Die Fitnessuhr ist ein kleines Gerät mit integrierten Funktionen, die für verschiedene Bevölkerungsgruppen entwickelt wurden. Es ist für Sportler und Menschen geeignet, die ihren Gesundheitszustand überwachen.
Das Gerät kann medizinische Geräte nicht vollständig ersetzen, kann jedoch zur Überwachung von Veränderungen in der Körperarbeit, zur Messung von Herzdruck und Puls verwendet werden. Alle Geräte sind mit einem Herzfrequenzmesser und einem Schrittzähler ausgestattet und können in einigen Modellen eines Musik-Players auch die Rolle einer Uhr spielen.
Wofür ist eine Smartwatch?
Eine Fitnessuhr ist ein multifunktionales und komplexes Gerät, das unabhängig von Modell, Marke und Preis gemeinsame Grundmerkmale aufweist.
Zu den häufig anzutreffenden Funktionen der Uhr gehören:
- Messen Sie die Schritte, die über eine bestimmte Zeit unternommen wurden.
- Zählen Sie die verbrannten Kalorien.
- Schlaf überwachen;
- Stellen Sie einen "intelligenten" Wecker ein.
Bevor Sie ein solches Gerät kaufen, müssen Sie herausfinden, um wie viel es Ihr Leben vereinfachen kann.
Mit Hilfe einer Fitnessuhr können Sie:
- Überwachen Sie Ihre Herzfrequenz... Dies gilt insbesondere für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten. Während des Laufens müssen sie überwachen, dass der Puls mindestens 130 Schläge pro Minute beträgt. Wenn das Herz langsamer pocht, verlangsamt sich auch die Fettverbrennung und es gibt keine signifikanten Auswirkungen beim Joggen.
- Kontrolliere deinen Schlaf... Fitnessuhren sammeln nicht nur Statistiken über die Dauer, sondern auch über die Qualität. So können Sie gut schlafen und nicht verschlafen. Der intelligente Alarm wird auf der Uhr ausgelöst. Es ist in fast allen modernen Trackern installiert. Der Alarm wird aktiviert, wenn es gut für den Körper ist, dass die Zeit für jede Person individuell ist.
- Berechnen Sie verbrannte Kalorien... Die Funktion ist unverzichtbar für Personen, die der Figur folgen und für die es wichtig ist, keine zusätzlichen Pfunde zuzunehmen. Dieses Gerät zählt Kalorien, die normal sind, um jederzeit in Form zu bleiben.
Arten von Fitnessuhren
Auf dem Absatzmarkt gibt es eine große Auswahl an Fitnessuhren. Fast alle haben die gleichen Eigenschaften und geringfügige Unterschiede. Bei der Auswahl sollten Sie auf Modelle achten, die mit einem Personal Computer kompatibel sind.
Durch die Kommunikation mit dem Smartphone und die Synchronisierung mit einem Smartphone können so wichtige Aktionen wie das Sammeln statistischer Daten und das Analysieren der erzielten Ergebnisse ausgeführt werden. Das Design der Fitnessuhr ist ebenfalls wichtig: Das Gerät muss nicht von der Hand genommen werden, daher sollte niemandem das Design gleichgültig sein.
Die Haupttypen von Geräten sind wie folgt:
- Fitness-Armband mit intelligentem Alarm... Eine solche Uhr analysiert den Schlaf eines Menschen, seine Phasen und weckt ihn zu einer festgelegten Zeit mit Musik. Zum Beispiel, wenn eine Person ausgeruht ist und ihr Körper zum Aufwachen bereit ist oder sich in einer günstigeren Schlafphase befindet.
- Herzfrequenzmesser Armband... Es wird an der Stelle am Handgelenk angebracht, an der der Puls einer Person gut spürbar ist und die Anzahl der Herzschläge gescannt wird.
- Fitnessuhr mit eingebautem Schrittzähler... Die Armbänder verfügen über integrierte Sensoren, die die im Laufe des Tages zurückgelegte Strecke messen. Die verbrannten Kalorien werden auf dieser Basis berechnet. Diese Funktion wird von Menschen geschätzt, die die Aufgabe haben, Übergewicht zu verlieren.
- Armband zur Verwendung im Pool beobachten... Diese spezielle Uhr wird für Schwimmbadaktivitäten benötigt. Ein solches Gerät bestimmt die Schwimmgeschwindigkeit, zählt die Entfernung, die der Athlet zurückgelegt hat, in Metern, die Pulsschläge und den Kalorienverbrauch.
- Fitness-Tracker... Solche Geräte halten dank des besonderen Schutzes gegen Wasser einem geringen Eintauchen in Wasser stand. Sie sind jedoch nicht für eine längere Exposition gegenüber Wasser geeignet.
Top 5 Budget Fitnessuhren mit Display
Mit der Fitnessuhr mit Display können Sie alle Daten visuell verfolgen. Neben dem Herzfrequenzmesser und dem Schrittzähler sind viele von ihnen mit Staub- und Wasserschutz, Schlafüberwachung, Alarm, Anruf und anderen Funktionen ausgestattet.
Viele Budgetoptionen sowie professionelle Optionen haben ein einzigartiges Design, verschiedene Formen und Größen. Ihre Träger sind auch individuell und in verschiedenen Farben lackiert.
Bei der Auswahl einer Budgetoption sollten Sie die folgenden Modelle berücksichtigen:
- Xiaomi Mi Band 2 Smartband... Das Gerät funktioniert über die auf dem Smartphone installierte Play Store-Anwendung. Das Armband hat eine ovale Anzeige. Es überwacht den Schlafzustand und die Herzfrequenz und zeigt Informationen zu Anrufen und Nachrichten an. Das Modell ist wasserdicht, aber nicht zum Schwimmen im Pool gedacht und auch staubdicht. Wird drei Stunden lang aufgeladen und muss 20 Tage lang nicht aufgeladen werden. Der Durchschnittspreis einer Uhr beträgt 1250 Rubel.
- Y2 Plus Smart Bluetooth Armband... Die Funktionen der Uhr ähneln denen des Vorgängermodells, es gibt jedoch zusätzliche Parameter: Messung von Sauerstoff und Blutdruck sowie Schlafüberwachung, Schrittzähler. Die Uhr ist wasserdicht, aber nicht zum Schwimmen geeignet. Ihr ungefährer Preis beträgt 900 Rubel.
- Lenovo Cardio Plus HX03W... Die Uhr kann in verschiedenen Farben gekauft werden: Schwarz, Blaubeerblau, Rot und leuchtendes Orange. Sie sind ziemlich leicht und dünn. Es besteht eine Funktion zum Schutz vor Eindringen von Feuchtigkeit und Staub. Dieses Armband überwacht Herzfrequenz, Schlafphasen, Kalorien und enthält auch Schlafschutz für Fahr- und Arbeitshilfe. Der Durchschnittspreis für ein solches Armband beträgt 1.500 Rubel.
- MGCOOL Band 2... Das elegante Armband ist sehr leicht und hat ein attraktives Design mit einem bequemen Aluminiumgehäuse. Der Akku ist etwa eine Woche lang aufgeladen. Sein Gerät verfügt über einen eingebauten Schlaf- und Herzfrequenzmesser, einen Analysator für verbrannte Kilokalorien. Der Tracker enthält eine Fernbedienung, mit der Sie Ihr Smartphone steuern können, z. B. eingehende Anrufe annehmen oder ablehnen, Nachrichten lesen und Ihren Musik-Player steuern können. Das Armband ist vor Staub und Wasser geschützt. Die durchschnittliche Preiskategorie dieser Uhren beträgt 1.550 Rubel.
- HUAWEI Band 3 Smartband... Eine preisgünstige Smartwatch von guter Qualität und vielen integrierten Funktionen. Das Armband besteht aus Silikon, ist leicht und hat einen Touch-Knopf. Der Akku ist bis zu 45 Tage lang aufgeladen. Der Tracker hält dem Eintauchen in Wasser bis zu 50 Metern stand, verfügt über einen eingebauten Wecker, eine Schlafüberwachung, einen Schrittzähler und misst die Herzfrequenz. Der ungefähre Preis der Uhr beträgt 1600 Rubel.
Top 5 Mittelklasse-Fitnessuhren für aktive Menschen
Fitnessuhr mit Herzfrequenzmesser und Schrittzähler ist ein beliebtes Modell. Darüber hinaus gibt es jedoch Geräte mit einzigartigen Funktionen, beispielsweise einen Navigator oder Audiokomplexe von Sportübungen. Je nach Funktionalität und Marke unterscheidet sich auch der Preis solcher Armbänder.
Die besten Optionen für eine solche Fitnessuhr sind wie folgt:
- Lenovo HW01 Smart Armband... Der Fitness-Tracker verfügt über ein Touchscreen-Display. Der Ladevorgang der Uhr dauert etwa eine Woche. Zu den Funktionen des Geräts gehören das Messen der Häufigkeit von Kontraktionen und der Herzfrequenz, die Anzahl der verbrannten Kalorien und das Verfolgen des Zustands der Schlafphasen. Mit dem Gerät können Sie Ihre Kamera und Ihren Musikplayer verwenden. Der ungefähre Preis des Modells beträgt 1650 Rubel.
- Xiaomi Mi Band3... Im Vergleich zur vorherigen Serie verfügt das Armband über einen größeren Bildschirm, ist vollständig berührungsempfindlich, kann bis zu einer Tiefe von 50 Metern sinken. Zu seinen Funktionen gehören ein Schrittzähler, eine Schlafüberwachung, eine Herzfrequenzmessung und ein Wecker.Der Durchschnittspreis einer Uhr auf dem Markt beträgt 2200 Rubel.
- Amazfit Arc... Dieser Fitness-Tracker kombiniert niedrige Kosten mit hochwertiger Leistung. Unglaublich stylisch mit Touch-Taste und Schutzhülle gegen Beschädigungen. Das Armband besteht aus Silikon, ist sehr leicht und bequem. Das Armband kann die Herzfrequenz messen, den Schlaf verfolgen, Schritte zählen und Kalorien zählen. Zu den eingebauten Funktionen gehört ein Wecker, der Akku hält bis zu 20 Tage. Das einzig Negative: In diesem Armband kann man nicht schwimmen. Die ungefähren Kosten der Uhr betragen 2300 Rubel.
- S908 GPS Sport Smartband... Dieses Modell hat mehr Funktionalität als frühere Armbänder. Zusätzlich zu den Standardfunktionen wie Schlafüberwachung, Herzfrequenzmessung und einem Standard-Schrittzähler verfügt es über einen Navigator, der Ihren Standort, Ihre Gehgeschwindigkeit und die zurückgelegte Entfernung in Kilometern bestimmt. Es gruppiert Informationen und analysiert die Fettverbrennung und den Muskelanteil. Dieses Fitnessarmband eignet sich für Leichtathletik, Schwimmen und Klettern sowie Reiten. Der Ladevorgang dauert bis zu 20 Tage. Preis - ca. 2700 Rubel.
- Moov jetzt... Sportarmband mit einzigartigem Design und interessanten Funktionen für Sportler. Dieses Modell misst die Aktivität und unterscheidet das Schwimmen völlig unabhängig von Cardio-Übungen. Sie können perfekt darin schwimmen und bis zu 50 Meter tief fallen. Die Uhr hält bis zu sechs Monate. Dieses Armband verfügt über eine integrierte Anwendung, die Ihnen die Übungsmethode per Sprache erklärt. Die durchschnittlichen Kosten eines Modells betragen 3700 Rubel.
Top 5 multifunktionale intelligente Fitnessuhren für Sportler
Unter der Vielzahl von Fitnessuhren, die für das Training entwickelt wurden, gibt es erstklassige Multifunktionsgeräte, die zum Kauf empfohlen werden.
Nämlich:
1. Misfit Ray... Das stilvolle und originelle Tracker-Armband ist eines der besten für Schwimmer. Neben dem Schwimmen unterstützt dieses Modell die folgenden Sportarten über Computer und Smartphone: Laufen und Yoga, Fußball und Tennis, Basketball und Radfahren.
Das Modell ist ziemlich leicht, schön und modisch. Ein Metallrohr mit Sensoren ist an einem Lederarmband befestigt. Es ist in den Farben Gold, Silber, Blau und Grün dekoriert.
Die Uhrfunktionen umfassen:
- Kalorienverbrauch zählen;
- blinkende Benachrichtigung über einen Anruf von einem Smartphone;
- Wecker;
- Messen der Anzahl von Schritten;
- Schlafüberwachung;
- manuelle Verfolgung verschiedener Arten von Aktivitäten;
- mit Knopfbatterien betrieben.
Die durchschnittlichen Kosten solcher Uhren betragen 6.200 Rubel.
2. Fitbit Charge 2... Eines der besten Armbänder für Sportler. Stilvoll, mit monochromem Display, mit Kunststoff überzogen. An den Seiten des Displays befinden sich Aluminiumeinsätze. Das Armband für die Uhr ist in Leder oder Silikon erhältlich und in den Farben Schwarz und Blau, Lila und Türkis erhältlich.
Die Funktionen dieses Modells enthalten:
- Herzfrequenz-Messgerät;
- Höhenmesser;
- Bestimmung der Zeit;
- Zählen der Anzahl der durchgeführten Schritte;
- Stoppuhr zum Laufen und Ausführen von Übungen erforderlich;
- Anzeigen von Benachrichtigungen über Nachrichten und Anrufe;
- Schlafüberwachung;
- Eingabe von Daten über den Verbrauch von Wasser, Lebensmitteln und die Anzahl der Kalorien.
Die Uhr ist nicht zum Schwimmen geeignet. Die Akkulaufzeit beträgt aufgrund der kontinuierlichen Herzfrequenzmessung ca. 6 Tage. Der ungefähre Preis des Modells beträgt ca. 9 400 Rubel.
3. Fitbit Alta HR. Die Kosten betragen 10.000 Rubel. Dies ist eines der anständigen Sportmodelle. Das kompakte, bequeme und elegante Armband ist in den Farben Schwarz und Pink erhältlich. Hochwertige Armbandhülle aus Silikon, Leder oder Metall.
Dieser Tracker:
- Zeigt die Anzahl der auf dem Monitor ausgeführten Schritte an.
- motiviert in einem ruhigen Zustand mit Vibration, sich zu bewegen oder zu gehen;
- zählt die Schläge des Pulses;
- überwacht den Schlaf und verschiedene körperliche Aktivitäten;
- hat eine Stoppuhr.
Die Akkuladung hält aufgrund der kontinuierlichen Herzfrequenzmessung für kurze Zeit an. Kompatibel mit Computer und Smartphone.
4. Samsung Gear Fit 2... Das anständige Modell ist mit einem Herzfrequenzmesser und einem Touchscreen mit einem 2-Kern-Prozessor ausgestattet.
Das Design des Armbands ist attraktiv, die Qualität des Silikonarmbandes ist auf einem guten Niveau und in verschiedenen Farben: schwarz, pink und blau. Dieses Modell ist auch in Größe S für eine kleine Hand und in Größe L für eine größere Hand erhältlich.
Neben dem Standard-Set, dem Tracker, gibt es hier auch viele Funktionen:
- überwacht den Puls und warnt vor einer erhöhten Herzfrequenz;
- hat einen eingebauten Navigator und Höhenmesser;
- bietet die folgenden Sportarten - Laufen, Gehen, Yoga, Rudern, Kniebeugen, Laufband.
- erstellt ein Diagramm der Aktivität;
- zeichnet die Anzahl der Kalorien auf.
Mit dem Armband können Sie bis zu eine Tiefe von anderthalb Metern schwimmen. Sie müssen es alle drei Tage aufladen. Eine geringe Ladung wird durch breite Funktionsmöglichkeiten mehr als ausgeglichen. Der ungefähre Preis der Uhr beträgt 11.300 Rubel.
5. Garmin Vivosport. Ein ausgezeichneter Tracker für den Sport, hat jedoch kein stilvolles Design. Auf der Vorderseite befindet sich ein Touchscreen, der im Gegensatz zu anderen ähnlichen Modellen nicht in der Sonne geblendet wird. Das Armband besteht aus Silikon, das Display ist mit hochwertigem Kunststoff überzogen.
Der Tracker ist unglaublich funktional, es:
- misst die prozentuale Entfernung, die Anzahl der durchgeführten Schritte, die Herzfrequenz und die Anzahl der verbrannten Kalorien;
- den Schlafzustand überwachen;
- In den Einstellungen können Sie verschiedene Sportarten auswählen, z. B. Laufen, Cardio, Krafttraining, Radfahren.
- verfügt über eine Navigation, mit deren Hilfe Geschwindigkeit und Distanz während des Trainings ermittelt werden können;
- bestimmt unabhängig die Art der Übungen und deren Anzahl;
- zeigt Nachrichten und Anrufe auf dem Bildschirm an.
Die Uhr hält die Ladung für eine Woche. Die ungefähren Kosten des Modells betragen 12.000 Rubel.
Top 5 Fitnessuhren laut Bewertungen aus Foren
Fitnessuhren mit Herzfrequenzmesser und Schrittzähler mit und ohne Display, Budget und professionelle Uhren sind sehr gefragt, und jede Kategorie hat sowohl ihre Anhänger als auch ihre Gegner.
| Beschreibung | Profis | Minuspunkte |
Xiaomi Mi Band 1S Puls (1200 Rubel) | ||
| Ein Armband mit minimalistischem Design aus hochwertigem Kunststoff und einer ovalen Kapsel, die an einem Silikonarmband befestigt ist. Auf der Vorderseite befindet sich ein eingebautes Magnesiumpanel, das mit drei LED-Lampen ausgestattet ist, und auf der Rückseite befindet sich ein Herzfrequenzmesser. Die Uhr ist staubdicht und feuchtigkeitsbeständig. Zu den integrierten Funktionen gehören:
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| · Fehlende Anzeige;
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Xiaomi Mi Band 2 (1 590 Rub.) | ||
Eines der beliebtesten Sportarmbänder. Budget, schönes Design, hat viele Funktionen. Diese aktuelle und nachgefragte Version des Trackers ist ausgestattet mit:
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Jawbone UP Move (3 900 Rubel) | ||
| Die Uhr eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Sportler, die schon lange Sport treiben. Das Armband ist einfach zu bedienen, mit einem schönen Design und einem bequemen Silikonarmband. Es gibt keinen Bildschirm, aber eine LED-Anzeige ersetzt ihn. Die Funktionen sind einfach:
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IWOWN i5 Plus (1 179 Rubel) | ||
| Ein sehr einfach zu bedienendes Armband mit integrierten Standardfunktionen. Perfekt für die erste Bekanntschaft mit dieser Art von Geräten. Der Tracker verfügt über einen Touchscreen. Dies bedeutet, dass der Besitzer im Kit mit dem Gadget Folgendes erhält:
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Huawei Honor Band 3 (2 700 Rubel) | ||
| Das Modell hat ein Display, ein Silikonarmband ist in schwarz, orange und blau erhältlich. Zeigt Informationen zu eingehenden Anrufen und Nachrichten auf dem Display an. Sportfunktionen sind vielfältig. Der Herzfrequenzmesser kann kontinuierlich verwendet werden, Schlafüberwachung ist vorhanden. Für das Training können Sie jede Art von sportlicher Aktivität auswählen:
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So wählen Sie eine Fitnessuhr
Eine Fitnessuhr mit Herzfrequenzmesser, Schrittzähler und anderen Funktionen funktioniert unabhängig vom Preis auf der Grundlage eines Sensors oder Chips, der auf Bewegungen reagiert. Die Daten dieses Sensors werden von dem in das Armband eingebauten Computer verarbeitet und dann auf dem Bildschirm oder Display angezeigt.
Es gibt Modelle von Gadgets, die die empfangenen Informationen an ein auf einem Smartphone installiertes Programm übertragen. Dort werden sie bereits verarbeitet und erstellen ein Diagramm der menschlichen Aktivität.
Das Armband kann auch einen Herzfrequenzsensor und einen GPS-Navigator haben. Das Armband kann auch einen Touchscreen haben, auf dem die verarbeiteten Informationen angezeigt werden. Die Uhrenarmbänder bestehen aus verschiedenen, körperfreundlichen, schwerelosen Materialien, die nicht an der Hand zu spüren sind.
Beim Kauf eines solchen Geräts sollten Sie die folgenden Parameter beachten:
- Funktionalität... Absolut jedes Armband kann die Anzahl der Schritte zählen und in zurückgelegten Kilometern berechnen. Viele Modelle messen die Herzfrequenz und bestimmen die Schlafphasen. Diese Funktion wird als intelligenter Wecker bezeichnet, der eine Person zum besten Zeitpunkt für den Körper wecken kann. Die beliebtesten Modelle haben Navigation.
- Bildschirmpräsenz... Heutzutage werden sogar preiswerte Tracker mit einem Bildschirm veröffentlicht, auf dem Informationen über die Anzahl der Schritte, Kalorien und die Herzfrequenz angezeigt werden. Einige Modelle übertragen Anruf- und Nachrichteninformationen auf den Bildschirm.
- Autonomie... Dank dessen müssen Sie das Armband nicht oft aufladen. Einige Modelle haben eine monatliche Gebühr.
- Feuchtigkeitsschutz... Diese Funktion ist in fast allen Modellen enthalten, der Schutzgrad variiert jedoch.
- Auswahl an zusätzlichen Funktionen... Einige Armbänder verfügen über ein eingebautes Vibrationssignal, das Sie an einen langen Ruhezustand erinnert, während andere Geräte es Ihnen ermöglichen, geeignete Trainingseinheiten zu planen.
- Design und Aussehen... Alle Modelle von Armbändern sind nicht schwer und ihre externen Daten unterscheiden sich nicht wesentlich voneinander. Jeder bekannte Hersteller bietet Armbänder in verschiedenen Farben und hochwertigen Materialien für seine Geräte an, sodass ein Fitnessarmband wie ein stilvolles und interessantes Accessoire aussehen kann.
- Preiskategorie... Es gibt Armbänder zum Preis von 1.200 Rubel und andere Modelle für 12.000 Rubel. Sehr oft hängt der Preis von der Marke ab und enthält Funktionen, die möglicherweise nicht nützlich sind.
Bevor Sie Sport treiben, müssen Sie über den Kauf einer Fitnessuhr nachdenken. Dank Herzfrequenzmesser, Schrittzähler und intelligentem Wecker können Sie das normale Gewicht stabilisieren, die Arbeit des Herzens kontrollieren und die Gesundheit verbessern. Bei den Herstellern von Fitnessarmbändern können wir aus dem gesamten Set Modelle von Xiaomi, Samsung, FitBit und Garmin auswählen.
Artikelgestaltung: Anna Vinnitskaya
Fitness Armbänder Video
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