Vakuummassage mit Dosen gegen Cellulite am Bauch und an den Seiten. Fotos, Bewertungen, wie man es richtig macht

Bankmassage gilt als eine der besten Methoden zur Bekämpfung von Cellulite. Dieses Verfahren entfernt effektiv die "Orangenschale" in kurzer Zeit, außerdem kann es unabhängig zu Hause durchgeführt werden. Die Hauptsache ist, sich strikt an die Ausführungstechnologie zu halten.

Indikationen zur Massage mit Banken gegen Cellulite

Eine Schröpfmassage wird durchgeführt, um "Orangenschalen" in den Beinen, Oberschenkeln, Bauch und Gesäß sowie an den Unterarmen zu behandeln und zu verhindern. Es wird besonders für Frauen mit fortgeschrittenem Stadium der Cellulite empfohlen, dh wenn Dellen und Dellen mit bloßem Auge sichtbar sind, ohne die Haut zu quetschen. Durch Vakuum werden außerdem Fettablagerungen abgebaut. Daher wird es zur Gewichtsreduktion eingesetzt.

Und nach den Bewertungen helfen solche Verfahren, bis zu 2 cm Taille, Hüften und Beine in einem Monat zu entfernen. Ein ähnliches Verfahren wird nicht nur für Frauen durchgeführt, die gegen Cellulite kämpfen, sondern auch für Männer. Schließlich stärkt die Vakuummassage den Körper, stärkt die Immunität und wirkt sich auf viele innere Organe und Systeme aus. Daher ist das Verfahren aus medizinischen Gründen vorgeschrieben.

Bankmassage wird verwendet, um solche Zustände und Pathologien zu behandeln:

1. Band- und Muskelverletzungen, Blutergüsse, Krümmung der Wirbelsäule, Plattfüße.
2. Neuritis, Versagen des Kreislaufsystems des Gehirns und andere Erkrankungen des Zentralnervensystems.
3. Chronische Atemwegserkrankungen wie Bronchitis, Emphysem, Lungenentzündung, Asthma.
4. Geschwür und Probleme mit der Gallenwege. Bei solchen Krankheiten kann eine Massage mit Dosen nur von hinten durchgeführt werden.

Es ist wichtig zu bedenken, dass solche Verfahren zur Behandlung von Krankheiten nur nach einem Arzttermin durchgeführt werden können.

Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, kann die Schröpfmassage zur Bekämpfung von Cellulite eingesetzt werden. Und dafür ist es nicht notwendig, einen Spezialisten aufzusuchen, da der Eingriff nach ein wenig Übung problemlos zu Hause durchgeführt werden kann.

Die Vorteile einer Massage mit Banken gegen Cellulite

Schröpfmassage hilft, Cellulite loszuwerden. Es wirkt sich aber auch positiv auf den gesamten Körper aus, was sich im Folgenden ausdrückt.

Zum Beispiel:

• Der Stoffwechsel wird auf zellulärer Ebene beschleunigt, was zur schnellen Verbrennung von subkutanem Fett beiträgt.
• verbessert die Durchblutung, wodurch die Zufuhr von Nährstoffen und Sauerstoff zu den Zellen schneller erfolgt;
• die Arbeit des Lymphdrainagesystems wird angeregt;
• die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems verbessert sich;
• Toxine und Toxine werden entfernt;
• Schwitzen ist normalisiert;
• Die Muskeln werden gestrafft, die Haut wird gestrafft, Dehnungsstreifen werden reduziert.

Eine weitere Massage mit Tassen zerstört das Unterhautfett und erhöht den Muskeltonus. Dank dieses Verfahrens können Sie einige zusätzliche Zentimeter von Bauch und Hüften entfernen, den Bauch straffen und die Form der Beine korrigieren.

Wie bereite ich mich auf das Verfahren vor?

Das Verfahren erfordert Folgendes:

1. Vakuumdosen.Wenn Produkte im alten Stil verwendet werden, müssen Sie sich auch mit Alkohol und einem Wattestäbchen eindecken.
2. Hautschmiermittel. Sie können Anti-Cellulite-Creme, Duschgel, ätherische Öle oder Ihr eigenes Produkt auf den Körper auftragen.
3. Handtuch.
4. Feuchtigkeitscreme.

Die Massage mit Dosen gegen Cellulite kann auf der Außenseite des Oberschenkels, der Arme und des Magens selbst durchgeführt werden. Im ersten Fall kann der Eingriff im Stehen oder Liegen durchgeführt werden. Wenn Sie dem Magen ausgesetzt sind, müssen Sie sich auf ein Bett oder ein Bett legen. Aber die Rückseite Ihrer Beine ist schwer zu massieren. Damit das Verfahren den größtmöglichen Nutzen bringt, ist es ratsam, es von einem Assistenten durchführen zu lassen.

Auswahl der Dosen

Es gibt verschiedene Arten von Tassen, die für die Anti-Cellulite-Massage verwendet werden können.

Und das Endergebnis hängt weitgehend von ihrer Wahl ab:

1. Gummi. Hergestellt aus hochwertigem medizinischem Gummi. Die Vorteile umfassen niedrige Kosten und Praktikabilität. Der Nachteil ist, dass Cremes und Öle vom Gummi aufgenommen werden, was die Reinigung der Dosen erschwert. Vor dem Gebrauch müssen Sie die Dosen in heißem Wasser halten, um das Material zu erweichen.
2. Silikon... Nimmt keine Cremes und Öle auf, färbt nicht und ist leicht zu reinigen. Silikongläser sind immer weich, so dass sie vor dem Eingriff nicht in heißem Wasser aufbewahrt werden müssen.
3. Glas... Veraltete Produkte ohne zusätzliche Aufsätze können zur Massage verwendet werden. Aber um ein Vakuum in ihnen zu erzeugen, müssen Sie ein Wattestäbchen in Brand setzen. Moderne Modelle sind mit einer Gummidüse ausgestattet, so dass bei deren Verwendung kein Feuer erforderlich ist. Und dank der Fähigkeit, den Druck zu regulieren, können solche Tassen auch in empfindlichen Bereichen (Magen, Arme, innerer Oberschenkel) verwendet werden. Nimmt keine Öle und Cremes auf. Nachteile - Zerbrechlichkeit und hoher Preis.
4. Dosen mit Pumpe... Aus medizinischem Kunststoff. Zu den Vorteilen gehört die Tatsache, dass Sie bei Verwendung von Dosen die Intensität der Exposition steuern und anpassen können. Sie sind langlebig, schälen nicht, nehmen kein Öl auf. Nachteile - können nicht alleine verwendet werden, da das Gewebe durch starkes Saugen verletzt werden kann.
5. Mit magnetischen Aufsätzen... Multifunktionale Tassen, deren Verwendung Vakuummassage, Akupunktur und Magnetotherapie kombiniert. Die Nachteile umfassen hohe Kosten.

Banken haben unterschiedliche Durchmesser: von 1 bis 8 cm. Und Sie müssen ein Produkt auswählen, ausgehend von dem Problembereich, den Sie beeinflussen müssen. Um die Oberschenkel, den Bauch, das Gesäß und die Brust zu massieren, sollten Gläser mit einem Durchmesser von 5 cm oder mehr verwendet werden. Die Hände sollten mit Produkten bis zu einem Durchmesser von 5 cm bearbeitet werden.

Wie man die Haut schmiert

Jede Anti-Cellulite-Creme kann zur Massage verwendet werden. Ein solches Werkzeug erschwert es den Dosen jedoch, auf der Haut zu gleiten. Daher empfehlen Fachleute, während des Verfahrens ätherische Öle zu verwenden, und es ist ratsam, solche zu bevorzugen.

zum Beispiel:

1. Wacholderöl... Beschleunigt Stoffwechselprozesse und trägt zum Gewichtsverlust bei. Es hat eine allgemeine stimulierende Wirkung und stärkt das Nervensystem, lindert Stress und Reizungen.
2. Geranienöl... Aktiviert den Lymphfluss und bekämpft stagnierende Prozesse. Empfohlen für empfindliche und gereizte Haut.
3. Zedernöl... Es beschleunigt die Durchblutung, lindert Schwellungen und beruhigt das Nervensystem.
4. Orange Öl... Sättigt die Haut mit Vitaminen und Sauerstoff. Fördert die Zellregeneration und beschleunigt die Entfernung von Toxinen und Toxinen.

Wenn Sie möchten, können Sie eine spezielle Mischung herstellen, die effektiv gegen die Manifestationen von Cellulite kämpft. Dazu müssen Sie 3 EL anschließen. l. Olivenöl mit einer Prise Zimt und gemahlenem rotem Pfeffer. Die resultierende Masse sollte in einem Wasserbad erhitzt werden. Danach müssen Sie 4 Tropfen eines ätherischen Anti-Cellulite-Öls hinzufügen.

Vorbereitung auf das Verfahren

Eine Massage mit Banken gegen Cellulite bringt die maximale Wirkung, wenn Sie sich richtig darauf vorbereiten.Vor dem Eingriff wird empfohlen, die Sauna oder das Dampfbad zu besuchen oder ein heißes Bad mit Meersalz zu nehmen. Dann wird die Haut gut dämpfen und das Ergebnis wird deutlicher.

Wenn dies nicht möglich ist, müssen Sie die Dusche besuchen und die Haut mit einem Peeling oder Waschlappen von abgestorbenen Zellen reinigen. Ferner wird eine Sitzung mit herkömmlicher manueller Massage für 5-10 Minuten durchgeführt. Sie können diese Sitzung durch Reiben mit einem Handtuch ersetzen.

Ein Signal, dass es Zeit ist, mit dem Hauptverfahren fortzufahren, ist eine leichte Rötung der Haut. Danach müssen Sie eine großzügige Menge Öl oder Creme auf den Körper auftragen und gründlich über die Haut reiben. Wenn das Produkt absorbiert ist, können Sie den Vorgang starten.

Sorten von Massagen mit Banken für Cellulite und Ausführungstechniken

Die Technik zur Durchführung des Verfahrens hängt weitgehend von der Wahl der betroffenen Zone ab:

1. Beine und Unterarme... Die Massage erfolgt in senkrechten Bewegungen von oben nach unten und zurück.
   
2. Gesäß... Zu Beginn der Sitzung werden die Muskeln in kreisenden Bewegungen massiert, und dann sollten die Ufer nach oben und unten gezogen werden.
3. Bauch... Der Bereich wird in einem Kreis massiert, dann sollten Sie Strahlenbewegungen in verschiedene Richtungen vom Nabel aus ausführen.
4. Hüften... Dieser Bereich wird in Zickzack-, Kreis- und Vertikalbewegungen bearbeitet.

Es ist strengstens verboten, die Innenseite des Oberschenkels, der Brustwarzen, der Kniekehlen und der Leistengegend zu trainieren.

Sie müssen Ihre Arme, Beine und Ihr Gesäß 10-15 Minuten lang massieren. Die Oberschenkel, in denen die Fettdepots normalerweise stärker konzentriert sind, sollten 25 Minuten lang behandelt werden. Es ist jedoch erlaubt, den Magen nicht länger als 5 Minuten zu beeinträchtigen. Es gibt verschiedene Arten von Massagen, je nachdem, welches Glas gewählt wird. In jedem Fall beginnt die Sitzung mit einer Vorbereitungsphase.

Die Technik des Verfahrens bleibt unverändert, nur die Methode zur Installation des Produkts ändert sich:

Unabhängig davon, welches Glas gewählt wird, muss es so installiert werden, dass die Haut nicht mehr als 2-3 cm ansteigt. Andernfalls können unangenehme Empfindungen und sogar Verletzungen auftreten.

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Thai Schröpfen Massage

Diese Art der Exposition wird als die effektivste angesehen, hat aber auch ihre Nachteile. Erstens kann eine Thai-Massage nicht für sich selbst durchgeführt werden. Darüber hinaus sind einige Erfahrungen erforderlich, um ein solches Verfahren durchzuführen. Zusätzlich müssen Sie für die Sitzung spezielle Thai-Kerzen kaufen, die aus Wachs, Baumwolle und Ozokerit bestehen.

Nach der Vorbereitungsphase müssen Sie die Kerze anzünden, einige Zeit ausbrennen lassen, um das Wachs abtropfen zu lassen, es dann auf die Haut legen und mit einem Glas abdecken. Danach können Sie mit der Prozedur selbst fortfahren.

Duschsitzung

Um Zeit zu sparen, können Sie sich beim Duschen oder Baden massieren lassen.

Zunächst sollten Sie den Bereich, an dem die Ufer ausgesetzt sein sollen, gut mit heißem Wasser aufwärmen.

Ferner wird die Haut mit einem Waschlappen oder Fäustling eingerieben und mit Duschgel geschmiert. Danach wird eine Massage mit einer Silikondose durchgeführt. Am Ende des Verfahrens müssen Sie eine Kontrastdusche nehmen und die Sitzung mit einer kalten Dusche beenden.

Statische Massage

Diese Massage unterscheidet sich von der klassischen dadurch, dass die Tassen einfach auf den Körper gestellt und eine Weile stehen bleiben. Das Verfahren hat eine etwas geringere Wirkung als eine dynamische Wirkung, ist jedoch für Personen mit milder Cellulite geeignet.

Wie läuft die Sitzung ab:

1. Der Vorgang beginnt mit der Vorbereitung. Das heißt, Sie müssen die Haut dämpfen und sie dann mit einem Massagemittel behandeln.
2. Aus den Dosen wird Luft freigesetzt, und dann werden sie am gewünschten Körperteil installiert. Zwischen den Produkten wird ein Abstand von 5-10 cm eingehalten. Die Haut sollte nicht tiefer als 1,5 cm in das Glas gezogen werden.
3. Die erste Sitzung sollte für jeden Bereich nicht länger als 3-5 Minuten dauern. In Zukunft können Sie die Wirkung schrittweise auf 15 bis 20 Minuten erhöhen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Sitzung nicht länger als 5 Minuten dauern sollte als die vorherige. Es lohnt sich, den Eingriff abzubrechen, wenn starke Schmerzen oder Beschwerden auftreten.
4. Am Ende der Zeit sollten die Banken sorgfältig entfernt werden. Dazu müssen Sie Ihren Finger unter die Kante stecken. Wenn moderne Modelle verwendet werden, müssen Sie nur das Ventil anheben.
5. Entfernen Sie nach dem Eingriff das restliche Öl mit einem Papiertaschentuch oder Wasser.

Nach einer statischen Massage können kreisförmige Blutergüsse auftreten. Dies ist eine normale Reaktion, die von selbst verschwindet. Nach 4-5 Sitzungen passt sich die Haut an und es erscheinen keine neuen Spuren mehr.

Algorithmus zur Massage mit Banken gegen Cellulite

Die Bankmassage gegen Cellulite ist in drei Stufen unterteilt und wird nach folgendem Algorithmus durchgeführt:

1. Nach einer Dusche oder Sauna wird eine leichte Massage angeboten. Sie müssen die Haut leicht kneifen und streicheln. Solche Manipulationen entspannen Muskeln und Bänder und bereiten die Haut auf Stress vor. Dank dessen treten während des Eingriffs fast keine Beschwerden auf.
2. Der Körper wird reichlich mit einem Massagemittel geschmiert, so dass das Glas während der Sitzung über die Haut gleitet. Reste von Sahne oder Öl sollten von Ihren Händen abgewischt werden, da sonst das Produkt während des Verfahrens herausrutscht.
3. Das Glas wird auf die Haut gestellt und ein Vakuum erzeugt. Das Produkt muss eng am Körper anliegen. Wenn sich das Glas während des Eingriffs "abgezogen" hat, bedeutet dies, dass wenig Massagemittel auf die Haut aufgetragen wurde oder die Luft schlecht herausgepumpt wurde. Als nächstes sollten Sie das Produkt reibungslos entlang der Lymphknoten bewegen, und es ist wünschenswert, von oben nach unten zu gehen. Das heißt, wenn das Bein massiert wird, müssen Sie vom Knie bis zum Oberschenkel beginnen. Bewegen Sie das Glas nicht zu scharf oder schnell - dies verstärkt nicht, schwächt aber im Gegenteil den Effekt. Eine Zeile sollte nicht mehr als 5-6 Mal ausgearbeitet werden. Das Verfahren kann und sollte von leichten Schmerzempfindungen begleitet sein, was bedeutet, dass alles richtig gemacht wird. Wenn der Schmerz zu stark und unerträglich ist, sollte die Sitzung abgebrochen werden.
4. Am Ende des Eingriffs sollte eine beruhigende Massage durchgeführt werden. Waschen Sie dann das restliche Öl mit Wasser ab und verteilen Sie die Haut mit einer Feuchtigkeitscreme.

Experten empfehlen, sich nach der Massage 15 bis 20 Minuten mit Dosen in ein Handtuch gewickelt hinzulegen. Nach der Sitzung können Schwellungen und Blutergüsse auftreten.

Um ihr Auftreten zu verhindern, ist es ratsam, eine venotonische oder abschwellende Salbe auf die Haut aufzutragen, beispielsweise "Troxevasin" oder "Lyoton". Experten raten außerdem, nach der Massage eine Stunde lang nichts zu essen.

Dauer der Massage mit Banken gegen Cellulite

Es reicht aus, 2-3 Mal pro Woche Schröpfmassagen durchzuführen. Wenn Sie den Eingriff häufiger durchführen, steigt die Belastung der Blutgefäße merklich an, was sich negativ auf deren Zustand auswirkt.

Das sichtbare Ergebnis wird bereits nach 3-5 Sitzungen angezeigt.

Um das Problem vollständig zu beseitigen, müssen Sie je nach Grad der Cellulite und des Lebensstils 10-12 Eingriffe durchführen. Wenn es in einem Kurs nicht möglich war, den gewünschten Effekt zu erzielen, sollten Sie eine Pause von 3 Wochen bis 6 Monaten einlegen und dann die Behandlung wiederholen.

Der Schaden der Massage mit Banken von Cellulite und Kontraindikationen

Eine Massage mit Banken gegen Cellulite kann nicht als absolut sicher bezeichnet werden, da das Vakuum nicht nur die Haut, sondern auch die inneren Organe betrifft.

Daher ist es strengstens verboten, solche Sitzungen durchzuführen, wenn solche Pathologien vorliegen:

• Verschlimmerung chronischer und ansteckender Krankheiten;
• Krampfadern und Thrombophlebitis;
• Bluthochdruck und Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems;
• Ekzeme, Psoriasis, Dermatitis;
• chronische Osteomyelitis;
• Entzündung der Lymphknoten;

• Onkologie und gutartige Tumoren;
• Harnwegsprobleme und Gallensteinerkrankungen;
• postoperative Zeit;
• aktives Stadium der Tuberkulose.

Es ist strengstens verboten, Sitzungen während der Schwangerschaft durchzuführen, da dies zu einer Fehlgeburt führen kann.

Und es ist auch unmöglich, den Körper während der Stillzeit mit einem Vakuum zu beeinflussen. Nach einem Kaiserschnitt oder einer natürlichen Geburt können Sie Brust, Bauch und Rücken erst nach sechs Monaten mit Dosen massieren. Es ist ratsam, keine Sitzungen durchzuführen, wenn Hautausschlag, Insektenstiche, Kratzer und andere Verletzungen auf der Haut auftreten. Dieses Verfahren sollte während der Menstruation mit Vorsicht durchgeführt werden.

Während dieser Zeit können Sie die Oberschenkel, Beine und Arme massieren. Es ist jedoch verboten, den Bauch zu beeinträchtigen, um Blutungen nicht zu verstärken. Die Schröpfmassage hilft bei der Bewältigung der äußeren Manifestationen von Cellulite. Aber die "Orangenschale" - das sind nur die Folgen eines falschen Lebensstils.

Damit die Verfahren maximale Wirkung entfalten können, ist es daher erforderlich, das Problem umfassend anzugehen. Das heißt, zusammen mit der Massage sollten Sie schlechte Gewohnheiten und Fast Food aufgeben und auch auf die richtige Ernährung umsteigen und Sport treiben.

Artikelgestaltung: Anna Vinnitskaya

Video über Vakuummassage für Seiten

Phänomen der chinesischen Vakuumdosen: