Massage sous vide avec des bidons pour la cellulite sur l'abdomen et les côtés. Photos, critiques, comment bien faire les choses

Le massage bancaire est reconnu comme l'une des meilleures méthodes de lutte contre la cellulite. Cette procédure élimine efficacement la «peau d'orange» en peu de temps, de plus, elle peut être effectuée de manière indépendante à la maison. L'essentiel est de respecter strictement la technologie d'exécution.

Indications pour le massage avec des banques pour la cellulite

Le massage par ventouses est effectué pour traiter et prévenir la «peau d'orange» dans les jambes, les cuisses, l'abdomen et les fesses, ainsi que sur les avant-bras. Il est particulièrement recommandé pour les femmes au stade avancé de la cellulite, c'est-à-dire lorsque les bosses et les bosses sont visibles à l'œil nu sans serrer la peau. De plus, l'exposition au vide décompose les amas graisseux. Par conséquent, il est utilisé pour perdre du poids.

Et à en juger par les critiques, de telles procédures aident à éliminer jusqu'à 2 cm de taille, de hanches et de jambes en un mois. Une procédure similaire est effectuée non seulement pour les femmes luttant contre la cellulite, mais également pour les hommes. Après tout, le massage sous vide tonifie le corps, renforce l'immunité et affecte de nombreux organes et systèmes internes. Par conséquent, la procédure est prescrite pour des raisons médicales.

Le massage bancaire est utilisé pour traiter de telles conditions et pathologies:

1. Blessures ligamentaires et musculaires, contusions, courbure de la colonne vertébrale, pieds plats.
2. Névrite, défaillance du système circulatoire du cerveau et autres maladies du système nerveux central.
3. Maladies respiratoires chroniques telles que bronchite, emphysème, pneumonie, asthme.
4. Ulcère et problèmes des voies biliaires. Avec de telles maladies, le massage avec des canettes ne peut être effectué que par l'arrière.

Il est important de se rappeler que de telles procédures pour le traitement des maladies ne peuvent être effectuées qu'après un rendez-vous chez le médecin.

Sinon, s'il n'y a pas de contre-indications, le massage par ventouses peut être utilisé pour lutter contre la cellulite. Et pour cela, il n'est pas nécessaire de consulter un spécialiste, car après un peu de pratique, la procédure est facilement effectuée à la maison.

Les bienfaits du massage avec des banques pour la cellulite

Le massage par ventouses aide à se débarrasser de la cellulite. Mais il a également un effet positif sur le corps dans son ensemble, qui se traduit par ce qui suit.

Par exemple:

• le métabolisme est accéléré au niveau cellulaire, ce qui contribue à la combustion rapide de la graisse sous-cutanée;
• améliore la circulation sanguine, grâce à laquelle la livraison de nutriments et d'oxygène aux cellules est plus rapide;
• le travail du système de drainage lymphatique est stimulé;
• la fonction du système cardiovasculaire s'améliore;
• les toxines et les toxines sont éliminées;
• la transpiration est normalisée;
• les muscles sont tonifiés, la peau est resserrée, les vergetures sont réduites.

Un autre massage avec des coupelles détruit la graisse sous-cutanée et augmente le tonus musculaire. Grâce à cette procédure, vous pouvez retirer quelques centimètres supplémentaires de l'abdomen et des hanches, resserrer l'abdomen et corriger la forme des jambes.

Comment se préparer à la procédure

La procédure nécessitera les éléments suivants:

1. Bidons sous vide.Si vous utilisez des produits à l'ancienne, vous devez également vous approvisionner en alcool et en coton-tige.
2. Lubrifiant cutané. Vous pouvez appliquer une crème anti-cellulite, un gel douche, des huiles essentielles ou votre propre produit sur le corps.
3. Serviette.
4. Crème hydratante.

Le massage avec des canettes pour la cellulite peut être effectué seul sur la face externe de la cuisse, des bras et du ventre. Dans le premier cas, la procédure peut être effectuée debout ou couchée. Lorsqu'il est exposé à l'estomac, vous devez vous allonger sur un lit ou un lit à chevalets. Mais l'arrière des jambes est difficile à se masser. Et pour que la procédure soit d'un bénéfice maximal, il est conseillé qu'elle soit effectuée par un assistant.

Sélection de canettes

Il existe plusieurs types de coupelles qui peuvent être utilisées pour le massage anti-cellulite.

Et le résultat final dépend en grande partie de leur choix:

1. Caoutchouc. Fabriqué en caoutchouc médical de haute qualité. Les avantages comprennent le faible coût et l'aspect pratique. L'inconvénient est que les crèmes et les huiles sont absorbées dans le caoutchouc, ce qui rend les bidons difficiles à nettoyer. Avant utilisation, vous devez maintenir les canettes dans de l'eau chaude pour ramollir le matériau.
2. Silicone... N'absorbe pas les crèmes et les huiles, ne tache pas et est facile à nettoyer. Les bocaux en silicone sont toujours souples, ils n'ont donc pas besoin d'être conservés dans de l'eau chaude avant la procédure.
3. Verre... Les produits périmés sans accessoires supplémentaires peuvent être utilisés pour le massage. Mais pour créer un vide en eux, vous devrez mettre le feu à un coton-tige. Les modèles modernes sont équipés d'une buse en caoutchouc, de sorte que lors de leur utilisation, aucun feu n'est nécessaire. Et grâce à la possibilité de réguler la pression, de telles boîtes peuvent être utilisées même sur les zones sensibles (abdomen, bras, intérieur de la cuisse). N'absorbe pas les huiles et les crèmes. Inconvénients - fragilité et prix élevé.
4. Bidons avec pompe... Fabriqué en plastique de qualité médicale. Les avantages incluent le fait que lorsque vous utilisez des canettes, vous pouvez contrôler et ajuster l'intensité de l'exposition. Ils sont durables, ne pèlent pas, n'absorbent pas l'huile. Inconvénients - ne peut pas être utilisé seul, car les tissus peuvent être endommagés en raison d'une forte aspiration.
5. Avec attachements magnétiques... Tasses multifonctionnelles, dont l'utilisation combine le massage sous vide, l'acupuncture et la magnétothérapie. Les inconvénients comprennent le coût élevé.

Les banques sont de différents diamètres: de 1 à 8 cm et vous devez choisir un produit, en partant de la zone à problèmes que vous devez influencer. Pour le massage des cuisses, de l'abdomen, des fesses, de la poitrine, il convient d'utiliser des bocaux d'un diamètre de 5 cm ou plus. Les mains doivent être traitées avec des produits jusqu'à 5 cm de diamètre.

Comment lubrifier la peau

Toute crème anti-cellulite peut être utilisée pour le massage. Mais un tel remède rend difficile le glissement des canettes sur la peau, de sorte que les professionnels recommandent d'utiliser des huiles essentielles pendant la procédure, et il est conseillé de donner la préférence à celles-ci.

par exemple:

1. Huile de genièvre... Accélère les processus métaboliques, contribuant à la perte de poids. Il a un effet stimulant général et tonifie le système nerveux, soulageant le stress et l'irritation.
2. Huile de géranium... Active le flux lymphatique, combat les processus stagnants. Recommandé pour les peaux sensibles et irritées.
3. Huile de cèdre... Il accélère la circulation sanguine, soulage les gonflements, calme le système nerveux.
4. Orange pétrole... Sature la peau de vitamines et d'oxygène. Favorise la régénération cellulaire et accélère l'élimination des toxines et des toxines.

Si vous le souhaitez, vous pouvez faire un mélange spécial qui lutte efficacement contre les manifestations de la cellulite. Pour ce faire, vous devez connecter 3 cuillères à soupe. l. huile d'olive avec une pincée de cannelle et de poivron rouge moulu. La masse résultante doit être chauffée dans un bain-marie. Après cela, vous devez y ajouter 4 gouttes d'huile essentielle anti-cellulite.

Préparation de la procédure

Un massage avec des banques pour la cellulite apportera un effet maximal si vous vous y préparez correctement.Avant la procédure, il est recommandé de visiter le sauna ou le bain à vapeur, ou de prendre un bain chaud additionné de sel marin. Ensuite, la peau s'évaporera bien et le résultat deviendra plus visible.

Si cela n'est pas possible, vous devez vous rendre à la douche et vous assurer de nettoyer la peau des cellules mortes à l'aide d'un gommage ou d'un gant de toilette. De plus, une séance de massage manuel conventionnel est effectuée pendant 5 à 10 minutes. Vous pouvez remplacer cette séance par un frottement avec une serviette.

Un signal indiquant qu'il est temps de passer à la procédure principale est une légère rougeur de la peau. Après cela, vous devez appliquer une quantité généreuse d'huile ou de crème sur le corps et la frotter soigneusement sur la peau. Lorsque le produit est absorbé, vous pouvez démarrer la procédure.

Variétés de massage avec des banques pour la cellulite et les techniques d'exécution

La technique d'exécution de la procédure dépend en grande partie du choix de la zone affectée:

1. Jambes et avant-bras... Le massage est effectué par mouvements verticaux de haut en bas et en arrière.
   
2. Fesses... Au début de la séance, les muscles sont massés dans un mouvement circulaire, puis les berges doivent être tirées de haut en bas.
3. Estomac... La zone est massée en cercle, puis vous devez effectuer des mouvements de rayons dans différentes directions à partir du nombril.
4. Les hanches... Cette zone est élaborée en zigzag, mouvements circulaires et verticaux.

Il est strictement interdit de travailler sur la face interne de la cuisse, les mamelons, les cavités poplitées et la zone de l'aine.

Vous devez masser vos bras, vos jambes et vos fesses pendant 10 à 15 minutes. Les cuisses, où les amas graisseux sont généralement plus concentrés, doivent être traitées pendant 25 minutes. Mais il est permis d'affecter l'estomac pas plus de 5 minutes. Il existe plusieurs types de massage, en fonction du pot choisi. Dans tous les cas, la session commence par une phase préparatoire.

La technique de la procédure est inchangée, seule la méthode d'installation du produit change:

Quel que soit le pot choisi, il doit être installé de manière à ce que la peau ne remonte pas de plus de 2-3 cm, sinon des sensations désagréables et même des blessures peuvent survenir.

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Massage thaïlandais avec ventouses

Ce type d'exposition est considéré comme le plus efficace, mais il a aussi ses inconvénients. Tout d'abord, le massage thaï ne peut pas se faire soi-même. En outre, une certaine expérience est requise pour mener à bien une telle procédure. De plus, pour la session, vous devez acheter des bougies thaïlandaises spéciales, composées de cire, de coton et d'ozokérite.

Après la phase préparatoire, vous devez allumer la bougie, la laisser brûler pendant un certain temps pour égoutter la cire, puis la mettre sur la peau et la recouvrir d'un pot. Après cela, vous pouvez passer à la procédure elle-même.

Séance de douche

Pour gagner du temps, vous pouvez vous faire masser tout en prenant une douche ou un bain.

Pour commencer, vous devez bien réchauffer avec de l'eau chaude la zone sur laquelle vous prévoyez d'influencer les berges.

Ensuite, la peau est frottée avec un gant de toilette ou une moufle et lubrifiée avec du gel douche. Après cela, un massage avec une boîte en silicone est effectué. À la fin de la procédure, vous devez prendre une douche de contraste, terminant la séance par une douche froide.

Massage statique

Ce massage diffère du massage classique en ce que les tasses sont simplement placées sur le corps et laissées en place pendant un certain temps. La procédure a un effet légèrement moindre qu'un effet dynamique, mais elle convient à ceux qui ont une cellulite légère.

Comment se déroule la session:

1. La procédure commence par la préparation. Autrement dit, vous devez vaporiser la peau, puis la traiter avec n'importe quel agent de massage.
2. L'air est libéré des canettes, puis elles sont installées sur la partie souhaitée du corps. Une distance de 5 à 10 cm est maintenue entre les produits et la peau doit être aspirée dans le pot à une profondeur maximale de 1,5 cm.
3. La première session ne devrait pas durer plus de 3 à 5 minutes pour chaque zone. À l'avenir, vous pouvez augmenter progressivement l'impact jusqu'à 15-20 minutes. Mais il est important de se rappeler que la session ne doit pas durer plus de 5 minutes de plus que la précédente. Il vaut la peine d'arrêter la procédure en cas de douleur ou d'inconfort intense.
4. À la fin du temps, les banques devraient être soigneusement supprimées. Pour ce faire, vous devez mettre votre doigt sous leur bord. Si des modèles modernes sont utilisés, il vous suffit de lever leur valve.
5. Après la procédure, retirez l'huile restante avec un mouchoir en papier ou de l'eau.

Des ecchymoses circulaires peuvent survenir après un massage statique. C'est une réaction normale qui disparaîtra d'elle-même. Après 4-5 séances, la peau s'adaptera et de nouvelles traces cesseront d'apparaître.

Algorithme de massage avec des banques pour la cellulite

Le massage en banque pour la cellulite est divisé en trois étapes et est effectué selon l'algorithme suivant:

1. Après une douche ou un sauna, un léger massage est dispensé. Vous devez légèrement pincer et caresser la peau. De telles manipulations détendent les muscles et les ligaments et préparent également la peau au stress. Grâce à cela, pendant la procédure, pratiquement aucun inconfort ne se produit.
2. Le corps est abondamment lubrifié avec un agent de massage afin que pendant la séance le pot glisse sur la peau. Les restes de crème ou d'huile doivent être essuyés de vos mains, sinon le produit glissera pendant la procédure.
3. Le pot est placé sur la peau et un vide est créé. Le produit doit être parfaitement ajusté au corps. Si le pot «s'est décollé» pendant la procédure, cela signifie que peu d'agent de massage a été appliqué sur la peau ou que l'air en a été mal pompé. Ensuite, vous devez déplacer doucement le produit le long des ganglions lymphatiques, et il est souhaitable d'aller de haut en bas. Autrement dit, si la jambe est massée, vous devez commencer par le genou, en remontant jusqu'à la cuisse. Ne déplacez pas le pot trop brusquement ou trop rapidement - cela n'améliorera pas, mais au contraire, affaiblira l'effet. Une ligne ne doit pas être élaborée plus de 5 à 6 fois. La procédure peut et doit être accompagnée de sensations de douleur mineures, ce qui signifie que tout est fait correctement. Si la douleur est trop vive et intolérable, la séance doit être interrompue.
4. À la fin de la procédure, un massage apaisant doit être effectué. Ensuite, lavez l'huile restante avec de l'eau et enduisez la peau de n'importe quel hydratant.

Les experts recommandent de s'allonger pendant 15 à 20 minutes après le massage avec des canettes, enveloppées dans une serviette. Un gonflement et des ecchymoses peuvent survenir après la séance.

Pour éviter leur apparition, il est conseillé d'appliquer sur la peau une pommade veinotonique ou décongestionnante, par exemple, "Troxevasin" ou "Lyoton". Et les experts conseillent également de ne pas manger pendant une heure après le massage.

Durée du massage avec des banques pour la cellulite

Il suffit de réaliser des séances de massage ventouses 2-3 fois par semaine. Si vous effectuez la procédure plus souvent, la charge sur les vaisseaux sanguins augmentera sensiblement, ce qui affectera négativement leur état.

Le résultat visible apparaîtra déjà par 3-5 sessions.

Mais pour se débarrasser complètement du problème, il faudra 10 à 12 procédures, selon le degré de cellulite et le mode de vie. Si dans un cours, il n'était pas possible d'obtenir l'effet souhaité, vous devez faire une pause de 3 semaines à six mois, puis répéter le traitement.

Le mal du massage avec des banques de la cellulite et des contre-indications

Le massage avec des banques pour la cellulite ne peut pas être qualifié de procédure absolument sûre, car le vide affecte non seulement la peau, mais également les organes internes.

Par conséquent, il est strictement interdit de mener de telles séances s'il existe de telles pathologies:

• exacerbation des maladies chroniques et infectieuses;
• varices et thrombophlébite;
• hypertension et maladies du système cardiovasculaire;
• eczéma, psoriasis, dermatite;
• l'ostéomyélite chronique;
• inflammation des ganglions lymphatiques;

• oncologie et tumeurs bénignes;
• problèmes des voies urinaires et maladie des calculs biliaires;
• période postopératoire;
• stade actif de la tuberculose.

Il est strictement interdit d'effectuer des séances pendant la grossesse, car cela entraînera une fausse couche.

Et il est également impossible d'influencer le corps avec un vide pendant la période de lactation. Après une césarienne ou un accouchement naturel, vous ne pouvez masser la poitrine, l'abdomen et le dos avec des canettes qu'après six mois. Il est conseillé de ne pas organiser de séances lorsqu'il y a une éruption cutanée, des piqûres d'insectes, des égratignures et d'autres dommages sur la peau. Cette procédure doit être effectuée avec prudence pendant la menstruation.

Pendant cette période, vous pouvez masser les cuisses, les jambes et les bras, mais il est interdit de toucher l'abdomen afin de ne pas augmenter les saignements. Le massage par ventouses aide à faire face aux manifestations externes de la cellulite. Mais la "peau d'orange" - ce ne sont que les conséquences d'un mauvais mode de vie.

Par conséquent, pour que les procédures produisent un effet maximal, il est nécessaire d'aborder le problème de manière globale. Autrement dit, en plus du massage, vous devez abandonner les mauvaises habitudes et la restauration rapide, et vous devez également passer à une alimentation appropriée et faire du sport.

Conception de l'article: Anna Vinnitskaya

Vidéo sur le massage sous vide pour les côtés

Phénomène chinois des boîtes sous vide: