La sudorazione è un normale processo fisiologico che si manifesta in ogni persona. Normalmente non provoca disagio e rimane pressoché invisibile, ad eccezione di gravi sforzi fisici e condizioni di stress.
L'odore sgradevole non è creato dalle ghiandole sudoripare, ma i batteri situati sulla superficie del corpo ne sono responsabili. Per eliminare sia l'eccessiva sudorazione che l'odore del sudore sotto le ascelle, esistono molti metodi e mezzi moderni.
Metodi igienici per affrontare la sudorazione eccessiva nelle donne e negli uomini
Ci sono diversi motivi per cui può verificarsi una maggiore separazione del sudore e la comparsa di un odore sgradevole:
- aumento della temperatura dell'aria;
- surriscaldamento del corpo;
- stress fisico o emotivo;
- uno stato di stress;
- predisposizione genetica;
- l'uso di una serie di farmaci;
- problemi di salute (diabete mellito, disturbi del sistema endocrino, neoplasie).
Indipendentemente da quale delle ragioni ha causato il problema, il modo più semplice per affrontarlo è igienico.
Di fronte a un odore sgradevole, vale la pena rivedere la cura quotidiana del corpo e apportare modifiche:
- Per una persona con una maggiore sudorazione, in particolare coloro che praticano sport, una doccia regolare dovrebbe essere una delle abitudini più importanti.
- Si consiglia di dare la preferenza agli indumenti realizzati con materiali naturali traspiranti che non aggraveranno il problema.
- La rimozione dei peli sotto le ascelle aiuterà a influenzare la situazione, soprattutto in estate.
- L'uso regolare di deodoranti e antitraspiranti di alta qualità che siano il più sicuri possibile per la salute è uno dei modi più efficaci per combattere il problema.
Dieta
Oltre alle procedure igieniche, si consiglia di seguire la corretta alimentazione. Con l'iperidrosi, una dieta seria è raramente prescritta, ma ci sono una serie di suggerimenti per aiutare a migliorare la situazione, soprattutto nei casi in cui l'eccesso di peso è associato al problema.
Come sbarazzarsi dell'odore di sudore ascellare può essere trovato nelle seguenti linee guida:
- Ridurre il contenuto calorico degli alimenti riducendo i grassi, sostituendo gli alimenti con altri più dietetici. Un eccesso di cibi grassi altera la circolazione sanguigna, il che porta a una sudorazione profusa.
- Evitare cibi ricchi di estratti. Si tratta di spezie piccanti, cioccolato, caffè, bevande alcoliche ed energetiche, tè forti, cipolle, aglio, legumi. Tali prodotti sono in grado di conferire un odore sgradevole al sudore per lungo tempo.
- Introducendo nella dieta cibi ricchi di vitamine del gruppo B. Sono in grado di normalizzare la sudorazione.
- Stabilizzazione dell'assunzione di liquidi. L'eccessiva sudorazione porta alla disidratazione, che a sua volta può anche aumentare il cattivo odore. Questo problema può essere risolto bevendo una quantità sufficiente di acqua pulita non gassata. Può essere fresco oa temperatura ambiente, ma non troppo caldo o freddo.
- Consumo equilibrato di carne e pesce, soprattutto varietà ricche di acidi grassi polinsaturi, fosforo, iodio e fluoro.
- Una quantità sufficiente di frutta e verdura nella dieta fornirà al corpo vitamine e rafforzerà il sistema immunitario.
- Mangiare cibi ricchi di calcio. Comprende prodotti a base di latte fermentato, cereali, pane nero, carote, erbe aromatiche. Il calcio è essenziale per il corretto funzionamento del sistema cardiovascolare e per prevenire lo sviluppo di microrganismi dannosi.
- Ridurre la quantità di sale nella dieta al minimo richiesto. Questo passaggio non solo migliora l'eliminazione dei liquidi dal corpo, ma riduce anche l'odore sgradevole del sudore.
Spesso, l'iperidrosi è direttamente correlata al sovrappeso e all'obesità, soprattutto se una persona soffre di disturbi del sistema endocrino. In questo caso, a seguito della risoluzione dei problemi di salute, l'aumento della sudorazione di solito scompare.
Vitamine e minerali che riducono la sudorazione
La mancanza di abbastanza vitamine e minerali nella dieta quotidiana può causare una serie di conseguenze negative, inclusa l'iperidrosi. Se la causa principale del problema risiede proprio in questo, può essere risolta con l'aiuto di complessi vitaminici e minerali della farmacia. In particolare, dovresti prestare attenzione alle vitamine B6, B15, A, E, alla rutina, nonché ai preparati di calcio e fosforo.
Rimedi farmacologici per la sudorazione
Nel caso in cui i deodoranti cosmetici convenzionali non diano l'effetto desiderato, è possibile ricorrere a farmaci più seri con diversi meccanismi di azione. Uno strumento di qualità non dovrebbe mascherare il problema, ma eliminarlo per molto tempo.
Come sbarazzarsi dell'odore del sudore sotto le ascelle e su altre parti del corpo, lo dirà l'esperienza di milioni di persone che hanno già riscontrato questo problema.
Sulla base di esso, possiamo distinguere una serie di strumenti più efficaci:
- La pasta di Teymurov. Uno dei preparati farmaceutici più ricercati, utilizzato principalmente per la sudorazione dei palmi e dei piedi, ma adatto a quasi ogni zona. Questa crema ha effetti antinfiammatori, antisettici, essiccanti e deodoranti. Uno dei principali ingredienti attivi è l'ossido di zinco. La crema viene applicata localmente sulle zone di maggiore traspirazione, evitando le zone sensibili della pelle e delle mucose. La pasta di Teymurov è una delle preparazioni farmaceutiche più economiche a disposizione di tutti, che ha influenzato la sua popolarità nel nostro paese.
- Unguento allo zinco. Un altro popolare prodotto topico che allevia efficacemente la sudorazione e gli odori sgradevoli. Contiene solo un ingrediente attivo: lo zinco, che ha proprietà antibatteriche. L'unguento asciuga bene la pelle e viene applicato localmente, nelle zone di maggior sudorazione. Questo prodotto costa da 20 a 50 rubli per confezione. 3. SECCO ASCIUTTO. Il deodorante ampiamente utilizzato è in realtà un farmaco utilizzato per gravi problemi di iperidrosi. Previene la secrezione di sudore restringendo le ghiandole sudoripare a causa dell'idrato di cloruro di alluminio nella composizione. Si consiglia di utilizzarlo non più di una volta alla settimana, in quanto il principio attivo del farmaco, secondo alcuni studi, può essere dannoso per la salute, aumentando anche il rischio di cancro al seno nelle donne. Il prezzo varia da 500 a 700 rubli per confezione.
- SECCO ASCIUTTO. Il deodorante diffuso è in realtà un farmaco utilizzato nei casi di gravi problemi di iperidrosi. Previene la secrezione di sudore restringendo le ghiandole sudoripare a causa dell'idrato di cloruro di alluminio nella composizione.Si consiglia di utilizzarlo non più di una volta alla settimana, in quanto il principio attivo del farmaco, secondo alcuni studi, può essere dannoso per la salute, aumentando anche il rischio di cancro al seno nelle donne. Il prezzo varia da 500 a 700 rubli per confezione.
- Algel. L'analogo russo di DRY DRY, che ha anche ottenuto molte recensioni positive. La sua durata d'azione è limitata a tre giorni, ma contiene anche fragranze ed estratti naturali. Il costo è di circa 700 rubli.
- Formagel. Come altri farmaci a base di formaldeide, ha gravi controindicazioni, ma è molto efficace nell'iperidrosi grave, quindi è meglio consultare uno specialista prima di utilizzarlo. Il prezzo è di circa 200 rubli per tubo.
- Galmanin. Si presenta sotto forma di polvere con una formulazione in polvere di talco molto semplice. Viene utilizzato una volta al giorno sulla pelle pulita e non ha controindicazioni, ad eccezione delle reazioni allergiche con sensibilità individuale. Il costo del farmaco è di 50 rubli.
- Odaban. Un antitraspirante per farmacia prodotto in varie forme, la più conveniente delle quali è uno spray. Il principio attivo è il cloruro di alluminio, sicuro per il funzionamento delle ghiandole sudoripare. Grazie all'utilizzo di questo prodotto, l'area problematica rimane asciutta, ma il complesso proteina-alluminio che si forma a contatto con la pelle non penetra e non resta nel corpo. Il costo del farmaco varia da 600 a 900 rubli per confezione.
Caratteristiche dell'uso di farmaci esterni:
- si consiglia di fare un test allergologico prima dell'uso;
- uno qualsiasi di questi farmaci viene applicato solo su una piccola superficie della pelle;
- tutti i prodotti vengono utilizzati solo dopo la doccia, la pelle deve essere asciutta e pulita;
- se vengono trattate le ascelle, è meglio applicare unguenti e creme non con i palmi delle mani, ma con un tovagliolo o un dischetto di cotone;
- la maggior parte di questi farmaci è controindicata per l'uso durante la gravidanza e l'allattamento;
- è importante seguire le istruzioni e osservare la frequenza e la durata di utilizzo;
- evitare il contatto con le mucose.
Sono disponibili anche numerosi farmaci orali per combattere l'iperidrosi.
Ma la maggior parte di loro sono principalmente sedativi e sedativi, quindi sono disponibili solo con prescrizione medica e hanno una serie di gravi controindicazioni. Se la sudorazione è associata ad eccitazione e stress, puoi provare i preparati a base di erbe più sicuri: motherwort e valeriana.
Hydronex per la sudorazione
A differenza di altri prodotti farmaceutici, Hydronex è composto da due prodotti contemporaneamente: spray per uso esterno e concentrato per somministrazione orale. Il concentrato viene assunto a stomaco vuoto e lo spray viene applicato sulla pelle pulita due volte al giorno. Secondo le istruzioni per l'uso, il farmaco non ha effetti collaterali o controindicazioni.
Come sbarazzarsi dell'odore del sudore sotto le ascelle senza intervento chirurgico è noto ai produttori di Hydronex. Secondo loro, il farmaco è in grado non solo di distruggere i microrganismi dannosi, ma anche di normalizzare i livelli ormonali, migliorare le condizioni della pelle, influenzare il lavoro delle ghiandole endocrine e ripristinare i tessuti danneggiati.
La composizione include un numero enorme di componenti, la maggior parte dei quali di origine vegetale. Tra questi ci sono muschio islandese, verbena, fungo reishi, ylang-ylang e lapacho.
Secondo l'opinione degli esperti e le recensioni dei veri acquirenti, non ci si dovrebbe fidare completamente di questo farmaco, poiché molte delle promesse del produttore (ad esempio, l'eliminazione dell'iperidrosi per tutta la vita dopo un ciclo completo) sembrano deliberatamente impraticabili. Il costo della bottiglia è di 990 rubli, il corso del trattamento include 4 pacchetti.
Rimedi popolari
Poiché la sudorazione eccessiva nella maggior parte dei casi non è una malattia grave, per combatterla possono essere utilizzati semplici rimedi popolari che sono stati dimostrati nel corso degli anni. È più difficile eliminare l'odore del sudore sotto le ascelle, poiché è in quest'area che è localizzato un numero significativo di ghiandole sudoripare.
Puoi lavorarci localmente con lozioni naturali fatte in casa a base delle seguenti piante:
- Camomilla. Possiede eccellenti proprietà disinfettanti e antibatteriche, contiene oli essenziali nella sua composizione, eliminando gli odori sgradevoli. Per preparare il deodorante alla camomilla liquido, sono necessari 6 cucchiai di fiori e due litri di acqua bollente. Dopo aver insistito per un'ora, aggiungi 2 cucchiai di bicarbonato di sodio.
- Corteccia di quercia. Basta 1 cucchiaino di corteccia per preparare il brodo. Dopo il raffreddamento, viene aggiunto del succo di limone fresco e il deodorante fatto in casa è pronto per l'uso.
- Erba di equiseto. È un ottimo agente antinfiammatorio, ma ha proprietà tossiche, quindi va usato con molta cura. Una tintura a base di vodka (in un rapporto 10: 1 con erba) viene preparata entro 10 giorni. La composizione finita viene applicata sulla pelle con un batuffolo di cotone.
Alcuni rimedi popolari per la sudorazione sono presi internamente. Le più efficaci di queste sono le foglie di salvia e una miscela di trifoglio e foglie essiccate. Gli infusi pronti possono essere acquistati in farmacia e assunti secondo le istruzioni.
Sapone naturale antitraspirante
Come sbarazzarsi dell'odore del sudore sotto le ascelle, conoscevano i nostri lontani antenati, sulla cui esperienza puoi fare affidamento. Se le consuete procedure igieniche non danno l'effetto desiderato e non danno una sensazione di freschezza per molto tempo, si può ricorrere all'uso del sapone naturale.
L'opzione più efficace ma poco costosa è il sapone di catrame. È completamente naturale, non contiene profumi, coloranti e altri componenti chimici. È molto apprezzato per le sue proprietà essiccanti, disinfettanti e curative.
L'unico inconveniente evidente di questo prodotto è un odore forte e pronunciato, che tuttavia scompare molto rapidamente e non causa disagio significativo. Per combattere l'aumento della sudorazione e l'odore sgradevole, è sufficiente utilizzare il sapone di catrame ad ogni doccia, applicandolo sulle aree problematiche. Viene anche utilizzato per prevenire questo problema.
Stranamente, il sapone da bucato immeritatamente dimenticato - il mezzo più economico possibile - dà risultati molto buoni.
È più efficace per sudare i piedi, poiché può seccare inutilmente la pelle delicata delle ascelle con un uso regolare. Quando acquisti sapone da bucato, dovresti studiare attentamente l'etichetta: i migliori risultati nella lotta contro l'iperidrosi daranno un prodotto con la designazione 72%.
Se hai voglia e tempo libero, puoi preparare tu stesso un sapone deodorante, aggiungendo componenti a tuo gusto. La base è solitamente presa dal sapone per bambini, a cui vengono aggiunti oli essenziali (ad esempio camomilla), catrame liquido, scorza di limone e olio d'oliva.
L'elenco degli ingredienti viene selezionato individualmente, in base alle preferenze personali. In questo modo, puoi creare un prodotto naturale con proprietà uniche e un aroma gradevole, completamente sicuro per la salute.
Come rimuovere l'odore dai vestiti
Come sbarazzarsi dell'odore del sudore sotto le ascelle, lo possono dire sia la ricerca scientifica che l'esperienza della medicina tradizionale. Ma questo non è l'unico problema per le persone con iperidrosi.
A causa dell'aumentata sudorazione, anche i vestiti soffrono, soprattutto quelli che sono a diretto contatto con il corpo. Il modo migliore per eliminare gli odori di sudore dai vestiti è con un normale lavaggio in lavatrice, ma in alcuni casi questo non è sufficiente.
I seguenti passaggi aiuteranno a migliorare i tuoi risultati:
- esame accurato dell'etichetta sul capo di abbigliamento;
- ammollo preliminare in acqua saponosa di temperatura ammissibile;
- aumentare la dose di detersivo durante il lavaggio;
- utilizzando un programma di prelavaggio;
- aggiungendo una piccola quantità di aceto all'acqua (se il tessuto non è delicato);
- doppio lavaggio.
Puoi anche ricorrere ai seguenti strumenti disponibili:
- Sale. Il tessuto naturale può essere facilmente rimosso dall'odore del sudore strofinandolo con una soluzione di sale da cucina. La concentrazione della soluzione salina dipende dalla densità del tessuto. Va applicato localmente per non danneggiare il materiale. Dopo un'accurata applicazione, il sale viene lavato via delicatamente.
- Una miscela di sale e ammoniaca. Questo prodotto viene utilizzato per articoli bianchi in aree senza disegni o stampe.
- Aceto e acido citrico. Il succo di limone aiuta quando l'odore non ha ancora assorbito; nei casi più gravi viene utilizzata una miscela di acido citrico e acetico, diluita con un po 'd'acqua.
- Aceto puro. Se l'odore di sudore persiste dopo un trattamento più delicato, puoi trattare le aree problematiche con aceto alimentare pulito. È più comodo usare un flacone spray che distribuirà il prodotto in modo uniforme sul tessuto. Dopo la lavorazione, l'oggetto deve essere accuratamente risciacquato con acqua. Di conseguenza, l'odore del sudore dovrebbe scomparire completamente.
- Shampoo. Lo shampoo per capelli regolare sgrassa efficacemente le macchie di sudore e allo stesso tempo elimina gli odori sgradevoli. L'importante è che non abbia un effetto schiarente o tonificante che può rovinare il colore del tessuto.
- Sapone da bucato. Questo semplice rimedio non solo ti aiuta a sudare, ma elimina anche gli odori sgradevoli dai tuoi vestiti. È sufficiente insaponare a fondo le zone di indumento interessate dal sudore e lasciare agire per 5-10 minuti, quindi risciacquare abbondantemente.
- Luce del sole. Asciugare i vestiti lavati all'aria aperta sotto la luce solare naturale può aiutarti a ventilarli perfettamente e dare loro un profumo fresco.
- Bicarbonato di sodio. Se l'odore del sudore è molto forte, puoi cospargere le aree problematiche con bicarbonato di sodio asciutto e strofinare delicatamente. Dopo 20 minuti, la soda viene lavata via con acqua.
- Mezzi speciali. La moderna industria chimica fornisce un'ampia gamma di detersivi per bucato altamente mirati. Tra le altre cose, puoi acquistare formulazioni innovative che rimuovono rapidamente ed efficacemente l'odore del sudore da qualsiasi indumento.
- Smacchiatori e candeggine. Questi prodotti non solo eliminano le macchie, ma rimuovono efficacemente anche gli odori, penetrando nella struttura del tessuto e agendo tra le sue fibre.
A differenza dell'abbigliamento casual, i capispalla di solito non vengono lavati regolarmente. Ma anche su di esso può apparire uno sgradevole odore di sudore, soprattutto se indossi una giacca o un cappotto per molto tempo senza rimuoverlo. Come misura preventiva, si consiglia di appendere regolarmente i capispalla all'aria aperta per la ventilazione. Grazie a questo approccio, il numero di lavaggi può essere notevolmente ridotto.
Se si verifica ancora un odore sgradevole, non è necessario lavare il tutto, è possibile trattare separatamente l'area dell'ascella e poi asciugare accuratamente. È possibile utilizzare gli stessi rimedi popolari che aiutano a sbarazzarsi dell'odore dei vestiti di tutti i giorni. L'importante è evitare la comparsa di strisce bianche dopo un lavaggio parziale.
I negozi di prodotti chimici per la casa vendono anche prodotti speciali progettati per rimuovere gli odori dai capispalla senza doverli lavare.
Non è molto difficile sbarazzarsi dell'odore del sudore sotto le ascelle, sia sui vestiti di tutti i giorni che sui capispalla. Molto spesso, sono sufficienti misure semplici e metodi popolari collaudati, che non solo rinfresceranno il tessuto, ma ne preserveranno anche il colore e la struttura.
Video sui metodi per eliminare l'odore del sudore sul corpo e sui vestiti
5 ricette per eliminare l'odore:
Rimozione dell'odore di sudore dai vestiti:
Il sapone da bucato rimuove perfettamente l'odore del sudore dai vestiti! Avevo un paio di camicette che assorbivano un odore sgradevole e un semplice lavaggio non aiutava in alcun modo. Letteralmente poche ore dopo aver indossato vestiti puliti, iniziò ad apparire un vecchio odore. Ma l'immersione preliminare e il lavaggio con sapone da bucato hanno risolto questo problema! Mi sono anche comprato un tale sapone sotto forma di polvere per il lavaggio in lavatrice. L'odore è specifico, ma fa bene il suo lavoro.
Il deodorante Dry Dry Deo elimina bene il problema dell'eccessiva sudorazione. Funziona molto più a lungo dei deodoranti convenzionali e contiene benefici aloe vera e ioni d'argento.