Μυοδιέγερση: τι είναι, αποτελεσματικότητα, ενδείξεις και αντενδείξεις, κόστος, συσκευές για την εκτέλεση της διαδικασίας στο σπίτι

Σε μια προσπάθεια να γυμναστούν, οι άνθρωποι περνούν το χρόνο τους σε γυμναστήρια, ασκώντας. Έχει βρεθεί μια εναλλακτική λύση στη φυσική δραστηριότητα - αυτή είναι η μυοδιέγερση - ή, με άλλα λόγια, "μυϊκή προπόνηση" χρησιμοποιώντας ηλεκτρικό ρεύμα χαμηλής ισχύος (ηλεκτρική διέγερση)

Η διαδικασία «μυοδιέγερσης» πραγματοποιείται σε σαλόνια ομορφιάς και ιδιωτικές κλινικές. Η ουσία της διαδικασίας έγκειται στην επίδραση των παλμών ρεύματος χαμηλής ισχύος, η οποία, ως αποτέλεσμα, οδηγεί στη διέγερση της εκροής της λέμφου και του αίματος στους μύες. Αυτή η δράση στον μυϊκό ιστό επισκευάζει τις κατεστραμμένες ίνες διεγείροντας τη διαίρεση των μυοκυττάρων.

Τι είναι η μυοδιέγερση και πώς λειτουργεί

Η μυοδιέγερση μπορεί δικαίως να ονομαστεί «παθητική» γυμναστική. Για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα, αρκεί να ξαπλώσετε χωρίς να χρησιμοποιήσετε ασκήσεις δύναμης και οι παλμοί μικρορευμάτων επηρεάζουν ταυτόχρονα το σώμα.

Η διαδικασία δεν είναι κατάλληλη για όλους. Τις περισσότερες φορές, άτομα που, λόγω των προβλημάτων υγείας τους, δεν μπορούν να ασχοληθούν με αθλητικές δραστηριότητες (τρέξιμο, οκλαδόν, ταλάντευση του τύπου), και για εκείνους που πρέπει να χάσουν βάρος (υπό τον όρο ότι άλλες μέθοδοι είναι ανίσχυρες), καταφεύγουν σε αυτό.

Η επίδραση του παλμικού ρεύματος χαμηλής ισχύος χωρίζεται σε δύο τύπους: νευρομυϊκή (αποκατάσταση της μυϊκής δύναμης) και διαδερμική (ανακούφιση από τον πόνο). Σε μια διαδικασία μυοδιέγερσης, συνδυάζονται διάφορες ενέργειες. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για γυναίκες που έχουν εξασθενίσει τους μυς του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος μετά τον τοκετό.

Η μυοδιέγερση σφίγγει τις μυϊκές ίνες, βελτιώνει τη λεμφική κυκλοφορία των αιμοφόρων αγγείων.

Αποδοτικότητα

Η μυοδιέγερση έχει τα ακόλουθα αποτελέσματα:

• δυναμώνει όλους τους μυς του σώματος.
• βελτιώνει τη διαδικασία κυκλοφορίας του αίματος.
• Οι σκωρίες και οι τοξίνες αφαιρούνται.
• οι λιπαρές εναποθέσεις κατανέμονται.
• παρέχει λεμφική αποστράγγιση.
• διεγείρει την εκροή φλεβικού αίματος (φλεβική αποστράγγιση).
• αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος.
• αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος.
• εξαλείφει τη φλεγμονή του υποδόριου ιστού (κυτταρίτιδα).
• ανακουφίζει και χαλαρώνει τους μυς.

Στην κοσμετολογία, η μυοδιέγερση συνδυάζεται με την εφαρμογή μάσκας σε προβληματικές περιοχές του σώματος, απολέπιση και λάδια.

Οφέλη

Τα πλεονεκτήματα της διαδικασίας περιλαμβάνουν:

• ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων?
• αναγεννητικές διεργασίες του επιφανειακού στρώματος της επιδερμίδας.
• αυξημένη αγγειακή διαπερατότητα
• εμπλέκονται όλες οι μυϊκές ομάδες (οι οποίες δεν μπορούν να επιτευχθούν από φορτία αντοχής).
• ενίσχυση στην απώλεια βάρους?
• ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών.
• βελτίωση στο έργο του νευρικού συστήματος.
• αποκατάσταση του ενδοκρινικού συστήματος ·
• λείανση των ρυτίδων (για καλλυντικούς σκοπούς)
• χωρίς φορτίο στο μυοσκελετικό σύστημα και στους συνδέσμους (πολύ σημαντικό για ασθένειες).
• αδυναμία τραυματισμού.

Η μυοδιέγερση είναι ένα ολοκληρωμένο αποτέλεσμα που διεγείρει τη συστολή των μυών.

μειονεκτήματα

Παρά τις θετικές και αποτελεσματικές ιδιότητες, υπάρχουν επίσης μειονεκτήματα ή μειονεκτήματα στη διαδικασία:

• δυσάρεστες, μερικές φορές οδυνηρές αισθήσεις.
• η μυοδιέγερση δεν υποκαθιστά τη σωματική δραστηριότητα.
• Η επίδραση στη μείωση του υπερβολικού σωματικού βάρους δεν είναι έντονη.
• η απώλεια βάρους δεν σχετίζεται με την απώλεια υδατανθράκων, αλλά με το γεγονός ότι υπό την επίδραση των παλμών ρεύματος χαμηλής συχνότητας, ενεργοποιείται ο υποδόριος λιπώδης ιστός.
• Για να επιτευχθεί ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθούν πολλές διαδικασίες (ο αριθμός των συνεδριών μυοδιέγερσης εξαρτάται από την κατάσταση της υγείας, την έλλειψη φιγούρας και τη σωματική και ψυχο-συναισθηματική κατάσταση)
• ένας μεγάλος αριθμός αντενδείξεων.
• η μείωση των όγκων συμβαίνει λόγω της απόσυρσης υγρού (αίμα, λέμφος).

Το κατώφλι του πόνου κάθε ατόμου είναι ατομικό, επομένως, η διέγερση με ρεύμα ορισμένων τμημάτων του σώματος μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο δυσάρεστες αισθήσεις, αλλά και πόνο.

Ζώνες πρόσκρουσης

Οι ζώνες κρούσης μυοδιέγερσης χωρίζονται σε 2 κατηγορίες:

1. Καλλυντική περιοχή.
2. Περιοχή πρόσκρουσης περιγράμματος.

Η μυοδιέγερση (τι είναι, πώς οι τρέχοντες παλμοί δρουν στο δέρμα και τον μυϊκό ιστό, περιγράφεται παρακάτω) είναι κατάλληλη για τη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος του προσώπου στην καλλυντική ζώνη.

Η δράση εκδηλώνεται ως εξής:

1. Επαναφέρει τον τόνο του κάτω μέρους του προσώπου.
2. Βελτιώνει το συνολικό περίγραμμα του προσώπου.
3. Βοηθά στη μείωση της προεξοχής του άνω βλεφάρου.
4. Εξαλείφει το διπλό πηγούνι.
5. Εξαλείφει τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια.
6. Λειαίνει τις ρυτίδες.
7. Οδηγεί σε ένα αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
8. Αναγέννηση των άνω στρωμάτων του δέρματος.
9. Μειώνοντας πρήξιμο και σακούλες κάτω από τα μάτια.

Τα ακόλουθα μέρη του προσώπου υπόκεινται σε καλλυντική ηλεκτρική διέγερση: πηγούνι, οβάλ προσώπου ως σύνολο, μετωπικό μέρος, λαιμός.

Η μυοδιέγερση προβληματικών περιοχών περιγράμματος του σώματος είναι ένας τύπος διαδικασίας που χρησιμοποιείται συχνότερα στην κοσμετολογία για την εξάλειψη των εναποθέσεων λίπους. Είναι κατάλληλο τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες.

Ο παρακάτω πίνακας δείχνει τις ζώνες έκθεσης και τις ιδιαιτερότητες στην εφαρμογή τους.

Ενδείξεις για μυοδιέγερση

Υπάρχουν οι ακόλουθες ενδείξεις για μυοδιέγερση:

• πλυγία των λαρυγγικών μυών (χαλάρωση του μυϊκού ιστού του λάρυγγα).
• γυναικολογικές ασθένειες
• εξασθενημένη γενική λειτουργία.
• για να ελευθερώσετε την κοιλότητα της μήτρας από τον πλακούντα.
• απουσία φυσιολογικού εντερικού τόνου.
• ατονία της χοληδόχου κύστης
• μυική δυστροφία;
• ατροφία μυϊκού ιστού
• μειωμένος τόνος μυοκυττάρων - μυϊκά κύτταρα.
• υπερβολικό βάρος;
• υπόταση του γαστρεντερικού σωλήνα μετά την εκτομή και για προληπτικούς σκοπούς.
• μειωμένος τόνος των ορθικών σφιγκτήρων
• ατονία της ουροδόχου κύστης
• άμμος και πέτρες στον ουρητήρα
• εξασθένιση των μυών του προσώπου
• παράλυση (συμπεριλαμβανομένου του εγκεφαλικού) και των συνεπειών της
• φλεγμονώδεις ασθένειες νευρικών ιστών, που οδηγούν σε πλήρη απουσία εθελοντικών κινήσεων.
• μυϊκή υποδυναμία;
• αιμορραγία διαφόρων παθογένεσης.
• σπονδυλική παραμόρφωση;
• δυσπλασία των αρθρώσεων του ισχίου.
• ανικανότητα;
• προστατίτιδα.

Αντενδείξεις

Η διαδικασία είναι αδύνατη λόγω των ακόλουθων αντενδείξεων:

• μειωμένη ευαισθησία του δέρματος
• πυώδεις διεργασίες του επιφανειακού στρώματος της επιδερμίδας.
• τραύμα, περικοπές, εκδορές στην περιοχή της χειραγώγησης.
• κρίσιμες ημέρες και προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
• εγκατεστημένη ενδομήτρια συσκευή ·
• εγκυμοσύνη (εκτός από την περίπτωση αδύναμης εργασίας)
• ασθένειες του κυκλοφορικού συστήματος και του σχηματισμού αίματος.
• Νεφρική Νόσος;
• ηπατική ανεπάρκεια;
• ασθένειες της οξείας μορφής?
• φλεγμονή των φλεβών
• ογκολογικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων νεοπλασμάτων άγνωστης αιτιολογίας.
• καρδιακή ανεπάρκεια (συμπεριλαμβανομένου βηματοδότη)
• κατάγματα;
• εξάρθρωση αρθρώσεων
• 1 μήνα από τη στιγμή του οξέος εγκεφαλοαγγειακού ατυχήματος.
• ZhKB;
• επιληψία;
• ατομική δυσανεξία
• "Φρέσκια" μετεγχειρητική ουλή (έως και ένα έτος μετά τη χειρουργική επέμβαση).

Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Plasmolifting του προσώπου - τι είναι, πώς γίνεται, αποτελέσματα, φωτογραφίες πριν και μετά τη διαδικασία.

Ποια μυοδιεγερτικά χρησιμοποιούνται για τη διαδικασία

Οι συσκευές για τη διεξαγωγή της μυοδιέγερσης μπορούν να τροφοδοτούνται με μπαταρία ή να τροφοδοτούνται από AC. Μπορούν να παρουσιαστούν σε διάφορες μορφές.

Υπάρχουν δύο τύποι:

1. Φορετό (ασύρματο)... Συμπαγής χωρισμός με πολλά σχήματα: ζώνη, "πεταλούδα" (για τον τύπο), σορτς. Διαφέρει σε χαμηλή ισχύ. Λειτουργεί με μπαταρίες ή με φορτισμένη μπαταρία.
2. Ακίνητος... Υπάρχουν δύο τύποι: επαγγελματικός και ημι-επαγγελματικός. Διακρίνονται από υψηλή ισχύ και κόστος (περίπου 800 χιλιάδες ρούβλια).

Διακρίνονται κατά σκοπό:

• "Θηλυκός" μυοδιεγερτής.
• "Αρσενικός" μυοδιεγερτής.
• Παγκόσμιος.

Η ταξινόμηση των μυοδιεγερτικών εξαρτάται από την περιοχή χρήσης και τον γενικό σκοπό.

Προπαρασκευαστικό στάδιο

Για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης ανεπιθύμητων συνεπειών, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένες συμβουλές:

• Είναι απαραίτητο να προσδιοριστούν εκείνα τα μέρη που απαιτούν προσαρμογή.
• πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό για συμβουλές σχετικά με τις αντενδείξεις. Παρουσία χρόνιων ασθενειών και λήψη φαρμάκων, ενημερώστε το γιατρό.
• Πρέπει να προετοιμαστούν προβληματικές περιοχές που θα υποβληθούν σε μυοδιέγερση: εφαρμόστε καλλυντικά απολέπισης, απολέπιση, απολέπιση
• εάν η περιοχή εφαρμογής είναι το πρόσωπο, τότε πρέπει να αφαιρέσετε το μακιγιάζ και να εκτελέσετε μια διαδικασία για την απολίπανση του δέρματος.

Η αποτελεσματικότητα της μυοδιέγερσης εξαρτάται από την επιθυμία του ασθενούς να βελτιώσει την υγεία και την εμφάνισή του, αλλά μια αναλφάβητη προσέγγιση στη χρήση αυτής της τεχνικής μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.

Σε προετοιμασία:

• Μην χρησιμοποιείτε τοπικές κρέμες, τζελ και αλοιφές.
• πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν γυναικολογικές, μολυσματικές, οξείες δερματικές παθήσεις (μύκητες, βακτηριακές λοιμώξεις, έρπης).

Πώς γίνεται η διαδικασία

Η μυοδιέγερση είναι μια διαδικασία φυσιοθεραπείας και εκτελείται σε διάφορα στάδια. Η ισχύς ρεύματος επιλέγεται ανάλογα με τον εξοπλισμό που χρησιμοποιείται. Οι σύγχρονες συσκευές, ειδικά αυτές που λειτουργούν με μπαταρίες, είναι εξοπλισμένες με κολλητική ταινία για τη στερέωση των ηλεκτροδίων.

Στάδια της διαδικασίας μυοδιέγερσης:

1. Η περιοχή του προβλήματος καθορίζεται.
2. Το δέρμα λιπαίνεται με ειδικό τζελ για καλύτερη επαφή.
3. Τα ηλεκτρόδια εφαρμόζονται και ασφαλίζονται με ζώνες ή ειδική κολλητική ταινία.
4. Η ένταση της ενέργειας του ρεύματος ρυθμίζεται με σταδιακή αύξηση της ισχύος.
5. Υπό την επίδραση μιας ηλεκτρικής ώθησης, οι νευρικές απολήξεις στέλνουν ένα αντίστοιχο σήμα σε ορισμένες μυϊκές ομάδες. Μέρος του σήματος πηγαίνει στον εγκεφαλικό φλοιό, από όπου η ισχύς κατανέμεται σε άλλες περιοχές επιρροής.
6. Η εργασία σε μια ζώνη διαρκεί 10 λεπτά.
7. Με την ολοκλήρωση της μυοδιέγερσης, δεν απαιτείται ειδική φροντίδα του δέρματος.
8. Συνιστάται να ακολουθείτε μια δίαιτα και να διατηρείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής την πρώτη εβδομάδα μετά τη διαδικασία.

Διάρκεια και συχνότητα των μαθημάτων

Η μυοδιέγερση (τι είναι, πόσες διαδικασίες χρειάζονται και πώς να προετοιμαστεί σωστά για αυτό, ο γιατρός θα σας πει) συνταγογραφείται ανάλογα με το πρόβλημα. Η διαβούλευση με έναν ειδικό είναι σημαντική, διότι η διαδικασία διέγερσης των μυών με ρεύμα μικρού παλμού έχει πολλές αντενδείξεις.

Συνήθως αρκούν 5-10 διαδικασίες. Σε ειδικές περιπτώσεις, επιτρέπεται καθημερινή διαδικασία. Μετά την πορεία της θεραπείας, συνταγογραφούνται «υποστηρικτικές» συνεδρίες: όχι περισσότερο από 2 διαδικασίες σε δύο μήνες. Συνιστάται να επαναλάβετε τη διαδικασία μετά το πρώτο μάθημα σε 10 μήνες.

Πιθανές συνέπειες και παρενέργειες μετά τη μυοδιέγερση

Πιθανές συνέπειες:

• υπεραιμία του δέρματος λόγω ακατάλληλης εφαρμογής ηλεκτροδίων ή ανεπαρκούς υγρασίας στις περιοχές του σώματος στις οποίες εφαρμόζονται τα ηλεκτρόδια.
• ναυτία;
• αντανακλαστικό εμετού
• αυξημένη εμμηνορροϊκή ροή, εάν η διαδικασία πραγματοποιήθηκε κατά τη διάρκεια ή τις πρώτες ημέρες μετά το τέλος της εμμήνου ρύσεως.

Παρενέργειες:

• φλεγμονή στην περιοχή της θέσης των ηλεκτροδίων.
• δυσφορία κατά το χρόνο ή μετά τη διαδικασία.

Τι συνδυάζεται με

Η μυοδιέγερση του δέρματος και των μυών του προσώπου μπορεί να συνδυαστεί με άλλες αντιγηραντικές τεχνικές:

• βιοαναζωογόνηση;
• μεσοθεραπεία
• μεσοθεραπεία χωρίς ένεση ·
• βιοεπεξεργασία;
• ενέσεις botox ..

Από τις αισθητικές διαδικασίες:

• λεμφική αποστράγγιση
• μασάζ;
• τύλιγμα;
• υπερηχητική σπηλαίωση.
• Ανύψωση σώματος RF.
• υπερηφανοφόρηση

Πού να κάνετε μυοδιέγερση και το κόστος του

Οι ιατρικές κλινικές, καθώς και σε ορισμένα σαλόνια ομορφιάς, προσφέρουν μια διαδικασία διέγερσης ηλεκτρικών μυών (με πιστοποιητικό).

Στη Μόσχα, υπάρχει μια τεράστια λίστα από σαλόνια ομορφιάς και κλινικές που παρέχουν μυοδιέγερση. Για παράδειγμα, το "MedicCity" είναι μια πολυτομεακή κλινική στην οδό Poltavskaya 2.

Τιμοκατάλογος στον πίνακα για την παροχή διαδικασιών (ενδεικτική):

Στην Αγία Πετρούπολη, το Reaklinik είναι ένα κέντρο αθλητικών φαρμάκων όπου η αποκατάσταση πραγματοποιείται σύμφωνα με τα ευρωπαϊκά πρότυπα. Η κλινική βρίσκεται στη διεύθυνση st. Vosstaniya, 36. Για 1 διαδικασία μυοδιέγερσης, θα πρέπει να πληρώσετε τουλάχιστον 800 ρούβλια. Για 1 πεδίο διέγερσης των μυών - 1500 ρούβλια.

Στα περίχωρα, πολλές κλινικές παρέχουν αυτήν την υπηρεσία.Για παράδειγμα: "L`Orange" - σαλόνι ομορφιάς και SPA, Chelyabinsk, Komsomolskiy prospect, 48a ή μια συνεδρία μυοδιέγερσης για το σώμα BBCU (Ιταλία) 1000 ρούβλια. για 1 πεδίο.

Συσκευές οικιακής χρήσης

Υπάρχουν αρκετές συσκευές στη σύγχρονη αγορά που σας επιτρέπουν να πραγματοποιείτε μυοδιέγερση του προσώπου και του σώματος στο σπίτι.

Σύμφωνα με ειδικούς, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την επιλογή εξοπλισμού:

1. Το κόστος της συσκευής.
2. Διαθεσιμότητα πιστοποιητικού και διπλώματος ευρεσιτεχνίας για τη συσκευή.
3. Πληροφορίες που η συσκευή έχει δοκιμαστεί κλινικά.
4. Αριθμός καναλιών και προγραμμάτων.
5. Παρούσα τρέχουσα.
6. Αριθμός ηλεκτροδίων.

Κορυφαία 3 μυοδιεγερτικά για θεραπείες στο σπίτι:

1. Πολυλειτουργικός myostimulator "ESMA"... Η κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας συσκευή, η οποία έχει περάσει κλινικές δοκιμές, έχει αποδειχθεί θετική. Υπάρχουν 2 μοντέλα της συσκευής με διαφορά στο βασικό σετ. Οι ικανοποιημένοι ασθενείς αξιολόγησαν τις δράσεις του μυοδιεγερτή, εκφράζοντας μόνο θετικές ιδιότητες γι 'αυτό. Κατασκευαστής: Ρωσία. Τιμή: από 11.000 ρούβλια.
2. Myostimulator RIO Slim Jim Compact 4 Plus (κατασκευαστής Ηνωμένο Βασίλειο)... Ένα από τα πιο δημοφιλή διεγερτικά μυών για οικιακή χρήση. Διορθώνει τέλεια το σχήμα, εξαλείφει τις ατέλειες, μειώνει το μέγεθος της μέσης, των γοφών και των γλουτών. Το σετ περιλαμβάνει 12 ηλεκτρόδια. Δημοφιλές στις γυναίκες. Είναι ηγέτης στην ευρωπαϊκή αγορά. Κατά προσέγγιση κόστος: 12.000 ρούβλια.
3. Vupiesse Tua Trend Face myostimulator. Ιταλική συσκευή ηλεκτροδιέγερσης. Επηρεάζει τις περιοχές του πηγουνιού, του λαιμού και του προσώπου. Οι κατασκευαστές έχουν εφαρμόσει 5 λειτουργίες λογισμικού με ειδικούς παλμούς ρεύματος συχνότητας.

Ορισμένες προπαρασκευαστικές διαδικασίες δεν απαιτούνται πριν από τη διέγερση των μυών. Το μόνο πράγμα - δεν θα είναι περιττό να λιπαίνετε τις πληγείσες περιοχές με μια κρέμα κατά της κυτταρίτιδας.

Κριτικές για γιατρούς

Βασικά, οι γιατροί επαναλαμβάνουν για τις θετικές ιδιότητες της μυοδιέγερσης. Η ευρεία χρήση εξοπλισμού επιτρέπει όχι μόνο τη βελτίωση της εμφάνισης, αλλά και τη θεραπεία ασθενειών.

Η ηλεκτρική διέγερση χρησιμοποιείται στη νευρολογία, στην ανάνηψη, στη φυσιοθεραπεία. Η τρέχουσα διέγερση είναι γνωστή από την αρχαιότητα και ακόμη και τότε οι θεραπευτές απέδειξαν την αποτελεσματικότητά τους στη χρήση ρεύματος χαμηλής ισχύος. Οι γιατροί είναι πεπεισμένοι για την αξιοπιστία και την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας, με την επιφύλαξη των υφιστάμενων αντενδείξεων.

Γνώμη ασθενούς

Σύμφωνα με πολλούς ασθενείς, η μυοδιέγερση λειτουργεί καλά για τους μυς του σώματος. Η κανονικότητα είναι αυτό που έχει σημασία όταν το χρησιμοποιείτε. Η μυοδιέγερση έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη πολλών ασθενών. Έχει περιγραφεί ως μια αποτελεσματική και αποτελεσματική μέθοδος.

Πολλοί άνδρες και γυναίκες έχουν επιτύχει τα επιθυμητά αποτελέσματα στη βελτίωση του σχήματος και της εσωτερικής υγείας. Πολλές θετικές κριτικές μπορούν επίσης να βρεθούν για οικιακές συσκευές - μυοδιεγερτικά, τα οποία είναι αποτελεσματικά όταν δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για να επαναφέρετε το σχήμα και το σωματικό βάρος στο φυσιολογικό.

Σχέδιο άρθρου: Όλγα Πάνκεβιτς

Βίντεο σχετικά με τη μυοδιέγερση

Τι είναι η μυοδιέγερση και τι είναι:

Μυοδιέγερση του προσώπου και του λαιμού: