Sådan reduceres næsen, omformes uden kirurgi, visuelt med makeup, corrector, kosmetik, øvelser og injektioner

Du kan ændre form, justere eller reducere næsen uden hjælp fra plastikkirurger ved hjælp af tilgængelige metoder og specielle øvelser derhjemme.

Øvelser til at rette næsen derhjemme

Ved at træne de små næsemuskler kan du vedligeholde eller forbedre din næseform. Universelle teknikker styrker hele organets muskeltonus, bevarer dets form og eliminerer hængende bruskvæv.

Særlige øvelser systematiseres efter problemer og er designet til at nå specifikke mål, formkorrektion og skjule manglerne i naturens ansigtsdekoration. Gymnastik udføres foran et spejl, kun "på et rent ansigt", hvorfra al makeup er fjernet.

Udgangspositionen for alle øvelser er den samme: sid med ryggen hvilende på bagsiden af ​​en stol, træk dine mavemuskler ind, stram lårene og gluteal muskler. Hvis det er nødvendigt, kan du udføre gymnastik-komplekset på en sofa, i en stol, i en bil eller på et kontor, mens du ikke glemmer at holde ryggen lige og spænde dine muskler.

Alle øvelser udføres 1 eller 2 gange om dagen, medmindre andet er angivet. Antallet af gentagelser er angivet i udførelsesalgoritmen. At øge antallet af gentagelser fremskynder ikke det ønskede resultat.

En måned med regelmæssig og samvittighedsfuld undersøgelse vil bære de første frugter af hårdt arbejde. Næsmusklerne styrkes, hele organet strammes og får en mejslet form. Du bør ikke forvente kardinal reinkarnationer. Dette er gymnastik, ikke en plastikkirurgs skalpel.

En løbende næse, skader og sygdomme i huden og slimhinderne er kontraindikationer for motion. For dem, der står over for problemet med, hvordan man reducerer næsen derhjemme, kommer et sæt øvelser til undsætning.

At rette næsen (når næsespidsen vippes til siden)

For at korrigere asymmetrien i næsen (venstre eller højre side af spidsen) er det nødvendigt at presse næsebroen let med to fingre.

1. Skub spidsen af ​​næsen mod krumningen med pegefingeren på din anden hånd.
2. Vip overlæben ned.
3. Bliv spændt i 1 sek.
4. Slap af spændingen.

Lav 40 reps. For at opretholde den korrekte næselinje anbefaler kosmetologer at træne selv efter at have opnået visuelle resultater.

For at forkorte næsen (Carol Madgio)

En universel øvelse af den californiske kosmetolog Carol Maggio giver dig mulighed for at forkorte næsen lidt, styrke muskeltonus og forbedre form på en ikke-kirurgisk måde.

1. Klem næsebroen med to fingre.
2. Brug den anden hånds pegefinger til at løfte næsespidsen let.
3. Stræk dig ned med din overlæbe.
4. Slap af efter en anden "forstening".

Lav 40 reps. Blodcirkulationen forbedres, den sænkende muskel trænes, hvilket resulterer i, at næsen er let forkortet.At udføre øvelsen to gange om dagen vil bringe det ønskede resultat tættere på.

At krympe næsen med kartofler

1. Løft spidsen af ​​næsen med pegefingeren.
2. Åbn munden bredt.
3. Tag fat i tænderne med overlæben, og stram således huden under næsen.
4. Luk din mund. Frys, slapp af om et øjeblik.

Gentag mindst halvtreds gange.

Opmærksomhed: jo bredere munden åbnes, jo flere muskler og nerveender er involveret i træningen, hvilket har en gavnlig effekt på alt udseende. Daglig træning vil føre til, at næsen efter et par måneder får en mere langstrakt og pæn form.

For dem, der er interesseret i, hvordan man reducerer næsen med formen af ​​en kartoffel, anbefales en anden simpel øvelse:

1. Klem næseborene med fingrene, træk vejret gennem munden.
2. Opbevar næseborene i 5 minutter.

Gentag tre gange i løbet af dagen. Eksperter siger, at ejerne af "kartoffel" næsen efter 2 måneder vil bemærke, at deres olfaktoriske åndedrætsdel af ansigtet har fået en mere yndefuld form.

Til indsnævring af næsen

1. Åbn munden, træk hagen ned.
2. Refleksionen i spejlet vil demonstrere, hvordan næsen tilspidses under denne manipulation.
3. Hold staten efter 10 sekunder, slapp af ansigtets muskler.

Lav 30 reps. For at indsnævre næsebroen kan du bruge denne handling: klem næsebroen med fingrene, foretag omhyggelige frem- og tilbagegående bevægelser med fingrene "op og ned".

Udfør 40 reps.

For at indsnævre og forlænge næsen skal du:

• sænk spidsen af ​​næsen
• udvid næseborene;
• Tæl til ti;
• gentag 3 gange.

Næsen forlænges og bliver tyndere på grund af styrken af ​​de langsgående muskler.

Gå ikke glip af den mest populære kolonneartikel: Plasmolifting af ansigtet - hvad det er, hvordan det udføres, resultater, fotos før og efter proceduren.

Til udtynding med store næsevinger, næsebor

Reduktionen af ​​vingerne kan opnås ved at "pumpe" dem. For at gøre dette skal midterfingrene på begge hænder placeres i de elytrale fordybninger.

1. Rynk næsen, spred vingerne, mens du trykker på dem med fingrene.
2. Udfør 5-6 tryk med en anspændt næse.
3. Slap af. Gentag 10 gange.

Overdreven brede næsebor er resultatet af bihulebetændelse. Du kan styrke dem som følger. Oppust næseborene, så spændingen i den nasolabiale trekant mærkes, og huden på næseborene løftes let. Tryk på kanterne af næseborene med fingrene for at forhindre dem i at stige. Slap af efter 5 sekunder.

Til løft af næsespidsen

1. Brug dine tommelfingre og pegefingre til at lave en kikkert omkring dine øjne.
2. For at undgå rynker skal du bruge pegefingrene til at trykke på øjenbrynene og med de store - under øjnene.
3. Med en rynket næse og en hævet overlæbe skildres afsky.
4. Frys i spændt tilstand.
5. Slap af efter 5 sekunder. Lav 10 reps.

Næsebroen og overlæben styrkes, næsespidsen stiger let.

Retning af næseseptum

En af de mest almindelige, vanskelige at korrigere og farlige deformiteter er krumningen i næseseptumet. Træning vil ikke rette fejlen fuldstændigt, men vil reducere den visuelt og minimere de ubehagelige konsekvenser af krumning.

I dette tilfælde gælder øvelsen til korrektion af asymmetri, der er beskrevet tidligere. Forskellen er, at pegefingeren skal påføres deformationsstedet i septum. Fremstil tryk i den modsatte retning af krumningen.

Korte vejrtrækninger, der slutter med en dyb indånding gennem næsen, gør nasal vejrtrækning lettere, lindrer symptomerne på "overbelastning" og den tilhørende hovedpine. Du kan udføre et vilkårligt antal gange.

For at rette en pukkel

Delvis korrektion af pukkel er kun mulig i tilfælde af krumning af bruskvævet. Med pegefingers glidende bevægelser skal du handle på næsens bagside og øge trykket i stedet for pukkel. Knogledeformation elimineres ikke ved gymnastik.

Visuel korrektion af form og størrelse med makeup

For at finde ud af, hvordan du reducerer din næse derhjemme ved hjælp af dekorativ kosmetik, skal du studere visse regler og teknikker baseret på visuel indsnævring (udvidelse) og afkortning (forlængelse) af ansigtsegenskaber.

Stylister advarer: brugen af ​​produkter, der indeholder perlemor og glitter, er strengt forbudt. De skaber en unaturlig effekt!

Kom godt i gang med korrigerende makeup, skal du bevæbne dig selv med tre toner pulver (foundation):

• en grundlæggende tone, der passer perfekt til hudtonen;
• blænding - produktet er en tone lettere end den vigtigste;
• kontur - produktet er en tone mørkere end den vigtigste.

Ved at ændre de steder, hvor højdepunktet og konturen påføres, kan du opnå en visuel ændring i næsens form og størrelse.

• Toner og nuancer bør ikke være for forskellige fra hinanden, ellers er der risiko for at gøre ansigtet til en malet maske.
• For at korrigere en kødfuld næse med en flad bro er siderne og spidsen skyggefulde, og en blænding påføres langs ryggen med en tynd streg.
• For at visuelt forkorte den lange næse er vingerne og spidsen skyggefulde. Fremhævningen påføres på bagsiden, men fanger ikke spidsen.
• For smal næse lyses helt op, hvilket fører til visuel ekspansion.
• Den brede korte næse forlænges og indsnævres ved at lette ryggen og spidsen. Vingerne og siderne skygger.
• Pukkel trækkes ind i skyggen med en kontur, hvilket letter resten af ​​næsen. Det er meget vigtigt at opnå glatte overgange, så korrektionen ikke ligner en beskidt zone.
• Alle buler i næsen, skævt af skade, er dækket af en mørk tone. En lige linje er lagt langs ryggen i en lys tone. For nemheds skyld kan du bruge en lineal eller en hvilken som helst anden flad genstand.

Korrektion af de enkelte dele af næsen udføres efter det samme princip: alt stort, bredt og fremspringende er skyggefuldt. Smal, tynd, lille og kort lyser. Når du arbejder med næsen, skal du ikke glemme at anvende tone på resten af ​​ansigtet. Ellers vil centret leve et separat liv, der er uforeneligt med resten af ​​funktionerne.

Sådan krymper du næsen med øjenbryn og hår

Øjenbrynernes form, bredde og farve påvirker også næsenes opfattelse og understreger eller maskerer dens mangler. En stor næse ser endnu større ud på baggrund af tynde, lette og lige øjenbryn.

Hvis du visuelt vil reducere størrelsen på den centrale del af ansigtet, skal du følge råd fra professionelle og vælge buede former af medium tykkelse med rig farve og tilstrækkelig højde over øjet, hvilket giver indtryk af et åbent blik.

• Glat, manglende volumen, frisurer og korte haircuts er velegnede til ejere af en mellemstor næse med en regelmæssig form. For dem der har denne del af ansigtet langt fra ideelt, frisører anbefaler kraftigt at være opmærksomme på omfangsrige kaskader. Den lange, udbulende næse er godt afbalanceret af lydstyrken bag på hovedet.
• En række krøller og bouffanter er også ens.
• Lige, frodige pandehår, som ikke er rentable, fremhæver en næse med mangler i ansigtet. Hvis ansigtets ovale og formen på panden giver dig mulighed for at vælge en frisure uden pandehår, er det bedre at gøre det. På et åbent ansigt ser næsen mere proportional ud. Hvis det er umuligt at opgive panden, bliver du nødt til at dvæle ved dens asymmetriske, skrå og "revne" muligheder.

Du kan også rette mangler med hårfarve. Alle nuancer af lysebrun og kastanje skjuler store ansigtsegenskaber, herunder næsen. Meget mørke farver og nuancer af "blond" understreger kun det, du vil skjule.

Øjenforstørrelse

Store udtryksfulde øjne tiltrækker andres opmærksomhed og reducerer interessen for fejl i andre ansigtsdetaljer, især næsen. Make-up kunstnere og kosmetologer anbefaler dig stærkt at mestre de enkle øvelser fra Carol Madgio og mestre teknikkerne til at øge øjnene ved hjælp af dekorativ kosmetik.

1. Udgangspositionen til gymnastik er at sidde eller lyve (da det er praktisk for alle). Læg fingrene over dine øjne med en slangebøsse. Indeks - til det ydre hjørne af øjet, midt - over næsebroen.Påfør let pres, kig op. Squint, forsøger at trække det nedre øjenlåg til det øvre. En flagring i det nedre øjenlåg skal mærkes under pegefingrene. Åbn dine øjne, slapp af. Lav 10 reps. Uden at fjerne dine hænder fra dit ansigt, skal du lukke øjnene tæt, stramme dine gluteal muskler. Tænk mentalt til 40. Læg dine hænder ned, slapp af.
2. Ret pegefingrene tilbage til de ydre, og læg langfingrene i øjnene. Se opad. Træk det nedre øjenlåg til det øvre, og føl musklerne ryste med fingrene. Sænk det nedre øjenlåg. Udfør 10 af disse elevatorer. Slap af.

   

Når du træner to gange om dagen, kan de første resultater opnås på 7 til 10 dage.

Makeup, der forstørrer øjnene, har flere hemmelige tricks:

1. Tegn øjenvippens vækstlinje på det nedre øjenlåg med en hvid kosmetisk eyeliner eller hvide skygger. Tricket er, at den hvide linje, der smelter sammen med det hvide i øjet, visuelt forstørrer øjet.
2. Modtagelse for lukkede øjne. Påfør en række punkter med en hvid blyant eller øjenskygge på de indre hjørner af øjnene. Bland med en børste. Øjnene "bevæger sig væk" lidt fra hinanden.
3. Modtagelse for fjerntliggende øjne. Ved at ændre blyantfarven fra hvid til rød og placere prikkerne i de indre hjørner af øjet kan du opnå den modsatte effekt - øjnene "bevæger sig tættere" på hinanden.
4. Bring det øverste øjenlåg fra det indre hjørne til det ydre, og øg gradvis pilens tykkelse. Stram ikke halen. Bedre at holde det kort, opad. Det nederste øjenlåg bør ikke bringes ned eller bringes fra midten til den ydre kant. Skygge en klar linje. Prøv ikke at ødelægge den allerede trukkede hvide linje inde i øjenlåget.
5. Tykke, lange øjenvipper skaber en mystisk glorie omkring øjnene. Mascara og tang i god kvalitet fungerer godt til makeup i dagtimerne. Aftenversionen tillader brug af falske øjenvipper.
6. Lyse skygger på den faste del af det øvre øjenlåg hæver visuelt øjenbrynene og forstørrer øjnene.

Skulpturregler

Teknikken til at skulpturere (modellering) af ansigtet blev populær i 70'erne i sidste århundrede i løbet af den hurtige filmudviklingsperiode. Teknologien er baseret på brugen af ​​legen af ​​lys og skygger gennem brug af skuespillerens makeup.

Det adskiller sig fra korrektion ved, at det ikke kun bruges til at maskere ufuldkommenheder i træk og hud, men også til at understrege den medfødte værdighed i ansigtet, hvilket giver det en mere perfekt oval, velplejet hud og indre udstråling. Det udføres på hele ansigtet.

Anlægsaktiver (billedhuggere):

• base fundament;
• korrekturlæsere;
• bronzer;
• concealer;
• highlighter.

Alle disse materialer kan være tørre eller flydende. De tørre er ret nemme at påføre, fungerer godt til dagtimerne og anbefales til fedtet hud. Vigtigste ulemper: manglende stabilitet, dårlig maskering af afskalning. Flydende billedhuggere kan anvendes til make-up om aftenen, de maskerer forskellige ruheder godt, men er sværere at anvende.

Som værktøjer til påføring af makeup bruges:

• børster i forskellige størrelser og tykkelser med forskellige skærevinkler;
• blandebørste;
• applikatorer;
• svampe.

Stedet, hvor den kunstneriske ansigtsskulptur udføres, skal være godt oplyst (naturligt og / eller kunstigt). Det er nyttigt at tage før- og efterbilleder. Dette giver dig mulighed for at evaluere resultatet og lette arbejdet med fejl. Processen begynder med at rense huden og påføre et basisfundament, der matcher hudtonen. Derefter kommer korrekturlæsere til spil.

Det er let at skjule sig under farvenuancer:

• fregner og alderspletter
• ar og ar;
• acne og andre betændelser
• rynker.

Naturlige toner lyser (øges) eller gør mørkere (formindsker) visse områder. Der er en universel ordning til tegneslag.

Altid dæmpet:

• nedre kindben
• hårgrænse på panden
• overgangen fra hagen til nakken og selve nakken;
• næsens vinger.

Er udsat for afklaring:

• området under øjenbrynene
• kindbenets øverste linje
• ydre mundhjørner
• bagsiden af ​​næsen
• hul over overlæben.

At skulpturere en bred næse består i at gøre siderne mørkere og anvende en lys tone med en smal strimmel på næsebroen:

• For at forkorte næsen bliver spidsen mørkere.
• En meget stor næse er helt dækket af en tone, der er lidt mørkere end naturlig.
• Arbejdet med korrektorer slutter med omhyggelig blanding for at give ansigtet et naturligt look.
• Concealeren er beregnet til pletmaskering af mindre hudfejl, inklusive næsen.

Efter modellering med matte korrektorer ligner ansigtet en smuk maske. For at give det en indre glød bruges en highlighter. De reflekterende partikler, der udgør denne kosmetik, får ansigtet til at lege med livets farver.

For at reducere næsen derhjemme, for at give den yndefulde former, som dem fra verdensfilmstjerner, er det nok at anvende en tynd linje af highlighter på ryggen og skygge, glatte ud kantene med mørke sider.

Listen over magiske kosmetik, der kan gøre næsen lille, øjnene store, læberne fyldige og ansigtets ovale perfekte vokser hele tiden. I en kvindes arsenal er der mange forskellige typer våben, der gør hende til en skønhed. Du skal bare lære at bruge dem korrekt.

Video om, hvordan man reducerer næsen derhjemme

Smuk næse uden operation. Sådan krymper du din næse med træning derhjemme:

Sådan reducerer du din næse uden makeup:

https://www.youtube.com/watch?v=KTAhACha6LI