Μικροκρυσταλλική κυτταρίνη. Τι είναι, οδηγίες χρήσης, κριτικές για απώλεια βάρους, τιμή

Το MCC (Microcrystalline Cellulose) είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που βοηθά εκείνους που αγωνίζονται με υπερβολικό βάρος. Χάρη σε αυτό το φάρμακο, ένα άτομο βιώνει ένα αίσθημα πληρότητας περισσότερο μετά το φαγητό. Το MCC προωθεί την ταχεία αποβολή τοξινών, τοξινών, βαρέων μετάλλων και άλλων επιβλαβών ουσιών από το ανθρώπινο σώμα.

Ενδείξεις χρήσης

Η ίδια η κυτταρίνη είναι ένα στοιχείο του τοιχώματος των φυτικών κυττάρων. Κατά την επεξεργασία των ινών κυτταρίνης, μετατρέπονται σε κρυστάλλους. Επομένως, αυτό το εργαλείο έχει λάβει τέτοιο όνομα.

Η κυτταρίνη ως συμπλήρωμα διατροφής είναι άοσμη ή άγευστη. Είναι εξαιρετικά υγροσκοπικό. Επομένως, η ουσία δεν διαλύεται στο νερό, αλλά, αντίθετα, τη διατηρεί, αυξάνοντας σημαντικά το μέγεθος.

Λόγω αυτής της ιδιότητας, το MCC χρησιμοποιείται ευρέως στη βιομηχανία τροφίμων ως εγκεκριμένο πρόσθετο τροφίμων E460i. Χρησιμοποιείται στην κατασκευή προϊόντων αρτοποιίας και λουκάνικων. Ο γαλακτωματοποιητής δίνει μάζα και όγκο, λόγω του οποίου συχνά ονομάζεται πρόσθετο έρματος.

Επίσης, η μικροκρυσταλλική κυτταρίνη χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία, την παραγωγή πλαστικών και κεραμικών προϊόντων. Χρησιμοποιείται για τη δημιουργία κελυφών καψουλών. Το MCC χρησιμοποιείται επίσης ως ανεξάρτητο φάρμακο, το οποίο ορισμένοι χρησιμοποιούν για απώλεια βάρους.

Αν μιλάμε για την αρχή της δράσης του MCC, τότε αυτό είναι ένα εργαλείο που είναι μάλλον ισχυρό ροφητικό. Όταν μια ουσία εισέρχεται στο ανθρώπινο στομάχι, αρχίζει να απορροφά ενεργά το υγρό που έχει συσσωρευτεί σε αυτό. Έτσι, η κυτταρίνη διογκώνεται έντονα και γεμίζει γρήγορα το στομάχι. Το άτομο σταματά να πεινάει.

Με βάση αυτό, το MCC εμφανίζεται όταν:

• ευσαρκία;
• υψηλό σάκχαρο στο αίμα
• δυσβολία;
• μικροβιακή δηλητηρίαση, καθώς και σοβαρή δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα.

Η μικροκρυσταλλική κυτταρίνη είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που χρησιμοποιείται επίσης ως πρόσθετο πρόσθετο στην πρόληψη των νεοπλασμάτων και της αθηροσκλήρωσης.

Σύνθεση

Κατά κανόνα, το MCC παράγεται με τη μορφή συμπληρώματος διατροφής σε συσκευασία 100 δισκίων. Κάθε λευκό δισκίο περιέχει πάνω από 500 mg ινών κυτταρίνης (με άλλα λόγια, φυτικές ίνες). Δεν υπάρχουν πρόσθετα στο παρασκεύασμα, μόνο 100% εκλεπτυσμένες διαιτητικές ίνες. Επίσης, ορισμένοι κατασκευαστές προσφέρουν στους πελάτες το φάρμακο σε μορφή σκόνης.

Σύμφωνα με τον σχολιασμό του φαρμάκου, το MCC ομαλοποιεί την πεπτική οδό, τις μεταβολικές διεργασίες και επίσης επιταχύνει την παράδοση τροφής στο στομάχι.

Σε ποια μορφή παράγεται

Το κόστος των δισκίων MCC εξαρτάται από τον συγκεκριμένο κατασκευαστή. Το προϊόν διατίθεται ελεύθερα, δηλαδή δεν χρειάζεστε ιατρική συνταγή για να το αγοράσετε.

Σήμερα, οι αγοραστές προτιμούν διάφορα προϊόντα αυτού του τύπου:

Ως σκόνη, η μικροκρυσταλλική κυτταρίνη χρησιμοποιείται συνήθως στη βιομηχανία τροφίμων, επομένως πωλείται κυρίως χύμα. Ένα κιλό χρημάτων κοστίζει περίπου 355 ρούβλια.

Ευεργετικά χαρακτηριστικά

Η κύρια λειτουργία του MCC είναι η απομάκρυνση των τοξινών, των τοξινών και των επιβλαβών ουσιών. Εάν καταναλώνετε τεμαχισμένη και εξευγενισμένη κυτταρίνη πριν από τα γεύματα, το αίσθημα πληρότητας έρχεται πολύ νωρίτερα. Ένας μεγαλύτερος χώρος στο στομάχι είναι γεμάτος με διογκωμένες φυτικές ίνες που δεν περιέχουν θερμίδες. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος λαμβάνει ένα σήμα ότι είναι γεμάτος.

Η μερίδα που καταναλώνεται μειώνεται σημαντικά. Αυτό καθιστά πολύ πιο εύκολο να μειώσετε την καθημερινή πρόσληψη τροφής. Σταδιακά, ένα άτομο συνηθίζεται ψυχολογικά στο γεγονός ότι χρειάζεται πολύ λιγότερο φαγητό για να είναι πλήρως ικανοποιημένος.

Η μικροκρυσταλλική κυτταρίνη είναι ένα συμπλήρωμα που διευκολύνει την απώλεια βάρους.

Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο χάνει σταδιακά επιπλέον κιλά, αλλά χωρίς τέτοια βλάβη στην υγεία, όπως όταν χρησιμοποιεί πιο επιθετικά φάρμακα για την απώλεια βάρους. Δεδομένου ότι το σώμα αισθάνεται γεμάτο, αλλά δεν έχει τίποτα να χωνέψει στο στομάχι, αρχίζει η διαδικασία καύσης λίπους.

Επιπλέον, αξίζει να επισημάνετε τα ακόλουθα οφέλη από τη λήψη του MCC:

• Βελτίωση της απόδοσης. Η διάθεση ενός ατόμου βελτιώνεται, γίνεται πιο παραγωγικός και ενεργός.
• Ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών.
• Σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης.

Το MCC δεν μπορεί να αφομοιωθεί από τα τοιχώματα του στομάχου. Ως εκ τούτου, εκκρίνεται από το ανθρώπινο σώμα με φυσικό τρόπο, ταυτόχρονα καθαρίζει τα έντερα από στάσιμα κόπρανα.

Επίσης, ενώ παίρνουν το φάρμακο, πολλοί παρατηρούν βελτίωση της κατάστασης των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών. Αυτό συμβαίνει λόγω της εξάλειψης των ανεπιθύμητων ουσιών από το σώμα.

Επιβλαβείς ιδιότητες

Η μικροκρυσταλλική κυτταρίνη δεν είναι εκλεκτικός ροφητής. Αυτό σημαίνει ότι αυτή η ουσία είναι ικανή να απορροφά όχι μόνο τις τοξίνες και τις τοξίνες, αλλά και τις βιταμίνες, τον σίδηρο, τον ψευδάργυρο και άλλες χρήσιμες ουσίες απαραίτητες για το ανθρώπινο σώμα.

Λαμβάνοντας υπόψη ότι υπάρχουν πολλές πιο χρήσιμες ουσίες στο σώμα από επιβλαβείς, τότε το MCC δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να συμβάλει στην επούλωση. Εάν ένα άτομο πάσχει από έλλειψη χρήσιμων ιχνοστοιχείων, τότε σε αυτήν την περίπτωση, η μικροκρυσταλλική κυτταρίνη είναι πιο επιβλαβής. Επομένως, ακόμη και αν προτιμάτε ένα τέτοιο πρόσθετο, τότε δεν πρέπει να το παίρνετε στην καθαρή του μορφή.

Είναι καλύτερο να επιλέξετε το συμπλήρωμα διατροφής στο οποίο, εκτός από την ίδια την μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, θα υπάρχουν βιταμίνες και μέταλλα. Σε αυτήν την περίπτωση, η έλλειψη χρήσιμων συστατικών θα καλυφθεί.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι ακόμη και οι ίδιοι οι κατασκευαστές MCC ισχυρίζονται ότι αυτό το φάρμακο δεν θα φέρει το αναμενόμενο αποτέλεσμα χωρίς πρόσθετα μέτρα. Δηλαδή, για να χάσετε βάρος, πρέπει όχι μόνο να ακολουθήσετε μια δίαιτα, αλλά και να ασκήσετε, να αυξήσετε τη σωματική δραστηριότητα και να βεβαιωθείτε ότι η περιεκτικότητα σε θερμίδες της καθημερινής διατροφής δεν υπερβαίνει τα 1500 kcal.

Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι ένας μικροκρυσταλλικός παράγοντας δεν είναι ικανός να καίει λίπος, αλλά μόνο διεγείρει αυτήν τη διαδικασία σε περίπτωση που ένα άτομο μειώνει την πρόσληψη θερμίδων και ασχολείται με γυμναστήριο ή άλλες ασκήσεις. Επίσης, το MCC δεν απαλλάσσει τη συνήθεια του φαγητού το βράδυ και δεν μπορεί να μειώσει τον αριθμό των γευμάτων.

Με βάση αυτό, εάν ένα άτομο κάνει δίαιτα που περιλαμβάνει συχνά γεύματα σε μικρές μερίδες, τότε στη διαδικασία λήψης MCC, το αποτέλεσμα θα είναι ορατό. Αλλά τότε ένα άτομο συνηθίζει να τρώει συχνά και χωρίς μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, δεν θα έχει πλέον κορεσμό.

Αυτό απέχει πολύ από το μόνο μειονέκτημα του MCC.

Μεταξύ άλλων, αυτή η ουσία τεντώνει πολύ το στομάχι. Ως αποτέλεσμα, μετά από μια πορεία λήψης συμπληρωμάτων διατροφής, η όρεξη ενός ατόμου μπορεί να αυξηθεί σημαντικά. Αρχίζει να τρώει πολύ περισσότερο φαγητό από ό, τι πριν ξεκινήσει το MCC.

Ως αποτέλεσμα, επιτυγχάνεται το αντίθετο αποτέλεσμα. Ένα άτομο πρέπει να ακολουθήσει μια ακόμη πιο αυστηρή διατροφή.

Οι ίδιοι οι διατροφολόγοι συνιστούν τη λήψη MCC με προσοχή. Ακόμη και με το καλύτερο αποτέλεσμα της λήψης ενός τέτοιου συμπληρώματος, τα αποτελέσματα θα είναι ορατά μόνο μετά από 4-5 εβδομάδες.

Εφαρμογή

Για να πάρετε το φάρμακο σωστά, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2-2,5 λίτρα νερό την ημέρα. Εάν δεν πίνετε το συμπλήρωμα με πολύ νερό, τότε η κυτταρίνη μπορεί να προκαλέσει μόνιμη δυσκοιλιότητα ή ακόμη και αναστατωμένο στομάχι. Εάν συμβεί αυτό, τότε είναι απαραίτητο να μειώσετε τη δόση του ίδιου του φαρμάκου και να αυξήσετε την ποσότητα νερού που πίνετε καθημερινά.

Αξίζει επίσης να εξεταστεί το σχήμα για τη λήψη του φαρμάκου. Στο πρώτο στάδιο, η δοσολογία είναι 5-10 δισκία ανά χτύπημα. Μετά από 3 ημέρες, η ποσότητα του φαρμάκου αυξάνεται σε 20-30 δισκία την ημέρα. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορούν να καταναλωθούν έως και 10 κομμάτια ταυτόχρονα. Στο τέλος του μαθήματος, η ποσότητα του φαρμάκου μειώνεται επίσης. Για να παρατηρήσετε τυχόν αλλαγές στο βάρος, η πορεία αυτής της θεραπείας πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 μήνες.

Ωστόσο, η δοσολογία εξαρτάται από τον συγκεκριμένο κατασκευαστή. Για παράδειγμα, το συμπλήρωμα Ankir-B πρέπει να λαμβάνεται 3-5 δισκία την ημέρα.... Η μέγιστη ποσότητα του προϊόντος είναι 15 δισκία. Αυτή είναι η καθημερινή πρόσληψη φυτικών ινών. Η πορεία λήψης του φαρμάκου μπορεί να διαρκέσει 1 μήνα. Μετά από αυτό, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα 10 ημερών.

Τα δισκία μπορούν να ληφθούν στην αρχική τους μορφή ή να αλεσθούν σε σκόνη. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να προσθέσετε το φάρμακο στα τρόφιμα. Αξίζει να σημειωθεί ότι το MCC δεν καταρρέει και δεν χάνει τα χαρακτηριστικά του ακόμη και μετά από παρατεταμένη θερμική επεξεργασία. Επομένως, μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα διατροφής χωρίς καν να το παρατηρήσετε. Ωστόσο, πριν από την προετοιμασία ενός πιάτου με ένα τέτοιο πρόσθετο, το MCC πρέπει να εμποτιστεί σε νερό.

Η μικροκρυσταλλική κυτταρίνη είναι ένα συμπλήρωμα που συνιστάται να ξεκινήσει το χειμώνα. Το γεγονός είναι ότι αυτή τη στιγμή το ανθρώπινο σώμα επεξεργάζεται και απομακρύνει το υγρό χειρότερο από όλα.

Ωστόσο, υπάρχει μια άλλη άποψη. Εάν μιλάμε για δίαιτα με τη χρήση ενός συμπληρώματος, τότε σε αυτήν την περίπτωση το MCC είναι πιο αποτελεσματικό τους καλοκαιρινούς και τους εαρινούς μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το φάρμακο απορροφά πολύ πιο γρήγορα, πράγμα που σημαίνει ότι το αποτέλεσμα από αυτό θα είναι πολύ πιο γρήγορο και πιο αισθητό.

Μερικοί άνθρωποι που είναι υπέρβαροι αρχίζουν να χρησιμοποιούν MCC αντί για φαγητό. Ωστόσο, μια τέτοια απόφαση είναι γεμάτη από σοβαρά προβλήματα, καθώς ο οργανισμός δεν θα λαμβάνει πλέον θρεπτικά συστατικά. Οι ειδικοί δεν επιτρέπουν την υποκατάσταση τροφίμων για MCC.

MCC κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ενώ οι εξευγενισμένες ίνες κυτταρίνης είναι 100% φυσικές, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορούν να ληφθούν από όλους. Για παράδειγμα, για εγκυμοσύνη και κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, είναι καλύτερα να αρνηθείτε το MCC.

Διαφορετικά, χρήσιμα ιχνοστοιχεία απαραίτητα για το παιδί και το ίδιο θα αφαιρεθούν από το σώμα της γυναίκας. Ενώ μεταφέρει ένα παιδί και θηλάζει, μια γυναίκα χρειάζεται πρόσθετα συμπλέγματα βιταμινών και όχι τα μέσα που τα αφαιρούν.

Εάν μια γυναίκα θέλει να αρχίσει να χάνει βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (η οποία είναι συνήθως ανεπιθύμητη), τότε αξίζει να δοθεί μεγαλύτερη προτίμηση στα φρούτα και τα λαχανικά.

Αντενδείξεις

Παρόλο που οι οδηγίες για το φάρμακο συχνά λένε ότι μπορείτε να αρχίσετε να το παίρνετε από την ηλικία των 14 ετών, οι γιατροί συστήνουν να μην χρησιμοποιείτε συμπληρώματα διατροφής μέχρι την ηλικία των 18 ετών. Αυτό το συμπλήρωμα απαγορεύεται αυστηρά για παιδιά. Τέτοια πρόσθετα δεν πρέπει να επιτρέπεται να επηρεάζουν το πεπτικό σύστημα ενός αναπτυσσόμενου οργανισμού.

Επίσης, το MCC δεν πρέπει να καταναλώνεται από άτομα άνω των 60 ετών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, στις περισσότερες περιπτώσεις, υπάρχει έλλειψη βιταμινών και μετάλλων, η οποία επιδεινώνεται μόνο με την πρόσληψη επεξεργασμένης κυτταρίνης.

Επίσης, η χρήση του MCC πρέπει να εγκαταλειφθεί από εκείνους που πάσχουν από:

• συχνή δυσκοιλιότητα
• αβιταμίνωση;
• μετεωρισμός και φούσκωμα
• παραβιάσεις της εντερικής μικροχλωρίδας.
• χρόνια γαστρεντερική νόσος
• γαστρικό έλκος (στο στάδιο της επιδείνωσης), καθώς και έλκος του δωδεκαδακτύλου.
• ανορεξία, καθώς και βουλιμία.

Αξίζει επίσης να εγκαταλείψετε την ψιλοκομμένη κυτταρίνη εάν το άτομο παίρνει ήδη αντιβιοτικά ή αντικαταθλιπτικά. Σε αυτήν την περίπτωση, το αποτέλεσμα της δράσης τους θα ισοπεδωθεί από το MCC και δεν θα υπάρξει καμία επίδραση από κανένα από τα φάρμακα.

εκτός υπάρχει ένας μικρός αριθμός ατόμων που πάσχουν από ατομική δυσανεξία στη μικροκρυσταλλική κυτταρίνη... Τέτοια συμπληρώματα δεν συνιστώνται επίσης για αυτά.

Δεν πρέπει καν να συνταγογραφήσετε ένα παρόμοιο συμπλήρωμα μόνοι σας. Προηγουμένως, αξίζει να υποβληθείτε σε γενική εξέταση και να μιλήσετε με έναν θεραπευτή. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τη λήψη MCC, τότε ένα υγιές άτομο που δεν πάσχει από παχυσαρκία και άλλες παθολογίες δεν έχει κανένα νόημα να ξεκινήσει μια πορεία λήψης αυτού του φαρμάκου.

Υπερδοσολογία και παρενέργειες

Δεν έχουν καταγραφεί επίσημα δεδομένα ή πληροφορίες σχετικά με περιπτώσεις υπερδοσολογίας MCC. Κατά συνέπεια, δεν υπάρχουν προτάσεις σχετικά με αυτό το σκορ. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι εάν παίρνετε ένα φάρμακο αυτού του τύπου για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει ανεπάρκεια βιταμινών.

Εάν μιλάμε για τις παρενέργειες της μικροκρυσταλλικής κυτταρίνης, τότε υπάρχουν πολλά δυσάρεστα συμπτώματα. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με την εμφάνιση δυσφορίας στο στομάχι. Ένα τέτοιο συναίσθημα θεωρείται φυσιολογικό στην αρχή του μαθήματος για τη λήψη του MCC. Ωστόσο, εάν τα ανησυχητικά συμπτώματα επιμένουν εντός μιας εβδομάδας καθώς αυξάνεται η δόση, το συμπλήρωμα θα πρέπει να διακόπτεται.

Πιστεύεται ότι η κυτταρίνη σε αυτή τη μορφή μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Ωστόσο, εάν παίρνετε το προϊόν λανθασμένα και δεν το πίνετε με πολύ νερό, τότε αυτό, αντίθετα, μπορεί να προκαλέσει συμφόρηση στα έντερα. Μπορεί επίσης να υπάρχει βαρύτητα στο στομάχι, μετεωρισμός. Όταν εμφανίζονται τέτοια συμπτώματα, αξίζει να παίρνετε καθαρτικό, αφού έχετε επισκεφθεί προηγουμένως γιατρό.

Συνθήκες και περίοδοι αποθήκευσης

Η μικροκρυσταλλική κυτταρίνη είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα που μπορεί να διαρκέσει έως και 3 χρόνια (ορισμένοι κατασκευαστές επιτρέπουν αποθήκευση έως και 2 χρόνια). Μετά από αυτήν την περίοδο, δεν μπορείτε να πάρετε το φάρμακο. Είναι επίσης σημαντικό να διασφαλιστεί ότι τα συμπληρώματα διατροφής αποθηκεύονται σε ξηρό μέρος μακριά από παιδιά και ζώα.

Δεν υπάρχουν περιορισμοί θερμοκρασίας, καθώς το MCC αρχίζει να καταρρέει μόνο στους +250 ° C. Ωστόσο, είναι καλύτερο να μην αποθηκεύετε το φάρμακο σε κρύο περιβάλλον. Η θερμοκρασία δωματίου είναι επαρκής.

Πιθανές επιπλοκές

Αν μιλάμε για την ίδια την μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, τότε το ανθρώπινο σώμα δεν πάσχει από την έλλειψή του.

εάν πάρετε MCC για πολύ καιρό, μπορεί όχι μόνο να προκαλέσει ανεπάρκεια βιταμινών, αλλά και να βλάψει άλλα όργανα.

Για παράδειγμα, χωρίς τα απαραίτητα μικροστοιχεία, το στομάχι θα υποφέρει πρώτα απ 'όλα και μετά άλλα συστήματα. Σε αυτήν την περίπτωση, τέτοια απώλεια βάρους μπορεί να βλάψει μόνο.

Εάν ο διαιτολόγος επιτρέπει τη λήψη MCC, τότε αυτό το συμπλήρωμα δεν μπορεί να συμπεριληφθεί σε κάθε δίαιτα. Η μικροκρυσταλλική κυτταρίνη γίνεται αποτελεσματική και ασφαλέστερη με μια κλασική δίαιτα, κεφίρ, πρωτεΐνη και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.

Αξίζει να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι το MCC έχει πολλά ανάλογα, τα οποία είναι επίσης φυσικά και φυσικά φάρμακα που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους, αλλά με λιγότερες παρενέργειες.

Για παράδειγμα, μπορείτε να επισημάνετε τα Garcinia Forte, Turboslim, Lady Fitness. Στην πώληση μπορείτε να βρείτε πολλά φυσικά παρασκευάσματα που παρασκευάζονται με βάση βότανα, λινάρι, βαμβάκι και πολλές άλλες ουσίες που δεν θα αφαιρέσουν βιταμίνες από το σώμα.

Βασισμένο σε αυτό, Η μικροκρυσταλλική κυτταρίνη δεν μπορεί να ονομαστεί εντελώς αβλαβές πρόσθετο... Αν και είναι φυσικό προϊόν, το MCC μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο.Επομένως, πρέπει να πάρετε ένα τέτοιο συμπλήρωμα διατροφής αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες και εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις.

Βίντεο σχετικά με το θέμα: MCC - ένα φάρμακο για την απώλεια βάρους

MCC - φάρμακο αδυνατίσματος: