Ρολόι γυμναστικής με παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού και βηματόμετρο. Βραχιόλι μέτρησης πίεσης, έξυπνο ρολόι, αδιάβροχο. Εκτίμηση

Το ρολόι γυμναστικής είναι μια μικρή συσκευή με ενσωματωμένες λειτουργίες σχεδιασμένες για διαφορετικές κατηγορίες πληθυσμού. Είναι κατάλληλο για αθλητές και άτομα που παρακολουθούν την κατάσταση της υγείας τους.

Η συσκευή δεν θα μπορεί να αντικαταστήσει πλήρως τις ιατρικές συσκευές, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρακολούθηση αλλαγών στην εργασία του σώματος, τη μέτρηση της καρδιακής πίεσης και του παλμού. Όλες οι συσκευές διαθέτουν οθόνη καρδιακού ρυθμού και βηματόμετρο και μπορούν επίσης να παίξουν το ρόλο ενός ρολογιού σε ορισμένα μοντέλα ενός προγράμματος αναπαραγωγής μουσικής.

Τι είναι το smartwatch;

Ένα ρολόι γυμναστικής είναι μια πολυλειτουργική και πολύπλοκη συσκευή που, ανεξάρτητα από το μοντέλο, την επωνυμία και την τιμή, έχει κοινά βασικά χαρακτηριστικά.

Οι συχνές λειτουργίες ρολογιού περιλαμβάνουν την ικανότητά τους να:

• μετρήστε τα βήματα που έχουν ληφθεί για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.
• υπολογίστε τις θερμίδες που καίγονται.
• παρακολουθήστε τον ύπνο
• ορίστε ένα "έξυπνο" ξυπνητήρι.

Πριν αγοράσετε μια τέτοια συσκευή, πρέπει να μάθετε πόσο μπορεί να απλοποιήσει τη ζωή σας.

Με τη βοήθεια ενός ρολογιού γυμναστικής μπορείτε:

1. Παρακολουθήστε τον καρδιακό σας ρυθμό... Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Ενώ τρέχουν, πρέπει να παρακολουθούν ότι ο παλμός είναι τουλάχιστον 130 παλμοί ανά λεπτό. Εάν η καρδιά χτυπά πιο αργά, τότε η καύση λίπους θα επιβραδυνθεί και δεν θα υπάρξει σημαντική επίδραση από το τζόκινγκ.
   
2. Ελέγξτε τον ύπνο σας... Τα ρολόγια γυμναστικής συλλέγουν στατιστικά στοιχεία όχι μόνο για τη διάρκεια, αλλά και για την ποιότητα. Αυτό θα σας επιτρέψει να κοιμηθείτε καλά και να μην κοιμάστε υπερβολικά. Ο έξυπνος συναγερμός θα σβήσει στο ρολόι. Είναι εγκατεστημένο σε σχεδόν όλους τους σύγχρονους ιχνηλάτες. Ο συναγερμός θα ξυπνήσει όταν είναι καλό για το σώμα, ότι ο χρόνος είναι ατομικός για κάθε άτομο.
3. Υπολογίστε τις καμένες θερμίδες... Η λειτουργία είναι απαραίτητη για άτομα που ακολουθούν το σχήμα και για τα οποία είναι σημαντικό να μην κερδίσουν επιπλέον κιλά. Αυτή η συσκευή θα μετρήσει τις φυσιολογικές θερμίδες για να παραμείνει σε φόρμα.

Τύποι ρολογιών γυμναστικής

Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από ρολόγια γυμναστικής στην αγορά πωλήσεων. Σχεδόν όλα έχουν τα ίδια χαρακτηριστικά και μικρές διαφορές. Κατά την επιλογή, θα πρέπει να προσέχετε τα μοντέλα που είναι συμβατά με έναν προσωπικό υπολογιστή.

Η επικοινωνία μαζί του και ο συγχρονισμός με ένα smartphone θα επιτρέψουν την εκτέλεση τόσο σημαντικών ενεργειών όπως η συγκέντρωση στατιστικών δεδομένων και η ανάλυση των αποτελεσμάτων. Ο σχεδιασμός του ρολογιού γυμναστικής είναι επίσης σημαντικός: το gadget δεν θα πρέπει να αφαιρεθεί από το χέρι, οπότε κανείς δεν πρέπει να είναι αδιάφορος για το σχεδιασμό του.

Οι κύριοι τύποι συσκευών είναι οι εξής:

1. Βραχιόλι γυμναστικής με έξυπνο συναγερμό... Ένα τέτοιο ρολόι αναλύει τον ύπνο ενός ατόμου, τις φάσεις του και τον ξυπνά με μουσική σε μια καθορισμένη ώρα. Για παράδειγμα, όταν ένα άτομο ξεκουράζεται και το σώμα του είναι έτοιμο να ξυπνήσει ή σε μια πιο βολική περίοδο ύπνου.
   
2. Βραχιόλι παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού... Φοριέται στον καρπό στον τόπο όπου ο παλμός ενός ατόμου γίνεται αισθητός και σαρώνονται οι αριθμοί των καρδιακών παλμών.
3. Ρολόι γυμναστικής με ενσωματωμένο μετρητή βημάτων... Τα βραχιόλια διαθέτουν ενσωματωμένους αισθητήρες που μετρούν την απόσταση που διανύθηκε καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Οι θερμίδες που καίγονται υπολογίζονται σε αυτή τη βάση. Αυτή η λειτουργία θα εκτιμηθεί από άτομα που έχουν καθήκον να χάσουν υπερβολικό βάρος.
4. Παρακολουθήστε βραχιόλι για χρήση στην πισίνα... Αυτό το ειδικό ρολόι απαιτείται για δραστηριότητες στην πισίνα. Μια τέτοια συσκευή θα καθορίσει την ταχύτητα κολύμβησης, θα μετρήσει την απόσταση που ο αθλητής έχει κολυμπήσει σε μέτρα, τους παλμούς και την κατανάλωση θερμίδων που καίγονται.
5. Ιχνηλάτες γυμναστικής... Τέτοιες συσκευές θα αντέχουν ρηχή εμβάπτιση στο νερό, χάρη στην παροχή ειδικής προστασίας έναντι του νερού. Ωστόσο, δεν είναι κατάλληλα για παρατεταμένη έκθεση στο νερό.

Κορυφαία 5 οικονομικά ρολόγια γυμναστικής με οθόνη

Το ρολόι γυμναστικής με οθόνη σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε οπτικά όλα τα δεδομένα. Εκτός από την παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού και το βηματόμετρο, πολλά από αυτά είναι εξοπλισμένα με προστασία σκόνης και νερού, παρακολούθηση ύπνου, συναγερμό, κλήση και άλλες λειτουργίες.

Πολλές επιλογές προϋπολογισμού, καθώς και επαγγελματικές, έχουν μοναδικό σχεδιασμό, διαφορετικά σχήματα και μεγέθη. Οι ιμάντες τους είναι επίσης ατομικοί, βαμμένοι σε διαφορετικά χρώματα.

Όταν επιλέγετε μια επιλογή προϋπολογισμού, θα πρέπει να προσέξετε τα ακόλουθα μοντέλα:

1. Xiaomi Mi Band 2 Smartband... Η συσκευή λειτουργεί μέσω της εφαρμογής Play Store που είναι εγκατεστημένη στο smartphone. Το βραχιόλι έχει οθόνη οβάλ σχήματος. Παρακολουθεί την κατάσταση του ύπνου και του καρδιακού ρυθμού, εμφανίζει πληροφορίες σχετικά με κλήσεις και μηνύματα. Το μοντέλο είναι αδιάβροχο, αλλά δεν προορίζεται για κολύμπι στην πισίνα, και επίσης ανθεκτικό στη σκόνη. Φορτίζει για τρεις ώρες, δεν απαιτεί επαναφόρτιση για 20 ημέρες. Η μέση τιμή ενός ρολογιού είναι 1250 ρούβλια.
   
2. Έξυπνο βραχιολάκι Bluetooth Y2 Plus... Οι λειτουργίες του ρολογιού είναι παρόμοιες με το προηγούμενο μοντέλο, αλλά υπάρχουν πρόσθετες παράμετροι: μέτρηση του οξυγόνου και της αρτηριακής πίεσης, καθώς και παρακολούθηση ύπνου, βηματόμετρο. Το ρολόι είναι ανθεκτικό στο νερό, αλλά δεν είναι κατάλληλο για κολύμπι. Η κατά προσέγγιση τιμή τους είναι 900 ρούβλια.
3. Lenovo Cardio Plus HX03W... Το ρολόι μπορεί να αγοραστεί σε διάφορα χρώματα: μαύρο, μπλε, μπλε και κόκκινο πορτοκαλί. Είναι αρκετά ελαφριά και λεπτά. Υπάρχει μια λειτουργία προστασίας από την υγρασία και την είσοδο σκόνης. Αυτό το βραχιόλι παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό, τις φάσεις ύπνου, τις θερμίδες και περιέχει επίσης προστασία ύπνου για οδήγηση και εργασία. Η μέση τιμή ενός τέτοιου βραχιολιού είναι 1.500 ρούβλια.
4. MGCOOL Band 2... Το έξυπνο βραχιόλι είναι πολύ ελαφρύ και έχει ελκυστικό σχεδιασμό με μια άνετη θήκη αλουμινίου. Η μπαταρία φορτίζει περίπου μία εβδομάδα. Η συσκευή του διαθέτει ενσωματωμένο σύστημα παρακολούθησης ύπνου και καρδιακού ρυθμού, έναν αναλυτή καμένων θερμίδων. Το tracker περιέχει ένα τηλεχειριστήριο με το οποίο μπορείτε να ελέγχετε το smartphone σας, για παράδειγμα, να αποδεχτείτε ή να απορρίψετε εισερχόμενες κλήσεις, να διαβάσετε μηνύματα, να ελέγξετε τη συσκευή αναπαραγωγής μουσικής σας. Το βραχιόλι προστατεύεται από σκόνη και νερό. Η μέση κατηγορία τιμών αυτών των ρολογιών είναι 1.550 ρούβλια.
   
5. HUAWEI Band 3 Smartband... Ένα έξυπνο ρολόι καλής ποιότητας και πολλά ενσωματωμένα χαρακτηριστικά. Το βραχιόλι είναι κατασκευασμένο από σιλικόνη, ελαφρύ, έχει κουμπί αφής. Η μπαταρία φορτίζει έως και 45 ημέρες. Το tracker μπορεί να αντέξει βύθιση σε νερό έως και 50 μέτρα, διαθέτει ενσωματωμένο ξυπνητήρι, παρακολούθηση ύπνου, βηματόμετρο και μετρά τον καρδιακό ρυθμό. Η κατά προσέγγιση τιμή του ρολογιού είναι 1600 ρούβλια.

Κορυφαία 5 ρολόγια γυμναστικής μεσαίας κατηγορίας για ενεργά άτομα

Το ρολόι γυμναστικής με παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού και βηματόμετρο είναι ένα δημοφιλές μοντέλο. Ωστόσο, εκτός από αυτές, υπάρχουν συσκευές με μοναδικές λειτουργίες, για παράδειγμα, πλοηγός ή ηχητικά συγκροτήματα αθλητικών ασκήσεων. Ανάλογα με τη λειτουργικότητα και την επωνυμία τους, η τιμή αυτών των βραχιολιών διαφέρει επίσης.

Οι καλύτερες επιλογές για ένα τέτοιο ρολόι γυμναστικής είναι οι εξής:

1. Έξυπνο βραχιολάκι Lenovo HW01... Το fitness tracker διαθέτει οθόνη αφής. Η χρέωση του ρολογιού διαρκεί περίπου μια εβδομάδα. Οι λειτουργίες του gadget περιλαμβάνουν τη μέτρηση της συχνότητας των συσπάσεων και του καρδιακού ρυθμού, τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται, την παρακολούθηση της κατάστασης των φάσεων ύπνου. Η συσκευή σάς επιτρέπει να χρησιμοποιείτε την κάμερα και τη συσκευή αναπαραγωγής μουσικής. Η κατά προσέγγιση τιμή του μοντέλου είναι 1650 ρούβλια.
2. Xiaomi Mi Band3... Σε σύγκριση με την προηγούμενη σειρά, το βραχιόλι έχει μεγαλύτερη οθόνη, είναι πλήρως ευαίσθητο στην αφή, μπορεί να αντέξει βύθιση σε βάθος 50 μέτρων και οι λειτουργίες του περιλαμβάνουν βηματόμετρο, παρακολούθηση ύπνου, μέτρηση καρδιακού ρυθμού και ξυπνητήρι.Η μέση τιμή ενός ρολογιού στην αγορά είναι 2200 ρούβλια.
   
3. Αψίδα Amazfit... Αυτός ο ιχνηλάτης γυμναστικής συνδυάζει χαμηλό κόστος με ποιοτική απόδοση. Απίστευτα κομψό με κουμπί αφής και προστατευτικό κάλυμμα από ζημιές. Ο ιμάντας είναι κατασκευασμένος από σιλικόνη, πολύ ελαφρύ και άνετο. Το βραχιόλι μπορεί να μετρήσει τον παλμό, να παρακολουθήσει τον ύπνο, να μετρήσει τα βήματα, να μετρήσει τις θερμίδες. Μεταξύ των ενσωματωμένων λειτουργιών υπάρχει ένα ξυπνητήρι, η μπαταρία διαρκεί έως και 20 ημέρες. Το μόνο αρνητικό: δεν μπορείτε να κολυμπήσετε σε αυτό το βραχιόλι. Το κατά προσέγγιση κόστος του ρολογιού είναι 2300 ρούβλια.
4. S908 GPS Sports Smartband... Αυτό το μοντέλο έχει περισσότερη λειτουργικότητα από τα προηγούμενα βραχιόλια. Εκτός από τα τυπικά χαρακτηριστικά, όπως παρακολούθηση ύπνου, μέτρηση καρδιακού ρυθμού και τυπικό βηματόμετρο, διαθέτει πλοηγό που καθορίζει την τοποθεσία σας, την ταχύτητα περπατήματος και την απόσταση που διανύσατε σε χιλιόμετρα. Ομαδοποιεί πληροφορίες και αναλύει την καύση λίπους και το ποσοστό μυών. Αυτό το βραχιόλι γυμναστικής είναι κατάλληλο για αθλητισμό, κολύμπι και αναρρίχηση, καθώς και ιππασία. Η χρέωση διαρκεί έως και 20 ημέρες. Τιμή - περίπου 2700 ρούβλια.
5. Μόουβ Τώρα... Αθλητικό βραχιόλι με μοναδικό σχεδιασμό και ενδιαφέρουσες λειτουργίες για αθλητές. Αυτό το μοντέλο θα μετρήσει τη δραστηριότητα και θα διακρίνει εντελώς ανεξάρτητα την κολύμβηση από τις ασκήσεις καρδιο. Μπορείτε να κολυμπήσετε τέλεια σε αυτό, πέφτοντας σε βάθος 50 μέτρων. Το ρολόι διαρκεί έως και έξι μήνες. Αυτό το βραχιόλι διαθέτει μια ενσωματωμένη εφαρμογή που θα σας ζητήσει μια φωνητική μέθοδο άσκησης. Το μέσο κόστος ενός μοντέλου είναι 3700 ρούβλια.

Κορυφαία 5 πολυλειτουργικά ρολόγια γυμναστικής για αθλητές

Μεταξύ της μεγάλης ποικιλίας ρολογιών γυμναστικής που έχουν σχεδιαστεί για προπόνηση, υπάρχουν κορυφαίες πολυλειτουργικές συσκευές που συνιστώνται για αγορά.

Και συγκεκριμένα:

1. Misfit Ray... Το κομψό και αυθεντικό βραχιόλι tracker είναι ένα από τα καλύτερα για κολυμβητές. Εκτός από το κολύμπι, αυτό το μοντέλο υποστηρίζει τα ακόλουθα αθλήματα μέσω υπολογιστή και smartphone: τρέξιμο και γιόγκα, ποδόσφαιρο και τένις, μπάσκετ και ποδηλασία.

Το μοντέλο είναι αρκετά ελαφρύ, όμορφο και μοντέρνο. Ένας μεταλλικός σωλήνας με αισθητήρες συνδέεται με ένα δερμάτινο βραχιόλι. Είναι διακοσμημένο σε χρυσά, ασημένια, μπλε και πράσινα χρώματα.

Οι λειτουργίες του ρολογιού περιλαμβάνουν:

• μετρώντας θερμίδες που καίγονται.
• αναβοσβήνει ειδοποίηση κλήσης από smartphone.
• ξυπνητηρι;
• μέτρηση του αριθμού των βημάτων ·
• παρακολούθηση ύπνου
• χειροκίνητη παρακολούθηση διαφορετικών τύπων δραστηριότητας.
• τροφοδοτείται από μπαταρίες κουμπιών.

Το μέσο κόστος τέτοιων ρολογιών είναι 6.200 ρούβλια.

2. Φορτίο Fitbit 2... Ένα από τα καλύτερα βραχιόλια για αθλητές. Κομψό, με μονόχρωμη οθόνη, καλυμμένο με πλαστικό υλικό. Υπάρχουν ένθετα αλουμινίου στις πλευρές της οθόνης. Το βραχιόλι για το ρολόι έρχεται σε δέρμα ή σιλικόνη, διατίθεται σε μαύρο και μπλε, μοβ και τιρκουάζ χρώματα.

Οι λειτουργίες αυτού του μοντέλου περιλαμβάνουν:

• παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού
• υψόμετρο;
• προσδιορισμός του χρόνου?
• μετρώντας τον αριθμό των βημάτων που έχουν ληφθεί ·
• Απαιτείται χρονόμετρο για τρέξιμο και ασκήσεις.
• εμφάνιση ειδοποιήσεων σχετικά με μηνύματα και κλήσεις.
• παρακολούθηση ύπνου
• εισαγωγή δεδομένων σχετικά με την κατανάλωση νερού, τροφής και τον αριθμό των θερμίδων.

Το ρολόι δεν έχει σχεδιαστεί για κολύμπι, η διάρκεια ζωής της μπαταρίας είναι περίπου 6 ημέρες λόγω της συνεχούς μέτρησης του καρδιακού ρυθμού. Η κατά προσέγγιση τιμή του μοντέλου είναι περίπου 9 400 ρούβλια.

3. Fitbit Alta HR. Το κόστος του είναι 10.000 ρούβλια. Αυτό είναι ένα από τα αξιοπρεπή αθλητικά μοντέλα. Συμπαγές, άνετο, κομψό βραχιόλι διατίθεται σε μαύρο και ροζ χρώματα. Η θήκη βραχιόλι υψηλής ποιότητας είναι κατασκευασμένη από σιλικόνη, δέρμα ή μέταλλο.

Αυτός ο ιχνηλάτης:

• εμφανίζει τον αριθμό των βημάτων που έγιναν στην οθόνη.
• σε ήρεμη κατάσταση, παρακινεί με δόνηση να κινηθεί ή να περπατήσει.
• μετρά τους παλμούς του παλμού.
• παρακολουθεί τον ύπνο και διάφορες σωματικές δραστηριότητες.
• έχει χρονόμετρο.

Η φόρτιση της μπαταρίας θα διαρκέσει για μικρό χρονικό διάστημα λόγω της συνεχούς μέτρησης του καρδιακού ρυθμού. Συμβατό με υπολογιστή και smartphone.

4. Samsung Gear Fit 2... Το αξιοπρεπές μοντέλο είναι εξοπλισμένο με οθόνη καρδιακού ρυθμού και οθόνη αφής, με επεξεργαστή 2 πυρήνων.

Ο σχεδιασμός του βραχιολιού είναι ελκυστικός, η ποιότητα του ιμάντα σιλικόνης είναι σε καλό επίπεδο και σε διάφορα χρώματα: μαύρο, ροζ και μπλε. Αυτό το μοντέλο είναι επίσης διαθέσιμο σε μέγεθος S για ένα μικρό χέρι και σε μέγεθος L για ένα μεγαλύτερο.

Υπάρχουν επίσης πολλές λειτουργίες εδώ, εκτός από το τυπικό σύνολο, το tracker:

• παρακολουθεί τον παλμό, προειδοποίηση για αυξημένο καρδιακό ρυθμό.
• διαθέτει ενσωματωμένο πλοηγό και υψόμετρο.
• διαθέτει τα ακόλουθα αθλήματα - τρέξιμο, περπάτημα, γιόγκα, κωπηλασία, καταλήψεις, διάδρομο.
• χτίζει ένα γράφημα δραστηριότητας.
• διατηρεί αρχείο του αριθμού των θερμίδων.

Με το βραχιόλι, μπορείτε να κολυμπήσετε σε βάθος ενάμισι μέτρου. Θα πρέπει να το χρεώνετε μία φορά κάθε τρεις ημέρες. Μια μικρή χρέωση αντισταθμίζεται περισσότερο από ευρείες λειτουργικές ενέργειες. Η κατά προσέγγιση τιμή του ρολογιού είναι 11.300 ρούβλια.

5. Garmin Vivosport. Ένα εξαιρετικό tracker για σπορ, ωστόσο, δεν έχει κομψό σχεδιασμό. Στην μπροστινή πλευρά υπάρχει μια οθόνη αφής και, σε αντίθεση με άλλα παρόμοια μοντέλα, δεν έχει έντονο φως στον ήλιο. Ο ιμάντας είναι κατασκευασμένος από σιλικόνη, η οθόνη καλύπτεται με υψηλής ποιότητας πλαστικό.

Το tracker είναι απίστευτα λειτουργικό, αυτό:

• θα μετρήσει την εκατοστιαία απόσταση, τον αριθμό των βημάτων, τον καρδιακό ρυθμό, τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται.
• παρακολουθήστε την κατάσταση του ύπνου.
• Στις ρυθμίσεις, μπορείτε να επιλέξετε διάφορα αθλήματα, για παράδειγμα, τρέξιμο, καρδιο, προπόνηση δύναμης, ποδηλασία.
• έχει πλοήγηση που θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της ταχύτητας και της απόστασης κατά τη διάρκεια της προπόνησης
• καθορίζει ανεξάρτητα τον τύπο των ασκήσεων και τον αριθμό τους ·
• εμφανίζει μηνύματα και κλήσεις στην οθόνη.

Το ρολόι διατηρεί τη χρέωση για μια εβδομάδα. Το κατά προσέγγιση κόστος του μοντέλου είναι 12.000 ρούβλια.

Τα κορυφαία 5 ρολόγια γυμναστικής σύμφωνα με κριτικές από φόρουμ

Ρολόγια γυμναστικής με οθόνη καρδιακού ρυθμού και βηματόμετρο, με και χωρίς οθόνη, ο προϋπολογισμός και οι επαγγελματίες έχουν μεγάλη ζήτηση και κάθε μία από τις κατηγορίες έχει τόσο τους υποστηρικτές όσο και τους αντιπάλους της.

Πώς να επιλέξετε ένα ρολόι γυμναστικής

Ένα ρολόι γυμναστικής με οθόνη καρδιακού ρυθμού και βηματόμετρο και άλλες λειτουργίες, ανεξάρτητα από την τιμή, λειτουργεί με βάση έναν αισθητήρα ή ένα τσιπ που αντιδρά στις κινήσεις. Τα δεδομένα αυτού του αισθητήρα επεξεργάζονται από τον υπολογιστή που είναι ενσωματωμένος στο βραχιόλι και στη συνέχεια εμφανίζονται στην οθόνη ή στην οθόνη.

Υπάρχουν μοντέλα gadget που μεταφέρουν τις ληφθείσες πληροφορίες σε ένα πρόγραμμα που είναι εγκατεστημένο σε ένα smartphone και ήδη εκεί επεξεργάζεται και δημιουργεί ένα γράφημα ανθρώπινης δραστηριότητας.

Επίσης, το βραχιόλι μπορεί να διαθέτει αισθητήρα καρδιακού ρυθμού και πλοηγό GPS. Επίσης, το βραχιόλι μπορεί να έχει μια οθόνη αφής στην οποία εμφανίζονται οι επεξεργασμένες πληροφορίες. Οι ιμάντες ρολογιού είναι κατασκευασμένοι από διαφορετικά, ευχάριστα στο σώμα, χωρίς βάρη υλικά που δεν γίνονται αισθητά στο χέρι.

Όταν αγοράζετε μια τέτοια συσκευή, θα πρέπει να προσέξετε τις ακόλουθες παραμέτρους:

1. Λειτουργικότητα... Απολύτως οποιοδήποτε βραχιόλι μπορεί να μετρήσει τον αριθμό των βημάτων και να τα υπολογίσει σε χιλιόμετρα που διανύθηκαν. Πολλά μοντέλα μετρούν τον καρδιακό ρυθμό και καθορίζουν τις φάσεις του ύπνου, αυτή η λειτουργία ονομάζεται έξυπνο ξυπνητήρι, το οποίο μπορεί να ξυπνήσει ένα άτομο την καλύτερη στιγμή για το σώμα. Τα πιο δημοφιλή μοντέλα έχουν πλοήγηση.
2. Παρουσία οθόνης... Σήμερα, ακόμη και φθηνά trackers κυκλοφορούν με μια οθόνη που εμφανίζει πληροφορίες σχετικά με τον αριθμό των βημάτων, τις θερμίδες και τον καρδιακό ρυθμό. Ορισμένα μοντέλα μεταδίδουν πληροφορίες κλήσεων και μηνυμάτων στην οθόνη.
3. Αυτονομία... Χάρη σε αυτήν, δεν θα χρειαστεί να φορτίζετε συχνά το βραχιόλι. Ορισμένα μοντέλα έχουν μηνιαία χρέωση.
4. Προστασία υγρασίας... Αυτή η δυνατότητα περιλαμβάνεται σε όλα σχεδόν τα μοντέλα, αλλά ο βαθμός προστασίας ποικίλλει.
5. Επιλογή πρόσθετων χαρακτηριστικών... Ορισμένα βραχιόλια έχουν ενσωματωμένο σήμα δόνησης για να σας υπενθυμίζουν μια κατάσταση μακράς ανάπαυσης, ενώ άλλα gadget σας επιτρέπουν να προγραμματίσετε κατάλληλες προπονήσεις.
6. Σχεδιασμός και εμφάνιση... Όλα τα μοντέλα βραχιολιών δεν έχουν μεγάλο βάρος και τα εξωτερικά τους δεδομένα δεν διαφέρουν πολύ μεταξύ τους. Κάθε γνωστός κατασκευαστής προσφέρει βραχιόλια διαφορετικών χρωμάτων και ποιοτικών υλικών για τα gadget τους, έτσι ένα βραχιόλι γυμναστικής μπορεί να μοιάζει με ένα κομψό και ενδιαφέρον αξεσουάρ.
7. Κατηγορία τιμής... Υπάρχουν βραχιόλια στην τιμή των 1.200 ρούβλια και άλλα μοντέλα για 12.000 ρούβλια. Πολύ συχνά η τιμή εξαρτάται από την επωνυμία και περιέχει δυνατότητες που μπορεί να μην είναι χρήσιμες.
   

Πριν πάτε για σπορ, πρέπει να σκεφτείτε να αγοράσετε ένα ρολόι γυμναστικής - χάρη σε ένα όργανο ελέγχου καρδιακού ρυθμού, βηματόμετρο, έξυπνο ξυπνητήρι, θα βοηθήσουν στη σταθεροποίηση του φυσιολογικού βάρους, στον έλεγχο της καρδιακής λειτουργίας και στη βελτίωση της υγείας. Όσο για τους κατασκευαστές βραχιόλια γυμναστικής, από ολόκληρο το σετ, μπορούμε να ξεχωρίσουμε μοντέλα από Xiaomi, Samsung, FitBit και Garmin.

Σχέδιο άρθρου: Άννα Βινιτσκάγια

Βίντεο βραχιόλια γυμναστικής

Το καλύτερο ρολόι πίεσης: