Espalda: fortalecimiento muscular, eliminación de grasa, estiramiento de la piel, mejora de la salud, postura

Entrenadores de espalda en el gimnasio para mujer. Nombres, fotos, descripciones, tipos, ejercicios

091

Fila del bloque horizontal al cinturón, pecho, abdomen, hombros, espalda con un agarre estrecho y ancho mientras está sentado, de pie. Técnicas de ejecución

0239

Fila de la barra en pendiente al cinturón. Técnica de ejecución para niñas con agarre inverso, ancho y estrecho, cuyos músculos trabajan

0131

Bombeo de espalda en el gimnasio con mancuernas, barra, banda elástica, peso corporal, en la barra horizontal

040

Jersey de ejercicio para la espalda. Técnica en un crossover, un bloque con mancuernas, una barra de pie, acostado

0121

Ejercicios para enderezar la espalda para niñas, hombres en casa.

070

Ejercicios para bombear la espalda en casa, en el gimnasio.

070

Ejercicios para el músculo trapecio de la espalda con mancuernas para mujeres

0487

Ejercicios de espalda para niñas con mancuernas, una barra, en una barra horizontal en casa.

0166

Gimnasia Norbekov para la columna vertebral, articulaciones. Ejercicio complejo, video

0881