effet de leur action sera nivelé par le MCC et il n'y aura aucun effet de l'un des médicaments.
outre il y a un petit nombre de personnes souffrant d'intolérance individuelle à la cellulose microcristalline... De tels suppléments ne leur sont pas non plus recommandés.
Vous ne devriez même pas prescrire vous-même un supplément similaire. Vous devriez d'abord subir un examen général et parler avec un thérapeute. S'il n'y a pas de contre-indications à la prise de MCC, alors une personne en bonne santé qui ne souffre pas d'obésité et d'autres pathologies n'a toujours pas de sens pour commencer un traitement par ce médicament.
Surdosage et effets secondaires
Aucune donnée officielle ou information sur les cas de surdosage de MCC n'a été enregistrée. En conséquence, il n'y a pas de recommandations à ce sujet. Cependant, on sait que si vous prenez un médicament de ce type pendant une longue période, une personne peut développer une carence en vitamines.
Si nous parlons des effets secondaires de la cellulose microcristalline, il existe de nombreux symptômes désagréables. Vous devriez commencer par l'apparition d'une gêne à l'estomac. Ce sentiment est considéré comme normal au tout début du cours MCC. Cependant, si les symptômes alarmants persistent dans une semaine lorsque la dose est augmentée, le supplément doit être interrompu.
On pense que la cellulose sous cette forme peut aider à soulager la constipation. Cependant, si vous prenez le médicament de manière incorrecte et ne le buvez pas avec beaucoup d'eau, alors ceci, au contraire, peut provoquer une congestion dans les intestins. Il peut également y avoir une lourdeur dans l'estomac, des flatulences. Lorsque de tels symptômes apparaissent, il vaut la peine de prendre un laxatif après avoir consulté un médecin.
Conditions et périodes de stockage
La cellulose microcristalline est un complément populaire qui peut durer jusqu'à 3 ans (certains fabricants autorisent le stockage jusqu'à 2 ans). Après cette période, vous ne pouvez plus prendre le médicament. Il est également important de s'assurer que les compléments alimentaires sont conservés dans un endroit sec, hors de portée des enfants et des animaux.
Il n'y a pas de restrictions de température, car le MCC ne commence à s'effondrer qu'à +250 ° C. Cependant, il est préférable de ne pas stocker le médicament dans un environnement froid. La température ambiante est suffisante.
Complications possibles
Si nous parlons de cellulose microcristalline elle-même, le corps humain ne souffre pas de son manque.
si vous prenez du MCC trop longtemps et trop souvent, cela peut non seulement provoquer une carence en vitamines, mais également nuire à d'autres organes.
Par exemple, sans les micro-éléments nécessaires, l'estomac en souffrira d'abord, puis d'autres systèmes. Dans ce cas, une telle perte de poids ne peut que nuire.
Si la diététiste autorise la prise de MCC, ce supplément ne peut pas être inclus avec chaque régime. La cellulose microcristalline devient efficace et plus sûre avec un régime classique, kéfir, protéiné et pauvre en glucides.
Il convient de prêter attention au fait que le MCC contient de nombreux analogues, qui sont également des remèdes naturels et naturels qui contribuent à la perte de poids, mais avec moins d'effets secondaires.
Par exemple, vous pouvez mettre en évidence Garcinia Forte, Turboslim, Lady Fitness. En vente, vous pouvez trouver de nombreuses préparations naturelles à base d'herbes, de lin, de coton et de nombreuses autres substances qui n'éliminent pas les vitamines du corps.
Basé sur ceci, la cellulose microcristalline ne peut pas être qualifiée d'additif totalement inoffensif... Bien qu'il s'agisse d'un produit naturel, le MCC peut avoir un impact négatif.Par conséquent, vous devez prendre un tel complément alimentaire strictement selon les instructions et s'il n'y a pas de contre-indications.
Vidéo sur le sujet: MCC - un médicament pour perdre du poids
MCC - médicament minceur: