Kräuter zur Gewichtsreduktion, Fettverbrennung, Diuretika, um den Appetit zu reduzieren, den Stoffwechsel zu verbessern, den Körper von Giftstoffen zu reinigen. Anweisungen zur Verwendung von Gebühren, Empfehlungen zur Auswahl

Kräuter zur Gewichtsreduktion werden nach ihrer Wirkung und ihren Hauptfunktionen in verschiedene Arten unterteilt. Für einen effektiven Gewichtsverlust ist es besser, Gebühren und Infusionen, die Fett verbrennen, mäßig zu verwenden, ohne ein sofortiges Ergebnis zu erwarten. Es wird nicht funktionieren, in 2 Wochen 10-15 kg abzunehmen, aber die Stoffwechselprozesse werden wieder auf Kurs kommen.

Arten von Kräutern zur Gewichtsreduktion

Übergewicht entsteht durch eine Reihe von Krankheiten. Die Ursache können Erkrankungen der endokrinen Drüsen, des Magen-Darm-Trakts und die Entwicklung von Diabetes sein. Das Auftreten von Übergewicht wird auch durch Stoffwechselstörungen hervorgerufen.

Unabhängig von der Grunderkrankung sollten Kräuter, die bei der Verbrennung von Körperfett helfen, in streng geprüften Mengen verwendet werden. Bei der kombinierten Anwendung verschiedener Kräuterpräparate (Behandlung von Krankheiten und Gewichtsverlust) sollten Sie darauf achten, ob die Verwendung der einen oder anderen Komponente Einschränkungen unterliegt.

Kräuter zur Gewichtsreduktion, die Fett verbrennen, werden in Gruppen eingeteilt, abhängig vom Einfluss der Pflanzen auf die lebenswichtigen Systeme.

Folgende Kräutertypen werden unterschieden:

1. Appetit reduzieren. Dazu gehören Leinsamen, Marshmallow-Rhizom und Seetang. Im Magen oder Darm schwellen die Kräuter an, was den Hunger lindert. Kräuter entfernen aktiv Giftstoffe. Es wird empfohlen, sie nicht nur zur Entfernung von Übergewicht, sondern auch zur wirksamen Darmreinigung zu verwenden.
2. Kräuter, die Galle entfernen. Unter den choleretischen Pflanzen, die zum Gewichtsverlust beitragen, gibt es Immortelle, Espenrinde, Hügel-Durcheinander, Klettenblätter, Sumpfsäbel, Löwenzahn, Berberitzenfrüchte. Durch die normalisierte Verwendung von choleretischen Kräutern verbessern sich die Verdauungsprozesse und der Stoffwechsel. Diese Kräuter haben auch eine besondere Schutzwirkung und verbessern die Funktionalität von Leber und Bauchspeicheldrüse. Wenn es keine Kontraindikationen für die Verwendung von Choleretika gibt, wird empfohlen, eines der Kräuter in die medizinische Sammlung aufzunehmen.
3. Kräuter mit abführender Wirkung. Qualitativ die Verdauungsprozesse verbessern, die Entleerung und Reinigung des Darms beschleunigen. Dazu gehören Senna, Amaranth, Sanddorn (Rinde), Kreuzkümmel, Anisfrüchte.
4. Diuretische Kräuter. Oft ist die Ursache für Übergewicht eine Schwellung - Stagnation von überschüssiger Flüssigkeit im Körper. In Abwesenheit von Kontraindikationen für die Verwendung von Ringelblumen, Kamille, Birkenblättern und Knospen werden den Kräuterpräparaten zur Gewichtsreduktion Kirschblütenstände zugesetzt.
5. Fettverbrennung & Stoffwechselverbessernde Kräuter... Ihre Wirkung drückt sich im aktiven Abbau von Fettmolekülen aus.Leistungsstarke Fettverbrenner sind Cayennepfeffer, natürlicher grüner Tee, Ingwer, Guarana, Wegerich und Meerrettichblätter.

Sauberes Wasser verwendet nicht nur Kräutertees, sondern hilft auch, Übergewicht abzubauen. Ernährungswissenschaftler empfehlen, zusätzlich zu Kräutertee, Säften und anderen Flüssigkeiten 2 Liter gereinigtes Wasser pro Tag oder sogar mehr zu trinken.

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Allgemeine Empfehlungen für die Einnahme von Kräutergetränken zur Gewichtsreduktion

• Beginnen Sie mit kleinen Dosen Kräuterfettverbrennungsgetränken. Trinken Sie zuerst 2 Portionen Tee pro Tag. Eine solche Dosis reicht aus, um Stoffwechsel- und Verdauungsprozesse zu starten. Der Beginn der Entfernung von Toxinen und Toxinen aus dem Körper wird durch eine gute Gesundheit, einen Anstieg der Lebendigkeit und Energie angezeigt, und der Mangel an Kraft und Schläfrigkeit wird allmählich zunichte gemacht.
• Die Kräutersammlung sollte nicht ekelhaft sein. Dies wird dazu beitragen, eine Abstoßung des Arzneimittels zu vermeiden, und der Prozess des Abnehmens wird schneller ablaufen.
• Erhöhen Sie je nach individueller Wahrnehmung schrittweise die tägliche Dosis des Suds. Die maximale Menge an Kräutertee beträgt 8 Tassen pro Tag.
• Die Verwendung von Schlankheitstees geht häufig mit einer erhöhten harntreibenden Wirkung einher. Es lohnt sich, sich daran zu erinnern und keine Angst vor häufigen Trieben zu haben.
• Es wird nicht empfohlen, den Sud zur Gewichtsreduktion auf nüchternen Magen zu trinken. Ernährungswissenschaftler sagen, dass Tee am besten nach einer vollen Mahlzeit konsumiert wird. Einige Bestandteile der Sammlung können die Verdauungsfunktionen von Magen und Darm beeinträchtigen.
• Kräutertee bei 70 Grad aufgießen. Bei dieser Temperatur zeigen Kräuter ihr Heilungspotential und Nährstoffe werden nicht zerstört.
• Es ist besser, keinen Zucker und Honig hinzuzufügen. Süßstoffe reduzieren die gesundheitlichen Vorteile Ihres Getränks erheblich.

Die besten Kräuter zur Förderung des Gewichtsverlusts

Kräuter zur Gewichtsreduktion, die Fett verbrennen, können sowohl einzeln als auch als Teil von Kräuterpräparaten konsumiert werden. In diesem Fall müssen Sie die Wirkung und die zulässige Dosis der Komponente kennen.

Ist es möglich, die Sammlung zu machen, oder ist es besser, jedes Kraut einzeln zu trinken?

Kräuter zur Gewichtsreduktion, die Fett verbrennen, werden meistens zu einem therapeutischen Komplex mit Kräutern für andere Zwecke kombiniert. Abhängig von der Individualität des Einzelfalls sowie dem Vorhandensein anderer Krankheiten wird eine Reihe von Komponenten ausgewählt.

Eine Kombination von Kräutern, die Fett verbrennen, mit Komponenten einer Reinigungswirkung (Kräuter, die Salze und Toxine entfernen), harntreibenden Komponenten (Entfernen von Flüssigkeit aus dem Körper, Beseitigung von Schwellungen) ist nützlich. Ballaststoffreiche Inhaltsstoffe reinigen den Darm und reduzieren den Appetit.

Bevor Sie eine Kräutersammlung mit verschiedenen Arten von Kräutern mit verschiedenen Wirkungen verwenden, müssen Sie die heilenden Eigenschaften jeder Komponente sorgfältig untersuchen. Pflanzen können Wirkstoffe kombinieren, die möglicherweise nicht die beste Wirkung auf die Gesundheit haben.

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Sammlungsnummer 54. Altai-Kräuter. Korrektur von Übergewicht

Dieses Kräuterset ist keine Droge, hat aber gleichzeitig eine starke Wirkung. Beeinflusst Stoffwechselprozesse, verbessert die hämatopoetischen Funktionen und reduziert dadurch das Gewicht.

Die Sammlung umfasst folgende Pflanzen:

• Nessel;
• vergewaltigen;
• rosa Moos;
• Schachtelhalm;
• medizinisches Galega;
• Beifuß;
• Goldrute;
• süßer Klee;
• kammartige Mariannik;
• Cocklebur.

Packungsgewicht - 150 g. Das Volumen ist für eine monatliche Aufnahme der Kräutersammlung ausgelegt. Durchschnittspreis - 250-300 Rubel.

Brauen Sie die Kräutermischung über Nacht in einer Thermoskanne, nehmen Sie 1 EL für ein Glas kochendes Wasser. Altai-Mischung. Express vor Gebrauch. Nehmen Sie die Infusion nur vor den Mahlzeiten für ein Drittel eines Glases.

Sie verwenden die Sammlung auch in der trockenen Version und mahlen die Kräuter mit einer Kaffeemühle, jedes Mal vor der nächsten Mahlzeit einen halben Löffel. Trinken Sie unbedingt ein Glas warmes Wasser.

Phytocomposition Nr. 18. Kräuterkenner Timasheva. Gewichtskorrektur

Dieses Kräuterset reguliert auch die Stoffwechselfunktionen. Die Phytokomposition verbessert auch die Funktion des endokrinen Systems und des Hypothalamus, die hämatopoetischen Funktionen und hat eine milde beruhigende Wirkung.

Sammlungskomponenten:

• kanadische Goldrute;
• schmalblättriges Weidenröschen;
• vergewaltigen;
• Schachtelhalm;
• Bullop;
• Lungenkraut;
• schizonepeta.

Eine Packung enthält 150 g Sammlung. Durchschnittspreis - 300 Rubel. Das Abkochen ist ähnlich wie beim vorherigen: 10 g der Mischung (ein Esslöffel mit der Oberseite) 250 ml kochendes Wasser aufbrühen. Lassen Sie die Infusion über Nacht geschlossen oder gießen Sie sie zunächst in eine Thermoskanne. Trinken Sie eine halbe Stunde vor jeder vollen Mahlzeit 50 ml gekühlten Aufguss.

Klostersammlung. Kloster St. Elisabeth

Klostertee hilft beim Abnehmen. Es hat eine einzigartige Zusammensetzung. Die darin enthaltenen Kräuter verbessern den Stoffwechsel, wodurch Fett verbrannt wird. Die Sammlung reguliert auch den Glukosespiegel und wirkt sich günstig auf die Funktion der endokrinen Drüsen aus.

Die Klostersammlung umfasst folgende Früchte und Kräuter:

• Johanniskraut;
• Himbeerblätter;
• Feld Schachtelhalm;
• Eleutherococcus;
• Hunderosenfrucht;
• Blaubeertriebe;
• Kamillenfarbe;
• blühende Sally;
• Oregano;
• Nessel;
• Thymian;
• Echinacea.

Das Gewicht einer Packung Tee beträgt 100 g. Der Durchschnittspreis in Russland beträgt 300-350 Rubel. Um ein Getränk zuzubereiten 1 TL. Brauen Sie die medizinische Mischung mit 200 ml heißem Wasser (80-85 Grad). Nach 20 Minuten. Die Infusion ist gebrauchsfertig.

Ein universelles Rezept für Kräutertee zur Gewichtsreduktion

Die Verwendung von Maisstigmen beim Abkochen ist zur Gewichtsreduktion wirksam. Sie enthalten viele Vitamine und Wirkstoffe, die alle möglichen Unterstützung bei der Beschleunigung des Stoffwechsels bieten können. Mais als Ganzes ist gesund, er enthält viele leicht verdauliche Elemente, eine große Menge an groben Ballaststoffen. Stigmatisierung in getrockneter Form wird zur Herstellung von Heilkräuterpräparaten verwendet.

Ein Abkochen von Maisseide reduziert den Appetit erheblich und aktiviert gleichzeitig die Fettreserven für Energie.

Es gibt zwei Möglichkeiten, Kräutertee zuzubereiten:

• Gießen Sie 2 Esslöffel in 200 ml kochendes Wasser. Narben und 3 min kochen lassen. Dann vom Herd nehmen, abseihen und abkühlen lassen. Trinken Sie die resultierende Brühe 4 mal täglich 50 g, eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit;
• Bei der zweiten Methode wird nicht gekocht. Für ihn 30 g Maisstigmen mit heißem (80 Grad) Wasser brauen, 2 Stunden einwirken lassen, dann durch 2-3 Schichten Gaze abseihen und auf die gleiche Weise verwenden.

Ein universelles Rezept für Kräuterinfusionen zur Gewichtsreduktion

Die Johanniskrautinfusion ist einfach zuzubereiten und vielseitig einsetzbar, um den Stoffwechsel zu beschleunigen. Die Pflanze hat eine spezielle Zusammensetzung, die die Arbeit von Stoffwechselprozessen erheblich verbessert und alle überschüssigen und stehenden Flüssigkeiten entfernt.

Durch den bitteren Geschmack des Grases wird das Hungergefühl reduziert. Für Infusionen ist nur perforierte Johanniskraut geeignet, andere Pflanzenarten sind giftig und schädigen den Körper.

Das einfachste Rezept enthält jeweils 1 Esslöffel. Johanniskraut und Schafgarbe. Die Mischung mit 0,5 l kochendem Wasser aufbrühen und mit einem Deckel abdecken. Wie alle ähnlichen Infusionen sollte es vor Beginn einer Mahlzeit eingenommen werden.

Kräutertee abnehmen

Gewichtsverlust Kräuter, die Fett verbrennen, sind in fast allen medizinischen Tees gegen Fettleibigkeit enthalten. Die Ladungen haben eine andere Zusammensetzung, aber die Kochrezepte unterscheiden sich nicht wesentlich voneinander: Einige Esslöffel der Kräutermischung werden 3-7 Minuten lang mit kochendem Wasser gebraut, wonach die Infusion gefiltert und verwendet wird.

Es ist unerwünscht, Kräuterpräparate für eine lange Zeit zu kochen, da dann die heilenden Eigenschaften von Pflanzen zusammenbrechen können und das Getränk keinen Sinn ergibt.

Es ist besser, gesunde Tees in gut gereinigtem Wasser, vorzugsweise destilliertem oder Quellwasser, zu brauen. Die in gewöhnlichem Wasser enthaltenen Schwermetallsalze können mit den aktiven Bestandteilen von Kräutern reagieren, was den Geschmack des Getränks und das Ergebnis seiner Verwendung beeinflusst.

Kräutertees sind gut, weil sie mehrere Tage ohne Schaden in einer Thermoskanne sein können, ohne ihren Geschmack und ihre nützlichen Eigenschaften zu verlieren. Tee kann nur in einem Email- oder Glasbehälter ohne Kochen erhitzt werden.

Hausgebühren

Der Kräutertee ist einfach selbst zuzubereiten. Jede Komponente wird in einer Apotheke verkauft oder wächst außerhalb des Fensters. Eine Infusion zur Gewichtsreduktion auf Basis von Löwenzahn und Sanddornrinde ist wirksam.

Nehmen Sie in Bezug auf die Proportionen 1 Teil aller anderen Zutaten für 3 Teile Sanddorn. 1 Esslöffel sammeln, mit kochendem Wasser brauen, 15 Minuten einwirken lassen, dann vorsichtig abseihen und abkühlen lassen. Nehmen Sie eine Infusion von 2 EL. morgens auf nüchternen Magen. Die Behandlungsdauer beträgt mindestens 2 Monate.

Tee auf Ebereschenfrüchten ist nützlich für die Regulierung von Stoffwechselprozessen. Nehmen Sie für 7 Teile Ebereschenfrüchte 3 Teile Wildrose oder Brennnessel, brauen Sie die medizinische Mischung mit kochendem Wasser (für diese Menge trockener Kräuter - 0,5 l) und lassen Sie sie mindestens 10 Minuten einwirken. 4 Stunden abkühlen lassen. Trinken Sie zwischen den Mahlzeiten 100 g.

Als Diuretikum und Stärkungsmittel ist eine Infusion von Brombeerblättern und Huflattich nützlich. Nehmen Sie für 80 g Brombeerblätter 10 g Huflattich und getrocknete Birkenblätter.Brauen Sie einen Teil der Mischung mit heißem Wasser (für 1 Teil der Kräutersammlung - 20 Teile kochendes Wasser). Die resultierende Infusion sollte 15 Minuten stehen bleiben. Trinken Sie morgens und nachmittags vor den Mahlzeiten ein Glas.

Mögliche Schäden und Nebenwirkungen von Gewichtsverlust Kräutern

Der Schaden durch die Verwendung von Kräutertees zur Gewichtsreduktion besteht darin, dass es selbst für eine völlig gesunde Person unerwünscht ist, Arzneimittel mit abführender und harntreibender Wirkung über einen langen Zeitraum einzunehmen.

Der Missbrauch von Gewichtsverlustgebühren kann zu folgenden Konsequenzen führen:

1. Bei längerem Gebrauch von Diuretika - Dehydration des Körpers.
2. Bei häufigem Wasserlassen und Stuhlgang - der Verlust von Spurenelementen, Mineralien und Vitaminen, der zu einem Ungleichgewicht dieser Substanzen im Körper führt. Dies geht zunächst mit einer schlechten Gesundheit einher, bei längerer Anwendung kommt es zu schweren Erkrankungen.
3. Der Körper wird sich an abführende und harntreibende Einflüsse von außen gewöhnen, die schließlich zu Störungen des Verdauungs- und Ausscheidungssystems führen.
4. Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts werden sich verschlimmern. Schlankheitstees enthalten Kräuter, die einen Rückfall von Erkrankungen des Verdauungssystems auslösen können.

Darüber hinaus können die folgenden Nebenwirkungen auftreten:

• Übelkeit und Erbrechen;
• Appetitlosigkeit;
• häufiges Wasserlassen;
• Schwindel;
• Durchfall;
• allgemeine Schwäche;
• das Auftreten einer allergischen Reaktion.

Gegenanzeigen für die Verwendung von Kräuterpräparaten

Gegenanzeigen für die Verwendung sind immer auf den Paketen der gekauften Schlankheitsgebühren angegeben.

Unter den häufigsten:

1. Schlankheitsgebühren sind für Personen mit einer Verschlimmerung von Erkrankungen des Verdauungstrakts kontraindiziert.
2. Das Trinken von Tees bei Urolithiasis ist strengstens untersagt. Erhöhtes Wasserlassen kann den Stein bewegen, was zu einem Schmerzanfall führt.
3. Während der Schwangerschaft und Stillzeit ist es besser, nach Rücksprache mit einem Arzt Kräutertees einzunehmen.
4. Es wird nicht empfohlen, Infusionen zur Gewichtsreduktion nach einer schweren und längeren Krankheit zu verwenden.

Wie man ein Kraut zur Gewichtsreduktion wählt, das Fett verbrennt und Ihrer Gesundheit nicht schadet

Wenn Sie Kräuter wählen, um Übergewicht zu reduzieren, müssen Sie wissen, wie Sie die Komponenten für Kräuterpräparate auswählen und verwenden:

1. Führen Sie eine vollständige körperliche Untersuchung durch. Konsultieren Sie Ärzte über die Verwendung von Phyto-Medikamenten.
2. Wenn Sie vorhaben, Rohstoffe selbst zu sammeln, tun Sie dies so weit wie möglich von der städtischen Infrastruktur entfernt. Kräuter und Früchte absorbieren wie Schwämme die schädlichsten Stoffe aus der Umwelt.
3. Trocknen Sie das gesammelte Material in einem trockenen, belüfteten Raum. Lagern Sie getrocknete Pflanzen in Papier, das regelmäßig zum Lüften geöffnet wird.
4. Es ist vorzuziehen, Gebühren mit mehreren Funktionen zu wählen, z. B. Hunger reduzieren und Galle ausscheiden. Solche Gebühren sind effektiver.
5. Der Effekt ist sichtbar, wenn Sie täglich mindestens 0,5 Liter Kräutertees trinken.
6. Je nach Indikation entweder vor oder nach den Mahlzeiten einnehmen. Der Konsum von Infusionen während des Essens führt nicht zum gewünschten Ergebnis.
7. Es ist ratsam, Kräuterbehandlung mit richtiger Ernährung und Cardio-Training zu kombinieren.
8. Es wird nicht empfohlen, ohne vorherige Empfehlung eines Arztes zu kombinieren.

Anstatt Pillen einzunehmen, die versprechen, alle zusätzlichen Pfunde in einer Woche zu entfernen, ist es besser, sich für Kräuter zur Gewichtsreduktion zu entscheiden. In Kombination mit mäßiger körperlicher Aktivität und richtiger Ernährung beschleunigt sich der Fettverbrennungsprozess, was Schritt für Schritt zu einem schlankeren Körper führt.

Autor: Olga Shirshova

Artikelgestaltung: Mila Friedan

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