Vakuummassage med dåser til cellulite på underlivet og siderne. Fotos, anmeldelser, hvordan man gør det rigtigt

Bankmassage er anerkendt som en af ​​de bedste metoder til bekæmpelse af cellulite. Denne procedure fjerner effektivt "appelsinskal" på kort tid, desuden kan det gøres uafhængigt derhjemme. Det vigtigste er nøje at overholde udførelsesteknologien.

Indikationer for massage med banker for cellulite

Cupping massage udføres for at behandle og forhindre "appelsinskal" i ben, lår, mave og bagdel og på underarmene. Det anbefales især til kvinder med avanceret stadium af cellulite, dvs. når buler og buler er synlige med det blotte øje uden at klemme på huden. Derudover nedbryder udsættelse for vakuum fedtaflejringer. Derfor bruges det til vægttab.

Og at dømme efter anmeldelserne hjælper sådanne procedurer med at fjerne op til 2 cm talje, hofter og ben på en måned. En lignende procedure udføres ikke kun for kvinder, der bekæmper cellulite, men også for mænd. Når alt kommer til alt, vakuummassage toner kroppen, forbedrer immuniteten og påvirker mange indre organer og systemer. Derfor ordineres proceduren af ​​medicinske årsager.

Bankmassage bruges til at behandle sådanne tilstande og patologier:

1. Ligament og muskelskader, blå mærker, krumning i rygsøjlen, flade fødder.
2. Neuritis, svigt i hjernens kredsløbssystem og andre sygdomme i centralnervesystemet.
3. Kroniske luftvejssygdomme såsom bronkitis, emfysem, lungebetændelse, astma.
4. Mavesår og problemer med galdekanalen. Med sådanne sygdomme kan massage med dåser kun udføres bagfra.

Det er vigtigt at huske, at sådanne procedurer til behandling af sygdomme kun kan udføres efter en lægeudnævnelse.

Ellers, hvis der ikke er kontraindikationer, kan cupping massage bruges til at bekæmpe cellulite. Og til dette er det ikke nødvendigt at besøge en specialist, for efter lidt øvelse udføres proceduren let derhjemme.

Fordelene ved massage med banker mod cellulite

Cupping massage hjælper med at slippe af med cellulite. Men det har også en positiv effekt på kroppen som helhed, hvilket udtrykkes i det følgende.

For eksempel:

• metabolisme accelereres på celleniveau, hvilket bidrager til hurtig forbrænding af subkutant fedt;
• forbedrer blodcirkulationen, på grund af hvilken levering af næringsstoffer og ilt til cellerne er hurtigere;
• arbejdet i lymfedrænningssystemet stimuleres;
• funktionen af ​​det kardiovaskulære system forbedres;
• toksiner og toksiner fjernes;
• sveden er normaliseret
• musklerne er tonet, huden strammes, strækmærker reduceres.

En anden massage med kopper ødelægger subkutant fedt og øger muskeltonen. Takket være denne procedure kan du fjerne et par ekstra centimeter fra maven og hofterne, stramme maven og rette formen på benene.

Sådan forberedes du på proceduren

Fremgangsmåden kræver følgende:

1. Vakuum dåser.Hvis der bruges produkter i gammel stil, skal du også fylde alkohol og en vatpind.
2. Hudsmøremiddel. Du kan anvende anti-cellulitecreme, shower gel, æteriske olier eller dit eget produkt på kroppen.
3. Håndklæde.
4. Fugtighedscreme.

Massage med dåser til cellulite kan udføres alene på ydersiden af ​​låret, arme og mave. I det første tilfælde kan proceduren udføres, mens du står eller ligger. Når du udsættes for maven, skal du lægge dig ned på en bukke eller seng. Men bagsiden af ​​dine ben er vanskelig at massere dig selv. Og for at proceduren har størst mulig fordel, anbefales det, at den udføres af en assistent.

Valg af dåser

Der er flere typer kopper, der kan bruges til anti-cellulitemassage.

Og slutresultatet afhænger stort set af deres valg:

1. Gummi. Lavet af medicinsk gummi af høj kvalitet. Fordelene inkluderer lave omkostninger og praktisk brug. Ulempen er, at cremer og olier absorberes i gummiet, hvilket gør dåserne svære at rengøre. Før brug skal du holde dåserne i varmt vand for at blødgøre materialet.
2. Silikone... Optager ikke cremer og olier, pletter ikke og er let at rengøre. Silikoneglas er altid bløde, så de behøver ikke opbevares i varmt vand inden proceduren.
3. Glas... Forældede produkter uden yderligere vedhæftede filer kan bruges til massage. Men for at skabe et vakuum i dem skal du sætte ild til en vatpind. Moderne modeller er udstyret med en gummidyse, så der ikke er brug for brand, når du bruger dem. Og takket være evnen til at regulere tryk kan sådanne kopper bruges selv på følsomme områder (mave, arme, indre lår). Optager ikke olier og cremer. Ulemper - skrøbelighed og høj pris.
4. Dåser med en pumpe... Lavet af plast af medicinsk kvalitet. Fordelene inkluderer det faktum, at når du bruger dåser, kan du kontrollere og justere eksponeringsintensiteten. De er holdbare, skræller ikke, absorberer ikke olie. Ulemper - kan ikke bruges alene, da væv kan blive skadet på grund af stærk sugning.
5. Med magnetiske vedhæftede filer... Multifunktionelle kopper, hvis anvendelse kombinerer vakuummassage, akupunktur og magnetoterapi. Ulemperne inkluderer høje omkostninger.

Banker har forskellige diametre: fra 1 til 8 cm. Og du skal vælge et produkt, startende fra hvilket problemområde du skal påvirke. For at massere lår, mave, balder, bryst er det værd at bruge krukker med en diameter på 5 cm eller mere. Hænder skal behandles med produkter op til 5 cm i diameter.

Sådan smøres huden

Enhver anti-cellulitecreme kan bruges til massage. Men et sådant middel gør det vanskeligt for dåser at glide over huden, så fagfolk anbefaler at bruge æteriske olier under proceduren, og det tilrådes at foretrække sådanne af dem.

for eksempel:

1. Enebærolie... Fremskynder metaboliske processer, hvilket bidrager til vægttab. Det har en generel stimulerende virkning og toner nervesystemet og lindrer stress og irritation.
2. Geraniumolie... Aktiverer lymfestrømning, bekæmper stillestående processer. Anbefales til følsom og irriteret hud.
3. Cedarolie... Det fremskynder blodcirkulationen, lindrer hævelse, beroliger nervesystemet.
4. orange olie... Mætter huden med vitaminer og ilt. Fremmer celleregenerering og fremskynder fjernelsen af ​​toksiner og toksiner.

Hvis du ønsker det, kan du lave en speciel blanding, der effektivt bekæmper manifestationer af cellulite. For at gøre dette skal du forbinde 3 spsk. l. olivenolie med en knivspids kanel og formalet rød peber. Den resulterende masse skal opvarmes i et vandbad. Derefter skal du tilføje 4 dråber af enhver anti-cellulite æterisk olie til den.

Forberedelse til proceduren

Massage med banker for cellulite giver den maksimale effekt, hvis du forbereder dig korrekt.Før proceduren anbefales det at besøge saunaen eller dampbadet eller tage et varmt bad med tilsætning af havsalt. Derefter dampes huden godt ud, og resultatet bliver mere synligt.

Hvis dette ikke er muligt, skal du besøge brusebadet og sørge for at rense huden for døde celler ved hjælp af en skrubbe eller vaskeklud. Yderligere udføres en session med konventionel manuel massage i 5-10 minutter. Du kan erstatte denne session med at gnide med et håndklæde.

Et signal om, at det er tid til at gå videre til hovedproceduren, er en let rødmen af ​​huden. Derefter skal du påføre en generøs mængde olie eller creme på kroppen og gnide den grundigt over huden. Når produktet absorberes, kan du starte proceduren.

Varianter af massage med banker til cellulite og udførelsesteknikker

Teknikken til at udføre proceduren afhænger i høj grad af valget af den zone, der er berørt:

1. Ben og underarme... Massagen udføres i lodrette bevægelser fra top til bund og tilbage.
   
2. Balder... I begyndelsen af ​​sessionen masseres musklerne i en cirkulær bevægelse, og derefter skal bankerne trækkes op og ned.
3. Mave... Området masseres i en cirkel, så skal du udføre strålebevægelser i forskellige retninger fra navlen.
4. Hofter... Dette område er udarbejdet i zigzag, cirkulære og lodrette bevægelser.

Det er strengt forbudt at træne den indvendige side af låret, brystvorterne, popliteale hulrum og lysken.

Du skal massere dine arme, ben og balder i 10-15 minutter. Lårene, hvor fedtaflejringerne normalt er mere koncentrerede, skal behandles i 25 minutter. Men det er tilladt at påvirke maven ikke mere end 5 minutter. Der er flere typer massage, afhængigt af hvilken krukke der vælges. Under alle omstændigheder begynder sessionen med en forberedende fase.

Procedurens teknik er uændret, kun metoden til installation af produktet ændres:

Uanset hvilken krukke der vælges, skal den installeres, så huden ikke hæver sig mere end 2-3 cm. Ellers kan der opstå ubehagelige fornemmelser og endda skader.

Gå ikke glip af den mest populære kolonneartikel: Plasmolifting af ansigtet - hvad det er, hvordan det udføres, resultater, fotos før og efter proceduren.

Thai cupping massage

Denne type eksponering betragtes som den mest effektive, men den har også sine ulemper. Først og fremmest kan Thai massage ikke gøres mod sig selv. Derudover kræves der en vis erfaring for at udføre en sådan procedure. Derudover skal du til sessionen købe specielle thailandske stearinlys, der består af voks, bomuld og ozokerit.

Efter det forberedende trin skal du tænde et stearinlys, lade det brænde ud i et stykke tid for at dræne voks og derefter sætte det på huden og dække det med en krukke. Derefter kan du fortsætte med selve proceduren.

Brusebad

For at spare tid kan du få en massage, mens du tager et bad eller et bad.

Til at begynde med skal du varme godt op med varmt vand det område, som du planlægger at påvirke med banker.

Desuden gnides huden med en vaskeklud eller vante og smøres med shower gel. Derefter udføres en massage med en silikone dåse. I slutningen af ​​proceduren skal du tage et kontrastbruser og afslutte sessionen med en kold skylning.

Statisk massage

Denne massage adskiller sig fra den klassiske, idet kopperne simpelthen placeres på kroppen og efterlades et stykke tid. Proceduren har en lidt mindre effekt end en dynamisk effekt, men den er velegnet til dem med mild cellulite.

Hvordan udføres sessionen:

1. Proceduren begynder med forberedelse. Det vil sige, at du skal dampe huden og derefter behandle den med ethvert massagemiddel.
2. Luft frigives fra dåserne, og derefter installeres de på den ønskede del af kroppen. Der holdes en afstand på 5-10 cm mellem produkterne. Huden skal trækkes ned i krukken ikke dybere end 1,5 cm.
3. Den første session skal vare højst 3-5 minutter for hvert område. I fremtiden kan du gradvist øge effekten op til 15-20 minutter. Men det er vigtigt at huske, at sessionen ikke skal være mere end 5 minutter længere end den foregående. Det er værd at stoppe proceduren, hvis der er alvorlig smerte eller ubehag.
4. I slutningen af ​​tiden skal bankerne fjernes omhyggeligt. For at gøre dette skal du holde din finger under kanten. Hvis der bruges moderne modeller, skal du bare hæve deres ventil.
5. Efter proceduren skal du fjerne den resterende olie med et væv eller vand.

Cirkulære blå mærker kan forekomme efter statisk massage. Dette er en normal reaktion, der forsvinder af sig selv. Efter 4-5 sessioner tilpasser sig huden, og nye spor stopper med at dukke op.

Algoritme til massage med banker for cellulite

Bankmassage til cellulite er opdelt i tre faser og udføres i henhold til følgende algoritme:

1. Efter et brusebad eller sauna tilbydes en let massage. Du er nødt til at klemme let og stryge over huden. Sådanne manipulationer slapper af muskler og ledbånd og forbereder også huden på stress. Takket være dette opstår der næsten ingen ubehag under proceduren.
2. Kroppen smøres rigeligt med et massagemiddel, så krukken glider over huden under sessionen. Rester af creme eller olie skal tørres af dine hænder, ellers glider produktet ud under proceduren.
3. Krukken placeres på huden, og der dannes et vakuum. Produktet skal passe tæt og tæt på kroppen. Hvis krukken "skrællede" under proceduren, betyder det, at der blev påført lidt massagemiddel på huden, eller at luften blev pumpet dårligt ud af den. Dernæst skal du glat flytte produktet langs lymfeknuderne, og det er ønskeligt at gå fra top til bund. Det vil sige, hvis benet masseres, skal du starte fra knæet og stige til låret. Flyt ikke krukken for skarpt eller hurtigt - dette forbedrer ikke, men tværtimod svækker effekten. Én linje skal udarbejdes ikke mere end 5-6 gange. Proceduren kan og bør ledsages af mindre smerte fornemmelser, hvilket betyder at alt gøres korrekt. Hvis smerten er for skarp og utålelig, skal sessionen stoppes.
4. Ved afslutningen af ​​proceduren skal der udføres en beroligende massage. Og vask derefter den resterende olie af med vand og spred huden med enhver fugtighedscreme.

Eksperter anbefaler at ligge i 15-20 minutter efter massagen med dåser, pakket ind i et håndklæde. Hævelse og blå mærker kan forekomme efter sessionen.

For at forhindre deres udseende tilrådes det at påføre en venoton eller decongestant salve på huden, for eksempel "Troxevasin" eller "Lyoton". Og også eksperter anbefaler at afstå fra at spise i en time efter massagen.

Varighed af massage med banker for cellulite

Det er nok at gennemføre cuppingmassage 2-3 gange om ugen. Hvis du udfører proceduren oftere, øges belastningen på blodkarrene mærkbart, hvilket vil påvirke deres tilstand negativt.

Det synlige resultat vises allerede efter 3-5 sessioner.

Men for helt at slippe af med problemet skal du udføre 10-12 procedurer afhængigt af graden af ​​cellulite og livsstil. Hvis det på et kursus ikke var muligt at opnå den ønskede effekt, skal du tage en pause fra 3 uger til seks måneder og derefter gentage behandlingen.

Skaden ved massage med banker fra cellulite og kontraindikationer

Massage med banker til cellulite kan ikke kaldes en absolut sikker procedure, fordi vakuumet ikke kun påvirker huden, men også de indre organer.

Derfor er det strengt forbudt at gennemføre sådanne sessioner, hvis der er sådanne patologier:

• forværring af kroniske og infektiøse sygdomme;
• åreknuder og tromboflebitis;
• hypertension og sygdomme i det kardiovaskulære system;
• eksem, psoriasis, dermatitis;
• kronisk osteomyelitis;
• betændelse i lymfeknuderne

• onkologi og godartede tumorer;
• urinvejsproblemer og galdesten sygdom;
• postoperativ periode
• aktivt stadium af tuberkulose.

Det er strengt forbudt at gennemføre sessioner under graviditeten, fordi dette vil føre til abort.

Og det er også umuligt at påvirke kroppen med et vakuum i ammeperioden. Efter en kejsersnit eller naturlig fødsel kan du kun massere bryst, mave og ryg med dåser efter seks måneder. Det tilrådes ikke at afholde sessioner, når der er udslæt, insektbid, ridser og andre skader på huden. Denne procedure skal udføres med forsigtighed under menstruation.

I løbet af denne periode kan du massere lår, ben og arme, men det er forbudt at påvirke maven for ikke at øge blødningen. Cupping massage hjælper med at klare de eksterne manifestationer af cellulite. Men "appelsinskal" - det er bare konsekvenserne af en forkert livsstil.

Derfor, for at procedurerne får størst mulig effekt, er det nødvendigt at se på problemet på en omfattende måde. Det vil sige, sammen med massage, skal du opgive dårlige vaner og fastfood, og du skal også skifte til korrekt ernæring og dyrke sport.

Artikel design: Anna Vinnitskaya

Video om vakuummassage til sider

Kinesisk vakuumdåser fænomen: