Οι βιταμίνες για τη διατήρηση της υγείας του μυοσκελετικού συστήματος θεωρούνται ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη διαφόρων ασθενειών. Σας επιτρέπουν να αποτρέψετε βλάβες στις αρθρώσεις και τους συνδέσμους, να τους κορεστούν με χρήσιμες ουσίες. Επιπλέον, τέτοια κεφάλαια είναι η πρόληψη ασθενειών που επηρεάζουν σίγουρα τους ασθενείς σε μεγάλη ηλικία.
Ταξινόμηση των βιταμινών
Κάθε ομάδα βιταμινών ή μεμονωμένων ουσιών παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας των οστών, των συνδέσμων και των αρθρώσεων. Ωστόσο, μερικά από αυτά θεωρούνται απλά αναντικατάστατα · με ανεπάρκεια αυτών των συστατικών στο σώμα, αναπτύσσονται διάφορες ασθένειες.
Το ασκορβικό οξύ και οι βιταμίνες Β θεωρούνται οι πιο σημαντικές. Επιπλέον, είναι σημαντικό να αναπληρωθεί η ανεπάρκεια ρετινόλης και τοκοφερόλης, καθώς και βιταμίνης D.
Μεταξύ των ιχνοστοιχείων είναι τα ακόλουθα:
- Ασβέστιο.
- Μαγνήσιο.
- Χονδροϊτίνη.
- Γλυκοζαμίνη.
Δεν υπάρχει διεθνής ταξινόμηση των συμπλοκών βιταμινών. Όμως, οι ειδικοί διαιρούν όλα τα κεφάλαια σε πλήρεις προετοιμασίες που περιέχουν σχεδόν όλα τα απαραίτητα στοιχεία, κεφάλαια ενός και δύο συστατικών, καθώς και βιολογικά ενεργά πρόσθετα. Η δράση των κεφαλαίων από κάθε ομάδα είναι ελαφρώς διαφορετική.
Ομάδα κεφαλαίων | Χαρακτηριστικά: |
Πρότυπα σύμπλοκα βιταμινών | Τέτοια φάρμακα χρησιμοποιούνται όχι μόνο για την ήττα των αρθρικών αρθρώσεων και των συνδέσμων. Περιέχουν σχεδόν όλες τις βιταμίνες, μακρο- και μικροστοιχεία που είναι απαραίτητα για την υγεία ολόκληρου του οργανισμού. Παρόλα αυτά, τέτοια φάρμακα δεν χρησιμοποιούνται συχνά για την ήττα του μυοσκελετικού συστήματος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σε τέτοιες ασθένειες είναι απαραίτητο να αντισταθμιστεί η ανεπάρκεια συγκεκριμένων ουσιών, επομένως, δεν συνιστάται η χρήση φαρμάκων πολλών συστατικών. |
Προϊόντα ενός και δύο συστατικών | Τέτοια παρασκευάσματα συνήθως περιέχουν ένα ή δύο σημαντικά συστατικά, όπως ασβέστιο και βιταμίνη D, γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη. Τέτοιες ουσίες θεωρούνται απαραίτητες, βοηθούν στην τόνωση της επισκευής των ιστών, στην ανακούφιση της φλεγμονής και στη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας. Χάρη στην εφαρμογή του μαθήματος, η κατάσταση του ασθενούς βελτιώνεται σημαντικά. Εάν τα φάρμακα λαμβάνονται για προφυλακτικούς σκοπούς, οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι γίνονται ελαστικοί, δυνατοί και μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης ασθενειών. |
Βιολογικά ενεργά πρόσθετα | Τα συμπληρώματα διατροφής δεν μπορούν να λειτουργήσουν ως θεραπεία · είναι πιο συχνά προληπτικά μέτρα. Περιέχουν φυσικά συστατικά που επιτρέπουν την καλύτερη απορρόφηση των βασικών ουσιών. Αυτά τα συμπληρώματα περιέχουν φυτικά συστατικά και συχνά περιλαμβάνουν επίσης γλυκοζαμίνη, χονδροϊτίνη και ασβέστιο. |
Οι βιταμίνες για αρθρώσεις και συνδέσμους έχουν θετική επίδραση σε ολόκληρο το μυοσκελετικό σύστημα, ανεξάρτητα από την ομάδα στην οποία ανήκει το φάρμακο.
Οι κορυφαίες 10 βιταμίνες από το φαρμακείο
Σήμερα, υπάρχουν διάφορα προϊόντα στα ράφια των φαρμακείων, ενώ το κόστος τους διαφέρει επίσης. Πρέπει να σημειωθεί ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται βιολογικά ενεργά πρόσθετα με υψηλή απόδοση.Απορροφώνται καλά στο σώμα και βοηθούν στη βελτίωση της γενικής κατάστασης του μυοσκελετικού συστήματος, ακόμη και κατά την επιδείνωση των ασθενειών.
ArthriVit
Συμπλήρωμα διατροφής από έναν καναδικό κατασκευαστή που είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στην πρόληψη και τη θεραπεία ασθενειών των οστών, των μυών, των συνδέσμων. Διατίθεται σε μορφή κάψουλας. Η σύνθεση περιέχει νικοτινικό, ασκορβικό και παντοθενικό οξύ. Ένας σημαντικός ρόλος παίζει η γλυκοζαμίνη, η οποία περιέχεται επίσης στο παρασκεύασμα.
Επιπλέον, το συμπλήρωμα είναι εμπλουτισμένο με μαγνήσιο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο και άλλα μέταλλα.
Η σύνθεση συμπληρώνεται από φυτικά συστατικά: ρίζα γλυκόριζας και cimicifuga, εκχύλισμα αλφάλφα. Το συμπλήρωμα πρέπει να λαμβάνεται για τουλάχιστον 30 συνεχόμενες ημέρες σε ποσότητα 2 καψουλών την ημέρα μαζί με τα γεύματα. Εάν είναι απαραίτητο, το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί μετά από διάλειμμα 2 εβδομάδων.
Το εργαλείο βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς με φλεγμονώδεις ασθένειες των αρθρώσεων και των συνδέσμων και επίσης βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης τέτοιων ασθενειών. Θεωρείται αρκετά αποτελεσματικό και σχετικά ασφαλές.
Το συμπλήρωμα δεν πρέπει να λαμβάνεται κατά τη γαλουχία και την εγκυμοσύνη, εάν τα συστατικά του είναι δυσανεκτικά. Το προϊόν δεν χρησιμοποιείται επίσης για ασθενείς κάτω των 18 ετών. Η τιμή συσκευασίας είναι περίπου 330 ρούβλια.
Αντιοξικά
Βιταμίνες για αρθρώσεις και συνδέσμους με ισχυρό θεραπευτικό αποτέλεσμα, διατίθενται σε μορφή καψουλών με ζελατινώδες κέλυφος. Είναι πολύ αποτελεσματικά, χρησιμοποιούνται στη σύνθετη θεραπεία ασθενειών των συνδέσμων και των αρθρικών αρθρώσεων, καθώς και για την πρόληψη.
Η σύνθεση του φαρμάκου περιέχει πολύτιμα συστατικά:
- Τοκόφερο.
- Βιταμίνη C.
- Β καροτίνη.
- Ιώδιο.
- Ψευδάργυρος.
- Σελήνιο.
- Λεκιθίνη.
Αυτός ο συνδυασμός βιταμινών και μετάλλων βελτιώνει την ελαστικότητα του συνδετικού ιστού στις αρθρώσεις, καθώς και την κατάσταση των συνδέσμων. Ο ασθενής αισθάνεται βελτίωση μετά από 2-3 εβδομάδες τακτικής χρήσης. Η ημερήσια πρόσληψη του φαρμάκου είναι 1 κάψουλα, η οποία καταναλώνεται με τροφή.
Η διάρκεια της θεραπευτικής πορείας είναι 8-12 εβδομάδες, ανάλογα με τη γενική κατάσταση του ασθενούς. Αξίζει να θυμόμαστε ότι οι κάψουλες δεν συνταγογραφούνται για παιδιά κάτω των 14 ετών, ασθενείς με αυξημένη περιεκτικότητα σε βιταμίνες στο αίμα, ασθενείς με τάση για αλλεργικές εκδηλώσεις. Η τιμή συσκευασίας του προϊόντος είναι 100-150 ρούβλια.
Collagen Ultra
Μια μοναδική φόρμουλα δύο συστατικών που περιέχει φυτικό κολλαγόνο και ασκορβικό οξύ. Διατίθεται σε μορφή σκόνης, το οποίο χρησιμοποιείται για την παρασκευή εναιωρήματος για στοματική χορήγηση. Εκτός από τη σκόνη, παράγεται επίσης ένα τζελ για εξωτερική χρήση. Περιέχει επίσης γλυκοζαμίνη, εκχύλισμα αλογοουράς, αψιθιά και καυτερή πιπεριά.
Μια τέτοια σύνθεση σάς επιτρέπει να κορεστείτε οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι με χρήσιμες ουσίες, να ομαλοποιήσετε την κινητικότητα, να διεγείρετε την παραγωγή των δικών του ινών κολλαγόνου, που παρέχουν ελαστικότητα των συνδέσμων και των μυών. Πριν από τη λήψη 8 g σκόνης διαλύονται σε 200 ml νερού, λαμβάνονται από το στόμα. Η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται καθημερινά για 3 μήνες.
Η εξωτερική μορφή χρησιμοποιείται για τραυματισμούς, διάστρεμμα και μώλωπες. Είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε το τζελ 2-3 φορές την ημέρα στην προβληματική περιοχή, τρίψτε, επαναλάβετε μέχρι την πλήρη ανάρρωση. Η τιμή του φαρμάκου είναι 130 ρούβλια. για ένα σωληνάριο γέλης και περίπου 250 g για 7 φακελάκια σκόνης. Το φάρμακο δεν χρησιμοποιείται για ασθενείς κάτω των 12 ετών, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, με διαγνωσμένη φαινυλκετονουρία.
Doppelgerz Γλυκοζαμίνη-Χονδροϊτίνη
Βιταμίνες για αρθρώσεις και συνδέσμους που διατίθενται στον ασθενή σε μορφή κάψουλας. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μέρος μιας ολοκληρωμένης θεραπείας, καθώς και για προφυλακτικούς σκοπούς. Το φάρμακο ανήκει σε φάρμακα δύο συστατικών, καθώς περιέχει μόνο γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη ως δραστικά συστατικά.
Οι ουσίες είναι ανάλογα αυτών των συστατικών που συνήθως παράγονται στο ανθρώπινο σώμα και είναι υπεύθυνα για την υγεία των αρθρώσεων και των συνδέσμων. Σε περίπτωση παραβίασης των παραγωγικών διαδικασιών, μπορείτε να καλύψετε το έλλειμμα παίρνοντας το φάρμακο για 2-3 μήνες. Η ημερήσια τιμή είναι 1 κάψουλα.
Το φάρμακο δεν συνταγογραφείται σε ασθενείς κάτω των 18 ετών, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Αντενδείκνυται επίσης σε σοβαρές ασθένειες του πεπτικού συστήματος στο οξύ στάδιο. Το κόστος συσκευασίας του προϊόντος ξεκινά από 250 ρούβλια. και εξαρτάται από την περιοχή διανομής.
Teraflex
Το πιο δημοφιλές φάρμακο για τη θεραπεία και πρόληψη διαφόρων ασθενειών του συνδέσμου, των οστών, των αρθρώσεων. Το φάρμακο περιέχει χονδροϊτίνη, γλυκοζαμίνη και διατίθεται σε μορφή κάψουλας για στοματική χορήγηση. Χάρη στο περιεχόμενο αυτών των ουσιών, επιτυγχάνεται έντονο αποτέλεσμα, βελτιώνεται η κατάσταση του μυοσκελετικού συστήματος.
Είναι απαραίτητο να πάρετε το Teraflex για τουλάχιστον 3 εβδομάδες, 3 κάψουλες την ημέρα. Εάν είναι απαραίτητο, η πορεία παρατείνεται, η οποία εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού. Το φάρμακο δεν συνταγογραφείται για παιδιά κάτω των 15 ετών, ασθενείς με σοβαρή νεφρική ανεπάρκεια και δυσανεξία στα συστατικά της σύνθεσης. Οι κάψουλες αντενδείκνυται επίσης για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.
Πρέπει να σημειωθεί ότι η λήψη του φαρμάκου δεν σχετίζεται με την πρόσληψη τροφής, γεγονός που διευκολύνει τη θεραπεία. Το κόστος του συγκροτήματος είναι περίπου 400 ρούβλια.
Kalcemin Advance
Αρκετά ένα δημοφιλές και πολύ αποτελεσματικό παρασκεύασμα δισκίου που περιέχει πολλά δραστικά συστατικά που παρέχουν ένα πολύπλοκο αποτέλεσμα.
Και συγκεκριμένα:
- Μπορ.
- Μαγγάνιο.
- Ψευδάργυρος.
- Ασβέστιο
- Μαγνήσιο.
- Βιταμίνη D.
Αυτός ο συνδυασμός όχι μόνο βελτιώνει τη λειτουργία ολόκληρου του μυοσκελετικού συστήματος, αλλά βοηθά επίσης στην πρόληψη πολλών ασθενειών, καθώς και στη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς όταν εμφανίζονται συμπτώματα οποιασδήποτε διαταραχής. Οι δραστικές ουσίες εισέρχονται γρήγορα στους συνδέσμους και τις αρθρώσεις, γεγονός που παρέχει θεραπευτικό αποτέλεσμα. Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε βιταμίνες για τουλάχιστον 4 εβδομάδες, 2 δισκία το καθένα.
Το φάρμακο δεν συνταγογραφείται για τη διάγνωση των λίθων στα νεφρά, της νεφρικής ανεπάρκειας, κατά τη γαλουχία και την εγκυμοσύνη. Αντενδείκνυται επίσης σε ασθενείς κάτω των 12 ετών. Το κόστος του προϊόντος κυμαίνεται από 350-800 ρούβλια. ανάλογα με τον αριθμό των δισκίων στη συσκευασία.
https://youtu.be/rwCUv0toe10
Ασβέστιο D3 Nycomed
Βιταμίνες για αρθρώσεις και συνδέσμους, οι οποίες θεωρούνται οι πιο δημοφιλείς στους ασθενείς. Βοηθούν στη θεραπεία πολλών ασθενειών των οστών, των μυών και των τενόντων, και χρησιμοποιούνται επίσης για την πρόληψη τέτοιων ασθενειών. Διατίθεται σε μορφή tablet, αλλά τα δισκία πρέπει να μασήσουν.
Το ανθρακικό ασβέστιο δρα ως δραστικό συστατικό στη σύνθεση του προϊόντος. Είναι αυτή η μορφή της ουσίας που απορροφάται καλύτερα στο σώμα του ασθενούς. Επιπλέον, η βιταμίνη D3 υπάρχει στη σύνθεση. Αυτός ο συνδυασμός επιτρέπει την καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου και έχει έντονη επίδραση στους ιστούς. Λαμβάνοντας τα χάπια, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την κατάσταση του μυοσκελετικού συστήματος.
Πρέπει να παίρνετε 2 δισκία την ημέρα, η διάρκεια της προληπτικής πορείας είναι 4 εβδομάδες. Κατά τη θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας, η πορεία παρατείνεται.
Υπάρχει μια λίστα αντενδείξεων που πρέπει να ληφθούν υπόψη πριν αρχίσετε να παίρνετε το φάρμακο:
- Ηλικία έως 3 ετών.
- Αυξημένα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα.
- Υπερευαισθησία στα συστατικά της σύνθεσης.
- Νεφρική ανεπάρκεια και φαινυλκετονουρία.
- Σαρκοείδωση
- Αυξημένα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα.
Επιπλέον, οι ασθενείς που, για οποιονδήποτε λόγο, τηρούν την ανάπαυση στο κρεβάτι, δεν πρέπει να λαμβάνουν βιταμίνες, καθώς ελλείψει σωματικής δραστηριότητας δεν απορροφώνται στο σώμα. Η τιμή του φαρμάκου είναι περίπου 500 ρούβλια.
Ορθομόλη
Γερμανικό σύμπλεγμα πολυβιταμινών σε μορφή κάψουλας, εμπλουτισμένο με μέταλλα και βασικές βιταμίνες.Η σύνθεση περιέχει βιταμίνες της ομάδας Β, ασκορβικό οξύ, σελήνιο. Επιπλέον, το προϊόν περιέχει μαγνήσιο και μαγγάνιο, ιχθυέλαιο, ωμέγα-3 οξέα.
Μια τέτοια σύνθεση βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης των συνδέσμων και των αρθρώσεων λόγω της ταχείας διείσδυσης χρήσιμων συστατικών σε αυτά. Δεν βελτιώνεται μόνο η ελαστικότητα, αλλά και η κινητικότητα, αυξάνεται η αντοχή των μυών, κάτι που είναι σημαντικό για τους επαγγελματίες αθλητές. Με τη χρήση καψουλών για 2 μήνες, υπάρχει αύξηση της σωματικής δραστηριότητας.
Η ημερήσια τιμή είναι 1 κάψουλα. Το φάρμακο δεν συνταγογραφείται για θηλάζουσες και έγκυες γυναίκες, παιδιά κάτω των 18 ετών, καθώς και για ασθενείς με δυσανεξία σε οποιοδήποτε συστατικό. Επιπλέον, ο παράγοντας συνταγογραφείται με προσοχή σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, ο οποίος σχετίζεται με την περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες στη σύνθεση.
Για εγκύους, ο κατασκευαστής έχει αναπτύξει ένα ειδικό συγκρότημα Ortamol Natal. Περιέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά και βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης του μυοσκελετικού συστήματος της μέλλουσας μητέρας.
Πρέπει να σημειωθεί ότι το συγκρότημα επιτρέπεται να λαμβάνεται μόνο μετά από συμβουλή γιατρού. Η τιμή του εργαλείου είναι περίπου 3000-5000 ρούβλια. ανά πακέτο, γεγονός που το καθιστά πολύ δημοφιλές, παρά την υψηλή αποδοτικότητά του.
Sustanorm
Βιταμίνες για επαγγελματίες αθλητές και ασθενείς που πάσχουν από διάφορες ασθένειες των αρθρώσεων και των συνδέσμων. Διατίθεται σε μορφή δισκίου, σκόνης και κρέμας για εξωτερική χρήση. Είναι η μορφή tablet που θεωρείται η πιο δημοφιλής. Το σύμπλεγμα περιέχει εκχύλισμα ανανά, μαγγάνιο και ασκορβικό οξύ. Είναι επίσης εμπλουτισμένο με γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη.
Η κρέμα περιέχει επίσης αιθέρια έλαια και φυτικά συστατικά. Λόγω της μοναδικής του σύνθεσης, το σύμπλεγμα βελτιώνει τη διατροφή των ιστών στην άρθρωση, διεγείρει το σχηματισμό αρθρικού υγρού και ομαλοποιεί τις μεταβολικές διαδικασίες. Μετά από 4 εβδομάδες τακτικής χρήσης, ο ασθενής αισθάνεται καλύτερα. Οι επαγγελματίες αθλητές σημειώνουν αύξηση της αντοχής, αύξηση της φυσικής δύναμης.
Είναι απαραίτητο να παίρνετε το φάρμακο 1 δισκίο την ημέρα για ένα μήνα. Η κρέμα αφήνεται να τρίβεται στις προσβεβλημένες αρθρώσεις και τους μύες σε περίπτωση τραυματισμών 2 φορές την ημέρα μέχρι την πλήρη ανάρρωση. Πρέπει να σημειωθεί ότι η λήψη χαπιών παρέχει ένα πιο έντονο και διαρκές αποτέλεσμα από τη χρήση της εξωτερικής φόρμας.
Οι βιταμίνες δεν συνταγογραφούνται για παιδιά κάτω των 18 ετών, για ασθενείς με δυσανεξία στα συστατικά της σύνθεσης ή τάση για αλλεργικές εκδηλώσεις. Μην χρησιμοποιείτε το προϊόν χωρίς πρώτα να συμβουλευτείτε γιατρό. Η τιμή του συγκροτήματος είναι περίπου 600 ρούβλια.
Αρθροκίνη
Κάψουλες που προορίζονται για τη θεραπεία, πρόληψη ασθενειών των αρθρώσεων και των συνδέσμων. Το προϊόν περιέχει χονδροϊτίνη και γλυκοζαμίνη. Εμπλουτισμένο με ρετινόλη και ασκορβικό οξύ. Επιπλέον, το φάρμακο είναι πολύ αποτελεσματικό λόγω της περιεκτικότητας σε αλογοουρά και εκχυλίσματος λευκής ιτιάς.
Ο συνδυασμός βιταμινών και φυτικών συστατικών βοηθά στην αποκατάσταση της κινητικότητας των ασθενών, στην ανακούφιση της φλεγμονής και στην τόνωση της αναγέννησης των ιστών του μυοσκελετικού συστήματος. Χάρη σε αυτό, μπορούν να προληφθούν ασθένειες των αρθρικών αρθρώσεων ή να μειωθεί η πορεία των χρόνιων παθολογιών.
Είναι απαραίτητο να πάρετε το προϊόν μετά από προκαταρκτική εξέταση και διαβούλευση με γιατρό. Ο ημερήσιος κανόνας είναι 2 κάψουλες, πρέπει να λαμβάνονται μαζί με τα γεύματα. Το αρχικό μάθημα αποτελείται από 3 εβδομάδες τακτικής χρήσης του φαρμάκου. Εάν είναι απαραίτητο, το μάθημα παρατείνεται ή ένα διάλειμμα πραγματοποιείται για 2-3 εβδομάδες, μετά την οποία συνταγογραφείται ξανά η θεραπεία.
Εκτός από τις κάψουλες, ο κατασκευαστής παράγει ζελέ και αλοιφή Atrocin. Τα κεφάλαια χρησιμοποιούνται εξωτερικά, αλλά μόνο για τη θεραπεία ασθενειών των συνδέσμων και των αρθρώσεων. Για προληπτικούς σκοπούς, συνταγογραφείται μόνο η από του στόματος μορφή. Η τιμή των καψουλών είναι 500 ρούβλια. ανά συσκευασία.Το Arthrocin δεν συνταγογραφείται για παιδιά κάτω των 12 ετών, θηλάζουσες και έγκυες γυναίκες.
Αντενδείκνυται επίσης για νεφρική ανεπάρκεια και παθολογίες που συνοδεύονται από διαταραχές πήξης του αίματος. Η δυσανεξία σε οποιοδήποτε από τα συστατικά της σύνθεσης του προϊόντος θα γίνει επίσης εμπόδιο στη λήψη. Οι βιταμίνες για τη διατήρηση και τη διατήρηση της υγείας του μυοσκελετικού συστήματος θεωρούνται το καλύτερο προληπτικό μέτρο.
Για αρθρώσεις και συνδέσμους, συνταγογραφούνται πιο συχνά, καθώς μπορούν να βελτιώσουν την κατάσταση του ασθενούς και να σταματήσουν την εξέλιξη των ασθενειών. Οι γιατροί λένε ότι το καλύτερο αποτέλεσμα στη θεραπεία μπορεί να επιτευχθεί όταν λαμβάνουν το συγκρότημα μετά από πλήρη διαγνωστική εξέταση.
Σχέδιο άρθρου:Ilchenko Oksana
Βίντεο για βιταμίνες για αρθρώσεις και συνδέσμους
TOP συμπληρώματα για αρθρώσεις και συνδέσμους: