Haarpflege zu Hause. Rezepte für Haardichte und Wachstum, Masken, Peelings

Um die negativen Auswirkungen ungünstiger Umgebungsbedingungen, Heizgeräte, Klimaanlagen, minderwertiger Lebensmittel und Stress zu minimieren, sollten Sie Ihr Haar gemäß den Empfehlungen von Fachleuten zu Hause pflegen.

Grundvoraussetzungen für die Haarpflege

Die Haarpflege zu Hause umfasst obligatorische Verfahren:

1. Waschen - der Vorgang wird mit Shampoo durchgeführt.
2. Restaurierung - Balsame, Spülungen, Seren, Conditioner, professionelle und Haushaltsmasken werden verwendet.
3. Schutz - Bei der Verwendung von Heizwerkzeugen zum Stylen wird ein Wärmeschutzmittel angewendet. Bei längerer Sonneneinstrahlung muss ein SPF-geschütztes Mittel angewendet werden.

Pflegeprodukte sollten den Prozess der Talgsekretion normalisieren, die Ernährung der Follikel verbessern, Feuchtigkeit spenden und die Struktur wiederherstellen.

Es ist notwendig, Kosmetika nach dem Prinzip der Natürlichkeit unter Berücksichtigung des Haartyps auszuwählen und Produkte aus einer Kosmetiklinie zu bevorzugen.

Verpassen Sie nicht den beliebtesten Kolumnenartikel: Trendige Haarfarben in diesem Jahr. Fotos und Trends im Friseursalon.

Merkmale der Haarpflege verschiedener Arten

Trichologen versichern, dass jeder Haartyp besondere Pflege erfordert.

Fettiges Haar

Es ist leicht, diese Art von Haar von anderen zu unterscheiden: Es wird schnell schmutzig. Schon am Abend werden sie schon unordentlich aussehen und am nächsten Morgen werden sie zu Eiszapfen. Besitzer von fettigem Haar leiden häufig an fettiger Seborrhoe und Alopezie.

Um den Zustand leicht zu verbessern, müssen Sie die Empfehlungen zur Pflege befolgen:

• Waschen Sie Ihre Haare mit warmem, aber nicht heißem Wasser - dies vermeidet eine erhöhte Talgsekretion (aus dem gleichen Grund vermeiden Sie eine Kopfmassage).
• Wählen Sie Shampoos mit Algenextrakt, Salbei, Brennnessel, Zink, Vitamin A, C, K;
• Verwenden Sie Masken mit Sauermilch, Aloe-Saft, ätherischen Ölen und Ton.

Trockenes Haar

Trockenes Haar ist bei vielen Menschen häufig. Sie sehen stumpf aus, brechen oft und fallen heraus, weil das Hauptproblem darin besteht, dass sie beim Bürsten leicht beschädigt werden. Sie werden sehr verwirrt und die Enden brechen ab und spalten sich. Die Behandlungen sollten eine intensive Ernährung und Flüssigkeitszufuhr beinhalten. Trockenes Haar sollte nicht sehr oft gewaschen werden.

Es ist besser, Shampoo mit nahrhaften Inhaltsstoffen, Provitamin B5, Lecithin zu wählen. Grundlegende kosmetische Öle, die als Grundlage für Haushaltsmasken dienen, eignen sich hervorragend zur Befeuchtung des Haares.

Merkmale der trockenen Haarpflege:

• Waschen Sie den Kopf mit weichem Wasser.
• Vermeiden Sie die Verwendung eines Föns oder eines Gebläses, ohne die Spirale zu erhitzen.
• kämme die Fäden mit einem Holzkamm;
• Massieren Sie die Kopfhaut, um die Durchblutung anzuregen. Dies hilft, die Follikel zu nähren.

Kombinierter Haartyp

Es wird oft bei Mädchen mit langen Haaren beobachtet.Die Stränge sind an den Wurzeln fettig und an den Spitzen spröde trocken. Pflege sollte auch kombiniert werden: Pflegende und feuchtigkeitsspendende Mittel sollten in die Enden gerieben werden, um ein Spalten zu verhindern, und Masken sollten auf die Haut in der Haarwuchszone aufgetragen werden, um einen erhöhten Fettgehalt zu verhindern.

Trichologen empfehlen, Ihr Haar mit zwei verschiedenen Produkten zu waschen: einem für trockenes Haar und einem für fettiges Haar.

Zuerst müssen Sie einen Nährstoff verwenden und dann Ihr Haar an den Wurzeln und der Haut mit einem öligen Produkt ausspülen.

Lockige Haare

Die Pflege hängt ganz davon ab, wie fettig / trocken das Haar ist. Und da sie meistens kombiniert werden, ist die Pflege angemessen. Es wird empfohlen, die Locken ohne zusätzliche Erwärmung zu trocknen.

Dünnes Haar

Es ist ratsam, die Verwendung eines Haartrockners abzulehnen. Wenn Sie ihn verwenden müssen, muss ein Wärmeschutz angewendet werden. Um Ihr Haar dicker aussehen zu lassen, müssen Sie visuell verdickende Produkte verwenden. Machen Sie zu diesem Zweck Ölmasken oder färben Sie das Haar mit farblosem Henna.

Gefärbtes Haar

Sie brauchen intensive Ernährung und Flüssigkeitszufuhr und versuchen, sie seltener zu waschen. Verwenden Sie zum Waschen weiches warmes Wasser. Es ist ratsam, Formulierungen zu wählen, die vor UV-Strahlen schützen und einen Schutzfilm erzeugen, der ein Auswaschen der Farbe verhindert. Ölmasken wirken sich günstig auf beschädigte Stränge aus.

Haar neigt zum Haarausfall

Stoppen Sie den Haarausfall, befeuchten und stärken Sie ihn und stimulieren Sie das Wachstum neuer Haare mit einer Lotion aus der Profillinie der italienischen Pharmamarke Hair Vital. Die pflegende Formel der Lotion enthält Lysolecithin, Panthenol, Rizinusöl, Vitamin E, Metzgerbesen, Rohrbambus sowie einen einzigartigen Komplex von OG-Aminosäuren₂.

Haare waschen

Die Haarpflege zu Hause beinhaltet notwendigerweise ein Reinigungsverfahren. Damit die Stränge schön, glänzend aussehen, Sie müssen die folgenden professionellen Empfehlungen befolgen:

1. Haare sollten nicht öfter als jeden zweiten Tag gewaschen werden, wenn sie nicht zu schnell schmutzig werden. Top Empfehlung: Waschen, wenn das Haar schmutzig ist.
2. Zuerst sollten Sie sie vorsichtig durch Kämmen entwirren. Besonders lange Stränge benötigen dieses Verfahren. Sie sollten von den Spitzen gekämmt werden und sich allmählich zu den Wurzeln bewegen.
3. Es wird empfohlen, Wasser zum Waschen vorzubereiten: um es zu verteidigen und zu kochen. Besser noch, verwenden Sie destilliert. Solches Wasser ist weich, es enthält keine Bleichmittel und Metalle, die das Aussehen der Haare negativ beeinflussen. Sie können die Flüssigkeit erweichen, indem Sie ein paar Tropfen Ammoniak oder 1 TL hinzufügen. Natriumbicarbonat pro 5 Liter.
4. Zum Spülen nach dem Shampoo wird empfohlen, im Voraus einen Sud oder eine Infusion von Kräutern vorzubereiten.
5. Die Wassertemperatur wird nach der Grundregel gewählt: Je dicker die Stränge sind, desto kühler sollte das Wasser sein.

   

Der Waschvorgang wird in dieser Reihenfolge durchgeführt:

1. Die erforderliche Menge des Produkts wird in die Handfläche gegossen, ein wenig Flüssigkeit wird hinzugefügt, die Zusammensetzung wird in den Handflächen geschäumt und von der Vorderseite des Kopfes über die Stränge verteilt. Schlagen Sie nach und nach den Schaum auf dem Hinterkopf.
2. Der Eingriff wird mit den Fingerspitzen durchgeführt, um die Haut nicht zu verletzen. Wenn das Haar fettig ist, sollten die Bewegungen weicher sein.
3. Sie können das Produkt nicht lange stehen lassen, es sollte sofort abgewaschen werden.
4. Tun Sie dies mit fließendem Wasser. Das Verfahren wird einige Minuten lang durchgeführt, um das Shampoo vollständig auszuwaschen.

Mit Balsam und Spülen

Wenn Sie Ihr Haar pflegen, tragen Sie nach der Reinigung einen Balsam auf. Das Hausmittel muss der Art des verwendeten Shampoos entsprechen. Es wird nicht auf die Wurzelzone aufgetragen, sondern verteilt, beginnend in der Mitte der Stränge, in die Enden gerieben. Es wird empfohlen, leicht ausgewrungenes Haar zu verarbeiten.

Nach dem Abwaschen des Balsams müssen Sie das Haar leicht zusammendrücken und mit vorbereitetem Wasser oder Kräuterkochung ausspülen.

Es ist besser, eine angesäuerte Zusammensetzung herzustellen, beispielsweise Wasser mit Zitronensaft (0,5 Zitronensaft pro 1 Liter Flüssigkeit). Dies wird dazu beitragen, Ihr Haar geschmeidiger und glatter zu machen. Wenn Essig verwendet wird (1-2 TL pro 1 Liter Flüssigkeit), müssen Sie dies berücksichtigen - es macht das Haar etwas dunkler, so dass diese Methode nicht für Blondinen geeignet ist, die in ihrer Farbe bleiben möchten.

Es wird Blondinen empfohlen, ihr Haar mit Kamillenbrühe auszuspülen. Dadurch erhält das Haar einen warmen Farbton. Rothaarige können eine Abkochung von Zwiebelschalen verwenden, und dunkelhaarige Mädchen können starken schwarzen Tee verwenden.

Spülen Sie Rezepte für verschiedene Haartypen

Fettiges Haar wird mit Abkochungen aus Eichenrinde, Minze, Schachtelhalm, Brennnessel und Klette gespült (nehmen Sie 2 Esslöffel Rohstoffe pro 1 Liter Flüssigkeit). Diese Rezepte sind für Mädchen mit dunklen Haaren geeignet. Blondinen müssen Abkochungen mit Hopfenknospen und Kamille kochen.

Spülen Sie trockenes Haar mit Abkochungen aus den Wurzeln von Malve und Lindenblüte aus (1 Liter Wasser wird für 2 Esslöffel Rohstoffe verwendet).Nach dem Spülen dürfen die Haare nicht verdreht werden. Sie müssen mit einem Handtuch getupft werden. Spülen Sie die Spülung nicht von Ihren Haaren ab.

Trocknen

Der beste Weg, um Ihr Haar zu trocknen, besteht darin, es auf natürliche Weise an der Luft zu trocknen. Es lohnt sich, wenn man dieses Prinzip nicht ständig beachtet, es zumindest anzustreben.

Das Föhnen Ihrer Haare nach jedem Waschen führt zu spröden und trockenen Enden. Wenn Sie auf dieses Verfahren nicht verzichten können, müssen Sie einen sanften Modus und eine Temperatur wählen. Es wird empfohlen, einen Haartrockner zu verwenden, bei dem alle Parameter separat eingestellt werden. Das Gerät sollte in einem Abstand von 15 bis 20 cm vom Haar gehalten werden.

Es wird nicht empfohlen, nasses Haar nach dem Waschen zu kämmen. Sie müssen dies tun, wenn sie bereits trocken sind, und einen Kamm mit großen und seltenen Zähnen verwenden, um Ihr Haar nicht zu verletzen.

Warum sollten Sie Ihre Haare nachts nicht waschen?

Es ist aus mehreren Gründen besser, früh morgens aufzustehen und sich die Haare zu waschen, als abends:

• Die Thermoregulation der Kopfhaut ist gestört, wodurch das Haar nicht gut wächst.
• Die Arbeit der Talgdrüsen wird aktiviert, so dass die Haare am Morgen abgestanden aussehen können.
• Die Frisur verliert ihre Form oder vielmehr sind die Haare faltig, was am Morgen mit Hilfe von Stylingprodukten und -werkzeugen korrigiert werden muss.

Verpassen Sie nicht den beliebtesten Kolumnenartikel: Modischer Bob Bob Haarschnitt für mittleres Haar. Foto, Vorder- und Rückansicht.

Haarpflege Regeln

1. Im Sommer und beim Entspannen in heißen Ländern sollten Sie Ihr Haar mit Sonnenschutzsprays und einem Hut vor der Sonne schützen.
2. Farbstoffe werden sparsam und ammoniakfrei gewählt.
3. Zum Kämmen wird empfohlen, Kämme aus Holz zu verwenden.
4. Der Kamm muss von hoher Qualität sein: Grate oder Risse beschädigen das Haar, da es an ihm haftet.
5. Lose Frisuren sollten häufiger gewählt werden, festgezogenes Haar wird der Ernährung beraubt. Es kann sogar zu Haarausfall führen.
6. Mousses, Styling-Schäume und ähnliche Produkte sollten nicht oft verwendet werden.
7. Die Trocknung sollte so natürlich wie möglich erfolgen.
8. Eine erhöhte Aktivität der Talgdrüsen führt zu häufigem Kämmen und Kopfmassage. Dies muss berücksichtigt werden.
9. Bei Minusgraden ist das Tragen eines Hutes obligatorisch.
10. Einmal alle 3 Monate. Die Enden sollten abgeschnitten werden, um ein Spalten zu verhindern.

Grundöle

Die Haarpflege zu Hause wird durch die Verwendung von Grundölen ergänzt:

• Klette - stärkt, wirkt pflegend, beugt Haarausfall und Schuppen vor und lässt das Haar schneller wachsen.
• Olive - ist universell, da es für alle Haartypen geeignet ist. Es wird zum Verlust von Nährstoffen verwendet, da es viele Vitamine und Antioxidantien enthält.
• Jojoba - macht das Haar weich, elastisch, spendet Feuchtigkeit und pflegt das Haar.
• Sesam - Geeignet für die Pflege von Mischhaaren. Es ermöglicht Ihnen, trockene Enden wiederherzustellen und überschüssiges Fett in der Wurzelzone zu entfernen. Darüber hinaus schützt das Öl das Haar vor den Auswirkungen von UV-Strahlen.
• Rolle - Es wird zur Pflege von trockenem Haar verwendet. Es verhindert das Auftreten von Schuppen, verbessert das Erscheinungsbild und verleiht einen glänzenden Glanz.
• Leinsamen - enthält essentielle Vitamine wie A und F. Es ist vorzuziehen, es für die Pflege trockener Haare zu verwenden.
• Kokosnuss - hilft bei der Wiederherstellung der beschädigten Struktur, macht das Haar weich, elastisch, befeuchtet die Enden.
• Avocado - fördert das beschleunigte Haarwachstum, erleichtert den Kämmprozess, macht das Haar elastisch und seidig.
• Shi - Aktiviert den Erholungsprozess, glättet Haarschuppen, lindert Entzündungen und erzeugt einen Schutzfilm auf dem Haar.
• Traubenkern - empfohlen für fettiges Haar. Es pflegt spröde Enden und hinterlässt glänzendes und geschmeidiges Haar.

Essentielle Öle

Wenn Sie Ihr Haar zu Hause pflegen, müssen Sie Ester basierend auf Ihrem Haartyp auswählen.

Öle für fettiges Haar:

• Zeder;
• Zitronenmelisse;
• Bergamotte;
• Tee Baum;
• Eukalyptus;
• Lavendel;
• Nelke.

Trockene Haaröle:

• Sandelholz;
• Lavendel;
• Rosenholz;
• Rosmarin;
• Ylang-Ylang.

Öle für normales Haar:

• Zitrone;
• Rosmarin;
• Lavendel.

Wichtig! Ätherisches Öl muss entweder kosmetischem Öl zugesetzt oder mit anderen Produkten kombiniert werden.

1. Minzöl, Ylang-Ylang, Zypresse, Weihrauch, Zeder, Korianderöl helfen bei Haarausfall.
2. Um spröde Enden zu nähren, ist ein Extrakt aus Sandelholz, Rosenholz und Vetiver geeignet.
3. Bei Schuppen wird empfohlen, Teebaumöl, Rosmarin, Zypresse, Orange, Eukalyptus und Zitrone zu verwenden.

Bei der Herstellung von hausgemachten Masken auf Ölbasis müssen Sie berücksichtigen, dass das Grundöl fest sein kann, was bedeutet, dass es zuerst in einem Wasserbad geschmolzen werden muss. Dann wird ein flüssiges Grundöl hinzugefügt.

Wenn das Rezept Honig enthält, muss die Mischung vor dem Hinzufügen dieser Zutat abgekühlt werden, da die nützlichen Substanzen des Honigs bereits bei 40 Grad zu zersetzen beginnen. Zuletzt werden der abgekühlten Mischung ätherische Öle zugesetzt, wenn sich die Ester bei hohen Temperaturen verflüchtigen. Eigelb oder Weiß wird der Masse bei Raumtemperatur zugesetzt, da es gerinnen kann.

Je länger die Maske hält, desto besser. Sie können es 2-3 Stunden lang aufbewahren, und einige Formulierungen werden über Nacht angewendet (wenn sie keine ätherischen Öle enthalten).

Haarmasken

Die Haarpflege zu Hause ist unvollständig, wenn Sie Masken ablehnen. Hausgemachte Rezepte sollten 7 Tage lang gekühlt werden. Am besten bereiten Sie jedoch jedes Mal eine frische Mischung zu.

Zur Stärkung der Haare und zur Vorbeugung von Haarausfall

1. Bereiten Sie eine Maske mit Ringelblume vor: 1 EL. Blumen nehmen 1 EL. Pfefferminze, 1 Liter kochendes Wasser brauen. Nachdem Sie den Behälter eingewickelt haben, lassen Sie ihn 40 Minuten ziehen und filtrieren Sie ihn dann. Die Brühe wird vor dem Waschen verwendet: Das Haar anfeuchten und 30 Minuten einwirken lassen.
2. Auf die gleiche Weise können Sie Ihr Haar mit einem Aufguss aus Eichenrinde befeuchten.
3. Stärkt das Haar mit einer gemischten Zusammensetzung aus 50 g Rinde, 1 EL. zerkleinerte Schöllkrautblätter. Die Komponenten werden in 1 Liter Wasser gegossen und 20 Minuten bei schwacher Hitze gekocht, dann bis zur Abkühlung der Brühe ziehen gelassen. Vor Gebrauch filtern. Die Haltezeit der Maske beträgt 30 Minuten, danach wird sie mit Shampoo abgewaschen.
4. Schöllkraut wird auch separat verwendet. Sie benötigen 0,5 EL. gießen Sie 0,5 EL. kochendes Wasser, eine halbe Stunde ruhen lassen.
5. Bereiten Sie bei Haarausfall eine Zusammensetzung auf Basis von Sheabutter und Traubenkern vor. Der erste wird 2 EL genommen, der zweite 1/2 EL. Fügen Sie 1 Esslöffel hinzu. Cognac und Honig.

Verpassen Sie nicht den beliebtesten Kolumnenartikel: Modischer Bob Bob Haarschnitt für kurzes Haar. Foto, Vorder- und Rückansicht.

Für das Haarwachstum

1. Sie müssen 2 EL kombinieren. Senfpulver mit 2 EL. Pflanzenöl (Sie können Klette nehmen, die für das Haarwachstum wirksam ist). Fügen Sie dort 2 TL hinzu. Zucker und 2 EL. erhitztes Wasser. Die Zusammensetzung wird auf die Wurzelzone aufgetragen und dann mit einer Plastikkappe bedeckt, um die Wirksamkeit zu erhöhen.Die Belichtungszeit der Maske kann je nach Empfindlichkeit der Haut variieren. Optimale Dauer: von 15 Minuten bis zu einer Stunde, aber mit hoher Empfindlichkeit können Sie früher abwaschen.
2. Die rote Pfeffermaske hat auch diesen Effekt. Zum Kochen benötigen Sie 1 EL. Rizinusöl-, Gewürz- und Balsam-Tinkturen. Wie die vorherige Maske versuchen sie, sie ausschließlich auf die Haut aufzutragen und mit einem Film zu bedecken. Die Belichtungszeit beträgt ungefähr eine Stunde, aber Sie können sie früher mit einem starken Brennen abwaschen.
3. 1/2 EL. Kefir sollte mit Eigelb und 1 TL gemischt werden. Zimt Pulver. Die Zusammensetzung wird auf die Wurzelzone aufgetragen und eine Stunde lang stehen gelassen.
4. Saft aus frischer Ingwerwurzel muss mit etwas Grundöl kombiniert werden (für 1 TL Saft - 3 Esslöffel Öl).

Schuppen

1. Bei trockenen Schuppen hilft eine grüne Tonmaske. Für 2 EL. Pulver, Abkochung einer geeigneten Heilpflanze (Kamille für Blondinen oder Eichenrinde für Brünette), Eigelb und 1 EL. Apfelessig. Die Kräuterkochung wird dem Auge hinzugefügt, um eine Konsistenz zu erhalten, die leicht anzuwenden ist. Die Haltezeit der Maske auf dem Haar beträgt 30 Minuten. Nach dem Spülen der Zusammensetzung mit Shampoo wird empfohlen, einen Conditioner zu verwenden.
2. Für ölige Schuppen Zwiebeln auf einer feinen Reibe reiben. Nehmen Sie 1 EL. Saft, die gleiche Menge Rizinusöl und 2 EL. Wodka. Nach dem Mischen der Komponenten die Mischung auf das Haar auftragen, 1 Stunde einwirken lassen und dann mit Shampoo abwaschen. Wenn Ihr Haar immer noch nach Zwiebeln riecht, spülen Sie es mit Wasser und Zitronensaft aus.
3. Eine Maske, die auf der Basis von 2 Esslöffeln hergestellt wurde, hilft ebenfalls. Rizinusöl mit Zitronensaft (1/2 der Frucht) und 2 Eigelb. Die Butter und der Saft werden zu den geschlagenen Eiern gegeben.
4. Benötigen Sie 1/2 EL. Kefir in einem kleinen Stück Schwarzbrot einweichen und 1 EL hinzufügen. Olivenöl. Die Maske kann 30-60 Minuten auf dem Haar belassen werden.
5. Verwenden Sie eine Mischung aus Lavendel-, Zypressen- und Sandelholzöl - jeweils 2 Tropfen. jedermann. Das ätherische Öl wird in 4 Esslöffeln verdünnt. Sesamöl.

Für dickeres Haar

1. Bereiten Sie eine Maske auf Kefirbasis mit Brot und Henna vor. In 1 st. Kefir wird mit 1 TL verdünnt. Hennapulver und ca. 30 g Roggenbrotkrume. Die Krume sollte vollständig nass sein. Dann wird die Zusammensetzung gemischt und auf die gesamte Länge des sauberen Haares aufgetragen. Die Maske wird 30 Minuten lang unter einer Wärmekappe auf dem Haar belassen und mit mit Apfelessig angesäuertem Wasser abgewaschen. Diese Maske ist für dunkles Haar geeignet.
2. Nehmen Sie für 150 ml Brandy oder Wodka 1 EL. flüssiger Honig und Meersalz. Die Zusammensetzung muss 2 Wochen lang infundiert werden, dann können Sie sie in die Kopfhaut einreiben. Der Kopf wird nicht vorher gewaschen. Um die Wirksamkeit der Maske zu verbessern, müssen Sie ein heißes Handtuch über Ihren Kopf wickeln. Nach einer Stunde wird die Maske mit Shampoo abgewaschen.
3. Sie können erhitztes Klettenöl in die Kopfhaut einreiben. Es reicht aus, 2 EL zu nehmen. Mit Massagebewegungen auftragen, eine wärmende Kompresse machen und nach einer Stunde die Zusammensetzung mit Shampoo abwaschen.

Für glänzendes Haar

1. Mischen Sie in 2 EL. Grundöle von Jojoba und Kokosnuss, je 1 TL Cognac und Zitronensaft. Zu den oben genannten Zutaten werden 4 Tropfen gegeben. Pfefferminz Öl.
2. Eine weitere Option für die Maske: Zitronensaft aus 1/2 Frucht + 4 Esslöffel. Jojobaöl + 1 TL. Cognac + Eigelb. Schließlich werden 3 Tropfen Ylang-Ylang-Ether zugegeben.

Von Spliss

1. Mischen Sie in 1 EL. Klettenöl, flüssiger Honig und Saft aus Aloe-Blättern gepresst. 1 TL zu der Mischung geben. Cognac und Eigelb.

Schalen

Die häusliche Haarpflege sollte Peelings enthalten. Sie sind notwendig, um überschüssige Sekretion der Talgdrüsen zu entfernen, Poren zu öffnen, Kosmetikreste abzuwaschen, Schuppen zu entfernen und Haarausfall zu vermeiden, indem die obere Hautschicht stimuliert wird, was zu einer besseren Ernährung und Aktivierung der Durchblutung beiträgt.

1. Sie können mit Meersalz oder grobem Salz schälen. Beim Kochen müssen Sie nur ein wenig Wasser in die richtige Menge Salz geben, damit das Salz zu Brei wird. Dann wird diese Zusammensetzung in die Kopfhaut, die Wurzelzone, gerieben.Meersalz enthält viele nützliche Mineralien, so dass sie absorbiert werden. Sie müssen die Zusammensetzung für 5-10 Minuten auf dem Haar belassen. Dann wird die Masse mit Shampoo abgewaschen. Diese Formulierung eignet sich hervorragend für fettiges Haar.
2. Für trockenes Haar müssen Sie eine Mischung mit feuchtigkeitsspendenden und pflegenden Inhaltsstoffen wie Klettenöl zubereiten. Das folgende Rezept ist geeignet: 1 Esslöffel gemahlenen Kaffee hinzufügen (2 Esslöffel). Klettenöl und etwas Wasser. Die Zusammensetzung wird in die Wurzelzone gerieben und 15 Minuten nach dem Auftragen mit Shampoo abgewaschen.

Diät

Sie können Ihr Haar verbessern, indem Sie die richtige Ernährung wählen. Was genau in das Menü aufgenommen werden soll, hängt vom Zustand des Haares, seinem Typ und dem gewünschten Ergebnis ab.

1. Wenn das Haar trocken ist, müssen Lebensmittel, die Omega 3, 6, Vitamin E enthalten, in die Ernährung aufgenommen werden. Zu diesen Lebensmitteln gehört Fischöl (sowohl in der Zusammensetzung der Produkte als auch in der Zusammensetzung der Medikamente). Es wird empfohlen, Walnüsse und Samen zu konsumieren.
2. Wenn Ihr Haar fettig ist, müssen Sie die Verwendung von scharfen Gewürzen reduzieren oder vermeiden.
3. Feines, schwaches Haar stärkt eisenreiche Lebensmittel. Dies sind Fleischprodukte, Buchweizen, Rotwein in Maßen, grünes Gemüse, Äpfel.
4. Sie können Ihrem Haar Glanz verleihen, indem Sie Eiweißnahrungsmittel (Fleisch, Eier, Milchprodukte, Hülsenfrüchte) essen.
5. Damit das Haar besser wachsen kann, müssen Sie Lebensmittel konsumieren, die Biotin enthalten - Nüsse, Fisch, Hülsenfrüchte, Eier.
6. Bei Haarausfall ist es wichtig, die Ursache zu ermitteln, da dieser Vorgang durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht werden kann. In diesem Fall ist es nicht möglich, das Problem nur durch Korrektur der Ernährung zu lösen. Im Allgemeinen wird eine allgemeine Verbesserung der Ernährung empfohlen: Ablehnung von gebratenem, salzigem, würzigem Fast Food.

Um Ihr Haar glänzend, elastisch und gesund aussehen zu lassen, müssen Sie die Regeln für die Pflege befolgen. Zu Hause stehen hierfür handelsübliche Reinigungsmittel sowie Masken aus Basis- und ätherischen Ölen aus verfügbaren Produkten zur Verfügung. Es ist wichtig, bestimmte Grundsätze der Pflege zu befolgen und Stylingprodukte nicht zu stark zu verwenden.

Artikelgestaltung: Mila Friedan

Video zum Thema: Haarpflege zu Hause

So pflegen Sie Ihr Haar richtig: