Schwitzen ist ein normaler physiologischer Prozess, der sich in jedem Menschen manifestiert. Normalerweise verursacht es keine Beschwerden und bleibt fast unsichtbar, mit Ausnahme schwerer körperlicher Anstrengung und stressiger Bedingungen.
Der unangenehme Geruch wird nicht von den Schweißdrüsen erzeugt, sondern von Bakterien auf der Körperoberfläche. Um sowohl übermäßiges Schwitzen als auch den Schweißgeruch unter den Achseln loszuwerden, gibt es viele moderne Methoden und Mittel.
Hygienemethoden gegen übermäßiges Schwitzen bei Frauen und Männern
Es gibt mehrere Gründe, warum eine erhöhte Schweißabscheidung und das Auftreten eines unangenehmen Geruchs auftreten können:
- erhöhte Lufttemperatur;
- Überhitzung des Körpers;
- körperlicher oder emotionaler Stress;
- ein Stresszustand;
- genetische Veranlagung;
- die Verwendung einer Reihe von Medikamenten;
- Gesundheitsprobleme (Diabetes mellitus, Störungen des endokrinen Systems, Neoplasien).
Unabhängig davon, welcher der Gründe das Problem verursacht hat, ist der einfachste Weg, damit umzugehen, hygienisch.
Angesichts eines unangenehmen Geruchs lohnt es sich, Ihre tägliche Körperpflege zu überarbeiten und Anpassungen vorzunehmen:
- Für eine Person mit erhöhtem Schwitzen, insbesondere für Sportler, sollte regelmäßiges Duschen eine der wichtigsten Gewohnheiten sein.
- Es wird empfohlen, Kleidung aus natürlichen, atmungsaktiven Materialien vorzuziehen, die das Problem nicht verschlimmern.
- Das Entfernen von Haaren in den Achselhöhlen wird dazu beitragen, die Situation zu beeinflussen, insbesondere im Sommer.
- Die regelmäßige Verwendung hochwertiger Deodorants und Antitranspirantien, die so sicher wie möglich für die Gesundheit sind, ist eine der wirksamsten Methoden zur Bekämpfung des Problems.
Diät
Zusätzlich zu den Hygienemaßnahmen wird empfohlen, die richtige Ernährung einzuhalten. Bei Hyperhidrose wird selten eine ernsthafte Diät verschrieben, aber es gibt eine Reihe von Tipps, um die Situation zu verbessern, insbesondere in Fällen, in denen Übergewicht mit dem Problem verbunden ist.
Hier einige Tipps, wie Sie den Schweißgeruch in der Achselhöhle loswerden können:
- Reduzierung des Kaloriengehalts von Lebensmitteln durch Reduzierung von Fett, Ersetzen von Lebensmitteln durch mehr diätetische. Ein Überschuss an fetthaltigen Lebensmitteln beeinträchtigt die Durchblutung, was zu starkem Schwitzen führt.
- Vermeiden Sie Lebensmittel, die reich an Extrakten sind. Dies sind scharfe Gewürze, Schokolade, Kaffee, Alkohol- und Energiegetränke, starke Tees, Zwiebeln, Knoblauch, Hülsenfrüchte. Solche Produkte können dem Schweiß über einen langen Zeitraum einen unangenehmen Geruch verleihen.
- Einführung von Lebensmitteln, die reich an B-Vitaminen sind, in die Ernährung. Sie können das Schwitzen normalisieren.
- Stabilisierung der Flüssigkeitsaufnahme. Übermäßiges Schwitzen führt zu Dehydration, was wiederum den schlechten Geruch erhöhen kann. Dieses Problem kann gelöst werden, indem eine ausreichende Menge sauberes, nicht kohlensäurehaltiges Wasser getrunken wird. Es kann kühl oder Raumtemperatur sein, aber nicht zu heiß oder kalt.
- Ausgewogener Verzehr von Fleisch und Fisch, insbesondere von Sorten, die reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Phosphor, Jod und Fluor sind.
- Eine ausreichende Menge an Obst und Gemüse in der Ernährung versorgt den Körper mit Vitaminen und stärkt das Immunsystem.
- Essen kalziumreiche Lebensmittel. Es umfasst Milchprodukte, Getreide, Schwarzbrot, Karotten, Gemüse. Calcium ist wichtig für das reibungslose Funktionieren des Herz-Kreislauf-Systems und die Verhinderung der Entwicklung schädlicher Mikroorganismen.
- Reduzierung der Salzmenge in der Nahrung auf das erforderliche Minimum. Dieser Schritt verbessert nicht nur die Ausscheidung von Flüssigkeiten aus dem Körper, sondern reduziert auch den unangenehmen Schweißgeruch.
Hyperhidrose steht häufig in direktem Zusammenhang mit Übergewicht und Fettleibigkeit, insbesondere wenn eine Person an Störungen des endokrinen Systems leidet. In diesem Fall verschwindet infolge der Lösung von Gesundheitsproblemen normalerweise vermehrtes Schwitzen.
Vitamine und Mineralien, die das Schwitzen reduzieren
Der Mangel an genügend Vitaminen und Mineralstoffen in der täglichen Ernährung kann eine Reihe von negativen Folgen haben, einschließlich Hyperhidrose. Wenn die Grundursache des Problems genau darin liegt, kann es mit Hilfe von Vitamin- und Mineralkomplexen in der Apotheke gelöst werden. Insbesondere sollten Sie auf die Vitamine B6, B15, A, E, Rutin sowie Calcium- und Phosphorpräparate achten.
Apothekenmittel gegen Schwitzen
Wenn herkömmliche kosmetische Deodorants nicht die gewünschte Wirkung erzielen, können Sie auf ernstere Medikamente mit unterschiedlichen Wirkmechanismen zurückgreifen. Ein Qualitätswerkzeug sollte das Problem nicht maskieren, sondern es für eine lange Zeit beseitigen.
Wie man den Schweißgeruch unter den Achseln und an anderen Körperteilen loswird, wird die Erfahrung von Millionen von Menschen zeigen, die bereits auf dieses Problem gestoßen sind.
Darauf basierend können wir eine Reihe von Tools unterscheiden, die am effektivsten sind:
- Teymurovs Pasta. Eines der gefragtesten pharmazeutischen Präparate, das hauptsächlich zum Schwitzen der Handflächen und Füße verwendet wird, aber für fast jeden Bereich geeignet ist. Diese Creme wirkt entzündungshemmend, antiseptisch, trocknend und desodorierend. Einer der Hauptwirkstoffe ist Zinkoxid. Die Creme wird lokal auf Bereiche mit erhöhtem Schwitzen aufgetragen, wobei empfindliche Bereiche der Haut und der Schleimhäute vermieden werden. Teymurovs Pasta ist eine der kostengünstigsten pharmazeutischen Zubereitungen, die jedem zur Verfügung steht, was die Beliebtheit in unserem Land beeinflusst hat.
- Zinksalbe. Ein weiteres beliebtes aktuelles Produkt, das Schwitzen und unangenehme Gerüche wirksam lindert. Es enthält nur einen Wirkstoff - Zink, das antibakterielle Eigenschaften hat. Die Salbe trocknet die Haut gut und wird lokal in den Bereichen mit dem größten Schweiß angewendet. Dieses Produkt kostet 20 bis 50 Rubel pro Packung. 3. TROCKEN TROCKEN. Das weit verbreitete Deodorant ist tatsächlich ein Medikament, das bei schwerwiegenden Hyperhidroseproblemen eingesetzt wird. Es verhindert die Sekretion von Schweiß, indem es die Schweißdrüsen aufgrund des Hydrats von Aluminiumchlorid in der Zusammensetzung verengt. Es wird empfohlen, es nicht mehr als einmal pro Woche zu verwenden, da der Wirkstoff des Arzneimittels nach einigen Studien gesundheitsschädlich sein kann, einschließlich der Erhöhung des Brustkrebsrisikos bei Frauen. Der Preis reicht von 500 bis 700 Rubel pro Packung.
- TROCKEN TROCKEN. Das weit verbreitete Deodorant ist eigentlich ein Medikament, das bei schweren Hyperhidroseproblemen eingesetzt wird. Es verhindert die Sekretion von Schweiß, indem es die Schweißdrüsen aufgrund des Hydrats von Aluminiumchlorid in der Zusammensetzung verengt.Es wird empfohlen, es nicht mehr als einmal pro Woche zu verwenden, da der Wirkstoff des Arzneimittels nach einigen Studien gesundheitsschädlich sein kann, einschließlich der Erhöhung des Brustkrebsrisikos bei Frauen. Der Preis reicht von 500 bis 700 Rubel pro Packung.
- Algel. Das russische Analogon von DRY DRY, das auch viele positive Bewertungen erhielt. Die Wirkdauer ist auf drei Tage begrenzt, es enthält aber auch natürliche Duftstoffe und Extrakte. Die Kosten betragen ca. 700 Rubel.
- Formagel. Wie andere Medikamente auf Formaldehydbasis weist es schwerwiegende Kontraindikationen auf, ist jedoch bei schwerer Hyperhidrose sehr wirksam. Daher ist es besser, vor der Anwendung einen Spezialisten zu konsultieren. Der Preis beträgt ca. 200 Rubel pro Tube.
- Galmanin. Es liegt in Form eines Pulvers mit einer sehr einfachen Talkumpuderformulierung vor. Es wird einmal täglich auf sauberer Haut angewendet und hat keine Kontraindikationen, mit Ausnahme von allergischen Reaktionen mit individueller Empfindlichkeit. Die Kosten für das Medikament betragen 50 Rubel.
- Odaban. Ein Apotheken-Antitranspirant, das in verschiedenen Formen hergestellt wird, von denen das bequemste ein Spray ist. Der Wirkstoff ist Aluminiumchlorid, das für die Funktion der Schweißdrüsen unbedenklich ist. Dank der Verwendung dieses Produkts bleibt der Problembereich trocken, aber der Protein-Aluminium-Komplex, der sich bei Kontakt mit der Haut bildet, dringt nicht ein und bleibt nicht im Körper. Die Kosten für das Medikament liegen zwischen 600 und 900 Rubel pro Packung.
Merkmale der Verwendung externer Arzneimittel:
- Es wird empfohlen, vor der Verwendung einen Allergietest durchzuführen.
- Jedes der aufgeführten Arzneimittel wird nur auf eine kleine Hautoberfläche aufgetragen.
- Alle Produkte werden nur nach dem Duschen verwendet. Die Haut muss trocken und sauber sein.
- Wenn die Achselhöhlen behandelt werden, ist es besser, Salben und Cremes nicht mit den Handflächen, sondern mit einer Serviette oder einem Wattepad aufzutragen.
- Die meisten dieser Medikamente sind für die Anwendung während der Schwangerschaft und Stillzeit kontraindiziert.
- Es ist wichtig, die Anweisungen zu befolgen und die Häufigkeit und Dauer der Verwendung zu beachten.
- Kontakt mit Schleimhäuten sollte vermieden werden.
Es gibt auch eine Reihe von oralen Medikamenten zur Bekämpfung von Hyperhidrose.
Die meisten von ihnen sind jedoch hauptsächlich Beruhigungsmittel und Beruhigungsmittel, daher sind sie nur auf Rezept erhältlich und weisen eine Reihe schwerwiegender Kontraindikationen auf. Wenn Schwitzen mit Aufregung und Stress verbunden ist, können Sie die sichersten Kräuterpräparate probieren: Mutterkraut und Baldrian.
Hydronex vor Schwitzen
Im Gegensatz zu anderen Arzneimitteln besteht Hydronex aus zwei Produkten gleichzeitig: Spray zur äußerlichen Anwendung und Konzentrat zur oralen Verabreichung. Das Konzentrat wird auf leeren Magen eingenommen und das Spray zweimal täglich auf die gereinigte Haut aufgetragen. Gemäß der Gebrauchsanweisung hat das Medikament keine Nebenwirkungen oder Kontraindikationen.
Wie man den Schweißgeruch unter den Achseln ohne Operation loswird, ist den Herstellern von Hydronex bekannt. Demnach kann das Medikament nicht nur schädliche Mikroorganismen zerstören, sondern auch den Hormonspiegel normalisieren, den Hautzustand verbessern, die Funktion der endokrinen Drüsen beeinträchtigen und geschädigtes Gewebe wiederherstellen.
Die Zusammensetzung enthält eine Vielzahl von Komponenten, von denen die meisten pflanzlichen Ursprungs sind. Unter ihnen sind isländisches Moos, Eisenkraut, Reishi-Pilz, Ylang-Ylang und Lapacho.
Nach Meinung von Experten und Bewertungen von echten Käufern sollte man diesem Medikament nicht vollständig vertrauen, da viele der Versprechen des Herstellers (zum Beispiel die lebenslange Beseitigung der Hyperhidrose nach einem vollständigen Kurs) absichtlich undurchführbar erscheinen. Die Kosten für die Flasche betragen 990 Rubel, der Behandlungsverlauf umfasst 4 Packungen.
Hausmittel
Da übermäßiges Schwitzen in den meisten Fällen keine ernsthafte Krankheit ist, können einfache Volksheilmittel, die sich im Laufe der Jahre bewährt haben, zur Bekämpfung eingesetzt werden. Es ist am schwierigsten, den Schweißgeruch unter den Achseln loszuwerden, da in dieser Zone eine erhebliche Anzahl von Schweißdrüsen lokalisiert ist.
Sie können sie vor Ort mit hausgemachten natürlichen Lotionen bearbeiten, die auf den folgenden Pflanzen basieren:
- Kamille. Besitzt ausgezeichnete desinfizierende und antibakterielle Eigenschaften, enthält ätherische Öle in seiner Zusammensetzung und beseitigt unangenehme Gerüche. Um ein flüssiges Kamillendeodorant zuzubereiten, benötigen Sie 6 Esslöffel Blumen und zwei Liter kochendes Wasser. Nachdem Sie eine Stunde darauf bestanden haben, fügen Sie 2 Esslöffel Backpulver hinzu.
- Eichenrinde. Genug 1 Teelöffel Rinde, um die Brühe zuzubereiten. Nach dem Abkühlen wird frischer Zitronensaft hinzugefügt und das hausgemachte Deodorant ist gebrauchsfertig.
- Schachtelhalmkraut. Es ist ein ausgezeichnetes entzündungshemmendes Mittel, hat jedoch toxische Eigenschaften und sollte daher mit großer Sorgfalt angewendet werden. Innerhalb von 10 Tagen wird eine Tinktur auf Wodka-Basis (im Verhältnis 10: 1 mit Gras) hergestellt. Die fertige Zusammensetzung wird mit einem Wattepad auf die Haut aufgetragen.
Einige Volksheilmittel gegen Schwitzen werden intern eingenommen. Am effektivsten sind Salbeiblätter und eine Mischung aus Klee und getrockneten Blättern. Fertige Infusionen können in der Apotheke gekauft und gemäß den Anweisungen eingenommen werden.
Antitranspirant natürliche Seife
Wie man den Schweißgeruch unter den Achseln loswird, kannten unsere entfernten Vorfahren, auf deren Erfahrung man sich verlassen kann. Wenn die üblichen Hygieneverfahren nicht den gewünschten Effekt erzielen und lange Zeit kein Gefühl der Frische vermitteln, können Sie auf natürliche Seife zurückgreifen.
Die effektivste und kostengünstigste Option ist Teerseife. Es ist völlig natürlich, enthält keine Duftstoffe, Farbstoffe und andere chemische Bestandteile. Es ist hoch angesehen für seine trocknenden, desinfizierenden und heilenden Eigenschaften.
Der einzige spürbare Nachteil dieses Produkts ist ein starker, ausgeprägter Geruch, der jedoch sehr schnell verschwindet und keine nennenswerten Beschwerden verursacht. Um vermehrtes Schwitzen und unangenehmen Geruch zu bekämpfen, reicht es aus, bei jeder Dusche Teerseife zu verwenden und diese auf Problembereiche aufzutragen. Es wird auch verwendet, um dieses Problem zu verhindern.
Seltsamerweise liefert die unverdient vergessene Waschseife - das billigste Mittel - sehr gute Ergebnisse.
Es ist am effektivsten beim Schwitzen der Füße, da es bei regelmäßiger Anwendung die empfindliche Achselhaut unnötig austrocknen kann. Beim Kauf von Waschseife sollten Sie das Etikett sorgfältig studieren: Die besten Ergebnisse im Kampf gegen Hyperhidrose ergeben ein Produkt mit der Bezeichnung 72%.
Wenn Sie Lust und Freizeit haben, können Sie selbst eine Deo-Seife zubereiten und Ihrem Geschmack Komponenten hinzufügen. Die Basis wird normalerweise aus Babyseife gewonnen, zu der ätherische Öle (z. B. Kamille), flüssiger Teer, Zitronenschale und Olivenöl hinzugefügt werden.
Die Liste der Zutaten wird individuell nach persönlichen Vorlieben ausgewählt. So können Sie ein Naturprodukt mit einzigartigen Eigenschaften und einem angenehmen Aroma schaffen, das für die Gesundheit völlig unbedenklich ist.
So entfernen Sie Gerüche auf Kleidung
Wie man den Schweißgeruch unter den Achseln loswird, kann sowohl durch wissenschaftliche Forschung als auch durch die Erfahrung der traditionellen Medizin angeregt werden. Dies ist jedoch nicht das einzige Problem für Menschen mit Hyperhidrose.
Durch vermehrtes Schwitzen leiden auch Kleidungsstücke, insbesondere solche, die in direktem Kontakt mit dem Körper stehen. Der beste Weg, um Schweißgerüche auf der Kleidung loszuwerden, ist eine regelmäßige Maschinenwäsche. In einigen Fällen reicht dies jedoch nicht aus.
Die folgenden Schritte tragen zur Verbesserung Ihrer Ergebnisse bei:
- sorgfältige Prüfung des Etiketts auf dem Kleidungsstück;
- vorläufiges Einweichen in Seifenwasser mit zulässiger Temperatur;
- Erhöhen der Waschmitteldosis während des Waschens;
- Verwenden eines Vorwaschprogramms;
- Zugabe einer kleinen Menge Essig zu Wasser (wenn der Stoff nicht empfindlich ist);
- doppelt waschen.
Sie können auch auf die folgenden verfügbaren Tools zurückgreifen:
- Salz. Natürlicher Stoff kann leicht vom Schweißgeruch entfernt werden, indem er mit einer Lösung aus Speisesalz eingerieben wird. Die Konzentration der Salzlösung hängt von der Dichte des Gewebes ab. Es sollte lokal angewendet werden, um das Material nicht zu beschädigen. Nach gründlicher Anwendung wird das Salz vorsichtig abgewaschen.
- Eine Mischung aus Salz und Ammoniak. Dieses Produkt wird für weiße Gegenstände in Bereichen ohne Designs oder Drucke verwendet.
- Essig und Zitronensäure. Zitronensaft hilft, wenn der Geruch noch nicht gegessen hat, in schwereren Fällen wird eine Mischung aus Zitronen- und Essigsäure verwendet, die mit etwas Wasser verdünnt ist.
- Reiner Essig. Wenn der Schweißgeruch nach empfindlicheren Maßnahmen anhält, können Sie die Problembereiche mit sauberem Essig behandeln. Am bequemsten ist es, eine Sprühflasche zu verwenden, die dieses Produkt gleichmäßig auf dem Stoff verteilt. Nach der Verarbeitung sollte der Artikel gründlich mit Wasser gespült werden. Der Schweißgeruch sollte dadurch vollständig verschwinden.
- Shampoo. Regelmäßiges Haarshampoo entfettet effektiv Schweißflecken und beseitigt gleichzeitig unangenehme Gerüche. Die Hauptsache ist, dass es keinen aufhellenden oder tonisierenden Effekt hat, der die Farbe des Stoffes ruinieren kann.
- Waschseife. Dieses einfache Mittel hilft Ihnen nicht nur beim Schwitzen, es entfernt auch unangenehme Gerüche aus Ihrer Kleidung. Es reicht aus, die vom Schweiß betroffenen Kleidungsbereiche gründlich einzuschäumen, 5-10 Minuten einwirken zu lassen und dann gründlich auszuspülen.
- Sonnenlicht. Das Trocknen Ihrer gewaschenen Kleidung an der frischen Luft unter natürlichem Sonnenlicht kann Ihnen helfen, sie perfekt zu lüften und ihnen einen frischen Duft zu verleihen.
- Backsoda. Wenn der Schweißgeruch sehr stark ist, können Sie die Problembereiche mit trockenem Backpulver bestreuen und sanft einreiben. Nach 20 Minuten wird das Soda mit Wasser abgewaschen.
- Besondere Mittel. Die moderne chemische Industrie bietet eine breite Palette gezielter Waschmittel an. Unter anderem können Sie innovative Formulierungen erwerben, die den Schweißgeruch schnell und effektiv von jeder Kleidung entfernen.
- Fleckenentferner und Bleichmittel. Diese Produkte entfernen nicht nur Flecken, sondern entfernen auch effektiv Gerüche, dringen in die Struktur des Gewebes ein und wirken zwischen seinen Fasern.
Im Gegensatz zu Freizeitkleidung wird Oberbekleidung normalerweise nicht regelmäßig gewaschen. Aber auch darauf kann ein unangenehmer Schweißgeruch auftreten, insbesondere wenn Sie eine Jacke oder einen Mantel längere Zeit tragen, ohne ihn zu entfernen. Als vorbeugende Maßnahme wird empfohlen, die Oberbekleidung zur Belüftung regelmäßig an der frischen Luft aufzuhängen. Dank dieses Ansatzes kann die Anzahl der Wäschen erheblich reduziert werden.
Wenn immer noch ein unangenehmer Geruch auftritt, ist es nicht erforderlich, das Ganze zu waschen. Sie können den Achselbereich separat behandeln und dann gründlich trocknen. Es ist möglich, die gleichen Volksheilmittel zu verwenden, die helfen, den Geruch von Alltagskleidung loszuwerden. Die Hauptsache ist, das Auftreten von weißen Streifen nach einer teilweisen Wäsche zu vermeiden.
In Haushaltschemikaliengeschäften können Sie auch spezielle Produkte kaufen, um Gerüche von der Oberbekleidung zu entfernen, ohne sie waschen zu müssen.
Es ist nicht sehr schwierig, den Schweißgeruch unter den Achseln sowohl auf Alltagskleidung als auch auf Oberbekleidung loszuwerden. Meistens reichen einfache Maßnahmen und bewährte Volksmethoden aus, die nicht nur den Stoff auffrischen, sondern auch seine Farbe und Struktur bewahren.
Video über Methoden, um den Schweißgeruch auf Körper und Kleidung loszuwerden
5 Rezepte zur Geruchsbeseitigung:
Schweißgeruch von der Kleidung entfernen:
Waschseife entfernt perfekt den Schweißgeruch von der Kleidung! Ich hatte ein Paar Blusen, die einen unangenehmen Geruch absorbierten, und eine einfache Wäsche half in keiner Weise. Buchstäblich ein paar Stunden nach dem Anziehen sauberer Kleidung begann ein alter Geruch aufzutreten. Aber vorläufiges Einweichen und Waschen in Waschseife löste dieses Problem! Ich kaufte mir auch eine solche Seife in Form eines Pulvers zum Waschen in der Maschine. Der Geruch ist spezifisch, aber er macht seine Arbeit gut.
Das Deodorant Dry Dry Deo beseitigt das Problem des übermäßigen Schwitzens. Es wirkt viel länger als herkömmliche Deodorants und enthält nützliche Aloe Vera- und Silberionen.