Μεγάλη κοιλιά στις γυναίκες. Αιτίες και θεραπεία, διάγνωση, πώς να απαλλαγείτε

Οι προοπτικές εμφάνισης μιας μεγάλης κοιλιάς προκαλούν ανησυχία στις γυναίκες, ειδικά επειδή οι λόγοι μπορεί να οφείλονται στη δυσλειτουργία του σώματος.

Γιατί συσσωρεύεται λίπος στην κοιλιακή περιοχή

Οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης και εξαρτάται από το πώς μπορείτε να τακτοποιήσετε τη φιγούρα σας, πόσο καιρό και αν υπάρχει κίνδυνος επιστροφής στις προηγούμενες ανεπιθύμητες φόρμες.

Τροφή

Ο εχθρός ενός άπαχου σώματος είναι ανθυγιεινή και κακή διατροφή. Μια μη ισορροπημένη διατροφή προκαλεί λιπαρές αποθέσεις σε προβληματικές περιοχές. Και η αφθονία των φαγητών που καταναλώνονται σε 1 υποδοχή εκτείνεται στους τοίχους του στομάχου.

Οι διατροφολόγοι προτείνουν να σταματήσετε:

• άσπρο ψωμί;
• ανθρακούχα ποτά;
• γλυκά επιδόρπια
• μπύρα;
• τσιπ και κράκερ
• διάφορα fast food.

Η διατροφή πρέπει να κυριαρχείται από πρωτεϊνικές τροφές:

• τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά
• κρέας πουλερικών ·
• άπαχο βόειο κρέας
• αυγά (κοτόπουλο, ορτύκια)
• λαχανικά.

Για να μην τεντωθούν τα τοιχώματα του στομάχου, τα τρόφιμα πρέπει να λαμβάνονται σε μικρές δόσεις 3-4 r / ημέρα. Μια μεγάλη κοιλιά στις γυναίκες, οι λόγοι για τους οποίους βρίσκεται στην ακατάλληλη διατροφή, μπορεί να μειωθεί σημαντικά χωρίς πρόσθετη προσπάθεια, απλώς πρέπει να λάβετε υπόψη τις συμβουλές των ειδικών.

Επίπεδο φυσικής δραστηριότητας

Ένας ανενεργός, καθιστικός τρόπος ζωής επηρεάζει σημαντικά τους μυς, συμπεριλαμβανομένης της κοιλιακής:

• μειώνεται η ελαστικότητα των ιστών.
• ο γενικός τόνος του σώματος μειώνεται.
• το κοιλιακό τοίχωμα παύει να διατηρεί το σχήμα του και εκτείνεται.
• ο μεταβολισμός είναι πιο αργός.
• υπάρχει κίνδυνος πρόκλησης εσωτερικών οργάνων.
• εμφανίζεται μια οπτική χαλαρότητα του σχήματος.

Για τη βελτίωση της κατάστασης, συνιστάται:

• σε 10 λεπτά. μετά το φαγητό, κάντε μια άσκηση 15 λεπτών στον καθαρό αέρα.
• ξεκινήστε το πρωί με γυμναστική.
• αρχίστε να αιωρείτε τους κοιλιακούς μυς.
• περπατάτε πιο συχνά, σταματήστε να χρησιμοποιείτε το ασανσέρ, μεταφέρετε.
• Δώστε στον εαυτό σας σωματική δραστηριότητα αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας.

Μπορείτε να βρείτε ένα εξειδικευμένο σύνολο ασκήσεων για την αποκατάσταση του τόνου των κοιλιακών μυών στο Διαδίκτυο.

Κακές συνήθειες

Επιπλέον κιλά εμφανίζονται όταν υπάρχουν κακές συνήθειες:

• Πίνοντας αλκοολούχα ποτά... Ο μηχανισμός δράσης είναι τέτοιος που κατ 'αρχάς εξομοιώνεται, δημιουργώντας μια εικόνα κορεσμού, στην οποία το μεγαλύτερο μέρος της τροφής που καταναλώνεται αποστέλλεται στο σωματικό λίπος. Στις γυναίκες, οι κύριες συσσωρεύσεις εντοπίζονται κυρίως στην κάτω κοιλιακή χώρα και στους μηρούς.
  
• Κάπνισμα... Το καπνιστό τσιγάρο επιβραδύνει το μεταβολισμό, και στη συνέχεια το σώμα αρχίζει να «σπρώχνει στις γωνίες» όχι εκκρινόμενες και μη αφομοιωμένες ουσίες.
• Συστηματική υπερκατανάλωση τροφής... Το πλεόνασμα των χρήσιμων και όχι τόσο χρήσιμων ουσιών αποστέλλεται στα στελέχη «ποδιά» στο στομάχι, «γλουτοί» των μηρών.
• Φαγητό το βράδυ, πριν την ώρα του ύπνου.
• Παράνομη απόρριψη κακών συνηθειών... Εάν υπάρχει απότομη απόρριψη από τα τσιγάρα και αντικατάστασή τους με καραμέλες, μπισκότα, τότε είναι δυνατή η αύξηση βάρους. Μια παρόμοια εικόνα περιμένει αυτούς που αποφασίζουν να κάνουν δίαιτα ή νηστεία.Το σώμα το αντιλαμβάνεται ως απειλή και, φοβούμενοι την περαιτέρω έλλειψη τροφής, προσπαθεί να αναγκάσει τον ιδιοκτήτη του να «ξεφύγει» και να αρχίσει να τρώει με αυξημένο ρυθμό, για μελλοντική χρήση.

Αβιταμίνωση

Όπως έχουν δείξει ιατρικές μελέτες, η έλλειψη βιταμίνης D στο σώμα σχετίζεται με το σχηματισμό υπερβολικού σωματικού λίπους.

Μπορείτε να το γεμίσετε:

• χρησιμοποιώντας ηλιοθεραπεία
• λήψη ιχθυελαίου
• τη χρήση βουτύρου ·
• ένταξη στη συνεχή διατροφή των θαλασσινών ψαριών.

Η επόμενη, η βιταμίνη C, προάγει το μεταβολισμό και μειώνει την ποσότητα κορτιζόλης στο σώμα (ο ένοχος για τη συσσώρευση επιβλαβούς σπλαχνικού λίπους). Έχει αποδειχθεί ότι οι γυναίκες που προτιμούν κίτρινα, κόκκινα προϊόντα είναι πιο λεπτές στη μέση.

Εκτός από τα εσπεριδοειδή, η βιταμίνη C βρίσκεται σε:

• πιπεριά;
• μάνγκο;
• ακτινίδια;
• ξυνολάχανο.

Στην ενηλικίωση, το γυναικείο σώμα αρχίζει να απορροφά τα θρεπτικά συστατικά χειρότερα, επομένως, προκειμένου να αποφευχθεί η ανεπάρκεια βιταμινών, οι γιατροί συστήνουν τη λήψη συμπλοκών πολυβιταμινών.

Εσωτερικές ασθένειες

Μια μεγάλη κοιλιά στις γυναίκες, οι αιτίες των οποίων σχετίζονται με ασθένειες εσωτερικών οργάνων, μπορεί να μειωθεί με την εξάλειψη του κύριου προβλήματος.

Για παράδειγμα:

• Οιδηματώδη φαινόμενα... Στην περιοχή της κοιλιάς και του μεσοθωρακίου, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός λεμφαδένων. Εάν αρχίσουν να εργάζονται με υπερφόρτωση, τότε εμφανίζεται στασιμότητα της λέμφου, η οποία προκαλεί πρήξιμο και αυξάνει οπτικά τον όγκο της μέσης.
• Παρουσία ινομυωμάτων της μήτρας... Ένα ασυμπτωματικό μύωμα που μεγαλώνει δίνει την εντύπωση ότι κερδίζει υπερβολικό βάρος. Αλλά εδώ δεν θα βοηθήσει μια δίαιτα, αλλά μια έκκληση σε έναν γυναικολόγο να διευκρινίσει τη διάγνωση και να συμπεριλάβει, για παράδειγμα, εμβολισμό των αρτηριών της μήτρας.
• Άσεντ (κυστικός σχηματισμός που περιέχει υγρό). Η ασθένεια έχει πολλές αιτίες (δυσλειτουργία οργάνου, μετατραυματικό συμβάν), μπορεί να εντοπιστεί στις ωοθήκες ή στο πάγκρεας. Σε ένα συγκεκριμένο μέγεθος, η εκπαίδευση τείνει να τοποθετείται στην κεντρική κοιλιά.
• Πολυκυστικό, συνοδεύεται από μια τεράστια διόγκωση των νεφρών. Με μια ασθένεια, όλα τα όργανα της κοιλιάς μετατοπίζονται προς τα εμπρός, εμφανίζεται μια προεξοχή.

Η αύξηση του όγκου μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα διογκωμένου ήπατος στην κίρρωση, καθώς και καρκινικών όγκων.

Αδυναμία ανάπαυσης σωστά

Με την ηλικία, η αδυναμία σωστής οικοδόμησης της ανάπαυσής σας επηρεάζει όλο και περισσότερο την εικόνα.

Το σωματικό λίπος είναι πιο πιθανό να αυξηθεί σε άτομα που:

• περνούν λίγο χρόνο να κοιμούνται τη νύχτα.
• Μην κάνετε καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα.
• προτιμάτε να τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες τη νύχτα.
• να τρώτε υπερβολικά τακτικά, ειδικά τις διακοπές.
• μην διασταυρώνετε τις ψυχικές δραστηριότητες με σωματικές.

Φούσκωμα

Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από έντονο σχηματισμό αερίων και καθυστερημένη αφαίρεση συσσωρευμένου αέρα προς τα έξω. Ως αποτέλεσμα, τα τοιχώματα της κοιλιάς διογκώνονται, αυξάνοντας οπτικά το μέγεθός της.

Για να αποφύγετε μια τέτοια εικόνα, είναι απαραίτητο να περιορίσετε τη διατροφή:

• όσπρια;
• σιτηρά;
• λευκό λάχανο;
• μπρόκολο;
• μια σειρά από φρούτα ζύμωσης καθώς και μήλα, δαμάσκηνα.

Είναι σημαντικό να λαμβάνετε σοβαρά υπόψη την κύρια επεξεργασία των τροφίμων κατά τη διάρκεια των γευμάτων: μασάτε προσεκτικά και αργά κάθε μερίδα. Σε περίπτωση συστηματικού σχηματισμού αερίων, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο.

Κακή στάση του σώματος

Ένας καθιστικός, καθιστικός τρόπος ζωής επηρεάζει την αποδυνάμωση του μυϊκού πλαισίου και την παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης. Μία από τις εκδηλώσεις αυτής της εικόνας είναι η υπερφόρτωση - μια σημαντική εκτροπή προς τα εμπρός της κάτω πλάτης. Σε αυτήν την περίπτωση, το στομάχι προεξέχει όχι μόνο λόγω ανατομικών διαταραχών, αλλά και επειδή τα έντερα διαταράσσονται, εμφανίζεται πρήξιμο, που επιδεινώνει την εμφάνιση.

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση αυτών των φαινομένων ή στα αρχικά τους στάδια, οι ασκήσεις για την κάτω πλάτη μπορούν να βοηθήσουν.

Περιλαμβάνονται σε συμπλέγματα σωματικής άσκησης όπως «Νεολαία και υγεία της σπονδυλικής στήλης».Η επίκτητη σκολίωση, η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας μπορεί επίσης να επηρεάσει τη στάση του σώματος. Η πιθανή μετατόπιση οργάνων με αυτό αντικατοπτρίζεται στο σχήμα της κοιλιάς.

Κληρονομικός παράγοντας

Η παρουσία μιας διευρυμένης κοιλίας μπορεί να είναι γενετικός παράγοντας. Η προδιάθεση αποκαλύπτεται με οπτική ανάλυση της εμφάνισης γονέων και άλλων στενών συγγενών.

Σε αυτήν την περίπτωση, είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από υπερβολικούς όγκους, είναι ευκολότερο να διατηρήσετε τη φόρμα σας έτσι ώστε να μην πάρετε λίπος ακόμη περισσότερο. Ιδιαίτερα επιρρεπείς σε λιπαρές εναποθέσεις στο κάτω μέρος του σώματος είναι άτομα με σχήμα αχλαδιού και με τη μορφή μήλου.

Επιπτώσεις του στρες

Αγχωτικές καταστάσεις προκαλούν τον αμυντικό μηχανισμό του σώματος: ξεκινά η παραγωγή κορτιζόλης, η οποία αναγκάζει τη γλυκόζη να σπάσει και να καταπολεμήσει τη νευρική κατάσταση. Με ένα σταθερό αυξημένο περιεχόμενο της ορμόνης στο αίμα και τη σπατάλη γλυκόζης, ο εγκέφαλος δίνει την εντολή να συσσωρευτεί σε αποθεματικό.

Εξ ου και η έκφραση "Αδράξτε το άγχος". Συχνά, ασυνείδητα, ένα άτομο αρχίζει να τρώει γλυκά και τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες σε απεριόριστες ποσότητες. Η περίσσεια σχηματίζει κοιλιά κορτιζόλης.

Μια μεγάλη κοιλιά στις γυναίκες, οι αιτίες των οποίων εξηγούνται από το άγχος, μπορούν να αφαιρεθούν μόνοι σας, τηρώντας 6 κανόνες:

1. αποφύγετε τις συγκρούσεις και το άγχος.
2. περιλαμβάνουν σωματική άσκηση στην καθημερινή ρουτίνα?
3. συνηθίστε να τρώτε αργά, μασώντας φαγητό.
4. περιορισμός της χρήσης καφέ και ενεργειακών ποτών ·
5. ακολουθήστε μια στοιχειώδη διατροφή.
6. εξασφαλίστε επαρκή, υγιή ύπνο.

Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Πρωινές ασκήσεις για άτομα άνω των 40, 50. Γυμναστικές ασκήσεις για απώλεια βάρους, βίντεο σεμινάρια.

Υπερβολικό βάρος

Υπερβολικοί όγκοι στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του στομάχου, εμφανίζονται από υπερβολική κατανάλωση. Μερικά από τα θρεπτικά συστατικά δεν καταναλώνονται από το σώμα και εναποτίθενται στους ιστούς. Τις περισσότερες φορές, kcal από γλυκά, muffins, λιπαρά τρόφιμα αποστέλλονται στους κάδους.

Οι ειδικοί προτείνουν τουλάχιστον:

• περιορίστε τον εαυτό σας στην πρόσληψη υδατανθράκων.
• μπείτε για σπορ (γυμναστήριο).
• παρακολούθηση της κατάστασης των εντέρων?
• πίνετε αρκετά υγρά (όχι χυμούς ή σόδα).

Ορμονικές διαταραχές

Η παχυσαρκία μπορεί να είναι συνέπεια ορμονικών διαταραχών. Μία από τις επιλογές είναι προβλήματα θυρεοειδούς - υποθυρεοειδισμός.

Η ασθένεια προκαλεί:

• μεταβολική νόσος
• αυπνία;
  
• λήθαργος;
• γρήγορο σετ κιλών.

Η διόρθωση της εργασίας του αδένα μπορεί να γίνει υπό την καθοδήγηση ενός γιατρού αυξάνοντας την πρόσληψη ιωδίου. Το υπερβολικό βάρος γίνεται παράλληλα με τις ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση. Η έλλειψη σεξουαλικών ορμονών επηρεάζει τον αυξημένο σχηματισμό σπλαχνικού (κοιλιακού) λίπους, το οποίο εντοπίζεται κάτω από τους μύες και γύρω από τα όργανα.

Εγκυμοσύνη

Μια σημαντική αύξηση στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εκτός από το μέγεθος του εμβρύου και την κύρια, φυσιολογικά αιτιολογημένη αιτία, μπορεί να έχει αρκετές άλλες.

Για παράδειγμα:

• πολλαπλή εγκυμοσύνη
• μεταβολική νόσος
• Διαβήτης;
• πολυυδράμνιο;
• πρήξιμο;
• σημαντική αύξηση βάρους
• πρήξιμο του ιστού του πλακούντα.

Για να διατηρήσετε την υγεία σας υπό έλεγχο, χρειάζεστε:

• συστηματικές διαβουλεύσεις με γυναικολόγο ·
• λήψη μετρήσεων από την 20η εβδομάδα ·
• εξέταση αίματος για τον προσδιορισμό της ποσότητας σακχάρου.
• ρυθμιζόμενη πρόσληψη υγρών
• μια διατροφή που περιορίζει γλυκά, λιπαρά τρόφιμα και τρόφιμα που προκαλούν αέριο.

Διάγνωση παθολογιών που σχετίζονται με αύξηση του κοιλιακού όγκου

Μια αρχική οπτική εξέταση της κοιλιάς μπορεί να παρέχει υποθετικές πληροφορίες σχετικά με τους λόγους της διεύρυνσής της:

Ο γιατρός μπορεί να αναδημιουργήσει μια πιο λεπτομερή εικόνα με βάση την ιστορία του ασθενούς και τα αποτελέσματα που προέκυψαν μετά από βασική έρευνα.

για παράδειγμα:

• ανάλυση για την παρουσία σακχάρου στο αίμα.
  
• εξέταση αίματος για ορμόνες.
• ανάλυση των περιττωμάτων για την περιεκτικότητα σε πύον, παράσιτα, σωματίδια ακατέργαστων τροφίμων ·
• Ο υπέρηχος της κοιλιάς και της μήτρας για φλεγμονή ή νεοπλάσματα.

Μέθοδοι θεραπείας και μείωσης του όγκου της κοιλιάς

Οι περισσότερες περιπτώσεις κοιλιακής διεύρυνσης είναι θεραπευτικές. Για αυτό είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε σωστά τα αίτια και να τα εξαλείψετε. Για την καταπολέμηση του υπερβολικού όγκου, μπορούν να συμμετάσχουν τόσο τα φάρμακα όσο και ο σωστός τρόπος ζωής.

Θεραπεία παθολογιών εσωτερικών οργάνων

Η θεραπεία επικεντρώνεται στην εξάλειψη των αιτίων της κοιλιακής ανάπτυξης.

Ανάλογα με τη διάγνωση, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα:

• συντηρητικές φαρμακευτικές αγωγές (για παράδειγμα, σακχαρώδης διαβήτης).
• χειρουργική επέμβαση (όγκοι, ινομυώματα).
• φυσιοθεραπεία (κατά της συμφόρησης στο λεμφικό σύστημα)
• παραδοσιακές συνταγές ιατρικής (ως πρόσθετα και προληπτικά μέτρα).

Σε πολλές περιπτώσεις, εκτός από την εξειδικευμένη θεραπεία, συνταγογραφούνται φάρμακα που αυξάνουν το μεταβολισμό (με βάση το ginseng, Echinacea purpurea) και τα διουρητικά (οξικό κάλιο, αποστράγγιση Turboslim), τα οποία βοηθούν στην εντατική απομάκρυνση του υπερβολικού υγρού και τοξινών από το σώμα.

Σωματική δραστηριότητα

Η διευρυμένη κοιλιά δεν είναι πάντα το αποτέλεσμα του συσσωρευμένου σωματικού λίπους. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής οδηγεί σε αποδυνάμωση των μυών του περιτοναίου, δεν είναι πλέον σε θέση να διατηρήσουν το σχήμα τους, εξαιτίας αυτού, το δέρμα υπόκειται επίσης σε τέντωμα. Ως αποτέλεσμα, κάτω από την πίεση του εσωτερικού της κοιλιάς, το μπροστινό μέρος του προεξέχει.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό το φαινόμενο:

• εγγραφή για γυμναστήριο?
  
• έναρξη κοιλιακής προπόνησης στο σπίτι.
• κάνοντας πεζοπορία με μπατόν.
• επισκέπτεστε την πισίνα αρκετές φορές την εβδομάδα.
• κάνοντας καθημερινά πρωινές διαδρομές.

Εάν εμφανιστεί υπερβολικός όγκος από υπερκατανάλωση τροφής, τότε μια δίαιτα με περιορισμένη ποσότητα υδατανθράκων πρέπει να προστεθεί στην αναφερόμενη φυσική δραστηριότητα.

Διατροφική θεραπεία

Πώς να φάτε για να είστε ικανοποιημένοι με τις φόρμες σας.

Οι διατροφολόγοι προτείνουν την τήρηση 10 βασικών κανόνων, σύμφωνα με τους οποίους εντός 7-10 ημερών είναι απαραίτητο:

1. Βεβαιωθείτε ότι το σώμα λαμβάνει επαρκή ποσότητα ινών (30-35 g την ημέρα), η οποία παρατείνει την αίσθηση της πληρότητας για μεγάλο χρονικό διάστημα.
2. Η κατανάλωση ψαριών συστηματικά ως πηγή Ωμέγα-3 (λιπαρά οξέα). Ταυτόχρονα, ο μεταβολισμός ενεργοποιείται, τα λίπη καίγονται.
3. Αντικαταστήστε το πράσινο τσάι για καφέ. Οι πολυφαινόλες στο ποτό ενισχύουν την ανοσία και μετατρέπουν το υποδόριο λίπος σε ενέργεια.
4. Μειώστε την κατανάλωση λάχανου και μπρόκολου, που προκαλούν φούσκωμα.
5. Αντικαταστήστε τους απλούς υδατάνθρακες και τα σάκχαρα με σύνθετα: δημητριακά, καστανό ρύζι, προϊόντα ψωμιού ολικής αλέσεως.
6. Μειώστε την ποσότητα του αλατιού που καταναλώνετε, αντικαθιστώντας το, όπου είναι δυνατόν, με λεμόνι, μπαχαρικά.
7. Συμπεριλάβετε γαλακτοκομικά προϊόντα με το συνηθισμένο ποσοστό λίπους στη διατροφή.
8. Φάτε μια μικρή χούφτα ξηρούς καρπούς ή αβοκάντο για να σας κρατήσει γεμάτο αίσθηση.
9. Για να αφαιρέσετε το υπερβολικό υγρό από το σώμα, πίνετε περιοδικά ένα αφέψημα από ένα μάτσο μαϊντανό.
10. Φάτε μια φρέσκια σαλάτα αγγουριού καθημερινά για να μειώσετε το πρήξιμο.

Ορμονική θεραπεία

Στις γυναίκες, οι αιτίες μιας μεγάλης κοιλιάς μπορεί να είναι ορμονικές διαταραχές που σχετίζονται με:

• διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα ·
• εγκυμοσύνη και τοκετός
• δυσλειτουργία της περιοχής των γεννητικών οργάνων
• αναδιάρθρωση του σώματος κατά την εμμηνόπαυση.

Για να γίνει διάγνωση, διεξάγεται έρευνα:

• εξέταση αίματος για το περιεχόμενο και την αναλογία των ορμονών.
• Υπέρηχος;
  
• τομογραφία του εγκεφάλου
• πρόσθετες αναλύσεις προφίλ.

Με βάση τα αποτελέσματα που ελήφθησαν, συνταγογραφείται ορμονική θεραπεία: δισκία, υπόθετα, ενέσεις.Με ανεπαρκή παραγωγή της ορμόνης από τον οργανισμό, πραγματοποιείται θεραπεία αντικατάστασης, με περίσσεια, συνταγογραφούνται φάρμακα που καταστέλλουν τη δραστική παραγωγή της ουσίας. Οποιαδήποτε ραντεβού πρέπει να γίνεται αποκλειστικά από γιατρό

Φυσιοθεραπεία

Σήμερα, για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες διαδικασίες:

• μασάζ με κύλινδρο κενού σχεδιασμένο για να αυξάνει τον τόνο των μυών και του δέρματος.
• ντους αντίθεσης, που επιτρέπει την ενεργοποίηση της ροής του αίματος και των μεταβολικών διεργασιών στα κύτταρα
• περιτύλιγμα σε φιλμ - ένα είδος φαινομένου θερμοκηπίου επιτρέπει στα κύτταρα να απαλλαγούν από την περίσσεια υγρών και λιπαρών τοξινών.
• πιεσοθεραπεία με βάση την επίδραση του πεπιεσμένου αέρα στους ιστούς χρησιμοποιώντας ειδικό ερμητικό κοστούμι
• μασάζ με αιθέρια έλαια
• σημειακές επιδράσεις σε βιοδραστικά σημεία ·
• λιπόλυση με λέιζερ, με στόχο τη μείωση του όγκου των λιποκυττάρων.

Οποιαδήποτε από αυτές τις διαδικασίες μπορεί να έχει αντενδείξεις.

Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί συνιστούν τη θεραπεία τέτοιων μεθόδων απώλειας βάρους με προσοχή σε γυναίκες με:

• μυώμα, ίνωμα
• πέτρες στα νεφρά, στη χοληδόχο κύστη ή στην ουροδόχο κύστη.
• όγκοι
• ογκολογικές ασθένειες
• οξείες δερματικές παθήσεις
• καρδιαγγειακές παθήσεις.

Με την ηλικία, είναι δύσκολο να διατηρηθούν οι προηγούμενες μορφές, αλλά μια γυναίκα πρέπει να έχει κίνητρο να φτάσει στο κάτω μέρος του λόγου για να αφαιρέσει την ακόμα μικρή, αλλά ήδη αναπτυσσόμενη κοιλιά. Η έγκαιρη διάγνωση και πρόληψη θα βοηθήσει στην παράταση της νεολαίας του σχήματος.

Σχέδιο άρθρου:Λοζίνσκι Όλεγκ

Βίντεο για μια μεγάλη κοιλιά στις γυναίκες

Τι να κάνετε με μια μεγάλη κοιλιά. Πώς να απαλλαγείτε: