Οι πολυβιταμίνες είναι παρασκευάσματα που αποτελούνται από 2 ή περισσότερα συστατικά. Για γυναίκες όλων των ηλικιών, και ειδικά μετά από 30 χρόνια, απαιτείται επιπλέον πρόσληψη βιταμινών, καθώς και οργανικών και ανόργανων ουσιών. Ταυτόχρονα, ακόμη και για τους επιστήμονες, παραμένει ένα μυστήριο γιατί η έλλειψη ή ο υπερβολικός αριθμός τους οδηγούν εξίσου σε μεταβολικές διαταραχές και όπου η γραμμή είναι μεταξύ οφέλους και βλάβης.
Τι είναι οι πολυβιταμίνες και ποια είναι τα οφέλη τους
Κάθε μία από τις βιταμίνες που περιέχονται στα τρόφιμα παίζει ρόλο στη λειτουργία του σώματος. Είναι δυνατόν να αντισταθμιστούν τα διατροφικά λάθη που προκύπτουν από μια μη ισορροπημένη διατροφή με τη βοήθεια πολυβιταμινών.
Ωστόσο, πριν τα χρησιμοποιήσετε, πρέπει να λάβετε υπόψη το γεγονός ότι όλοι οι άνθρωποι έχουν ατομικές ανάγκες για βιταμίνες, ανάλογα με:
- συνθήκες υγείας
- συνθήκες εργασίας, ανάπαυση;
- φαγητό και τρόπος ζωής
- την κατάσταση του περιβάλλοντος.
Οι πολυβιταμίνες είναι σημαντικές για γυναίκες κάθε ηλικιακής ομάδας, αλλά μετά από 30 χρόνια συνιστώνται για τακτική λήψη.
Όλα τα φάρμακα πολλαπλών συστατικών έχουν ορισμένες τροποποιήσεις, ανάλογα με το ποια είναι η επίδρασή τους στο σώμα.
- Τα συστατικά περιλάμβαναν:
- να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών που σχετίζονται με την ηλικία που εμφανίζονται στο κεντρικό τμήμα του αμφιβληστροειδούς ·
- μείωση του κινδύνου εμφάνισης οστεοπόρωσης μειώνοντας την ευθραυστότητα των οστών.
- Οι βιταμίνες συμβάλλουν στην ορθή λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος, του γαστρεντερικού σωλήνα και της ανάπτυξης, και τα μέταλλα ρυθμίζουν τις διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα σε κυτταρικό επίπεδο.
- Οι βιταμίνες χωρίς έκδοχα είναι άχρηστες και στα σύμπλοκα πολυβιταμινών δημιουργείται μια σύνθεση παρόμοια με τα φυσικά συστατικά.
- Εάν μια γυναίκα, όταν σχεδιάζει μια εγκυμοσύνη, αρχίζει να παίρνει βιταμίνες πολλών συστατικών που περιέχουν φολικό οξύ, τότε αυτό ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο ανίχνευσης συγγενών παθολογιών στο παιδί.
- Ταυτόχρονα, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στις πολυβιταμίνες αποτρέπουν τον κίνδυνο νεοπλασμάτων.
- Οι περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα δεν εμφανίζονται σε υπερβολική δόση και συσσωρεύονται στα όργανα έως ότου το σώμα δηλητηριαστεί, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ηπατική βλάβη με τα νεφρά.
Οι πολυβιταμίνες δεν αντικαθιστούν την καλή διατροφή, αλλά το συμπληρώνουν μόνο. Εάν η διατροφή αποτελείται από υγιεινά τρόφιμα, τότε δεν απαιτείται η χρήση πολυβιταμινών.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ βιταμινών και πολυβιταμινών
Οι βιταμίνες περιλαμβάνουν αρκετές δωδεκάδες ουσίες απαραίτητες για ένα άτομο. Τα σύγχρονα φαρμακευτικά προϊόντα έχουν μάθει να τα εξάγουν από προϊόντα, καθώς και να τα συνθέτουν τεχνητά.
Αυτό κατέστησε δυνατή τη δημιουργία συμπλοκών πολυβιταμινών που μπορούν να απορροφηθούν πλήρως από τον οργανισμό:
- Πρόσθετα ιχνοστοιχεία που συνθέτουν τη σύνθεσή τους συνδυάζονται και ομαδοποιούνται για καλύτερη απορρόφηση.
- Οι συνθέσεις πολλών συστατικών κατασκευάζονται σε παρτίδες που είναι βελτιστοποιημένες για έναν συγκεκριμένο πληθυσμό.
- Η υπερβολική δόση εξειδικευμένων πολυβιταμινών μπορεί να προκαλέσει υπερβιταμίνωση. Επομένως, η πρόσληψή τους πρέπει να είναι ανάλογη με την ποσότητα βιταμινών που λαμβάνονται από τα τρόφιμα.
4. Η κύρια διαφορά μεταξύ βιταμινών και πολυβιταμινών είναι ότι:
- τα περισσότερα από αυτά είναι φυσικής προέλευσης.
- αφομοιώνονται χωριστά από μικροστοιχεία.
- μπείτε στο σώμα με φαγητό.
5. Πολυβιταμίνες, πιο συχνά:
- συμπληρώνεται με άλλες ουσίες ·
- είναι συνθετικής προέλευσης ·
- συνδυάζονται ανάλογα με το σκοπό.
Συχνά συμβαίνει ότι μία μόνο βιταμίνη είναι κατάλληλη για το σώμα, ενώ το μεταλλικό σύμπλεγμα μιας πολυβιταμίνης αποδεικνύεται ακατάλληλο για κατανάλωση. Σε αυτό βασίζονται οι διαφορές απόψεων των επιστημόνων σχετικά με τα οφέλη των φαρμάκων πολλών συστατικών.
Γενικές συστάσεις για την επιλογή μιας πολυβιταμίνης
Η περίσσεια βιταμινών οδηγεί σε μεταβολικές διαταραχές, επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών και στην εμφάνιση σοβαρών παθολογιών. Η χρήση του συγκροτήματος δικαιολογείται αναμφίβολα με μια κακή διατροφή, ορισμένες δίαιτες και ορισμένους τύπους ασθενειών.
1. Οι ενδείξεις για τη χρήση πολυβιταμινών είναι:
- υψηλή φυσική δραστηριότητα ή συνεχής νευροψυχολογική υπερβολική εργασία
- εξασθένιση της ανοσίας ως αποτέλεσμα προηγούμενων ασθενειών ·
- γρήγορη κόπωση
- χρόνιες ασθένειες;
- ηλικιωμένη ηλικία
- κακή κατάσταση των μαλλιών και του δέρματος.
2. Από τις 13 βασικές βιταμίνες και 10 χημικές ενώσεις ζωικής και φυτικής προέλευσης που χρησιμοποιούνται στη φαρμακολογία, συγκεντρώνονται πολλά παρασκευάσματα διαφόρων συνθέσεων.
3. Η ποσότητα των ουσιών που υπάρχουν σε μια πολυβιταμίνη εξαρτάται από τον σκοπό της:
- για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, τα παρασκευάσματα που περιέχουν φολικό οξύ και βιταμίνες από τις ομάδες Α, Β, Γ και Δ θα είναι μια καλή επιλογή.
- με χρόνιες ασθένειες και εξασθενημένη ανοσία, απαιτείται η λήψη ενός πλήρους συνόλου συμπλέγματος βιταμινών και ανόργανων συστατικών, συμπληρωμένο με φυσικά φυτικά εκχυλίσματα.
- Για άτομα που αντιμετωπίζουν μεγάλο σωματικό ή ψυχολογικό στρες, είναι κατάλληλα σύνθετα συμπληρώματα με υψηλά αντιοξειδωτικά χαρακτηριστικά και περιεκτικότητα τουλάχιστον 25 βιταμινών.
- άτομα ηλικίας προ-συνταξιοδότησης και συνταξιοδότησης πρέπει να λαμβάνουν εξειδικευμένες πολυβιταμίνες με στόχο την ενίσχυση της όρασης, του οστικού ιστού και της ανοσίας.
Το κύριο κριτήριο κατά την επιλογή πρέπει να είναι η καθημερινή απαίτηση για μια συγκεκριμένη βιταμίνη.
Σε περιπτώσεις σοβαρής ανεπάρκειας βιταμινών, η θεραπεία με πολυβιταμίνη είναι άχρηστη, καθώς απαιτείται η χρήση ειδικών στενά στοχευμένων φαρμάκων με υψηλότερη συγκέντρωση.
Οι καλύτερες πολυβιταμίνες για νεαρά κορίτσια
Η τακτική λήψη πολυβιταμινών για κορίτσια είναι επιθυμητή από την ηλικία των 16-18 ετών, την περίοδο κατά την οποία είναι ανεξάρτητα.
Το άγχος, η κόπωση, μια απότομη αλλαγή στις συνθήκες διαβίωσης και ορισμένοι άλλοι παράγοντες έχουν αρνητικό αντίκτυπο σε ένα εύθραυστο σώμα. Απαιτούνται μέτρα για την περαιτέρω υποστήριξή του. Αυτό είναι το στόχο των πολυβιταμινικών συμπλοκών.
| Ονομα | Χώρα κατασκευαστή | Συστατικά | Ενδείξεις και χαρακτηριστικά εφαρμογή | Αντενδείξεις | Κόστος, τρίψτε |
| Βιο-ζωτικό | Ελβετία | Η σύνθεση περιλαμβάνει:
συγκρότημα σίδηρος νατρίου (III);
(1, 2, 6, 9, 12) , ΑΠΟ,
αποσπάσματα από φύλλα και μούρα λευκάγκαθα, καθώς και από βότανα motherwort. | Κατάθλιψη, άγχος, ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος και καρδιο-αγγειακού συστήματος, φυσική άσκηση και υπέρταση. Δυνατόν εξανθήματα. | Μειωμένη αφομοίωση σίδερο, είναι περίσσεια στο σώμα. | 280-350 |
| "Vitrum" | ΗΠΑ |
A, ομάδες B, PP, S, K, D, E.
σίδερο; Ca; R; I, Mg, Zn, K, Cl, Si και άλλοι. |
ανισορροπία από λάθος τροφή;
υγιής κατάσταση του δέρματος κάλυμμα και πλάκα νυχιών.
οριο ΗΛΙΚΙΑΣ.
κάψουλα ανά ημέρα, όλα τα στοιχεία Εντάξει ισορροπημένη. | Υπερβολικό ασβέστιο σε αίμα, υπερβιταμίνωση D, φαινυλκετονουρία, πνευμονική φυματίωση, ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ καλής ποιότητας κοκκιωμάτωση. | 509 — 665 |
| Metabalance 44 | ΗΠΑ | Α, Γ, Δ, Ε, Bi, B2, B3, B12, Be, PP, Ca, Fe, P, Κου, οι υπολοιποι ουσίες |
δηλώνει, ισχυρός κούραση, ενοχλημένος καταλληλότητα, αναιμία, υποβιτομινωση
ένα φάρμακο με πλήρη αφομοίωση.
κάψουλες ανά ημέρα. | Ατομο μισαλλοδοξία συστατικά. | 3956-4083 |
| Αλφάβητο | Ρωσία | Χρωματιστά δισκία: B5, B9, B12, K, H, D3; A, E, C, B2, B6, PP; Α, Β1, Β9, Γ. |
φυσικός Τάση, φτωχή διατροφή, παράγοντες τεχνολογικής χαρακτήρας, συχνή ARVI, μειονέκτημα μικροστοιχεία.
χωριστά εκτός με σε διάστημα 4 ωρών, δύο φορές μάθημα για το έτος. | Δυνατόν υπερβολική δόση, διακοπές εργασίας προθαλαμικός συσκευή. | 320-406 |
| Έφηβος δύναμης | ΗΠΑ | Ξυλιτόλη, Βιταμίνες της ομάδας B, A, C, D3, E, K2, folate, Ca, Fe, Mg, Zn και άλλοι. | Αβιταμίνωση, ορμονική μετασχηματισμός. Προετοιμασία με συγκρότημα βιταμίνες και προβιοτικά. | Ατομο μισαλλοδοξία, υπερβολική δόση. | 1130-1355 |
Η χρήση πολυβιταμινικών ομάδων είναι απαραίτητη σε περίπτωση προβλημάτων με τα μαλλιά, τα νύχια ή το δέρμα, καθώς και σε περίπτωση έλλειψης φυσικών πηγών θρεπτικών ουσιών. Η χρήση τους πρέπει να γίνεται σύμφωνα με τις οδηγίες σε δόση.
Οι καλύτερες πολυβιταμίνες για γυναίκες άνω των 30 ετών
Οι πολυβιταμίνες για γυναίκες μετά από 30 χρόνια πρέπει να επιλέγονται ανάλογα με τη φυσιολογική κατάσταση. Σε αυτήν την ηλικία, απαιτείται διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος και ενίσχυση της αντοχής στο στρες.
| Ονομα | Χώρα παραγωγής | Σύνθετος | Ενδείξεις και δυνατότητες εφαρμογής | Συστάσεις | Τιμή, τρίψτε |
| Λαούρα | Ρωσία | Φυτοοιστρογόνα και διοσγενίνη, υαλουρονικό οξύ, βιταμίνη C, E, D-πανθενόλη. | Η πρώτη εκδήλωση ρυτίδων, μελάγχρωση, απολέπιση, μείωση της ελαστικότητας του δέρματος. Ένα δισκίο καθημερινά. Σχεδιασμένο για γυναίκες> 30 ετών. | Έγκυες γυναίκες, με γαλουχία και δυσανεξία στα συστατικά. | 485 |
| Ενεργό Doppelgerts | Γερμανία | Βιταμίνες των κύριων ομάδων, καθώς και PP, Ca, Mg, Fe, Zn και άλλα. | Κιρσοί; ορμονικές διαταραχές, ασθένεια του θυρεοειδούς εξασθένιση της ασυλίας. Αναβράζοντα δισκία, χρησιμοποιήστε ένα δισκίο την ημέρα για ένα μήνα. | Αλλεργία σε ουσίες στο παρασκεύασμα. | 392-414 |
| Ντουβίτ | Σλοβενία | Δίχρωμο παρασκεύασμα που περιέχει όλες τις ουσίες που χρειάζεται ο οργανισμός | Ξεφλούδισμα του δέρματος, εξασθένιση των μαλλιών και των νυχιών, εγκυμοσύνη, σωματική δραστηριότητα, ασθένεια. Πίνετε 1 κομμάτι κάθε μέρα. | Μην πάρετε σε περίπτωση ουρικής αρθρίτιδας, γαστρεντερικών παθήσεων, αυξημένης περιεκτικότητας σε vit A, E και Ca στο σώμα. | 398 |
| Φόρμουλα γυναίκες | Ρωσία | Βιταμίνες διαφόρων ομάδων, φυσικά ιχνοστοιχεία. | Προεμμηνορροϊκός πόνος και διαταραχές του κύκλου, ανεπάρκεια βιταμινών, υποβάθμιση του δέρματος και των μαλλιών, κόπωση, ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος. Λαμβάνετε 2 δισκία την ημέρα, το συγκρότημα λαμβάνει υπόψη όλες τις ανάγκες του σώματος. | Πιθανή δυσανεξία στα συστατικά. | 1537 |
| Γυναίκα 30+, γυναικεία φόρμουλα | ΗΠΑ | Φυτοοιστρογόνα, ασβέστιο, σελήνιο, άλλες βιταμίνες και μέταλλα. | Έλλειψη ενέργειας, στρες και ψυχική και σωματική υπερφόρτωση, κυτταρίτιδα, αύξηση βάρους, προεμμηνορροϊκός πόνος. Πρόληψη της μαστοπάθειας, των ινομυωμάτων, της ενδομητρίωσης. | Αλλεργικές αντιδράσεις. Μην πίνετε καφέ ή τσάι. | 862 |
Το γεγονός ότι έχει έρθει η ώρα για τη λήψη πολυβιταμινών υποδεικνύεται από επιδείνωση της ευεξίας, παραβιάσεις της κατάστασης του δέρματος, των νυχιών και άλλων εξωτερικών εκδηλώσεων.
Προκειμένου το φάρμακο να είναι ευεργετικό, όχι επιβλαβές, πρέπει πρώτα να περάσετε τις εξετάσεις και να προσδιορίσετε ποιο σύμπλεγμα απαιτείται.
Οι καλύτερες πολυβιταμίνες για γυναίκες άνω των 40 ετών
Η μείωση του τόνου του δέρματος κατά την ηλικία των 40 ετών στις γυναίκες χαρακτηρίζεται από μια έντονη εκδήλωση ρυτίδων, καθώς και από χρόνιες ασθένειες που θυμίζουν τα πρώτα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Το σώμα χρειάζεται αξιόπιστη τροφή.
| Ονομα | Χώρα παραγωγής | Συστατικά | Ενδείξεις και χαρακτηριστικά εφαρμογής | Αντενδείξεις | Όριο τιμής, τρίψτε |
| Tsi-klim | Ρωσία | Η σύνθεση περιέχει Α, C, B, φολικό οξύ, ρουτίνη, σελήνιο, εκχύλισμα μητρικού γλυκού και άλλα συστατικά. | Εμμηνόπαυση, διαταραχές του ΚΝΣ, άγχος, ξηρό δέρμα και βλεννογόνοι, νυχτερινές εφιδρώσεις. Βελτιώνει την απορρόφηση ασβεστίου. Καταναλώστε χωρίς μάσημα ταυτόχρονα. | Υπερευαισθησία σε ενεργά στοιχεία, γαλουχία, εγκυμοσύνη, εξαρτώμενοι από οιστρογόνα όγκους. Με προσοχή σε περίπτωση ηπατικής δυσλειτουργίας, εγκεφαλικών παθήσεων, επιληπτικών κρίσεων. | 319-372 |
| Ασβέστιο-D3 | Αποτελείται από ασβέστιο και βιταμίνη D3. | Εμμηνόπαυση, εξασθένιση του οστικού ιστού, οστεοπόρωση, επιδείνωση του δέρματος. Επιδράσεις μετά από αρκετές εβδομάδες χρήσης. | Με προσοχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της γαλουχίας και της νεφρικής ανεπάρκειας. Απαγορεύεται για υπερβιταμίνωση D; ενεργή μορφή φυματίωσης σαρκοείδωση; ευαισθησία στη σόγια και τα φιστίκια. | 334-348 | |
| Συμπληρώστε | Ρωσία | Ως μέρος του κοβαλτίου, μια πλήρης σειρά βιταμινών, ιχνοστοιχείων, φυτικών εκχυλισμάτων. | Εγκυμοσύνη, εξασθενημένη ανοσία, κρυολογήματα, διαταραχές των καρδιαγγειακών και ενδοκρινικών συστημάτων, εμμηνόπαυση, συναισθηματική αστάθεια. Επίπεδα ανεπάρκειας βιταμινών, λαμβάνοντας υπόψη τις καθημερινές ανάγκες του σώματος. | Σε περίπτωση υπερδοσολογίας: γαστρεντερικές διαταραχές, μετεωρισμός, ναυτία, δυσπεψία, κνησμός, κνίδωση. | 159-172 |
| Lady's formula® Γυναίκα 40 Plus | ΗΠΑ, Καναδάς | Φυτικά εκχυλίσματα, οξέα, βρωμελίνη, σελήνιο, βόριο, πυρίτιο, νάτριο, μαγνήσιο, vit A, C, E και άλλα συστατικά. | Αλλαγές στα επίπεδα ορμονών, αύξηση βάρους, απώλεια ελαστικότητας του δέρματος, πρόωρη γήρανση, πρώιμη εμμηνόπαυση. Υποδοχή για έξι μήνες. | Ατομική δυσανεξία. | 798-909 |
| Centrum για γυναίκες | Ρωσία | Πλήρες σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων. | Αποδυναμωμένη ανοσία, εμμηνόπαυση, διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος, θολή όραση. Το επίπεδο των συστατικών είναι ισορροπημένο για τις καθημερινές ανάγκες. | Αλλεργικά εξανθήματα και φαγούρα. | 563 |
Μια γυναίκα πρέπει να διατηρήσει τη νεολαία και την ελκυστικότητά της σε οποιαδήποτε ηλικία.
Η έγκαιρη χρήση συμπλοκών βιταμινών σας επιτρέπει να αναβάλλετε τη γήρανση του σώματος για αρκετά χρόνια.
Καλύτερες πολυβιταμίνες για γυναίκες άνω των 50 ετών
Είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνετε πολυβιταμίνες για γυναίκες μετά από 30 χρόνια και τα επόμενα χρόνια, καθώς σε αυτά τα στάδια αρχίζει μείωση της δραστηριότητας, αύξηση της κόπωσης και δυσάρεστα συμπτώματα ασθενειών.
| Ονομα | Χώρα παραγωγής | Σύνθετος | Ενδείξεις και χαρακτηριστικά εφαρμογής | Συστάσεις | Τιμή, τρίψτε |
| Βιταμίστε | Αγγλία | Ορυκτά, φυλλικό οξύ, εκχυλίσματα φρούτων και βοτάνων, βιταμίνες των κύριων τύπων. | Διόρθωση και σταθεροποίηση του κεντρικού νευρικού συστήματος, δερματικά προβλήματα, νύχια. Διατήρηση λειτουργιών κατά την εμμηνόπαυση, που λαμβάνεται το πρωί και το βράδυ 1 δισκίο. | Προσωπική δυσανεξία στα στοιχεία. | 2037,9 |
| Μερζ | Γερμανία | Βιταμίνες ριβοφλαβίνη, τοκοφερόλη, αμινοξέα, εκχύλισμα μαγιάς, σίδηρος. | Ενίσχυση των μαλλιών και των νυχιών, αύξηση της δραστηριότητας των ενδοκρινών αδένων, ψυχοφυσική αντοχή, διεγείρει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου. Δεν μπορεί να συνδυαστεί με άλλα φάρμακα, που λαμβάνονται σύμφωνα με τις οδηγίες. | Υπερευαισθησία στα συστατικά υπερδοσολογία Α και Δ, εγκυμοσύνη. | 1454 |
| LadyVita 50+ | Φινλανδία | Ισορροπημένη σύνθεση μετάλλων και βιταμινών. | Βελτίωση του ενδοκρινικού συστήματος, επιβραδύνει τη γήρανση. Περιέχει 100% της ημερήσιας αξίας των ουσιών. Λαμβάνετε 3 δισκία καθημερινά. | Ατομική δυσανεξία. | 1510 |
| Μένσα | Ρωσία | Βιταμίνες, βήτα-αλανίνη, ισοφλαβόνες, εκχυλίσματα, ιχνοστοιχεία και άλλα συστατικά. | Διευκόλυνση της ανισορροπίας κατά την εμμηνόπαυση και μείωση των συμπτωμάτων της. Πάρτε για ένα μήνα. | Δυσανεξία στη σύνθεση, λήψη φαρμάκων. | 373-431 |
| Estrovel | Ρωσία | Φυτικά εκχυλίσματα, βιταμίνες, βόριο, αμινοξέα και άλλες ουσίες. | Ισορροπία της συναισθηματικής κατάστασης, ενεργοποίηση των πόρων του σώματος. Υποδοχή μαθημάτων. | Αίτηση μετά από διαβούλευση με γιατρό. | 523 |
50 χρόνια είναι η εποχή που πρέπει να προσεγγίσετε επιλεκτικά την επιλογή βιταμινών, λαμβάνοντας το πιο αποτελεσματικό για σημαντικά συστήματα του σώματος, ενισχύοντας τις αρθρώσεις, βελτιώνοντας την όραση
Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Plasmolifting του προσώπου - τι είναι, πώς εκτελείται, αποτελέσματα, φωτογραφίες πριν και μετά τη διαδικασία.Τι πολυβιταμίνες πρέπει να παίρνουν οι γυναίκες μετά από 60 χρόνια
Οι πολυβιταμίνες που απαιτούνται για γυναίκες μετά την ηλικία των 30 ετών πρέπει να καταναλώνονται με αξιόπιστη και υψηλής ποιότητας σύνθεση. Αυτό το πρόβλημα επιλύεται εύκολα εάν είναι γνωστές οι βασικές ανάγκες του οργανισμού.
| Ένα φάρμακο | Κράτος προέλευσης | Συστατικές ουσίες | Ενδείξεις και χαρακτηριστικά εφαρμογής | Αντενδείξεις | Κόστος, τρίψτε |
| Αναπόφευκτο | Ρωσία | Φυσική σύνθεση: ριβοφλαβίνη, νικοτιναμίδιο, φολικό και ασκορβικό οξύ, ρετινόλη και άλλα συστατικά. | Υποβιταμίνωση, μειωμένη λειτουργία του σώματος, αυξημένο ψυχικό στρες. Η υψηλή απόδοση της αφομοίωσης, διατηρεί τη γενική κατάσταση. | Μην πάρετε μαζί με άλλες βιταμίνες, αλλεργικές αντιδράσεις. Τα ούρα μπορεί να έχουν χρώμα καρότου. | 83 |
| Αλφάβητο 50+ | Ρωσία | Δισκία 3 χρωμάτων. Ροζ: C, B1, Α, φολικό οξύ, Fe, Cu. Μπλε: Λουτεΐνη, Ε, Β6, ΣΕ2, PP, βήτα-καροτένιο, Zn, Mg, Mn, Se, I, Lycopene,. Λευκό: Β5Β12, Δ3, H, K, Ca, Cr. | Βελτίωση του δέρματος, αύξηση της σωματικής και ψυχικής δραστηριότητας, ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών. Ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος. Ορίζεται σε μαθήματα, η διάρκεια και η δοσολογία καθορίζονται από τον γιατρό. | Υπερλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. | 328 |
| Vitrum Centuri | ΗΠΑ | Β, βιταμίνες ομάδας Β, D3, E, A, K1, ένα ευρύ φάσμα μετάλλων. | Αβιταμίνωση, ψυχοκινητικό στρες, εμμηνόπαυση. Βολική δοσολογία. | Υπερευαισθησία στα συστατικά συστατικά. | 483 |
| Γυναικεία φόρμουλα εμμηνόπαυσης | Γερμανία | Βασικές βιταμίνες φολικό οξύ; μια μεγάλη ποσότητα ορυκτών. | Σχεδιασμένο για γυναίκες ηλικίας 55-60 ετών. Εξαλείφει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνει την αντοχή των οστών. Σχεδιασμένο για ενήλικες. | Σε περίπτωση υπερδοσολογίας, ζητήστε ιατρική βοήθεια από γιατρό. | 1211,80 |
| Supradin | Γερμανία | Περιέχει: Α, Β1, ΣΕ2, ΣΕ6, ΣΕ12, Κυρ, Γ, Δ2, E, H, PP, Ca, Mg. Mn, Se, Zn, I, Cu. Fe, μολυβδαίνιο. | Λαμβάνεται ως δισκίο δύο φορές την ημέρα για 30-40 ημέρες. Προληπτικό μάθημα κάθε 10-12 μήνες. | Υπερβιταμίνωση A, D, νεφρική ανεπάρκεια, αλλεργίες. | 404-740 |
Η υπερβολική δόση πολυβιταμινών, αν και σπάνια, μπορεί να προκαλέσει οξεία δηλητηρίαση. Επομένως, πρέπει να πάρετε φάρμακα στην καθορισμένη ποσότητα και κατάλληλα για την ηλικιακή ομάδα σας.
Πολυβιταμίνες για προγραμματισμό εγκυμοσύνης
Οι πολυβιταμίνες για γυναίκες άνω των 30 ετών διαδραματίζουν ιδιαίτερο ρόλο, ειδικά όταν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη. Το σύμπλοκο πρέπει να περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα ουσιών με ακριβή δοσολογία.
| Ονομα | Χώρα κατασκευαστή | Συστατικά | Χαρακτηριστικά εφαρμογής | Αντενδείξεις | Κόστος, τρίψιμο |
| Pregnazon | Ηνωμένο Βασίλειο | Βιταμίνες: D, C, ομάδα Β, παντοθενικό οξύ, ασβέστιο, μαγνήσιο, ιώδιο, σελήνιο, χολίνη. | Ενίσχυση του σώματος πριν συλλάβει ένα παιδί. Συμμόρφωση με τη δοσολογία, μία εφάπαξ δόση μετά τα γεύματα. | Μην το χρησιμοποιείτε σε περίπτωση χρόνιων ασθενειών και στην περίπτωση χρήσης φαρμάκων που αραιώνουν το αίμα. | 2950,00 |
| Megadine Pronatal | Τουρκία | Βιταμίνες: Α, ομάδες Β, Γ, Δ2, E, PP, D-παντοθενικό και D-βιοτίνη, PP, Ca, Fe, P, Mg, Cu. Ζν. | Αβιταμίνωση, μια κατάσταση εγγενής κατά την εγκυμοσύνη. Το φάρμακο έχει σχεδιαστεί μόνο για έγκυες γυναίκες, χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες. | Είναι πιθανές διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα, υπάρχουν αντενδείξεις, απαιτείται ιατρική συμβουλή. | Η παραγγελία γίνεται μέσω του γραφείου αντιπροσωπείας |
| Πολλαπλές καρτέλες® Περιγεννητικός | Δανία | Βιταμίνες: A, B, C, D, παντοθενικό και φολικό οξύ, μέταλλα, αντιοξειδωτικά. | Πρόληψη και θεραπεία της υποβιταμίνωσης. Πρόληψη εμβρυϊκών δυσπλασιών, αποβολών και τοκετού. Υποδοχή μία φορά την ημέρα με γεύματα. | Εξάνθημα, κνησμός και άλλες αλλεργικές αντιδράσεις. | 595-610 |
| Femibion Natalkea | Ελβετία | Βιταμίνες: C, PP, E, B1, B2, B5, B6, B12; φολικά άλατα, ιώδιο, βιοτίνη. | Να αναπληρώσει την ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων. Λαμβάνοντας ένα χάπι την ημέρα από τη στιγμή της σύλληψης μέχρι τη 12η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. | Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση, απαιτείται ειδική συμβουλή. | 1047-1106 |
| Elevit Pronatal | Ελβετία | Περιέχει ένα πλήρες σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων εκτός από το ιώδιο. | Πρόληψη εμβρυϊκών δυσπλασιών, αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου και ανεπάρκεια βιταμινών στη μητέρα. Η σύνθεση είναι ισορροπημένη, εύπεπτη, εφάπαξ πρόσληψη ανά ημέρα. | Υπερβιταμίνωση Α, Δ. Δυσλειτουργία του ήπατος. Παραβίαση της λειτουργίας της αφαίρεσης σιδήρου και ασβεστίου από το σώμα. | 751 |
Κατά τη μεταφορά ενός παιδιού, απαιτείται καλή λειτουργία όλων των οργάνων και νευροψυχική σταθερότητα. Οι βιταμίνες και τα μέταλλα που περιλαμβάνονται στα εξειδικευμένα σύμπλοκα συμβάλλουν στην αναπλήρωση όλων των στοιχείων που λείπουν.
Καλύτερες πολυβιταμίνες για έγκυες γυναίκες
Ο διορισμός συμπλοκών βιταμινών σε έγκυες γυναίκες είναι απαραίτητος για τον σωστό σχηματισμό οργάνων και συστημάτων του σώματος του παιδιού.
| Ονομα | Χώρα κατασκευαστή | Συστατικά | Εφαρμογή | Αντενδείξεις | Τιμή, τρίψτε |
| Pregnoton | Ρωσία | Βιταμίνες: C, E, B6, B2, B9, Ca, πλήρης σειρά ιχνοστοιχείων. | Βελτίωση του αναπαραγωγικού συστήματος, αποκατάσταση της ψυχο-συναισθηματικής κατάστασης, εμπλουτισμένο με ιώδιο. Κόνις για παρασκευή διαλύματος, η περίοδος εισαγωγής καθορίζεται από τον γιατρό. | Διαταραχές του μεταβολισμού των υδατανθράκων, δυσανεξία στα συστατικά. | 667-767 |
| DoppeHerz VIP | Γερμανία | Ωμέγα-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, παντοθενικό και φολικό οξύ, περισσότερες από 10 βιταμίνες, Zn, I ,, Mn. | Επαναφέρει τη λειτουργία μετά τον τοκετό. 1 κάψουλα μία φορά την ημέρα, το αποτέλεσμα μετά από μια εβδομάδα εισαγωγής, επιτρέπεται για θηλασμό | Ατομική δυσανεξία. | 652-730 |
| Pregnavit | Γερμανία | Βιταμίνες Α, Δ3, Ε, Β1Β2Β12Β6, Ca, Fe, φολικό οξύ. | Αβιταμίνωση, μη ισορροπημένη διατροφή, ανάρρωση μετά τον τοκετό. Αναπληρώνει τις ελλείψεις ασβεστίου και σιδήρου. | Κακόβουλη αναιμία, ευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου. | 199-210 |
| Προγεννητική Vitrum | ΗΠΑ | Αποτελείται από βιταμίνες των ομάδων Α, Β, Ε, οξέα, βιοτίνη, χρώμιο και άλλα μέταλλα. | Ένα φάρμακο για τη διατήρηση της υγείας μιας γυναίκας κατά την προετοιμασία της εγκυμοσύνης, κατά τη διάρκεια της και μετά τον τοκετό. Λαμβάνοντας 1 κάψουλα την ημέρα. | 679-1462 | |
| Ορθομόλη Νατάλ | Γερμανία | Βασίζεται σε προβιοτικά, βιταμίνες, οξέα, βήτα-καροτένιο, βιοτίνη, ωμέγα-3 και άλλα στοιχεία. | Ενίσχυση της υγείας και του ανοσοποιητικού συστήματος των εγκύων και θηλάζων γυναικών. Παράγεται σε σκόνες, η δοσολογία κατανέμεται ξεχωριστά. | Δυσανεξία στα συστατικά. | 4403-4700 |
Τα συστατικά στα παρασκευάσματα μπορούν να προκαλέσουν απροσδόκητες αντιδράσεις. Επομένως, η επιλογή των ναρκωτικών πρέπει να προσεγγιστεί προσεκτικά, εστιάζοντας στις ανάγκες του σώματος.
Κορυφαίες 5 πολυβιταμίνες για γυναίκες μετά τον τοκετό
Οι πολυβιταμίνες για γυναίκες άνω των 30 ετών παράγονται σε μεγάλες ποσότητες. Κατά τη διάρκεια της παραγωγής τους, τηρούνται όλοι οι υπάρχοντες περιορισμοί και λαμβάνονται υπόψη τα απαραίτητα συστατικά για ταχεία ανάρρωση μετά τον τοκετό.
| Ονομα | Χώρα κατασκευαστή | Συστατικά | Χαρακτηριστικά εφαρμογής | Αντενδείξεις | Κόστος, τρίψτε |
| Centrum | ΗΠΑ | Βιταμίνες και μέταλλα: A, πλήρες φάσμα B, C, D3, PP, E, Κ1; Ca, Mg. Mn, Se, Zn, I, Cu. Fe, Cr και άλλες ουσίες. | Ισχυρή ανεπάρκεια βιταμινών, θηλασμός, περίοδος αποκατάστασης. Στη σύνθεση της βιταμίνης Α, όταν θηλάζετε, απαιτείται συντονισμός με παιδίατρο. | Υπερευαισθησία στα συστατικά. | 499-507 |
| Nova Vita (προγεννητικός τύπος) | ΗΠΑ | Βιταμίνη και ανόργανα συστατικά. | Υποβιταμίνωση, μη ισορροπημένη διατροφή, η περίοδος μετά τον τοκετό, η ανάγκη για ιχνοστοιχεία. Υποχρεωτική τήρηση της δοσολογίας. | Υπερευαισθησία. | Η παραγγελία γίνεται μέσω των εκπροσώπων της εταιρείας. |
| Multimax για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες | ΗΠΑ | Περιέχει 10 μέταλλα, 12 βιταμίνες. | Προετοιμασία για εγκυμοσύνη, περίοδος μετά τον τοκετό, θηλασμός. Ημερομηνία λήξης και αλληλεπίδραση με άλλα φάρμακα. | Μην το χρησιμοποιείτε σε περίπτωση νεφρικής ανεπάρκειας. Παρενέργειες: μειωμένη όραση και γαστρεντερική λειτουργία, αδυναμία. | 340-597 |
| Συμπληρώστε τη μαμά | Ρωσία | Βιταμίνες, Ca, φολικό οξύ και πλήρης σειρά ιχνοστοιχείων. | Πολύ ισχυρή ανεπάρκεια βιταμινών, έλλειψη μετάλλων. Το δισκίο πλένεται με άφθονο νερό, η δοσολογία και η διάρκεια της χορήγησης καθορίζονται από τον γιατρό. | Υπερβιταμίνωση Α, ουρολιθίαση, αναιμία, υψηλή περιεκτικότητα σε Ca ή Fe. | 248-266 |
| Bio-Max | Ρωσία | Η πλήρης ποσότητα βασικών βιταμινών και μετάλλων. | Η περίοδος ανάρρωσης μετά από τραυματισμούς, ασθένειες και ανεπάρκειες βιταμινών, θηλασμός. Μακροπρόθεσμα φορτία. Όταν χρησιμοποιείται σε συνιστώμενες δόσεις, δεν δίνει παρενέργειες ακόμη και με παρατεταμένη χρήση. | Σε περίπτωση υπερευαισθησίας στα συστατικά, αλλεργικές αντιδράσεις, | 166-313 |
Ο κίνδυνος ανεπιθύμητων συνεπειών από υπερβολική δόση παρασκευασμάτων πολυβιταμινών, εάν ακολουθούνται οι οδηγίες, μειώνεται στο μηδέν. Για γυναίκες που είναι επιρρεπείς σε αλλεργίες, είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε ξεχωριστή πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων.
Γενικές συστάσεις για τη λήψη πολυβιταμινών
Τα σύμπλοκα πολυβιταμινών υπάρχουν για τον αποτελεσματικότερο συνδυασμό τροφίμων και πρόσθετων στοιχείων:
- Η τοκοφερόλη βοηθά στην ενεργοποίηση της λειτουργίας των ενδοκρινών αδένων, της εργασίας του καρδιαγγειακού συστήματος και του εγκεφάλου.
- Χρησιμοποιώντας παρασκευάσματα που περιέχουν βιταμίνη PP, μπορείτε να μειώσετε τα επίπεδα χοληστερόλης, καθώς και να κάνετε το δέρμα ελαστικό και όμορφο.
- Η όραση και η αντοχή των οστών εξαρτώνται από τη ρετινόλη και η βιταμίνη D μπορεί να μειώσει τον προεμμηνορροϊκό πόνο και να αυξήσει την αντοχή.
Χρησιμοποιώντας όλα τα συστατικά σε ένα σύμπλεγμα, μπορείτε να επιτύχετε αύξηση του μεταβολισμού των ιστών. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να επιλέξετε εκείνες τις πολυβιταμίνες που έχουν τουλάχιστον αντενδείξεις. Πολλά φθηνά συγκροτήματα, με χαμηλό κόστος, μπορούν να ανταγωνιστούν καλά με ακριβά ανάλογα.
Οι πολυβιταμίνες που είναι απαραίτητες για τις γυναίκες, ειδικά μετά από 30 χρόνια, απαιτούν ισορροπία για καλή απορρόφηση από τον οργανισμό. Στη σύνθεσή τους, η παρουσία συστατικών που επηρεάζουν τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, του οστικού ιστού, καθώς και ουσιών που βελτιώνουν την όραση, τη μνήμη και την αντοχή στο στρες
Σχέδιο άρθρου: Όλγα Πάνκεβιτς
Βίντεο σχετικά με τις πολυβιταμίνες για γυναίκες μετά από 30 χρόνια
Τι πολυβιταμίνες χρειάζονται για γυναίκες μετά από 30 χρόνια:
Πώς να επιλέξετε τη σωστή πολυβιταμίνη:
Για τις γυναίκες που θέλουν να διατηρήσουν τη νεολαία τους μεγαλύτερη, η παρουσία συμπλοκών πολυβιταμινών και βιταμινών-ανόργανων συστατικών πρέπει να είναι υποχρεωτική.